天可怜见

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天可怜见范文第1篇

关键词：初中体育；田径训练；教学

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）09-248-01

田径运动是初中体育教学内容的重要组成部分，有着不可替代的地位。教学过程中，我们教师应清楚的认识到其教学过程中存在的不足，积极转变教学观念，合理的运用教学策略和方法，引导学生快乐地学习和锻炼，从而提高教学效率。本文笔者结合自己的教学实践，分析了当前初中体育课田径训练教学中的问题，并总结了几点教学见解，在此和大家交流分享。

一、现阶段初中体育课田径训练教学中存在的问题分析

随着社会的发展和教育教学改革的落实，虽然素质教育的推行在一定程度上改善了学校教育只重智育而忽视体育的状况，但体育运动仍然没有受到应有的重视。在当前的初中体育课田径训练教学中，依然还存在着多方面的问题，严重的影响了教学质量的提高。其问题主要体现在以下几点：首先，缺乏对田径训练的重视。由于受到综合素质的影响，对田径教学缺乏一定的重视，一方面教师在体育教学中重视对运动技能的训练，使体育教学带有浓厚的竞技色彩，忽视了田径训练，另一方面，学生认为田径运动无需学习运动技巧，放松了对田径的学习。其次，教学目标未明确。初中体育课田径训练教学的主要目标就是为了培养学生的身体健康和具有良好体质，并且使学生能够适应社会发展的需要和养成终身体育思想。然而，在实际的教学中，由于教师学生的不重视，也就使得在教学目标方面显得很随意，教师都把大量的体育课教学时间用在几个单一的田径项目教学中，难以形成几种田径运动的综合教学。再次，训练方式单一、枯燥，无法激起学生的锻炼兴趣。在现阶段的初中体育课田径训练中，很多教师都是沿用传统的田径教学方式，即填鸭式教学，遵循教师讲解-示范-学生重复练习的教学模式，教学方法单一保守，忽视了学生主体地位和个性差异，这就不利于调动学生的学习兴趣，阻碍了学生自身运动潜能的发挥。最后，在教学设施和师资力量方面，很多学校都有不足，要么是田径运动设施不完善，要么就是体育教师随意分配，体育训练基本上成了课外自由活动，无法达到教学目标，完成教学要求。

二、落实初中体育课田径训练教学的有效策略分析

1、转变教学观念，正视体育课田径训练教学

田径是由走、跑、跳 组成的，田径运动是各项体育运动产生、演进和发展的基础，是帮助学生形成良好的节奏感、提高速以及确保人体机能、形态得以最佳发展的重要途径。人的任何活动都是以良好健康的体魄为前提，身体素质对人们日常劳动生产及社会活动具有重要影响。初中体育课田径训练教学担任着提高学生体能素质的重要作用，教学中，我们教师应认识到田径教学对学生的重要作用，加强对体育课田径教学的重视，积极的学习新课程改革指导的教学思想，转变教学观念，正视体育课田径训练教学，将其作为重要教学内容来抓，积极开展田径教学活动，引导学生积极的参与到田径训练中来，培养学生良好的体育素养，提高学生的身体素质，促使学生不断发展，从而更好地提高教学效率。

2、激发学生的田径训练兴趣，提高教学效率

我们都知道“兴趣是学生学习最好的老师，是学生积极参与学习的潜在动力。”在实际的教学工作中，不难发现，学生一般都很喜欢参与室外体育活动，然而，遇到较费体力的项目时，学生也会产生厌学甚至逃避的心理。因此，在初中体育课田径训练教学中，我们教师在转变教学观念的同时，我们要做的就是把学生的兴趣集中在田径训练上来，使之对走、跑、跳、投等基础的运动项目产生兴趣，从而更好地参与学习。为此，教学中，首先，我们教师应根据学生的心理、生理特点，科学地对理论知识教学进行创新应用。例如，教师可以运用多媒体对运动会的比赛过程进行回放，通过观看分解动作纠正学生自身的动作缺陷，通过观看 比赛，提高学生的运动热情，激发田径运动积极性，从而实现学生田径兴趣和理论知识的双重收获。其次，教师还可以针对学生的年龄特点和心理特点，在教学过程中开展游戏化训练，这样不仅能给学生创设一个轻松愉快的学习氛围，让学生在“玩中学”，提高学生的参与积极性和田径运动兴趣。最后，我们教师还可以引进一些较为现代时尚的田径休闲项目，促进学生的田径兴趣培养。如酷跑、越野跑等，拓展教学内容，以此调动学生的学习、训练积极性。这样，在有效的激发学生田径训练兴趣的同时，也帮助学生有效的锻炼了身体，增强了体育素养，教学效率得到提高。

