中学心理健康教案

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中学心理健康教案范文第1篇

【关键词】案例教学法；中职；心理健康；建构主义

一、案例教学法简述

所谓案例教学法（case methods），是指教师在课堂中为了达到相关的教学目标，将与课堂内容有关的案例应用于教学中，通过对案例的多样化的处理，让学生处于具体而生动的问题情境中，引导学生进行积极主动的思考和探索，从而培养学生综合能力的一种教学方法。建构主义学习理论认为，学习是学习者在与环境交互作用的过程中主动地建构内部心理表征的过程。知识并不是通过教师传授被动获得，而是学习者在一定的情境即社会文化背景下，借助其他辅助手段或者他人（包括教师和学习伙伴）的帮助，利用必要的学习材料和学习资源，主动地通过意义建构的方式获得。案例教学法的应用很生动地展示了建构主义学习理论的精髓。

二、建构主义理论下案例教学法的意义

1．注重以学习者为中心，有助于激发学生的主动性，做课堂学习的主人。大部分的中职生是作为初中学习的失败者进入中职学校的，在学习上，他们存在着学习基础较差、学习动机不足、缺乏学习兴趣、没有良好的学习习惯等问题。针对中职生这样的学习心理特点，在教学中激发他们的学习动机和兴趣，培养良好的学习习惯成为了课堂当中很重要的内容。建构主义案例教学法特别强调学生在学习过程中的主体作用，是一种在教师指导下的、以学习者为中心的教学模式。同时认为知识的建构是学生主动进行的过程。而学生的体验、感悟、讨论是案例教学中最主体的内容，因此学生也就成了教学环节中的最关键人物，从而学生的课堂主人的意识得到强化，在学习中有较高的学习动机，通过具体教学活动的设置，让学生参与分析、思考、交流、讨论，能够充分发挥学生的主动性、积极性和首创精神，激发学生的学习兴趣。

2．强调课堂情境的创设，有助于将理论联系实际，让学生学会解决现实问题。情境创设是建构主义案例教学中最重要内容之一，真实生动的案例可以让学生从枯燥的理论知识中走进活生生的案例情境，让自己置身事内，通过体验案例情节，借助适当的问题进行积极主动的思考和讨论，在讨论中把问题一步步引向深入，从而启发学生自己发现规律、自己纠正错误的认识，并学会自我抉择，掌握解决现实问题的方法，达到心理健康教学的核心目标。

3．倡导协作学习，有助于学生更有效地实现意义建构，获得成长。在建构主义案例教学中，学生们在教师的组织和引导下针对案例情境所提出的问题进行讨论，共同建立起学习群体并成为其中的一员，而每个学生的智慧成为整个学习群体的共享资源。在这样的群体中，大家进行讨论、交流，共同批判地考察各种看法、观点或假说；进行协商和辩论，先进行自我的内部协商，然后再进行与他人的相互协商，通过不同观点的交锋，补充、修正、加深每个学生对当前问题的理解，通过不断的“同化”和“顺应”来完善个体的意义建构，从而实现个人成长。

三、案例教学法在《心理健康》教学中的应用

1．案例的选择。信息时代的高速发展，让获取案例成为可行易行的事。书刊、杂志、电视、网络等等各种媒体都为我们提供着丰富的案例资源。面对琳琅满目的案例，如何正确选择成了摆在我们面前的很重要的问题。案例是创建学习情境的核心因素，必须有利于学生对所学内容的意义建构，因此，在选择案例时，要考虑到教学的目标，涉及到案例的针对性、有效性，还要考虑学情，涉及到案例的趣味性、适用性，从而精选出恰当有效的案例应用于教学，才能够发挥案例的最大最用。在很多情况下，很多案例由于现实因素而具备有复杂性或者片面性，并不能照搬照用，这就需要教师根据相应的教学目标去粗取精、去伪求真，对案例进行一定的加工，最大程度地放大每个案例的相应用途。比如在准备“习惯对一个人成败的影响”的案例时，笔者是通过搜索学生所熟知的明星周杰伦的成功历程，收集和总结出对他走向成功来讲很重要的习惯：每天坚持弹几个小时的钢琴；总是认真地写谱，如刻上去一般；一有灵感马上用钢琴弹出来，并记录下来等等。通过分析这个案例，让学生理解好习惯对成功的作用。另外，需要指出的是，有些经典案例是可以一案多用的，从不同角度来解释，可以有不同的用途。例如“罗森塔尔的著名实验”这个案例就可以用于讲解“良好师生关系的重要性”，也可以用于分析“学习自信心的塑造”，同样也可以用于解释“如何营造人际关系”。

