简丝数米

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇简丝数米范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

简丝数米范文第1篇

提示：尽量放松心情。你越是从心理上感到自然放松，你的身体越容易配合检查，你也就越感到舒适。

除了月经来潮那几天，其他任何时候都可以进行阴道检查。当妇科医生完全熟悉你的身体状况的时候，就算阴道有少量出血，也不影响检查。当你发现自己有异常出血或其他紧急情况时，必须立即请医生检查，以区分出血的根源，对疾病做出诊断。拥有放松心情，就是最佳检查时段。

工具：外形如同鸭嘴的检查器具

提示：为了使检查舒适，请在你例行妇科检查时向医生询问对你适合的“鸭嘴”型号。一般来说，中号的“鸭嘴”适合中国大多数育龄女性。

这是一种外形如同鸭嘴的阴道检查器具，通常是由不锈钢或塑料制成，前者可以被消毒，以供重复使用，后者多为一次性使用。“鸭嘴”的两个叶片后面相连，前端的叶片在手柄按合的时候就会张开。“鸭嘴”可以将阴道前后壁撑开，让妇科医师方便地进行观察或治疗。

程序：检查前不要吃太多东西，最好排净膀胱，排清肠道。

提示：你可以主动提醒医生用剂，最好是水质剂，也可以用清水代替。它用来涂在“鸭嘴”两个叶片的前端，这样，“鸭嘴”的插入会比较容易，避免产生疼痛。

感知“鸭嘴”活动

1.取半坐卧位,你也许需要在背部倚靠大的软垫作为支撑。

2.观察外,包括、、大小、会阴及周围、外阴的分泌物等。

3.取出准备好的阴道窥器，在顶端抹一些剂。医生如果使用的是一次性窥器，就会听到“喀哒”一声，这说明“鸭嘴”两个叶片的位置被锁定了;如果使用普通金属窥器，则需要拧紧较短手柄上的螺栓来锁定。

4.让“鸭嘴”顺着阴道的自然走向插入.它应该先略微向下，然后再微微向上抬起。

5.观察结束后，医生将“鸭嘴”解锁。如果使用普通金属“鸭嘴”，医生会松开短手柄上的螺栓，你就会知道检查结束了。

观察：在医生指导下，你可以和医生一起了解自己阴道的健康状况。

提示：准备一面镜子，最好不要太小，并且方便调节位置和反射角度，使照明光线借助它的反射投照到阴道内，这样，你就可以放松自在地了解自身了。

正常情形

外阴皮肤：

借助镜子和普通光源，你可以清楚地观察自己的外阴。正常时，呈均匀一致的色泽。偶尔你会在上发现与皮肤颜色一致，无特殊触感的柔软赘生物,如果它对你的日常起居并无影响，可以置之不理。

阴道内部：

阴道壁正常时呈淡粉红色，是有许多皱褶的腔道。这些皱褶就像在阴道里塞满了厚绒布。育龄女性的阴道皱褶很多，它们使阴道保持所需弹性，在容纳或分娩时根据需要伸展开。

临近绝经期，雌激素水平降低，或者在出现炎症的时候，这些皱褶会变薄、变平，甚至消失，颜色发白，或者有充血的点状。这个时候，阴道就变得松弛，缺乏弹性了。

同时，你可以在阴道内看到一些被称做“白带”的分泌物。

宫颈：

继续下去，你会在“鸭嘴”张开的顶端看到一个光滑的粉红色圆形突起，它看上去像是一个屋顶，感觉比阴道里其他部分要硬一些，被触动的时候，也许使你感到不适，那就是宫颈――子宫最下端的部分。宫颈的中间有个小小的孔洞，那就是通向子宫的双向导管，它允许钻过去寻找“另一半”，然后，在9个月后张大，迎接将要出生的婴儿。

不正常情形

外阴白斑：

有时候，你会诧异地发现，外阴皮肤出现浅色区域，你可能是得了外阴白斑。它是局部皮肤营养不良的结果，有时可自然消退，严重时，会让你感到又干又痛又痒。

各种炎症：

白带异常。白色的凝乳状或豆腐渣样无异味的白带，往往提示霉菌感染；泡沫样、如水般稀薄，带有腥臭气味的，大概是滴虫感染；如果是均质如牛奶状并贴附在阴道壁上，则可能是普通细菌感染。