3、优化教学方法，提高教学效率

社会的发展，科技的进步，当今社会已成为一个多元化、多样化的社会，学生的成长环境有了很大的变化，所以，传统的教学方法和途径必将历经适者生存的优化选择。课堂是学生学习田径知识，进行田径训练的主阵地，因此，作为教师的我们，应不断的优化课堂训练内容，改革课堂训练方式和途径，结合课程改革的要求，探索新型的教学方法，给予学生正确的训练指导，帮助学生掌握更全面的田径训练知识，让学生充分了解田径训练的技巧，从而更好地提高学生的综合素质和运动成绩，使之契合当今学生发展的需要。

总结：初中体育课田径训练的有效教学对于学生的身体素质及心理素质的锻炼有着积极的意义，教学中，我们教师应不断的总结研究，不断的探究教学途径，给学生正确的引导，促使田径课训练教学目的的真正实现，促使学生全面发展。

参考文献：

天可怜见范文第2篇

关键词：中学；拓展训练；体育教学

1.前言：

目前，OutwardBound一词被认为是拓展训练的最早起源。德国人库尔特・汉思提出了拓展训练理念。

1970年，中国香港成立了香港外展训练学校，这是中国第一个加入0B国际组织的专业培训机构。1999年该组织在广东肇庆成立了外展训练基地，成为该训练组织下属的国内第一个培训基地。1999年，北京人众人拓展训练公司创办的北京拓展训练学校是最早在内地开展拓展训练课程的培训机构。时至今日，拓展训练已经在我国发展了10多年。

随着新课标的贯彻和落实，体育课堂教学目标发生了实质性的改变。新课程强调以人为本的教育理念，重视学生个性的全面发展。课程目标的转变，要求体育教学方法的改变，而拓展训练能够彻底地丰富体育课程的内容，使课程内容满足学生的需要和兴趣爱好，以提高学生学习体育的兴趣和身心健康水平，已成为体育课程改革中一个重大课题。

2.研究对象与方法

2.1研究对象。

大田一中在校师生及拓展培训机构的培训师

2.2研究方法

2.2.1文献资料法。通过上海体育学院图文信息楼取得大量相关文献资料，并检索了中国期刊全文数据库等查阅体育拓展训练的相关期刊文献；浏览多家国内外专业的拓展训练网站。

2.2.2专家访谈法。走访大田县体育教学方面的专家、大田一中的体育教师以及上海拓展训练机构的培训师，听取关于把拓展训练引入高校体育课程的可行性分析以及关于设计拓展训练课程体系的意见。

2.2.3问卷调查法。根据研究需要，研究人员以问卷的形式，对相关人员进行了问卷调查。在大田一中高一年级发放问卷调查100份，回收96份，回收率96%。

2.2.4数理统计法。运用Excel2003等应用软件对所获得的数据进行统计。

3.结果与分析

3.1拓展训练引入中学体育教学的作用

3.1.1.培养心理素质、增进心理健康。拓展训练注重培养学生的心理素质，强调学生的主动性、协作性和创造性，这样既有利于激发学生的学习动机，又有助于挖掘学生的学习潜能。此外，拓展训练的项目都有一定的难度和危险性，如“高空断桥”、“空中单杠”这些高空项目要求学生在完成项目任务的时候，努力克服自己的恐惧心理，增强自信心，保持稳定的心态，从而迸发出积极进取、顽强拼搏的强大力量和培养稳定健康的心理素质。

3.1.2获取更多的知识技能。拓展训练课程内容丰富，学生们可以通过参与不同的项目，从而学习和应用到不同学科知识与技能，主要分为运动知识技能与生活知识技能两大部分。如掌握有关野外生存生活的基本知识、技能和能力，掌握提高相关体能的方式方法。

3.1.3培养学生的团队精神。学生通过参加各种新鲜情境、设计巧妙的拓展训练项目，学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境，完善人格，培养毅力、勇气、责任心等积极的价值观，增进学生深刻理解团队的力量，培养团队成员强烈的荣誉感与归属感，掌握组建团队、激励团队的方法，使其在今后的工作中发挥效用。

3.1.4增强社会适应能力。通过拓展训练课程的学习可以使学生理解个人健康与群体健康的密切关系，建立对自我、群体社会的责任感，形成现代社会所必须的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，更好的认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，改善人际关系，形成积极向上的团队氛围，了解沟通的重要作用，改善沟通技巧，建立有效沟通。

