羊羊总动员

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羊羊总动员范文第1篇

这几天的相处之中，让我学到了很多。与朋友的协作完成一件事，当更多的是一个人，他真的让我很震惊，从他的身上，我见到人性最光芒的一面。李医生，疗养院所在县上的疾控中心的主人。把自己除工作上的事外将自己大部分的时间都用在这些弱势群体上。她这样一坚持就是0年。我不知道李医生这样做为的是什么，但我从中读到一种精神叫做奉献。也许，这就是人生的价值所在吧。以前我一直迷茫什么菜椒真正的价值，到那一刻，从李医生身上我学会了以后的生活自己该怎么样做来实现自己的人生价值。也许，现在的社会需要更多像李医生这样的人，那么社会上那些弱势群体他们对社会的看法肯定不会像以前那样，此时像疗养院中的那些老人，他们的心愿为我们所打开，他们的快乐也就多一点。

在疗养院中，我清晰地记得一位奶奶，她的视力不是很好。有次切菜切刀手指，那伤口被我看见了，当我拿起奶奶的手的时候我惊呆了。她的手满是伤疤。看到那我的心很痛很痛。虽然我是一个男子汉眼泪不会轻易的落下，但当时眼泪就那样禁不住控制滴落下来，奶奶见着忙用她的衣服为我擦掉眼泪，一边所：“孩子，没什么。”我知道奶奶是安慰我，那奶奶对我说她一定会记住我对她说的每一句话，并且会快乐的生活。在最后一晚，我们呆在疗养院，我们与那些老人开了一个交流会，我知道在那一晚并未说出许多感人的话语，可那些纯朴的老人们眼泪依然流下，我知道他们眼泪的含意。在那一刻，我又一次控制不住眼泪夺眶而出，我并不因那次失态而后悔，那仅是我感情的一次流露，那一晚，交流结束以后，本来许多的同事都愿过一个不眠的夜晚，因为大家都恋上了这个地方，都舍不得离开它。因为这里住着一圈善良的纯朴的人们，也许，他们需要更多的人去了解他们关心他们。

在第四天早上，我们早早的就起床，整理各自的行李，准备返回学校。其实，就在那一刻，自己的心里感到即将失去一件宝贝的东西一样，心有一次痛了起来，自言自语。我要离开这个让我留恋的地方了，心里真的好舍不得离开，眼泪又一次的流下，早晨，出发前的那一刻我的视线依然留在那个小村庄上。在我们走的时候，有一位阿叔一直姆松我们知道看不到彼此。我想我真的爱上了那个宁静的小村庄了。

羊羊总动员范文第2篇

重阳节敬老院优秀的活动总结1  

  重阳节带给人们不只是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要健康、快乐，他们需要的是一声深情的问候。为大力弘扬中华民族传统美德，发扬尊老、敬老、爱老的优良传统，xx幼儿园开展了主题为“尊老敬老”的重阳节庆祝活动。

  活动中，教师组织孩子们与爷爷奶奶们一起联欢，用自己的方式表达对老人的关心和爱护。孩子们为爷爷奶奶表演了《给爷爷奶奶捶背敲腿》律动，迎来了老人的阵阵掌声，孩子们与爷爷奶奶一起玩游戏，祖孙们亲亲热热抱在一起，脸上一直洋溢着幸福的笑容。

  为了表达对爷爷奶奶的爱，孩子们用彩泥做一份礼物送给爷爷奶奶，有的孩子说：“我要做一个个又大又甜的蛋糕，送给爷爷，因为爷爷照顾我很辛苦”。有的孩子说：“我要做一份水饺，我最爱吃奶奶包的水饺，今天让奶奶尝尝我做的”。就在你一言我一语中，孩子们的礼物完成了，他们一起送给爷爷奶奶，并由心的告诉爷爷奶奶：“您辛苦了，我爱您!”

