阳光心情
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇阳光心情范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
阳光心情范文第1篇
人在成长的过程中，什么都有可能碰到。人与人之间的差异，失败与成功之间的磨合。挫折，失败，开始发现自己原有的优势正渐渐消失，发现自己原来的坚持在别人眼中看来是都么得可笑。自己的努力有时竟会是徒劳。所有的希望就像山一样压在肩上，压得自己喘不过气来，却发现自己没有能力去担起这份期望。
说什么走自己的路让别人说去吧。又有谁能真正不在意别人的看法。
以前听说过这样一个故事：有一个女人和她的先生经常吵架，一吵架就生气，还说就是要生气给他看，最好是气出病来，好让他后悔一辈子。就这样，有一天，她感到不舒服，就到医院去检查，结果居然生病了，是癌症。结果她死了。死给谁看啊？！谁会后悔呢？！没人关注，没人后悔。只是给了她先生一个理由，让他换了一个妻子。后来，她先生果真找到了一个性格开朗，温柔体贴的妻子，并幸福的生活在了一起。而她呢，谁还会记得她，就连墓上的野草，灰尘，都没人去清理。
我至今想不通，为什么这位女士就不能放开眼界，往积极地方向，事情上去看呢？没什么就会守着那些不愉快，神经有问题似地诅咒自己。还真是很难让人理解。
人的一生很短暂，但却会经历很多很多的事情。无论你是如何打算的，无论你是如何度过的，就算是一生碌碌无为，就算是犹如米虫一般只会索取，那又如何！有谁规定人活着就一定要努力，就一定要有所作为。
不需要在意别人的眼光，不需要与别人相互对比，自己活得开心不就好了吗？
保持一份阳光，那么生命犹如旅游，记忆犹如摄像，心情觉定选择，选择决定内容，内容决定你的一生。
阳光心情范文第2篇
【摘 要】文章针对幼儿教育中存在易忽略幼儿消极情绪的问题，论述了消极情绪产生的原因及其影响。强调在教育过程中应当重视幼儿自身的消极情绪，让幼儿适度宣泄不良情绪，从而得以健康发展。
关键词 幼儿；消极情绪；宣泄
中图分类号：G613 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2015）15-0062-02
幼儿是一个自然人，他拥有自己多元化的需求，当外界（幼儿园、家庭等）的某些事或某些要求与其兴趣、需要、愿望等不一致时，就会产生哭闹、生气、拒绝、抵触、对抗等消极情绪和行为。消极情绪会降低幼儿的活动效率，导致各种消极行为，并对心理活动起到破坏、瓦解作用。如果消极情绪表现过于强烈，持续时间过长，或者受到压抑，就会引起身心机能的失调，影响幼儿的健康成长。
幼儿对个人情绪宣泄的认识和评价水平不高，还不能根据场合合理地宣泄情绪。例如，成人强硬地阻止幼儿游戏，他们会独自生气；长期溺爱，习惯在成人的迁就下生活，不能很快适应幼儿园集体生活，他们会伤心；在幼儿园中，幼儿在出现不良行为被批评或和同伴之间发生纠纷、受了委屈等情况下，也会产生消极的情绪和发泄的需要。所以，幼儿也有宣泄情绪的需要，但在现实生活中，往往被条件所限制：家长们要不就是溺爱幼儿，要不就是严加“拷打”，有的家长也希望用平等、民主的方式教育幼儿，但是缺乏技巧，往往凭自己的喜好教养幼儿。在教育幼儿的过程中，家长与教师应当关注幼儿的情绪、情感变化，并采取积极的应对措施，激发幼儿的快乐情绪，促进其健康成长。
作为一名幼儿教师，应该怎样引导幼儿们适度宣泄自己的消极情绪，永远保持一个阳光心情呢？笔者认为，可以采取如下措施让幼儿适度宣泄情感，以帮助他们在生活或活动中消除内在的积郁，让心中的愤怒或不满情绪以适当的方式得以宣泄，从而达到心理上的平衡。
一、哭——给孩子一个直抒胸臆的方式
哭是人类的一种本能，是人的不愉快情绪的直接外在流露，如果适时大声地哭出来，说出自己的痛苦，心里必定就会好受些，这在幼儿身上尤为明显：前一分钟，他还哭得稀里哗啦，后一分钟也许他就玩得很是开心，仿佛刚刚什么也没发生似的。因此，当幼儿在哭时，不要立刻去阻止，更不应严厉喝止，以免其承受巨大的心理压力，从而产生忧郁、苦闷、压抑、悲伤等消极情绪。因此，有泪就应该让它自然地流出来，让幼儿的情绪得以适度宣泄。
二、玩具——给幼儿一个不可或缺的伙伴
