反七步诗

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇反七步诗范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

反七步诗范文第1篇

苏打饼干加餐，减轻胃负担

办公室总有一些零食，薯片、面包、蛋糕、饼干应有尽有。但是这些零食能养胃吗？薯片、面包、蛋糕的热量都太高，其实苏打饼干是最好的选择，饿了或者有点不舒服的时候，可以拿一两块饼干垫垫肚子，很管用。苏打饼干是碱性食品，能够中和胃内过多的胃酸，避免了饥饿时的胃部疼痛，是养胃的好帮手哦。

阳光吐纳法

选一个舒服的姿势，坐着、站着或者躺着，双手搓热后把手叠放在腹部，注意力集中在肚脐眼周围、脚掌心等地方，然后再以鼻吸气而以口呼气，呼气的时候发出“呼”音，声音不宜过大，每次10～30个呼吸。最好是每天清晨，在阳台或窗前，对着太阳练习，吸收新鲜的空气和太阳光中充足的阳气，平衡胃内阴阳，温热胃部，从而达到提升胃动力的目的。

养胃粥暖胃增营养

粥类容易消化，这让胃减少了不少负担。推荐几款养胃粥给你：小米粥、红枣粥、皮蛋瘦肉粥、八宝粥。八宝粥里面含有花生、杏仁、红豆、黑米、红枣等，热量更高，富含蛋白质、脂肪等营养物质，对胃对身体更有好处。“养胃粥”也不要喝得太多，粥水分多，到胃部容易稀释胃液，容易造成胃膨胀，不利于消化吸收，所以每天最多喝两碗粥；也不要喝过烫的热粥，因为高温对胃的刺激很大。

100下叩齿操

衰老从肠胃开始，而肠胃的健康跟牙齿有关。叩齿可以预防胃衰老，帮助肠胃消化。口腔是生津之处，叩齿就像咀嚼，可以制造唾液，叩齿过程中，频繁吞咽口水入胃，口水的消化酶能帮助肠胃消化。这个动作可参考冬天被冻得牙齿打颤时的效果。全身放松，口唇轻闭，上下牙齿有节奏地轻轻对碰，每次60～100下，每天可以叩击2～3次。叩齿法还很能促进牙齿周围血液循环，增加面部锻炼，刺激大脑积极工作，好处多多。

9点前一定要吃早饭

由于进入秋季，人们会变得开始贪恋被窝。为了不迟到，梳妆打扮不能省，那就省吃早餐吧，中医认为这万万不可。要知道早上7～9点是胃“值班”干活的时候，如果这时胃里没食物，就只能闲着，没有营养可以吸收。由于少了胃工作的这个环节，轮到其它脏腑工作的时候，也就不能有序进行了，胆囊炎、胆结石也就“应运而生”了。所以无论早上有多忙，也一定要记得填饱自己的胃。

舒缓身心，提高胃动力

中医认为胃的毛病与人的情绪、心态密切相关，过度的精神紧张、焦虑、恼怒等会刺激胃及消化功能。秋冬季节工作要劳逸结合，请年假到乡间去住几天，或者在家听听音乐看看书，找到自己的静养方法，让精神放松的同时也是对胃最佳的照顾方式。

1周2次有氧运动，促进胃蠕动

有胃病的人，要结合自己的身体特征，进行适当的运动。每个星期尽量做2～3次有氧运动，每次半个小时，推荐做一些类似瑜伽或普拉提的舒缓运动，在轻柔的拉伸和扭转的运动中帮助胃肠蠕动，消除精神压力，预防胃部不适。

牛奶+红茶，保护你的胃黏膜

天气凉时，我们喜欢用一些茶水来暖胃，但如果想养胃的话，喝红茶吧。红茶是全发酵茶，对胃没有刺激性，还能促进你的消化功能，在秋冬季节里多喝红茶可以有效养护你的胃。

注意：红茶不要放凉饮用，否则会影响暖胃效果，还可能降低营养含量。可以在红茶中加100毫升的牛奶，有消炎和保护胃黏膜的作用。

饭后1杯酸奶，给胃营造好环境

酸奶有新鲜牛奶的全部营养成分，它能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收，保护胃黏膜。不过，有胃溃疡的人不适合喝酸奶，而喝牛奶可以减轻溃疡症状。酸奶不能空腹喝，不然胃酸会中和酸奶里的益生菌，最好在饭后2小时饮用。

