心里测验

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇心里测验范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

心里测验范文第1篇

【关键词】心理健康；保健意识；大学生

0 引言

我国高等教育的基本目标是为了培养多元化、高素质、高技能、高适应力的社会人才，综合素质的培养非常重要。一个合格的大学不仅拥有过硬的专业素质还要拥有一个强健的心理素质和专业技能，但是在传统的教育模式中，高等院校对专业知识的学习和技能的培养做出了巨大的努力，却没有进一步完善心理健康教育工作，使得培养出的人才虽然拥有了适应社会的知识，却没有适应社会的能力。近几年频繁出现的大学生犯罪事件也引起了相关部门的重视，加强大学生心理健康教育已经到了刻不容缓的地步，为了大学生能够更好的获得社会认可，各高校认真研究，加强大学生心理健康教育工作。

1 心理学研究方法

心理学可以说是很多学科的渗透和交叉，不能笼统的归类到自然科学或社会科学中来，它的发展也是在很多个学科间相互渗透的，因此在应用心理学原理来进行大学生心理健康教育中也要运用的社会科学和自然科学研究的基本思想和方法。心理学和高等数学、计算机科学、哲学、人类学、社会学以及逻辑学等学科的交叉渗透，促进了自然科学和人文科学教育的有机结合，使学生能较好地掌握科学的思维方法，在专业学习和工作方面开阔眼界，开拓思路，同时这些学科的研究方法也贯彻到心理学研究的方式方法中来。

由于心理学研究方法在科学研究中有着独特的分析问题和解决问题的视角，常常可以提供揭示现象的理论框架，因而它对综合性大学中其它学科学生的专业基础科学训练，有着非常重要的意义。

2 大学生心理测评的方法

大学生心理测评的方法包括有很多的方面，从多角度多方位全面反映问题，这样才能全面的反映出一个学生他存在的心理问题，最主要测评方法包括以下几个方面：

2.1 调查问卷

调查问卷简称笔试，即要求被试人员根据调查问卷列出项目的内容，把答案标注在调查问卷上，以此来了解被调查人员心理活动的一种方法。

2.2 量表衡量法

量表（scale）是一种比纸笔测验更严格的测量工具，它们可以看作是一把“尺子”，用这把尺子对被测试人员的属性进行测量，一般的心理测验都由一个或几个量表组成，根据量表来检测被测试人员的性格，爱好，潜意识等等心理活动。量表的建构程序更严格，客观化的程度更高，往往有常模可以参照。

2.3 透射测验

在心里测试的过程中，有一些隐蔽的心理活动不容易被察觉何衡量。这时就需要使用透射的测量方法。所谓透射法，就是让被测试人员通过一定的媒介，建立自己的想象世界，在无拘束的情景中，不自觉地表露出其个性特征等隐蔽心理的研究方法。利用这种测试方法可以了解被测试人员内心的一些隐蔽的心理问题，用以进行心理疏导。

2.4 仪器测量法

这是指通过科学的仪器对被试进行测试，以了解被试心理活动的一种科学方法。随着科学技术的发展，测量心理活动的仪器越来越多，如多导仪、测谎仪等，这些仪器在测量人的兴趣、动机、技能等方面起到了举足轻重的作用。

3 当今大学生存在的心理问题

大学生是生理、心理和思想意识正处于逐步成熟的阶段，也是从学生的角色到社会角色转变最关键的一个阶段，相比较而言，该阶段更容易产生思想上的困惑，甚至出现心理问题。大学生心理健康问题表现是多样化的，这里我们从适应大学生活、日常人际交往、神经症问题等几个方面作出一些探讨：

3.1 大学生活的适应问题

进入大学后，大学生的生活环境、学习方式、人际关系、个人角色等都发生了重大变化，从高中的应试教育中转变的自主学习的环境中来，从家长跟踪式生活方式转换到自主管理的生活方式，这就要求个体能够在较短的时期内在上述方面作出相应的调整、改变，以适应环境的变化。如果这一问题得不到及时解决，还会带来其他心理问题，影响大学期间乃至今后的学习与生活。

3.2 人际交往问题

大学生人际交往是指大学生之间以及大学生与其他人之间沟通信息、交流思想、表达情感、协调行为的互动过程。一旦发生人际交往障碍会引发一系列不良情绪，性格上会内向、自闭，甚至偏激。甚至出现大学生犯罪等恶性问题。往往大学犯罪中的主体大部分都是人际交往出现问题，产生心理疾病，做出一些偏激的行为，而影响了自己和别人一生的道路。

