羊年对联

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇羊年对联范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

羊年对联范文第1篇

关键词：民乐；影响因素；音准控制；训练

中图分类号：J63文献标识码：A文章编号：1009-0118（2013）02-0305-02

音乐的美不仅仅体现在多么炫技的片段，它有可能只是一个长音更或是一个不经意却好听得不得了的加花部分。但谈及享受音乐，音准则是前提，也是表现其艺术性的首要标准。竹笛音准之所以难控制，是因为它与竹笛本身﹑演奏者﹑以及当天演出的外在温度和环境等其他因素也有着密切关联。

一、竹笛本身即客观因素对音准的影响

（一）竹笛的材质

笛子多为竹制的，浙江余杭一带的白竹，江西安徽一带的紫竹做的笛子音色极好，发音圆润﹑明亮。选择笛子时，材质的优劣，管径的大小及均匀程度，管壁的厚薄都十分有讲究。一根音色好且音准的竹笛，竹子纤维紧密，竹子的厚薄与该音调相配，竹子两端的管径差适中，使低音浑厚绵延，江南丝竹所用的笛子内径一般小于1.7厘米。梆笛一般为1.4厘米。

（二）竹笛的制作

在挑选时，不能忽略竹笛的吹孔和膜孔。它们的位置﹑形状﹑大小都会影响到音色乃至音准，膜孔于20世纪30年代初就改为椭圆形的了，这比起之前的圆形膜孔有了较大的进步。膜孔过大，音容易暴和呲；过小，耗气量大，声音暗淡。靠近吹孔多些，高音音色会得到改善。

（三）直孔笛和插孔笛的选取对音准的影响

直孔笛常用于独奏中，音色较完整，音色也会更好。但是不难发现，现在很多演奏家在举办音乐会时会使用大型乐队来伴奏，在乐队中调节音准就变成是家常便饭的事。所以现在多提倡使用可调音的插孔笛。插孔笛依靠管长的改变来调节音高，越往里推进，音程关系就越小，音也会变高，反之就越低。

二、主观因素对音准的影响

（一）音准概念的塑造与训练

我们在平日的练习当中就要灌输音准的概念，把自己的内心听觉挖掘出来。常常可以发现好多搞管乐的耳朵不及弦乐或弹拨的好，在乐队里就凸显的极为明显，不是因为我们听不到，而是平日里拿着笛子就开始练，也不用调音，音孔也是固定好的，笛膜也是贴好的，1、2个小时下来其实练得是你的技术，并不是音乐。对有一定基础的学者，应该做到自己练习时第一步：听一遍音准的C大调音阶，脑子里建立好所有的音程关系，才能知道自己是哪个音吹低或吹高了，并自主的去调整。其外，不能只纠正吹不准的全音，包括半音也要加强听觉训练和手指训练。当你树立了音准的概念，才能提高所谓的听辨能力。所做的这些无形中也锻炼了你的内心听觉，随便拿起一张谱子，心里便全是音符的跳动和旋律的走向，日积月累的训练把自己对音乐的综合认知素质提高了一大步。最后也明白了吹竹笛不是动动嘴就行，要多靠听，不论是音色还是音准，赵松庭老师就十分重视音准中听力和控制能力的能动性和有效性。

（二）姿势对音准的影响

“风门正，笛身平，头要直，胸要挺，双臂张开四十五，青龙白虎全都行。”吹奏时两眼平视，双肩不可上下抖动，身体自然放松，头正，双脚微张。站着和坐着吹笛子的气息，角度也有所不同，坐着时，气息会弱一些，有可能音会偏低，吹奏时不要虎背熊腰，只坐凳子1∕3，切忌将站着的口风角度用在坐着演奏中。

（三）口风，口腔形状的变化对音准的影响

口型的控制和调整是关乎音准的核心。风门摆正，处于整个嘴唇的中央，像微笑般两边的嘴角收紧。而口腔则属于半打哈欠状态，保持口腔的“空”。低音的时候，口风要尽量的放松，风门大，口腔开的较大，像哈热气一样打开喉咙，这样出来的音色才会有厚重之感。同理，遇见高音则要使口风收紧，风门较小，出气口集中，口腔内部呈扁圆状，以达到清澈明亮的声音。所以在训练中要熟知自己每个音所固定的口形变化，为日后更好的演奏打下基础。