生殖器疣（尖锐湿疣）：

如果发现外阴有赘生物，而且有触痛或触之出血，并有臭味，如同菜花样，可能是患了尖锐湿疣。导致这种疾病的病毒HPV是一种肌肤接触（不只是通过）传染的病毒。

宫颈疾病：

如果你的宫颈不是均一的健康的粉红色，而是出现了红色的斑块，甚至整个宫颈变得如同一只草莓，可能得了宫颈糜烂；如果有红色的病变像舌头一样从宫颈口内突出，应该是宫颈息肉；或者，你看到宫颈上有像小米粒样突出的多个小点，那是蓄积了很多黏液的宫颈腺囊肿……

简丝数米范文第2篇

夏宇童是谁?这个21岁的台湾新生代偶像歌手，正以其无敌的超人气，成为最亮眼的偶像指标。这个可爱的小女生，拥有超正点的外形，超赞的音乐，但如果你了解她那近乎神话的减肥史――区区9个月的时间内，硬是靠着节食加运动的方法，狂减25公斤体重，就不得不为她惊人的毅力所折服。本期《都市丽人》独家专访宇童，为你揭开美少女的私房减肥秘籍。

66公斤－55公斤

从弥勒佛到可爱正妹

谁能想到。眼前娇小骨感的宇童，在17岁时，曾被赠与“弥勒佛”的雅号。一度暴饮暴食的她体重飙升到66公斤，甚至被同学刺激“男朋友都交不到”。连番打击，让她下定决心减肥，

忌口!一定要忌口!

如果肥胖的根本原因是暴饮暴食，那节食就是必需的瘦身方法，在减肥的日子里，宇童开始严格控制饮食，淀粉类(如米饭、面包)；油炸类(如炸鸡、薯条)；甜食(如巧克力、蛋糕)。这些都是她的食谱大忌，是坚决不能碰的东西。不过，宇童也同大家分享了她的独门秘籍：可以单吃米饭和菜，也可以单吃肉，但必须是瘦肉，这样将淀粉类和肉类分开来吃，就不容易形成脂肪，相反，吃米饭配肉，就最容易长胖了!

饮食作息有讲究

一日两餐?是的!宇童的第一餐是在早晨起床后：牛奶或黑咖啡，三明治或蛋饼，早餐，会尽量让自己吃得饱些，因为这一餐提供了一天工作所必需的大部分热量，而这一餐也最不容易形成脂肪。至于第二餐，她会放在下午3点～5点吃，吃烫青菜或其他蔬菜。晚上实在饿的时候会吃些番茄，但吃好后一定会等4个小时再睡觉。宇童还特别叮嘱想要减肥的美眉们，每天下午5点以后就不能再吃东西了，晚上9点以后不喝水，11点前睡觉。

热量

在减重的那段日子里，宇童每吃样东西都会计算好摄入的卡路里，坚决贯彻一天进食的热量不超过700卡。她以宝贵的减肥经验，向大家推荐了几种瘦身食物：燕麦片和水煮蔬菜，超低卡路里和几乎是0的脂肪含量，是减肥期间的首选食物。水果的话可以吃番茄和奇异果。

55公斤－48公斤

骨感美少女无敌进化

若想进娱乐圈，55公斤的体重仍达不到夏宇童的目标。继续魔鬼式减肥!宇童给自己定下了更为苛刻的要求。凡有过减肥经历的人都知道，当体重减到一定程度时，便会遭遇瓶颈。可一旦松懈，又将前功尽弃。只能咬紧牙关坚持再坚持!

自我暗示瘦身法

每每遇到坚持不下去的时候，宇童就会用“瘦了就能穿上漂亮衣服”来激励自己。只要一想到自己肥胖时穿什么都不好看的样子，宇童就会更发奋地减肥。减肥期间，信心很重要，而毅力就是减肥成功的关键。想瘦身的美眉们不妨也试一下这种自我暗示的瘦身方法，信心会大大加强的哦!

