大学生职业规划与实现方法

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大学生职业规划与实现方法范文第1篇

眼下，很多大学新生走进大学校门的激动心情还没有消减，就已经有老师提醒他们要了解必须面对的就业现实，并规划自己的大学生活。麦可思公司7月公布的调研报告显示，全国2009届本科毕业生专业对口率为67%，高职高专毕业生为57%，较上届均下降4个百分点。这意味着，当前有三成以上本科毕业生、四成以上高职高专毕业生从事着与专业不对口的工作。有人说，这说明大学生开始跳出传统思维，逐渐转向选择“虽然专业不对口，但是适合自己”的工作；有人说，这说明大学生缺乏科学的职业规划，从选择专业到选择工作都非常盲目。总之，人们把目光聚焦于大学生的职业规划上。

2007年，教育部印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，对教学内容和教学模式等进行详细规定，但课程设置则由高校根据自身情况进行安排。现实中，很多高校也是在大三、大四年级开设系统的职业发展与就业指导课程。很多人认为，这时开设已经晚了，而且目前的教学模式也有待改进。

本期《话题》“职业规划教育，从何时开始”旨在通过大家的讨论使人们认识进行大学生职业规划教育的时机和方式，以促进大学生就业工作的顺利开展。

职业规划教育，从大一开始

张 威

大学生就业难，究竟难在哪里？在多年的调查中我们发现，有以下因素直接影响了大学生就业：不知道自己适合做什么，能做什么；不了解社会上的职业类型，不清楚职位的具体要求；没有树立正确的就业观念，过于依赖学校和政府；缺乏充分的就业准备，临近毕业仍在迷茫中徘徊；求职择业缺乏思路和方法，导致获得的面试机会不多。

分析以上因素可见，不少大学生从入学到毕业，有三个问题一直没有弄清楚：第一，读大学究竟读什么、怎么读；第二，大学阶段如何进行系统的职业规划和全面的就业准备；第三，求职择业准备工作的核心内容是什么。

正是因为这三个“不清楚”，不少在校大学生都处于没有目标或者即使有目标也不清晰的状态，被动地适应大学生活，找工作时自然会四处碰壁。

因此，大学生要围绕自己的职业目标科学、合理地规划大学生活。那么，如何才能帮助大学生找到自己的职业目标呢？我们认为，从大学新生入校开始，学校就应该引导学生积极应对三个职业准备清单（职业准入条件、核心知识结构和必备的职业技能），帮助大一学生逐步树立职业目标，并科学规划自己的学业和职业。只有这样，大学生的学习才有清晰的目标和充足的动力。

目前，高校普遍采用专题报告会、讲座等指导型教育方式对大学生进行职业规划教育。但大学生职业素质的提升、就业能力的提高仅靠这些方式是很难实现的。因为，大学生最需要的是由“知道”转变为“做到”的思路、方法和技巧。

基于此，如何增强大学生职业规划教育的实效性？我们认为，有两大关键因素：一是让大学生“知道”，二是帮助大学生由“知道”转变为“做到”。

专题报告会、讲座、就业指导课等指导方式基本实现了帮助大学生“知道”的目的，而团体辅导、个体咨询、校内网络信息平台辅导等辅导型指导方式则可以帮助大学生实现由“知道”到“做到”的转变。

团体辅导，就是把有相同问题的学生集中在一起，围绕着问题，通过教师的指导和同学之间的探讨、分析，最终找到解决问题的思路和方法。其核心是帮助大学生分析困扰他们的问题，并理出头绪，找到解决问题的思路和方法。

个体咨询，即一对一咨询。这对大多数高校来说都难以实现，因为高校能做专业咨询的辅导老师很少。但是，如果能对某些普遍性问题进行一定数量的一对一研究性咨询，并将解决问题的方法整理成解决该类问题的手册提供给有类似问题的学生参考，应该是可行的。

校内网络信息平台也就是高校各院系网站。在该平台上，各院系通过将各专业职业准入条件、大学生职业生涯规划实例及毕业生去向分析报告等信息上传，供全体学生查询，以此帮助大学生明确职业目标的标准，提高求职择业能力。

（作者系郑州大学教育学院副教授，河南省大学生就业指导师资培训专家）

责编：思 齐

职业规划教育，创新才能发展

王 兴

教育的根本目标是为社会培养全面发展的有用人才，因此高等教育的发展对社会经济的发展有着重要的影响。2004年6月的一项调查显示，大学生中有超过50%的人毕业后一年内更换工作，可见当前大学生在就业市场中显得被动、盲从。其中的主要原因是学生不了解自己，不了解社会对工作岗位的要求，从而导致自身定位不准，学习针对性不强，缺乏长远规划，就业竞争力下降。