（四）气息方面（呼吸方法及气息运用，气流速度，气流角度，腹部的“压力”）对音准的影响

要把笛子吹好，气是本，支撑着各种技巧。演奏者吹出的气流撞击在竹笛吹孔前沿壁上，被棱分为向外和向内的气流，这样就能发声。

谈及呼吸方法，我个人较赞同胸腹式呼吸，一来克服了胸式呼吸吸气浅的问题。二来舍去了腹式呼吸反应时间长的不利地方，必须以正确的呼吸方法来进行长久的训练，否则气都不对何谈音准。而对同一根竹笛，当用气过猛，量过多，则会造成音色较炸，音调偏高的情况，反之，用气不足，吹出来的声音会虚弱无力，像没有骨头似的，音调会偏低。

谈及气流速度就必须说到快慢和缓急之分。同等情况下，气流速度快时运用到乐曲中会使得每个音都很紧凑，有庄严激进的音乐感觉，但也会使音调变高，这个时候就可以通过减小气流角度即向内转动笛身的方法稳定音准，当曲子中遇见缓吹部分时，也可通过增大气流角度即向外转动笛身来稳定音准。在竹笛演奏中，时常会遇见一个音先强后又弱下来的情况。这时候在强的部分就可以增大气量，加快气流速度，同时缩小气流角度来巩固音准，以此类推。所以要常常进行高低八度的反串练习和渐强渐弱的训练。

常说“气沉丹田”，吹笛子的人都知道如果吹笛子时气只浮在胸部以上，则音色会发虚，出现偏低的情况。例如在演奏3，5，i，这是逐渐往上跳进的音，在吹奏时，音越往上走，气越往上顶，小腹托住，而在演奏低音7﹑6﹑5是，气沉下来，扩大其内在空间，让每一个音都变得有生机和活力，这也是为什么很多大师在演奏时肚子在前前后后的跳动，这是高境界的音乐表现，把气﹑音乐情感和身体都融入到乐曲中，让这首曲子如同天籁。

（五）手指和指法对音准的影响

持笛应该以放松为前提，手指自然呈弧形，两只小拇指轻轻搭在笛身，而不用刻意伸直或硬抵在笛身上。手指抬起与笛孔的距离也是影响音准的另一要素。当手指抬得过高，音可能会偏高，当手指与笛孔距离较近，音则会偏低。所以在训练时就应该保持手指与笛孔间距的适中，保持平行。而在不同的变换调时就牵扯到了竹笛的指法问题，随即也牵扯到了半音的运用。假定在其他情况不变的情况下，当吹奏一个半音时，手指偏向笛孔方向会导致音稍偏高，而当手指偏向笛子尾部时，音也会随之偏低。所以手指抬多少，移多少，对音高的影响也非常大。

（六）竹笛演奏时的心态等因素对音准的影响

很多人一到台上就过于紧张和胆怯，吹奏一个抒情的曲子却发现气息无法支撑，但平日里却也能完整吹下来。这从心理学和医学角度来看，是因为人在台上一紧张，心跳加快，需要更多氧气的补充和供给，就会出现想多吸气，又怕别人看出来，就偷吸几口，这也导致了气吸得过浅，完全让所有负担积聚在胸部以上，音也会偏差较大，所以我们吹竹笛的人一定要做到“心平气和”，冷静的去想音乐，而不是紧张吹不好怎么办。让整个人处于一个正常的状态下，才能把气，音色，音准，甚至是音乐情感淋漓尽致的表现出来。

三、乐队中的音准训练

乐队是锻炼人的一个平台，参加乐队的排练是提高一个演奏者综合素质的捷径和轨道，在乐队中对音准的要求极高，我们要把笛子的音准贴合乐队的音准，学会调整和控制。（一）在乐队校音的时候，我建议先自己吹吹，活活嘴。将笛子里的温度与周围的温度还有体温保持一致，之后再去校音了；（二）吹奏一个长音校对时，别起伏太大，这样会让音不断偏高会偏低，也不能用气震音来校对音；（三）吹奏时要学会倾听各个声部的声音，不要只听自己的旋律，不顾周围声部的音准，也不融到音乐中，这样一来则变成了独奏，那也就失去了合奏的意义和音响效果；（四）当演奏中有超吹的高音或十分难准的半音时也可以小声一些，别太突兀，注意取舍。