3.2拓展训练引入体育教学的理论依据

1、拓展训练的目的与体育教育的目的相一致，都是提高学生综合素质，增强社会适应能力。2、拓展训练的训练手段和方法与体育教学大致相同，都是通过重复多次的行为体验与学习形成技能与意志品质。3、拓展训练运用的原理和途径也与体育教学有相似之处，都是采用体验式的学习模式，对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质。

3.3.拓展训练引入体育教学中的可行性分析。

3.3.1拓展训练引入体育教学中的现实依据。据本研究调查发现，在大田一中的体育教学中很少融入拓展训练。65.6%的学生喜欢拓展训练引入体育教学中。同时，学生认为通过参加拓展训练可以改善教师与学生、学生与学生之间的人际关系，这也是他们喜欢拓展训练的重要原因之一。并且通过对一中体育教师和县里教育界专家的访谈，他们对拓展训练引入体育教学中也是鼎力支持的。

3.3.2拓展训练引入体育教学中的场地器材。拓展训练主要是以自然环境为依托，让学生通过精心设计的各种活动，学习各种技能的同时又体验在大自然中学习的乐趣。它具有很强的适应性和灵活性，室内室外都可以进行，不受场地、器材和设施的苛刻要求。开展拓展训练所需器材的成本也较低，许多器材可以自制。比如：拓展训练项目“变形虫寻宝”、“众志成城”，只需一块平坦的场地即可，器材只要一些眼罩、旧报纸等，因此，拓展训练所需场地、器材简单，方式灵活多变，加上福建的山形地势，很多学校都是依山傍水建设，更加有利于拓展训练在学校的开展。

拓展训练作为体育课程开设，必然要考虑到中学体育的实际情况，根据拓展项目的特点和场地要求选择适合中学学生身心特点的项目内容。学校开设拓展训练课程更多是依靠器械使用标准，此项标准更有利于拓展训练的推广。

3.3.3拓展训练引入体育教学中的教材方面。拓展训练的内容是从不断摸索的实践中得来的，而目前有关拓展训练已有可供参考书籍，如毛振明、王长权编著的《学校心理拓展训练》，是北京师范大学体育专业特色教材系列，为拓展训练在学校开设提供了参考依据。北京大学钱永健的《拓展训练》，这本书详尽地介绍了拓展训练的基础知识和课程体系，为拓展训练在高校的开展提供有用参考。王崇彩、冉斌的《疯狂劲草一素质拓展训练》；杜立辉的《团队圆舞曲一魔鬼训练营》，刘永中的《企业管理一户外体验式培训全案》，《培训师的灵感》、《户外培训游戏大全）》等书都各具特色，这几本拓展训练书籍有效的填补了拓展训练资料的空白。拓展训练作为一种新的学习理念，将会有更多的人对它关注，相信不久的将来，还会有更好的拓展训练的教材出版。

4.结论与建议

4.1结论

4.1.1将拓展训练引入体育课程，符合中学体育课程改革的方向，促进学生的全面发展，体现了“健康第一”的指导思想。

4.1.2拓展训练引入的体育教学中有很非常好的前景。

4.1.3拓展训练课程与中学体育课程的教学原理、培养目标、教学过程基本相同。

4.2建议

4.2.1建立拓展师资培养体系。拓展训练课程师资培养体系的建立，是决定拓展训练课程开展的关键。由于拓展训练在大田县处于刚刚起步阶段，所以一中更要建立拓展师资培养体系。

4.2.2开发校本课程。尽量把拓展训练教材化，开发适合一中体育教学的校本课程。（作者单位：上海体育学院）

参考文献：

[1] 钱永健.拓展训练仁[M].北京：企业管理出版社，2006，3

[2] 张祥彪.上海拓展训练开展现状及高校体育引入拓展训练研究[D]，华东师范大学，2006

天可怜见范文第3篇

昨天下午，我在作文班观看了一部《老虎拜师》的动画片，它使我明白深刻的道理。

一天，一只还不到一岁的小老虎在小河边走来走去，它为什么这么急呢？原来，它正为生计而发愁呢！这时，旁边走来一位猫咪阿姨，猫咪阿姨见小老虎愁眉不展地，便上前问道：“小老虎，你怎么了，这样不高兴？”小虎说：我什么都不会，父母都死去了，我不会捕食，再这样下去，我会死掉的！猫咪阿姨，您能帮帮我吗？求求您了！“猫咪阿姨见小老虎这么可怜，就说：好吧！我来教你。

