二人三足
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇二人三足范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
二人三足范文第1篇
今天第二节课上语文课，我们备好 了语文教材闪，这时李老师带着走了上来，却没带语文教材，我们都很疑惑，李老师神秘地说：“我们来玩一个游 戏，叫“二人三足。””我们听了个个都跃跃欲试，但老师说：“规则如下：每组派出两名女同学和两名男同学，用绳子绑好相邻的两条腿，先到终点糖汁羸。”我们小组派出的是男同学是张澄澈和邬龙涛，女同学是赵静和谭津津。
先开始的是男子半决赛，先由我们三四组比赛，老师说“预备！”时，双方的队员都进入了机警状态，老师说“开始”只见我方和敌方都向终点奔去。敌方暂时领先，但我方很快追了上来，渐渐地超过他们，我方观众情绪进入了大喊，“3组必胜！”“3组必胜！”我的心情也进入了。而敌方却露出了紧张的神情；也在喊“4组加油！”，“4组加油！眼看我们就要获胜了，却在途中出现了“故障”——摔倒了，敌方乘机追击，先我们到了终点为。第二局我们又输了。
总决赛开始了，我方女同学获胜了。
下课了。但我们还沉浸以快乐之中。这个游戏让我明白了默契的力量。
二人三足范文第2篇
如果时光倒流，“哈日族”们无疑会被扣以“汉奸”“走狗”的大帽。抛去历史的那些纠葛，面对现如今“哈日族”现象的泛滥，许多青年人弃中华源远流长的文化，而盲目地去推崇那些流行文化，这不是中华文化的悲哀，不是一种文化的侵略，不是一种“欺师灭祖”的行为吗？
时下的一些流行文化绝大多数只能使人们人生态度更加消极，更去崇尚“拜金主义”“享乐主义”。而在像“哈日族”一样的跟“流行风“的人群中，年青人占了大多数。这正是由于年青人容易产生叛逆的心理，对新鲜事物又缺乏理性的认识，才容易导致十分盲目地就去推崇那些没有实质的流行文化。拿青春偶像剧来说，大部分都是一些以年轻男女爱情故事为主，主角也多为帅哥美女，使青年人十分容易受到影响，去效仿偶像剧中的人物。这也是当前中国青少年“早恋”问题突出的一大原因。
青年人的世界观、人生观、价值观还未完全形成，而一些流行文化也就能很错误地去引导他们。当代的中国，许多媒体对明星亦或是外来流行文化的热炒，使得青年人许多都向往过那种在镁光灯下的明星生活，错误地迷失了人生的方向。我们应该呼吁社会来关注，“不追明星追名师”，年轻人在人生的黄金时期就该有正确的文化教育，抵制那些流行的诱惑。
可能有些人觉得我写的太死板了，食古不化，跟不上时代潮流了。我要说，那些流行文化是可以让人们在现实的压力下去放松，它最多作为一种生活调剂，一种娱乐，但你沉溺了，它很难会给你带来好处，尤其对中学生而言。对衣服流行的追捧，对发型的流行要求，作为学生我们不能本末倒置，我们当前的目标绝不是打扮，谈恋爱。我们不应该让社会这口大染缸过早染上颜色，受了流行文化的影响迷失在雾霭之中。
有位韩国留学生在论坛上发帖表示对中国的“哈日族”不解，对一些中国人的崇洋媚外，盲目跟流行风也十分不解，认为这是一种中国的悲哀。一些外国人也说过他们越洋而来，慕名中华博大的文化，却发现中国人哈着外国的一些垃圾文化。可悲吗？我认为可悲。政治课本中说过，建设社会主义精神文明，要汲取外来优秀文化，继承中华民族的优秀文化。结果呢，我们丢了古时文化的西瓜，却哈着那些流行文化的芝麻。可悲啊！中华文化在哭泣，老祖宗们在叹气！
二人三足范文第3篇
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2017）05-0063-02
弹簧呼啦圈作为一个新兴的体育器材，相对于传统的呼啦圈有其得天独厚的优势，它改变了旧式呼啦圈的固定性，灵活性较大，可随意卷曲、变化，进行手臂、腰部、臂部、臀部、胸部、背部、肩部、腿部等全身运动，易折易弯，保管携带更加方便。呼啦圈为我校多年来的特色项目，通过实践探索我们开发了其多种玩法，练习者通过旋转、拉伸等多样运动方式，充分发展协调、灵敏、平衡、柔韧、力量等身体素质。现将各种玩法按类别与大家分享。
