不散不见
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇不散不见范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
不散不见范文第1篇
由丹尼斯•克罗利和纳文•塞尔瓦杜莱创办的社交网络Foursquare，是2009年3月在得克萨斯州奥斯汀举办“西南偏南”音乐和互动媒体节期间推出的。而一年之后的今天，这家设在纽约的公司，已经成为被众人追捧的风头无两的头号投资热门。
在推出六个月之后，Foursquare即进行了第一轮天使融资，到今年4月，Foursquare的用户突破100万，用户登录次数在过去的一个月里实现翻番。目前Foursquare呈现出的发展曲线，比当年的Twitter还要快。
Check in的魅力
那么这个似乎一夜之间闯入人们视线的家伙到底是干嘛的？按照官方的说法，Foursquare模式50%是地理信息记录的工具，30%是社交分享的工具，20%是游戏工具。听起来似乎仍然不知所云，那么来举个通俗点的例子。比如你现在要想在城里找最火的餐馆、酒吧或演唱会，你就已经不用再询问朋友们了，取而代之的是去Foursquare上“报到”。
用户通过智能手机登录这个网站以后，能让同为该网站用户的熟人知道自己身在何处。与此同时，他们还能了解到其他用户在干什么――是有位同事在隔壁餐厅吃饭，还是朋友们在城市另一头的夜总会聚会。随着“报到”提示在手机之间的交流，人们立刻就能知道社交圈中流行场所的位置。
这个基于地理位置的社会化网络服务，“Where are you”是其分享的核心，用户可以手动控制分享自己的位置，并且Foursquare为这个地理位置分享的社会化服务引入了一些游戏的机制，用户在分享位置的同时也可以享受到乐趣。如果说Twitter解决了在什么时候我在做什么的分享，那么Foursquare就解决了在什么时候我在哪里的分享。
首先，用户需要做的第一步是“Check in（报到）”，也就是标注出你所在的地方，让朋友们知道你在哪里，当然你也能看到你的朋友们在哪里。如果你发现你所在的某个地方在“签到”时没有数据显示，那么说明之前还没有别的Foursquare用户来过，而你的意见则将成为之后到来的用户所参考的原始资料，是不是很有成就感啊？
其实这也就是“签到”后的第二步，发表自己的观点和意见，就像在Twitter上自说自话一样，当然你还可以借助Foursquare的“贴士”功能，为其他用户提供些更有价值的意见，比如对某个餐厅的饭菜品头论足一番，或者对某个剧院的音响效果挑挑刺，也许你的一句无心之语就能成为别人参考的宝贵意见呢。
有人可能会发出疑问，我去了就去了，干嘛非要签个到或者留句言呢，而这就是Foursquare最精巧的设置――奖章功能。为了吸引用户的加入和保持用户的黏性，Foursquare专门设置了众多不同类型的奖章，当你第一次登录签到时你会获得“新手”奖章；如果在十个不同的地方签到则可以拿到“探险家”奖章；如果你到过了五十个不同的地方，那么你就是“超级明星”。如果说以上这些都还只是虚名的话，那么“市长”奖章则是带来实实在在的好处，因为获得“市长”奖章的人有机会获得商家的优惠和折扣。Foursquare以60天为一个周期，如果一个用户出现在同一个商家的次数足够多的话，他就会成为这里的市长，商家将为其提供独有的优惠待遇，这即是对其忠诚度的奖励，也是对其他用户的示范效用。“市长”大多是某个商户的忠实客户，也是活跃的社交分子，得到优惠待遇的他们如果要举行聚会的话，多半会把朋友们招呼到这里来，那么商户的生意就不用愁了。
多变的位置，多样的服务
同时，对于商家而言，Foursquare也提供了极好的广告营销机会，成为Foursquare的合作商家，不但有效地增加了顾客光顾的次数，顾客对店铺的忠诚度也将大大提升。虽然扔的是小饵，钓的也是小鱼，但其实商家看重的是小鱼后面紧跟而来的鱼群，当自己成为Foursquare的热门地标之后，就可以撒网捕大鱼了。