  “最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒，夕阳是未了的情”。通过这次活动，孩子们能体会到老人的关爱，老人们能感受到孩子们的孝心，创建了一个爱老敬老养老助老的氛围。儿童是祖国的未来，更应该从小培养孩子尊老爱老的优良习惯，把我们中华民族的传统美德代代相传。

重阳节敬老院优秀的活动总结2   在此佳节到来之际，10月29日，我院团委文体部与学生会社团部共同组织了以“九九重阳，尊老敬老，精神，深入我心”为主题的敬老、爱老活动。学院的20xx级部分青年志愿者参加了此次活动。

  活动的开展形式为所有参加人员与鼓楼老年公寓的老年人们共同联欢。在当天早上，团委的几名工作人员把所有参加此次活动的青年志愿者集合在学院，进行活动之前的动员。之后，所有人于学院门口乘坐公交车到达福州总医院。待稍做整队之后，所有人员步行来到老年公寓。在此之前，由于“青年志愿者旗帜”准备不及时的缘故，耽误将近15分钟之久。以至于我们到达目的地的时候迟到了10分钟。这是我们工作上的失误，我们会从中吸取教训，确保下次活动不再出现类似的问题。

  在老年公寓里，青年志愿者给老年人们带去了他们精心准备的文娱节目。之间出现的问题是，我们因为迟到的缘故，与老年公寓器械室的工作人员没有进行足够的沟通，在节目进行期间出现若干次伴奏与节目不相贴合的状况，但在我们的协调之下，并未影响节目的进行。在节目进行的同时，其他青年志愿者把我们准备的慰问品分发到在场的老年人手中。在场的老年人对于我们的的慰问给予极大的好评。当地的工作人员也由原先的不满，渐渐转化为欣赏，赞许。

  在文娱节目之后，在场的青年志愿者主动找老人们聊天，以解他们的平时的孤独之感。从聊天中我们了解到，在老年公寓里的老人们，自己身体多少有点疾病，并且有的子女对自己态度冷漠，或者是子女远在他乡，照顾不及。平日里，这些老人们只能是以散步，打牌的方式来度日。我们这次的慰问活动让老人们大感欣慰。老人们再三嘱咐我们还要再次来老年公寓看望他们。看着他们期盼的神情，许多青年志愿者感触颇深。大家纷纷表示，如果还有类似的活动，他们还会再次参加，把老年公寓里的老人们当成自己的亲人去对待。

  在青年志愿者与老人们聊天的同时，我们团委几个工作人员找到老年公寓的工作人员，与其商量在老年公寓进行长期活动并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人员对我们想要进行长期活动的要求表示赞同，但是对于建立青年志愿者基地，他们的回复是“没有必要”。理由是，在他们这边办活动的单位不止是我们学院一家，如果每个单位都要求建立基地的话，根本就不可能实现。对于这个问题，我们还会再次与老年公寓进行沟通，期望能够从他们得到满意的答复。

  总的来说，这次活动进行得还算是比较成功，虽然之间有出现几个问题，但是都得到我们及时排解。这些问题的出现对于我们下次活动的进行，是有所帮忙的。我们有信心能把下次的活动做得更好，更完美。

重阳节敬老院优秀的活动总结3  

  为了传承和弘扬中华民族敬老爱老的优秀美德，让老年人们感受到暖暖的爱意，在重阳节来临之际，我园举行了各种丰富多彩的爱老、敬老的活动。

  一、迎重阳

  借此佳节，我园奶奶合唱团的海选活动也拉开了帷幕，新老成员共聚一起，一起感受海选现场带给大家的幸福时光。活动中选手们个个意气风发，尽显芳华。在这里选手们不比技巧、不比年龄、只比快乐，优美的歌声唱出了童年的欢乐、唱出了感人的亲情、唱出了感恩之心；青春洋溢的舞蹈跳出了新时代的风采、跳出了对美好生活的向往、更跳出了不服老的'心态。阿姨们用自己的活力激情、真挚热烈的情感感染着现场的每一人，园领导精心的为各位成员们准备了红色的围巾，寓意着今后的日子红红火火，也让各位阿姨在微凉的秋日里感受到暖暖的爱意。

  二、感受爱

  爱是相互的，孩子们也用自己的方式表达着对爷爷奶奶的爱。有的班通过绘本故事的情节唤起孩子们的脑海中情感地图，感受祖孙之间温情的点滴；有的班级的宝贝们将新学习的古诗和儿歌通过动人的表演和真挚的语言拉近祖孙之间的情感。

  三、表达爱

  孩子更是邀请了奶奶合唱团的成员们一起来亲子DIY泥工制作，老人们和孩子们默契的配合，你团球、我压扁，其乐融融共同完成了亲子作品，孩子们把一幅幅的作品送给了老人，感受着不一样的祖孙乐。每个孩子都拥有一颗感恩的心，孩子们也将每天在幼儿园里老师给自己涂抹护手霜的爱，传递给老人们。孩子们给老人们涂上护手霜，摸着老人们粗糙双手，体验到了老人们对家庭的付出与不容易，表达着对老人们浓浓的爱意，现场的气氛被爱包围着，有爱的地方就有欢乐。

