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1.春季鱼类发病规律
越冬时由于水温低,鱼病很少发生。春季后水温逐渐上升,各种致病因子如细菌、寄生虫等也开始大量繁殖,因此春季常见的鱼病有:机械受伤和冻伤,水霉病,赤皮病,竖鳞,小瓜虫、斜管虫、车轮虫和指环虫等寄生虫疾病,暴发性出血。
2.防治措施
(1)清塘消毒。对淤泥较深的池塘,应挖除部分淤泥或清整池塘周围环境,池塘消毒可每亩用生石灰100~150公斤或漂白粉10~15公斤或强氯精2~4公斤化水全塘泼洒。消毒后一般要过10~15天才能放养鱼种。在放养前,一定要放试水鱼进行24~48小时试水,看药效是否消失,这样做主要是为了避免不必要的损失,也是广大养殖户最可靠安全防范措施之一。
(2)管理科学,操作规范。初春水温较低,因此要做好以下工作:①对商品鱼上市捕捞时,一定要科学规范操作,特别是大水面、养殖产量较高的水体,在捕捞时应按量围捕销售,宁少勿多,尽量做到捕捞多少销售多少,对捕捞一次后要相隔20~30天后再捕捞或较长时间都不再捕捞的池塘,应立即加强管理,如恢复水位到1.5米以上,及时对水体消毒,根据天气适时投喂饲料;②对捕捞销售鱼种的池塘,要特别注意操作要精细规范,因鱼种个体小而且娇嫩,群体大而且尾数多,如操作不当极易造成机械受伤,导致鱼苗在运输、放养后大量死亡,造成损失。办法是晴天先每立方米水体用0.2~0.3克的硫酸铜加0.3克的敌百虫化水均匀泼洒,隔天后即可拉网捕捞,因硫酸铜、敌百虫合剂有紧鳞、短暂麻痹、杀菌抑虫的作用,能降低鱼捕捞时跳跃和机械受伤、掉鳞等。
(3)注射疫苗。在低温情况下(8~20℃),草鱼的新陈代谢能力较弱,通过注射接种可使草鱼鱼种获得新的免疫抗原,使草鱼鱼种完成初次免疫,在水温升高到20℃以上时草鱼的免疫抗病水平能得到迅速加强,从而降低二龄草鱼发病概率的目的。
(4)做好鱼种、食台等消毒,加强生产管理。①鱼种消毒:在放养前将鱼种浸洗消毒,是切断传染途径、控制和减少病原体传播的重要措施。在水温15℃左右时,用每立方米水体含10~20克食盐的水溶液浸洗鱼体3~5分钟,或用含漂白粉10克,或硫酸铜8克,或高锰酸钾20克的溶液浸洗鱼体20~30分钟,可杀灭鱼体表面和鳃上的细菌和寄生虫。②食台消毒:池塘的食台处常有残饵,残饵的腐烂能为病原体繁殖提供有利条件,因此要定期在食台泼洒消毒药物或在食台周围进行药物挂袋、挂篓。具体方法为:按每袋装漂白粉150克或硫酸铜100克加硫酸亚铁40克挂袋,每次每个食台挂3~5袋,每天换药一次,连挂3天。
(5)科学放养,合理搭配。广大养殖户要因地制宜,根据自己的实际情况,包括当地资源,自己财力、管理水平制订好科学的放养模式,一般分为粗养、半精养、精养,利用鱼类的生活习性,可立体养殖,多品种和异龄鱼混合养殖,有利于节约成本和自净水质,提高资源利用率,降低生物群体相互污染,减少鱼病。如养殖水体不放花、白鲢,极易造成蓝藻大量繁殖,污染水体,严重时可引起鱼类蓝藻毒素中毒,造成鱼类大量死亡。又如池塘放养部分黄颡鱼后,鱼类很少患锚头蚤病等。
关键词:春季;传染病;预防;
【中图分类号】R51 【文献标识码】A 【文章编号】1672-8602(2015)04-0615-02
在我国,春季是常见传染病的高发季节,这与气候以及病菌的生存环境息息相关?由于我国处于北半球,当春季来临时,气候温度仍然较低,也使得人们集中于室内活动,彼此接触较多?再加上门窗长期处于关闭状态,室内与外界的空气不流通,较高的室内温度给病菌的繁殖带来有利条件?春季传染病种类多危害大,因此,需要认真分析传染病类型,并采取有效的预防和治疗措施?
