芊芊细草

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芊芊细草范文第1篇

论文摘要：在中职学校健美操的教学中存在学生素质不高、水平不统一、教学难度加大等问题，为了收到良好的教学效果。本文主要针对中职生健美操教学中的示范法、滚动式教学、教学语言、合作学习、音乐激励教学法五种教学方法进行探讨，旨在转变学生学习方式，激发学生的锻炼兴趣，提高学生的运动能力，从而提高健美操课堂教学效果。

健美操是学校体育教学的一项主要教学内容，深受青少年学生的青睐。健美操由于动作内容丰富，不受场地、器械、时间等条件的限制，易于推广，但是由于健美操大多为多关节的同步运动，不对称和依次完成动作多等因素，给教学带来了一定的困难。笔者根据近几年来开展健美操教学的经验体会，总结了在中职学校健美操教学中的几种教学方法：

1、示范法

示范法是教学中常用的一种教学方法，在直观教学中占主导地位。这种教法可以使学生做到眼看、耳听、心数、体动、脑记五位一体同步进行，从而使学生在学习过程中，易记、易做、易懂，有助于在较短的时间内建立正确的动作概念，掌握正确的动作方法和技术，提高练习的质量和效果。示范法可分为正面示范、背面示范、镜面示范和侧面示范，教师可以根据不同的教学内容使用不同的示范类型。示范要求：首先，教师做示范要力求规范、正确、轻松、优美，给学生留下深刻印象，使学生看完示范后产生跃跃欲试之感；其次，示范动作要有目的性，不同的教学阶段，示范的方法有所不同，注意示范的重点、次数、时机和方向的选择，初学阶段可采用完整示范，对学生起到潜移默化的作用，再进行分解示范，引起学生模仿和感觉动作神态的潜力，形成正确的动作技术。

2、滚动式教学法

滚动式教学法是指教师根据教学任务，对所教动作进行有目的、有计划，逐步传递教学内容的方法。该教法更注重“练”字，要求学生亲身参加实践，通过本体感觉，切身实际的体会，有助于提高教学质量和技术水平。因此，练法对完成教学训练具有重要意义。

2.1重复练习法。指在健美操教学过程中，单个动作、分段动作、联合动作和成套动作的重复练习。重复练习中，教师要有明确的目的，要向学生提出具体又切合实际的要求。同时根据学生的特点，学生掌握的实际水平以及动作难易程度，科学的安排好重复练习的间隔时间、重复次数。并且保证运动量和质量，从而使重复练习达到好的效果。

2.2“金字塔”练习法。指在教学过程中，递增或递减单个动作重复次数的练习法。分为：“正金字塔”法和“倒金字塔”法两种练习法。

“正金字塔”法就是把动作从第一个开始依次递增重复，主要是为了巩固动作练习强度。比如先是左右各一次grapevine(侧交叉步)，接下来是左右各两次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，让学生重复动作，同时还要集中精力记住动作次数，运用“倒金字塔”法把动作的重复顺序依次递减，利用逆向思维或将两种方法结合灵活运用，来提高学生学习兴趣，让学生巩固动作。

2.3串联练习法。是一个将健美操动作逐渐累加的方法。这种练习法适用于内容成套、动作技术多、变化复杂不连贯的动作。即：将全套操以1-2个动作为一个小组合，动作对称不对称均可。整套操分为a、b、c、d组……先练习动作a，基本掌握后在开始动作b，并把动作a和动作b衔接起来练习，即练习a+b动作。逐步转成复习巩固时，才进行动作c练习，然后是动作a+b+c练习并转入成为巩固动作，以此类推。串联练习法让学生在动中学习动作，避免由于学习动作过程中的间断而影响运动负荷的连续性，从而达到预计的运动负荷。

2.4分解练习法。是指将结构复杂的一节动作，按身体环节合理地分解成几个局部动作分别进行练习；或将整套健美操先分节进行练习，逐步串联成套的练习方法。有单个动作分解、成套动作和单节操分解、纠正错误动作中分解几种练习方法。分解练习法能减少学生开始学习的困难，把复杂动作简单化，使学生易于接受并能抓住动作重点和难点进行练习，从而掌握动作细节，这种由易到难、由局部到整体的练习模式，能增强学生掌握动作的信心，提高学习效率。