注意：冬天最好饮用常温的酸奶，避免刺激胃部。

胃部保暖，暖宝宝帮你

在你追求风度不要温度的时候，会感到凉气从腹部直窜而上至胃部，胃部会突然开始闹毛病，这完全是因为我们对胃保护不当引起的。俗话说“十个胃病，九个胃寒”，除了随着天气变化增减衣物之外，胃部保暖最直接的方法就是用暖宝宝。

反七步诗范文第2篇

1布气系统气流分布数学模型建立

1.1匀流板渐变孔尺寸推导如图1所示为PECVD布气装置的截面示意图。图中，1为布气罐，2为匀流板，3为进气管，气流经过3进入等离子化学气相沉积室，然后经匀流板的小孔对气流进行匀流。已知进气管管口直径最小为0.50mm，试验的气流为1000sccm，气体的运动学黏度取20.1×10-6m2/s，计算可得雷诺数Re=vd/γ=211.2<2320，其中v为流体速度，γ为运动粘度，d为管径（对于非圆形断面的管道，以当量直径de进行计算）。因此流体定义为层流。匀流板一般采用等直径孔形式，为了得到均匀的布气效果，可推算出渐变孔径尺寸，与等直径孔进行比较。如图2(a)所示，其中，气流的总流量为Q，经直径为d的管道流入直径为D的反应室中，然后通过上面均布小孔的布气板，第一圈小孔自身的半径和到中心的距离分别为r1'和r1，依此类推。匀流板下侧和上侧的压力分布为P1和P2。假设匀流板孔中心位置微单元如图2(b)所示。设L为圆柱体的长度，流体为定常流动，可得：-dvdr=(P1-P2)r2ηL，将式取变量分离，并进行定积分可得：由式（1）可知气体进入匀流板的速度与到匀流板中心的位置r有关，当r=R时，气流的速度为最小值0，当r=0时，气流速度最大为(P1-P2)4ηLR2。即速度的最大值与管的半径R2、压力梯(P1-P2)/L成正比。为了更好地实现均匀镀膜，希望经过匀流板孔的流量相同，即要求：Qn=Q1=Q2=…Qn，设孔间距相等，即：l=l1,2=l2,3=…ln-1,n=10mm，板的直径D=173mm，从而可以得到用内向外七圈孔的直径分别为：0.50mm,0.51mm,0.54mm,0.56mm,0.62mm,0.70mm,0.86mm。

1.2数学模型的建立本文对下列4种不同条件进行模拟分析。（1）考察不同匀流板开孔模型对气流均匀性的影响：中心不开孔渐变孔、中心开孔等直径孔、中心不开口等直径孔模型。（2）其它参数不做修改，考察气流入口到布气板的距离对气流的影响。（3）进气管出口端直口进气与喇叭口设置以及喇叭口的倾斜角对气流的影响。（4）其它结构尺寸确定的情况下，反应室中压强的变化对气体流动的影响。由于计算的是内部气流的流动，在做前处理模型时，只对设备内部空间进行建模。模型的气体入口半径为0.5mm，进气速率为1m/s，室内压强为133Pa，气体的温度为600K。结合反应室内的实际流动状况，认为反应室内气体满足连续流体假设和理想气体状态方程。PECVD反应室内气体流场的控制方程包括连续性方程、动量守恒方程、能量守恒方程、反应组分的质量守恒方程。选择二维轴对称几何条件，连续方程写成：鄣ρ鄣t+鄣ρ鄣x(ρμ)+鄣鄣γ(ρv)+ρvr=Sm（2）式中，ρ为流体的密度，t为时间，x是轴向坐标，r是径向坐标，u和v分别是轴向和径向速度分量。本文以非晶硅薄膜沉积为例，气体是SiH4和H2混合物，所以属于牛顿流体的范围。同时气体流体属于可压缩气体，则气体的能量方程可写为：鄣鄣t(ρE)+鄣鄣xi(ui(ρE+p))=鄣鄣xiKeff鄣T鄣xi-ΣjhjJj+ujτijΣΣeff+ShΣΣ（3）式中,Keff为导热系数，Jj是组分j的扩散通量，T是温度，uj是气体的粘度，p为静压。方程右边的前三项分别是导热项、组分扩散项和粘性的耗散项。其中E=h-pρ+ui22。对于理想气体,焓定义为：其中cj为组分j的体积浓度，ρcj是该组分的质量浓度。上式中左侧第一项、第二项、右侧第一项和第二项，分别称为时间变化率、对流项、扩散项和源项Sj，Dj为该组分的扩散系数。动量守恒方程的计算，对于惯性坐标系的任意方向下，i方向的守恒方程可以写为：公式（2）~（5）描述了混合气流在反应室内部流动情况的控制方程，通过以上描述，只要给定初始条件，如入口的流体压力、速度和出口压力等，再加上边界条件，就可对以上方程组来求解。

