秋夕的诗意

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇秋夕的诗意范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

秋夕的诗意范文第1篇

关键词:篮球意识;内涵

中图分类号:G841

文献标识码:A

文章编号:1004-4590(2009)06-0057-03

意识,属于心理学的范畴,是客观事物在人们头脑中的反映,是人类特有的一种思维能力。它反映着事物的本质和固有的规律。存在决定意识,意识又反作用于存在,这是辩证唯物主义的一个基本观点。由此可推出,当代篮球运动的特征与发展,产生着现代篮球意识,而现代篮球意识又作用于现代篮球运动。现代篮球比赛的特点,是要求教练员善于创造科学的训练手段,使运动员具有良好的意志品质,最大限度地发挥身体机能的活动能力,熟练掌握全面的攻守技术与战术,而且还要善于结合意志、素质、技术、战术训练,培养进行篮球比赛必备的一种特殊的精神素质。即运动员在比赛中自由而正确地驾驭技术,支配战术行动的意识和才干。实践证明,队员的现代篮球意识愈强,场上运动愈自由,他们善于观察,准确判断,巧于应变,能有效地驾驭技术,运用战术,控制心态。而这种篮球运动员所具有的特殊的意识修养水平的高低,已被实践证明是衡量队伍实力强弱的重要标志之一。而当前,篮球界对“正确篮球意识”的见解,大体有以下三种观点:

一种认为,“正确篮球意识”就是战术配合的意识,也是运动员在比赛中决定自己行为的正确判断,也就是比赛经验。

另一种认为,“正确篮球意识”应从当前篮球运动发展趋势的角度上进行理解。它应是指现代篮球比赛中高速度、高强度、高技巧、多变化的行动意识。而把“快”的行动、“对抗”的行动、在活动中寻求配合的攻守行动、“应变”行动等意识都统称为“现代篮球意识”。

还有一种认为,篮球运动员在球场上的任何一个行动都是有意识的活动,不管运用与应变任何一个技术动作或战术配合方法都是带有一定的目的的意识。因此,就便以比赛中运动员具体运用、应变各种技战术而把篮球意识按篮球技、战术结构分类分为进攻意识、防守意识,在进攻中又分为快攻意识、投篮意识、突破意识、助攻意识、抢篮板球意识等。

1篮球意识的概念及其形成的规律

1.1篮球意识的概念

所谓篮球意识,是指篮球运动员在从事篮球实践活动中(包括学习篮球理论知识、练习技、战术和参加比赛),经过大脑积极思维过程而产生的一种反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。也就是运动员在长期篮球实践活动中经过认识过程的提炼积累起来的一种正确的、心理和生理机能的反射性行动的总和。运动员借助这种特殊机能正确运用与应变技、战术并能动地发挥自己的聪明才智,所以它被认为是队员最宝贵的“精髓”,是比赛中指导正确行动的“活灵魂”,是制胜因素。

1.2篮球意识的形成规律

篮球意识的形成如同其他事物一样,也有它一定的规律,是需要经过较长时期科学地、系统地、潜移默化地熏陶、训练和运动员的自我积累、加工提炼的实践过程,是在无数次激烈的球场风雨的打磨下(训练和比赛)练就的,从无数次不正确的意识支配下造成的错误行动的失败中吸取教训,从而变错误为正确,增长比赛才干、积累知识和经验才逐步形成。

2篮球战术意识的内涵

2.1概念

战术意识,是指运动员在比赛的过程中,正确地发挥技术合理地运用战术,并带有一定战术目的的自觉的必然活动。战术意识与运动实践活动和直接比赛经验的积累密切联系,不仅支配着技术、战术的正确运用,而且也直接影响战术的效果。

战术意识的强弱程度,是衡量一个球队实力水平的重要标志。它是与运动员的技、战术水平和心智能力相适应的。战术意识是在运动实践中产生的,又作用于运动实践。它保证了运动员在比赛中能攻于心计、思于谋略、捕捉战机、善于应变,使比赛行动按客观规律行事。

