好心情

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇好心情范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

好心情范文第1篇

当他换工作的时候，许多服务生都跟着他从这家餐厅换到另一家。为什么呢？因为杰瑞是个天生的激励者，如果有某位员工今天运气不好，杰瑞总是适时地告诉那位员工要往好的方面想。

有人问他：“没有人能够总是这样地积极乐观，你是怎么做到的？”

杰瑞回答说：“每天早上起来我都告诉自己，今天有两种选择，我可以选择好心情，或者选择坏心情，我总是选择好心情；即使有不好的事情发生，我也可以选择做个受害者，或是选择从中学习，我总是选择从中学习；每当有人跑来向我抱怨，我可以选择接受抱怨或者给他指出生命的光明面，我总是选择生命的光明面。”

杰瑞接着说：“生命就是一连串的选择，每个状况都是一个选择，你选择如何应付，你选择人们如何影响你的心情，你选择处于好心情或是坏心情，你选择如何过你的生活……”

有一次杰瑞做了一件令大家意想不到的事：

有一天晚上他忘了关上餐厅的后门，结果早晨有三个武装歹徒闯入餐厅抢劫，他们威胁杰瑞打开保险箱，由于过度紧张，杰瑞弄错了一个号码，造成抢匪的惊慌，他们开枪射击了杰瑞。幸运的是杰瑞很快被邻居发现，第一时间送到了医院抢救。经过18个小时的外科手术，杰瑞终于出院了，但还有颗子弹留在他身上……

有人问他当抢匪闯入的时候，他想到了什么。

杰瑞答道：“我第一件想到的事情是我应该锁后门。当他们击中我之后，我躺在地板上，还记得我有两个选择：我可以选择生，或选择死――我选择活下去。”

杰瑞继续说：“医护人员真了不起，他们一直告诉我没事，让我放心。但是在他们将我推入紧急手术间的路上，我看到医生和护士脸上忧虑的神情，我真的被吓坏了，他们的眼神好像写着――他已经是个死人了。这时，我知道我需要采取行动。”

“当时你做了什么？”有人问。

杰瑞说：“嗯！当时有个护士用吼叫的音量问了我一个问题――她问我是否会对什么东西过敏。”

我回答：“有。”

这时医生跟护士都停下来等待我的回答。

我深深地吸了一口气喊着：“子弹！”

这时医生和护士都在笑，脸上的忧虑神情也渐渐消失了，听他们笑完之后，我告诉他们：“我现在选择活下去，请把我当作一个活生生的人来开刀，而不是一个活死人！”

好心情范文第2篇

生活中开始充满了细节。

日子一下子变得无比的忙碌和琐碎，

身边，即便是最亲近的人

仿佛都不能够从本质上帮上忙，

心情时不时烦躁焦虑来……

怎么办？

其实改变很简单。下面就向大家，特别是妈妈们介绍一些让自己好心情的方法。而且，即使妈妈们只是知道其中的一两种，也能很快使自己的坏心情好转起来，那么就来好好地了解一下吧。

寻找可以说知心话的朋友

对于工作生活都很忙碌的妈妈们来说，解决生活工作压力的最好方式之一就是去寻找那些能够帮助你解决问题的朋友们，和自己的知心朋友聚在一起好好聊聊彼此的心事。

你可以经常去茶馆或是咖啡厅与自己的好友坐坐，说说自己的难处、压力、困难，甚至是一些郁闷的事情。其实人与人的交流可以同样使自己开阔眼界、扩展知识领域、打开思路，有时候别人说的话甚至可以有“一句话惊醒梦中人”的效果，这样说是有一定道理的，因为“旁观者清”嘛。当遇到可以说知心话的朋友，吐露出自己的心声时，自己心里面自然觉得踏实、轻松，甚至知道自己接下来究竟应该怎样去做。生活忙碌压力大的人们，特别是妈妈们应该懂得让自己放轻松，特别是心灵的放松，所以不妨找到自己的知心朋友，有空的时候一起去喝杯茶，一起去吃顿饭，让有效的交流使自己重新振作精神，拥有一份好心情。

