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一次全戒断法:戒烟的前一天一次抽个够,直至厌恶香烟的气味,然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。
避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。
烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
(来源:文章屋网 )
关键词:领导班子工作分工;思想政治教育工作;领导班子建设
中图分类号:G625 文献标识码:B 文章编号:1002-7661(2014)08-149-01
苏联教育家加里宁说过:“教师是人类灵魂的工程师”。教师不仅要给青少年传授书本知识,同时要按社会需求对学生的思想观念、道德品质、行为规范进行培养,塑造完美的青少年形象。那么如何让一所学校有一个严格的管理体制,端正的校风呢?这不仅取决于每个教师的德、能、勤,更重要是取决于一所学校的领导班子。因此有句话说“有什么样的校长就有什么样的学校”,从这句话可以看出学校管理人员对教职工和学生的日常工作、学习影响非常深刻。
列宁曾说过这样的一句话:“在认可学校里最重要的是课程思想政治工作方向,这方向由什么来确认呢?完全只是由教职员工来决定”,这句话说明了教师对学生有着深刻、长远的影响。不可否认,小孩从入学之日到毕业时始终把教师看成是自己的榜样,在儿童心目中教师成了无所不知、无所不能的人,教师的威信甚至超过自己的父母。因此我认为没有良好道德素养的教师,他的手下出不了合格的新一代人才。学生在学校管理者和教师的引导下,作为教育主体的他们正处于寻找方向、塑造自我的阶段,如果学校管理者、教师德才欠佳,那么下一代也无望成才,更无法实现学校管理工作的最终目标。为此,怎样才能做一名成功的管理人员,我想谈以下三个方面的见解,供大家参考:
一、要抓好学校领导班子建设
要想做到成功的学校管理者,关键在于学校领导,因此,抓好领导班子建设,必须选择优秀人才来担任学校领导职务,把不称职或不适合担任校领导的调换下来,或经过多次培训后再上岗。要将思想好,作风端正,懂得现代教育情境,能保证将全部精力投入到教育教学和学校管理上的人才提拔任用到领导岗位。在校内能依靠广大教职工,在校外能得到广大家长以及社会各界的支持、协作,才能更好地管理整个学校。
二、要抓好教职工的思想政治教育工作
教职员工的思想政治教育工作中,要重点加强教职工树立“学校是我家,管理靠大家”的意识,对一所学校来讲,能否提高学校管理的效益,关键在于是否有一支思想素质较高,对自己工作意识性较强的师资队伍。加强教职工的思想政治教育工作必须做好以下两个方面的内容。
1、正确树立教职工的思想观念。由校委会,校党支部带头,组织教职工学习有关政策、文件精神,提高教职工的教育认识,并立足于本校实际,开展有益于培养教职工爱岗敬业,乐于奉献的高尚品质和团体荣誉感的活动,教职工必须要有“校兴我荣,校衰我耻”的思想观念。
2、以典型促人奋发。以眼前的先进典型来激发教职员工的工作热情,对自己学校涌现出的先进典范工作者,各校应公平公正地按照思想政治和业务成就作为考评标准,每月总结和公布。充分发挥先进模范带头作用,在校内掀起向典型员工学习的热潮,努力营造良好的学习风气。
三、要合理安排领导班子工作分工
其实,我们每个人都既是内向人又是外向人,一切取决于你身处的境况。我曾经做汽车销售工作,对于同客户交流之类的事,我从来都觉得不是很自在。不过在汽车业,我最终弄懂了怎样才能成为一名成功的推销员。若你认为自己天生内向,那么在推销业怎样才能成功呢?下面是我的推销策略。
充满激情