2.2内容及分类

2.2.1内容

战术意识的内容,主要包括三个方面:运用基本技术的意向目的性;对战术基本观点的理解;实施战术行动的心理状态。

意向目的性是指篮球技术运用有明确的战术目的性,而不是盲目的随意行动。

战术基本观点,即时间观念-行动的时机性、场区观念-方位的合理性、集体观念-配合的协调性、规则观念-规则的制约性。

心理状态,主要指战术行动时的思维特点,意志努力的程度和情绪状态。

2.2.2分类

篮球战术意识具体表现在全面观察场上比赛情况的基础上,迅速作出正确的判断,通过战术思维活动即使地采取相应的、恰如其分的对策,合理运用身体、技术和与同伴进行协同配合的能力以及有创造性地运用新的手段、方法和措施。篮球战术意识分为进攻战术意识和防守战术意识。

进攻战术意识是指运动员在比赛中通过战术的形式对对手进行反击时所表现出的一种强烈的欲望和行动能力。包括在快攻、阵地进攻和衔接段进攻的战术意识。

防守战术意识是指运动员在比赛中通过战术的形式对对手进行防守时所表现出的一种强烈的欲望和行动能力。包括防守快攻战术意识和防守阵地进攻战术意识。

2.3战术意识的功能

战术意识是篮球比赛的头脑,是支配人体完成篮球技术动作的指挥部。人的心理过程是认识-意识-行动,再认识-再意识-再行动的过程,因此战术意识具有定向、选择、反馈、偏倾、统驭的重要作用。运动员依靠意识的指挥和调节的作用,才保证了比赛行动具有明确的目的性、方向性和高度的应变能力。

2.4战术意识的内涵体系

篮球战术意识是运动员对篮球战术的本质和客观规律的正确认识。这种认识通过对篮球战术的感知、体验、实践、探索和创新,推动着篮球战术向更高水平发展。篮球战术意识是一个系统的概念体系(如图所示),它包括战术的整体意识、均衡意识、对抗意识和应变意识。

3现代篮球意识的内涵

现代篮球意识,是人们对现代篮球运动规律性的认识和深刻理解。现代篮球运动继续向着“高”、“快”、“全”、“准”、“变”和“女篮男子化”、明星队员更加突出、技战术运用向“精炼化”、“技艺化”、“智谋化”的方向发展。而这一发展也必然产生着现代篮球意识,使篮球意识的内涵更为现代、更为丰富。它包括:全面抗衡意识、全队作战意识、攻守平衡意识、高快同步意识、体能技艺并重意识、明星主宰意识、女篮男子化意识及规则运用意识。

3.1全面抗衡意识

现代篮球运动的对抗,是进攻与防守的角逐,技术与战术的较量,体能与智能的竞争,时间与空间的争抢,心理与意志的拼搏,思想与意识的争强。这种全面抗衡体现出现代篮球竞技能力是技术、战术、高度、速度、体能、智力、心理、意志、思想、意识等融为一体的综合体。所以,树立全面抗衡的观点和意识,将有助于篮球运动均衡、全面地发展竞技能力,提高整体功能。

3.2全队作战意识

现代篮球运动是在高速度、高强度、高度对抗、快节奏的气氛中进行的。因而,队员的体力是否充沛尤为重要,而且为适应这种需要,还必须全队上场,轮番作战,改变过去靠少数人打球的局面。树立起全队作战的观点和意识,才能适应现代篮球的需要,保持场上旺盛的战斗力,也有利于激发全队的竞争意识,使全队充满活力。

3.3攻守平衡意识

美国篮坛有句名言:“得分靠进攻,赢球靠防守。”它道出了现代篮球运动的真谛,他们高度重视防守,不断发展和创新防守技、战术,进而以守促攻。实践表明,高质量的防守,能促使进攻的改善,高水准的进攻,又迫使防守再提高,如此攻守相长、相得益彰。

3.4高快同步意识

众所周知,队员的高度,在现代篮球比赛中举足轻重,是跻身世界强队的首要条件。然而,高度与速度必须同步发展,才是完美的统一。试看当今世界篮坛著名球星,都是高、快、灵、准融为一体的完美形象,如前苏联的萨博尼斯、美国的乔丹、约翰逊等一大批球星。因此,只有形成高快同步意识,才能紧跟现代篮球发展潮流,培养出高、快、灵、准于一身的优秀队员,设计出高快完善的阵容和打法。