2．案例的展示。案例本身所具备的特点固然重要，而如何呈现案例也是很重要的，对于案例的真实性和生动性可能带来不同的作用。一般的案例呈现方式是教师讲述、案例打印、多媒体展示，多为文字方式，图片、音频和视频的应用可以让案例更为生动。为增加真实性，对于一些原本没有图片或视频素材的案例，教师可以自己增加相关的内容，为案例增色。

3．案例的应用。（1）案例讲授法。案例讲授法是指教师通过对案例的讲解，说明心理健康相关的知识，让学生完成对这些知识的理解。教师在讲授案例时，正为学生创建了情境，通过引导学生进行分析，完成意义的建构，从而理解教师所要阐明的现象或要说明的问题。应用案例讲授法时所阐明的知识通常是一般性知识，较易于理解，而这个过程中的互动与沟通是比较浅层次的。例如，有这么一个关于情绪控制的案例：著名的歌唱家帕瓦罗蒂30岁时参加法国里昂的一个演唱会，就在演唱会前夜，他在旅馆中被隔壁房间一整夜都不停歇的婴儿哭声所困扰、发怒，最终，他将这婴儿的哭声看成是有韵律的音乐，很好地调整了自己的情绪，并在第二天的演唱会中获得杰出的表现。很多学生以往的知识经验会认为愤怒难以控制，通过这个案例的展示，让学生暂时化身为这位歌唱家，从而获得新的知识建构：只要愿意，愤怒情绪是可以控制和改变的。（2）案例讨论法。案例讨论法是指教师通过展示案例，设置问题，教师组织和引导学生们在一起讨论和交流，从而让学生掌握相关的知识。通过案例情境的创建和问题的提出，共同建立起学习群体。讨论的过程正是学生将知识进行同化和认知顺应的过程，教师充分给予学生自我思考和发挥创造性思维的空间，同时也可以给予一定的帮助和指导，让这个学习者群体充分成长起来，共同达成知识的意义构建。案例讨论法所要完成的教学目标一般是教学中的重点或者难点，这个过程中的学习者（包括教师与学生）之间的互动是深层次的。如何有效地发挥案例的功用，组织讨论是非常关键的环节。根据案例的特点以及教学内容之间的相关，组织讨论可以有以下三种方法：第一，“一例一议”，在展示案例之后，就针对一个问题组织学生进行深入的探讨。例如在《人际冲突》这一课中，教师可以在展示一个学生的人际冲突案例之后，引导学生针对“如果你是案例中的学生，你会怎么做？”这个问题进行讨论，从而可以获得到学生的许多不同的做法，学生通过分析、分享和总结，完成对“积极应对人际冲突的方法”的知识建构。第二，“一例多议”，一个案例包含着丰富的内容，可以通过不同角度的讨论，达到多个教学目标。例如福州交通职专罗晋球老师的公开课《阳光总在风雨后》就是利用“一个中职生因赌博输了400元而轻生”这个完整案例贯穿整个教学过程。罗老师让学生讨论的内容依次是：他为什么会轻生？（挫折的概念）这件事对他的影响是什么？（挫折的利与弊）这个时候他应该怎么做？（如何应对挫折）这些层层递进的问题让学生从不同角度领会案例的意义，从而获得一个关于“挫折”的较为系统化的知识建构。第三，“夹叙夹议”，在应用这种方法时，教师不急于将整个案例展现出来，通过边展示边讨论的方式，随着案例的发展，讨论的内容也相应变化。如在进行《敏感的性话题》的教学时，笔者应用了一名中职女生因私自堕胎而死亡的案例，该事件的发展阶段为：“与异性建立恋爱关系”、“接受异性邀请与其频繁单独接触”、“答应异性的性要求并发生性关系”、“怀孕后选择私自堕胎”。在展示每个阶段该女生的选择之前，让学生分别讨论“如果是你，你会怎么做，为什么？”“我们应该怎么做，为什么？”这两个问题，学生带着对该女生选择的好奇可以更好地进入案例情境，通过相互分享自己的选择，讨论理性的选择，并将自己的选择和理性选择的进行对比，以及与该女生选择的做对比，学生可以更好地完成异性正常交往尺度的意义建构，从而有效地达到教学目的。在这些不同的组织讨论的方法中，都需要共同注意的地方是：问题的设置必须合情、合理、有效。（3）案例模拟法。是指让学生扮演案例当中的角色，再现案例，由此可以让学生感受到真实、具体的案例情境，获得强烈的感受，并在活动中自我分析和相互分享，从而完成新知识的构建。例如《人际冲突》这一课，可以将案例先分发给学生，让学生在熟悉案例和思考讨论之后扮演案例当中的角色，在扮演中更加深切地体验情境，由此掌握解决人际冲突的方法。

