高考家长
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇高考家长范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
高考家长范文第1篇
对于家长所起的作用,周梅华老师笑着说:“莫说高考还有一个月,就是还有10天,家长也可以起到力挽狂澜的作用。其实,考前家长心理放松,对孩子期望低一些,孩子自然也就放松了。”
父母对考生的爱最好是默默的关怀和及时的提醒,力戒唠叨。
一、别给考生特殊待遇
有些家长为照顾孩子长期不看电视,房间小怕影响孩子,甚至下雨天到房外站着,把考生当成家庭的“中心”过分地关怀,其实这也是一种心理压力。这种无形的压力使考生更担心自己考不好的后果了。
家长给自己特殊照顾,考生以拒绝为好。自己应学会释放这种压力,恢复正常的生活习惯。
二、彻底丢掉“面子”
由于家长当年不得志的亲身经历或家长显赫的社会地位,使考生形成了巨大的精神压力。考生是为家长“面子”去应试,是为满足家长“光宗耀祖”的虚荣心去应试,这是心理压力之源,家长一定要彻底丢掉“面子”,减轻考生压力。
三、别和孩子“算账”
有的家长经常和考生算账,说自己培养子女如何辛苦,甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。家长要理解考生的压力,只能减压,不能增压,尤其是复习阶段。
四、让考生心有“底”
降低过高的欲望,让考生心里有“底”。“万一”考不好,家长应作出安排,并告诉孩子,让他心里有“底”,这样,孩子心里也就踏实了。把考试当过节=超常发挥
“考生都想以最佳状态在高考时发挥出最佳实力,要达到这一目标,除了具备非常扎实的知识功底外,心理调节也万分重要。需要强调的是:放松并不等于松懈。此时,高考生的心态如何,将会直接影响其最后阶段的复习效率和高考时的临场发挥。”周老师这样说。
一、两方法应对考生焦躁
考生常见的焦躁原因有五种:对应考的知识把握不牢,考生缺乏自信;考生对考试结果过于担忧;家长期望、要求过高,使考生心理负荷过重;生活中其他情节干扰考生复习;考生以往不良体验未得到合理解决,在紧张复习中不良反应重现等等。其次是学会及时调节自己的情绪,克服复习焦虑的干扰。调节情绪的方法有很多,下面介绍几种。
咨询法:对学习中的难点要及时找人求教,千万不要自己苦钻牛角尖;心理有了障碍也要及时通过心理咨询加以排除,理顺心气。
遗忘法:对与应考无关而又难以忘记的事情向朋友或面对镜子宣泄一番,然后遗忘掉,留下积极的应考情绪专心复习。
二、训练心理超常发挥
升学考试的考场上实际上是智力能量和心理能量同时释放的过程,心态好就能得高分,谁没有思想包袱,谁就能超常发挥。
考前激活:西方激活论认为,贮存在人脑中的命题活动水平是不同的,在一定时刻,大量命题处于静止状态,只有少数命题处于激活状态,那些被激活的命题才是我们正在思考的命题,一定的命题被激活后,它的活动可以扩散到相关的命题。考前激活自己的方法有:
1.用语言进行心理暗示:我们可以借鉴精神语言,你每天早上起床向天空高喊:“我成功了”、“考试必胜”……;
高考家长范文第2篇