一、春季常见传染病类型
春季发生的传染病种类较多,而且对人体有很大的危害?这些传染病不仅对成人健康不利,也会损害到儿童,特别是由于儿童的抵抗力较弱,患病的概率更大?在春季,常见传染病主要有下面几种类型:
1.流行性感冒
流行性感冒简称流感是因流感病毒引发的急性呼吸道传染疾病,具有很强的传染性?
传播途径:这种疾病的主要传播方式是通过空气飞沫传染,也可以通过被病毒感染的物品来传播?病毒分为甲?乙?丙三种类型?
临床症状:主要是头疼?咳嗽?发热?全身酸痛?畏寒等?
易感人群:一般人群都易感染流感,被感染后,都有一定的免疫力,但是维持的时间不长,病毒不断发生变异,因而会出现反复感染发病?
2.麻疹
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,一般在冬春季节最易发生?如果没有经过麻疹疫苗接种人群在接触后,90%以上均会发病,麻疹患者年龄多分布在1-5岁?
传播途径:唯一的传染源是病人,病人通过的眼?鼻?口?咽等处的分泌物如眼泪?痰?鼻涕等来进行传播,患者尿和血液中也都存在着麻疹病毒?
主要症状:人被麻疹病毒传染后,经过10-11天的潜伏期,开始出现打喷嚏?流泪?眼红?怕光?打喷嚏?咳嗽等症状?第4天开始从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹,2-3天内皮疹在全身出现,随后疹退,脱屑?其他症状也逐渐消退?
易感人群:一般人群普遍容易感染麻疹病毒,但更多见于婴幼儿,但随着广泛接种麻疹疫苗发病年龄有后移趋势?
3.手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见的儿童传染病?
传播途径:主要通过消化道或者呼吸道飞沫来进行传播,如果直接接触病人皮肤或者粘膜疱疹液也容易感染手足口病?
主要症状:首先出现发烧症状后手心?脚心出现斑丘疹和疱疹,口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,明显有疼痛感?部分患者也出现咳嗽?流鼻涕,头疼?恶心?呕吐等症状?如果病情较重,可并发脑炎?脑膜炎等?
易感人群:一般婴幼儿和儿童为易感人群,患者年龄段多分布在3岁及3岁以下婴幼儿?成人感染后一般不发病,但容易成为感染孩子的感染源?
4.高致病性禽流感
高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道损害为主的感染性疾病?
传播途径:禽流感病毒主要靠空气传播,通过病禽的分泌物?排泄物?血液?衣物?种蛋等来进行传播?
主要症状:人感染禽流感病毒后,经过1-7天的潜伏期,出现头痛?发热?流涕?咳嗽?咽喉疼痛等症状,有些病人病情严重腹痛?腹泻?结膜炎?高温39度等症状?
易感人群:一般人群都容易感染情流感,12岁以下为发病率较高的年龄段?
二、常见传染病预防措施
随着医学技术的进步,春季常见传染病已经都可治疗,只要做好个人卫生,认真学习了解相关传染病的预防办法,就能够很好的预防传染病的发生?
1.常见传染病针对性预防办法
(1)流行性感冒预防措施
当前,流行性感冒是春季最常见的传染疾病,而且流感病毒变异较快,类型众多,对流行性感冒最有效的预防办法是接种流感疫苗,这也是国际上公认的有效预防措施?同时,要注意增强自身体质,不要在人群密集的地方长时间逗留,避免人与人之间的传染?
(2)麻疹的预防措施
预防麻疹比较好的方法是接种麻疹疫苗,对儿童来说,在5?6个月大小时接种一次,在7岁时再接种一次麻疹疫苗,能够很好预防麻疹病的发生?另外,要尽量减少与患麻疹病的人群接触,流行季节少到公共场所,锻炼身体,增强抗病能力?
(3)手足口病的预防措施
预防手足口病要注意个人卫生,勤洗手并且注意房间内的通风,多开窗保持空气流通?另外,要尽量避免去人群密集的公共场所,若出现病情后应当及时就医?
