前言:想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗?我们特意为您整理了5篇教你做人范文,相信会为您的写作带来帮助,发现更多的写作思路和灵感。
“指如削葱根,口若含珠丹”是古代美女的典范。嘴唇是人脸上一道亮丽的风景线,关系着女人的美丽,所以我们不仅要养护脸部肌肤,也要好好养护唇部。
《本草纲目》记载,蜂蜜味甘、性平和,有清热、补中、解毒、润燥、止痛的功效。
嘴唇干燥时,可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇。几天后,嘴唇就可恢复柔嫩光滑。当然,你也可以涂唇油,但一定要厚点,再剪一小片保鲜膜贴在唇上,然后用热毛巾敷在上面,直到毛巾冷却,这样可以使唇油中的精华被嘴唇彻底吸收。
生活中,很多女性很关心眼角的皱纹,却很少注意到唇部的皱纹。其实皮肤的老化松弛,以及表情肌的过度收缩,常会造成嘴角、唇部皱纹丛生,这会对脸部的美观造成极大的影响。
下面介绍一个唇部护养法:毛巾用温水沾湿后,轻轻敷在双唇上(两三分钟)――用儿童型软毛牙刷刷掉死皮――用棉棒蘸温水洗去残留的死皮――涂抹蜂蜜(居家)或者护唇膏(外出)。
嘴唇是非常娇弱的部位,干燥、低温、冷风的环境都会损伤到它,尤其是秋冬季节,空气干燥、气温低,特有的干风很容易使唇部起“干皮”。因此,外出、游泳的时候,要涂上一层润唇膏,让娇弱的双唇得到适当的保护。爱美的女人不要忘记在临睡前给双唇涂一层保湿型润唇膏。
健康红润的双唇是女人特有的标签。你用双唇的美丽弧度展现内心的微笑,而干裂、脱皮的嘴唇会让你的笑容变得干涩。所以,我们要好好呵护双唇,为世界留住灿烂的弧度。
健康美丽回音壁:
纵向的唇纹增多、唇峰渐渐消失、唇色日渐暗沉等,这些都是唇部衰老的标志,如果做做下面这些运动,衰老的步伐就会渐渐慢下来。
1.嘴巴做张合运动,每次将嘴巴张至最大,重复10次。
2.用中间三指从中间往两侧按摩嘴唇四周的肌肉,可以缓解肌肉紧张。
3.用双手中指指腹以画圈的方式按摩两侧嘴角,力度不要过大。
牙齿的保养法
女人在微笑的时候是最迷人的,但试想一下,朱唇微启,露出的不是皓齿,而是一排黄牙,参差不齐,那么再迷人的笑容也会让人望而却步。所以,姐妹们千万不要忽略了牙齿的保养。
大S最得意的就是她的牙齿,整齐而洁白。她宣称,只要是美女,一定得有一口洁白的牙齿。“美容大王”的意见我们得认真听取。一口洁白的牙齿也会让你更加自信,从此把笑不露齿的羞怯抛开。
可惜现实中很多人的牙齿发黄、发黑,甚至遍布牙斑。要想拥有一口皓齿,必须重视日常清洁,做到饭后漱口,保持早晚刷牙的习惯。
当然你还可以常吃甘蔗。《本草纲目》对此物早有研究和记载:甘蔗性平,有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止咳消痰、除烦解酒的功效,可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭、肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。而且甘蔗还是口腔的“清洁工”,反复咀嚼甘蔗可以把残留在口腔以及牙缝中的污垢清除,同时咀嚼甘蔗还可以锻炼牙齿、口腔及面部肌肉,起到美容的作用。
另外,教你一个让牙齿洁白的小方法:漱口后,将新鲜柠檬汁涂在牙齿表面,过一会儿,用清水漱口。柠檬汁可以帮助去掉香烟或酱油等食物留在牙齿上的颜色。
保护牙齿,还要防治一些常见病。
1.牙疼
牙疼是常见问题,也是困扰很多人的问题,这里有一个快速简单的治牙疼的方法:取10克花椒,加入适量的水,煮约5分钟,加入一两左右的白酒,完全凉后,将花椒过滤掉,再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙疼时,可用洁净棉签蘸此水后放入牙疼的部位咬住,很快就能止疼。
《本草纲目》言花椒:“坚齿、乌发、明目,久服,好颜色、耐老、增年、健神”,所以即便没有牙疼症状,平时也可以多吃点花椒。
2.牙龈萎缩
中医认为牙龈萎缩是虚证。人体的气血不足时,气血不能到达牙龈,就导致了牙龈萎缩。调理脾胃、补充肾阴则可以让气血充足,气血充足则可以到达牙龈,滋养牙龈。
健康美丽回音壁:
小小的座位问题,困扰着多少班主任。
教室就那么大,有坐第一排的就有坐最后一排的,最后一排是第六或第七排,离黑板大约五六米。
如果不是特殊情况、个别情况,每个人都有一个同桌。
谁坐第一排?谁坐最后一排?谁是你的同桌?