瘦身持久作战法

生命不息，瘦身不止!要想瘦，就一定要忍耐忍耐再忍耐，宇童为大家推荐了两种饱腹又不肥的方法：饿了喝些拿铁咖啡，或者是玉米浓汤，要是突然嘴馋了，又该怎么办呢々小宇童的方法十分有趣――刷牙!哈哈，减肥中的美眉们，快去刷刷牙，说不定，真能把肚子里的馋虫赶走哦!

48公斤－41公斤

48公斤，这已经是让很多美眉们羡慕的体重了。可是谁都知道，想要更上镜，就必须再瘦一点!已是骨感美女的夏宇童也深知娱乐圈的这条黄金准则，于是再一次狠下苦功，硬是在3个月内，又减去了7公斤体重，成功化身小脸的超上镜美女，运动，瘦一点，再瘦一点!

在减肥已经到达定极限的情况下，还想要继续瘦身，就必须辅以运动，宇童笑称自己的运动量超少，每天也不过半小时左右，通常她会做些瑜伽。现在为了唱好歌，练习发声，每天还会慢跑800米。另外，宇童也向大家推荐了两种比较有效的瘦身运动。如果想瘦局部的话，就去做瑜伽，如果想瘦全身，那游泳就是最好的选择了!为了让减肥后的身材更加紧实。她也会搽些能紧致肌肤线条的身体乳，来帮助保持皮肤紧致，让瘦下来的身体线条不松弛。

简丝数米范文第3篇

关键词：秘书教育；差异；发展思路

中图分类号：G642 文献标识码：A doi：10.3969/j.issn.1672-3309（x）.2013.05.69 文章编号：1672-3309（2013）05-161-03

秘书是一个古老而又庞大的职业群体，世界各国都非常重视对秘书人才的培养。改革开放后，我国现代秘书教育逐渐兴起，高校和其他教育组织纷纷开设秘书学课程，且呈现出迅猛发展的势头。然而，与西方发达国家相比，当下我国的秘书教育还有很多不合理、不完善的方面。因此，对中外秘书教育的差异进行比较，明晰在文化背景、教育过程等方面的差距，对缩小我国秘书教育与世界领先水平的差距，实现我国秘书教育的国际化、职业化，有着重要的现实意义。

一、中外秘书教育的文化背景差异

（一）秘书价值观念的差异

在学科分类上，秘书学是管理学的分支学科，也是管理学与行政学的分支学科，因此一国的秘书文化也自然而然的受到所在国家管理文化与行政文化的影响。西方国家的价值观念的发展是与资本主义发展同步的，在诸如英、法、美、德等高度现代化的发达的资本主义国家中，私人企业管理文化深深的影响着公共管理行政文化。在这样的环境下，秘书文化价值观念也表现出更多的经济烙印，体现出职业化、契约化的特点。同时，由于资本主义的生产方式要求企业进行科学化、规范化、高效化的管理，因此秘书文化价值观念也表现出了规范性、科学性。而中国经过了两千多年的传统社会，传统行政文化对社会各方面包括秘书工作都有着深刻的影响。一方面，中国的管理文化以及其下属的秘书文化也更多地体现出以儒家文化为代表的封建正统文化的影子。因此，中国传统秘书文化表现出更多行政性，“官本位”思想某种程度上指导着秘书工作，家长制、领导意志在秘书文化中的影响比较突出。另一方面，传统儒家“仁爱”、“诚信”的优秀精华也影响着秘书文化，“贵和尚中”、“慎独内省”等优秀品质也客观上提高了秘书群体的素质，给中国秘书文化的发展带来了十分积极影响。