四、温度和环境等外在因素对竹笛音准的影响

竹笛对温度的变化十分敏感，它存在热胀冷缩的情况。在其他条件不变的情况下，当温度低时音会偏低，当温度升高了，音也会升高。同样这也是竹笛在冬天易裂的一个原因，太干而且冷热交替温差的变化较大，这让竹笛无从适应便噼里啪啦的裂开。夏天因为开空调，室内室外的温度并不一样。而在冬天，后台会较冷，音也容易偏低，而在舞台上因为灯光的原因，会热一些，音又会偏高一些。以一个实例来说，一次乐队演奏，在琴房把竹笛已经调成了442的，但到了台上走台时却发现低了好多，但是那根插孔笛已经拧到头了，两端已经抵死，无法再调高了，于是将竹笛六个孔全堵住一直在后台往里哈热气，紧接着音乐会开始了，也没再试音。却也没想到上了台，当第一个音出来时发现已经高了，于是便赶紧通过口风气息角度来调整。这也算是舞台的一个惊悚经历吧。

其实那次舞台经历现在回想起来还是会后怕，如果捂热了这么久到了台上还是因为冬天太冷的原因，竹笛的音调低于乐队的音，那我又该怎么办？据调查，温度每增加10度，在笛子上就是加减30个音分。所以建议有条件的学者可以准备2根同调性的竹笛，一根夏笛，一根冬笛。将夏笛稍调低些，将冬笛稍调高一些，这样就可以应变437到443的音高问题。

其次，我认为笛膜的松紧也会影响竹笛音准。笛膜太松，音会变低，而太紧也容易使音调偏高。将笛子往外拧些，音管变长，音会变低，而相反，音会变高。

本文旨在希望广大学者将音准这个概念输入大脑，并且重视它。因为音准真的十分重要。要信手拈来的运用好，就必须先知道影响音准的因素，在日后训练中注意这些细节。刻意把耳朵用起来，这样吹出来的音才是完整的，而不是缺胳膊缺腿的。再来，现在所有东西都是相互联系的，吹竹笛并不是孤立的一个人单练，更多的时候是与别的乐器一起来诠释一首曲子，所以音准每时每刻都存在于音乐中。一个搞音乐的人，耳朵都不用，那他通过什么来感受世间美好的声音。也仅此希望对学者们学习和训练有所帮助。

参考文献：

[1]吉科夫.管乐呼吸法[M].北京：人民音乐出版社，1991.

[2]赵松庭.笛艺春秋[M].浙江：浙江人民出版社，1985.

[3]戴源道.中国竹笛教学探讨—呼吸换气法训练谈[J].中国音乐，2002，（4）.

[4]王鹤.论竹笛口风、口型与气息控制研究[J].星海音乐学院学报，2007，3（1）.

[5]张维良.笛子基础教程[M].北京：国际文化出版公司，2001.

羊年对联范文第2篇

一、有计划地培养学生良好的锻炼习惯

培养学生良好的锻炼习惯，包含两层意思。一是培养学生科学地进行身体锻炼，二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。其中，培养学生科学地进行身体锻炼是基础，只有科学地锻炼身体的习惯，才能称得上良好的锻炼习惯。

1．指导学生掌握科学锻炼身体的方法。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。因此，体育教师在课堂教学中，应有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生。首先，让学生了解人体的结构，各系统器官的功能，身体锻炼的卫生常识，体育动作的规律特点，以及体育锻炼是如何促进人体生理变化的。这些基本知识可在健康教育课中传授。其次，让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序，以及为什么做与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识。

2．加强良好锻炼习惯的训练。良好习惯的形成，是意志与毅力的结果，只有经过严格要求，反复训练和努力实践才能形成。前苏联教育家马卡连柯曾说：“必须努力尽可能坚强地形成学生良好的习惯，但为了达到这种目的最重要的还是正当行为的不断练习。”因此，体育教师培养学生良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、心理特征，根据教与学的需要与可能，制定严密的、科学的、切实可行的计划，有的放矢地逐个项目培养和训练。

二、把握形成学生良好锻炼习惯的两个因素

羊年对联范文第3篇

关键词： 初中体育教学 终身体育 观念养成

古人说：活到老，学到老。体育也是这样。应该从小培养学生的体育技能，注重学生对体育技能的掌握。在学习体育的过程中，开发学生的智力，提高体育技能，锻炼身体，强化意志。体育可以促进学生的身心发展，应该让学生喜欢和习惯体育锻炼，热爱运动的人性格一般都是开朗活泼的。由此看来，体育应为学生终身学习的一项事业。

一、因材施教

学生对待事物和爱好的稳定性不够，对事对物三分钟热情是现代很多学生都普遍存在的问题。尤其是初中学生。培养初中生需要有耐心，不能操之过急，教师的工作重点是调动学生对体育课程的学习积极性，学生可能会因教师良好的教育方法而终身热爱体育。每个学生的爱好不同，有的学生喜欢排球，有的学生喜欢羽毛球，教师应该在教学活动中开展多种体育项目的教学。

