冬日计划

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇冬日计划范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

冬日计划范文第1篇

舞蹈美人―魔鬼翘臀全赖好舞功

舞蹈美人们热情洋溢，充满激情。她们的生活总是乐观积极，渴望与外界的交流，喜欢在或强烈或抒情的音乐声中，流畅大方的舞蹈动作里，尽情地释放自己。蔡依林、小S、拉丁天后夏奇拉，她们无不为舞蹈魅力所折服。她们充分认识到自由和快乐的美好，她们拥有奔放而令人神往的独特气质。

健身效果：舞蹈运动是世界上最好的定心剂。它不仅培养良好的姿态，培育社交魅力，还可以缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果。优美、健康的音乐，悦耳的旋律和节拍，都使大脑皮层兴奋，分泌有益健康的激素，全方位塑造形体，锻炼人的协调性和柔韧性，长期坚持会有一种整体拉长的感觉，使你拥有迷人的身材和自信的仪态。现在开始跳舞，95岁仍能享受。

慢跑美人―身心舒畅成焦点

慢跑美人我行我素，悠然自得。她们崇尚自然，对热爱的事物始终充满耐心。她们更偏向自我，习惯用节奏平稳的步伐或者音乐来调整心绪。麦当娜、章子怡，热爱慢跑运动的她们都勇敢坚强毅力惊人。舒适、随意、悠闲的生活最受她们的推崇，她们喜欢在户外呼吸新鲜的空气，听听鸟语花香，那可以使她们更加容光焕发。

健身效果：慢跑风靡世界，被人们誉为“有氧代谢运动之王”。它是在一种相对比较平和的心理状态下进行的，可以释放工作带来的压力，从而有更好的精力和心理状态来迎接新的挑战。

根据丹麦哥本哈根大学医学院的统计研究指出，有慢跑习惯者的平均寿命比起没有慢跑习惯者要长。多年从事慢跑运动的老人，其心脏大小及功能与不参加锻炼的20岁的年轻人的心脏无异。同时，慢跑运动使腿部及膝盖部位得到充分锻炼，改善血液循环，有效修饰腿部线条，给你梦寐以求的修长。

竞技美人―热力四射身材大赢家

冬日计划范文第2篇

活动背景：

20xx年，是特别的一年。20xx年是我们仲恺农业工程学院建校的xx周年，也是建团的93周年。新学期开始了，我们迎来了仲园的第十一期“活力在基层”主题团日竞赛活动。此次活动是在中国共青团建团93周年和建校85周年背景下开展的。希望本次活动，使我们团支部更加熟悉我们的中国共青团，更加热爱我们的仲恺农业工程学院。

活动目的：

“建团93周年与建校xx周年”包含着深刻的内涵，有着丰富的活动内容和多样的活动形式，对我们的思想修养和综合能力的提高有着积极的影响。通过本次活动的开展，提高同学们对团和对校的热爱，增强同学们的团结度。