要想着快乐、有趣、美好的事，要笑口常开

不要等着别人夸奖自己了，才知道应该笑一笑来作为回应。有研究表明，心里想着一些快乐、有趣，或是美好的事情能够很好地起到振作精神的作用。另外每个人都可以记住一些笑话，并且在一同吃饭的时候讲给自己身边的人听，这样能够缓解有时会出现的紧张气氛、生气状态，并且可以减轻疲劳。每一个人，特别是工作生活忙碌的妈妈们可以找一些让自己快乐的事情来做，比如在晚上哄宝宝睡着后，打开电视看一些可以让自己感到轻松快乐的电视：诸如情景喜剧这样的节目。

慢跑

其实不用多说，每个人都知道运动对身体的好处，慢跑就是一项有益于身心的运动。即使是工作生活再忙碌，妈妈们也应该抽出时间让自己放松一下，运动其实不一定要去太远的地方，在自己住的生活街区就可以慢跑。运动可以使人们振作精神，增强生命活力，缓解压力，让自己有个好心情。运动能够让人很快转移注意力，不去想那些让人烦恼的事情。

放声歌唱

妈妈们都知道，有时候宝宝在闹腾的时候，妈妈可以给宝宝轻声哼唱歌曲让孩子平静下来。其实，当妈妈们感到工作生活压力大，感到精神紧张时就可以大声歌唱。唱歌能够让人精神放松并感到愉悦，妈妈们可以在任何时候放声歌唱，比如在洗澡的时候。打开收音机伴着歌曲歌唱会让自己觉得时间过得很快甚至很高兴，因为人们在唱歌的时候需要进行深呼吸，而深呼吸可以使紧张的精神放轻松。妈妈们唱歌的时候，不必在乎别人的感受，不必担心自己唱歌会不会很难听，让自己做自己的最忠实听众就好了。自己可以在家中进行自己的个人演唱会，找出自己的经典代表歌曲，伴着卡拉OK的旋律，快乐歌唱。让自己在歌声中放松心情，把自己的好心情带给大家，感染自己身边的人们。

试试，假装快乐

很多人肯定会想：本来自己就不开心，还装成很快乐的样子，这是不是有些太假了?但是有研究表明，人们只要在自己不高兴的时候装成高兴的样子就能够让自己改变不好的心情状态，真正开心起来。所以不开心的人们不妨试一试露齿而笑，就好像自己是最幸福、最快乐的人，过不了多一会儿，你就会发现自己是在真正地快乐着。

深呼吸

当妈妈们感到有压力、精神紧张的时候，你就会发现自己的呼吸速度加快，而加快的呼吸能够让人感到焦虑不安。改变呼吸的方法：身体微微向前倾，用鼻子吸气，这时下腹部应该膨胀起来，接着嘴张开后慢慢吐气，用腹部把体腔内的空气一点不剩地挤出。这样的深呼吸练习一天做两次，每次做一到二分钟。通过这样的练习，妈妈们会觉得心情平静了许多，也少了些急躁和焦虑。

做一些不经常做的事情

当妈妈们觉得生活总是那样的循规蹈矩时，不妨去做一些不经常做的事情。例如：带着孩子一起去滑冰，在家里进行一次很像野餐形式的聚餐，和家人在中午时间去看一场电影，还可以放下计划要做的事情然后带着孩子在林阴道上漫步，骑着自行车去郊游。这样偶尔不按照平时的生活节奏做事情，会很让自己感到有新鲜感，精神放松，心情愉快且感到生活充满激情。

练习

沉思能够改变大脑处理消极情绪的方式，并且可以增强大脑的免疫系统，妈妈们都可以在家中进行沉思练习。当宝宝睡觉的时候或是在孩子们看电视节目的时候，妈妈们可以静静地坐10到20分钟，当重复着可以静下心来的话语(例如“平静”)时把自己的全部注意力放在呼吸上来。

怀着感恩的心

习惯于在日记中写下感恩事情的人们的睡眠质量会更好，他们也对生活更加的乐观。如果人们很难很自然地就想起一些让自己感激的人和事时，不妨每天花几分钟时间去思考至少5件令你感恩的事情和许多人，心中怀着感恩的心，并把这些感恩的人和事情写下来。