参考资料

[1]陈国胜，马建静．案例教学法在职校教学中的应用探讨[J]．中国农业教育．2003（1）

[2]刘云鹏．案例教学法在高中政治教学中的应用初探[J]．文科爱好者（教育教学版）．2009（1）

[3]张民杰．案例教学法――理论与务实[M]．北京：九州出版社，2006

[4]中等职业学校德育课课程教学大纲汇编[M]．北京：高等教育出版社，2009

中学心理健康教案范文第2篇

案例二：某节体育课，体育教师带领女生进行形体练习，这个运动项目很受学生的喜爱，但有一位学生的行为引起了教师的注意，这位女生在进行形体训练时表现得无所谓，动作马虎，不到位，教师问及原因，此生说：“我不想练习，因为我不想身材好看，我不想引起别人的注意，我不想美丽，我只爱我自己。”可课后她却偷偷地自己练习。

上述两个事例是我在这几年的体育教学过程中发生和发现的问题，通过这两个事例可以看出这两位学生都属于心理健康不良状况。目前在广大的中小学生中，心理健康不良的现象很多。当今社会发展迅速，而学生多为独生子女，由于家庭的溺爱，孩子任性、自私、自负、害怕挫折、遇事缺乏耐心等现象比比皆是。但是他们又是祖国的未来，社会发展的栋梁。我们作为一名体育教育工作者，在体育教学中如何对学生进行心理健康教育已是迫在眉睫的问题，这也是目前我们体育工作者面临的一项新课题。落实到具体的教育教学过程中时，我们该如何解决这些问题呢？我在体育教学中主要从以下几个方面进行尝试、探索：

一、教师应具备较高心理素养水平，进行心理健康教育

“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”。体育教师在教学中要把心理健康教育融于其中，其自身必须具备较高的心理健康水平。首先，教师必须不断加强对教育学、心理学等方面理论的学习，不断更新教育观念，深入研究国家的教育方针政策，研究新课标，使自己的教育心理理论水平得到更新和提高，能胜任新形势的教学任务与要求。一个心理健康的体育教师应该具备良好的心理修养、师德修养，有较强的自我心理调节能力，不断完善自己的个性品质，能真诚地接纳学生，理解和尊重学生，在教学中能创设一个健康向上的学习环境。

二、改善师生关系，优化课堂心理环境，促进心理健康教育

伴随着现代社会的发展，新型的师生关系，首先，师生在人格上是平等的，是正常的人与人的交往关系。其次，师生的思想、情感、意志和行为应该得到同样的尊重。第三，学生应该得到足够的表现自己的机会，能充分表达自己的思想和感情的机会。

体育课有其自身的特点，它能使教师学生广泛接触，学生在学习活动中能把自身的个性特点、心理健康状况、身体素质状况充分暴露出来。教师在教学中，对每个学生的情况要做到心中有数，充分注意师生交流的时机和过程，使情绪情感互相感染，造成心理上的共振，情感上的共鸣，做到认知上相近，情感上相融，心理上互动，创造和建立良好的人际关系。在良好的人际关系背景下，师生之间的积极关系所带来的积极情感、合作支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提高，促进师生积极进取，自由探索，有所创新，使学生能创造性地应对环境的变化，增强心理素质。

三、课堂教法灵活，突出心理健康教育

1.开发学习动力系统，产生良好心理定势。兴趣是最好的老师，是促进学生乐学的先决条件，是学生主动参加学习活动的最大动力。在教学中，教师首先要改变传统教学模式，转变思想观念，积极和最新的教育观念接轨，可通过目标设置法、创设情境法，价值寻求法、沟通法、冷却温暖法、规则法、诱导感染法、自我暗示法等激发学生参与体育学习的动机，培养学生对体育的兴趣，从而改变或改善学生的体育态度，从中获得愉快的情感体验，产生良性心理定势。