对于幼儿来说，玩具是他们非常喜欢也乐于接受的“玩伴”，提供适当的玩具是其宣泄情绪的最好方式。笔者带小班的时候，班上一位小朋友不小心被撞到了，结果她就在地上号啕大哭，委屈极了，任凭老师怎么安慰、劝解都无济于事，于是笔者就抱着她到一旁的海洋球里，奇怪的是，她很快被身边颜色鲜艳的海洋球所吸引而止住了哭声，兴奋地用手抓这个又抓那个球，站起来，倒下去，玩得不亦乐乎，全然不记得刚才发生的不愉快的事情了。由此可见，提供适当的玩具，让幼儿在运动中进行宣泄，对于年龄小的幼儿来说是一种很好的宣泄途径。当他们将自己的情绪发泄对象移植到一个合适的替代对象上时，情绪宣泄就会产生积极的效果。
三、区角——给幼儿一个情绪栖息的场所
在教育过程中，笔者发现，尝试利用班级的各个活动区角，赋予幼儿一些特别的职能，并通过不同的活动形式，让幼儿表达、释放自己的情绪，也是一种调控、促进幼儿良好情绪的方法。
1.语言角——让幼儿学会用语言发泄情感。幼儿有消极情绪时，往往会不开心、孤独，如果能用语言发泄自己的情感，他们就向情感控制迈出了第一步。在《表情娃娃》的一节教学活动中，笔者听见一幼儿正对着自己刚刚粘贴好的娃娃说：“妈妈今天会早点来接我吗？”——她把自己想妈妈的心情和期望妈妈早点来接自己的愿望告诉了“娃娃”。其实，幼儿在说出来的过程中，已经把不良的情绪宣泄了出来。课后，我们开辟了专门的墙面，将幼儿的表情娃娃展示出来，让他们有时间和自己的表情娃娃说说话。后来，笔者发现有些内向的幼儿时常主动来到自己的娃娃面前说悄悄话，当他们离开时，仿佛心情舒畅了许多。实践证明，在幼儿园中给幼儿一个僻静、不为人察觉的区角，说说自己的悄悄话，让他们有心事学会倾诉、学会表达，感觉有人在意自己、陪伴自己，可以更有勇气面临困境、渡过难关。
2.美术角、音乐角——让幼儿用创造性的艺术方式发泄情感。在美术角内绘画、涂色、玩泥，在音乐角内唱歌跳舞，都能让幼儿表达出自己的情感，从而感到轻松、愉快。
在美术角内，笔墨纸砚，各种颜料，应有尽有，幼儿们可根据自己的意愿挥笔作画，或者进行其它美术活动。当幼儿们尽情挥洒时，他们常常不自觉地把自己的情感投射到作品中。例如，一次区域活动时，一幼儿拿着画好的绘画纸给笔者：“老师，看我画的。”笔者看后，表扬到：“很好，你可以去选择别的游戏了。”“不，我还要画，我喜欢画。”她的语气非常坚定，“那你继续画吧？”笔者回过头看向她说：“你能告诉我，你画了些什么吗？”“这是我和妈妈，妹妹一起出去玩，我穿着裙子很高兴，妈妈抱着妹妹。只是……”她有些不满，“妈妈好像只喜欢妹妹。”这个女孩的妈妈有了第2个孩子，所以照顾她的时间就相对少了，她认为是妈妈喜欢妹妹，不喜欢她了。对此，笔者蹲下身告诉她：“其实妈妈和以前一样喜欢你，只是妹妹很小，妈妈也要关心她。”她听完很高兴。之后，笔者还与其家长反映了这一情况，家长也能及时配合，更多地关注她，使她的情绪得以及时安慰。由此可见，运用画画进行情感宣泄，是一个较好的自我情感表达的方式。
音乐角里多种风格、情绪的音乐，让幼儿能随着节奏任意跳舞、大声歌唱，随着音乐旋律发泄不快的情绪，并在发泄中慢慢平静，情感随之得到抚慰。从某种意义上说，艺术即是情感，在教学过程中，教师应通过自由取放的创造性材料，让幼儿将自己的情感纳入到创造中去，运用艺术手段自我表达，使其获得发泄和放松。
3.各游戏角——让幼儿在游戏活动中发泄情感。在生活中，幼儿不听话或者叛逆事件经常发生，成人认为不起眼的小事，在他们心中却是了不起的大事，这就需要家长及早发现并加以适当引导。只有及时进行干预，让幼儿学会恰当控制和表达他们的各种情绪，才能成为健康快乐的人。例如，在一次游戏活动中，突然听见“让你打我，让你打我，臭爸爸……”的声音，笔者寻声望去，原来一个男幼儿正抱着娃娃，一边拍着娃娃的屁股，一边不停地说，表情非常生气。后来听他外婆说：“昨天爸爸打了他。”原来现实中的他被爸爸打了，就产生了消极的情绪，于是，在游戏中，他扮演了爸爸的角色，把自己的情绪生动、形象地发泄在娃娃的身上，由此将消极情绪转移了出去，从而获得情绪的平衡。
在幼儿园的学习生活中，幼儿总会有各种各样的情绪产生，作为教师，希望他们痛快地释放和表现出来，得以适当宣泄，只有这样，才能得到心理上的平衡。幼儿是一个有多种需要特别是表达自己情绪需要的个体，教师应通过各种活动有意识地让幼儿懂得如何对待和处理自己的各种情绪情感，引导他们以积极、和谐的方式来表达，从而使幼儿每天都拥有阳光的心情。
参考文献：
阳光心情范文第3篇
2、静静的走，默默的看，无论风雨，无论坎坷。
3、旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。
4、 放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待就不在乎。