基于此，高校职业规划教育模式改革和创新是亟须教育工作者思考和解决的现实课题。学校作为实施职业规划教育的主体，应充分结合自己的办学特色，积极整合各类教育资源，探索切实可行的途径和方法，以保证职业规划教育的有效实施。一是将学科教育渗透到职业规划教育。在学科教学中，以拓展学科内容的方式培养学生的职业道德观、职业价值观、职业规划意识等，如核心课程与德育课、大学语文课、心理辅导课等相关内容的融合。二是建立“全程式”职业规划教育长效机制。针对不同层次、不同年级、不同特点的学生开展合理的规划指导，如大一时侧重帮助学生了解所学专业的发展前景、市场对职业的需求，将就业压力转化为学习动力；大二、大三时通过课堂教学、各种职业测试、咨询、社会实践等，帮助学生发现自己的职业意向和职业潜能，制定出符合个人成长与发展的目标，同时建立学生职业生涯档案，便于定期了解学生职业发展情况，完善相应的就业跟踪机制。三是要创建本土化的职业规划理论和测评工具。目前，我国职业规划教育所运用的理论和测评工具多是从西方引进的，其适用性存在一定差异。高校要从国家、地区的实际需要出发，采用有效的研究方法揭示客观规律，勇于实践并在实践中找到自己的特色。四是培养高水平的职业规划教育师资队伍。高校应积极投入，培养熟悉心理学、管理学等理论基础并拥有职业规划师资质的“专家”型教师。五是知行统一，强化大学生职业活动体验。高校通过开展各种主题活动，如互动座谈、自我测评、范例引导、模拟职场、辩论会等，让学生亲自体验职业生活，加深对职业世界的了解，进而使他们正确认识自我，科学准确决策，确立自己生涯发展目标，最终达到人与职业的最优结合和个人全面发展的目的。

（作者系河南财经政法大学教师）

“符号大学”折射的职业规划教育

何红兵

有人曾问，如果用标点符号表现大学生活每一年的特点，该如何表现？有人回答：大一是“？”，因为那时对一切都充满好奇，凡事都想问为什么；大二是“――”，因为大二是分化的一年，有的同学找到了属于自己的发展方向，有的则浑浑噩噩过日子；大三是“!”，你会突然发现时间飞逝，得到的和失去的都是那么明显；大四是“……”，意味着当时的一切既是结束也是开始。

上面的回答，我们暂且称之为“符号大学”理论。透过“符号大学”理论，我们可以好好分析一下职业规划教育何时开始的问题。

对于大一的学生，他们刚刚走入大学校园，经历过高考的洗礼，暂获难得的轻松，激动的心情溢满心间，对大学生活有着美好的憧憬。在这个时候，如果对学生进行职业规划教育可能较为困难。毕竟，理想中的大学是伊甸园，丢掉了压力，获得了自由，他们并不能够也不愿意想象接踵而至的就业压力，只是想享受大学生活的轻松与自由。可以想象，没有经历过挫折的人怎会去思考那么多看似遥远的现实困境呢？苦口婆心的说教毫无用处。

大三的时候，回首走过的两年，望向毕业的前方，很多大学生会感到时光飞逝，遗憾自身知识的不足，并产生挫败感和失落感。在我看来，此时进行职业规划教育是有必要的，却有点晚。一方面，剩下的大学光景不多，难以收到理想中的效果；另一方面，临近毕业，不确定性因素增多，学生的浮躁情绪变得浓重，难以静下心来给自己设定目标。而到了大四，大学生活即将成为历史，各方面的压力接踵而至，职业规划的缺失也只能成为碌碌无为者的遗憾。

“符号大学”理论中说大二是分化的一年，这个分化是双向的，既有人找到方向奋发崛起，也有人浑浑噩噩一无所获。而在此时进行职业规划教育，是极为必要的。一方面，大学生分化形成的现实差距会让他们产生紧迫感，很多人渴望改变现实，却不知从何下手；另一方面，很多同学已经在学校各类社团、各种活动中找到属于自己的发展方向，需要专业的指导帮他们实现这个目标。在这样的情况下，职业规划教育能够激发起学生学习的兴趣，意义更大，效果也更好。