这个问题很好回答吗?当过班主任的都知道,难啊!视力问题、身高问题、成绩问题、纪律问题、个性问题,哪一个在排座位时没有体现?没有一种排法能让所有人满意,没有最好,只有更好。
前两天又和同事讨论座位问题了。同事问我排座位有什么学问,我说我们班同学的同桌是自己选的。
说完全是自己选的,也不准确,说大部分是自己选的,倒是真的。
和每一个班主任一样,座位问题也困扰着我。经常接到学生调换座位的申请,我无法一一满足。调一个座位,往往是牵一发而动全身,引发连锁反应。班上公认的好位置就那么多,不可能人人满意。为了满足同学们调座位的愿望,我经常是绞尽脑汁。我时常在想,有没有一个比较好的办法或标准能相对科学地解决这个问题?
没有标准,就制定标准。标准总是人制定的,大家都同意就可以了,这就是游戏规则。人不是机器,可以随机排座位。其实完全随机排座位倒不失为一个办法,公平嘛,不满意就经常随机排座位,随机调换座位。只是,这是一种比较低级原始的方法,貌似公平,其实是不作为。所以,先制定规则,然后在大家遵守基本规则的前提下,再做个性化的考虑。
基本规则如下:
1、排座位不考虑视力问题,因为大部分同学现在都近视,看不清可以配眼镜。看不清黑板不作为向前调座位的理由;
2、身高是重要考虑因素,尽量不让前面的人挡住后面的人的视线,长得最高的人只能坐后排,没有办法;
3、需要和同座位上课讨论问题的理由一般也不予考虑,学习上的问题可以课后讨论,上课讨论过多既会影响听课效率,也会影响课堂纪律;
4、男生和女生可以是同座位,不存在男女界限;
5、同桌需要经常换,试着和不同性格的同学相处,一般一个学期可以调整一次;
6、不以成绩好坏作为排座位的依据;
7、好的位置和相对差的位置需要轮流坐,好座位不是终生的;
接下来是对坐在不同座位上的同学的要求:
如果你坐在一个公认的好位置上,那么请你珍惜你的座位,好好听课,如果你上课不专心听讲,经常被老师批评,对周围同学造成不良影响,说明你并不需要这样的好位置,违纪累计到一定次数,那么请你将你的座位让出来,给那些想学习的人;
如果你认为你的座位不理想,想换一个好位置,那么请你在现有的座位上好好表现,不能因为座位不好就不听课,如果以不坐好位置就不好好学习,那么你的要求将不能得到满足。只有在现在的座位上尽自己的努力好好学习,调换座位时才会优先考虑。
在座位问题上表现出大度、谦让、顾全大局的同学在调整座位时将优先考虑,或在其他荣誉问题上补偿,不让老实人吃亏。
管理班级、教育学生,无小事。小小的座位问题,蕴含着大学问,也是考验班主任智慧、公正、公平的一杆尺子。我带班的策略是举重若轻、举轻若重。一个座位问题,看似微不足道,却要费尽心思,目的就是不想让学生们为一个座位问题伤心或影响学习积极性。
座位问题,其实能折射出一个班级的整体氛围和学生的学习态度。座位是小环境,班级风气是大环境,教室很小,如果课堂上吵闹,无论坐在哪里都会受影响,班级不好,任何人都不能独善其身。所以,要想从根本上解决问题,必须保证班级整体的课堂纪律。班级纪律好了,学习气氛浓了,换座位的压力就小了。