2.高考四计、孰知有益：一、书写清晰，分点作答；二、巧躲拦路虎，会杀回马枪；三、力求准确，欲速不达；四、转发本条高考贴示，提高临场信心。
3.按照大纲备高考，充分领悟每一条。事无巨细藏胸壑，包你考场无烦恼。饮食清淡有营养，按时作息谨防凉。放松心态莫紧张，指日大名提金榜。祝儿子金榜提名！
4.校园里寂静无声，教室里聚精会神。老师的脚步轻轻，学生的笔儿不停。十年辛苦此时博，只愿金榜题名慰双亲。全国高考日到了，愿你超常发挥创佳绩，成绩傲人开心笑！
5.轻轻地我来了，带来我深深地祝福；悄悄地我走了，带走你的紧张和包袱；我静静的等候，等候捷报飘飞的天空。祝愿高考的朋友们超常发挥题名而归。
6.十年寒窗，发挥在此时，精神抖擞，奋战考场中，放松心情，沉着来应对，充满信心，考出好成绩，祝高考的学生，身体健康，学业有成。
7.不管作业有多少，都要按时完成，而且都要有质量的完成。切记，认真且有思考的完成一套卷，比走马观花的完成十套卷有用的多。
8.笑到最后的人，才是笑得最好的人。
9.不要轻言放弃，否则对不起自己，逃避困难，只会让困难越来越多。
10.着眼于眼前，不要沉迷于玩乐，不要沉迷于学习进步没有别人大的痛苦之中。
11.永远清楚，不是只有你一个人在努力。
12.多少汗水曾洒下，多少期待曾播种，终是在高考交卷的一刹尘埃落地，多少记忆梦中惦记，多少青春付与流水，人生，总有一次这样的成败，才算长大。
13.紧张无济于事，何不放手去搏。临时莫抱佛脚，自信胜券在握。人生道路万千，咋走都是生活。轻松面对考验，论心不论功过。祝你高考顺利！
14.疲惫，用汗水蒸发；烦躁，用努力冲刷；压力，用热情释放；苦涩，用淡定融化；色彩，用梦想添加；风景，用快乐描画；高考日，问候用祝福表达，祝你顺利，状元你拿！
15.送走了五月花丛的芬芳，迎来七月桃李的时光。高考在即，给你发条短信：你可以不用理我，但不能失去自我；你可以不看短信，但不能没有自信，预祝高考顺利！
16.高考高考高考，总算考完，回想那些日子，还真的是难。今天又有一难题，摆在你面前，高考志愿究竟怎么填，自己要考虑周全，看好选好不要让自己有遗憾。
17.今日参加高考，出门就要趁早，付出终会有回报，考前要睡个好觉。努力学习十年，分晓就看今朝，考前注意休息，保持良好心绪。穿得漂漂亮亮，誓把监考迷倒，最后提醒一遍，检查铅笔小刀！
18.高考，好好发挥；心态，保持冷静；答题，仔细分析；科科，沉着应对；愿你，如鱼得水；祝你，马到成功；未来，一片光明；成功，走向未来。
高考家长范文第3篇
第一关：防食物中毒、过敏
高考期间，也是长江中下游地区进入霉雨的季节，这期间食物容易霉变，是食物中毒的高发季节，家长不能掉以轻心！那么，哪些食物最容易导致食物中毒呢？
1.凉菜 凉菜是春夏之交出现食物中毒最常见的食物。凉菜不一定都是生食的菜，如白斩鸡、烫干丝、凉粉、凉皮等，还有超市和街头都有卖的各种凉菜。如果制作这类凉菜的原料不新鲜，已经被细菌污染；同时，为了追求嫩、鲜、脆的口味，加热时间很短；再放置几小时，这些营养丰富的凉菜就会像培养基那样，让细菌快速生长繁殖或产生毒素，食用后在很短时间内就会导致腹痛、腹泻等食物中毒现象。因此在考试前夕，做这类凉菜时，家长要选择新鲜食材，煮熟煮透，最好现做现吃。