3.3 神经症

神经症不是某种特定的疾病类型，而是由于大脑功能紊乱而引起的一组精神障碍的总称。它包括抑郁性神经症、焦虑性神经症、强迫性神经症、疑病性神经症、恐怖性神经症、癔症性神经症、神经衰弱等。有些大学生出现神经症以后如果及时得到心里疏导，找到产生这些问题的根源，将可以避免产生悲剧。

4 解决大学生心理健康问题的方法研究

针对大学生出现的一系列问题，如何解决大学生的心理问题非常的重要，如果没有健全的心理健康教育体系，很可能使得一些需要帮助的学生不能够及时得到救助，而产生了影响学生本人，甚至是威胁到学生前途的很多问题，因此我们在大学生心理健康教育方法的研究方面做出以下几个方面：

4.1 把心理教育课程纳入教学计划，有针对性地加强新生心理健康教育

心理健康课程不仅要开设，还要在新生入学的第一学期开设，并且有针性地在新生阶段加大课时量，对学生进行系统教育，使理论与实践相结合，提高方法的可操作性，引导新生做好自我教育和调节。从而使新生可以快速适应大学生活，解决大学生的适应问题。

4.2 丰富校园文化生活，加强学校环境建设

大学是知识密集、人才集中的地方，她特有的精神环境和文化氛围本身是一种潜在的教育力量，她可以使大学生在日常生活和潜移默化中接受教育，对大学新生心理问题的解决极有益处。

4.3 培养新生良好的网络行为，加强网络心理教育

通过网络进行大学新生心理健康的咨询和教育是一种非常理想的方式。网络是当代大学生非常喜欢的一种交流形式，学校在网站上开设一个大学生心理健康教育和咨询的栏目，经常刊登一些心理健康教育方面的知识，对新生是非常有益的。由专业的心理咨询教师为部分问题学生解决心理健康问题的同时，发的帖子其他同学也可以看到，起到一定的参照作用，并且利于传播和转载。

4.4 建立心理健康预警干预机制

学校除要加强大学新生的心理辅导与教育等长远举措外，还应建立预警干预机制。预警机制是通过家庭、学校、社会各方形成合力来预防大学新生心理危机的发生，其作用是及时发现和识别潜在的和现实的危机，以便采取措施，减少危机发生的突发性和意外性。

5 总结

心理教育应当与时俱进，不断根据大学生存在的新的心理健康问题进行研究，提出合理的解决方案；应当不断的改进教育的方法，使教育和治疗更加富有成效；应当通过各种媒体和平台，特别是网络，不断扩大教育的广度和深度。最后让我们以对祖国高度的责任感，全身心投入到大学新生心理健康问题的对策研究中去，切实提出行之有效的措施，为社会主义建设者和接班人的健康成长而努力奋斗。

【参考文献】

心里测验范文第2篇

关键词 大学生 心理健康 SCL-90

中图分类号：B844.2 文献标识码：A

0前言

大学生时期是接受教育，步入社会之前的重要阶段。作为新时代的大学生，思想活跃，知识丰富，具有较高的德能素质；同时，作为年轻人，心理发展尚未完全成熟，在面临学业、就业、情感、经济等诸多压力时，会产生一定的心理问题。加强大学生心理健康教育，及时妥善地解决这些心理问题，对于大学生的全面健康成长至关重要。同时，有效的研究结果，也为专业任课教师优化教学方式方法提供了一定的依据。

1研究对象及研究方法

1.1研究对象

对我校部分学生进行调查，共发放668份问卷，回收问卷658份，回收率为98.5%，其中有效问卷658份，有效率100%。其中男生192人，占被试总人数的29.2%；女生466人，占被试总人数的70.8% 。

1.2研究方法

本研究采用临床自评量表（The self-report symptom inventory， symptom check list，90，简称SCL-90）。临床应用证明，该量表的评估有比较高的真实性，而且具有内容广、反应症状丰富的特点，是目前心理咨询门诊中应用最多的一种自评量表。问卷含有90个项目，每一个项目均采取5级评分制。90个项目中包括10个因子：躯体化、强迫症状、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、睡眠及饮食状况。通过对总分和各因子分的分析，可以判断被测者症状分布特点以及自感不适的程度，为咨询和治疗提供参考。

1.3统计方法

采用SPSS18.0对SCL-90量表进行统计分析.