  在此次的重阳节活动中，不仅让孩子们学习到了中华民族尊老、爱老、敬老的美德，更让孩子们和老人们感受到了三幼大家庭里暖暖的爱，我们的三幼宝宝也学会了用自己的方式回报爱，共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。绽放属于他们的芳华！

重阳节敬老院优秀的活动总结4  

       农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以结合重阳节开展关于“尊老、敬老”为目的主题活动是非常必要的。重阳节带给我们不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要健康、快乐。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候。创建一个爱老敬老养老助老的氛围，需要全社会的参与，儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们尊老爱老的优良习惯，因此，长清区第三实验幼儿园(恒大园)在重阳节，组织孩子们与自己的爷爷、奶奶们一起联欢，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。

       活动共分五个环节。第一环节：看看我多棒!幼儿展示升入中班后所学的知识和本领，让爷爷奶奶看看自己的宝贝有多棒!第二环节：精彩瞬间。幼儿和爷爷奶奶一起看孩子在园的精彩瞬间，感受孩子一点一滴的成长变化。第三环节：尊敬老人我知道。教师播放重阳节小视频，并讲述重阳节的意义，孩子们用一句温馨的话语表达对爷爷奶奶的养育之恩的感激，并为爷爷奶奶捶捶背，揉揉肩。第四环节：赠送小礼物。孩子们用泡泡泥给爷爷奶奶制作小蛋糕，送给亲爱的爷爷奶奶。第五环节：美食共分享。孩子们自己剥橘子喂给爷爷奶奶吃，表达对爷爷奶奶的尊敬之情。

       通过这些活动，可以帮助幼儿丰富以下经验：①农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”。②爷爷、奶奶非常关心小朋友，我们也应该尊敬爷爷、奶奶。③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。

重阳节敬老院优秀的活动总结5  

金秋时节，为了感受传统文化的魅力，20__级四班在家委会的组织下，成功举行了以“药山登高，重阳敬老”为主题的班级活动。

本次活动受到同学们的热烈欢迎，大家都踊跃报名参加，同时也得到了各位家长的积极配合和大力支持，在大家的共同努力下，本次活动取得了圆满成功。

首先，本次活动同学们的活动观念和组织观念很强，参加活动的人员没有一人迟到，使整个活动完全按照方案计划举行。

其次，本次活动充分体现了同学们的团队精神，大家互相鼓励、团结协作，所有参与人员都爬上了山顶。

通过本次活动的举行，励志，让学生了解了中国传统文化，重申了中国乃传统礼仪之邦，教导学生懂得发长幼有序尊老敬老;走进自然，欣赏美景，登高望远，既锻炼身体，放松身心，陶冶情操，磨练意志，又加强了交流，促进了沟通，增进了感情，进一步增强了孩子们的凝聚力和团队协作意识。

重阳节敬老院优秀的活动总结6  

  自古以来，尊老爱幼是我们中华民族引以为傲的传统美德。它，无声无息，滋润着我们这些华夏儿女，陶冶着我们这些炎黄子孙，使一代又一代人的灵魂得到洗涤。

  农历九月初九，既是中国传统的重阳节，又是中国的老人节。“尊老、敬老、爱老、助老”是传统美德。孟子曰：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。带着对老人的尊敬，带着对老人的关怀，带着对老人的爱戴，xx义工和xx小学的学生来到xx敬老院为爷爷奶奶们送上节日祝福，让爷爷奶奶感受社会的温暖和关爱，让敬老院的爷爷奶奶们过个温馨、快乐的重阳节。

  30多位xx义工利用周末时间，与老人聊天、拉家常；帮助有需要的老人洗头、剪指甲、洗衣服、做清洁；请专业的医务工作者为老人量血压、针对常见的老年病日常自我保养知识的普及等；

  xx小学的学生，为老人们表演节目，老人们开心得像个小孩。同学们一到，敬老院里就响起“爷爷好！”“奶奶好！”的问候声，亲切的称呼让老人们心花怒放，笑逐颜开。

  义工们按次序地给老人们赠送了苹果、香梨、重阳糕等慰问品。慰问品虽然少，一片真情全代表。老人们手捧礼品，眼含热泪，不住道谢。他们感谢社会对他们的关爱，要感谢这个伟大的时代，因为只有在这样的伟大时代，他们这些无儿无女的孤寡老人才能有如此幸福的生活。