当你对推销的产品或服务充满了激情时,就会较少地关注自己的感受,而更在意自己需要展现的那种兴奋。
每天做一件令你感到恐惧的事
我最害怕的就是拜访老客户或潜在的新客户。为了征服自己的恐惧,我把它作为每天要做的第一件事。正因如此,我才勇气倍增,信心满满,将许多不可能做成的生意都化为了成功。主动做一些自己不愿做的事很重要,你需要鼓起勇气,直面你的恐惧,不管它多大或多小。
别怕因坚持而受指责
如果你从未受过指责,你也许很难取得成功。追随着客户推销你的产品,他们也许会抱怨你、抱怨你的产品,但最终会因你的坚持而心怀敬佩。因为他们知道只有你信任你的公司、你的产品,你才会竭力坚持,才会甘愿冒险接受指责。
问候经过你身边的每个人
我会迫使自己去看每个人的眼神,并主动问候他们。这样可以锻炼表情肌,令我在推销汽车或参加其他活动时能随心所欲地做一个外向人。
强迫自己融入人群中
经常离开你的家、你的办公室,这样你才有机会和他人交往。每当我去一个新城市,我总是一次又一次去同一个地方。直到有一天,我认识了那儿的每个人,觉得那个地方很温馨,我才不再去了。不仅如此,我还带着孩子们也这样做。每天清晨,我都带着他们去同一家超市。最终,他们同营业员交谈就像同家人聊天一样轻松自如。
公开发表演讲
令自己能在众人面前轻松演讲的唯一方式就是自己先在众人面前练习演讲。加入一个能给予你帮助及鼓励的团队大有裨益——如国际演讲会,每个会员都在学习怎样才能在众人面前演讲。
不停地忙碌
当你一直忙碌的时候,根本没有时间感到不自在。你从一个销售会议或一场宣传活动奔向另一个销售会议或另一场宣传活动,那么,很自然就会请求他人帮助或得到他人帮助,并随之同他人攀谈。所以,马上行动吧。
帮助他人做生意
所以要做到成功就要努力,比如一滴小水滴滴在一块石头上,石头没什么变化,可要是继续地滴。滴滴几百滴总会滴穿石头的。
也许是因为成功很难所以有很多人想取得成功。
也许是因为通往成功道路上没有捷径的路和宝葫芦,所以要取得成功。
成功是公平的,它会把满天的星光灿烂照耀在成功者身上,可成功又是自私的,它不会把这耀眼的称号施舍给懒汉。
关于成功励志演讲稿范文 什么是成功?
当你完成了自己的学习计划而高兴不已就是成功;当你站在一座高山脚下努力去攀爬,最后你用尽了全力,但是只爬到半山腰,这也是成功,虽然没登顶,但尽力了其余的就不要管他了,应为这样你也是成功。
怎样才能成功?
很多人说成功很困难。其实成功并不像你想的那么难!
比如说在座的各位。我们坚持的学习书本知识也有十多年了,现在我们也上大学了(不管是什么大学)我们比那些读了初中、高中后就不想学下去的同学就要成功很多;又比如,从小的方面来说,那些很少来上周末教育的同学今天来了,这也是一种成功;因为他们克服了自身的欲望和困难。
说道困难,其实成功的道路上也一项是不可少的。《孟子》中讲到:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”也就是要成功要有先吃苦克服困难的精神。很多人都知道怎样做才能成功,但有很多人都没有坚持下去的信念。有位名人说过:“坚持到明天就能成功,而很多人却死在了今天晚上,见不到明天成功的曙光。
在这借用一位名人的话结束
想成功先发疯,头脑简单往前冲。
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一直固执地相信自己十五年前曾经来过这里,尽管那时的我步履蹒跚的连路都走不好,这种话听起来蹩脚。
依然固执的相信,当时我就站在山海关的某一个角落,静静地见证了一场死亡的盛典,一次诗性的绽放,一个绝望的重生。
海子,在我梦里无数次出现的男人。他眉目清晰,有着瘦削的脸庞,带黑色的框架眼镜。也许镜腿会绑着白色胶布,那一定是和孩子们下水摸鱼的时候弄坏的。