2.增强学生的主体意识，发展学生的创造性思维。主体意识有内在需要的趋向，当满足这种内在需要时，人会产生愉快的体验。我们在教学中应贯彻“教师主导”和“学生主体地位”的思想，应有意识地激发学生的好奇心及学习欲望，启发诱导学生多动脑，使学生真正认识到为什么而学？学了有什么用？怎样学才能学得快学得好？让学生主动参与到体育运动中去，如，课堂上不妨让学生轮流带准备活动，放松活动，提前给学生一个内容，让学生自己设计这个内容的活动方法与组织，上完一节课后，下一节课应该上什么内容，提出自己的意见和方法，从而让学生感觉到自己的主体地位，抛弃盲从心理、依赖心理和屈从心理，同时，通过自身尝试，克服恐惧心理和紧张情绪，锻炼自我能力，增强心理适应能力，使其学习心理处于活跃的状态。

四、引导学生正确认识自己和评价自己

体育教学过程中学生的运动技能学习效果的差别是显而易见，一个动作做得好坏，一个动作学会没有、学得怎样都展现在师生面前，学生通过比较容易产生不同的情感体验。为此，在教学中我们要培养学生具有乐于接受他人批评和建议的心理倾向，有意识地引导学生经常分析和检查自己，了解自己的缺点，从而对自己有一个正确的认识和要求。

1.引导学生学会正确分析学习失败的原因，帮助学生建立成功的学习情感，增强学生学习的成功体验，进一步增强学生学习的信心。心理学研究表明：凡是伴随着使人满意、愉快情感体验的学习活动，其活动常常受到强化；而不满意的情感体验则使活动受到抑制。教师应注意学生的情绪变化，并根据学生的实际能力，有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机会。学生经常体验到成功和自己能力的提高，就会即增强学习的自信心，又激发和维持坚持参加体育活动的内部动机。比如，选择一些有针对性的练习，来提高学生的自信心，如对身体胖的学生安排一些力量练习，对瘦小的学生安排一些灵敏性练习，使他们在各自的运动项目中显示出自己的优势，从而调动他们的积极性，树立成功的信念。

中学心理健康教案范文第3篇

学习目标

1、正确认识心理健康

2、心理健康的外在行为表现

3、如何做到心理健康

导入新课

说起健康，大家很自然地想到身条健康就是健康。今天我们一起来探讨下真正的健康是什么？

现代意义上的健康，不仅指躯体的健康，还包括心理上的健康。心理健康也叫心理安全。当代职业技术学校学生较为普通地存在着心理健康方面的问题。我们把这种不健康的心理称为心理安全危机，职业技术学校学生的心理安全危机问题涉及学习，就业，人际交往和生活各个方面。比如：1、学习上没有动力，不知道自己想学什么或者能学到什么；2、对就业期望值过高，择业困难；3、自我中心意识强烈，人际关系紧张；4、缺乏正确的恋爱观而苦恼。当遇到心理安全危机时，要及时进行心理咨询，学会自助或助人，掌握一些应对的方法技巧很是必要，这节课我们就来学习如何维护心理健康。

授课过程

一

、

正确认识心理健康

1、健康的十条标准

一是有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张；

二是社会生活态度积极，乐于承担责任，对于大事小事，不过分挑剔；

三是善于休息，睡眠良好；

四是能适应外部环境的各种变化；

五是能抵抗一般性的感冒和传染病；

六是体重得当，身材匀称；

七是反应敏锐，眼睛明亮；

八是牙齿清洁无空洞、无痛感，牙龈颜色正常；

九是头发有光泽；

十是肌肉和皮肤有弹性，走路轻松。

2

、

五快三良好

躯体健康“五快”：

·

吃得快

·

走得快

·

说得快

·

睡得快

·

便得快

心理健康

“三良好”：

·

良好的个性

·

良好的处世能力

·

良好的人际关系

二、中医的养生理论--

五脏主导着情绪

心主喜

大喜则伤心

肝主怒

大怒则伤肝

脾主思

忧思则伤脾

肺主悲

大悲则伤肺

肾主恐

惊恐则伤肾

心脏病：忙碌、好争斗、急躁、善于把握环境

溃疡病：压抑、情感受挫、雄心勃勃

哮喘：过分依赖、幼稚、希望被照顾、对人对已模棱两可

高血压：好高骛远、压抑愤怒、听话

三、心理健康

1、心理健康的概念

心理健康是指各类心理活动正常、关系协调，内容与现实一致，人格处在相对稳定的状态。

心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态；是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。