就这样猫咪阿姨成了小老虎的老师。猫咪阿姨先教它爬山，又教它从高往下跳。渐渐地，小老虎觉得自已很了不起，无人可比。有一天，它想：“猫咪阿姨这么肥，一定很好吃吧！我一定要吃掉它！”过了几天，划线小老虎遇上了猫咪阿姨，就撵她，要吃掉她。猫咪阿姨三下地下就上了树。小老虎没办法，只好走了。

唉！没想到当年可怜的小老虎竟然这么可恶！它真是恩将仇报。想一想自已前几天，因老师批评了自已，就憎恨老师，真不应该。今后，我一定要尊敬老师，爱戴老师，应该以滴水之恩当涌泉相报。

天可怜见范文第4篇

眼泪

你才会给安慰

担心

短暂的晴天

随时

都可能

被阴狸收回

等待

有机会最坏也最

甜美

我乐观却疲惫

因为

太怕失去你

所以连快乐里

都装满伤悲

你

不曾发觉

你总是用右手

牵着我

但是心却跳动

在左边

你和我之间

的遥远

永远隔着亲切

爱少的可怜

伸出

右手

想陪着你向前走

感受

你爱我的心跳在左边

那么深深

爱你的我

想信你会了解

总在

埋怨过你的冷漠

之后

又急着说抱歉

仿佛

向疏远的你

乞求一点体贴

都是我不对

结果

有可能最美

也最可悲

我做好了准备

也许

太自由的你

心里面那个家

谁也不能回

不曾发觉

你总是用右手

牵着我

但是心却跳动

在左边

你和我之间

的遥远

永远隔着亲切

爱少的可怜

伸出

右手

想陪着你向前走

感受

你爱我的心跳在左边

那么深深

爱你的我

想信你会了解

我一直相信

总有一天

你会用左手

牵着我走向明天

未来很遥远

却会实现

心在同一边

就能够

听见

你说的

那句

我爱你

不曾发觉

你总是用右手

牵着我

但是心却跳动

在左边

你和我之间

的遥远

永远隔着亲切

爱少的可怜

伸出

右手

想陪着你向前走

感受

你爱我的心跳在左边

那么深深

爱你的我

你一定

天可怜见范文第5篇

比如说“城门失火，殃及池鱼”这个成语。乍一看，很好理解：城门着火了，大家纷纷去池塘里打水救火，结果把池塘的水舀光了，水里的鱼全了。比喻遭受了无妄之灾。

可如果翻开《风俗通》，里面却明明白白写道：“城门失火，祸及池鱼。俗说司门尉姓池名鱼，城门火，救之，烧死，故云然耳。”闹了半天，池鱼不是池塘里的鱼，而是个大活人，负责看城门，因公殉职。

再比如说“我见犹怜，何况老奴”这个故事，也是人人皆知的典故：说东晋名臣桓温娶了一个小妾，桓温老婆听说以后大为恼怒，前去兴师问罪。可他老婆一看到那小妾，就大发感慨，说你这姑娘长得真好看，我看了都忍不住要怜惜，何况别人。遂接纳她入家门。

这故事太著名了，以至于“我见犹怜”从此成了形容女子容貌美丽动人、惹人喜爱的一句成语。就连李敖都曾经感慨，说夫人妒心之下，不忘审美，实在是古今第一个美学家等等。

可这个故事最初根本不是这么回事。“我见犹怜”出自《世说新语》。主角确实是桓温，但他娶的小妾可不是普通“小三”，而是汉末代国主李势的妹妹。当初桓温伐蜀，李势出降，这个妹妹也作为战利品之一献了上去。桓温娶她，其实带了点政治婚姻的味道，为的是安抚降兵，收取蜀中人心。

而桓温的夫人，是晋明帝之女南康长公主，心气高，脾气躁，听说自己老公娶妾，立刻拔刀带着婢女冲来。咱们熟知的场景，是这位李姑娘泪光盈盈，夫人一见她楚楚可怜，审美之心大起，立刻心软。而实际情况呢？李氏徐徐曰：“国破家亡，无心至此，今日若能见杀，乃是本怀。”南康长公主一听，把刀一扔，把她搀扶起来说：“阿姊见汝，不能不怜。”

可见桓夫人之怜，并非是可怜她的漂亮，而是可怜她的身世，整件事与审美没什么关系。后世传颂的“我见犹怜”，根本是会错夫人之意了。那不是对美学的鉴赏，实在只是同情心旺盛而已啊。

顺便说一句，在这个故事发生前一百多年，发生过一件很类似的事。不过那个故事中没有女人，而是一群男人。其中有一个主角，叫做诸葛亮，另外一个主角叫做谯周。