(4)人感染高致病性禽流感预防措施
由于高致病性禽流感主要由禽类传播,因此,要尽量少接触禽类,在食用禽类肉制品时,应当彻底煮熟,对蛋类也要进行加工,不宜生吃蛋类?对存放的禽类食物要熟制品与生鲜分开,不能放在一起,避免病菌污染?
2.其他预防措施
针对春季常见传染病,还可以通过采取以下措施进行防范:一是养成良好个人卫生习惯?经常洗澡?洗手以及及时更换衣物等,养成不随地吐痰的好习惯,不随地扔垃圾,要经常开窗通风,保证室内空气流通?当接触传染病患者后,应当及时洗手,或在接触过程中佩戴口罩? 二是形成科学的饮食习惯? 春季比较干燥,要注重补充水分,同时要多吃一些营养价值较高的食物,如蛋类?鱼?奶等?多吃含有维生素C的水果蔬菜,提高抗病能力,增强抵抗力?三是加强群众对健康知识的宣传教育?春季传染病多发,其中一个重要原因是人们对相关知识的缺乏,不能很好的采取预防传染病的措施?因此,医疗机构和政府相关部门要注重对健康知识的宣传教育,使每个人都能认识到预防传染病的重要性?
三?结语
综上所述,春季发生的传染病种类较多,而且对人体有很大的危害?但随着医学技术的进步,春季常见传染病已经都可治疗?医疗机构和政府相关部门要注重对健康知识的宣传教育,个人要养成良好的卫生习惯,注重增强自身身体素质,认真学习了解相关传染病的预防办法,就能够很好的预防传染病的发生,保持健康的体魄?
参考文献
[1] 邢敏.春季呼吸道传染病的预防与护理[J].《药物与人:相约健康》2014年第01S期.
[2] 王宏臣.春季常见传染病预警[J].《家庭教育:幼儿版》2012年第4期
[3] 一帆.有效防范春季传染病[J].《父母世界》2010年第3期.
【关键词】呼吸道传染病;消化道传染病;诊治;预防
【中图分类号】R-0 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801(2014)02-0355-02
由于天气变化冬春季节的气温差异比较大,多种病原菌都会滋生和繁殖,空气中有很高含量的粉尘,导致鼻粘膜受损和降低呼吸动的抵抗能力,同时我国冬春季的人流流动比较频繁,因此很容易发生某些呼吸道和消化道传染病[1]。本文对冬春季常见的疾病进行研究,为了提高自身的保健能力制定了诊治和预防方案,现报道如下。
1 冬春季常见疾病
冬春季疾病比较常见的包括:典型肺炎、非典型肺炎、流行性感冒、上呼吸道感染、军团菌肺炎、肺结核、手足口病等。
2 常见疾病和诊疗方法
2.1 典型肺炎
典型肺炎是因肺炎链球菌等细菌引发为大叶性肺炎所致,临床给予抗感染治疗,常用药物为第一代头孢菌素、青霉素类、大环内酯类、喹诺酮类等。老年患者或住院患者常用药物为第二、三代头孢菌素、喹诺酮类、B一内酰胺类等,也可以与氨基糖甙类或大环内酯类联合服用。重症肺炎主要是应用广谱的强力抗菌药物治疗。
2.2 非典型肺炎
非典型肺炎是因支原体、立克次体、军团菌、衣原体、病毒以及其他一些不明微生物所致。临床症状为干性咳嗽、咯血,非典型肺炎在医学上的研究还缺乏准确的概念,所治疗方法尚待研究。
2.3 急性上呼吸道感染
急性上呼吸道感染是因鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒或链球菌等引发,具有较强的传染性。临床症状主要是鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发热等。临床早期治疗方法主要是采用利巴韦林、奥司他韦治疗、金刚烷胺和吗啉胍等,同时也需对症治疗,日常多饮水和注意休息,保持空气流通。
2.4 流行性感冒
流行性感冒是因流感病毒引发的急性呼吸道疾病,具有较高的传染性,传播方式主要是通过飞沫,临床症状主要是头痛、发热、咳嗽、畏寒等,诊断方法主要是X线检查,在配合血清抑制试验或补体结合试验,临床常用药物有金刚烷胺、异丙核苷、奥司他韦系神经氨酸酶抑制剂等。
2.5 肺炎支原体肺炎
肺炎支原体肺炎是因肺炎支原体急性呼吸道感染所致,主要的临床症状为恶心呕吐、肌肉酸痛、发冷发热等。通过X线可判断病情变化,红霉素和四环素类等为临床治疗的常用药物。
2.6 军团菌肺炎
军团菌肺炎是因为嗜肺军团菌引发肺部感染所致,严重时可发展为肺炎,重者的临床表现主要是失眠健忘、神志模糊、嗜睡昏迷等。通过X线早期检查可发现肺部两侧出现斑点状阴影,后期检查可观察到胸腔积液,临床主要采用抗生素治疗,首选药物是红霉素[2]。
2.7 肺结核
肺结核是分枝杆菌所诱发的慢性传染病,主要感染途径是呼吸道,传播方式是飞沫感染。临床表现为全身乏力、低热、食欲不振、体重下降等,确诊肺结核的有效方法是结核菌检查,配合X线检查可发现渗出性或渗出增殖性病灶、干酪样病灶、干酪样肺炎、空洞等,临床常用药物包括利福平、异烟肼、乙胺丁醇、吡嗪酰胺、链霉素等。