活动地点：番禺东悦欢乐园 学校廖何纪念馆

活动时间： 20xx年4月12日和13日

活动对象：外国语学院英语112班全体同学

活动流程：

(一)前期工作

1、活动前利用多个下课时间，征询同学的意见，确立活动方案。

2、活动前一天组织全体同学，制定购物清单，提醒同学出行要注意安全。

(二)活动当天

20xx年4月12日

1. 一起乘车到番禺东悦欢乐园，在路上进行安全教育

2. 根据院内活动行程进行活动，

3. 晚上自由活动时间进行“建校xx 建党xx”的知识教育。

20xx年4月13日

1. 东悦欢乐园游乐活动结束回校

2. 到学校廖何纪念馆门前的纪念碑怀念廖仲恺、何香凝，默哀1分钟。

(三)后期工作

1、将活动时拍下来的照片进行整理，并将相片冲晒出来，留作纪念。

2、进行书面的工作总结。

经费预算： 每人各自出门票费和零食费

活动中应该注意的问题：

(一)注意出行安全，必须集体活动，并保管好自己的财物。

冬日计划范文第3篇

活动目标：1、能安静地进行桌面游戏。

2、学习与同伴合作一起玩。

重点指导：安静游戏并且学习与同伴合作玩。

二． 体锻活动

活动目标：1、喜欢玩体育活动器具。

2、活动中注意适当休息，避免出汗太多而感冒。

重点指导：拍皮球

分散游戏：大型玩具

集体游戏：

三．学习活动：数学王国旅游记——学编应用题

四．区角活动

活动目标：1、自主地选择自己喜欢的区域进行活动，并有一定的持久性。

2、会对自己所玩的区域进行介绍。

重点指导：英语角、计算角

三． 生活活动

活动目标：1、独自吃完自己的一份饭菜，安静就餐不挑食。

2、做到饭后碗底清、桌面清、地面清。

小龙鱼金樟幼儿园 吴红霞

2006．3．7

活动名称：数学王国旅游记——学编应用题

活动目标：1、能尝试观察分析图片意思，用简单的语言讲述图意。

2、能根据所编应用题列算式。

活动准备：教具图片四张，算术卡片若干，百变计算本人手一份。

活动过程：

一． 开火车

师：今天，我们要开火车去数学王国旅游。看看谁的火车开得快！

出示算术卡，幼儿开火车做题。

二． 数学王国旅游

我们的火车开得真快，一下子就到数学王国了，国王请我们先欣赏①号风景：看看是什么？吆！真美啊！谁能说说是什么意思？鼓励幼儿讲述图意。师随机出示应用题。请幼儿列算式。

用同样的方法学习②号风景，③号风景，④号风景。

三． 看礼物

四个风景地我们都看完了，国王给我们小朋友每人准备了一份礼物：百变计算本。我们一起来翻翻看：我有要求的，看看数到几再翻：黑板上出示13，幼儿说一二三，翻翻翻。幼儿看图编应用题，列算式。出示15，幼儿说一二三四五，翻翻翻。幼儿看图编应用题，列算式。出示31，幼儿说三二一，翻翻翻。幼儿看图编应用题，列算式。出示51，幼儿说五四三二一，翻翻翻。幼儿看图编应用题，列算式。

四． 结束语：今天，我们在数学王国的旅游到此结束，你们玩得开

心吗？下次，吴老师再带你们来玩。好不好。

冬日计划范文第4篇

活动目的：前不久我班刚刚组建了班委，各个成员都提交了一份工作计划，为建设班级献言献策，并且付诸于实际行动，积极地尽力尽责。班里的同学也都在积极融入大学生活中。我支部希望通过班委工作汇报及同学们对大学新生活的体会交流活动，进一步增进感情、增强班级凝聚力，使每一个人都融入这个大家庭之中，都融入积极精彩的大学生活中。

活动时间：12月22日

活动地点：待定

活动内容：

1、     班委成员工作计划及近期工作情况汇报。班干部们将向同学们汇报自己未来的工作计划，使同学们了解每个班委成员的职责、了解班里的情况；同时将近期自己的工作情况以及发现的问题与同学们交流。我支部还将特别表扬短期内优秀尽职的班干部，并将此设为传统，以兹鼓励勤勉向上的优秀班干部。

2、     敞开心扉，一吐我心之感。同学们自由结组，可以无拘无束，畅谈近两月的大学生活中各种体会感悟。无论是独立生活后的辛酸与自由快乐、各种工作活动的协调与收获，还是刚刚结束的期中测验是否使大家对于自己的学习态度方法有了深一层的认识，大家都可以一吐为快。

资环院10级地理系基地班团支部

2011/11/22

联系人：XXX

主题团日活动情况表

所属院系

资环学院

支部名称

10级地理基地支部

活动名称

踌躇满志 起航

活动时间

12月20日

活动地点

待定

联系人

XX

联系电话

Xxx

活动计划

（应由活动背景、活动宗旨、活动准备、活动开展方案及预期成效等部分组成）

 

班委成员汇报工作计划及短期内的成效，使同学了解班级这个家庭，爱护这个家庭，加强班级的凝聚力。通过同学们交谈交流，不仅将心理的矛盾问题解决，还增进了之间的感情，才能使我们勇敢的向前进，起航，驶向美好的彼岸。

活动小结

（应由具体活动内容、开展情况及成效等部分组成）

 

请附页（A4打印）

考评结果

 考评标准请参照《华东师范大学主题团日活动评比标准》（分为一、二、三星级）

自评

互评

总评

 

 