2、心理健康的标准（重点讲述）

一是智能良好；

（智力是人的观察力、注意力、想像力、记忆力、思维力的综合。）

二是善于协调与控制自己的情绪；（学生打架事件）

三是具备良好的意志品质；（军训）

四是人际关系和谐；（学生之间正常交往）

五是有良好的环境适应能力；（实习期间坚持岗位）

六是人格的完整和健康；

七是心理年龄和生理年龄要适应

四、如何判断心理是否正常

第一，主客观世界的统一性。一个人的所思所想、所作所为是否能正确的反映外部世界，有无明显差异。

第二，心理活动的内在协调性。一个人的认知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调。

第三，人格的相对稳定性。在没有重大的外部环境改变的前提下，人的气质、性格、能力等个性特征是否相对稳定，行为是否表现出一贯性。

中学心理健康教案范文第4篇

心理健康课心理训练新课改学生心理健康教育是指教师应用心理学、教育学的有关理论，依据学生身心发展的规律，通过课堂教学、游戏、活动、辅导等各种教育形式，帮助学生获取自我调适心理健康的知识，从而唤起学生自我认识、自我保健的初步知识，并对已经出现心理偏激心理障碍的学生提供一些简易有效的心理服务。如何培养中小学生良好的心理素质，是当代中小学教育迫在眉睫的问题，但是大部分地区都把此课搁浅，只抓课程教学改革，学生心理健康课有名无实，是个空设。

一、现状与问题

1.心理健康课是虚设

中小学心理健康课在我们西部学校教学中只是个虚设。表面上看课表上有安排，实际上由于资源匮乏等原因，心理健康课名存实亡。课程排在体育老师的名下，但体育老师不代班，不熟悉学生，根本无法抓学生心理健康教育，课堂也被占用。再加上教育评价的问题，学校只重视学生的语数成绩，无人过问心理健康课的教学，心理健康课就成了一种摆设。社会上，人们也存在一个观念问题，本来是学生心理健康的问题。非要说成是犯法，人们不清楚问题出在哪里？无人重视这堂课。家长从不过问学校有没有开设心理健康课。在家长会上，不问孩子心里想什么？有什么想不开或不痛快的事？只是追问语文、数学、英语理化等课的成绩，孩子的施暴、恐慌、压力甚至失眠无人过问，再加上寄宿，20%的学生不同程度的存在着心理问题。

2.缺心理健康课教材

义务教育期间，中小学生心理健康教育包括端正学生态度；疏导心理障碍；增强学习兴趣；提高学习与应试技能；纠正不良习惯等。目的是解决学生厌学，注意力分散，记忆力差、叛逆、欺霸、过激、考试焦虑等问题。特别是中学生正处于青春发育期，是人生心理发展的重要年龄阶段，在这期间会产生种种的矛盾心理，本来是一个进行心理教育的最佳时期，可我们的中小学只是有课程安排，却无正规教材进行教学，条件好的学校，老师上网找教学资料，条件差的教师无教案，我对8所中小学老师的心理健康教案进行调查研究，发现内容五花八门，深浅不适，有的不适合该年龄段的学生。如三年级的健康教案中出现“性成熟心理早期教育”这显然是安排过早了，而在八年级的健康教案中安排了“生活要自理”。也许老师准备的教案只是应付检查的，上课根本不用。此实例说明，心理健康课缺标准的教材。

3.缺心理健康课老师

心理健康课是老师在心理学的原理上通过有目的、有意识地对学生进行心理素质训练和心理调整的活动课。它不同于一般的教学，是把训练的内容放在心理活动中，让学生在活动中感悟、体验、接受心理训练。这就需要专业的心理辅导老师授课，利用谈话、活动等形式对学生的认知、情绪、情感方面进行调适、转变、矫正。从而纠正青少年身心发展的不良习惯，塑造有利于学生健康发展的心理品质。老师在教学中会根据学生的心理需求，创设一定的教学情境，设计一系列的活动和各种心理健康自我意识的训练，如“健全人格”“寻找自我”“头脑风暴”“行为治疗”“人际关系的调适”等方面训练。让学生受到心灵的感悟，不要“开错了窗”。但没经过专业训练的老师没办法完成的，不会给学生带来满意的“心灵鸡汤”。