一、平衡类
主要通^单脚站立，另一条腿抬起做各种拉伸动作，发展学生平衡能力。
1.直腿前举：单脚踩圈，手臂向身体方向拉伸弹簧圈，单双手均可，静止5秒，若增加难度可进行连续拉伸。
2.直腿侧举：单脚踩圈，单手向身体方向拉伸弹簧圈，另一手臂侧平举保持平衡，左右分别拉伸，静止5秒。
3.单脚后屈勾圈：双手肩上反手拉伸弹簧圈，静止5秒；双手头上反手拉伸弹簧圈，静止5秒。
直腿前举 直腿侧举
前脚后屈勾圈 头上反手拉伸
二、力量类
主要通过各种原地拉伸以及结合脚下步伐拉伸，发展学生力量素质。
1.原地拉伸，发展学生上肢力量，每个动作拉伸8次，各2组。
俯卧屈腿前展拉伸 踩圈直立拉伸
2.结合步伐拉伸，发展学生上肢及下肢力量，每个动作拉伸8次，各2组。
结合弓步
结合深蹲
结合跪步 结合仆步
三、协调类
主要通过各种部位的摇圈及健美操步伐的配合，发展学生协调能力。
1.基本部位摇，主要指腰部、膝关节、踝关节、颈部、手臂等部位的基本摇圈。
2.不同站位方式晃动，指腰部摇圈与静止下肢动作的配合。
侧压腿式摇 交叉腿摇
3.移动摇圈，主要是指结合健美操基本步伐的摇圈，具体有一字步摇、V字步摇、转身摇（90°或180°）、交叉步摇（前、后交叉步）、侧并步跳摇、脚尖前点地摇等。
四、游戏类
1.跑、跨、跳跃游戏
方法：利用弹簧呼啦圈作为标志物，平放在地面上，摆出各种不同的图形，学生利用标志物进行跑、跨、单脚或双脚跳跃等游戏活动。
跑游戏 跨游戏 跳游戏
2.二人三足（绑腿）
方法：将呼啦圈缠绕在两人相近的腿上，一般缠绕三圈为适中，进行二人三足游戏，当然也可以拓展为多人多足。
二人三足 多人多足
3.火车跑（罩人）
方法：将学生分成若干组，人数不限，每个呼啦圈罩住前后两人，依次顺延排成一列，听到开始指令后出发，最后一名学生越过终点游戏结束。
火车跑
4.背靠背搬运物资（绑腰）
方法：将呼啦圈缠绕在两人腰间，呼啦圈中间可拧几个劲儿来增加牵引力，游戏中两人横向移动搬运物资。
背靠背搬运物资
5.抢圈站位
二人三足范文第4篇
三八妇女节趣味活动方案创意策划书
一、指导思想：
贯彻落实学习实践科学发展观及国家中长期教育发展规划、江北区中长期教育发展规划，以教职工发展为本，丰富教职工精神、文化生活，营造温馨、和谐氛围，增强全体教职工的凝聚力和团队精神，强化教师幸福指数，推动学校各项工作蓬勃发展。
一、活动目的
为了庆祝“三八”国际劳动妇女节，丰富教师的精神生活和业余生活，以便更有利于教师提高工作效率，增强团队意识和战斗力，学校工会暂时决定开展以下系列活动。扎扎实实为职工群众做好事、办实事，构建和谐校园，学校工会决定结合“三八妇女节”开展为期半天的“庆三八趣味活动”。
二、活动时间及形式
活动时间：201x年3月8日乘车—步行到幸福广场
三、工作原则：
节约、积极、向上、健身、交流
四、具体安排及主持：
1、时间：
201x年3月8日下午1：00
2、地点：
1：00统一从学校出发，先乘车再步行。
3、参加人员：
全体教职工
4、主持：李晓槐
二、活动时间及形式
活动时间：201x年3月8日
活动形式：踏青、欣赏沿途风景——步行到幸福广场健身活动
三、活动内容
1、全体教职工在会议室集中。校长“三八”致辞。
2、校长宣布五好家庭名单。
3、教师座谈交流，畅谈徐悲鸿小学教师幸福感(老年妇女教师发言、中年妇女教师发言、青年女教师发言)。
4、工会对每一位女教师表示慰问。
5、“步行幸福广场”：(幸福广场寓意幸福教育)。
6、晚上：开展团结餐(餐馆待定)。
四、活动的准备与安排
1、201x年3月8日前，由学校工会经校园QQ群活动主题以及相关内容每一位教职员工，做到全员知晓。
2、学校工会提前联系晚餐处。
3、场地准备(会议室)。
五、预计经费：5000元
附：五好家庭评审表。
三八妇女节趣味活动方案创意策划书
一、比赛时间和地点