Foursquare除了允许商家在上面优惠信息，还通过大量数据的分析，为商家提供消费者的统计数据，比如男女消费比例、顾客的消费习惯等，这样就能使商家更有针对性地调整市场促销策略和推广方案。
对那些非零售商或服务行业的公司来说，Foursquare给他们提供了一种新的品牌推广方法。以百事为例，去年12月，Foursquare与百事可乐公司合作举办了一场公益社区活动。只要用户在Foursquare上积一分，百事就捐赠4美分到市内的青年营地，结果在一周之内就捐赠了近万元。
World Café Live是费城一家现场演奏音乐的酒店，作为精明的广告客户，该酒店的劳拉•威尔逊最初是在“西南偏南”音乐节期间在Foursquare露面的，当威尔逊在网站上发送酒店的信息时，她发现数百名用户已经在酒店“报到”好几个月了。于是，World Café Live开始为每周荣膺“市长”头衔的用户免费提供餐饮。“这是我们必须要跟踪的手段，因为我们想吸引人流。”她谈到，“这种手段拥有巨大的潜力，我们必须跟上它的步伐，我们不应该错过任何自己信息的机会。”
交通枢纽则是地理位置社交网络用户最经常报到的另一个热点。最近，Foursquare与旧金山BART地铁合作，以乘客在该社交网站上的反复报到为依据，每月为那些频频搭乘公共交通工具的用户提供打折。利用“作弊者编码”，Foursquare可以根据手机的GPS信号证实用户是否身处他们所说的位置――比如说，这种编码可以证明某人并没有在当地的健身房“报到”，而是蜷在家中的沙发里。Foursquare的用户可以选择让自己处于“断网”状态，也就是说，他可以为自己的位置保密，不过，他依然可以从第三方企业那里赢得奖章的积分、享受折扣优惠。
地理位置是个多变的因素，可以被植入很多不同的应用程序和服务项目中，很显然，近几年以来，社交网络已经成了一个显赫的企业现象。人们与朋友之间存在着“虚拟空间关系”，不过，就在某一时间身在何处来说，他们之间在实体世界中同样也有某些关系。地理位置是个很有价值的信息，这样的信息可以促进各种社交互动的丰富程度。
Foursquare这种模式，有一个最大的好处，就是你能够随时随地随手地签到，而且还可以将你签到位置的心得体会、好的消息，比如哪个商场打折，分享给自己的朋友。这是一种非常好的混搭，把以前传统的互联网和手机，进行了很好的融合。之前说传统互联网和移动互联网的迁移，中间有一道看不到的鸿沟，很多互联网的创业者，都觉得移动互联网怎么做，包括SNS的业务，包括传统的LBS（基于位置的服务），发现很难有一种突破。而Foursquare这种模式出现之后，大家一下就看到了一种突破口。
智能手机的拐点
其实地理位置功能早在2000年就被植入了移动电话，但是，根据这项技术构建的早期社交网络，比如Dodgeball（纽约大学两个研究生创建的网站，提供基于手机定位的服务。用户在Dodgeball网站提交个人姓名、所在城市、手机号码、所属的移动运营商等信息后，可创建个人账户，并添加好友名单），却并没有获得稳定的立足点。Dodgeball依靠手机短信来为用户更新朋友们的动态，这家由克罗利创建的公司2005年被谷歌公司收购，后来，谷歌关闭了这个公司。
地理位置社交网络的拐点是iPhone引领的智能手机风潮的出现。智能手机添加了非常易于使用的地理位置功能，并将地图软件整合到了设备中，它还能让功能的开发者和信息的者与我们的应用软件轻松地整合到一起。基于iPhone开发的以地理位置为核心的应用程序，能让户外活动装备零售商REI公司雪况报告，一个名为Flixster的应用程序则能让用户查阅电影时间表和影评信息。每当iTunes加载应用程序时，人们在白页网站上下载iPhone应用软件的数量就会出现显著的增长。此外，在主导品牌通过应用程序的广告中，有80%是针对特定地理位置的，也就是说，广告客户会选择特定的市场向消费者广告。