3、教学语言运用

教学语言是健美操教学中教师对学生的学习进行引导、要求、评价和鼓励所使用的一种交流工具，分为口头提示和非口头提示，是健美操教学控制系统的核心。教师根据健美操动作幅度的大小，动作性质来决定提示的快慢和强弱，而且提示必须要有一个时间提前量，使学生有足够的心理准备，保证动作衔接的协调流畅。

3.1口头提示。口头提示的内容主要有动作的节奏（口令）、名称、方向、要求、要点、练习次数及激励语言等。常以口令形式出现，口令有号召性、鼓励性，注重与音乐节奏的吻合，口令的音量、语调的强弱。提示口令需准确、及时、简洁。学生能更好地完成练习，活跃课堂气氛，达到教师与学生的沟通，提高教学效果。

3.2非口头提示。在健美操教学中，标志或符号、肢体、语言、面部表情、眼睛预览和音乐等，每一种非口头提示都能在做什么动作、向何处做、何时做和如何做的口令中起到辅助作用。非口头提示需合理的把握提示的时机与准确性，如用于手势提示动作开始、方向、次数时，一般提前2-4拍提示。

4、合作学习教学法

合作学习教学法是利用课堂教学中人际关系为基点，以目标设计为先导，改善学习气氛，具创意及实效的教学。合作学习健美操教学模式，符合新课程标准以人为本的教育理念，可以提高学生的健美操成绩，同时改善学生的合作精神和创新能力。

4.1互助分组合作教学。根据教学任务的需要，要学生分成两个（或以上）小组互相交替进行练习，分配职责：领操者、纠错者、裁判员、总结者、组织者等，或组成评价组互评形式，使组内成员各负其责，阶段练习后互换职责，再次进行互助练习及评价，实现健美操教学多元化，培养学生分析问题、解决问题的能力，给予学生较多参与学习的机会，提高学生自主学习和创新的能力，对学生的学习兴趣具有积极的作用。

5、音乐激励教学法

健美操在音乐的衬托下，使动作更具有生命力和艺术性。在健美操教学过程中，若能够有效地激发学生的情感动力，使之不断获得精神上和心理上的相对放松，其学习过程就会变得愉悦。对于中职生音乐的选用要具有鲜明的节奏、动听的旋律，乐曲不能太复杂，便于学生体会，不能使注意力过于紧张，要有明晰的节奏。在做热身练习时，选择富有节奏感的乐曲，抛弃枯燥而又乏味的口令，学生精神会更集中，动作更到位。初级课音乐速度最快不能超过145拍/分钟；中级课不超过150拍/分钟；高级课不超过155拍/分钟。音乐的旋律和风格必须与动作的形象和风格融为一体。因此在教学中要经常反复听健美操的伴奏，熟悉和掌握音乐的旋律和节奏，利用音乐把握节奏，准确地完成全套动作。

综上所述，为了使健美操在教学中更具有可行性和优效性，笔者提出了五种教学方法，将这些教学方法科学合理地运用到不同的教学环节中，使学生能更快的掌握学习内容并且达到训练目标，取得最佳的教学效果，同时也培养学生锻炼健美操的兴趣，树立学生们终身体育意识，使健美操运动在中职学校中能广泛开展。

参考文献：

[1] 金新玉.“三阶段”教学模式在健美操教学中的实验研究[j].绍兴文理学院学报，2008，28(9).

[2] 乐清莉.深化健美操教学改革提高课堂教学质量[j].邵阳学院学报，2005，(6).

[3] 洪美玲，冯先妹.合作学习教学模式在高校女生健美操教学中的实验研究[j].体育科技文献通报，2009，17(11):81-83.