时间：3月8日下午3：00
地点：校田径场。
二、比赛项目
1、两人三足跑：二人并肩站立，内侧手臂相互挽臂或搭肩，用布条将2人的内侧腿膝关节以下部位绑在一起。比赛距离为50米，二人听到发令后自起点出发至终点，用时少的队为胜。
规则：
①每组队员必须在自己的道次内完成比赛。
②捆绑的布条中途脱落成绩无效。
人数：以各二级工会为单位组4组(8名女教师参加)，每2位为一组。
2、接绣球：男女搭配两人一组，女教师在固定位置向男教师踢出毽球(共10个)，男教师后背纸篓在距离3米线外用纸篓接毽球，时间不计，以接到毽球多的组为胜。
规则：
①踢球人位置固定，接球人可移动，但必须在3米线以外，否则接到球无效。
②毽球经接球人手触后入筐，接到的毽球无效。
③毽球入筐后反弹出来，接到的毽球无效。
人数：以各二级工会为单位组8组(8名女教师，男教师1名或几名)
三、比赛分组
比赛分组：
1.人文科学系
2.数理科学系
3.信息科学系
4.教育科学系
5.外语教育系
6.基础教育系
7.艺体教育系
8.研究与教辅
9.机关一
10.机关二
11.机关三支部
四、比赛顺序
两人三足跑、接绣球逐项进行，先进行两人三足跑，再进行接绣球。比赛顺序按抽签顺序。
五、奖励办法
集体奖励：按比赛成绩，累计每个二级工会所有参赛组成绩。两人三足按总时间排名，用时少者名次列前，若用时相等为并列接绣球按入纸篓的毽球总数排名，个数多者名次列前，个数相等为并列。
个人奖励：按比赛成绩，两人三足跑用时少者名次列前，若用时相等为并列。接绣球按入纸篓个数多者名次列前，个数相等为并列。
集体项目均有奖励，个人项目分别奖励前三名。
六、报名时间及要求
3月7日上午11：00前以二级工会为单位报校工会。两人三足项目每个二级工会报4组(8名女教师)，接绣球项目每个二级工会报8组(8名女教师，1名或几名男教师)。
望大家积极报名参加，锻炼身体、愉悦身心、增进友谊，使我们共度一个愉快而有意义的节日!
三八妇女节趣味活动方案创意策划书
一、活动时间：
201x年xx月xx日(具体时间待定，临时通知)
二、活动地点
城区政府大院后院
三、参加人员
区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目：
1、拔河(每队10人)
比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力
将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：
(1)必须从起点线后起步。
(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
(4)每队限报4人。
3、蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：
(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。
(3)距离为30米。
五、评分细则：
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
六、报名时间
二人三足范文第5篇
“宝贝，加油！加油！宝贝，加油！”3月7日下午，胜利一小的校园中传来阵阵欢呼与呐喊，与平时书声琅琅的氛围大相径庭，原来是2017级在篮球场上组织了一场别开生面的“庆三八”亲子活动。
这是一年级小朋友们入学以来的首次亲子活动，小学生们与家长共同完成了“二人三足”“迎面接力”等趣味活动，有竞争、有协作、欢声笑语阵阵，师生与家长共同度过了一个愉快的下午。
通过这次活动，孩子们体会到了家长的关心与爱护，家长们看到了孩子们的成长与自信。同时，这次活动也加强了家长与老师之间的交流与沟通，促进了家庭教育与学校教育的配合与衔接，家长们纷纷表示希望学校能够多组织类似的活动，为孩子们更健康，更快乐、更全面的成长起到推动作用。
