发现之旅

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇发现之旅范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

发现之旅范文第1篇

【活动理念】

中学生的年龄大致是在13岁到18岁之间，这个年龄段正好处在青春期和青年前期。该阶段心理处在向安定状态过渡的不稳定状态。这种心理不稳定现象，也是中学时代的心理特点之一。在这一时期，由于自我意识的发展，人生观、价值观的初步形成，难免会有心理不适应以及其他心理困扰的出现。

青春期和青年前期是由不成熟向成熟人生迈进的过渡时期，被称为“第二次诞生”和“心理断乳期”等，在人的心理发展进程中占有特殊的位置。这时，个体心理的一个重大的转折就是把目光从外部世界转向自身，开始思考自己是一个怎么样的人，自己想成为什么样的人，自己会成为什么样的人，自己怎样成为自己期望的人。心理学将这种现象称为“自我发现”。

自我发现需要克服两种情况：

1.过低的自我评价。处于这种意识状态的学生，在把理想我与现实我进行比较时，对理想我期望较高，又无法达到，对现实我不满意，又无法改进。他们在心理上的一个特征就是自我排斥。由于在成长过程中，理想我与现实我的距离过大所导致的自我矛盾冲突，他们往往会产生否定自己、拒绝接纳自我的心理倾向。这类学生的心理体验常伴随较多的自卑感、盲目性、自信心丧失和情绪消沉、意志薄弱、孤僻、抑郁等现象，尤其是面对新的环境、挫折和重大生活事件时，常常会产生过激行为。

2.过高的自我评价。在这种自我概念的支配下，个体往往扩大现实的自我，形成错误的不切实际的理想自我，并认为理想我可以轻易实现。这种类型的人往往盲目乐观，以我为中心、自以为是，不易被周围环境和他人所接受与认可，容易引起别人的反感和不满。因此极易遭受失败和内心冲突，产生严重的情感挫伤，导致苦闷、自卑、自我放弃。有时会引发过激行为。

过高或过低的自我评价都是错误的自我认识，都会造成心理上的矛盾和冲突。

【活动目的】

1.通过一系列的心理活动，促进活动参与者进一步认识自己，发现自我的潜能，完善自我。

2.通过交流、分享，促进活动参与者彼此相互理解、同时提高沟通能力。

【活动时间】3个小时，中间休息10分钟。

【活动对象】通过海报公开招募来的15名中学生。

【活动场地】室内

【活动过程】

一、导入

朋友们大家好！欢迎大家来到心理中心，来到自我发现之旅。我是学校的心理老师，很高兴做今天活动的主持人。我将带领大家共同探索自我发现的旅程。希望我们每个人都遵守我们共同的活动条约：真诚、尊重、保密。真诚就是积极地、真实地参与到活动中来，敢于开放自己；尊重要求尊重每个人的个性；保密要求不能把活动过程中涉及到的个人信息对外公开。

我经常面对人生的十字路口，我每一次都知道应该如何走，但是我就是不走。朋友你知道为什么吗？因为这条路确实太难走！正确的路往往太难走。自我发现的旅程就是一条难走的路。但是，我们还是要勇敢地走。

老子说：知人者智，自知者明。苏格拉底在他的学校门口上，写上“认识你自己”。我是谁？这个问题，困扰着每一个人。

认识了自己，就可以因势利导，为其他相关的问题找到答案：我该如何与他人相处？用哪种学习方法更适合我？毕业后该找哪种工作？是该诚实淳朴，还是机智狡诈？是让自己坚强而又能自制，还是让自己自由自在，无拘无束……今天我们就要一起踏上这个神秘的自我发现之旅！

二、破冰与热身活动

1.滚雪球：我们有缘聚在一起，你是不是对你周围的人很感兴趣？你想不想知道他们的姓名，他们都是做什么的，他们的个性是什么？下面给大家一分钟的时间，请你尽可能多地和你周围的人握手，进行自我介绍。看谁了解的朋友多，并交流分享感受。

2.生日接龙：不能说话，可以通过手势、身体语言等。要求生日从小到大排列，谁排错了要罚演一个节目。抽签决定节目，包括：学猴子走路；面向墙壁大喊三声“我爱你”；天旋地转，闭眼左转三圈，右转三圈，然后睁眼回到自己的座位；哭笑不得，先大笑五声，后大哭五声，反复三次；我是淑女，头顶3本书，走台步；高歌一曲。交流分享感受。