2样本测试及结果分析

2.1本研究被试心理健康状况与全国常模的比较

将被测学生的SCL -90心理测验分数与全国常模比较，结果见表1。

2.2结果分析

从表1可知，总体而言，被测学生的心理健康平均分数均低于全国常模，即好于全国平均水平。但是对于个别因子，包括强迫、恐怖、精神病性这三个因子分是高于全国常模的，即低于全国平均水平。

3讨论

根据以上研究结果，现提出以下几点解决问题的对策：

第一，可以完善心理健康预警对象档案，定期对学生进行摸排和谈话，发现问题及时处理。

第二，发挥心理健康教育课程主渠道的作用，同时充分发挥各班心理委员的作用，安排各班心理委员定期对班级同学进行谈话，作好记录，定期进行汇总，及时反馈；引导学生以发生在自己生活中的事情为题材自编心理剧，同时针对不同情况的学生定期举行团体心理辅导，借助游戏活动这一载体，促进团队成员的互动交流与思考，帮助个体获得成长与适应；印发一些有关如何调节情绪、保持心理健康方面的文章；充分发挥心理咨询中心音乐放松室、宣泄室等设施，帮助学生合理宣泄情绪。

第三，将积极心理学思想渗透到各学科教学过程中，发挥全体教师共同培养大学生积极健康心理品质的作用。同时，学生产生积极的情感体验时，也有利于积极师生关系的建立，从而提高教育教学效果。现阶段，我国各大高校相对于学生潜能的开发和心理素质的培养而言，更加重视心理问题的防治，如果能够更加注重引领学生积极的价值取向，培养学生积极的心理品质，也就增强了学生预防心理问题的基础。积极心理学正是从这一角度出发，提倡塑造学生积极人格，培养积极情绪体验，达到认知积极发展，推进大学生心理健康的全面发展。在教学过程中，教师可以根据大学生身心发展规律，将积极心里学思想和方法融入课堂教学，提供积极的课堂环境，引导学生关注和培养自身的主观幸福感、福乐体验、自我决定性、乐观、自尊、自信、宽容、同情、慷慨、责任、希望等积极的人格品质，构建积极的自我概念。这样既有利于激发学生学习的积极性，同时也可使学生逐渐形成一种积极发展的心理状态，促进身心潜能的充分发挥，这也是高层次心理健康追求的状态。

参考文献

[1] 张智勇，罗珊红.大学生SCL-90量表测查结果的比较研究[J].中国心理卫生杂志，1998（2）.

心里测验范文第3篇

关键词：实验教学；趣味实验；创新教育

物理是一门以实验为基础的自然学科，它与社会生活联系紧密，以物质的结构、物质之间的相互作用和其运动变化规律为研究对象，具有科学性、实用性、趣味性等特点。根据这些特点，在物理实验教学中，如何进行创新教育呢？笔者从以下几个方面进行了尝试。

1转变教学观念，创新实验教学指导思想

物理实验教学的目的，不仅是验证原理，让学生理解和掌握已有的书本知识，更重要的是培养学生的科学素质，激发学生爱科学、学科学的兴趣，培养学生的创新能力和实践能力。因此，必须改变传统的“教师讲，学生听，教师演示，学生观看”的实验教学方法。在实验教学中，要求教师从学生的实际能力入手，备教材，备教法，备学生。在教学过程中，使学生的思维一直处于积极探求状态。

2创设乐学情境，激发学生求知欲

兴趣是最好的老师。初中学生对生动形象的物理实验普遍怀有好奇心和神秘感，合适的实验不仅能帮助学生理解和掌握知识，而且能激起学生的兴趣，启迪其思维定向探究。在实际教学中可以是利用惊奇实验导入新课。这是一种相当普遍的实验导入方法。利用学生意想不到的奇特现象，唤起学生的注意，引起学生思考，从而产生强烈的求知欲望而导入。例如：“大气压”是比较抽象的概念，新课引入先演示窄口瓶“吞”鸡蛋的实验，这奇迹般的现象一下子就吸引了学生们的注意力，我先把答案告诉学生，这就是大气压现象，那么什么是大气压呢？在学生兴趣被激发的情况下转入新课教学。当学生明白大气压的概念后，为了加深印象，我将一只玻璃杯灌满水，用一张塑料卡片盖在杯口上，再按住卡片把水杯倒过来。问，当把手移开后，会产生什么现象？松手后学生惊讶不已。纷纷议论，这大气压到底有多大？为了满足学生的好奇心和求知欲，我将抽去空气的马德堡半球示出，叫学生推选两个力气最大的男同学来拉，结果用尽力气也拉不开，再换四个不服气的同学，还是没有拉开，当我把进气阀门打开后，一个人就很轻松的把两半球拉开了。学生即惊奇又信服，对“大气压不但确实存在而且又很大”的结论深信不疑了。