二、方式与方法

1.给孩子上心理健康课

课改不能只管语文数学，学校要看到问题的严重性，重视健康课。和语数课一样，有具体的安排。

2.重视孩子心理健康教育

呼吁全社会人重视孩子心理健康教育，不能只管学业成绩人生安全，而忽视学生心理健康的安全。要意识到有些安全问题是心理不安全造成的。

3.把心理健康的教学纳入学校工作的考核中

期末考试试卷中应该有一张心理健康课的答卷。

4.配备正规的教材

中小学健康教育课亟须配备正规的教材，让老师上课有书可依。

5.培训心理辅导老师

培训具备专业水平的心理辅导老师上课。

6.心理咨询室

中学应开设心理咨询室，及时解决、调适、转变、矫正学生的心理问题。

7.定期开展教研活动

心理健康课也要像语数课一样定期开展教研活动，让心理健康课和其他课程同步发展。

三、期待与关注

1.早抓学生心理健康教育

如今人们已认识到心理课的重要性。认识到这一时期是青少年心理健康教育的“关健期”和“最佳期”，也引起专家和老师的关注。但是这项教育“只打雷，不下雨”，只不过是会议上说一说，并没有把工作做在实处。出了问题后由班主任处理，也是“头痛医头，脚痛医脚”，就事论事。找不到原因。毫无前瞻性。造成好多学生埋下“心理隐患”。如我校撤点并校后，在八年级的宿舍里发生了一起不安全事故。一个男孩不能适应集体生活，引起心理紊乱。用一把小剪刀捅伤平时欺霸他的几个学生，自己打开窗户要跳楼，幸亏老师及时制止，没有酿成大祸。后来，从这个孩子压在床下的日记中了解到他没有倾诉的对象，没人缓解他心中的焦虑与不满，缺乏心理疏导，造成情绪偏激酿成的。这就是典型的心理健康课跟不上造成的。因此，学生心理健康问题应该像预防流感那样，提前打“预防针”，一但学生消极的挫折习惯化、稳固化，就难“医治”了。所以对中小学生及时进行心理健康教育的疏导工作是很有必要的。

2.尽力消除教师的影响

中学心理健康教案范文第5篇

[关键词] 师源性心理问题 家源性心理问题 心理健康教育

一、指导思想

《中小学心理健康教育指导纲要》以及省市有关文件。

二、组织上,成立专门机构,建立心理健康教育领导小组

学校心理健康教育要抓好,领导重视是重要因素先决因素,最好校长亲自去抓,省去中间环节,大会小会强调一下,创造好的气氛,即领导支持要到位,保证开课和经费,购买一些必要东西。

三、师资建设上,参加专业培训,有专职教师

心理健康教育非常需要工作积累性和专业性。专人负责能保证工作的连续性和专业性积累。

此外,自身必须善于学习和积累,积累大量心理学、教育学、医学、精神病学、哲学等方面知识,特别擅长学习方法,这有利于树立你的权威威信。

四、上好每一节心理课

(一)上课之前

1.上课之前,和同学聊会儿天,拉近与学生情感距离,让学生在情感上接受你,并且了解学生情况。

2.通过心理测验,心理专职教师、班主任、科任日常观察,不记名纸条调查学生,了解学生情况,(有调查才有发言权)为教学提供第一手材料,才能使教学做到针对性、实际性、实践性。

3.板书写在黑板上,让学生做好准备。

(二)课堂上

重视“快乐式教学”“启发式教学”。活学活用心理团体训练中的暖身活动,破冰活动,如大风吹、闻鸡起舞等;可以应用电影、唱歌、小品、相声、录像、歌曲等调动气氛,活跃气氛。