洗个热水澡

在浴缸中洗澡能够使身体放轻松并起到镇静作用，能够更好地让自己的坏心情溜走。

不管是做深呼吸练习、带着感恩的心，还是结合上述一些有效的方法，目的都是希望这些方法能够成为妈妈们生活中习惯做的事，并且很自然的你就会发现妈妈们从没有像现在这样热爱生活，且快乐地生活着。

好心情范文第3篇

1、我那么的沉默，带一点点的笨拙，就像你的失落，从来不曾给我看过。

2、我其实很好哄，但是请你不要拿这个来当做你为所欲为的条件。

3、为什么你距离我很近，我却拿着放大镜也看不见你的身影。

4、我以为我用尽全力，便可以填满你感情的缺口。

5、有那么一瞬间，我以为我们会一辈子。

6、等待不是为了你能回来，而是找个借口不离开。

7、原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。

8、只希望你能聆听我的世界，仅此而已。

9、那段甜蜜的过程，很幸福，真的很幸福！

10、我不喜欢我深爱着别人的时候有人喜欢我。

11、社会就是一个车厢，无座的人鼓动造反，有座的人呼吁稳定。

12、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦。

13、我们都在犯同一个错，和喜欢的人吵架，和陌生人讲心里话。

14、沉淀在时光下的回忆，像初次见面的阳光一样美好。

15、他肯定过得很好，照片中她美得像画。

16、我不明白当初植入骨血的亲密怎么会变成日后两两相忘的冷漠。

17、是你躲闪的脚步，让我觉得远隔天涯。

18、秘密最多的地方，就是空间可是没人看懂。

19、别做要打我的样子，我会比你先下手。

20、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

21、每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是，我想要的未来。

22、不懂我的感受，何必用各种理由来说服我。

23、一切都已结束，一切都将开始。

24、你就像我手里的风筝，我永远都在追随你远走。

25、你只是月亮不是太阳会发光却不暖心。

26、不要问我过得好不好，我只能说，还活着。

27、我过得还可以，不好不坏，不惊不喜，一切只是还可以。

28、谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。

29、心在痛，有谁知道呢，别为了没用的心痛毁了自己的生活。

30、看起来百毒不侵，其实早已百毒侵心。

31、别管我要安全感，你以为我是专门杀毒的软件啊。

32、众里寻他千百度，却只欠一个转角回眸。

33、你总有爱我的一天，但是，到了那天，我早已经不爱你了。

34、难不难过都是自己过，痛不痛心都是自己的心。

35、所有的痛和难过都压抑在心里，我要崩溃了。

36、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。

37、俄试过责备自己讨厌你，可就是挥之不去。

38、最难开口的事就是，初次的问好，和最终的道别。

39、卸下伪装的盔甲，既然是那么的不堪一击。

40、好言相劝那是友，背后胡言那是狗。

41、我想，爱情是香蕉皮。一个不留神遇到了，倾倒了，之后就爱上了。

42、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪，在我故作坚强的时候谁能看的出我的脆弱。

43、抛弃，放弃，不管它是生还是是死我都认为它是抛弃和放弃，所以，请不要抛弃我。

44、告别是我最后做的成全，我在你选择之外。

45、何必在乎别人的看法，他们都不懂我。

46、我只是想让你一直呆在我身边，是不是很自私。

47、可能在我左右，你才追求，孤独的自由。

48、我们都是单翅膀的天使，只有彼此拥抱才能够飞翔。

49、看着你的笑在别人眼中燃烧，我像是一个可有可无的影子。

50、因为失你失心，所以视你如命。

51、不曾站在原地守候的人不会懂得站久了双腿都无法弯曲的滋味。

52、假如，你知道我有多想念你，那该多好。

53、向日葵面对着太阳，所以注定爱上阳光。

54、有些话总是像鱼刺一样被卡在喉间进退两难想说却难以启齿。

55、妈妈说我要坐在月亮上，才能听见他的心跳。

56、不要总想着自己曾给过别人恩惠，因为除了你没人会记得。

57、我总是这么不争气，梦里还是梦到你。