3多给实验过程，提升学生实验技能

初中物理实验是学生将来从事科学实验的起点。因此，在物理实验课的教学中，必须重视培养学生的实验技能和独立工作能力，使学生养成良好的实验习惯。每次作实验时，教师要指导学生弄懂实验原理，学会正确使用物理仪器，掌握计数、读数和处理实验结果的技巧，能够通过分析、推理得出正确结论。比如在电学实验中，教师要反复强调电流表、电压表的连接特点及“＋”、“一”接线柱的接法，让学生学会用欧姆定律正确估算量程，避免量程过大使测量值的误差大，又避免量程过小而烧坏仪表。学生掌握了基本实验技能，就能独立动手操作，打好实验的基础，有了这种基础，学生就能自主的探究其它电学实验。例如，探究水果电池的电压，探究串、并联电路的电流电压的规律等，这样通过实验，不仅有效地帮助学生领会物理知识，更重要的是通过观察实验现象，分析和解决实验中的问题，能够培养学生的创造性思维能力。同时教师也要鼓励学生做好课外小实验、小制作，这样能够有效激发学生动手实验的兴趣，同时也推动物理教学向前发展，是实施创新教育的重要途径。

4强化实验技能，培养学生创新精神

物理教学要教会学生知识，不仅要求学生学会，还要学生会学。创新是一种高层次的知识迁移，是利用已有信息探索新知识的能力。在实验教学中我注重给学生提供更多的思维机会和广阔的思维空间，激发学生求异创新的愿望，逐渐培养学生从全方位推测、假设和构思中“探视”答案以解决问题的思维方式。初中物理无论是演示实验，还是学生实验，往往给出实验方案且方法单一，无探索性，不利于创新精神的培养。我在教学中，以常见实验知识为生长点，进行引申，让学生发掘其内涵和外延，从多角度、多方位、多层次地进行创新分析，利用尽可能多的方法来设计实验方案，并对各方案进行评价，选择最佳方案，以此来培养学生创造性思维。如：测定盐水的密度。方案一：（1）用天平称出空烧杯的质量m；（2）用量筒量出50ml盐水；（3）把盐水倒入烧杯中称出盐水和烧杯的质量M；（4）求出密度ρ＝。方案二：（1）用天平称出烧杯和盐水的质量m；（2）倒入量筒中50ml盐水；（3）称出剩余盐水和烧杯的质量M；（4）求出密度ρ＝。比较两种方案，方案二最佳。因为方案一中量筒中的盐水倒入烧杯中质量减少了。因为玻璃对盐水来说是浸润的，一部分盐水附着在量筒的筒壁上，没有倒入烧杯中，所以选择方案二。这样，让学生去设计问题，去解决问题，在解决问题的过程中，不仅使学生最大限度地获得物理基础知识和基本技能，沟通了知识间的联系，更重要的是，培养了学生的创新精神。

5转变评价方法，激励学生不断创新

实验做完了，结果出来了，我们的实验是不是就结束了？没有！教师对教学目标的完成情况进行评估，为制订下一个目标做准备，这是一个学科目标的结束。如果说学生已经掌握了知识的重点、难点，形成了相应的技能技巧，那么教师应该对学生学习过程进行总结，学生掌握了什么，超越了什么？谁做得最好？由教师和学生总结这个经验，从而形成再创新能力，这个环节是必不可少的。在以往的教学评价当中，往往是以学生的一次次考试的成绩来评价每一个学生，在具有创新意识的教育教学过程中，这个评价方法自然也应该有所改进，而实验教学的评价成了其中的重点。我认为新的评价观点应该重视学生在实验中解决问题的能力，在实际操作时就应该努力避免死板、缺乏创造力的观点，这也是我在今后的教学中努力的方向之一。总之，创新教育能使学生学会学习，开发智力提高素质，增加了锻炼的机会，增强了适应社会发展的能力。而其在物理实验教学中的具体实施，也会给我们培养大量的适应现代化社会需要的人才提供一个可行的方式方法。