（二）秘书具体行为方式的差异

秘书文化价值观念外化就是秘书的具体行为方式，表现在秘书在一定环境下的工作方式、工作态度等方面。在欧美一些发达国家，资本主义经济与现代企业经过了三百多年的发展，企业管理也由最初的传统管理方式转变为后来的科学管理方式，至今变为综合心理学、管理学、组织行为学等诸多学科的管理方式。公共行政部门的工作方式也受到企业管理的深层影响，在此基础上，西方国家秘书工作的分工也更趋向于具体化、专门化，职责范围比较明晰。同时，为了适应快节奏的工作特点，西方国家对秘书的实际操作能力要求较高，秘书一般都需要具备某种实际操作能力，在执行具体工作时也比较自由。而在中国，由于自古以来行政文化的强势影响，企事业单位的管理很多还停留在低水平的传统管理模式当中，机构臃肿，部门冗杂，办事人员工作效率低下。这导致了秘书工作在具体分工上比较模糊，职责范围划分不清，进而对秘书的具体操作能力的要求也很不具体。同时由于在我国秘书更多情况下是扮演“领导的助手”角色，因此我国秘书对领导的依附更强，工作自由度相对较低。

二、中外秘书教育过程中存在的差异

（一）教育目标的差别

西方国家对秘书学研究兴起于20世纪40年代的美国，经过不断的发展与完善，现代西方秘书教育在目标上更加凸显职业化，针对性更强。如美国秘书教育分为高等院校教育，高中秘书职业教育和成人学校秘书教育三种类型，并针对具体情况对每一类型设置具体培养目标，是每一类的秘书人员都能得偿所愿。再如法国政府针对自身国家特点设置“法国国立行政学院”，招收优秀的公职人员和应届高中毕业生，专门为国家行政管理机构培养高级秘书人才。由此可见，国外秘书教育目标针对性强，面向“职业性”，培养适应现代管理和领导工作需要的秘书人才。相较之下，虽然中国秘书工作历史悠久，但是我国秘书教育起步较晚，秘书学在我国兴起于20世纪80年代，是改革开放不断深入和市场经济逐步建立背景下的产物。在这种环境下，中国秘书教育目标较为多元，内涵也相对丰富。当前社会环境下，我国企事业单位对秘书的要求不仅仅是做好文秘工作，还要求秘书能够懂人际交往、协调各种关系，精通外语、会开车等多种能力，因此我国秘书教育目标已经从培养专门秘书职业人才，转为培养多面手、复合型人才。

（二）课程设置的差别

由于欧美一些发达国家的秘书教育紧贴职业特点，与市场经济生活联系紧密，因此，国外秘书教育的课程设置也更加反应企业管理需求，职业定向特征突出，学习人员需要学习很多专业技能。如德国“欧洲秘书培训中心”的课程设置主要分为三个部分：第一部分是相关语言的学习，包括德语、英语、法语、商务英语等等；第二部分是职业技能的学习，包括英文打字、德文打字、速记能力，应用文写作等方面；第三部分是相关理论学习，包括国际经济学、法学、社会学、经济学等等。而中国秘书教育课程设置与其他社会科学结构相似，强调课程设置的系统性，理论性，学习内容覆盖面广、综合性强，呈现出一种学科化的态势。20世纪80年代我国秘书教育刚刚兴起之时，秘书学课程设置包括秘书学、档案学、行政管理学等专业必修课程，也包括社会学、法学等专业选修课程，还包括英语、基本原理等公共基础课程。进入20世纪90年代，随着社会主义市场经体系在我国的建立，用人单位对秘书的工作能力要求进一步多元化，许多高校开设了商务秘书、涉外秘书、企业秘书等细化的专业方向，课程设置也做了进一步调整，在保留公共基础课程、专业必修课程、专业选秀课程体系的基础上，课程内容包含了政治学、经济学、社会学、法学、文学、管理学等诸多方面，覆盖面宽，系统性强，突显学科性。

（三）教材编写的差别

在具体教育目标、课程设置的影响下，中外在对秘书学教材编写上也表现出很大的差异。欧美一些发达国家在秘书学教材编写上突破学科体系，以实用性和可操作性为本，打破了一般人文社会科学“学科本位”的传统教育理念，着重培养实际工作能力。这种实用性倾向表现在教材编写上形象具体、便于操作。这些教材没有采用空泛的理论论述，文字生动形象、案例具体，力求让学习人员掌握工作要领。此外，还对教材内容进行创新，培养学生创造性思维，为提高学生的理解力和判断力提供了新的角度和视野。相较之下，中国秘书学教材在编写上相对保守，不少秘书学教材内容比较空泛死板，案例陈旧，工作实用性和职业针对性不强，难以适应市场对秘书学专业发展的要求。此外，我国在秘书教学过程中尤其缺乏实践性教材，培养学生实践操作环节非常薄弱，更难以达到培养学生创新能力的要求，这也是当前秘书教育很难吸引学生眼球的重要原因。