2.8甲型肝炎
甲型肝炎是进食甲型肝炎病毒的食物后导致,临床症状为不思饮食、疲乏无力、恶心呕吐,发现后应隔离治疗,可适当增加活动量和使用含有适量热量、蛋白质和维生素的食物,同时补充维生素B和维生素C。
2.9手足口病
手足口病是发疹性疾病,具有很高的传染病,是由人肠道病毒引发导致,临床体征为手足无痛性皮疹和痛性口腔溃疡。传播途径是粪口途径和飞沫途径传播,若发现应及时隔离,可涂1%龙胆紫或炉甘石洗剂等,保持皮肤清洁干燥。
3 预防对策
3.1 宣传健康教育知识
在社区内每月定期开展一次冬春季节常见疾病的宣传活动、发放宣传单,医院内每周定期开展一次宣传讲座,内容包括介绍疾病的特征和与预防方法。必须保证食物新鲜干净,鱼、蛋、肉类等食品必须蒸熟后方可食用,水果、蔬菜必须洗净后方可食用,杜绝暴饮暴食,多喝开水和食用蛋白质、维生素等富有营养的食物,如豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶、胡萝卜、菠菜等[3]。
3.2 养成良好的个人卫生习惯
日常勤洗手、洗澡以及勤晒更换衣物和被褥,不要随地吐痰,保证工作或生活环境空气流通,保证室内空气流通,家中备用过氧乙酸消毒液,定期对室内物品进行消毒清洗。
3.3 锻炼身体
早晨进行一些简单的运动,如散步、慢跑、郊游、踏青、登高等。劳逸结合,参加一些有益健康的鱼和活动,缓解工作的压力和避免过度劳累,保证充足的睡眠和良好的睡眠质量。
3.4 合理安排膳食
保证饮食清淡,不要食用辛辣、油腻、高糖、刺激的食物,可食用富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如禽蛋、瘦肉、大枣、新鲜蔬菜、蜂蜜、水果等。若天气温度转变应适量增减衣物,做到防寒保暖。
4 结语
掌握冬春季常见的消化道传染病和呼吸道传染病的病症,可做到早发现、早诊断、早治疗,提高人们的机体健康的整体水平,保障自身保健能力。
参考文献:
【2017年春季疾病预防主题班会一】
最近一段时间,流感在学校大范围传播,影响较为严重。春天由于气候变化异常,是各种常见病的高发季节,它传染性强,传播速度快。望通过本次主题班会能使学生对春季传染病预防知识作一了解,以便学生有效预防春季传染病的发生,从而使学生能以健康的身心投入到学习中去。
一、传染病的高发季节成因
冬春交替之际,人体内部系统还来不及适应气候变化,加之初春天气忽冷忽热,早晚温差大,人体免疫系统来不及调节、适应外界变化,病毒、细菌、真菌等病原微生物较冬季趋于活跃,就容易患病。
二、春季常见传染病:
1、流感(流行性感冒)
流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。潜伏期13日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续34天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
2、流脑(流行性脑脊髓膜炎)
流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后,头痛加剧,嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
3、水痘
水痘是传染性很强的疾病,由水痘带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹,迅速发展为清亮的卵园形的小水疱,24 小时后水疱变浑浊,易破溃,然后从中心干缩,迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在,呈向心性分布,即先躯干,继头面、四肢,而手足较少,且瘙痒感重。
4、流行性腮腺炎
俗称乍腮,由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病,一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛,腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延,可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年,预后良好,病后有持久的免疫力。
5、风疹