58、如果我失忆了，会被多少人趁机抛弃。

59、我再也不是你的某某，何必保留对你的温柔。

60、如若不是我爱你，怎会让你把我伤得那么彻底？

61、挣钱就像用针掘地，花钱就像水渗进土里。

62、别把我想得太好，省的我把缺点展现给你的时候，又说我变了。

63、恋爱旳世界不宜过长，一到两年就差不多了啊。

64、真正意义上的分离是了解一个人的开始。

65、男人没实力就别说女人现实，女人没魅力就别说男人花心。

66、如果我说我以后不理你了，你会不会害怕。

67、最怕拼命对我好的人一瞬间抽离然后再对我冷淡。

68、原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。

69、我们一起疯足了一个冬天却没能一起疯整一个夏天。

70、说不定在我不知道的以后，有个人正在等待我的到来。

71、男女之间是真的可以有纯友谊的，只要一个打死不说，一个装傻到底。

72、不怪洋葱催人泪，故问何必剥它心。

73、没有走过别人的路，就不要对别人指指点点。

74、一度经历过的事情不会忘却，只是一时间记不起。

75、其实，为了忘记，却可以反复记忆；为了想起，却不能够找回曾经的记忆。

76、聪明的人不一定拥有，糊涂的人不一定失去。

77、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

78、原来除了学霸学渣，还有学痞这等生物存在！

79、我再也不是以前的我，你也不会有机会拿着我的仅剩下的心软伤害我。

80、我们在原地转了无数次，无法解脱。()

81、知道我为什么靠那么差吗？因为考试时都在想你。

82、爱你没有原因，只需要有你一颗永远不变的心！

83、一般数学不好的女生都长得好看，同意的给个？

84、我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐。

85、隐身，不是为了躲避谁，只是希望有谁发现我消失了。

86、都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初为什么有那么多话跟你说。

87、他告诉我要忘了他，强迫自己刻意装傻。

88、学聪明点吧，你对别人掏心掏肺说不定别人还嫌你有血腥味儿。

89、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

90、我什么态度，这取决于你怎么对我。

91、他让你红了眼眶，你却还笑着说原谅。

92、如果我有了钱，我会买下你所有的谎言。

93、我不能说，我有多坚强。我只能说，我还在念念不忘。

94、越是没人爱，越要爱自己。

95、人生是如此的精彩，人生是如此的辉煌。

96、时过境迁，有时，熟悉的过往也成为另一种陌生。

97、我开始学会心平气和地接受现实的掠夺和馈赠。

98、千万别在一棵树上吊死，可以到周围的树上多试几次。

99、我比地球上的任何一个人都要喜欢你，如果你找到比我更爱你的，我就退出。

100、这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。

101、被时间封印的东西，也只有时间能够解印。

102、许我在梦里浮沉万念俱灰也逞强经过。

103、我怀念的是争吵以后，还想要爱你的冲动。

104、我想做一个简单的人，什么事，都简简单单的才对。

105、我再怎么牵强的笑，也掩饰不了我心里的痛。

106、挽留过哭泣过放纵过努力学习过，你喜欢的样子但终究没留住你的心。

107、我们都只是孩子，何必什么都懂。

108、一杯子的杯具，总有一天你会忘记它。

好心情范文第4篇

2、一家大小都高兴得不行，好像过个重大节日。

3、父亲看了通知书后，苍白的脸上露出笑容，这笑容好像把劳累饥傲寒冷都驱散了。

4、我的内心十分激动，像波涛汹涌的大海一样。

好心情范文第5篇

这便是好心情.

像一块木头,静静地飘动.天上的白云,飞过的野雁,随它去吧;像一块木头.静静地飘动.小湖的温柔,大海的澎湃,随它去吧;像一块木头,静静地飘动.错过的机会,伤心的往过,随它去吧.在小湖里飘动,幻想大洋里流浪.

这便是好心情.

在一个夕阳如血的时刻里;在一个乡村旷野的旮旯里;在一个不为人知的寂静里,观看那如血的夕阳,盘旋的飞鸢,让烦恼被夕阳所融化,让忧愁被飞鸢所带走.

这便是好心情.

只要带上微笑,带上友谊,带上一颗真诚的心和对大自然的热爱.