教师要针对每个学生不同的体质和爱好进行相应的教育教学，教师在开展教学工作前要仔细了解每个学生的情况。除了要了解他们的体育爱好、体育成绩外，还应该了解学生在校外生活中的活动项目。教师可以根据调查结果制订教学方案，这就符合孔子的“因材施教”。而且在了解过程中加深师生感情，从某些方面来说可以增强教学效果。

教师可以通过分析调查结果制订教学方案，通过对调查的分析总结出学生喜欢某些体育项目的原因，以及不喜欢的原因从而制订出适合大部分同学的教学方案，对于另外一小部分没有学习体育兴趣的学生，教师应该另外制订方案，逐步培养体育学习兴趣。教师不能因为学生对体育没有兴趣而放任不管，这样只会使学生对体育更加没有兴趣，导致教学方案没有贯彻实行，最重要的是没有对学生进行终身体育的培养，对学生的身心健康起不到促进作用。

体育是自身肢体实践最多的课程，教师在教学过程中一定要多多培养学生的实践能力，学生会在实践过程中发现体育的能量，进而爱上体育运动。教师要制订丰富多彩的教学方案吸引学生的注意力。当学生的注意力集中到教师身上时，注意力也会集中到体育技能上，在实践的同时会渐渐喜欢上体育。

在学生进行体育实践过程中，教师应该多多鼓励学生，使学生肯定自己的能力，更加自信，通过对学生的鼓励，可以让学生产生对体育技能实践坚持的动力。另外，教师应当积极与学校沟通，学校定期在校内举行体育竞赛，学生通过体育竞赛获得荣誉能够实现自我的肯定，调动积极性，更加热爱体育。体育不仅对锻炼身体、强化意志产生重要作用，而且对学生自身的团队意识产生深远影响。很多体育项目是需要团队合作的，譬如篮球、足球、排球等，当然也有单人项目，这对于培养学生的团队意识和协调能力产生重要影响。

二、让学生在体育学习中获得信心

学生对体育技能的熟悉程度与对这门课的喜爱程度成正比，学生越是喜欢就越是有兴趣学习，越熟练就越自信，比如学生很喜欢篮球，就会在篮球技能课上认真地听老师讲解示范，也会抓紧练习老师所教的技能，越练习越熟练，越熟练就越自信，越喜欢这门课。反之，就越讨厌这门课，教师应该注意培养学生的学习兴趣，这样展开教学工作效果会相对更好。

多元化时代，教师应该顺应时展，实现多元化教学。教师可以运用多媒体进行教学。结合多媒体可以把图像、视频、文字更加直观地表达出来。

可以把体育咨询、体育项目、体育技能在教学中展示出来，丰富教学内容，提高学生学习兴趣，同时把他们锻炼实践的视频在课堂上播放。教师可以从多方面讲解，使学生能够身临其境地感受到教学内容，更好地弥补自己的不足，进步幅度越快，越能调动学生的积极性。而且，体育是一门涉及动作肢体类的课程，教师可以通过自身演示各种动作技巧及规范，通过示范让学生练习。在学生练习的过程中，教师可以通过对学生实践观察及时发现学生的不足，纠正学生的不足之处，使学生更快地掌握技能的要领；教师应该注意说话的语气和方式，语言也是一门艺术，有时候说话的语气可能鼓励学生，也可能打击学生，教师要善于发现学生的性格特点，因为每个人的性格不一样，有的人越挫越勇，有的人会再而衰，三而竭，教师应该具有长期的教学热情和正确的教育观念，并且具有敏锐的观察力，三者相辅相成，才能在教学工作中取得良好效果。

三、培养学生终身体育观念

体育教学的宗旨是促进学生身心健康，教师只在课堂上和学生交流、引导学生体育锻炼是远远不够的，毕竟上课只有短短的四十分钟。教师不仅要调动学生课上体育实践的积极性，而且要注重在课余时间培养学生。

课外时间，教师可以调动学生的积极性，组织学生开展小型体育竞赛。学生在实践过程中可以加深对体育课堂中学习内容的印象。教师在课堂上和课堂外对学生兴趣的培养，可以使体育变成学生娱乐休闲的一种方式，使体育锻炼渗透到学生生活中，从而培养学生的终身体育观念。

参考文献：

[1]夏强.终身体育教学在高校体育教学中体现研究[J].吉林广播电视大学学报，2012（12）：44-45.