三、我国秘书教育今后的发展思路

进行中外秘书教育的比较，找出国内外在秘书教育的背景文化以及具体实施的差别，是为了让我们扩大视野，了解国际秘书教育发展潮流，借鉴西方发达国家秘书教育的有益的培养理念和教育经验，找到自身不足，缩小差距，同时博采众长，缩小差距，推动中国秘书教育更健康、更迅速的发展。

（一）重新定位教育目标，以市场为导向，培养适应现代企业需求的高端秘书人才

随着社会主义市场经济的迅速发展，文秘岗位一直是就业热门岗位，就业人员多，范围涉及企业秘书、行政秘书、私人秘书等诸多方面，对秘书人才的需求呈现出扩散泛化的趋势。只以文本写作、文书处理为主要工作的传统秘书已经不能适应市场需求。“国际秘书联合会”给秘书做出的定义是：“秘书应是主管人员的一位特殊助手，他（她）掌握办公室工作的技巧，能在没有上级过问的情况下表现出自己的责任感，以实际行动显示出主动性和正确判断的能力，并且在所给予的权利范围内做出决定。”由此可见，新时期秘书人员需要具备传统文书工作能力、上传下达的协调能力以外，还要有一定的参谋咨询，出谋划策能力，甚至需要具备一定的外语驾驭能力、社会活动能力、法律素养和一定的涉外商务能力等。市场的这种需求标准的提高必然要求当前的秘书教育目标的改革，新时期秘书教育的目标应该是传授职业知识和培养学生发展职业技能而不是讲授学科理论知识的传统学科教育，把“能沟通，会办事”作为秘书人才培养的基本目标，培养业务能力强，综合素质高的新型秘书人才。

（二）课程设置应该更加凸显实用性和操作性

为了实现当代秘书教育的新目标，需要对现阶段秘书课程设置进行优化，在保留秘书学概论、秘书写作、档案管理等专业课程之外，需要开设实践操作课程，培养学生在面对具体事务的处理能力。开设专门的秘书实践训练中心，模拟秘书工作中出现的具体问题，要求学生在具体的情境下按照秘书工作的具体要求，沟通协调，处理事务。还可以让学生进行角色扮演，模拟企事业单位中的各个部门，进行模拟实验。此外，当代秘书教育需要提供现代办公设备办公软件，如传真机、刻录机以及微软Office、数据库Access等等，让学生通过实际操作掌握相关技能。有条件的高校和其他教育机构还可以与当地企事业单位建立良好的合作伙伴关系，设立校外实践教学基地，使学生在求学阶段就可以接触到全真的秘书工作环境，进入具体岗位开展相关工作，一方面可以将所学知识运用到实践工作中去，缩小学校教育与市场需求之间的差距，增强学生就业后的适应力和竞争力；另一方面，在实际工作中遇到的一些难以解决的问题也可以及时反馈给教学老师，提高在校秘书教育的质量。与此同时，还可以成立如秘书协会等学生社团组织，让学生自主创办课外学习活动，锻炼学生独立学习、独立思考的能力。

（三）及时更新，完善现有教材

根据秘书工作的现有需要，提高教材内容灵活性和实用性，编写出适应市场需要、高品质的教材。作为与秘书这一具体职业的学习教材，为了让同学能够更容易的掌握职业技能，需要避免传统教材的空泛论述，突出在工作中各项能力的具体要求，做到理论联系实际，将所学理论实例化、问题化、具体化，如办公外出差旅安排问题、宣传文件书写问题等等。以培养实际工作能力为主线，突出以实践能力为导向，锻炼学生秘书工作的实际操作能力。教材中提到的具体工作手段要切实可行，切记模棱两可，即便是理论性较强的内容，也应该结合具体工作实际，转化为易于理解、方便上手的东西，以便可以加强对实际能力的培养，比如在教学生如何协调人际沟通方面，剑桥秘书教学提倡积极的肢体语言，将具体内容实化为“正面注视表示精力集中，扬起眉毛表示感兴趣”等诸多细节，这种方式在我们当前编写秘书学教材中是非常值得借鉴的。与此同时，在注重对学生进行具体行为指导之外，还应注重启发学生创新思维，在教材每一章之后设置一定数量的启发式问题，引导学生创新工作思路，探索新的工作方法，增强学生的求知欲，促使他们尽快进入职业角色。