羊羊总动员范文第3篇

生物节律是指生物体内各种功能活动的节律变化，是机体适应环境的一种表现。早在19世纪瑞士科学家汉斯斯恩发现了人体的生物节律，在1924年已基本形成了人体生物三节律体系即人体的情绪、体力和智力周期变化。到20世纪50年代,美国生物学家Halberg发现血液中白细胞数近似24h周期性变化规律，提出了近似昼夜节律的概念，随后又出现短日节律、长日节律、近周节律等概念。健康人体的每一生理功能均表现出高度精密和稳定的昼夜节律，包括体温、代谢、内分泌、细胞分裂、基因表达、对疾病的易感性以及对药物、放射线的反应性等。目前，生物节律已成为研究临床、预防及基础医学的一个重要组成部分。

二、生物节律与运动

最近的一些研究表明运动能通过各种方式引起人体生物节律的相位移动。运动掩盖了其他行为和生理节律的表达，使机体主要的节律起搏器产生变化，影响了其它节律自由运转的周期。将4批老鼠从出生到断奶都处在12:12光照-黑暗周期（LD）下，然后在不同的光照条件下进行跑台训练，记录老鼠的饮食规律。发现在持续光照（LL）条件下跑台运动能阻止饮食节律的消失，但先前是无节律的饮食模式时，跑台运动是不能引起任何节律模式的；在微弱红光（DR）条件下，跑台训练组比无运动组的饮食节律更明显，当从LL转变到DR条件时，跑台训练能加速无饮食节律的老鼠出现节律。产生这些结果的原因可能是在身体运动和机体的起搏器之间存在着一个正反馈回路，这些结果也表明运动能改变生物节律系统的功能, 使之能有利于先前无节律的动物出现生物节律[2]。Buxton等将大强度运1h组与无运动组相比，发现夜晚运动组的节律相位明显前移，与无运动组的相位延迟形成对比，说明夜晚大强度的运动能引起人体的相位移动[3]。8名健康成人在凌晨 1点时分别在无运动、3h适当强度运动和1h高强度运动的条件下测量夜晚血浆的促甲状腺素和褪黑素的浓度。发现除了无运动组，其他两组的促甲状腺素和褪黑素都有统计学意义的相位移动，表明了夜间运动能延迟人体的生物节律，延迟的程度取决于运动的持续时间和运动强度[4。

通常在运动中，由于神经—内分泌的调节，血液重新分布等因素均可影响胃肠道对营养物质的消化吸收。随着运动强度的增大及运动时间的延长大多数胃肠激素的血浆浓度均增加。运动时胃肠激素浓度的升高可能与运动时胃肠道缺血以及能量代谢需求有关[5]/sup>[6]up>。

美国的艾维博士通过一系列的实验研究后发现，运动后骨骼肌代谢过程中确实存在一个约两小时左右的时间对激素调节十分敏感的时相，并称为合成代谢窗口。在这段时间内进行营养补充是促进恢复的最佳时间。因此，运动营养应根据这个特点，选择适宜的时间补充，获得最佳效益，这就是应用生物节律进行运动员营养补充的基本原理。

在物质和能量代谢过程中，对于不同强度和持续时间的运动，体内三大供能系统参与供能的比例及各种能源物质的动用不一样。而且，对于不同强度和时间的运动，机体神经—内分泌—免疫调节网络的功能及其对运动刺激的反应也存在差异。在运动中，随着运动强度的持续时间的增加，体内重要的能源物质如血糖、肌糖原、血液游离脂肪酸和骨骼肌细胞中甘油三酯的消耗也发生变化。随着运动中机体内源性能源储备的不断消耗，为了提高和维持运动能力，延缓运动疲劳的产生，摄入外源性能源物质是非常重要的。

由于健康人体的每一生理功能均表现出高度精密和稳定的生物节律，因此我们应该搞清楚人体各系统的生物节律，根据个体不同的生物节律对运动员进行合理的营养补充。

参考文献：

[1] Ivy J, Portman R. Nutrient Timing: the future of sports nutrition[M]. North Bergen ,NJ :Basic Health Publication S , Inc.2004:33-67.