其实，职业规划教育并不是一种灌输式教育，它的不同之处在于它与现实的交叉很多，离不开现实。职业规划教育的内容属于比较枯燥的文科类知识，难以让学生产生很高的兴趣。但要是结合现实，让大学生了解到就业形势之紧迫、职业规划教育之重要，他们的兴趣自然会大大增加，教育也能取得理想的效果。

当然，职业规划教育何时开始只是一个相对的问题。它是个长期工程，对每一个在校大学生来说，在大学的任何时间段进行职业规划教育都是必要的，只要认真对待，付出努力，职业规划的目标终将成为现实。告别大一的懵懂，淡化大三、大四的无奈，在大二的时候将职业规划教育列入教学计划，既结合现实又注入希望，因而可助学生勇往直前，收获成功。

大学生职业规划与实现方法范文第2篇

【关键词】民办高校；职业规划教育

一、民办高校职业规划教育现状和改革的意义

随着社会主义市场经济的迅猛发展，民办高校在我国如雨后春笋般地蓬勃发展。而随之而来的，民办高校的职业定位也成为社会关注的焦点。职业规划教育是指导大学生根据自身的现实条件和发展潜力，评估外界机遇和制约因素，制定和修正个人职业目标和行动方案，选择和调整自己的职业发展道路。良好的职业规划教育应具备可行性、适应性、适时性、持续性。然而，目前民办高校的职业规划教育还呈现很多不成熟的态势，以郑州成功财经学院为例主要表现在以下几个方面：

1、大学生对职业规划教育认识不清

对专业前景认识不清：有相当一部分大学生对自己大学所学专业在未来的就业方面还存在盲目性；对自己将来的就业定位还不清晰，还没有了解自己的专业在将来毕业时就业的竞争压力，更没有一个合理、清晰的规划，也没有建立一个明确的职业观，不能转化为自身的意识；对自我认识不清：在通过高考模式进入大学的学生，由于家庭教育与中学教育的缺失，大学生只是专注于个人的学习与成绩，无法正确地认知自我。既然不能全面地了解自我，一定会在大学四年中对自己的职业规划产生较多的障碍，即使有就业指导课的教育，也不能从根本上去解决问题结症所在。

2、职业规划教育课程不够科学有效

现在学校的就业指导重在大学生在找工作时的就业政策、就业礼仪以及就业面试技巧等基本技能的培训。职业规划课程时间的连续性、方式方法上还需进一步加强。职业规划教育既是一门需要掌握基本理论又需要参与者亲自去实践的，大学生对职业规划教育这门课程在开设的形式上更倾向于采用素质拓展的方式来进行，这对我们上好职业规划课程提出了更高的要求。

3、职业规划教育的师资不专业

河南各民办高校几乎还没有专门的职业规划师，专职从事职业规划教育人员数量少，一般都是由思想政治辅导员兼职，具有企业工作经历的专业教师普遍缺乏，且业务素质参差不齐，缺乏系统的理论指导和操作技巧，无法提供成熟的个性化职业规划指导服务。

二、民办高校职业规划教育改革的途径和方法

1、要树立正确的职业规划教育理念——以人文本

“以人为本”是一种对人在社会发展中的主体地位与主体作用的肯定，是高校教育的一个重要原则。大学生职业规划是大学生在对自己的兴趣、爱好、能力、特长、专业特点、学校环境和社会环境等方面综合分析的基础上，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出合理的、具有可行性的计划方案。大学生职业规划教育作为高校教育的重要组成部分，理应坚持“以人为本”的理念。

2、建立有效系统地职业规划教育体系和行之有效地教学方式

作为高校，应该把职业生涯规划指导课纳入学校的正常教学计划中，并在新生入校起就开展理论教学和操作指导；应该选择高水平的职业规划教育的教材，根据不同年级大学生的身心特点、专业方向，进而明确目标，突出重点，向学生灌输职业发展理念，从而使学生去认识自己、发展自己、调整自己，以社会的需求为主导，明确自己的职业目标；应该充分发挥专兼职职业规划教师的作用，进行在校期间的教育、咨询、引导和跟踪，以确保实际操作的科学性、针对性和有效性。在教学方法和途径上，要打破原有的单向教学模式，要立足于就业工作的实际案例，对学生进行分类和个别指导，调动学生参与的积极性，最终形成开放式教学、实用性教学、针对性教学、实践性教学、前瞻性教学为一体的新模式。