参考文献

［1］马晓青．初中物理实验教学实践探究［J］．西部素质教育，2016．13

心里测验范文第4篇

【关键词】图书馆管理；创新策略；数字环境

1前言

数字环境是指利用数字媒体表现出来的艺术作品，从而给环境中的人们，带来一种的全新的审美体验、感受。但是目前高校图书馆资源重复利用、特色资源缺乏、管理人员综合素质不高、宣传力度不够等问题普遍存在;要想在数字环境下实现图书馆管理的创新，就要不断结合以往管理方面的经验，在其基础上提出创新对策，在实施的过程中，也要加强调整，从而更好的提高图书馆管理水平。

2数字环境下图书馆管理创新的必然性

为了提高图书资源的利用率，就要打破传统的图书馆管理模式，积极优化创新管理理念、管理体制等，使图书馆的管理各方面得以优化。管理作为图书馆发展的关键因素，对此加强此方面的研究，使其文献资料在数字环境下得以向着信息化、数字化、电子化的趋势发展，提高人们借阅的便捷性、增加借阅图书的人数、提升图书的价值、实现图书馆资源的创新是非常有必要的。

3数字环境下图书馆管理创新对策

3．1创新图书馆管理观念

受到互联网技术的影响，人们对于纸质书籍的阅览兴趣逐渐下降，使其图书馆借阅的人数不断减少，对于图书馆的生存提出了严重的挑战。而数字环境下的图书馆要想进行革新，必须要积极的转化管理观念，采取一系列的措施，使其管理工作做到与时俱进。积极的以读者为中心，扩大图书馆开放范围，提升文献资料的开发力度。其次管理人员的综合素质，以及观念意识，对于图书馆管理创新发展的影响也是非常大的。对此也要加强图书馆管理人员的培训工作，使其具备先进的管理理念、思想、服务意识，以及正确的价值观、创新意识，从而更好的保证图书馆在激烈的市场环境中得以稳定发展。

3．2创新图书馆管理体制

新环境下的图书馆管理机制，也应当是与时俱进的，从而更好的适应市场发展要求。而完善、科学、合理图书馆管理机制的建立，需要政府以及相关部门的大力支持，从而更好的带动图书馆进步。其次图书馆可以在管理上，结合以往管理的经验，借助先进的高端技术，实现图书馆的一体化管理。同时也要注重人才的应用，将其管理人员重新配置，减少不必要的人员，保证人才的有效利用。最后积极鼓励管理人员，在管理机制上进行创新，大胆想象、实践，并在实践中及时的调整，使其管理机制更加的完善、优化。

3．3创新图书馆管理模式

图书馆的管理模式，对图书馆管理水平的提升有直接的关系;以往的图书馆管理模式，存在严重的资源浪费、设施不齐全等问题，严重制约了图书馆的现代化发展以及管理水平的提升。针对图书馆管理模式的创新，首先要合理利用资金，将其有效的利用到硬件设施建设上，积极创建数字化图书管理的环境、管理平台，提高资源的利用率。其次坚持对外开放的原则，积极创建网上图书馆藏，实现图书馆管理的信息化、智能化，不仅方便图书资源的借阅，同时也优化了以往的管理模式，避免了以往图书借阅问题的出现。

3．4创新图书馆的管理服务

目前图书馆管理服务的范围逐渐扩大，已经延伸到社会服务。同时服务手段，也由以往人工服务发展为计算机管理。数字环境下图书馆管理服务的创新，首先要为读者积极的打造可以安心阅读的氛围。其次增加与读者之间的网上交流互动，了解读者的需求并满足读者的需求。虚心接受读者的意见反馈，及时的回复、整改，让读者感受到人性化的服务。但是这种图书馆管理服务方式，对于图书馆管理人员自身的综合素质要求较高。对此提高管理人员的知识素养是非常有必要的。使其科学、人性化的读者服务，可以吸引更多的读者阅读书籍，推动图书馆的稳定发展。

4结语

综上所述，通过对于数字环境下图书管理创新对策分析，发现数字化环境，虽然对图书馆的管理提出了一系列的挑战。但是另一方面，也积极的提高了图书馆的管理水平，满足了读者的多样化需求。同时通过对以往图书馆管理经验的分析，发现采取创新图书馆管理观念、创新图书馆管理体制、创新图书馆管理模式、创新图书馆的管理服务等措施，提高数字环境中图书馆管理的创新发展是尤为重要的。

参考文献:

［1］赵红颖．图书档案资源数字化融合服务实现研究［D］．长春:吉林大学，2015．

［2］关欣．数字图书馆知识管理研究［D］．长春:吉林大学，2010．

［3］赵丹阳．数字环境下科技文献信息开发利用与服务模式研究［D］．长春:吉林大学，2012．

心里测验范文第5篇

关键词：高校毕业生;心理问题;应对策略

高校毕业生，在高等学府中处于一个相对特殊的地位，一方面，对于毕业年级，院校不会把过多的精力放在他们能否适应环境和情绪变化上;另一方面，毕业班群体自身也往往羞于主动求助关于环境适应和情绪调节的问题。但现实是，毕业生所面临的挑战和环境变化比大一新生更复杂，若不及时疏导，他们极容易产生抑郁、焦虑等一系列心理问题。因此，探究高校毕业生心理问题，有针对性地进行疏导，势在必行。

一、高校毕业生存在的主要心理问题

1.多重趋避心理

毕业班的学生，会面临许多选择，这些选择涉及面广、对学生的意义重大，常常让学生无所适从。

一是考研还是就业的抉择。当前，社会对于专业人才的要求越来越高，本科文凭很多时候已经不能满足社会的需求，许多毕业生在多次求职碰壁后，会萌生继续求学深造的念头。与此同时，家庭经济条件、女生比较关注的年龄等因素，又会让这部分同学陷入两难的境地。一方面，希望考研继续深造，另一方面，又担心现实因素的影响，想要尽早步入社会。

二是安逸还是挑战的抉择。在对学生进行访谈的过程中，考编、考公务员仍然是学生的不二首选。当问及缘由时，学生又很犹豫，大部分人其实本身倒不是真的很喜欢这种安逸、一眼看到老的生活，而是受家人、朋友、社会的影响，觉得真正的好工作就应该是在编制内的，也就是所谓的“铁饭碗”。

2.焦虑心理

在对不同年级学生进行焦虑情绪测验时，不难看出，毕业年级学生的焦虑因子要远远大于其他年级，即便是找到工作的毕业生，也表现出了不同程度的焦虑。交谈发现，毕业年级学生的焦虑情绪主要来自对未来的恐惧、迷茫和不确定。浙江师范大学是一所综合性的大学，既有师范类专业，也有非师范类专业，但仍然有许多非师范专业的学生毕业后将教师作为自己的职业首选。非师范的学生去和师范类的学生共同竞争，本身就存在一定劣势，这就使得不安和焦虑愈加明显。

3.逃避心理

许多时候，当面对严峻的现实处于难以抉择的境况时，躲闪、逃避是很多心理承受能力欠佳的毕业生最常采取地一种负向心理防御机制。这类毕业生要么完全将自己封闭起来，装作对外界漠不关心，对求职毫无意愿;要么完全随波逐流，任由家人安排，从不思考自己想要什么，从不主动搜寻求职信息，只是一味地将家庭、学校作为避风港。

二、毕业生存在心理问题的原因分析

1.多重压力的冲击

学业压力、就业压力、生活压力、情感压力……当站在毕业的关口，似乎所有的压力一股脑儿地都冲向了毕业生。毕业班的学生每一天都在面对着这样或那样的问题，而且每一个问题都不轻松。毕业生本身正处于心里矛盾的突出时期，他们没有成年人的阅历，生理与心理发展并未达到完全一致，在诸多如此棘手的压力事件面前，一旦掌控不好，就会出现问题。

2.毕业生自身定位的偏差

很多毕业生感叹，“老师，找工作不难，难的是找一个让自己满意的工作。”那么，何为满意的工作？高薪、稳定、受人尊敬？不难看出，这些所谓的“好工作”标准大都是外界赋予的，而并非从自身的角度所考虑。能够回答“适合我”、“可以体现我的自我价值”、“与我的特长相吻合”的学生真是少之又少。

三、搭建学校、学生、社会的多维疏导平台

1.进行就业指导，帮助学生合理定位

让学生拥有一个良好的择业心态以及正确的自我定位，绝非一朝一夕就能养成的，需要长期的培训和指导。学校应针对不同年级学生的特点开设不同内容的就业指导课。就浙江师范大学而言，将大学生职业规划课程安排于各个年级，从大一的意识唤醒、自我探索、环境探索、决策行动，一直到大四的求职讲座，这样的安排有一定的科学性和延续性。学校可以通过创设就业指导社团、就业指导工作坊等形式，加强对学生就业指导方面的跟踪。同时，院校两级应适时地评估学生的自我定位，以便他们进行及时调整。