2.水产品 鱼、虾、黄蟮等水产品死后很容易出现腐败变质，因此，最好选择鲜活的水产品，同时要煮熟烧透。
3. 豆类蔬菜 要煮熟烧透的食物还包括豆类蔬菜，如四季豆、豇豆等。中国人吃菜讲究色香味，色为先，但鲜豆中含有可致人体食物中毒的“植物红细胞凝集素”，这种物质只有在彻底加热后才能分解，因此，鲜豆类一定要煮得变色后方能保证食物的安全。
4.凉拌蔬菜 凉拌蔬菜也常常进入食物中毒的黑名单。与动物性食物和豆制品的凉拌菜不同，凉拌蔬菜引起的食物中毒不一定是细菌引起的，常常是蔬菜中亚硝酸盐含量过高引起的。这种食物中毒主要表现为口唇、指甲甚至皮肤青紫，呼吸困难，称为“肠源性青紫症”。一些蔬菜如韭菜，本身亚硝酸盐含量就比较高，如果买回来后放至第二天再吃，即使是放冰箱，也会不新鲜甚至有轻度腐败变质，导致硝酸盐含量更高，食用后会产生严重的“肠源性青紫症”，甚至影响生命！每餐蔬菜要当时买，当时吃，不能买了放冰箱。同时，要精心挑选，凡浸过水的蔬菜、出现烂叶的，都是不新鲜的；买韭菜时，如果根部的切口不在一个断面上，就表示是不新鲜的。
5. 榨果汁 也有家长看孩子不吃水果，就给他们榨果汁，做糖渍番茄，一次吃不完放冰箱，第二天再吃，同样也会出现肠源性青紫症。因此，这高考前夕，家长最好辛苦一些，果汁也要现榨现吃。
5.食物过敏 高考前，还要注意防止食物过敏等食源性疾病的发生。引起过敏的食物很多，常见的是海鲜，其次是鱼虾类；有些水果也会过敏，如菠萝、芒果等。家长要注意观察，记住容易引起孩子食物过敏的食物，同时尽量不要吃平时没吃过的食物。食物过敏的症状有轻有重，严重的会危及生命。即使是症状轻度，如皮疹、腹痛，也会影响情绪，从而影响考试的发挥。
第二关：解压力，增食欲
高考前，考生出现食欲不佳、失眠很常见。轻松的环境是缓解紧张情绪的良药，家长要正确对待，平时应多关心孩子的兴趣，找些共同话题。家长不必表现出过分关注，否则会增加紧张气氛。可适当调整饮食，但也不必特别丰盛，更不能逼考生吃“补脑”品、喝“聪明”茶。下面向家长推荐几款开胃菜，以促进考生食欲。
菠萝咕老肉
原料：猪里脊肉300克，菠萝100克，盐、料酒、葱、姜、醋、糖、蒜、鸡蛋1只，淀粉适量。
烹调过程：先将肉切成厚约1厘米的片状，用刀背在肉片两面轻砧，再切成菱形块。用盐、料酒、葱、姜腌制15分钟，再用鸡蛋液和湿淀粉拌匀，粘上干淀粉待用。菠萝切成菱形块，用稀盐水浸泡菠萝（可避免出现过敏现象）5分钟；锅加油烧热，入肉块炸至金黄色捞出，留少量油，加入葱、姜、蒜煸香，加入糖、醋、清水烧沸，用湿淀粉勾芡，淋入醋，随后加入肉块和菠萝，翻炒均匀装盘即成。用盐水浸泡菠萝。
苹果溜鸡丁
原料：鸡脯250克，苹果200克，盐、料酒、葱、姜、醋、糖、蒜、酱油、淀粉适量。
烹调过程：将鸡脯洗净切成1厘米见方的丁，加入盐、葱姜汁、料酒、水淀粉拌匀，苹果去皮去籽，切成丁，泡水中备用。锅加油烧热，放入鸡丁炒熟，装盘备用。留少量油，加入清水、酱油、糖、盐烧沸，用湿淀粉勾芡，淋入醋，随后加入鸡丁和苹果，翻炒均匀装盘即成。
酸辣汤
原料：豆腐100克，鸡蛋1个，猪瘦肉50克，菠菜梗、水发木耳、笋片各15克，香菜、花椒油、水淀粉、酱油、白胡椒、香油、植物油、葱、高汤、醋、适量。