3、加强职业规划师资队伍建设

目前，缺乏专业性的、稳定的职业规划师资队伍是民办高校大学生职业规划教育不能取得积极成效的关键因素。因此，在硬件设施上，要投入必要的物质保证，如：就业专业信息查询室、专业的咨询辅导室、毕业生的面试模拟室等；在发展方向上，必须朝着职业化、专业化、专家化的方向发展。要注重加强从事职业规划教师的知识结构、专业理念、文化素质、工作方法；要通过专、兼、聘等多种形式，建设一支专业互补、专兼结合、相对稳定、业务素质较高的大学生职业规划师资队伍。同时，还要建立与完善职业规划师资队伍的管理制度和晋级制度，进而保证职业规划课程的教学、咨询、辅导等教育的近期效果和远期发展。

4、加强实训基地与校企合作示范基地建设

大学生职业规划与实现方法范文第3篇

关键词:职业生涯规划;调查研究;对策

中图分类号:G647.38 文献标识码:A 文章编号:1672-3198(2010)02-0121-02

1 调查情况

1.1 调查的目的

本次调查的目的是为了了解不同年级不同专业的大学生是否具备一定的职业规划的能力,发现学生在职业规划和就业中存在的问题,以便加强对学生的督促和指导。

1.2 调查对象的选取

本次调查以我校不同专业不同年级的250名在校大学生为调查对象,主要通过问卷调查与对个别问题深入访谈的方式,进行较为全面的调查,回收问卷230份,有效问卷224份。

1.3 调查样本的构成

在224名有效问卷中,艺术学院学生45 人;信息学院学生 37 人;法学院学生41人;电子学院37人;为了增强信度和效度还向《合同法》选修课(涵盖不同专业)的学生64人发放问卷。在所有调查对象中,男生118 人, 女生 106 人;农村籍学生 75 人,乡镇学生人数为69人,城市籍学生 80人。

1.4 资料收集、整理与分析方法

本次调查主要采取问卷调查法收集与本研究相关资料。问卷采用自填法,由被调查者当场填写,经核实后回收,实际发放问卷250份,回收230份,回收率92%,有效问卷224份,有效率97.3%。

2 调查结果分析

2.1 学生不熟悉职业生涯规划

经过统计分析发现,45.6%的学生对于职业生涯规划有所了解,3.8%的学生比较熟知,20.5%的学生表示不了解。33%的学生是从二级学院职业生涯规划指导中获得相关知识,63%的学生认为职业生涯规划很重要,18%的学生表示不能确定职业生涯规划的重要性。33%的二级学院在新生入学时进行了职业生涯方面的指导,但缺乏进一步的系统的教学与跟踪指导。

2.2 不同性别大学生的职业生涯规划比较

对比男大学生和女大学生对于职业规划的认识,在96%的有所了解和熟悉职业规划的学生中,男生的比例占62%,女生仅占38%,进一步的访谈发现,男生对职业规划的认识源于生存压力的需求和现实生活的需要,其中有23%的学生是出于自我能力的发展和自我价值的实现,还有部分学生从媒体和讲座中习得的职业规划相关的知识;有3.4%的女生出于对就业性别歧视的担忧不敢正视这一问题,真正意义上的职业规划也无从开展。

2.3学生的专业兴趣和专业的了解程度

在“你对自己所学专业是否了解,比如培养目标?”一项问卷中,约12%的学生选择了“非常了解”,80%左右的学生选择了“了解一些”,还有8%的学生“不了解”。对于选择所学专业的原因中有78%的学生选择父母指导的选择,其中有18%的人选择进入大学学习后对自己所学专业有所兴趣,43%的人表示没有兴趣,7%的人正打算换专业,10%的人表示没有思考过这个问题;有22%的人是自己对于自己喜欢的专业的自愿选择,其中有3%的人进入大学学习后丧失对自己高考志愿时所选择的专业的兴趣。

2.4 学生的专业和职业的关系

35.3%理工科技术性强的专业学生想找与自己专业相关的工作,36%的法学专业的学生希望从事法律事务相关的工作,总体上看,人文社科的学生专业倾向不明显, 28.7%的学生认为只要有一份工作就行,至于是否与自己专业相关无所谓。