阳光心情范文第4篇
躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
（来源：文章屋网 ）
阳光心情范文第5篇
关键词:物流;供应链;营销活动;欣阳广场
一、背景介绍
在商务部公布的餐饮企业百强榜上,百胜餐饮(旗下有KFC和必胜客)连续多年高居榜首,远超过排名第二的企业。高速发展的背后,高效而顺畅的物流体系是领先于对手的有力武器。
比如与重庆大学一墙之隔的KFC欣阳广场店,作为快速消费品餐饮的一个缩影,虽然较为不起眼,但也是百胜庞大物流体系的组成部分。带着诸多疑问,我们走访了该家门店,获得和证明、强化了一些关于百胜物流体系的信息架构。
二、市场分析
该家门店面临的是典型的校园周边商业圈的大众消费市场。市场容量虽然大,却具有客户分布范围广、消费频率高、需求变化快、忠诚度低、对消费便利性要求高的特点,如果算上中式餐饮,其竞争是很激烈的。在此市场背景下,原本并非本地口味的餐饮业,需要建立以校园顾客需求为导向的供应链,加强产品和附加服务的推广力度,做好原料的采购和库存控制,才能形成较为稳固的顾客群体。
三、供应链物流分析
(一)供应商
这家门店的性质仍是加盟店,其消耗最多的主要原料分为鸡肉类、土豆泥、调味品(比如地区特色消耗较多的辣椒粉),都是由中国总公司来确定供应商,一般是分布在重庆和成都市郊自设产地或是长期独占供货商。其他一般原料由西南区公司确定供应商,一般分布在重庆市周边。
每隔半年,会由西南区公司的技术和采购部进行定期评估,以决定供应商在下一年度中供货与否、以及供货的份额。因而,为达到这个体系的要求,供应商必须花相当力气在产品质量保证水平上。
(二)物流供应链
该餐厅将订货需求报重庆分公司配送中心,后者处理后按情况向上反馈或直接下订单给供应商,之后由供应商送货至配送中心,配送中心再根据线路送货。其中可以按照对象和地点分为几个阶段。
1、制定需求计划
该门店有一名到两名(旺季如春节时兼任)订货经理,一般采用定期补齐的思路来订货,按照手册记载,可将原料分为冻货、干货、湿货(保质期由长到短),每周订货量=需求量-存货量。
需求计划是以表格形式制定的,据观察,包括所订原料、预估需求量、未到货量、期末存量、订货量、进货量分配等数据,经店经理签名后定时发至配送中心。
2、制定库存明细
每日下班前,员工们会对库存进行盘点并登记,一般原料和店内设备如海报、椅子每月盘点一次。这个数据在进行订货量计算时不可缺少的,因此受到员工和店长的重视。
3、清算可供储量
这一数值主要针对配送中心来说,但如果出了问题,将影响整个物流系统的到货时间。该门店在订货时,一般会考虑货物在运送环节所滞留的时间和配送中心的存量,以免影响正常到货。
4、制定采购计划
重庆分公司配送中心收到餐厅的订单后,如发现数量异常波动,则会与门店沟通。一般来说,餐厅申请订单必须在下午15点结束,之后,配送中心会查看现有库存以修正订单,第二天以电邮或传真形式发至供应商,其会根据订单将原料运输至配送中心。
5、制定配送计划
根据订单所指示的原料数量和所要求的到货时间,配送人员在联网系统中生成拣货单和出货汇总表,和门店再次确认。之后便是拣货员拣货包装,运输人员根据出货汇总表进行运力审批、车辆选择、送货路线、交接。
如果一切无误,至此,供应链可以画上一个比较完美的句号了。
四、结论
该门店的物流系统以下特点:
第一,采购建立在餐厅精确需求的基础上,使企业的库存成本降低
第二,配送中心在物流系统中处于中心位置,联网信息系统的威力巨大,提高了物流对企业经营的支持
第三,在需求、配送等方面的标准化管理体现了国外公司很高的管理水平和人员素质。
其中最主要的是库存控制,库存控制是解决供应的核心问题。原因如下:
(一)与供应商的关系若出问题就出在库存控制上
国内某些企业利用其强势地位,在供应链上压制供应商,为供应链的运行埋下了不安定的因素,根本原因就是对采购计划的出尔反尔,因为利益或者对需求估计不足,而出现了缺口或过剩。在国外企业供应链中,核心企业同上下游企业的关系是合作共赢的,信任、沟通、协作、发展不仅仅是口号,最根本的是企业同供应商的合作准则――力求订存准确,杜绝多退少补。
(二)市场开发门店扩展若出问题也出在库存控制上
国内很多企业的配送中心还停留在仓库的角色。而百胜所属的门店和配送中心合作,形成良好的库存控制将原料根据重要性分类,制定不同的订货周期,这才是库存控制的基础。基于营业额,精确预估需求计划,能保证原料供应,又降低了库存成本,杜绝了原料浪费,节约了空间和成本。