烹调过程：豆腐、猪瘦肉、水发木耳、笋片均切成丝，白胡椒用刀拍碎。将四丝下入开水中焯一下。菠菜梗洗净切成段，香菜、葱洗净切末。白胡椒入油锅炸一下，捞出，用葱末爆锅，注入高汤，放入四丝和菠菜梗，加入味精、酱油，烧开后用水淀粉勾芡，甩上鸡蛋花，出锅前放入醋、花椒油、香油、香菜末即成。对于喜欢吃辣的考生来说，这是一道最简单的开胃菜。
蒜香白肉
高考家长范文第4篇
大家下午好！
在这个特殊的日子里，我荣幸的站在这个我一直以来都仰视的高高的讲台，在我看来，站在这里的都是了不得的人，都是x校级的专家、教授。而今天，我这位普通的妈妈却光荣地站在这里，我很开心。因此，我要特别地感谢一个人，他就是我的儿子---xx。缘于有他的良好表现，学校才给予我这个的机会。我体会到了子贵母荣的特殊含义。xx，妈妈谢谢你啦！孩子们，知道吗？你们的每一个成长的印记就是父母心头最大的喜悦！
xx，还记得吗？四年前，初来xx，你英语考了13分，你能明白父母那时纠结的心情吗？是xx这片沃土培养了你，是xx学校完成了你们对知识的扩充，更使你们的人格日臻完善。感恩xx，感谢师恩带给我们无私的爱与关怀。尊敬的蔡校长、尊敬的谢主任，尊敬的xx老师们，有你们的陪伴，一路走来，我们倍感温馨。依然铭记，第一次与蔡校交流，仅到校一个来月的蔡校对xx如此了解，感动之余，让那前行的路上，豁然开朗。
孩子们，每一个人都是一个独立的个体，要时刻记住人的命运是牢牢地把握在自己手中的。没历经拼搏的人，属于他的往往来的快去的更快。人的生老规律告诉我们，父母一天天老去，你们终将离开父母的庇护，独立撑起一片蓝天。我们希望，在我们老去的那一天，你们已经具备了创造财富和得到权利的能力，这样，我们才放心。所以，你们要积极进取、乐观豁达、适度展示，在这个复杂多变、竞争激烈的社会中寻找一片属于自己的蓝天！我及你们的父母才能成为安享晚年的幸福老人。
“追求卓越，报效xx，感恩父母”这是你们的使命，要铭记于心，成为你们前进的动力和不变的追求。倒计时牌告诉我们，还有100天，你们就要走进高考考场。号角已鸣，战鼓已擂，那磨砺十二年的剑，就要面对高考的检验。你们要全力以赴，戒除一切与学习、与高考无关的活动，全身心地投入到学习当中去，以对老师尊重的态度、以对自己一生负责、对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天，并锻炼良好的心理素质，以优异的成绩回报母校的培养。
再过十年、二十年你们将成为祖国的栋梁，有你们的担当，我们的祖国会更加繁荣强大。这是我发自内心的期望，希望你们励志自省，自强不息，在平凡的日子里用敏锐的心拒绝平庸。
高考家长范文第5篇
2. 送走了五月花丛的芬芳，迎来六月桃李的时光。高考在即，给你发条短信：你可以不用理我，但不能失去自我;你可以不看短信，但不能没有自信，预祝高考顺利!
3. 考前满信心，下笔如有神;休息多静心，养好精气神;思考必细心，身心都入神;答题要用心，聚精又会神，高考心态最重要，千叮万嘱为你好。祝你马到成功，金榜题名!
4. 昨日撒下勤奋种，今朝一搏必成功。鲤鱼一跃便成龙，大鹏展翅震长空。前程似锦圆美梦，锦衣凯旋沐春风。寒窗不负苦心人，金榜有你祝高中。高考顺利，愿你成功!