2.5 在职业取向上趋于多元化

43.6%的学生想进公司,20%的学生想自主创业,19.4%的学生欲做公务员或其他职业。除与专业对口的职业外,公务员、自主创业也成为学生择业重点。

2.6 职业理想与职业能力关系

学生职业理想与职业能力的关系上,有76%的学生不清楚实现自己职业理想必须具备的职业能力,只有3.6% 的学生明确自己的职业目标并为实现自已的职业理想储备职业能力,24%的学生认为按照学校安排的课表进行学习就具备了未来职业所需的专业能力。

2.7 职业规划和素质教育的关系

78%的学生认为两者之间没有关联,进一步的访谈中发现大部分学生认为素质教育是以知识为基础的教育,以知识和获取知识的能力作为衡量个人素质的基本标准。23%的人将找工作的能力等同于职业规划,并认为这也是一种个人能力。

3 对策探讨

从以上结果和分析可以看出,大部分学生并没有认识到职业规划的重要性,也没有将职业规划作为一种提升个人能力的方法来对待,事实上我们认为:职业能力是个人的一种基本素质,职业能力以职业规划为基础,良好的职业实现对于人生价值的自我实现和人的综合素质的提高有较大的作用,而个人的良好的发展与社会的稳定发展息息相关,从我们对大学生进行职业规划的调查中可以发现,当前大学生对于职业规划的认识程度还有待于提高,学校社会和家庭均应在此问题上作出努力。只有进行合理的职业生涯规划才能帮助大学生更好地发展自己,发挥潜能,取得职业生涯的成功。

3.1 学生、家长与教师的观念必须转变

职业规划的问题以与市场经济和职业的高度分化为社会背景,以个人的自主择业为前提,国外很早就有关于职业规划的研究,并且将其与素质教育结合在一起,英国、美国、法国、日本等发达国家的学生职业生涯规划教育与指导起步较早, 而且已经形成了较完整的职业生涯规划教育体系, 具有早期性、个性化、实用性、专业性和连续性等特点。国内大部分人将职业规划作为一种就业的手段,对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定,确定一个人的事业奋斗目标,并选择实现这一事业目标的职业,编制相应的工作、教育和培训的行动计划,对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。我们认为,职业规划的重心不仅仅是职业,不仅仅是指导个体找份工作好,它以评估人的性格特征和气质为基础,以人生的事业和人的价值的完美实现为终极目标,应该将其纳入素质教育的范畴中,成功的职业规划应该贯穿于个人人生发展的始终,因而应倡导家庭、学校、社会多位一体、贯穿人生始终的职业规划模式。学生不能只是专注于个人的学习与成绩,不能正确地认知自我。对职业生涯教育概念认识粗浅,被动地接收学校和指导老师传授的知识和技能,应该变被动为主动,积极进行职业规划,自己在职业生涯的选择上不是以金钱为唯一的衡量标准切忌功利的心态,在职业生涯规划中最重要的因素是个人天赋和兴趣,而不是专业目前是否热门或者有“钱”途,兴趣是人们后天的成长环境等多种因素决定的,丧失兴趣是人们转换工作的重要原因,也是职场失败的重要因素。作为家长应该用心发现孩子的长处和兴趣爱好、心理倾向,对孩子进行有针对性的教育,尽早的认清和帮助孩子进行自我认知,并进行职业生涯规划,作为教师也不仅应该教书还应该育人,激发学生的职业理想和职业兴趣,引导学生明确职业理想的内涵、职业理想对职业生涯发展的作用以及如何根据个人需求与社会需求树立正确的职业理想,积极的指导学生进行人生的规划和实现人生的价值。

3.2 要建立职业生涯辅导与咨询机构

由一批具有实践经验又精通人力资源开发和管理理论的教师进行日常管理定期进行活动,学校推进课程体系改革,课程体系中应有职业规划课程,提早开设职业规划选修课,并计入学分使职业生涯教育工作日常化,建立专业的职业规划教育师资队伍,可以先进行试点,以点带面全面展开。也可将职业规划教育纳入大学生思想政治教育的体系之中,从学生刚入校时就开始进行职业规划方面的指导,对于教师现在学校专业的职业规划教师明显不够,从知识背景上看,部分是从行政岗位上直接转过来,部分依赖于学生辅导员进行职业生涯指导,均存在问题,应该安排心理学专业方面的专职教师进行职业规划的教学和日常生活中对学生进行职业生涯的测评,引进国内外比较先进的职业生涯测试软件使学校职业规划系统化、科学化、正规化,提倡专兼职教师并举的原则,学校可以从校外聘请专门从事职业规划训练的人员作为学校职业规划兼职教师,对学校内部有关专业的有志于长期服务学生的老师,定期向相关机构派出老师进行职业规划的专业培训。定期请各行业的成功人士进校进行职业经验的介绍和交流,激励大学生进行自我规划,增强学生的自信心。