芊芊细草范文第2篇

【关键词】冬虫夏草；开发利用；医药保健

冬虫夏草是一种名贵中药，是一种高级滋补品，我国特产。其性温和、味甘，有多重功效，益肺肾、补精髓、止血化痰消炎等。随着人们对健康保健的需求逐渐增加，冬虫夏草因其保健及药用的价值逐步被关注。据相关调查显示，我国冬虫夏草生产的经济价值量高达100亿人民币，还在呈上升趋势。本文对冬虫夏草资源的开发利用进行浅析，具体如下：

1 冬虫夏草的生物学特性

冬虫夏草包含的化合物主要有多糖类、甾醇类及核苷类等物质。其中存在200多个活性新结构，部分结构活性程度尤为显著。冬虫夏草的药理功能及滋补作用众所周知，随着医学研究的不断开展，越来越多的研究证实了冬虫夏草的诸多功效。冬虫夏草对人体的循环、呼吸、泌尿、免疫等各大系统均有一定的作用，改善心肌供血、降压、镇静、扩张器官、止血、抗炎、抗衰老、调节机体免疫、修复肝肾损伤等效能。此外在治疗慢性肾衰竭、抗肝癌、抗肺癌等疾病方面也有较好的

应用[1]。

医药保健行业在全球范围内，均有着较快的贸易增长，被称之为朝阳产业。全球保健食品的贸易量占整个食品贸易量的5%，包括美国、欧洲、日本等地的保健食品均不断呈上升趋势。有学者对中国保健食品行业的市场进行预测，结果表明至2013年到2018年，保健食品销售额及增长率呈明显增速情况，见图1。

冬虫夏草作为养生滋补和肿瘤放化疗辅助的免疫调节剂时，其可以直接使用。冬虫夏草药材作为一种生产原料需要进行加工，目前主要用于加工中成药及其制剂和保健品。中成药常见的有虫草清肺胶囊、虫草五味颗粒、参茸虫草胶囊、景天虫草含片等，药物剂型多样，药物产值均较高。保健品市场上常见的有虫草超微宝胶囊、理科虫草王口服液及天狮牌虫草菌丝体胶囊。随着人们健康保健意识的增强，冬虫夏草市场需求日益增多。相关部门调查分析2009年-2012年中国冬虫夏草市场消费规模，结果证实了冬虫夏草的市场需求量是与日俱增，见图1。

我国自上世纪70年代末就开始研究冬虫夏草的人工繁殖，发展冬虫夏草事业。因此，不断加强冬虫夏草相关理论研究，做好冬虫夏草的开发利用，是冬虫夏草产业可持续健康发展的基础。随着科学技术的进步，冬虫夏草产品加工越来越会受到市场的关注，加大冬虫夏草的市场份额。有关部门进行研究，分析冬虫夏草行业市场规模的未来预测将会呈现递增趋势见图1。

近年来，我国在冬虫夏草的多方面进行了大量的研究，调查冬虫夏草的资源、分析冬虫夏草的成分、分析冬虫夏草的临床应用以及进行的产品开发等诸多领域取得了一定的成就[2]。但冬虫夏草的开发利用仍然存在着一些问题需要继续探索，主要有冬虫夏草的的有效成分即生物活性物质方面的研究，加强对其作用机理的研究便于开发新药，为疾病服务；冬虫夏草代用品的开发研究，冬虫夏草资源量的有限，供不应求，应解决其资源紧缺的问题，诸如开发人工培育、利用无性型菌株进行菌丝体发酵及克隆编码功能基因进行移植等方法。

参考文献

芊芊细草范文第3篇

关键词：绿化；草坪；效益

中图分类号：S513 文献标识码：A 文章编号：1674-0432（2011）-06-0237-1

0 引言

随着物质和精神生活水平的提高，人们对自己所处的环境质量要求也越来越高，对居住环境的要求不再限于一个简单的栽花栽草的美化，而是需要置身于一个融汇着自然、文化、艺术的高品质生活环境。因此园林绿化工程越来越受社会的关注，是全社会的一项环境建设工程。而草坪是城市园林绿化的重要组成部分，成为人们生活环境中不可或缺的一部分，在城市园林绿化中被广泛的运用。它具有观赏、固土和供人体育运动等用途。