5. 高考答题歌：高考高分需技巧，速度规范不可少。遇到熟题看变化，避免生搬与硬套。碰到难题心不慌，答案要从基础找。不求题题都去做，舍卒保车很重要。不求题题都做对，掌握节奏取高分。检查修改要慎重，答案改错最糟糕。考试时间用充足，考完一科就放下。
6. 水不开得烧，人不懂得教。上行下就效，点播才能开窍。人生路上，名师就是一剂救命的良药，银不换，金不要，只要良师为我来开道!谢谢您，老师!
7. 孩子:高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
8. 明天就是高考了，希望在这最后的日子，你能满怀着信心，发挥出你最好的水平，考出最好的成绩!!加油!!祝你马到成功鹏程四海!!
9. 努力的苦读，就为这一刻啰!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名!
10. 高考，好好发挥;心态，保持冷静;答题，仔细分析;科科，沉着应对;努力，定能成功;梦想，变为现实;愿你，如鱼得水;祝你，马到成功。
11. 决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。
12. 努力的苦读，就为这一刻啰!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔!
13. 高考在即，紧张难免;适量放松，方位上策;书本暂放，好好休息;临阵磨枪，效果甚微;心态良好，至关重要;平常心待，万事皆宜，愿你高考，取得佳绩!
14. 高考高考，心态要好，保持冷静，基础打好，莫要烦躁，开开心心，早睡早起，精神十足，考上大学，实现梦想，相信自己，一定最好。
15. 静静的是你的心情，急急的是你的笔锋，满满的是你的信心，亮亮的是你的成绩，默默的是我的祝福，又是一年高考时，祝金榜题名!
16. 我的好朋友，我儿时的好玩伴。愿你高考考出好成绩，考上自己理想的好大学。在此道出我最真心的祝福：相信自己，你一定是最棒的!
17. 决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。
18. 祝愿天下所有考生开心度过高考。祝福你们旗开得胜,取得美好佳绩。平心对待高考,你们是最棒的!仁慈的上帝会祝福你们的,相信自己,一定能行!
19. 付出终有回报，信心绝对重要。高考了，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利，金榜题名!
20. 高考日到，祝福送你一“分”，智慧增加比分，做题不会减分，压力别人瓜分，成绩最高得分，快乐定要十分，经过真心打分，定能获得百分。
21. 升学考试近了，寒窗苦读为前途，望子成龙父母情。我发短信传祝福:放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你取得好成绩，期待你的成功!
22. 高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
23. 亲爱的孩子，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真!爸爸相信你一定会成功，明年秋天我就可以到大学校园探望你，我们一言为定。
24. 付出终究有回报，信心十足很重要;考前睡个安稳觉，不必临时抱佛脚;生活习惯莫乱套，吃饱喝好要做到;高考马上就到了，放松心态多微笑;超常发挥成绩好，金榜题名在今朝。祝高考顺利，成绩优异，事事如意!
25. 孩子，我相信你平时的努力没白费，你一定会考出个好成绩。不要慌张，认真看好题目，就像你平时做作业一样，参加高考就是一次检验你学习的过程，没什么可怕的。加油!我们等着你的好消息!
26. 亲爱的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真!爸爸相信你一定会成功，明年秋天我就可以到大学校园探望你，我们一言为定。
27. xx，我的宝贝，你是我的骄傲，妈妈为你自豪。在这收获的季节里，相信自己，就是胜利。愿你实现心中的梦想，放飞妈妈的希望。爸爸妈妈永远支持你!祝福你!
28. 这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，爸爸祝愿你考试顺利!
29. 决战高考巅峰时，信心百倍增能量。真才实学浑不怕，文思隽永倍潇洒。十年磨剑试锋芒，百花丛中显芬芳。纵横考场斩关将，马到成功幸福尝!祝高考顺利!
30. 六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了高考之后，捷报在焦急的等待中到来。愿你继续努力，在高等学府的知识海洋中畅游。祝前程似锦，宏图大展!
31. 十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时，祝你高考拿高分，鲤鱼跳龙门!加油。