刚开始时,由于班级纪律很乱,躲到哪儿都不行。不想学习的人坐在哪儿都无所谓,只要方便讲话就可以。因为不想学习的人多,在失望中,很少有人关心过自己的座位。(班主任 banzhuren.cn)后来我发现,要换座位的人多了,知道这是好事,因为有越来越多的人关心自己的学业了,想学了,于是就想在一个好位置上听讲。其实,座位的好坏,是相对的。对于一个从不想学习的人来说,坐在最后的角落里最舒服,老师不大容易管得到,相反,坐到前排就不那么自由了。
每次调动座位,征集班委意见,从班级课堂纪律的大局出发,动之以情、晓之以理。总是大费周章,一定会有人不满意,提意见,我这人好说话,学生和我提意见根本没有顾忌,还经常来个死搅蛮缠,搞得我一点办法都没有。
又是一段时间下来,换座位的意见又积累了不少,我又要动手了。
我走进教室,说了我这次调整座位的思路——让大家自己选择同座位。我让每个人拿出一张纸,写下自己最想和谁成为同桌,写三个人作为备选。很快,纸条交上来了,这又是一次尊重民意的做法。之所以写三个,是为了在选择的时候余地更大。
我带着一大堆纸条,回到家里,把纸条像纸牌一样排开,开始排列组合,如果你选我,我也选你,就基本上满足了。原以为这项工作很繁琐,一做才知道,这样比我自己想破脑袋排座位省事多了,因为三个候选人只要满足其中一个,就搞定了,而我也可以根据他们的实际情况,在三个候选人中,选择我认为最合适的,这样就皆大欢喜。其中有特别受欢迎的同学,被很多人选择,也有个别没有人选的,但是,绝大多数人都没有问题。我很顺利地排出了大概的座次表,剩下几个小问题解决起来就方便得多了。
第二天再做了一些个别工作,新座位表就出台了。绝大多数人如愿以偿,情绪很好,再没有到我这里来提意见甚至是哭哭啼啼的了。
这样操作带来的一个疑问是:自己选择的好朋友做同桌,上课讲话问题不是更严重吗?
大多数班主任是有意识地把爱说话和不爱说话的人放到一起,以为这样可以减少上课讲话现象,还会把特别好的朋友拆散,以防止他们过于亲密影响课堂纪律。而我却反其道而行之。
对此,我的对策是:
1、充分相信大家选择同座位的动机是良好的,是为了有个好心情更好地上课,还可以互帮互助;
2、所有座位,试坐一个星期,根据试坐情况调整;
3、因为尊重了大家的意向,所以大家都很满意。为了让自己和满意的同桌能长期坐下去,同时回报老班对你们意见的尊重,请每个人珍惜来之不易的同桌,共同为班级良好的课堂纪律做贡献;
4、不自重的,在一起互相有坏影响的,影响课堂纪律的,你们的意见就不配得到尊重,老班再把你们调开时,你当无怨无悔。
现在,效果如何呢?很多班主任都会觉得,自己选择同座位那还不乱了套啦,喜欢讲话的都凑到一块儿了。告诉你,如果你是这样想的,就说明你不懂得心理学,更不懂得尊重和自重之间是有密切关系的。只有你尊重了学生,才会赢得学生的回报。我们不排除有人不识抬举,但是如果以这样的心态去怀疑每个人,事情就会很糟。事实上,大多数人是懂得珍惜的,即使有人不自觉,也有规则应对,还怕什么呢?
我们为什么总是假设学生自己的想法和动机是很坏的呢?