我听见你低吟着诗句,那仿佛是一株暗地里生长的植物在濒临颓败前奋力开出的绚烂花朵。恍惚中,听到了来自山海关的那凄厉凛冽的汽笛声。
我不明白为什么,十五年前的那一天,你任无情的铁轮碾碎你的躯体。为什么,你残忍地将忌日选择在生日那天。
你说,你真是一个温软真纯的孩子。我不过是想死若鸿毛般美丽罢了。车轮虽然粉碎了我的身体,却无法损伤我的灵魂。在死亡的一瞬间,我已经雀跃到苍穹之上,却眺望我所热爱的麦田。古贺春江说过“再没有比死更高的艺术了。死就是生。”
这让我想起了另一个男人的死,海明威大叔。还有那个对古贺的口头禅极为赞赏的瘦小老头,川端康成。这么多的人歌颂死亡。然而我仍是意境不够深远,无法击鼓而乐。
于是,你莞尔,说,有人能够了解我的寂寞与快乐,这就就足够了。一个诗人能将自己的内心传达给别人,那是怎样的幸福我已经了解到了。其实,我已得到了永生。
关于成功励志演讲稿范文 各位老师、同学们:
大家好!我演讲的题目是“成功者必备的素质——自信”。
爱迪生说过:“自信是成功的第一秘诀”。自信在学习中十分重要。特别是对于我们这些处于临战状态的学生尤为重要。在学习中,静下心来,能够认真学习、做题;心理积极就能够不断地将压力转化为动力,促进自己的前进。
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同样的,信任自己,并不盲目地认为自己是对的,就能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案。这点看似很小,但起到了至关重要的作用。一是考试的时候,你会省下去检查那些自己确信正确的题目的时间,二是考试以后你心里会变得很有底。
其实自信是一种生活态度,是一个成功者必备的素质。相信自己有能力解对题。它所起的作用是将你已有的能力极大地发挥出来,我真切希望所有对自己信心不足和正在丧失信心的同学从中得到启示。
将全部身心投入到学习中来,把自己的智慧潜能发挥到最佳水平,重树信心,挑战自我,赢在高考场上。那些永远不向命运低头、面对挑战永不服输、面对挫折永不气馁的强者,才是真正的顶天立地的××中学学子。
著名的现代教育学家卡耐基用了一个很浅显的日常生活经历解释了这样一个问题:一个人爬楼梯,分别以六层为目标和以十二层为目标,其疲劳出现的早晚是不一样的。
把目标定在十二层,疲劳状态就会晚出现,当爬到六层时,你的潜意识便会暗示自己:还有一半呢,现在可不能累,于是就鼓起勇气继续向上走。远大的志向是人生的奋斗目标,是前进的动力,是进步的内燃机。
在我们学校,一大批学子走进了北大、清华等知名学府。以骄人的成绩构筑起了灿若星辰的××中学名生群。总结他们成功的经历,很重要的一点就是在高中的起跑线上,他们就已锁定了自己的人生理想,锁定了心中理想的大学,持之以恒地坚持下去。
其实,任何一件事的成功,都伴随着困苦和挫折。高考就是凤凰涅磐,没有炼狱般的经历就不会得以重生,一个人能够经受得了高考的苦,什么苦都能受,在很大程度上这就是一种素质,它会让你终身受益。
迎接高考的复习异常的艰苦,心理压力大,学习时间长,生活节奏快,考不完的试,做不完的题,但是心中只要有一个远大的目标,每天再累也能够适应,就像爬一座高山,只有凭着坚忍不拔的毅力和执着追求,才能登上山顶,只有登顶者才能领略无限的风光。
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成功与失败往往是取决于能否坚持住,要有“咬定青山不放松”的决心,坚持就是胜利。
每个人心中都有太多的梦想,谁又知道有多少梦想会实现,又有多少梦想会如期到来!在许多时候,你都必须有足够的信心和耐心去等待。许多的梦想都会在未来的某一天实现的。
我坚信:2009年的高考一定会因你的努力而大放异彩;2009年高考也一定会永载学校发展的史册。你们一定会为学校的高考创造新的奇迹!