3.揉肩捶背：排成一队，后面的给前面的人揉肩捶背，然后，向后转。引导大家与周围的人互相关爱。交流分享感受。

三、“我”的自画像

1.准备：白纸每人一张；彩色笔若干；双面胶。

2.目的：发现潜意识中的自我。不知不觉对自己做出评估和内省。深化自我认识，加深对他人的认识和理解。

3.要求：画代表自己的个性、心态的东西，或一个想表达的主题。可以有标题。可以用任何形式来画自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的等等。

4.画完后挂在墙上，开画展，让团体成员自由地观看他人的画，不加评论。欣赏完毕，请每个人对他人的画解释并答疑。

四、生命线

1.目的：对过去的我、现在的我、未来的我做评估和展望。

2.准备：一张纸，一支笔。

3.要求：画一条线代表你的生命线，起点是你出生的时间，终点是你的预测死亡年龄。请根据你自己的健康状况、你家族的健康状况及你所在区域的平均寿命，提出你预测的死亡年龄。然后，在这条线上找到你现在的位置。静静思考一下你过去的日子里最难忘的三件事，以及你今后的日子里最想达到的目标2~3个。

五、心理投射测验

1.指导语：下面，我们通过一个小心理测验，来大概了解一下自己的个性特点。请同学们拿出一张纸和一支笔。凭自己的直觉答题，不需过多地思考，请你问自己：你更喜欢动物，还是植物？你的答案如果是动物，请继续回答“我最喜欢的动物是什么？其次是什么？我最不喜欢的动物是什么？”你的答案如果是植物，请继续回答“我最喜欢的植物是什么？其次是什么？我最不喜欢的植物是什么？”

2.解释：如果你更喜欢植物，说明你的性格是内向的；如果你更喜欢动物，说明你的性格偏于外向。

你最喜欢的动物或植物的特点，基本上是你的主导性格特点；你最不喜欢的动物或植物的特点，基本上是你刻意压抑的、不接受的性格特点。

下面，以动物为例，具体说明一下：比如说虎是勇敢的、威严的、开朗的，但在其内心中是有点孤寂的；狮子是威严的、支配性的、慈爱的；狼是凶狠的、残忍的、仇恨的；牛是有力的、温顺善良的，但是一旦闹起脾气来也很犟的；狗是忠实的、重感情的、勇敢的、热爱公正和秩序的；狐狸是狡猾的、多变的；猫是两面的，表面上，它是温柔的、慵懒的，实际上它有另一面，野性、狡诈而又凶残、敏捷无比。你想到的动物是幼兽还是成年，反映你此时的心理成熟度。

当然，除了以上这种简单的、游戏式的心理测验之外，还有信度、效度更高的，非常专业的心理测验，能帮助我们更准确地认识自己。

3.交流与分享。

六、结束活动：大团圆

1.目的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在活动结束前更实在地肯定团体的团结，获得支持与信心。

2.操作：站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上。然后轻轻哼唱大家熟悉的歌曲，并随歌曲的旋律，自由摇摆。一首接一首。

总结：只有认识自我，才能接纳自我，并更好地完善自我！让每个人用一句话总结参加本次活动的收获。主持人点评结束。

发现之旅范文第2篇

大连金州实验小学二年二班张杨

今天，我们全校师生坐着大客车去金石滩的发现王国公园游玩。一路上，我们有说有笑，欣赏着窗外的风景，不知不觉就到了发现王国。

一进大门，就看到了美丽的喷泉、色彩明快的雕塑和造型奇特的雕像。我们先玩的是青蛙跳跳跳。我们坐在青蛙的身上，感觉一上一下的，惊险极了。

发现之旅范文第3篇

狮群漫步

在津巴布韦北部的玛突撒东啥国家公园，其野生动物保护区中数量最多的就要数狮子了，它们最不喜欢的莫过于有陌生人间入它们的领地。但即便这样，还是有一些狩猎旅行队享受这样的冒险之旅。同时提供的特别旅行服务还包括在狮子的领地上露营。不过在讲解员带你入园时可能会随即递上一张“生死协议”。该项目的旅行时间为每年5月到10月。

穿越时光

作为东方快车旗下在欧洲行驶的知名列车，威尼斯一辛普朗东方快车拥有“东方快车”的名号，以它的优雅吸引世界各地的名流和富豪。其精选了欧洲大陆最富魅力的地点，将欧洲大陆的绝美一网打尽。车厢服务也是一流，午餐完全能够媲美任何一家高级餐厅。如同穿越时空，回到了上世纪的―段荣光岁月。