冬日计划范文第5篇

基于计算机的文字和数据处理技术在办公自动化中的应用

（一）文字处理技术在办公自动化中的应用诸如 Word、WPS 之类的计算机编辑排版工具使得编辑处理、版式设计、复制打印和映像处理等办公活动效率提高，而且操作方便、成品美观。以下就以 Word 创造模板使文档统一规范为例，就文字处理技术在办公自动化中的应用进行说明。一个部门或一种类型的文件最好有一定的版面与格式，一方面行文规范，另一方面也便于存档和查阅。在 Word2003 中已经提供了若干种常用文体的模板，但是如果我们找不到完全合适的，每次编写同类的文档都要重新设计，那就不如将一次设计满意的文档作为模板保存。通常需要保持一致的是纸张大小、方向、页面边距、页眉和页脚等外观的版面，而内容每次重新录入。有的时候文档内容有一部分也是相同的，例如定期编写的简报、通讯、公告、请示、批复的抬头、落款都是相同的，甚至有时大部分内容是相同的，如证明信、报单等，可以把这些也作为模板内容保存，有的虽然具体内容不同但是可以从设备本身获得的信息如日期、时间、篇幅等则可以使用“域”的设置加上更新功能就可以，那么以后再编写同类文档的时候就变成了“填空”，相同的工作不再耗用重复的劳动。（二）数据处理技术在办公自动化中的应用像 Excel 之类的数据表格处理计算机工具的应用使得办公人员可以直接在计算机屏幕上完成表格设计、处理和制表的全部操作，实现了表格处理中各个环节的自动化。在日常的办公中，很多工作人员会经常用到记录着大量信息的文件,而这些信息经常以 Excel 文件的形式存储，对于一个熟悉 Excel 使用的办公人员来说，巧用 Excel 的各项技术可以对这些信息进行灵活的处理，进而可以大大地提高工作效率。比如，办公中常见的对工资表进行公式、函数及图表的综合应用，以及对销售数据表进行数据管理与数据分析等，都是基于计算机的数据处理技术在办公自动化中的应用体现。

计算机多媒体技术在办公自动化中的应用

（一）认识多媒体技术多媒体是一种以计算机为中心和多种媒体的组合，这些媒体包括文本、图形、动画、视频和声音等，并且人们在接受这些媒体信息时具有一定的主动性、交互性。多媒体技术的应用领域正在拓展到与人们工作和生活相关联的各个领域。多媒体技术在办公自动化中的应用非常广泛。采用系统综合设备，如图像处理专用系统、语音传真、秘书系统、多功能多媒体工作站、综合业务数字网等，实现办公一体化，综合处理语音、数据、文字、图像等，使系统有机地集成起来，可使办公业务更加现代化。多媒体技术的出现，极大地改善了人机交互界面，提供各种灵活方便的输入手段，使得计算机使用起来更加简单。其中，各种多媒体数据的存储和查询打破了单一的文本信息存储的局面，提供丰富生动的信息表达方式，人们能够方便地进行各种图、文、声并茂的信息处理；各种光笔、扫描、录音等多媒体输入方式简化了信息输入计算机的难度，且使办公自动化系统中包含多样化的信息，使信息处理更为丰富、生动，也将提高办公自动化信息处理的应用范围和价值。（二）多媒体技术在办公自动化中的应用体现多媒体计算机技术在办公自动化中产生的影响远比对其他领域影响深远得多。多媒体技术改变了传统的办公方式，使办公内容发生了巨大变化，不仅有文字、静态图像，还有动态图像和语音等。在办公自动化中应用多媒体技术是提高办公质量和办公效率的有效途径。前些年，很多工作单位每当单位领导检查或是部门工作汇报工作时，往往是由相关的部门主管领导提前准备好稿子后，然后宣读稿子。而近年来，部门工作汇报则越来越多地采用了多媒体形式，通过事先制作的多媒体演示片， 然后在汇报时，通过投影进行演示。因为多媒体演示片集图片、声音和动画于一体，这样一来，汇报的内容更丰富， 汇报的形式更灵活，汇报就更生动。由于采用了先进的数字影像和多媒体计算机技术， 把文件扫描仪、图文传真机、文件资料微缩系统等和通信网络等现代化办公设备综合管理起来，这样便构成了全新的办公自动化系统。办公人员再也不必面对厚厚的文件，而是轻松地对着一台电脑及各种多媒体设备则可办公。