人生如雪
纯洁无暇
人生如歌
婉转悠扬
人生,平淡
人生,活力
她,充满生机
她,向往未来
人生如画
色彩缤纷
人生如秋
硕果累累
人生如雨
缠缠绵绵
人生,高亢
人生,激昂
他,教你做人
他,树立信心
人生,它是复杂的
人生,它是简单的
不论如何
笑对人生
活好当下,努力使自己快乐
爱的时候他白羊会满怀热情,只关心自己直觉中最想要的,全身心地享受恋爱的感觉。所以,离去的白羊让我们了解到:人生苦短,只有努力多做些使自己快乐的事,才会不枉此生。
金牛座
坚忍和专注
金牛教给我们要管理好自己的情绪,在适度的范围内发脾气。在心机上金牛也许缺乏机智的小聪明,但他们却能把坚定的信念和原则秉持下去。如果你清楚自己想要什么,那就专注于目标坚持下去吧。
双子座
给予外界阳光
双子座很容易就感到满足,因为他们懂得用自己的快乐让整个世界充满阳光。大多数时候,他们都是主动的给予者,不吝惜付出,这份轻松、自然以及敞开胸怀的阳光心态值得参考。
巨蟹座
看清实质,理智地珍惜
相爱的时候,巨蟹会对恋人体贴关心、善解人意,可是如果你想借此走进他们的心灵,那一定会遭到他们强烈的抵制,他们付出时绝对不能超过自己对安全感的控制。所以,我们要学会理智地珍惜他人给予的东西,如果所需实在强人所难,那就放弃那些强加的情感负担。
狮子座
学会赞美和自我激励
狮子渴望获得恋人的认同,一旦他们无法获得中心地位和赞赏,失望和倦怠会促成他们放手。他们用最直接的方式告诉我们:对他人的欣赏和赞美也是一种催化剂。同时你也要学会自信:相信自己的能力、实力和魅力,告诉自己,你也可以很精彩。
处女座
学会用完美的眼光看待不完美的人
处女座追求完美,他们会竭尽所能地达到最佳状态,这也决定了他们不能容忍别人的瑕疵,如果别人做不到与之同样的完美,他们的批判就会随之而来。我们需要思考的是:幸福不是苛求完美,而是用完美的眼光最大限度地宽容不完美的现实和人,保持平衡的心态。
天秤座
学会积极、果断
天秤非常在意恋人的想法,常常衡量着不要将事情做得太过,以免伤到恋人的心。然而,这种思考方式,一定程度上把一半的决定权都交给了他人,会导致感情上的负担和压力。过于理智的权衡会使你犹豫不决,有时候就应该积极地进取、果断地取舍。
天蝎座
释怀
天蝎骨子里的孤傲使他们无法抵挡外界带来的刺激和伤害,强烈的自尊使他们把真情压抑成一种宁死不屈,所以分手时他们会让自己和恋人都受到某些情绪上的折磨。如果爱真的要离开,那么就尽量释怀吧,无法在一起并非是谁的错,人生中许多无奈都是不能挽回的。
射手座
乐观
射手敏捷却不敏感,乐观而不苛刻,分手时也会极有风度地退场。所以,我们也要乐观地看待一切,告诉自己失恋并不是人生的失败,只是结束一种不成功的可能。同时,大方地放开手掌,不要握紧拳头去束缚他人和自己的自由。
魔羯座
本色对抗压力
当爱情不在的时候,摩羯也许会出于责任去挽留爱人,也许会狠狠地收回属于自己的一切。他们最不怕的就是输到底,强有力的本色会促使他们从低谷中一步步站起。分手后的魔羯爱人提醒我们:再爱也只要八分就足够,要给自己留下两分的余地再次站起。
水瓶座
超然、达观
水瓶座是客观而超然的,他们的离开是因为理想失落的无奈、现实压力的重负、兴趣的乏味和转换。我们要学会用现实的眼光去安抚环境变换带来的不安,用坚定的理智去洞察被忽略的现实。
双鱼座
明确自己想要的
在隆回天壁,有一个老师月收入不足500元,然而他拿出全家积蓄办了所不收学费,还供学生吃穿的学校。两年来,他积蓄用光还负债累累。为了学生,他咬了咬牙去医院卖血。在北京,团中央第一书记今年2月获悉此事后,立即批示“请共青团湖南省委落实情况,若属实,请基金会解决”。
一个单纯的念头,一群穷孩子有了免费读书的机会
天壁的失学儿童不敢相信,他们终于有了免费读书的机会。
天壁的乡邻有点怀疑,孩子上学不用交钱,天底下有这种好事?