1.3网格划分及边界条件的确定由于模型完全对称，为简化计算，可计算经过入口、出口截面的流场，该平面即可反映出模型流场分布情况。对反应室内计算区域划分非结构网格，并定义边界。对流场内结构参数梯度变化较大的地方、靠近布气板附近，利用网格自适应功能进行局部加密，其截面网格如图3所示，单元数目为92740，节点数目为46975。模拟进气参数：载气为H2和SiH4，其中SiH4的含量为5%。进气速率1m/s，气体进气的温度300K，反应室内压强133Pa，根据上述的工艺参数设定边界条件如下：（1）入口边界条件：根据质量守恒定律和过流断面平均流速的假设确定反应器进口的轴向速度，入口速度的大小由气体流量确定。（2）出口边界条件：由于反应器出口离加热器的距离较远，因而在气体的出口处气流达到完全发散，所以设置时采用压力出口边界条件。（3）壁面边界条件：反应器壁面边界处于壁面的阻挡和摩擦，因而使用无滑移条件，即任何方向速度均为0。本文采用控制容积积分法得到控制方程的差分方程，运用SIMPLE求解耦合的动量、能量及反应组分的质量输运方程。

2仿真结果及分析

2.1匀流板气流模拟结果及对比分析模拟分析等直径孔（中心开孔、中心不开孔）与渐变孔匀流板的不同气流效果。首先由图4可以看进口量为0.204725kg/s，出口流量为-0.20488kg/s，近似满足流量守恒的原则，因此计算结果收敛。图5(a)为匀流板中间开孔情况下的模拟结果。匀流板正对进气口布孔，气流的最大速度达到了0.5m/s，远远高于周围的气流速度，因此必然对沉积薄膜造成冲击，大大影响气流的均匀性。不仅如此，中间气流过大也会造成周围的气流速度降低，这对均匀沉积薄膜十分不利，而且中间开孔位置衬底处的薄膜，会因为孔的气流过大，受到气流冲击而影响质量。由图5(b)可知，渐变孔开孔使得气流的入口气流很小，可解决气流对薄膜的冲击问题；而且远离中心处气流速度明显比图5(a)中的气流速度大，所以在相同的入口气流的情况下，渐变孔的设计很好地弥补了气流分布的不均匀。图5(c)是现有装备中使用的直径相同且中间不开孔气流场模拟效果图。这种开孔方式，在一定程度上也能达到气体的均匀性，但是在径向上由于没有气流补偿，均匀布气面积受到一定限制。图5(d)是三种布气方式的出口气流曲线比较分析图，曲线1代表的是中心开孔的布气方式，曲线2是代表中心不开孔等直径孔的布气方式，曲线3则是渐变孔的布气方式。可以看出，曲线3能保证更大面积上的布气均匀性。