3.3 加强相关专业的社会作用和功能方面介绍

调查中甚至发现部分大三学生还不清楚自己所学的专业,盲目的学习只能是事倍功半的效果,学生由于不清楚自己所学的专业,因而缺乏专业认同感和专业自信心,也很难在学习中有意识的与社会需要相结合,因而二级学院在制订教学计划的过程中应该加强相关专业的社会作用和功能方面介绍,适当安排理论课与实践课程的比例,加大实践教学的力度,利用假期安排学生进入专业相关的单位进行实习,使学生尽快对专业有感性认识在日后的学习和生活中更好的进行职业规划。

3.4 学校应加大学校与用人单位联合的力度

及时反馈用人单位对人才的需求情况,聘请用人单位人事部门有关人员进校举办讲座,指导学生进行有针对性的专业与职业素养的培养与熏陶。在软件方面,尽快引进职业能力测评系统免费为学生提供科学的测评,学生通过对自己的职业素质和职业综合能力的测评,充分地了解自己的 人格与能力,结合现实社会,认识自己了解自己,客观的找出自己的一些不足, 有针对性地培养和发展自己良好的职业个性,确定职业目标,尽可能的发挥出自己最大的潜能,并且尽早的根据自己的性格、能力确定自己的职业生涯发展规划。

参考文献

[1]冯萍.论职业生涯规划应从跨入大学开始[J].天津工业大学学报,2002,(3).

[2]徐昶斌.职业生涯规划在大学生就业指导中的应用初探[J].惠州学院学报(社会科学版),2002(5).

大学生职业规划与实现方法范文第4篇

【关键词】大学生

自我职业规划

培养策略

这些年，针对高校扩招的提高，毕业生们面临着前所未有的压力，在就业时必然面临着专业不对口乃至起码的就业工作都没有的困境，这种现实需要引起高校教育的重视。一方面提高他们专业知识的学习，另一方面还有让他们在大学期间培养他们的自我职业规划能力，以便进入社会后有所方向，提高自我的综合竞争力水平。目前的大学生缺乏自我职业规划能力有着多方面的原因既有高校教育队伍的缺乏，教育部门不重视，也有学生在思想上的不重视。

职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。可见，我们有必要对大学生进行自我职业规划能力的培养。大学生自我职业规划的具体策略有以下内容。

一、培养大学生的自我认知能力

一个人要想获得成功，就先要看清自己，可以说，自我认知是自我职业生涯规划的第一步。具体的指导思路：了解自我—发展自我—成就自我。认识自我并不是很简单的事情，尤其是在一些很明白的事情上，往往自己很迷糊，正所谓“当局者迷旁观者清”就是这个道理。高校教育应该对大学生的自我认知能力进行培养与指导，让他们尽可能寻找获得与职业规划有关的信息。首先，大学生要主动参加学校学院的活动并积累经验，在活动中要发现自己所具有的优势，同时还要通过身边的人对自我做出客观的评价，让自己真正明白你是个什么样的人，经过这些认知之后，就可以较为明确“我是什么样的人？我有什么优势？还需要在哪些方面提高？”等问题，这样就可以客观的认识自我；其次还可以借助于相关的测评工具如智力测试、职业能力测试、人际关系测试等来认识自己。在按照这两种方法进行自我认识的时候还需要将自己身边发生过的或知道的事情相联系，考虑事情的来龙去脉，培养自我认知能力。如此可以逐步提高自我职业规划能力，为以后独立进行自我职业生涯规划最好准备。

二、培养分析当下的就业环境的能力

要对当下的就业环境做出准确分析，首先要对相关的就业政策做出了解，大学生就业政策是国家对大学生就业的总体指导思想，在不同时期所对应的内容不尽相同，目前的就业政策以市场调节为主；其次要了解大学生目前的就业形势，这是做出更好自我职业规划的必须条件，每年大学生就业人数不断增加，这导致劳动力市场供求发生变化，同时还有些单位在实习期期间的工资水平很低，甚至于没有等，这些都是严峻的就业形势，这样侧面说明了自我职业规划能力的重要性；最后，要树立良好的就业心态，这是自我职业规划能力的重要特征之一，在就业时，一定不要有从众心理，盲目攀比，而是要从自身特点、自我能力与社会需求出发，适时地调整自我的就业期望值，莫要坐失良机，更不好讲择业寄托在走关系等他人之上，只有具备了良好的就业心态才能为顺利就业打下良好的基础。