(三)上完课后

不断修改教案,根据学生上课情况及反馈情况修改教案(注意有正式教案,不是无案上课)。

五、心理工作对象主要就是教师学生家长

(一)教师

1.教师本身心理健康,避免师源性心理问题。

教师的心理问题传染给学生,学生心理问题是因为教师因素造成的,如人际恐怖恐教师症恐人症、厌学等。

2.教师懂得心理健康常识,识别那些心理异常心理,会用心理学方法辅导学生,维护学生心理健康。

3.心理教育与班主任工作相结合

班主任是班集体的组织者、教育者和指导者,其一言一行影响到学生的身心健康发展。班主任不仅负责班级日常管理工作,同时也担负起心理辅导者的角色,对班级里的学生进行心理辅导以及对心理异常学生的早期发现和鉴别,为学校专业心理咨询师提供各个班级学生心理健康状况的第一手资料。心理班主任的设立可以弥补我国(尤其是我省)学校心理咨询师严重不足的状况,加快学校心理健康教育的进程,完善学校心理健康教育的体系和模式。因此,心理教育有必要而且也有可能与班主任工作相结合而成为我国学校教育的一大特色。

(二)学生是教育的主体,教育最终要落实在学生身上。

(三)家长:家长是学生的第一任老师最重要的老师,深刻影响学生的认知、情绪、性格、人格发展。学生的某些心理问题往往是家庭教育及家庭的某些不健康的因素造成的,即家源性心理问题,一定要避免家源性心理问题,如“问题家长问题学生”,极端内向传染给学生,情绪情感障碍脾气差传染给学生,单亲家庭,离异家庭,“吵架家庭”等。

只有消除了这些消极的因素,才能使孩子的心理健康正常地成长。父母训练是家庭咨询中一个很好的咨询模式,可以对家庭环境进行净化,创造良好的家庭气氛,让家长树立正确的教育方式,保持良好的亲子关系,从而形成有利于青少年心理健康发展的心理和物理空间。

注意:“清官难断家务事”,父母与学生的问题只能由他们自己解决。心理教师不便直接涉入家庭内部,宜采用分别辅导办法。

六、做好心理咨询工作

1.课堂教学与心理咨询相结合,上课适当穿插一些咨询案例,咨询体会感悟。(注意保密性原则,不暴露学生伤害学生,就在身边但你找不到具体是谁)

2.心理教师要无条件的接纳帮助每一个咨询学生,要用无限的爱心耐心去关爱他们,使他们遇到困难“走投无路”的时候想到老师。

七、心理健康教育内容

主要就是学会学习,学会交往,学会生活,学会适应,升学与择业,挫折等。

1.中学阶段学习心理指导

学习辅导是学校心理辅导最重要的内容,如成绩不理想、升学受挫等。主要包括培养良好学习动机、学习兴趣、学习情绪、学习技能、学习困难、学习态度、学习习惯、学习策略以及应试心理考试焦虑等方面的内容。主要通过讲课,团体讲座,心理测验来完成。

根据学生的不同,开展学习心理辅导。高中生的学习辅导主要是思维能力、学习策略的训练和辅导。

“高峰体验”指的是伴有大量愉快性快乐性体验,大脑运转超快,状态全面提升;学习情绪上越多出现“高峰体验”学习成绩提高,学习进步指日可待。

2.情感教育指导,培养学生积极的情感,指导学生调节、控制不良情绪如愤怒冲动抑郁等。

3.人际关系指导,指导学生掌握交往技能,调整认知结构,适应社会,形成良好人际关系,克服交往恐惧,与老师、同学之间的关系不良等。

如何赢得他人尊重,处理人际矛盾,如何说不,如何拒绝他人,如何双赢等。

4.是青春问题指导。由青春期的性成熟而带来的心理问题,如异往过密、早恋,早恋分手原因,性幻想、、与异往的恐惧等。

5.分班,择业问题。如不想念书,人生目标渺茫,对未来社会生活感到茫然,缺乏就业心理准备等。

6.自卑、自恋、自傲、闭锁等不良心理的出现

此外,还有来自挫折、家庭方面以及个人身体的疾患而引起的心理问题。

八、心理健康教育应遵循以下原则

(一)目标性原则。中学心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展,提高学生的基本素质,培养学生的优良心理品质,提高他们的生存适应能力,促进学生自主发展的潜能。

(二)科学性原则。心理健康教育必须坚持内容、教育方法与手段的科学性。要以科学的、先进的心理卫生知识和青少年心理发展的基本知识对青少年进行令人信服的心理健康教育。

(三)疏导性原则。

(四)差异性原则。

(五)面向全体学生的原则。

(六)学生主体性原则助人自助。

(七)整体性原则。

九、实施心理健康教育可通过以下途径