3.5体能技艺并重意识

现代篮球已发展为“三高一抗一变”为主要特征的运动,因而单纯依靠队员的高超技艺取胜已经失灵,而队员身强、力壮的体能,在比赛中已愈来愈显出他的威力和作用。为此,现代篮球运动加强了队员素质的训练和注意了高大强壮“力量型”队员的选材。

3.6明星主宰意识

当今世界篮坛强队,都有著名球星作为球队的支柱。明星主宰比赛,明星的兴衰,关系到球队的成败。如前面所提到的三位球星都是各自球队的灵魂和中流砥柱,具有强烈的凝聚力和震撼力,能率队在逆境中力挽狂澜,在关键时刻能起到关键作用。确立明星观念,形成明星主宰意识,大力培养明星,是现代篮球运动的需要。

3.7女篮男子化意识

在第10届女篮世锦赛上,美国女篮以男子化的打法,结束了前苏联称霸世界篮坛二十多年的历史而一举夺冠,引起了世界篮坛的瞩目。而四年后的第11届女篮世锦赛,又有古巴、加拿大等劲旅具备了女篮男子化的风格,在比赛中再次显示了女篮男子化的威力、风采和发展前景。因此,应树立女篮男子化的意识,鼓励、支持女篮男子化,才符合现代篮球运动发展的需要。

3.8规则运用意识

规则,是现代篮球运动发展动力之一,它对篮球技、战术的发展和提高,产生着导向和促进作用。如现行规则规定掷界外球须裁判员递交球,无疑,限制了发球快攻,因此只有增强争夺篮板球的实力和抢断球的能力,才能获得更多的快攻时机。所以,树立规则运用意识是十分必要的,规则的每次修改,都应学习、研究,使训练富有针对性,在比赛中能立于主动。

秋夕的诗意范文第2篇

摘 要 现代篮球运动向之速度、高强度、高技巧以及知识化方向发展， 因此运动员应具备适应现代篮球节奏的篮球意识。本文对篮球意识的内容、培养方法和途径作了较详细的阐述，有助于篮球运动员的战术意识的培养和训练，对促进现代篮球运动的发展提供理论依据。

关键词 篮球意识 培养 训练

篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。美国篮球专家认为： 现代篮球比赛的取胜，思维占据60%，体力占据40%。实践也表明，运动员的篮球意识越强，场上动作越灵活，能善于观察，准确判断，巧于应变，有效合理运用技术、战术、控制心态，所以说现代篮球意识是篮球运动员的灵魂，是制胜的关键因素。

一、篮球意识的内涵

（一）篮球意识的概念

所谓篮球意识，是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程而产生的一种反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。也就是运动员在长期篮球实践活动中经过认识过程的提炼积累起来的一种正确的心理和生理机能的反射性行动的总和。运动员将篮球实践的客观存在信息进行有序化处理和储存，并能在比赛的实际对抗运用中产生自动的、反射的应答动作，具有瞬时合理与准确的特征。

（二）篮球意识的构成要素

构成篮球意识的各要素，决定着篮球意识的形成与发展，也是评价篮球意识好坏的主要依据。组成篮球意识的结构要素包括：观察能力、分析判断能力、快速反应能力、战术思维能力、应变能力与自我控制能力。

二、篮球意识的作用

从心理学的观点来看，篮球意识是运动员自觉地心理活动。运动员的篮球意识一经产生，必将对其所人事的篮球运动起到积极的指导和促进作用。运动员具备了较强的篮球意识，在学习和训练中就能充分地认识篮球运动的规律，有利于发挥更高的警觉性，积极性和创造性，以提高学习训练的效果。尤其在比赛中，能全面地根据场上错综复杂，瞬息万变的局势及时地加以分析判断，主动合理，最大限度地发挥技战术水平，完成个人攻击活动，或随应变地采取有效措施，通过与同伴的配合，取得有利于本方的优势，完成战术任务，获得比赛的胜利。