2.2入口距离对气流均匀性的影响计算参数采用小孔直径d=0.5mm，等间距l=10mm，中间无开孔，入口直径到布气板距离为L，气流为（H2=60sccm，SiH4=5sccm），p=133Pa，T=180+273=453K，入口距离分别采用L=1.5mm，2.5mm，3.5mm，4.5mm，5.5mm。部分模拟结果如图6所示。由于L=1.5mm与L=2.5mm模拟结果变化不大，所以图6中只列出后4种情况。由图中可以看出，进气入口到布气板的距离越近，则与布气板撞击时，处于射流刚度比较大的位置，这样就使靠近进气口的气流速度比较大。但是如果进气口距离板的距离过大，如图6(d)中L=5.5mm时，此时气流与布气装置相遇时，由于进气速率过小，反而会造成中间位置的成膜速率过小。为了更方便观察回流现象，可参考图7，可以看出，随着入口距离的增加，最大速度逐渐减小，相对成膜速率也会减小。其主要原因是随着入口距离的增加，回流现象越来越小。由于L=2.5mm与L=3.5mm模拟结果变化不大，所以这里只分析后3种情况。在L=3.5mm和L=4.5mm时候均发生回流现象，但后者相对回流小，L=5.5mm时则基本没有回流产生，但是这时由于入口气流速度过小，造成气体较大面积的波动。从上面分析可知，随着气体入口到布气板距离的增加，中间位置处的流速逐渐下降。由于在PECVD设备中，进气流速度较小，为了使气流在径向上保证均匀，必须设法提高中间气流的速度，所以进气距离不能过大。但如果进气口到布气板距离过小，则中间气流的速度会过大，容易形成回流，增加了气流的不稳定性。所以选择距离4.5mm为最佳。

2.3入口形状对气流均匀性的影响

进气管入口形状主要是指入口气流进气角度，进气角度的不同，对气流的均匀性扩散起关键作用。气体流经直径5mm的管道，从管道流出后则成为一股射流，射流与布气板撞击后可能形成回流，而回流则会增加气体流动的不稳定性。设备参数如下：小孔直径d=0.5mm，等间距l=10mm，中间无开孔，入口直径到布气板距离为L=4.5mm，进气速度为v=65sccm（H2=60sccm，SiH4=5sccm），p=133Pa，T=180+273=453K。图8中(a)、(b)、(c)分别为直口进气方式、入口角度45°进气方式、入口角度60°进气方式出口曲线图和气流流动效果图。由图中可以看出：气体垂直进气方式回流较小，随着进气角度的增加，气体回流越来越严重，影响气体均匀性，因此选择垂直进气方式。直口垂直进气可以相对提高出气速度，现在设备中为了保证镀膜的均匀效果，进气速度都比较低。从图8(a)、(b)、(c)的出口曲线速率比较中也可以看出，后两种的回流较严重，主要原因是采用喇叭口使得气流的初始速度降低。由于PECVD设备中气流速度相对很小，当采用喇叭口进气时，气流的速度过低，会出现大面积的回流现象。回流的产生会使速度的波动程度更大，因此如果设备中的气流速度较大时，可以考虑喇叭口进气的方式。2.4压强对气流均匀性的影响本节分析其它结构尺寸确定的情况下，反应室中压强的变化对气体流动的影响。参数设置为：小孔直径d=0.5mm，等间距l=10mm，中间无开孔，入口直径到布气板距离为L=4.5mm，气流为（H2=60sccm，SiH4=5sccm），T=180+273=453K。为了研究压强对气流均匀性的影响效果，采用将系统中的压力倍数增大的形式，分析出口气流速率的变化。压强p分别为133Pa,266Pa,399Pa，1000Pa时，出口气流的速度曲线如图9所示。由图可以看出，相对来说，压强对气流均匀性的影响不是很明显，随着压强的增加，气流的波动会略有增加，主要是由于回流现象变得严重。所以在镀膜过程中，应尽量减小压强，在实际过程中压强保持在100Pa左右。从图9可以看出，压强为133Pa时气流的回流情况要比压强为1000Pa时小。

反七步诗范文第3篇

请吃饭App创始人刘刚强2010年毕业于北京大学，一年后，他便注册了请吃饭这个域名。经过两年的酝酿，直到2013年才正式上线的请吃饭App，目前已经完成了B轮1700多万美元的融资。请吃饭为用户提供的是将约会目的前置化的特殊社交氛围，且真正实现了跨行业多维度的O2O模式，有点像陌陌App加上大众点评平台，是新一代以饭局为基点的交友平台。