俯瞰世界

“布道石”地处挪威南部，是一块大约在1万年前天然形成的巨石，突兀地直立于峡湾深处的崇山峻岭中。从远处看去，非常壮观。而走到近处，站在“布道石”平台上，俯瞰峡谷中的吕瑟峡湾：起伏的山峦、蜿蜓的峡湾，以及峡湾中漂浮着的游船，极致的风光尽收眼底。

海岛探险

在加勒比海岸的哈勃岛，拥有世界上最性感的粉色沙滩。除了能享受阳光，还能在粉色沙滩上和你的爱人一起骑马漫步，等待落日享受浪漫气息。除此之外，你还能在市中心的海盗博物馆里看到海盗的影子。

追风之旅

如果在这个夏天想要寻找不同一般的体验，那建议你考虑到美国中西部旅行。“风暴追逐者”Roaer Hil和Caryn Hill夫妇为敢于冒险的游客提供追逐龙卷风的旅行服务。每年5月到8月的龙卷风季节，每天花费30美元，可以体验追风之旅。

发现之旅范文第4篇

轨道交通带动经济发展

两年前的房山，区域内公交车仅有917、922、616、971、321等线路直达市中心，交通较为不便。根据《北京市轨道交通房山线工程规划方案》，轻轨房山线2010年已正式通车且运行状况良好。作为一条城市西南方向的轨道交通线路，房山线直接服务于房山新城，可以帮助缓解京石通道的交通压力。年初房山线西延规划获批，地铁9号线也将提前至年底通车，在北京西站、军事博物馆站换乘1、2号线，连接房山线首尾的两条线路双向拉动，全面激活房山交通。而下一步，房山即将启动的是房山线南延工程，也就是将现有的房山线向南继续延伸，从良乡经过窦店到琉璃河。现在，房山线南延已经启动了前期工作，未来能够将重点园区和镇连接起来。实现与市内地铁线无缝对接，一线直达市中心。繁华与宁静瞬间切换，半小时生活圈一路顺畅，玩转北京。轻轨房山线的运行，不仅极大地缩短房山与主城区的距离，还会带动整个房山区域经济水平的提升和发展，轨道交通的发展大大改善了世界名园的交通配套。另外，京石高速杜家坎改造工程也已全部完工，中秋节前，拓宽后的南北路段已提前开放，原来跨五环进出京石高速的单车道匝道，现在变成双车道，跨永定河的永宁大桥，原来上下4车道，现变成上下8车道。同时，京石商虫将现有，双向4车道加连续停车带的路面拓宽为双向6车道加连续停车带，道路加宽8至1咪。杜家坎现收费站南侧80米处新建10个进京收费通道，现有18个收费车道，由12进6出调整为9进9出，房山永远告别了“杜大爷”时代。

京西南置业首选纯北美原乡品质

世界名园，位于房山区窦店镇，紧邻轻轨房山线。加拿大枫林园在业已呈现的荷兰郁金香园、意大利罗马花园之上实现品质的完美跃升，在开发理念、建筑用材、户型设计、景观造价等方面都全方位升级。户型设计精巧，大开间小进深，使用率达85％以上，成就健康舒适空间。本次开盘的新房源户型丰富，57平方米一居、80～110平方米二居、130平方米三居，中小户型为主，可选择空间充裕，适时满足不同购房者置业需求。其中，60万元低总价的小户型花园洋房备受购房者青睐。不一样的居住空间，演绎不同的居住风格，合理利用每一寸空间，实现空间价值的最大化，营造绚丽多彩的生活情调。枫林园90平方米的两居最有特色，合理的空间布局，不浪费每平方米，以满足家庭式生活方式，营造温馨浪漫的居家氛围。110平方米的大三居更是体现了尊贵与自由，在卧室和居室的面积尺寸上进行了很大的提升，延伸了飘窗的面积，增加了储藏室功能空间，全新打造便利生活。超高使用率极大优化了空间功能，拓宽家庭生活尺寸，科学细致的户型设计展现出人性的理想追求。社区独有的百味药香植物园林，颐养天年的养生境地，四季药香弥漫，形成天然的养生景观；并缔造北美经典园林，处处散发出北美文艺气息与加拿大风情；“反渗透膜”直饮水系统，是目前国际上纯净水最高标准，为业主提供最纯净、最生态的高品质饮用水；8万平方米汇金商业大道，国际尖端商业、大型购物中心、物流超市等多样配置，不仅提升窦店及周边的生活品质，成为房山区新地标，同时引导都市人全新的生活方式，为城市贵族提供时尚休闲便捷的购物之所。多重利好，必然成为京西南精英生活的代名词，成为区域中央生活区的核心指日可待。