三、篮球意识的培养途径

（一）篮球兴趣培养

在教学训练中，教练员应讲解篮球意识的概念及作用，要组织运动员观看高水平的篮球比赛，帮助他们分析比赛场上出现的巧妙配合及细腻精练的技术动作的作用。在训练课上，教练员要采用因人而宜的训练方法以提高运动员的训练兴趣，要鼓励他们在规则允许的原则下自创动作，鼓励他们在比赛中做出的虽不成熟但很合理的技术动作，鼓励他们发挥自己的智慧和才干。

（二）注重培养队员冥想训练法

冥想训练是国内外体育界新兴的一种训练方法，它是在比赛开始或结束后，让运动员排除杂念，集中注意力对比赛中出现的境况或技术细节进行自我分析和总结。这种训练法可以最大限度地提高运动员的主观能动性，它在篮球、射击等对战术意识要求比较高的项目中得到较多的应用。将冥想训练与运动训练联系起来，这样可以使运动员的篮球意识得到升华。

（三）注重培养队员的观察能力

队员的观察能力是养成篮球意识的基础，也是形成篮球意识的必要条件。个别运动员在比赛中表现为心里慌张，对比赛把握较差，场上传球较为盲目，这严重阻碍了本队战术的执行。因此，必须要重视队员场上的观察能力和习惯的培养。可以通过经常性地观看高水平球队的训练和比赛录像，在观摩中积极思考，有意识地进入比赛的角色，并对比赛场上的所有情况做出预设的思维反应，再和场上的队友处理遇到此情况的效果进行比较，从而间接性的提高运动员的观察能力。

（四）加强运动员战术思维的训练

在篮球场上的各种信息进入运动员的大脑以后，需要他们经过思维的判断后做出相应的反应，只有快速准确的判断，运动员才能及时地运用适当技战术进行比赛。所以，要重视战术思维在日常训练中的练习。教练员要运动员开动思维，想练结合，激发运动员的战术思维，对形成和提高队员的篮球意识有很大的作用。

（五）注重运用计算机技术应用法

计算机技术的应用自第二次世界大战以来，计算机技术飞速发展，已经渗透到许多的领域。近年来，有关部门已经开发出篮球意识的训练辅助软件。有资料显示，IBM 公司开发出的篮球意识战术软件，在对场上的己方运动员、对方运动员、进攻时间等因素进行分析后，会自动从储存的数百套战术组合中，选出合形势的数套战术组合供教练员参考。

四、总结

篮球意识的培养需要长期训练、比赛的积累，是一个循序渐进、日积月累的过程，教练员的训练技巧，是其中关键一环。教练员只有对篮球运动员进行不懈的、有意识的篮球意识的培养和训练，才能使运动员在激烈的、高难度的篮球比赛中发挥更加稳定，这样不但可以使篮球比赛更具艺术性与观赏性，而且也可以取得比赛的胜利。因此，在篮球运动训练中进行体能、技术、战术训练的同时，要贯穿意识的培养，方能收到良好的效果。总之，篮球意识的培养是当今亟待解决的问题，必须下大力气解决它，为我国篮球水平的进一步提高，跻身于世界强手之林而奋斗。

参考文献：

[1] 谢泽新.青少年篮球意识训练.人民体育出版社.2005.

[2] 刘俊.浅析篮球意识的培养与训练[J].科技信息.2007.11：258-259.

[3] 叶巍.论篮球意识的培养[J].安徽师范大学学报（自然科学版）.2006.29（3）：304-305.

秋夕的诗意范文第3篇

1．影响削球打法的不利因素

1．1　在技术的研究上，一是没有呈现出当年进攻打法落后时所研究的力度；二是没有像以前研究削球那样继续去做深入的研究。其次，在器材的研究上，近年来新发明的底板、海绵、胶皮、胶水都是适合快攻及弧圈型打法的，却没有适合削球打法的。第三。没有将削球打法像快攻打法那样的重视，没有持之以恒地对削球打法进行系统培养。

1．2　培养削球打法选手训练上需要更多的精力，在训练的种类和数量上，削球选手要练习和掌握的技术比快攻及弧圈型打法的选手要多很多，致使运动员和教练员产生畏难情绪，加之急功近利的思想导致他们不愿多花时间与精力去研究。