在刘刚强看来，任何有感情的大活人都有请有趣的陌生人吃顿饭聊聊天的需求，不论ta是想搞对象、打发时间，还是职业切磋、商业闲聊。目前的互联网产品里，能满足这个需求的主流解决方案是QQ聊天和泡各种SNS社区，通过大量的时间消耗达成目的，但这样的社交平台大多存在“时间长、过程久且成功率较低”的情况。同时，正常都市生活中，有时间和脸皮不停搭讪闲聊的人是少数，绝大多数人既没勇气大量搭讪也没时间不停聊天，但这不等于他们没有这个需求。因此刘刚强一直带领团队竭力打造一个“简单、粗暴、直接、有趣，不浪费时间”的应用。

对于请吃饭App的规划，刘刚强希望能够打造“半熟人”社会，因为大多数社会关系是在工作和学习中建立的，大家可能只是熟悉但并没有达到一种非常熟识的状态，平时想找人一起看个电影或者一起吃个饭都很难，所以他更希望将请吃饭打App造成业余生活中快速找到一个搭档的平台。

其实算起来，这应该是记者第二次来到请吃饭团队的办公室了，与上次采访时相比，刘刚强显得放松了许多，还指导起团队伙伴该怎样表现拍摄需要的状态与动作。除了他们以外，公司里还有一位办公时间极其自由的元老级人物――一只黄白相间的猫咪。“那是我们的吉祥物小贱，公司刚刚成立时刘刚强捡回来的流浪猫，便一直养在这里。因为以前常在抽屉App中露脸，收获了一票粉丝，我们也叫它抽小贱。”市场总监贾婷婷笑眯眯地看着那漫步在公司里的小身躯说道，“不要小看它，要在团队排起辈分来它还要排在大多数人的前面呢。这一层楼都是它的活动区域，周围公司的人也很喜欢它。”

技术总监孙为近是与刘刚强一起从抽屉App再到请吃饭App的公司元老，对于他而言，与大家的相处早已像家人般亲近自然。他话不太多，有些腼腆，但这几年与新旧团队的一路相伴或许早已胜过任何言语。产品总监杨斌来到团队就稍微晚一些，但这并不妨碍他对整个团队及项目的喜爱和配合：“我们一起出去旅游，进行团队建设，让大家更加了解身边的工作伙伴，也能让彼此以后沟通起来更加融洽。”

在这个时代，App创业团队数不胜数，但稳步壮大的却仍在少数。刘刚强表示：“我们的团队最初几个人，而现在将近40人，伴随着团队的壮大，信心与责任感也在不断增加。我们会更加努力地迎接未来。”

刘刚强-CEO

请吃饭的团队从最初的几个人发展到现在三十多人，一路走来少不了每一位的付出，我坚信我们的团队会越来越好，也请大家期待马上将要上线的有空App等产品。

王周琪-产品设计师

彼此信任，只为一个共同的目标，让请吃饭未来更加美好。

马明月-UI设计师

驰骋如烟的想象力，注定走不平凡之路。

贾婷婷-市场总监

一款很棒的产品加上年轻热情的小伙伴们，请吃饭系列产品会更好！

孙为近-技术总监

平凡的一群人，希望可以做一些不平凡的事，在某个领域，留下我们的身影和影响力。

反七步诗范文第4篇

关键词：内部审计风险；原因；防范措施

企业内部审计工作是对企业管理进行规范的调整的重要工作，审计工作会产生大量的对企业发展的客观意见，对公司经营制度的调整有重要意义，能够在很大程度上提高企业的工作效率和运行质量，近而促进企业的发展。与外部审计机构的工作人员相比，企业内部的升级人员专业性较弱，所以在对审计风险进行调控时的困难性较大，因此要求审计人员提高职业能力水平，抱着严谨的工作态度严格执行企业内部审计工作的各项要求，这样有利于企业内部审计风险的降低。

1 内部审计风险产生的原因

内部审计风险是指财务报告存在重大错报、漏报或企业经营管理上存在弊端和漏洞，而内部审计人员认为财务报告是合法、公允以及经营管理是健全有效的，并因此提出不恰当审计意见的可能性。就其风险问题的产生而言，主要包含以下几个方面：