三、培养确立职业目标的能力

大学生在制定职业目标时，要遵循科学的原则，具体来说有：制定的职业目标要具体明确而简洁；职业目标能够量化处理，这样才能评估在一定时间内是否达到目标；指定的职业目标应该可以给自我带来成就感，有利于自我发展，就有着较大的发展价值；制定的职业目标要结合自己的能力特点，具有一定的难度性，需要经过一定努力才能实现，但又不能是不可实现的；制定的职业目标具有可控性，在自我能力范围之内的，都在超出可控范围的职业目标只能是无法实现的。

四、培养职业计划的指定能力

在确定了职业生涯目标之后，为了实现此目标与各个阶段的具体目标，便需要制订出详细的职业计划。职业计划的制订与职业目标确定有着相似之处，也需要遵循一些原则：在职业计划中每个阶段的计划需要在一定要求时间内完成；制订职业计划需要有着明显的层次性，由易到难，层层增加难度；在每个阶段层次的目标应该有着具体的实施途径策略等；制订的职业计划要结合实际情况，具有着较强的可行性。

五、培养反馈能力与修正能力

事物都是运动变化发展的，职业目标在最初也不一定是准确的，需要根据自我的能力与周边环境的变化而不断调整，尤其是实际实施中，我们会发现之前的目标有不适当之处，这是要随着时间地点的变化来修正职业目标，这就是大学生所要提高的自我职业规划的反馈与修正能力。在经过一定时间的工作或时间之后，大学生要自觉地总结经验教训，适时纠正职业目标与分阶段目标之间的偏离，保证职业生涯规划的有效实施。

此外，对于高校教育部门来说，还要设立些职业生涯规划的相关课程、职业咨询建设、职业测评建设与建立高素质的职业规划教师指导与教育队伍等，只有在高校教育部门与大学生自我的共同努力下，才能培养大学生真正的自我职业规划能力。

【参考文献】

大学生职业规划与实现方法范文第5篇

高职院校职业规划教育的内涵

高职院校的职业规划教育，是根据大学生的培养目标和学校教育教学特点，帮助大学生了解职业，结合自身特点，找到自己和社会的结合点，树立职业目标，提高自身素质，增强综合能力，有针对性地为将来的职业进行准备，把自己培养成为适销对路的“产品”的教育过程。高校职业规划教育与以往的就业指导并不完全等同。就业指导较多的是关注政策答疑、招聘信息搜集、应聘技巧等层面上。职业规划教育则是站在更高的层面上，着眼于大学生的长远和全面发展的一项系统工程，时间跨度长，贯穿于整个大学生活。

1、职业规划教育的目的

职业规划教育的目的是指导大学生实现“人职匹配”。

首先是“人”。要帮助大学生认识自我，包括兴趣、特长、性格、理想、价值观、生理特征等内在因素及专业、知识、经验、技能、家庭、爱情(婚姻)等外在因素。大学生只有对自身条件和职业潜能进行全面的分析和评价，找出自己的优势与劣势，才能够确定未来职业领域和职业生涯发展方向，增强职业生涯成功的机会。

其次是“职”。要帮助学生认识职业社会，包括职业、行业、职位等因素。现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。职业区域可能是城市，也可能是农村，可能是经济发达的特区，也可能是经济一般或贫困落后地区，职业规划要考虑到职业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征。职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，职业规划时，不能仅看重单位的大小、名气，而要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解。不同的职业岗位对求职者的自身素质和能力有着不同的要求，职业规划时，除了要了解所需要的非职业素质要求外，还要了解所需要的职业素质要求，除了要了解所需要的一般能力外，还要了解所需要的特殊职业能力。

第三是匹配。要指导学生在“人”、“职”分析的基础上，制订“职业规划书”。“职业规划书”包括职业目标、实施步骤，相应的学习与培训计划等。现阶段的学习与培训计划重点是在校的学习与培训计划，主要有：课程学习计划、专业技能训练计划、社会实践和经验积累计划、视野与知识拓展计划、相关证书获取计划等。要指导学生时刻关注条件的变化，从而不断对“职业规划书”进行评估与修订。