1．3 战术意识不明确。有的削球手以攻为主，以削为辅，有的以削为主，以攻为辅。何时攻，何时削，缺乏必要的科学研究。发展削球打法的技战术思路至今还不明确，缺乏整体的辨证思考和系统的策略意识。

2．提高削球打法技战术的建议

2．1 削球手的进攻。朱世赫在接受采访时曾说过：“对我来说，攻与削达到平衡是最理想的，当然作为削球手削的比重还是应该大一些，但攻球也必须达到相应的水平，协调发展。”从中我们应该得到启示，削球是第一得分手段，攻球只作为配合扰乱，这种意识需要改变――削球是得分手段，攻球更是得分手段，但须有主次之分。现代削球手应改变发完球之后就是退台削的陈旧模式，应建立发球抢攻的主动意识和技战术能力。除此之外，削球手还应具备反攻和对拉的能力，近台反攻较凶，易选择高点击球，杀伤力较大。中远台反攻可以改变对方的节奏，为自己争取主动作准备。

2．2　削球手的防守。至今削球技术仍然应是削球选手的看家本领。如果没有稳削作为基础，削球手就很难有好的反攻机会，而且也不可能具备全面的攻势。当然还要有“反控制”能力。例如同样是搓球，主动搓大角和被动搓就不一样；同样是削球，主动削底线或逼大角和削在中间、不长不短就不一样；削球主动搞转与不转和被动搞转与不转效果也不同，积极防御和被动防御也不一样。可见削球的防守是其基本的“生命线”。

3．技战术应用艺术

3．1　特点分析。有人总结削球手取胜的经验简要概括为“发球绝，快攻准，削球稳”这三大法宝。其实其本质在与“变”与“应变”一个优秀的削球手的发球有转与不转的变化；有强下转与无旋转的变化；有忽攻忽守的变化，攻球时有忽高调忽前冲的变化；接发球有忽挑击忽搓短的变化。总之。只有变的意识和应变的能力较强，能够因球、因时制宜的采用各种技术，才能取得胜利。

3．2　打法的分析。削攻型打法具备了“变”与“应变”的优势。一般的说，近台快攻型打法具备变的优势，防守型的打法具备应变的优势。削攻型打法综合了二者的优势，取长补短，所以有利于“变”与“应变”的战术的应用。

秋夕的诗意范文第4篇

1．1研究对象

选取我院2008级临床医学专业学生100人，年龄18～21岁，均为五年制本科生。其中50人作为观察组，在传统实践教学模式基础上加入预实习模式。50人作为对照组，按照传统实践教学模式执行教学。

1．2研究方法

(1)传统实践教学模式

在第1～5学期不安排实践教学，在第6～7学期安排配合临床理论课程的教学见习，在第8～期安排毕业实习，在第10学期安排毕业临床技能考核，即教学见习与毕业实习两段的传统实践教学模式。

(2)预实习模式

①教学内容及要求

了解我国医疗卫生领域的相关法律法规，如《执业医师法》等;了解我国医疗卫生体制改革的相关知识等;了解医院的环境、布局、各科室职能等;熟悉医院规章制度、患者就诊流程等;熟悉临床科室的工作制度和内容;熟知接诊基本常识、医患沟通技巧;了解医患纠纷的防范技巧等;初步掌握病史采集、病例分析及临床各项基本技能操作等。

②教学安排

预实习的教学安排，以“两阶段、三自主、一强化”为特点，充分体现以学生为主体的教学理念，努力构建“早临床、零接轨、不断线”的临床实践教学体系;预实习分职业认知阶段和技能强化阶段。在第1、2、3学年后的暑假安排3次预实习的职业认知阶段，每个暑假安排10天。在毕业实习前安排预实习的技能强化阶段，共24学时;学生自主联系预实习单位。学校要求，学生在家庭所在地就近自主选择各级各类医疗卫生机构，如各级综合医院、专科医院、社区医院、乡镇卫生院、卫生所(室)、疗养院、个体诊所以及疾控中心、卫生防疫站等;学生自主安排预实习形式。学校认可并推荐学生采取以下预实习形式:观察调研、跟师学习、志愿服务等;学生自主总结预实习收获。学校认可并推荐学生采取以下总结形式:撰写调研报告、记录学习日志、制作志愿服务汇报ppt、书写一份医疗记录(如门诊病历、住院病历、首次病程、抢救记录)等;临近毕业实习前，学校安排学生在实验中心，应用教学模拟设备，进行临床常用的20余项技能操作的集中培训。