1.1 客观原因

企业内部的审计部门具有很强的独立性，其工作职能的性质和地位的特殊性决定了其风险存在的必然性，这是导致在企业内部开展审计工作存在一定风险的客观原因之一。

企业内部的审计工作是根据会计工作的结果来开展审计工作，因此会计工作和审计工作都是企业内部审计的组成部分，但由于质量部分工作都在实践上具有一定的滞后性，所以给其工作效率带来了极大的安全风险。在开展会计工作时，其信息的记录工作是在经济业务开展之后执行的，所以在时间和准确性上存在着一些差异；另外，审计工作又是在会计工作所形成成果的基础上进行的，在实践方面又较会计工作滞后了一个阶段，这种巨大的时间差异性使得内部审计的风险随之产生。所以，会计和审计这两项工作执行的时间差异是造成企业内部审计风险的又一客观原因。

企业内部执行审计工作的部门是一个包含于整体企业结构之内的职能部门，地位较为特殊，其主要的职能责任就是对企业内部的工作进行审核，然后根据具体的检查结构为企业制定相应的修改意见，一切工作都是为提高企业的运行效率、为企业提出更好的发展建议、完善企业的管理制度而进行的。因此，要对公司能不一切需要开展审计工作的项目进行审查和估计，基本不能实现对项目的挑选，在审计项目选取上具有很强的被动性，这就造成其审计质量和效果的降低，与采用外部审计中介的审计人员开展审计工作方式产生的工作效果具有很大的差异。这也是企业内部审计人员开展审计工作时易风险性增加客观原因之一。

1.2 主观原因

造成企业内部审计风险的主要原因分为主观原因和客观原因两种，主观原因也是造成其风险性增加的重要因素。目前，我国的企业在通过内部审计部门进行审计时需要承担很大风险，因为企业内部的审计部门专业性较外部审计机构而言相对较弱，在工作方法和技术能力方面相对落后，在工作执行时受到一定程度的限制，工作效率不高，进而导致企业内部设计风险的形成，这是审计风险形成的主观原因之一。

另外，企业内部审计人员的能力水平和综合素质高低不一也是形成审计风险的主观原因，企业内部审计人员的专业水平与外部机构中的工作人员存在很大差异，这种差距使得内部审计的风险进一步扩大。

2 内部审计风险的防范措施

2.1 企业内部审计制度的科学化管理

科学化管理是所有现代企业制度的主要内容之一，完善和加强企业的科学化管理尤其是风险管理是所有企业建立规范的经营制度，企业内部审计风险的防范与控制作为风险管理的再管理，如果也能把企业内部审计风险管理做到科学化管理，那么能够最大限度的降低内部审计风险，能够促进企业可持续健康发展。

（1）加强和完善企业内部审计行业自律机制

我国内部审计协会是各企业内部审计机构的行业自律组织，它能为各企业内部审计工作进行指导并予以评价。所以我们内部审计协会应大力推进和传播内部审计信息和国际先进惯例，致力于加强和完善企业内部审计行业自律机制，提升企业内部审计人员的业务水平，打开企业内部审计工作的新局面。

（2）建立企业内部审计控制制度，加强内部审计风险评估

企业内部审计机构要建立审计计划、审计方案、审计底稿和审计报告等的内部控制制度，制定科学严密的审计计划和方案，编制审计工作程序和相关内部审计项目的审计工作流程，充分评估审计风险。未来的内部审计事业是建立在风险评估的基础上，对整个企业管理系统进行分析评估，保证管理系统的有效运行、财务信息的及时准确、经济活动的合规合法，为此应完善企业内部审计控制制度，加强内部审计风险评估，增强审计责任感，充分重视内部审计的重要性，是企业内部审计科学化管理的方针政策。

2.2 企业内部审计队伍的科学化管理

（1）加强企业内部审计队伍建设加强和完善企业内部审计队伍建设，首先要确保引进的内部审计人员必须通过相关审计专业考试，持证上岗，这样严格的内部审计执业资格制度，提供了一个具有审计工作能力的内部审计人才平台。其次，根据内部审计工作任务，及时增添配备相关审计人员，为节约成本，也可以聘用兼职审计人员，这样才能最大程度的加强企业内部审计队伍建设和降低内部审计风险。