近年来，手机的普及使接入互联网的人数以及加入社交网络的人数出现了显著的增长。以美国为例，自称使用移动设备上网的成年人，从2007年的24%，增加到了目前的32%。2005年，在社交网络上注册的成年人只有8%，而到了2009年，这一比例则上升到了47%，在年龄介于18岁到29岁的男男女女中间，这一比例则高达72%。
据Hitwise调查，过去一年中，地理位置社交网络的流量增长了350%。Foursquare用户的构成情况也佐证了这一统计结果，在该网站注册的大部分用户都是大学生和生活在城市中的二三十岁的专业人士。该网站最初只在美国的大城市运作，不过，自去年12月以来，全球各地的用户都可以使用这一网站的服务了，就注册的用户数量而言，东京仅次于纽约，位列第二。
本地化应用的前景
好处说了一大堆，但是运用Foursquare有一个重要的前提，那就是得有一个智能手机，而就目前国内的用户情况来说，不管是iPhone、黑莓和还是采用Android系统的智能手机所占的市场份额都远不如美国。目前国内3G用户的市场占有率仅为15%，今年智能手机占据的出货量也仅能达到10%，而在美国，智能手机已占到新手机销量的31%。
除了用户基础环境的不同，基于UGC（用户创造内容）模式的应用在中国也普遍面临监管压力，之前饭否和唧歪未能在国内重现Twitter所带来的微博魔力就已经给大家敲响了警钟。而让用户自己创建内容还可能因数据质量的参差不齐造成数据库的混乱，也许类似大众点评网这样拥有大量商家资源的网站模仿Foursquare更为可行。
另外一点与Foursquare所处环境迥异之处在于，中国智能手机用户的定位功能主要依赖于运营商的网络覆盖状况，这些以信号发射基站为基准的定位服务往往会产生偏差。而近来传闻对Google Earth的打压以及互联网地图牌照的发放，更是让人对这一领域究竟有多少自由空间产生怀疑。
另外，虽然国内的类Twitter网站命运多舛，但是像新浪微博这样有中国特色的微博却势头凶猛，其惊人的增长性和优越的互动功能如果能找到一个移动互联网的应用工具或者合作者，其发展潜力则不可限量。
不散不见范文第2篇
记得2006年初到组委会时，福祉展还是一个没画完撇的“八”字。为了把这个“八”字画得好看，我们没日没夜地连续工作了半年多，从3000多家企业中苦苦搜索，最终招到了134家公司来参展。台子虽然不大，但总算搭起来了。当时来场的观众大多不知道福祉为何意，之前见到的辅具种类非常有限。展会现场到处都能听到不敢置信的惊喜：“我还能站起来吗?”“我也能独立出门，去吃饭、去旅游吗?”“居然还有辅具帮我穿衣、吃饭、写字吗?”“我们的名胜古迹不用做任何破坏就可以完成无障碍改造吗?”那些久旱逢甘霖的兴奋使我们坚信我们所做的事业是有意义的。
之后，在社会各届的大力支持下，福祉展持续快速地发展起来了。虽然难免有很多困难需要克服，但政府不断加大的投入和福祉产业同僚们对福祉商机的不断关注，使我们对市场、对展会抱有足够的信心。最终，100余家国外企业成功地进入了中国，他们带来了福祉汽车、机械手臂、眼控电脑、各式高端轮椅、盲人听书机、行动不便者专用道路交通信号灯、口味多样的特制流食，各种先进的康复、护理和家庭医疗设备、感官训练室、各种生活自助具，以及包括无障碍卫生间和厨房、升降平台和座椅、便携坡道等品种繁多的无障碍设备。
我记得，在2008年的福祉展上，一个中年男子在试驾首次在中国展出的残疾人专用汽车时，控制不住地流下了泪水；我记得2009年的展会上，一群老人听说有了老年人专用的电话展出后，从很远的地方赶来，在场内焦急寻找时那期待的眼神；我还记得，一位特教学校的老师在参观完展会后握着我们的手说：你们干了一件大好事啊……
转眼2011年了，我们欣慰地看到，中国国际福祉博览会在经历了5年的发展后，终于又迈上了新的台阶，已经从一个相对单纯的辅助器具和康复设备的展览，变身为一个关于福祉领域的全方位的展览展示活动。在既有的硬件展览的基础上，我们新增了一系列来自瑞典、意大利等国专门针对教育、培训和社会服务的软件展示，适时地填补了我国这一领域的空白，以期使辅助器具和正确的使用方法、完善的服务体系相结合，从而最大限度地为残疾人和老年人服务。