(3)评价。

①职业综合素质评价。在学生实习中期，向带教老师发放《实习生职业综合素质评分表》，要求带教老师根据实习生的表现打分。《实习生职业综合素质评分表》包括:①遵规守纪，坚守岗位;②尊师重教，勤奋刻苦;③医德医风，严格操守;④临床专业知识;⑤与患者沟通交流能力;⑥病情观察与评估能力;⑦知识应用能力。⑧临床思维方式、方法;⑨独立分析问题和解决问题能力;⑩无菌观念与技术，每项10分，共计100分。我们得到100名学生的职业综合素质成绩，应用SPSS12．0统计软件进行统计学分析，数据比较采用t检验。②技能操作毕业考核。在学生毕业前夕，组织临床技能操作考核，每人随机抽取一项临床常用技能进行考核，满分100分。我们得到100名学生的临床技能操作成绩。应用SPSS12．0统计软件进行统计学分析，数据比较采用t检验。

2结果

两组学生的成绩比较。两组学生的职业综合素质成绩、临床技能操作成绩和综合成绩均有统计学意义。观察组学生的职业综合素质成绩、临床技能操作成绩和综合成绩均明显高于对照组。

3讨论

3．1预实习能有效强化医学生的职业综合素质

我们从学生的调查报告、学习日记等文字总结中可以看到，在职业认知阶段的预实习中，学生通过亲身经历和亲眼所见，充分体会到医生职业的光荣感和使命感，增强了事业心和责任心，树立了远大的奋斗目标。学生通过及时地将所学理论知识与实际病例对照，不仅深化了理论知识，提高了知识运用能力，而且发现所学知识的不足，从而明确了学习目的，激发了学习兴趣。同时，从实习带教老师对学生职业综合素质的评分上，我们发现，学生通过早期接触患者、医生、医院，锻炼了与患者的沟通能力和独立分析解决问题的能力，初步形成了临床思维，巩固了专业思想，职业综合素质得到了有效强化。

3．2预实习能有效提高医学生的技能操作水平

在技能强化阶段的预实习中，学生通过老师的指导，明确了临床常见技能的操作标准、适应证、禁忌证和注意事项。同时，学生通过在教学模拟设备上的反复操作练习，熟练掌握了基本操作技术，弥补了实习中由于《执业医师法》的规定、带教老师的不放手、患者的不配合等原因造成的动手机会少的缺憾。从毕业技能考核成绩来看，技能强化阶段的预实习有效提高了医学生的技能操作水平。

3．3预实习能有效完善临床实践教学体系

传统的医学教育模式是“基础理论课－临床理论课－教学见习－毕业实习”。在前4个学年的理论课学习中，医学生已经习惯了以教师讲授为主的学习过程。第5学年的毕业实习开始后，医学生直接面临“从理论到实践，从课堂到医院”的巨大挑战，会不可避免地出现不同程度的不适应，如接诊患者手忙脚乱、医疗记录书写不规范、缺乏与患者的沟通、医疗法规制度不了解、临床技能操作不熟练等，从而影响实践教学质量。

秋夕的诗意范文第5篇

    的形成过程

    《体育运动心理学讲义》中提出:‘意识是人在改造客观现实的社会实践中发生和发展起来的’。”它是运动员在学习和掌握排球基本技术、战术的过程中的一种感性认知,是运动员在比赛中运用排球战术和发挥运动才能的基础,并通过比赛实践的检验,指导运动员的训练和比赛;是运动员正确认识排球运动的比赛规律,并加以归纳、总结的体力劳动和脑力劳动的“结晶”。

    2.2 影响场上意识形成的因素

    主观方面:运动员掌握的专业理论知识是形成排球运动场上意识的理论基础。运动员智力水平的高低,技术动作运用的是否正确、规范、合理,对待学习与训练的态度等等,都是影响运动员场上意识水平的主观因素。