天壁的老师也很疑惑,这陈征东,是发了疯,还是着了魔,每个月工资不足500元,吃饭都成问题,为什么还张罗着办所不收学费的希望学校?
陈征东,这个30多岁的年轻教师,什么话也没说,他一个心眼儿要在天壁这个国家贫困县中的贫困乡办所希望小学。这是1996年的秋天。
天壁,山陡岭峻,地偏人穷,在家乡从事成人教育的陈征东,走村串户,目睹不少儿童失学后南下打工,心里很不安。于是,他和妻子王秀英商量想办所不收学费的学校,专门招收特困学生和残疾儿童。王秀英二话没说,赞成丈夫的义举,因为她心里也认为丈夫说得对:“人生在世,要做点好事。”于是,陈征东和妻子王秀英紧锣密鼓地开始了办学行动。
他们拿出了自已平时省吃俭用的6000元钱。没有教室,他们租;没有课本,他们买;没有教材,他们在县内各学校一本本地凑。一番奔波后,学校终于建起来了。
但别人都不相信天底下有这样的好事,不相信天壁有这样啥都不图、拿着钱往外扔的傻瓜,大家都不愿送孩子来,怕是骗局。
陈征东没有气馁,他想,精诚所至,金石为开,做点工作,一定会有人来读书,毕竟在隆回渴望读书的人太多了。于是,陈征东逐一到特困生和残疾儿童家里去“劝学”。“去一次,你不信,我三趟、四趟往你家走,你该会感动吧”,陈征东抱定了一颗一定要拉回失学孩子的决心。这年8月,他在烈日下跑了3000余公里,走了40户人家。
很快,人们改变了看法。
1996年秋天,他招进了母亲早死、父亲长年卧病的徐爱娥、徐爱平两姐弟,招进了身世不明、被一对残疾夫妇收养的向金娜和哑巴少年罗桂花,招进了弱智少年李强国、邹助田……一共免费收了22名学生。而且还按国民教育教学要求授课,办了一个复式教学班、一个特教班。
1997年春天,隆回县不少经济困难的学生家长都要求来这所不收费的学校读书。这下陈老师犯难了。“这么多人,怎么办?”他很同情这群孩子的遭遇,但教室太小容不下这么多人,可最后他还是收了8名失学的孤儿。至去年底,他招收了30个学生,年龄最大的20岁,最小的10岁。
少年强则国强,卖血也得让孩子们免费读书
对于一个月收入不足500元的家来说,要负担30个孩子的学习费用,无异于上青天。
可陈征东不畏难,他相信办法总比困难多。没有书本,他争取社会帮助。隆回县有关部门大力支持他的义举,县新华书店为他捐了一批书本;县教委资助孩子们一些作业本。没有教师,他和妻子兼职干,还自费聘请两名代课教师。
然而,他很快遇到了难题。这些学生家里穷,没有饭吃,没有菜吃,一个个面黄饥瘦。一天上课时,他发现学生王红英老揉眼睛,便问她眼睛是否不舒服?她红着脸低下头,不好意思地说:“老师,我几个月没吃油了,看黑板上的字很模糊。”陈老师鼻子一酸,下课后立即买来肉,让妻子做好叫全体学生去他家里吃。从此,他每隔一星期,便让学生打一次“牙祭”,吃回荤菜。因为他知道,很多学生家里穷,缺米少菜是常事。于是,孩子没米吃了,从他家拿,没菜吃了,陈征东叫妻子特意做些好菜。“绝不能让孩子饿着上学”,这是陈征东夫妇共同的心愿。半年后,他发现家中所有的积蓄都用光了。因没钱发工资,代课老师也走了。咋办?“学校绝不能停办,绝不能让孩子们再流失。要饿就饿自己吧!”他下了决心的事绝不能半途而废。
可是,陈征东空着肚子上了两天课后,竟晕倒在课堂上,学生一个个泣不成声。妻子王秀英扶他回家,从邻居家借了两碗米饭,陈老师吃了后,又走上了课堂。
节衣缩食,省吃俭用,显然不行,于是陈征东开始走上贷款办学之路。一年来,他已负债2万余元。