羊年对联范文第4篇

下联：紫燕黄莺弹妙音

上联：羊阵聚云天降玉

下联：猴足踏雪露星云

上联：羊年六畜兴旺五谷丰登

下联：猴年九州欢歌四化辉煌

上联：梅花点点千山秀

下联：猴岁家家四季春

上联：黄龙竞舞为大地回春祝福

下联：金猴挥棒给神州奋起壮威

上联：羊辞玉乾坤

下联：猴奔花果山

上联：两岸猿声啼不住

下联：轻舟已过万重山

上联：神羊献瑞羊年吉祥

下联：金猴举棒猴年如意

上联：大鹏展翅蓬雀心惊

下联：金猴骋日魑魅难藏

上联：群羊辞旧岁

下联：金猴闹新春

上联：猴啼洞庭树

下联：人在木兰舟

上联：羊衔嘉穗往

下联：猴护真经来

上联：金猴跳晓

下联：钱豹嬉春

上联：柳梅放彩

下联：猴羊争春

上联：古木鸣寒鸟

下联：空山啼夜猿

上联：古渡临祠庙

下联：行人说皮猴

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羊年对联范文第5篇

关键词 老年患者 一氧化氮 绞股蓝 冬虫夏草多糖脂质体

doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2009.20.206

资料与方法

2006年3月～2008年1月老年患者82例,随机分为两组。治疗组42例,男37例,女5例,年龄65～78岁;其中高血压并冠心病、高血脂32例,脑梗死后遗症2例,慢性支气管炎3例,糖尿病5例。对照组40例,男35例,女5例,年龄65±80岁;高血压并冠心病、高血脂29例,脑梗死后遗症2例,慢性支气管炎2例,糖尿病4例,慢性胃炎3例。

方法:可搏利2号口服液,主要成分是冬虫夏草多糖脂质体、黄芪、丹参等。治疗组42例,在按相应疾病治疗同时,加用可搏利2号口服液,每次10ml,每天3次,绞股蓝每次10g,每天3次,泡饮,疗程2个月。对照组40例,单纯按相应疾病治疗。观察两组治疗前及治疗后2个月血脂及血清一氧化氮(NO)的变化。并记录不良反应。

统计方法:采用t检验比较组间显著性差异。

结 果

两组治疗前后血脂及一氧化氮水平的改变:治疗组提示治疗后可使血脂TC、LDL-C、TG下降、HDL-C、NO上升(P0.05)。见表1。

对肝肾功能的影响:治疗组治疗前后复查肝肾功能,均未见异常。

讨 论

血脂是人体水谷精微之物,上升至肺与肺中清气结合形成宗气,濡养脏腑。这一切都需要肾气的鼓动。如果肾气不足,则脾化失调、水谷精微之物不能在肺中形成宗气,这些水谷精微形成有害的病理产物,如痰、湿等。因此高脂血症应该补肾补肺。冬虫夏草就是一种既补肾又补肺的名贵中药。单一味的冬虫夏草难以适应不同证型的高脂血症,往往与其他中药如黄芪、丹参等组成合剂。

冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材,与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和,一年四季均可食用,老、少、病、弱、虚者皆宜,比其他种类的滋补品有更广泛的药用价值。

冬虫夏草治疗高脂血症已有报道。本组药物既有补肾的冬虫夏草、黄芪、绞股蓝,又有活血的丹参,既能补肾又能活血,使补肾促进活血,活血助于补肾,因而TC、TG、LDL-C均比治疗前明显下降(P均小于0.05),HDL-C明显上升(P

一氧化氮(NO)是由内皮细胞分泌的一种血管调节因子。实验证明,在生理浓度下NO能扩张血管,防止血小板聚集,及抑制炎症细胞向内皮细胞的粘附,抑制平滑肌细胞增殖,被视为能阻止动脉粥样硬化发展的内皮保护性因子,NO反映了血管内皮功能。本组NO含量与正常人群组NO相比明显下降,P

引起NO下降的原因很多,性激素下降,血脂TC、TG、LDL-C增高等等。本组老年人高脂血症特别是LDL-C的氧化成为OX-LDL-C是血管内皮损伤的重要原因。动物实验表明,高脂可以造成动脉NO代谢紊乱,降低动脉壁一氧化氮合酶(eNOS)基因表达(P

冬虫夏草的作用是多方面的,降血脂、保护血管内皮防止动脉粥样机硬化的发展的机理也是多方面的,还有很多机理值得进一步研究。

参考文献