1 草坪的绿化效益

草坪不仅可以绿化、美化城市环境，而且对城市生态环境的调节与改善起着重要的作用。它具有相应的社会效益、环境效益和经济效益这三大综合效益。

1.1 社会效益

草坪是融汇自然空间与建筑空间最为灵活、生动的手段，它的独特形态和质感，能够使建筑物突出的体量与生硬轮廓软化在绿化环境之中，不但可以使建筑物更添风韵，还可作为构景的主题，借草坪而间接地抒发某种情感和意趣。草坪不仅仅是好看、美观，而且能给人带来轻松愉悦，赏心悦目的感觉。种植草坪可以使人能够与大自然更加亲密的接触，享受置身于大自然中的乐趣。人们可以在草坪上娱乐和休闲活动，尽享阳光与空气，使人感觉到生活在一个充满生机的环境中，尽情感受大自然的美丽。这种环境景观的美感是园林绿地对人心理和生理作用所产生的美学效应，这种美学效应有助于增进人体健康，提高工作效率以及对社会等产生良好的影响。据资料报道，在绿色优美的环境中劳动效益可提高15-35%，事故减少40-50%。夏天人在绿色环境中皮肤温度可降低1-2ºC，脉搏次数比城市空地中每分钟减少4-8次，甚至减少14-18次[1]。

1.2 环境效益

通常情况下，大气中的二氧化碳含量为0.033%左右，氧气含量为21%。但在城市中，由于人口的相对集中，工业的生产发展，通过人的呼吸，燃料的燃烧等消耗大量氧气，排出大量二氧化碳，使得大气中氧气含量减少，二氧化碳增加，这不仅影响了环境质量而且直接损害人们的身体健康。众所周知，绿色植物具有固碳制氧的功能。草坪通过光合作用能吸收二氧化碳释放氧气，据试验只要25平方米草地就能把一个人一天呼出的二氧化碳全部吸收，有绿化的地方比没有绿化的地方二氧化碳含量降低2-3个百分点。空气中含有灰尘和细菌，飘浮着的灰尘和细菌随着人们呼吸进入肺部，使人产生疾病。而据计算，草坪中草的叶面积比所占地面大20-30倍，其上可吸附着大量的灰尘和吸收大量的细菌，可以有效的防止灰尘再起，减少空气中细菌的传播和含量。据测定，草坪上方空气含尘量比地面含尘量减少2/3-5/6，细菌含量比地面少1-2倍。由于叶面的蒸发作用，可使草坪上方的相对湿度增加10-20%，夏季草坪表面的温度比地面低1-3℃，冬季则高0.8-4℃左右，因此草坪具有冬暖夏凉之效。有些草种对毒气反应很敏感，可以利用它们监测环境污染。因此草坪不仅具有调节气候、净化空气等功能，而且可以监测环境污染、抗污吸毒，能使环境得到多方面的改善[1]。

1.3 经济效益

草坪的经济效益有直接经济效益和间接经济效益之分。草坪绿化为社会创造物质财富，产生直接的经济效益。草坪绿化间接的经济效益主要指绿化形成的良性环境效益和社会效益。根据资料记载，绿化间接的经济价值远大于它本身的直接经济价值。复旦大学和华东师范大学的环境工程专家曾对上海宝山钢铁总厂的绿化效益进行过数据测定，结论是绿化价值高达72亿元。其中直接价值为11.95亿元，间接价值为60多亿[2]。据测定，每公顷草地每年可吸收二氧化硫21.7千克，净吸收二氧化碳3.2吨，净释放氧气2.4吨，滞尘量可达3.6吨，蓄水500立方，蒸发水分1500吨。据瑞典专家研究表明，向环境中每排放1吨二氧化硫就会造成约545元人民币的损失，因此每公顷草地每年可减少二氧化硫污染损失11.8元。如果按生产1千克氧气需要2元计算，每公顷草地每年释放氧气总价值为8157.6万元，还有滞尘、蓄水、调温等效益。可见，草坪所产生的间接经济价值尤为可观[3]。

2 结束语

草坪种类繁多，特性各异，是一门新兴学科，研究相对滞后，多数从业人员对草坪的特性和生产技术不很熟悉，对草坪生产和发展比较盲目，正因这种无知和盲目的发展使草坪由原先的迅猛发展到现在的紧缩和限制发展。多数人认为草坪寿命短更新快，中国又是一个缺水国家，草坪太吃水，因此应限制其发展。其实不然，草坪的绿化效益是巨大的，草坪是城市园林绿化的基础，它的效益是综合的、广泛的、长期的、人所共享的。中国草坪寿命短更新快是由于品种选择不当，违背了草坪的生长习性和生长规律，以及我国的草坪养护技术不够成熟等原因造成的。中国草坪吃水现象是由于片面追求景观效果以及浇水方式落后和管理不科学等原因造成的，在半干旱地区往往分布大面积草原而不分布森林便可以证明这一点。因此在草坪种植上要进行科学宣传和正确引导，对从业人员进行必要的技术培训，同时大力研究、选育和推广节水型草坪，使其尽快适应现代化草坪生产发展的需要。

参考文献

[1] 杨向清.园林规划设计[M].南京:东南大学出版社,2004:

218-226．

[2] 胡运骅,王丽琼,肖强华.上海城市绿化综合效益试析[J].中国园林,2002,1(4):35.