参考文献：

[1] 姜爽、赵莹.秘书学[M].北京：北京大学出版社，2010.

[2] 李欣、李国栋.中外秘书教育的比较研究[J].教育与职业，2004，（27）.

简丝数米范文第4篇

灯光里的“摩尔斯密码”未来，网络或许是这样的。

餐厅、飞机、高铁……无论在哪一个场合，你不用再向服务员询问“这里有没有Wifi？”，只要有灯光的地方，你就可以上网，甚至能够看高清视频。在医院，无论手术室还是住院房，你都能随时上网，不再担心电磁会干扰信号。甚至在无线电波无法很好传播的地方，比如水下，或是潜艇内部，我们也能够保障通讯的流畅。海上的灯塔不再仅仅是闪亮的浮标，它可以发出海域安全程度等信息给远处的轮船，使其能规避风险，安全远航；汽车车灯甚至也能传递信息，提示人们规避种种风险，保障安全出行。

这就是Lifi——可见光通信技术

Lifi是近年才提出的新技术。简单地说，给LED灯泡装上微芯片后，可控制其每秒数百万次闪烁，亮了表示“1”，灭了代表“0”（二进制的数据）。由于频率太快，人眼根本觉察不到，光敏传感器却可以接收到这些变化。这样一来，二进制的数据就被快速编码到灯光信号并进行有效传输。灯光下的电脑，通过一套特制的接收装置，读懂了灯光里的“摩尔斯密码”，就可以高速的传输了。

Lifi拥有很多特有的优点：兼具照明、通信和控制功能——具有能耗低、购置设备少等优势；无电磁污染——适用机、医院、工业控制等射频敏感领域；绿色环保、方便快捷——无须无线电频率许可，无须开挖管道的市政许可，便携性强，便于维护，适合在智能家居、智能交通等领域应用；适合水下通信——基于蓝绿光LED灯的半导体照明技术可用于水下高带宽通信；具有更大的带宽潜力——未来能够达到每秒几百兆甚至更高的接入速度；适合信息安全领域应用——只要有可见光不能透过的障碍物阻挡，半导体照明信息网内的信息就不会外泄。Lifi作为一种照明和通信结合的新型模式可以有效推动下一代照明和接入网的发展和技术进步，已成为国内外竞争的焦点和制高点。

Lifi技术因何而生

基于LED的Lifi技术的快速发展有其深层次的市场背景，也是科技发展的必然产物。从产业发展的角度上看，LED固态照明是一种效率非常高且节能的光源，相比较普通日光灯3000小时的寿命，LED灯可以高达五万小时。2011年我国便公布了相关条例，将于2016年全面禁止白炽灯的销售——LED成为下一代照明技术已是大势所趋。目前，我国照明产业市场容量达5000亿元，而LED在其中的规模只占到9%，预计2015年将达到30%，而到2018年则会占有高达80%的市场份额。但是，LED产业门槛比较低，这让市场竞争的压力无比巨大。为了让整个产业朝着良性态势发展下去，大家都在考虑如何开发LED潜在应用、增加附加产值、拉高竞争门槛——正是这种历史大背景促成了Lifi技术的诞生和发展。

在激烈的国际竞争中，中国并未落后

回顾Lifi的发展历程，早在2000年，日本研究者就提出并仿真了利用LED照明灯作为通信基站进行信息无线传输的室内通信系统。随后，松下公司与日本新泻大学针对视障者进行步行研究，佩戴VLC技术仪器的视障者，可透过步行时VLC技术定位后传送定位信息于仪器中。另外，已在博物馆与美术馆的导览应用中，利用展览物的照明灯光传送画作的展出背景信息于用户的移动电话中。欧盟OMEGA项目（2008年1月至2010年12月）研究目的在于发展1GB以上的超高速家庭接入网。