2、职业规划教育的意义

就高校而言，职业规划教育是现代高等教育“以学生为本”的教育理念的具体体现。由于学生的个体特点、发展水平不同，所以职业需求、适宜的工作岗位、工作类型也各不相同，因此，从学生成长成才的角度看，职业规划教育必须为学生提供广泛的、系统的、有针对性的教育和指导，帮助学生做好职业发展规划，找到适合自己发展的职业之路，使学生获得自主进行职业选择的技能及有效应对工作压力的能力，同时，还要帮助学生做好职业选择后的心理调试工作。

就社会而言，职业规划教育可以有效地控制人才在市场上高流动状况及流动的无序性。如果大学生能够理性地评价自己，找到相对准确、理性的职业定位，那么毕业生就业市场上出现“盲目择业”、“高违约率”、“高就业成本”、“跳槽一族”等现象就得到有效地控制，大学生就业状况就会进一步优化，从而促使社会更加稳定与和谐。

就学生而言，职业规划教育是大学生成长的催化剂。职业规划促使大学生充分挖掘自身的潜能，自觉地进行自我调节，自我管理，达到人才自我实现和满足社会需要的双重目标。因而，科学的、系统的、有针对性的职业规划教育对大学生的成才成长往往起着独特的催化剂作用。

职业规划教育的现状及存在的问题

在发达国家，职业规划教育非常普及。比如在英、日、美等国家，从中小学就开始系统传授职业规划知识，到了高中，学校就拥有专业的职业规划队伍，请专家给孩子们做职业兴趣分析，通过各种实践活动让学生了解不同职业。在我国，职业规划教育起步较晚，即便在高校，教育效果也不理想。许多高校主要依靠开设一门《大学生职业规划指导》课程、举办一些讲座等形式开展职业规划教育，有的还成立了职业规划咨询机构，但实际效果并不理想。究其原因，主要有以下几个方面的问题：

1、针对性差。目前，许多高校主要依靠开设《大学生职业规划》课程、举办讲座等形式开展职业规划教育，使大学生对职业规划有了系统的认识。大学生往往有这样的感觉：多场职业规划讲座听下来，自己的职业问题依然没有解决，适合自己的职业依然没有找到，毕业后要发展的领域依然不明确，自身的职业理想、职业道路依然是一片茫然。这恐怕也是这类讲座“叫好不叫座”的原因，大学生渴望的是更具针对性的教育和指导。

2、个性化指导跟不上，系统性差。职业规划教育是一项着眼于大学生的长远和全面发展的系统工程，时间跨度长，贯穿于整个大学生活。师资缺乏，是当前高职院校职业规划教育的主要问题之一，从而导致大学生的职业规划缺乏个性化的指导，无法满足职业规划教育系统性的要求。

学科教师的职业规划教育作用

结合学科教学对大学生进行职业规划教育和指导，是高职院校开展职业规划教育的基本途径。由于学科教学是学生接受学校教育的主要途径，教学内容和教学过程都有职业规划教育的资源和机会，学科教师要增强职业规划教育意识，深入挖掘自己的职业规划教育优势，努力提高职业规划教育的实效性。

1、学科教师具有教育技能强，对本专业、行业熟悉，与学生接触广泛，与学生的亲和力强，学生容易接受等方面的优势。职业规划教育可以与教学过程相结合，对学生进行教育与指导，更具针对性。由于学生对此话题比较感兴趣，有利于与学生拉近距离，提高学科教学效果。

2、学科教师的教育与指导符合职业规划教育系统性的要求。学科教师能够在大学生的整个大学期间，对大学生的职业规划根据“人”、“职”情况的变化随时加以指导，因而教育与指导更符合系统性要求。

3、学科教师数量多，可以满足职业规划教育个性化指导的要求。学校可以根据自愿的原则，大致地把每个班的学生分配给各个学科教师来指导。

4、学科教师与往届毕业生联系较多。学科教师可以利用与往届毕业生联系较多的优势，请他们到学校向大学生介绍自己职业发展情况及本专业的就业现状。

加强学科教师职业规划教育的途径

1、专业课程教学与学科教学中的职业规划教育的关系。开设职业规划教育课程仍然是开展职业规划教育最基本的途径，也是形成职业规划教育氛围的最基本的因素。高职院校要加强职业规划教育课程建设，发挥其主渠道作用。学科教学中的职业规划教育是开展职业规划教育的重要途径，对专业课程教学起辅助和针对性指导的作用。二者相辅相成，优势互补，才能使高职院校的职业规划教育既面向全体学生，又能够关注个别差异，从而更具科学性与针对性。