风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后1到2天出现皮疹,疹的形状及分布与麻疹相似,出疹迅速由面部开始发展到全身只需要1天的时间,发热即出疹,热退疹也退,这些是风疹的特点。
三、传染病流行的三个基本环节
传染病能够在人群中流行,必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节,缺少其中任何一个环节,传染病就流行不起来。
1、传染源
传染源是指能够散播病原体的人或动物。病原体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存、繁殖,并且能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介(如蚊、蝇、虱等),直接或间接地传播给健康人。
2、传播途径
传播途径是指病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。病原体传播主要途径有:
(1)飞沫传播:当学生在讲话、咳嗽、打喷嚏时,通过唾液飞沫、空气飞沫将病菌传播给他人。
(2)灰尘传播:患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌,由于平时不注意卫生,随地吐痰、拧鼻涕。
这些脏物干燥后,病菌就夹在灰尘中随空气到处飞扬,结果被健康人吸入就会感染。
(3)直接接触传播:手是传染病菌最直接的途径。在传染病流行期间,患者手上都沾有大量病菌。
他们所接触的物品表面都留下大量病菌。如果健康人不注意,直接接触患者的物品,这是病菌就有可能从鼻腔进入呼吸道引起感染。
3、易感人群:易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。
下面以流行性感冒的流行为例,来说明传染病流行的三个基本环节。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时,会从鼻咽部喷出大量的含有流感病毒的飞沫,悬浮于空气中,周围的人吸入了这种带有病毒的空气以后,病毒进入呼吸道,就有可能引起流行性感冒。可见,流行性感冒的传染源主要是流感患者,传播途径是飞沫、空气传播,易感人群则可以包括大多数人。
四、预防传染病的注意点
不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质;
2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;
3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手;
4、每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其宿舍、电脑室、教室等;
5、合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降;
6、不食、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水。不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁;
7、注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏;
8、学生应学会进行自我观察,如有发热、全身疼痛、头痛、呕吐、咳嗽等身体不适时,要及时告诉家长或教师,以确保早发现、早治疗。
【2017年春季疾病预防主题班会二】
一、主题班会的目的:
通过这次班会,使同学们认识到,我们在学校时要注意个人卫生和防护,在家里同样要养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。
二、主题班会活动准备:
1、提前安排主持人,布置活动步骤。
2、提前安排参加活动和讲故事的同学。
3、课前在黑板上写上 健康 快乐 生活
三、主题班会的过程:
1.有主持人宣布班会开始:
开场白:阳春三月,万物复苏,是一年中最美好的季节,也是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常,一会儿是阳光普照,春风送暖;一会儿又是阴雨连绵,寒气袭人,故有人把它称为百草发芽,百病发作的季节。每到春天,各大医院的门诊部内往往人满为患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病等,一时之间众症齐发,有人因此把春季戏称为多病之春。那么,我们如何在春季有效地预防疾病呢?