近年来，美国关于VLC技术也开展了许多项目，例如2008年10月的美国国家科学基金重点资助VLC无线通信技术研究。值得一提的是，就在2013年10月11日，英国爱丁堡大学哈斯教授团队交付了第一台Lifi技术的产品，演示了直播伦敦市长鲍里斯?约翰逊的一段讲话。

在这一个领域，中国并没有落后。科技部、上海市科委等部门也在这一战略新兴领域提前做了布局。几乎就在爱丁堡大学哈斯教授团队做出产品的同一时期，我们团队也研发出了样机，演示了高清视频流传输。就传输速率而言，我们团队在2013年就研发出了3.75Gb/s的离线数据传输速率，这个速率时打破了当时的世界纪录3.4Gb/s；同时，成功实现了实时传输速率为150Mb/s的双向可见光传输系统。今年，我们团队的实时传输系统达到450Mb/s，传输距离可达4米。

突破这些瓶颈，Lifi前景无限

目前，限制Lifi系统传输速率提高的主要原因在于白光LED有限的调制带宽，众所周知，LED是为照明而设计的，其发光效率高。但对于通信而言，却存在着巨大的缺陷：最广泛使用的蓝光激发黄色荧光粉LED的调制带宽只有几MHz。因此，如何提高LED的调制带宽，提高系统传输速率，成为国内外研究者们关注的焦点。

其次，现有的技术中没有专用的高速可见光探测器。现在普遍使用的硅基探测器其灵敏度的表现差强人意，因为这类探测器更主要用于红外波段，对可见光波段而言并没有特别好的性能。

简丝数米范文第5篇

一、信息化建设所做的工作

企业信息化就是围绕提高企业经济效益和竞争力充分利用电子信息技术，不断扩大信息技术在企业经营中的应用和服务，提高信息资源的共享程度。它的根本目的是在改造传统产业，不断提高企业的开发创造能力、企业经营管理能力和竞争力。因此，公司决策层把企业信息化作为“九五”10个科技攻关项目之一，开始实施企业信息化建设。

“九五”企业信息化建设主要以企业MIS系统为切入点，重在搭建网络平台和应用平台，实现信息采集和处理功埽?咛遄髁巳缦鹿ぷ鳎?

1、做好联网工作，实现整个集团公司计算机互连。

1997年，进行了MIS系统方案设计，并对公司本部实施了结构化布线，1998年购入服务器、交换机、路由器等设备，进行了安装调试，通过拨号方式，保证了当年医疗统筹子系统等按期运行。1999年，购置了具有3层交换功能的中心交换机及光纤收发器等设备，公司本部与周边二级厂矿单位通过光纤联网，安庆、铜山等边远地区采用微波扩频技术实现了无线联网，初步形成一个覆盖全公司的计算机网络。整个网络主干速率100M/bps，架设光纤近百公里，联网电脑数百台。

2、大力开发并积极推广各应用子系统。

1998年，选定Client/Server模式数据库产品，开始开发各应用子系统，当年完成了医疗统筹子系统软件的开发与投入使用。1999年相继开发出生产调度、劳动人事、财务、设备、备件等应用子系统。今年，营销、物资综合统计、房产管理、公积金管理、养老统筹等应用系统，正在试用。网络的联通和各应用系统的使用，使公司内部的各类信息实现了集中和相互交流。

3、建立企业内部web，在企业内部实现信息与交流。

各类应用子系统软件投入使用后，为方便公司员工了解公司生产经营状况等信息，建立了公司内部的web服务器，利用internet技术实现对数据库的查询，在内部web上各类信息，并依托internet技术建立了办公系统软件。而且支持二级单位的web站点建立，各单位生产信息，使得集团公司内部各类信息的采集与有了完整的结构和流程。网络日访问达数千人次。