轨道交通带活周边区域

从地产角度而言，轨道沿线的新城市中心土地价值的提升幅度是不可限量的。轨道交通的发展将使更多的购房者有机会选择城市边缘的房屋为居所。住宅郊区化的趋势也将表现得更加显著，轨道交通不仅将缓解城市中心区的交通压力，分散市中心区过度密集的人口，而且极大地拉近了城郊距离，增强了购房者的心理接受感。北京大规模的轨道交通建设对房地产而言将产生“一线带活一片”的效应。世界名园，居优越之上，为更多购房者提供置业良机。

轨道交通改变城市形态

在城市发展史上，交通的形态和结构历来都是制约城市发展的最重要因素之一，它是城市发展的主干，也是许多城市发展的门槛。

人们对居住地点的选择不再最受空间的影响，而是更加受时间的影响。轨道交通呈放射状延伸的同时，还会带动沿线城市的发展，极大地改变城市形态，也会造成枢纽周边地区城市功能和住宅规划功能的重新组织。而生活在世界名园的业主也将更多享受到一小时生活圈内京城多种便利的生活条件。

轨道交通带来全新生活方式

发现之旅范文第5篇

传承23年的传世美誉

我是路虎发现，一款全地形专业SUV。或许你对我并不陌生，1989年，我诞生于路虎英国的索利哈尔工厂，成为路虎大家族中的新成员。喜欢我的人说我兼具了揽胜的顶级奢华和卫士的狂放不羁，独特的个性标签诠释了他们的时尚与前卫。当然，我并不是徒有其表，我拥有久负盛名的全地形反馈适应系统（Terrain Response System），可以带你穿越草地、冰川、雪原，翻越戈壁、黄沙，被称为是世界上最具多功能性和实用价值的四驱车型。只要你想，就没有什么可以阻止我们前行的脚步。

有一种美在路上，

有一种美在心里，

探索、发现，

身未动，心已远，

与路虎一起，

开启你的发现之旅……

今年，已经是我问世的第23个年头，身边的伙伴们早已遍及全球170多个国家，斩获了200余项国际殊荣，人们给了我们太多的溢美之词。2月29日，英国索利哈尔工厂一片欢腾，“第100万辆路虎发现诞生了！”人们兴奋地庆祝着这一值得纪念的日子，而这一天，对于我同样重要。23年的传承，凝结着路虎品牌的传世美誉，肩负着奢华SUV领导者的重任，我成为探索、拼搏和勇气的化身。喜欢我的人或许都是喜欢“发现”的，喜欢探索前行中的未知，追寻未知中的美好……

13000KM的发现之旅

50天、13000km，横跨欧洲及中亚，穿越13个国家，2月29日，我们的“发现之旅”正式踏上了征程。此次远征从英国的伯明翰启程，穿越欧亚大陆，最后抵达有着五千年文明的古老国度——中国，参加在北京举办的汽车盛会。一路上，我们穿越了哈萨克斯坦的荒野，探索了古老的乌兹别克斯坦咸海，经历了暴风雪的袭击，也忍受着风餐露宿的艰辛。4月22日，我们终于顺利到达。“I Love Beijing，” 此时，一路的风尘、疲惫早已烟消云散，来不及褪去满身的泥泞，我就迫不及待的出现在展台之上，大声宣布：北京，我来了！

其实，早在1955年，路虎就曾进行过“横跨大陆的远征之旅”，只不过当时是由路虎第一代卫士出征，而现在终于轮到了我。当年的路线是由英国的伯明翰出发直抵北京，此次依旧如此。

1000万元的爱心汇集

此次的“发现之旅”还承载着更多的意义，它将为路虎全球人道主义项目合作伙伴——IFRC筹集100万英镑善款，用于资助乌干达水源净化工程。当今世界，缺乏干净和安全的生活用水已成为一些地区的普遍现象，这也成为疾病的来源。乌干达正是全球受此影响严重的国家之一。而IFRC正致力于向乌干达提供安全的生活用水，改善其公共卫生状况。

路虎与IFRC的合作始于1954年，筹集的资金用以帮助IFRC在全球更好地开展各种项目与计划。此次活动筹集的款项将直接为IFRC所用，以保证其超过3年的项目开展费用，同时也将捐助给乌干达的安全用水和公共卫生项目。在过去4年中，已有90000人因此而受益。而此次合作款项将继续改善超过45000名乌干达民众的用水和卫生状况。

探索、发现，记录沿途的日出日落、异域风情；关爱、支持，为了每一个需要帮助的人，这便是路虎的“发现之旅”，那么你的“发现之旅”呢？