这时,有亲友开导他:“现在都啥时候了,还这么傻,图个啥。”面对劝他去淘金的亲友,他轻轻说了句:“梁启超说过一句名言,‘少年强则国强’啊!”开弓没有回头箭,陈征东决意办好这所希望学校。可凭一个人的微薄力量义务办学,何其难也。去年10月,天壁流行感冒,陈征东招收的孩子也不幸染上。“要治这群孩子的病,得几百元钱呀!”陈征东心里暗暗着急。“家中早没钱了,借,一下子又借不到,如何办才好?”他一夜无眠。第二天,他讲完课后,瞒着妻子和心爱的孩子到县城卖血去了。
卖了300CC 血,换来400元钱后,他领孩子们上乡卫生院治感冒。孩子们望着老师那张苍白的脸,仿佛明白了什么,一个个抱头痛哭。
懂得爱,有情感,陈老师比爸妈还好
学生年龄差别大,性格和习惯迥异,智力和基础参差不齐,为了让学生留得住、学得好,陈征东夫妻俩可谓费尽了心血。学生中有人从小缺乏爱和温暖,有的在社会上长期受歧视,性格压抑、内向、怪癖。教学经验丰富的陈征东心想,教育学生懂得爱,有情感,比教会学生学这学那更重要。爱,才能使人有责任感,有使命感。他不厌其烦地做思想工作,通过讲名人名言、开主题班会等形式启迪孩子的心灵。18岁的颜毛捡,因腿残疾导致心理上有缺陷,上课爱把腿架到其他同学凳子上,下课爱坐到桌子上,同学提意见,他动不动就说要杀了某某,弄得大家都不愿与他在一起。陈征东一次又一次做他的工作,并将培根的名言“缺乏真正的朋友是最纯粹最可怜的孤独;没有友谊的灵魂不过是一片荒野……”写在一张纸上,作为颜毛捡的座右铭。通过不断的教育,颜毛捡变好了,听说陈老师家断粮了,他特意上山挖几根竹笋,说什么也要送教师一根。有时他还帮助其他同学,做了不少好事。
陈征东还特意举行主题班会,在黑板上写上“我们应该怎样挺直腰杆做人”,让学生们开展讨论。然后又将巴尔扎克的名言“苦难对于人生是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是历史深渊”写成条幅,悬挂在教室里,以此激励学生自强自立。
陈老师关心孩子,孩子们也很爱老师,他们不知从哪儿获悉陈老师卖血为自己治病的事后,发誓再不能让陈老师这么做,于是这群十三四岁的孩子密谋南下打工。
可“南下行动”计划很快被陈征东知晓,陈老师一个个找他们谈心:“孩子,你们还小,学的文化不多,是赚不了钱的。我之所以办这所学校就是想让你们多读点书啊!要去找工作现在还太早呀!”老师语重心长的话打消了渴望知识的孩子们南下的念头。
但孩子们不想让陈老师为了自己再受苦。他们从电视上知道有个“希望工程”可以帮助失学儿童,知道团中央管这事的叔叔姓李。于是这群孩子瞒着老师给团中央书记同志写了一封长达5页的信。处境艰难的孩子们告诉“李叔叔”自己想读书、一定读好书,但没钱读书的无奈。他们还发自内心地感谢好心人陈征东老师。
看完信,书记感动了,立即在信上批示“请共青团湖南省委落实情况,若属实,请基金会解决”。
今年2月,共青团湖南省委的同志和笔者来到了距隆回县30余公里的天壁片。迎接我们的是一群衣衫破烂的孩子,他们怯生生的眼光中闪烁着惊异。我们走进特教班,十来个高矮不一的孩子有的聋、有的哑,令人心疼,但他们的课桌上摆着小学一年级二册语文教学课本,书本上写满了课堂笔记。走进复式教学班,20来个学生课桌上摆的课本竟不一样,有小学四册、六册、十二册三种课本,随意要他们做几道题,他们竟也做得对。
下课后,我们与这群怯生生的孩子交谈,得知他们有的家距学校竟达一二十公里,最近的也有四五公里远。为了求知,他们每天六七点钟出发,九点钟都能准时来上课,很少有人迟到。当说到陈老师时,一位学生说了句“陈老师比爸妈还好”,话刚落音,全班学生都哽咽着哭了。