（2）提升企业内部审计人员的综合素质

加强企业内部审计人员的职业道德教育，培养一批高素质专业审计人才，促使审计人员树立正确的世界观、人生观和价值观，提升企业内部审计人员的综合素质，是提高审计质量降低内部审计风险的有效措施。首先要加大对企业内部审计人员的专业培训力度，高度重视后续教育。只有内部审计人员及时了解国家政策更新变化，掌握新的专业技能和审计方法，及时运用现在审计技术更好的完成审计工作任务，这样才能有效降低内部审计风险。其次，要加大对企业内部审计人员的多元化培训内容，通过专业培训提升内部审计人员的专业胜任能力能加强不同企业间内部审计人员的交流，增强他们的职业谨慎性以及职业道德教育，促使内部审计人员树立正确的工作观念，提升他们的综合素质。

结束语

审计工作是一项客观性极强的工作环节，对企业的发展和壮大具有十分重要的意义，审计风险对公司的管理和改革有着非常巨大的影响。所以，要时刻确保审计工作的客观性和严谨性，尽量减少审计工作中存在的风险，但是审计工作中风险是无法完全避免的。因此，一定要仔细分析产生风险的原因，认真分析企业内部审计的特征，最大程度提高企业内部审计工作的水平，为企业的发展和壮大提供动力。

参考文献

反七步诗范文第5篇

头皮自测：头部两侧胀痛，触摸时有突起。 辅助自测：偏头疼严重；失眠或睡眠质量不佳，容易发怒等。 产生原因：经络受阻，特别是头部两侧三焦经和胆经阻塞。 按摩设计：作息不规律、睡眠不足、易动怒等是重要成因，而三焦和胆经在体内都主“气息”，阻塞时头部两侧易出现凸起，而“气”起到推动的作用，没有良好的推动力，营养成分的输送效果就会降低，因此，需要针对性地按摩疏通。 增效按摩：四指并拢，以手指中段部分压于头部两侧扇形区域（耳尖向上约一指距离），以旋转打圈的方式，略带压力地按摩该区域，正反方向各旋转10次。按摩效果：疏通经络阻塞，改善睡眠不佳等造成的头皮问题。

麻

头皮自测：头皮常常出现麻木的感觉，触觉不敏感。辅助自测：颈部僵硬、酸疼明显；易出现头部眩晕。 产生原因：头皮供血不足。按摩设计：颈部是向头皮供血的唯一通道，血液供应不足会降低循环能力，这不但会降低头皮细胞营养供给，后继的保湿滋养成分被吸收的能力也会大大减弱。现代生活作息让颈部僵硬问题严重，通过软化颈部肌肉，促进向头皮的供血能力。增效按摩：双手四指交叉扶于脑后，以大指延颈椎两侧肌肉从上至下、再从下至上反复打圈按摩10次。按摩效果：促进头皮的血气循环，增强头皮的血气供应能力。

绷

头皮自测：头皮有紧绷感，时有“过电”的感觉。辅助自测：容易焦虑，注意力分散不易集中；经常出现眼胀和眼跳等现象。产生原因：长期压力导致神经性紧张。按摩设计：长期的工作压力使神经处于持续紧绷的状态，作为神经非常集中的头部，容易出现紧绷，甚至有“过电”的感觉，而绷紧的皮肤会自然地对外界产生“抵触”感，对于保养成分的吸收会大打折扣。通过舒缓的按摩，借助头皮的放松，让紧张的神经和情绪慢下来，可以显著提高保湿效果。 增效按摩：双手五指轻柔接触头皮，快速抓动头皮（即五指从张开状快速收紧），反复按摩直至完成整个头皮。按摩效果：舒缓头皮紧张感，进而对神经和情绪起到放松作用。

软

头皮自测：轻按后有软和增厚的感觉（健康的头皮应该薄且有张力）。辅助自测：脸部及身体易出现浮肿；体重忽高忽低明显；身体多处于虚胖的状态。产生原因：淋巴系统代谢能力弱，水分代谢能力不佳。 按摩设计：淋巴代谢差，会使废水堆积，旧水不出则新水难入，所以，先让水流动起来，才能让保湿效果更佳。增效按摩：以双手四指中关节，延颈部侧面（耳后至锁骨的淋巴线处）滑动，从上至下单向反复按摩10次。情况严重时，可以在滑动按摩前以手指关节点压耳根处3－5秒，待滑动至锁骨处后再点压锁骨凹陷处3－5秒，加强对淋巴的刺激。按摩效果：促进淋巴循环，进而代谢头皮积蓄的多余水分。

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