4、接入Internet，建立了企业外部web站点。

根据业务部门访问互联网及信息对外的需求，借助政府推动的企业上网工程，实施了接入Internet工程，通过DDN专线和防火墙等设备使公司内部网与internet网实现安全接入。同时，公司在Internet上的建立了web服务器，使公司包括产品信息在内的各类信息能在Internet网上动态地。这为公司将来开展电子商务应用打下了一定的基础。

5、组织各类人员计算机培训，提高相关人员计算机使用水平。

管理人员使用计算机的能力决定着MIS系统的成败和效能。为此，我们配置了培训设备并建立了专门的培训机房。在培训部门的支持下，采用发证的方式，对管理人员进行了包括计算机知识在内的应用培训，一方面促进操作人员更好的使用软件，提高了操作人员计算机水平，也为计算机应用在公司内部得到更好地发展起到更好的推动作用。

6、建立健全管理制度，保证信息化建设顺利实施。

随着计算机网络规模逐渐扩大，应用增多，必须建立起一套规章制度，使整个网络安全有序地运行。为此我们建立了计算机管理操作等一整套规章制度，保证了公司的信息化建设紧而有序地顺利实施。

二、对信息化建设的几点体会

我公司信息化建设进展顺利，MIS系统框架基本建立起来。总结前面工作，有以下几点体会：

1、各级领导的重视和参与是企业信息化建设实施成功的关键。

作为企业的领导者，要有现代企业管理思想和意识，重视信息技术在企业中的广泛应用，能认识到信息的采集传递对现代化企业适应经济发展的重要性。同时，企业领导对信息化工作的关心，支持和鼓励，会增强信息化工作人员的信心，使信息化工作更顺利更流畅的开展。

2、技术培训是一项不可少的工作。

无论对各级领导还是对参与信息化建设的技术人员以及相关的实施人员都是必不可少的，在实际工作中。许多相关人员对MIS知之不多，对计算机知识鲜为了解，因此，只有做好培训工作，才能使全体员工都来参与信息化建设，加快信息化建设实施进程。

3、培养一支技术过硬的骨干队伍。

企业在信息化建设的实施阶段，必须培养自己的技术骨干队伍，在数据采集、系统设计和实施等各个阶段都要有自己的技术人员参与其中，培养和锻炼出一支思想素质高、技术过硬的队伍。开发工作只是系统项目的一部分，系统运行后的维护与二次开发，仍然是一项很重要的工作，随着企业管理模式、管理思想的变化，对系统要求也会有相应的变化，因此，在MIS实施过程中，造就一支技术过硬的开发队伍以后系统的维护很重要，既为企业节约资金，又保证了系统正常运行。

4、选择一个优秀的合作伙伴也是一个重要因素。

企业要顺利、高效实施MIS建设，推进信息化建设进程，选择优秀的工作伙伴至关重要，这里的优秀包括合作伙伴的开发水平，又包含合作伙伴有高度的敬业精神，合作伙伴有系统集成方面的丰富经验，这样工作起来轻车熟路，效率高。

三、信息化建设的下一步工作

我公司下一步企业信息化分为三个层面，一是利用计算机实现对生产工艺过程的自动控制;二是利用计算机系统实现企业内部管理的系统化；三是利用互联网实现商务电子化和电子商务。具体目标如下：

建立覆盖全公司的安全、可靠、技术先进的网络硬件平台，实现公司、厂矿、工区（车间）三级联网；

1、联网微机达1500台以上，公司机关处室负责人和下属单位领导、大部分单位各部门、工区（车间）完成微机配置；

2、建立健全企业信息化工作体系，进一步研究制定企业信息化的整体规划和推进方案，借助企业资源计划（ERP）系统的实施，做好企业内部资源整合，实现人、财、物和技术等资源的优化；

3、建立公司访问INTERNET的统一出口，通过采用卫星网和数字专线提高公司网出口带宽，确保公司各单位用户安全、高速、有序地访问INTERNET。加强公司内部网站和外部网站建设，提高公司内、外信息资源的利用率，实现商务电子化；

4、在公司内部信息资源整合的基础上，实现企业间信息采集、交流和共享，并逐步向资金流、物流递进，积极稳妥地开展电子商务；

5、建立、健全与公司信息化进程相适应的信息管理体制。