此外，展会还将同期举办中国福祉事业现状和政策报告会、第一届国际残疾儿童(脑瘫)康复论坛、第一届国际特殊教育论坛、第一届国际辅助器具适配与评估论坛、第一届残疾人、老年人“性”福生活论坛等8个论坛，重点探讨关于老年人和残疾人的热点问题。致力于交流经验、共同发展、排忧解难。
不散不见范文第3篇
在旧中国，中国人得到的不是荣誉，而是令人痛苦的屈辱和讥讽。从1896年到1948年，举办了14届奥运会，而诺大的中国却仅仅参加了三次。其中，在1932年，中国第一次参加奥运会，刘长春作为中国唯一的运动员参赛。这位当时的中国第一飞人终因不堪路途的疲惫，遗憾没有进入决赛。
52年后，同样是在美国洛杉矶奥运会上，当中国数百名运动员组成的方阵，在鲜艳的五星红旗的引领下迈着雄健的步伐进入主赛场时，所有的观众掀起一阵阵山呼海啸般的狂涛，欢呼声此起彼伏。在这次奥运会上，许海峰一声清脆的枪响，实现了中国金牌“零”的突破，中国运动员共赢得了十五枚金牌，位居金牌榜第四位。中国以崭新的姿态屹立在世人面前。
“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成我们新的长城……”，在汉城，在巴塞罗那，在亚特兰大，在悉尼，在雅典，当奥运会赛场上一次次奏响中华人民共和国国歌，当中国的运动健儿骄傲地亲吻国旗，身披国旗吸引世人目光的时候，人们看到的不仅仅是赛场上运动员矫健的身影，还看到了一个充满生机和活力，已经崛起的民族。中国人用自己的实力感动了世界。
不散不见范文第4篇
醒着，本名乔宇
减肥前身高170CM体重却有78KG，通过跑步，大约一年半的时间减掉了14KG，成功转型为一个热爱跑步的瘦子。
1 原地慢跑—失败！
为了能分散跑步产生的疲劳感，我买了个跑步垫子边看电视边原地慢跑。从15分钟跑起，争取每天多跑1分钟，坚持了一个月，可成果并没有我预期中的那样显著，体重只轻了1KG（后来我才明白这和我晚上跑步后偷吃零食有关）。于是我就加长跑步时间，2个月后减了1.5KG，快迈进75KG的大关了，但也有个问题：对着电视跑100分钟，耗时太长了。我寻思有没有单位强度更大的跑步方式。
2 每周一跑—失败！
正巧我在网上看到了TNF跑步论坛，而且发现他们组织越野跑的时间地点都能接受，于是就信心满满地在论坛上报了名参加每周末的约跑。可是等到了约跑当天我才发现：越野跑和自己在家悠闲跑根本不在一个档次，越野场2.5KM一圈，大家跑得跟打了鸡血一样快，而我连撵个女生都费劲。
第一次我只跑了7.5KM。虽说很累，可是这种集跑步和户外于一体的运动形式对我很有吸引力。我很乐于和这帮“打了鸡血”的跑友们一起享受奔跑在山野里的乐趣——展翅的蝴蝶、俏皮的山雀……就这样每周一次10KM，坚持跑了一年，但体重还是保持在75KG左右，这让我十分困惑—肥肉怎么就甩不掉呢？直到我在论坛里遇到一个网名叫“无敌小胖”的跑友，这个问题才得到了很好解答—他的出现在我的减肥经历中起到了关键的导向作用。
3 每天夜跑—成功！
原本“无敌小胖”比我还胖、跑得比我还慢，身高182CM，体重98KG。但是三个多月不见，这家伙减了15KG，好像换了个人一样！我就问他的减肥方法，对比后我才发现跑步减肥的关键所在：不在于一次跑多少，而在于每天能跑多少；不在于早饭和午饭吃多少，而在于晚饭能不能吃得清淡。
于是每天下班后第一件事就是约人夜跑。跑量从五KM逐渐增加到了10KM，我们偶尔还会跑16KM观赏一下五环到三环的夜景。时值夏季跑步出汗挺多，新陈代谢比较快。这段时间里体重以疯狂的速度在减少，不到四个月的时间，体重从75KG减到了64KG!整整11KG啊！这期间我最喜欢去的就是超市了，而且特别喜欢在肉铺摊子逛逛，看着那白花花肥得流油的五花肉、碗口粗的肘子就像看到从自己身上减掉的肉一样有成就感。
食色性也，所以减肥不是一件很轻松的事，需要和自己最基本的欲望做近身肉搏，需要很大的自制能力，并把这种能力变成一种习惯。有了这样的经历，你还有什么不能去战胜呢？所以加油吧，那些还没有换上跑鞋、还在抱着零食的小胖子们,能减肥你就能去超越！