    客观方面:教练员和辅导员自身的素质和指导水平,对训练和比赛的组织、安排,采用的各种训练方法和手段等都是影响运动员场上意识水平提高的客观因素。另外,教练员、辅导员能否用准确、简明的语言与形象、正确的示范将排球的基本规律、本质特点、关键环节等传达给运动员,并使其完全的领悟、理解和掌握,是运动员场上意识培养的关键。

    3 排球运动场上意识培养的途径与方法

    3.1 文化理论知识的学习

    在平时的技术、战术训练中,任何一名学生,任何一个运动队,仅有体能、技能的训练是不够的。在技术、战术的训练过程中,不注重对文化理论知识的学习,不加强排球基本理论知识的传授;就不可能更合理、更科学的提高学生运动员和运动队的技战术水平;更不可能根据个人和运动队的实际情况,培养和提高学生的场上意识水平,并形成个人突出的场上意识和全队独特的技战术风格。这就要求我们在平时的教学、训练和比赛中,理论联系实际,将对排球基本理论知识的学习和排球的技战术训练有机结合,并采用多种多样的学习方式来培养、提高学生的场上意识水平。

    3.2 技战术训练与场上意识的培养相结合

    在日常的技战术训练中,不能孤立地练技术动作和战术配合;应与排球比赛的实践相结合,有的放矢进行训练,并将排球运动场上意识的培养贯穿其中。在学习、训练的过程中,应对学生个人和全队集体配合所暴露的问题,及时纠正,并结合比赛实战的需要,将排球运动场上意识的培养融入到所采用的各种训练方法和手段中,将两者有机的结合起来。不仅要掌握排球基本技术动作、基本战术配合的要领,还要懂得运用这些技战术的目的、方法和发动时机。学生在学习、训练过程中,更要开动脑筋,勤于思考,想练结合;要能根据自己的特长和全队集体配合的优势,准确观察,迅速判断,灵活运用各种技术动作和战术配合,取得进攻和防守的主动,自由地控制比赛的攻防节奏。要使学生在场内、外都有技术动作和战术配合的欲望,从而积极地配合同伴地行动或主动进攻或牵制、掩护、移动、防守。运动员的基本技术动作组合、基本战术配合的形成要多样、多变,力争人有我有,人无我有。真正做到赛练结合,以实战来指导学生的学习、训练和比赛,从而推动学生场上意识的正确形成。

    3.3 形象直观教育与日常训练比赛相结合

    要充分利用文字、图片、影像等现代传媒手段,对学生进行集体教育与交流。不仅要看教学片,更要看技术、战术训练的专辑和高水平运动队的训练和比赛。教练员和辅导员应对训练、比赛中所出现的各种情况进行分析、归纳,并转换成相应的技术动作和战术配合讲给学生听。要对排球运动场上意识在技术水平各不相同的运动队中所起的作用进行剖析,阐明场上意识的重要性。学生与学生之间要进行必要的讨论、交流和总结,在教练员、辅导员的安排下进行各种模拟训练;尽可能在较短的时间内,将获得的形象直观感性认识,迅速地转化为训练和比赛场上的理性认识。

    4 结论

    采取的符合排球运动规律的一系列应答反应的行为过程,是运动员组织、控制比赛能力的综合表现。它是运动员在排球运动的实践中逐步形成并不断加深的,也是在指导排球教学、训练和比赛的实践中发生和发展起来的。运动员在排球的教学、训练和比赛的实践中形成的场上意识,支配和调节运动员的场上行为;对提高运动员全面掌握并正确运用排球的基本技术动作、基本战术配合的能力,促进排球运动技术、战术的发展,加深对排球运动场上意识本质的认识与排球运动规律的理解和把握,从而促进和指导队员的排球教学、训练和比赛。排球运动的场上意识来源于排球运动的实践。其培养的途径可以通过:文化理论知识的学习,技战术训练与场上意识的培养相结合,形象直观教育与日常训练比赛相结合。

    参考文献

    [1] 杨劲苍.排球运动员身体素质测定的研究.沈阳体育学院学报,1996.251一55

    [2] 全国体育学院教材委员会排球教材小组.t体育学院专修通用教材(排球).人民体育出版社,1992年