[2] Pedro, Lax. Coupling effect of loco motor activity on the rat’s circadian system[J].AJP.1998.275(44):580-587.

[3] Buxton. Exercise elicits phase shifts and acute alterations of melatonin that vary with circadian phase [J]. AJP-Regu Integr Comp Physiol.2003.24:714-724.

[4] O.M. Buxton. Roles of intensity and duration of nocturnal exercise in causing phase delays of human circadian rhythms [J].AJP- En-docrinology and Metabolism.1997.273(3):536-542.

羊羊总动员范文第4篇

与老人们相互问候之后，我们开始了这一天的劳动。

此次活动，由于通知下发的时间有点晚，当天报名参加活动的义工相对不多，只有十五名。面对当天的活动内容，将整个走道和前后阳台卫生清理得干干净净，真是人员少任务重呀！但是大家的干劲却是超乎想象。五位男义工，他们没有怨言 ，拼尽了力气把最重和最难的活抢了下来，女义工也不示弱，个个主动争先，及时补位，做好配合，圆满地完成了任务。转眼，院内上下显得整洁干净，爷爷奶奶也来了精神，在义工的劳动中焕发了活力。

这样重复性地来养老院做义工的行动，让我们有了更多的思想沉淀，更多理性的思考。我想，总结的目的是为了更好地将这项事业做得更有价值，更有意义。

今天，我们把总结的层面引申做一个反思，希望能够有更多的思想收获。

在我们面前，“天义”就是一面旗帜，一种引领，在引导更多的人去领悟社会价值与个人价值的体现，去检验个人价值观与做人境界的差异，修正人生观中的善言善行是一面镜子。目前，并不是所有的人都会自愿地做义工，也不会全民做义工，这项事业的推动还需要更多的义工去努力，如果仅靠我们的力量还是微不足道，如果社会都能重视这项公益事业，这项善举才能做得更好更大，才能发挥更好的作用。在天义这个大家庭中，有的人是初次体验，多数都是老义工，不管新义工还是老义工，加入到这个队伍中来，无怨无悔，善始善终，让天义之举发扬光大，这就是一种美德，就是一种传承。通过“天义”行动，这种无形的影响不断延续，无声的号召不断扩大，使我们的义工队伍不断壮大，有了规模，有了为社会尽公民义务的环境和机会，正是有了更多的天义人，才使得中国梦，中国民风得到了更好的发扬。

做义工，不只是捐一点衣物，做一点力气活，而是有了这样的一些人的默默付出，社会的和谐才得以放大，中国的美德才得以传承。从天义的善举中，我们看到的是这种行为的影响力在扩大。但真正地让社会公民都走近义工，做义工，还需要更多的宣传和影响。

羊羊总动员范文第5篇

一、活动时间：10月1日至31日

二、活动内容：

（一）深入开展走访慰问老干部活动

按照在职党员联系离退休老党员（老干部）结对名单，常态化开展每月一次的“六个一”活动（即：登门入户看一看、生活情况聊一聊、待遇落实问一问、党的政策谈一谈、困难之处帮一帮、工作建议提一提），帮助他们解决生活中遇到的困难和问题。同时，将慰问礼品和第四期老干部党课学习资料送到每位老干部家中，开展助学活动，深入传达学习第三次中央新疆工作座谈会精神。各支部进一步明确联系时限、联系方式以及具体工作内容，要求对所联系的离退休老党员（老干部）家庭住址、联系方式、基本情况、思想状况和愿望诉求（意见建议）做到“五个清楚”，督促党员认真填写联系工作台账，进一步完善老干部信息。

（二）开展“养老、孝老、敬老”志愿服务

将志愿服务与主题党日活动相结合，主动同社区沟通联系，重点排查了解社区高龄、空巢、独居和计划生育特殊家庭老年人情况，和社区党员一起走访慰问，协同开展“养老、孝老、敬老”主题党日志愿服务活动，传递温暖、倾听呼声、反映诉求，帮助其解决在基本生活、医疗保障、长期照护、电子设备使用等方面面临的困难和问题。

三、工作要求

（一）认真抓好落实。各支部根据活动方案，落实好本单位“敬老月”走访慰问和志愿活动相关工作，根据联系社区实际情况，局机关党支部和州活动中心党支部共同与所联系社区开展主题党日志愿活动，伊宁干休所党支部与所联系社区沟通联系，独立开展主题党日活动。