刘嘉
37岁，身高175CM，减肥前体重达到92.5KG，九个月的时间，通过游泳和跑步成功减肥约25KG，目前保持着68～70KG的理想体态。
“如果你把减肥、健身当做吃饭、睡觉一样不可变更的环节，不会因为工作忙或者应酬多而取消，那么你一定会成功。”
1 决心
2009年以前，刘嘉的体重一直是超重的状态，后来发展为轻度肥胖，体检时发现内部脏器的病化，脂肪肝从轻度上升到中度，有转向更严重的趋势，同年肾结石急性发作，医生告诉他，现在身体这么差，肥胖是首要因素，如果继续胖下去，高血压、糖尿病都有可能接踵而来。没有好身体，再好的生活也没命享。他当下警醒，便决定开始减肥。
查了很多资料，咨询很多人，都没有确定通过哪种方法减肥最合适。2009年时认识了两个健身爱好者，他们建议他跑步，但是鉴于当时体重过重，跑步对膝盖造成的压力太大，就建议从游泳开始，先减重，再塑形。
2 减重
从2009年的秋天开始，每周去两三次游泳池，每次200?300米，坚持了不到一个月，惊喜地发现减了3KG。然后就增加游泳强度，每次600?700米，同时配合饮食上的控制，每顿食量减20%，一个多月后又瘦了7.5KG。就这样进入一种良性循环，体重很快就减下来了。通过三个多月的游泳体重总共减轻了15KG来斤。减重成功。
3 塑形
通过游泳是减掉不少体重，但身上留下来不少褶子。因为脂肪流逝之后表皮就松了，皮一松就会显得比正常年龄要老，会很难看。刘嘉就想让皮肤变得紧致一些。怎么紧致呢？朋友告诉他跑步是最有效的方法，而且成本也很低，场地不受限制。
借鉴别人的经验，循序渐进，每周两三次，先从每次跑1000米里、走几百米然后再跑1000米，这样跑走结合的节奏来进行，继而到不论多慢能够连续地跑两三公里的时候，就进入一个巩固期，然后就向五公里进发了。
不散不见范文第5篇
健步走不是散步
健步走的秘诀只有9个字：高抬腿，勾脚背，猛蹬地。这样行走，可以让几个主力肌群参与进来，让下肢力量得到充足锻炼。
高抬腿：健步走不同于平时的走路，平时走路可以慢慢悠悠、闲庭信步，但健走要求必须抬起腿，让髂腰肌参与其中。髂腰肌在人体的腹腔中，通过髋关节的孔直接附着于大腿，连接着股骨头、股骨i，像桥梁一样连接着众多其他骨骼肌肉关节。一旦它出现问题，会牵涉很多骨骼关节出现连锁反应。事实上，髂腰肌在行走过程时就该全力以赴的，但一般自然步的抬腿只使用了20%的髂腰肌，有的懒得甚至这20%都想省去。
勾脚背：健走时，往回收脚的时候脚面最好向后勾一下，这样可以锻炼小腿骨（迎面骨）前面的肌肉，更好地强化迎面骨的力量，使下肢及脚面伸肌群得到锻炼。
猛蹬地：在关注腿部用力的同时，不要忽视蹬地的一瞬间。这个蹬地的动作必须将整个脚掌完全张开，让每块细小的肌肉都积极参与到这个蹬地的动作中，这样可以推动人体重心移动，更好地保证足弓的弹性。
健步走正确的步姿
科学健走的用力模式和用力顺序如下：抬腿启动，后脚开始抓地，身体随着往前冲，前脚跟着地的同时后腿要发力开始蹬，小腿用力，大腿后群肌用力，连带上身和臀大肌都参与了迈步的过程。
需要注意的是，在健步走时，头部应该自然直立，眼睛目视前方15～20步距离的地方。走路时，身体应该与地面呈垂直状态，上体前倾或后仰都不正确。摆臂幅度前不露手后不露肘，切忌摆臂幅度过大或过小。走路过程中，脚下的落地姿势应该为从脚后跟过渡至前脚掌，中间采用全脚掌落地的方式。
走前也要做准备活动
健步走是介于散步和竞走间的一种运动。每一项运动，在进行前，一定要有准备活动，不然都有可能导致运动不适或肌肉损伤。因此，健步走之前应先慢步进行适当热身，然后用中速边走边调整，让身体逐渐适应健步快走的节奏。
研究发现，对于大多数人来说，高于每分钟120步的健步走，对身体才有明显的锻炼效果。但每个人的身体情况不同，所以，要根据年龄和身体条件选择适宜的运动量、健步走速度和持续时间。
细节不可忽视
走前了解自己的身体状况，特别是心肺功能。各种慢性病患者要听医嘱，而且健步走时要注意防护，避免发生意外。