[3] 贺振,徐金祥.园林绿化效益的评估和计量[J].中国园林,

芊芊细草范文第4篇

[关键词] 也门勒乡 农机安全操作技术

[中图分类号] S23 [文献标识码] A [文章编号] 1003-1650 （2016）10-0236-01

随着农机拥有量不断上升，农机操作不当，技术不熟等问题日益突出，各种安全事故时有可能发生，农机安全形势也愈来愈严峻。针对这一现象，也门勒乡农机站牢固树立“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，紧紧围绕农业机械化和农业发展，认真落实相关法规，加强农机安全操作技术培训教育，取得显著成果，使农机安全操作技术深入人心。

1 农机操作使用前的准备工作

首先，作业前检查机器各联接紧固件是否紧固，切记一定要将螺栓拧紧（包括行走箱部份、压箱部分、发动机支撑联接部份、发动机消声器、空滤器等）；其次，将机头、机身置于水平位置检查是否加足机油、齿轮油，不能多加，也不能少加，检查有无漏油（机油、柴油、齿轮油）现象，方能使用；再次，启动时，一定要确认前后左右无人，安全后方能启动，以免伤人；第四，作业过程中，中间换人，与人交谈，清除杂草杂物缠绕刀架时，不要在挂档的情况下抓紧离合器，一定要确认在空档上机器不前进时或熄火时进行；第五，农机在装上刀架时不要在水泥路、石板地上行走，在作业时应尽量避免与大石块等硬物碰撞，以免损伤刀片。发现发动机或行走箱、压箱有异常响后要停机检查，排除故障后才能工作；第六，新发动机在正常工作作业20亩地后，必须热机更换机油和齿轮油，否则冷机不能排尽机体内的残余机油。80～100亩后更换第二次，连续作业3～5天后必须清洗空滤芯器，400～700亩以后进行油泵、油咀压力核对、气门间隙的检查调整、必要时更换活塞环、气门和连杆瓦。最后，每季作业完成后，应注意清除农机上的泥土，杂草、油污等附着物，同时检查紧固各紧固件螺栓，并找薄膜或其它东西盖好，防止日晒、雨淋生锈。

2 农机日常操作中的安全技术

首先，新机磨合要到位。磨合是一个循序渐进的过程，必须从小油门低转速、低档位、低负荷开始，逐步加大到高转速、高档位、大负荷。其目的是在良好的技术条件和条件下，通过缓慢的增加负荷，逐步磨去零件配合表面的不平部分，为机器的正常使用和延长寿命打下基础。所以，农户在使用中必须严格按照说明书的要求进行必要的磨合；其次，要避免长时间超负荷作业。在水田和较硬的田块作业时，发现机器冒黑烟，要及时减档。不要长时间翘头工作，否则容易使发动机不良。发现异响要停机检修，排除故障后才能重新启动，各种间隙要勤调整，转向时要抬扶手，不能利用助力耕刀转弯，这样容易折断助力耕刀；最后，保养要到位。由于农机工作的环境通常都比较恶劣，保养就显得尤为重要。在工作中，由于零部件互相摩檫震动，油、泥、水的侵袭，不可避免的会造成零部件的磨损、连接松动、腐蚀老化，从而使农机技术状态变坏，功率下降，油耗增加，磨损加快，故障不断出现。机器无力、启动困难、散热效果差、动力不足等，是典型的保养不够造成的故障。

参考文献

芊芊细草范文第5篇

1、铜钱草喜光，光照充足的环境可以保证植株旺盛生长，否则会出现徒长、叶柄细长、叶片变薄等现象。

2、养护期间可以将植株放在室内阳台等光照度较强处，但是在夏季高温强光时，要为铜钱草遮荫30%，而且种植的土壤要用腐叶、河泥、园土混合配制。

（来源：文章屋网 ）