2.表演小品《体育课》
3.看完小品后同学们谈谈自己平时的做法。
4.表演的小品《COOL》
5.春季防病三招:
①增强体质。主要是多参加户外体力活动,包括各种体育锻炼和体力劳动,以增强机体免疫力。譬如可根据自己的爱好,参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。
②调节情绪。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食,诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等,这些食品能兴奋神经系统,消除疲劳,防止春困和情绪低沉。另外,处事不要过激,力求心平气和,情绪安定。
中医学把外因也称为“邪”,是指“破坏人体相对平衡状态而引起疾病的原因”。所谓六,是风、寒、暑、湿、燥、火均为中医学认为的外因,它们太过或不及就是外邪,是六种外感病邪的统称。风为六之首。阴阳相移,寒暑更替,气候变化都有一定的规律和限度。如果气候变化异常,六气发生太过或不及,或非其时而有其气,以及气候变化过于急骤:超过了一定的限度,使机体不能与之相适应的时候。就会导致疾病的发生。于是,六气由对人体无害而转化为对人体有害,成为致病的因素。风为春季的主气,但当其太过、不及时,四季均可使人患病。且寒、湿、燥、暑、热等外邪,多依附于风而入侵人体。中医学认为,风邪实为外感病证的先导,因而《素问・骨空论》有“风为百病之长”、“风者,百病之始也”等生动的理论概括。
在中医学来讲,风邪也有内外之分,分为内风和外风,内风多为肝风内动。肝风内动是泛指因风阳、火热、阴血亏虚所致,以肢体抽搐、眩晕、震颤等为主要表现的症候。
一般所讲的风邪为外风。风邪是由风致病的一种致病因素,其致病的特点是发病快、变化多;疼痛呈现游走性并遇风加重;多伤于人体上部;外风具有发热、汗出、恶风等。一说到风邪,大家容易想到伤风感冒。是的,风邪实为外感疾病的先导。风为阳邪,其性开泄,具有升发,向上向外的特性。故风邪常伤人上部和肌表,而见汗出、恶风、头痛、面部浮肿等。风邪击中人体,出现外感疾病不是风邪的全部。风疹也是风邪引起的,大多夹热,为风热之邪造成。风夹湿邪引起游走性的关节疼痛,我们称为风湿性关节炎。中医的风邪,还不能和西医的病因学一一对应。不能将风邪归为病毒细菌的感染。
就外风来讲,风邪为阳邪,其性开泄:风邪善动不居,具有升发、向上、向外的特点,故为阳邪。且易侵犯人体的上部(如头面)和肌表,可使皮毛、汗孔开泄,而出现汗出、恶风等病态。由于风性轻扬、无处不到,故风病症状,可表现于身体的任何部分。但初起一般多在上部、外部和体表,故《素问・太阴阳明论》“伤于风者,上先受之”指的就是这个意思。
风邪还善行数变:风邪致病,发病速、变化快、病位游走不定。如风痹的关节疼痛,多呈游走性,部位不定。故《素问・风论》说“风者,善行而数变”。
风性主动,这里的动是指受风邪侵袭后,人体的表现,会有动摇不定的含义。如破伤风出现抽搐、痉挛、角弓反张等症状,某些温热病的热盛动风、阴虚风动,以及内伤杂病中的肝阳化风、血虚生风等出现的眩晕、抽搐、筋脉强直等症状皆属于“风胜则动”(《素问・阴阳应象大论》)的表现,所以《素问・至真要大论》说“诸暴强直,皆属于风”。
风为春天的主令,所以一年四季中,春季预防风邪最为重要。风邪袭人,上先受之。在人体,头面是为上,在五脏肺为上,比较容易受风邪的侵袭。在五行学说上来说,风为木之气,风气通于肝。肝喜条达,与春天升发之气相应。肝气抑郁,人们会觉得情志不舒,心烦意乱,脾气暴躁。有肝病、心脏病、精神病的患者,到了春天如不注意调摄情志,常因心情不好而复发犯病。
风性善变,在预防上,以变应变是很重要的一个观念。以天气变化来增减衣服,以阴晴变化来不断调适心情,做到生理和心理上的及时调整。在春季做好身体内在的准备,那是更为重要的抵抗风邪侵袭的策略。风邪侵袭的是人的卫外机能,皮毛腠理是身体最外表的防御机构,其属于肺。中医经典著作有讲,肺合皮毛。春季也是肝应时的季节,所以调整好肺与肝两脏在预防风邪上很有意义。
春天在饮食方面,要遵照《黄帝内经》里提出的“春夏补阳”的原则,宜多吃些温补阳气的食物,以使人体阳气充实,增强人体抵抗力,抵御风邪为主的邪气对人体的侵袭。李时珍在《本草纲目》里亦主张“以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛嫩之菜,杂和而食”。另一方面,由于肾阳为人体阳气之根,故在饮食上养阳,还应包括温养肾阳之意。春天时人体阳气充实于体表,而体内阳气都显得不足,所以在饮食上应多吃点培补肾阳的东西。目前除了蓼、蒿等野菜已较少食用外,葱、蒜、韭等都是养阳的佳品。