心理健康教育的措施

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心理健康教育的措施范文第1篇

关键词：初中生；社会适应能力；心理压力

当今社会经济发展速度不断加快，人们的生活节奏随之改变，人们原有的一些价值观念也在逐步被瓦解。与此同时，社会的现状对青少年的心理健康也带来了一定的危害，如家庭离婚率逐年攀升、留守儿童逐渐增多，导致越来越多的青少年缺乏良好的家庭环境。加之当今的升学压力，一部分初中生陷入了紧张、焦虑的精神状态中。强化初中生心理健康教育可以从以下方面努力：

一、增强学生的社会适应能力

时代在改变，社会的发展需要一批无论是在文化素质方面还是心理素质方面都合格的人才。为了适应社会新的发展趋势，在鼓励学生努力学习文化知识的同时，还要加强对学生心理素质的教育，强化学生的心理健康教育。初中生年龄较小，正处于学习的最佳阶段，同时也是提升适应能力的最佳阶段。初中生的社会适应，包括社会环境适应、人际交往适应以及自我适应等内容，其中社会环境适应是最主要的一项内容。适应社会环境是指学生不仅要适应学校的学习环境，同时还要适应自己的生活环境，乐观对待身边环境的改变，不急躁。面对环境的改变，应该积极主动地改变自己原有的学习和生活模式，逐步适应环境，逐步成长。

二、开展多种教育方式，缓解学生的心理压力

过大的心理压力往往是导致初中生心理健康水平下降的主要原因。缓解学生心理压力的教育活动，不仅是教师和家长的责任，也是学生自己的任务。对于教师而言，要仔细关注学生的心理变化，一旦发现问题，教师要主动和学生交流，对学生进行及时疏导和开导，避免事态的严重化；对于家长而言，要尽力为学生创设良好的家庭环境，避免给学生造成过大的精神压力，与学生加强沟通，及时舒缓学生的压力；当然学生自身也必须具有缓解压力的能力，一旦发现自己承受了过大的压力，学生要及时寻找缓解压力的方式，加强与教师和家长之间的沟通，同时也要建立起自身的压力缓解模式。

初中生是国家发展的栋梁，提高初中生的心理健康水平，对促进社会的和谐发展有极其重要的作用。强化初中生的心理健康教育，一方面要积极预防，针对初中生心理健康水平下降的原因，有针对性地开展预防，另一方面，面对学生心理健康水平的下降，学校和家长要担起应有的责任，积极寻找有效解决措施。

心理健康教育的措施范文第2篇

【关键词】学生；心理健康教育；素质教育

To carry out the urgency of the measures of mental health education

Liu Yi-hua

【Abstract】Improving quality education, mental health education has become an important part of the majority of teacher education work, and gradually be important. This article is based on the present stage of educational practice, the urgency of the implementation of mental health education for students in a series of measures two aspects, on the practical significance and methods of health education for students.

【Key words】Students; Mental health education; Quality education

联合国卫生组织认为：“健康，不但是没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理，心理和社会适应能力。”①这就告诉我们健康包含生理健康，心理健康，社会健康三方面，而且现代医学模式认为，心理健康在三因素中具有举足轻重的作用，占核心地位。试想，一个缺乏心理承受能力与心理调节能力的人，必将影响生理健康，更不可能获得社会健康。

1.开展学生心理健康教育的紧迫性

我国当前的素质教育目标的实现，是以学生的健康尤其是心理健康为前提的，而众所周知的是，长期以来，我国教育有一个深刻的教训，就是忽视学生的心理健康教育，更有甚者，把学生中存在的厌学、离家出走、情感脆弱、承受力差等问题归纳为思想品质问题，从而出现认识误区。实质上这些都是因为认识偏颇、情绪激动、意志薄弱、内心矛盾而产生的苦恼困惑，或受到刺激、挫折而引起的心理失衡所致。心理学家曾对3000名中学生进行心理调查，发现42.73％的学生感到经常“做事容易恐慌和紧张”，55.92％的学生感到经常“对面临的事情过分苦恼和烦闷”,47.41％的学生觉得“人与人之间的关系太冷漠，而感到无法与人相处和交往”，62.26％学生在“心情不舒畅时找不到朋友倾诉，常感孤立无援”，46.63％的学生“对考试过分紧张，经常心烦意乱，感到无法接受”。 ②从这调查结果表明当前许多学生身上已不同 程度地存在很多心理缺陷，尤其是所谓的高智能学生身上的自私、虚荣、狂妄、冷漠、以自我为中心、嫉妒心强等现象，甚至遭挫折、失败就表现失常，或自杀等问题，都足已使我们的教育者忧心忡忡的同时，需好好反思，如果待真正发展到精神分裂以至自杀犯罪时，才矫正与治疗那就为时过晚了。心理学家认为：凡出现心理问题者，多半是“小学有苗头，中学现症状，大学出悲剧。”因此，综上所述的客观现状，都要求我们教育者必须抓紧大力加强中小学生的心灵陶冶和心理塑造，心理健康教育务必受到重要关注，这对提高素质教育及民族的整体素质至关重要，难怪心理学家提出：二十一世纪需要生理、心理和人格都健全的人才，未来的竟争是心理素质的竟争。

2.开展学生心理健康教育的几项措施

针对以上现状，作为教育者应着力在注重培养学生的心理健康方面，实行多措并举。

2.1 心理教育课程化，帮助学生认识自我。

现在中学生使用的新编教材，本着“以人为本”的原则，都开设了相应的心理知识方面的内容，其目的是注重学生的心理品质培养，以促进不同年龄阶段学生心理的健康化，这对学生形成正确的价值取向和成才观，时刻发挥着潜移默化的作用。实践表明，这远远不够，学校还应在此基础上，提倡再进行有关的心理讲座，如《健康的心理是成才的基本条件》、《增强承受能力，克服考试焦虑》、《让良好行为化为习惯》、《学会控制情绪，培养积极心态》等系列专题讲座，以便给学生以明确心理健康的标准或调节情绪的有效方法等。但心理教学或讲座务必要在愉快的氛围中使学生得益，该课的开设不应该增加学生的负担，更不能增加学生的心理压力，否则将达不到预期的效果。因此，心理教育课的开设中应注意以下特点：

（1）趣味化。针对学生的年龄特点、生活实际、不良心理反应等问题，以故事、表演或有趣的心理测试等方式提出，激发学生的表现欲，让学生在轻松、热烈的心境下，打开心扉，注重自我心理修养能力的培养。如讲意志时，针对学生“计划订起来生动，读起来感动，过了三天不动”的现象，有意识地指导学生如何适合个人特点及实际，做到有始有终，磨炼自己的意志。

（2）行为化。强调行为作业，把教育要求及时转化为行为训练的要求，并注重从行为角度评价心理素质的变化，真正做到言出必行、言行一致。美国心理学家卡耐基在《人性的弱点》一书中说：“大胆去做你所怕做的事情，并力争得到一个成功的记录。”因此，针对学生的耐挫力差，讨论如何对待挫折时，除对各种心理情况作出种种对策，让学生走出自我的“怪圈”，找到自我外，还要求必须付诸行动，让实践时时考验自己能否经得起挫折，能做几回还是最终胜利者。

（3）个别化。具体情况具体分析，个别问题需个别指导分层指导。因此，可指导学生制订自我心理修养计划，分步实施，并定期进行自我对照检查，以解决心理问题。

2.2 鼓励学生参加多种实践活动，培养学生社会适应能力。

心理健康教育，课堂教学是主渠道，这是不容置疑的，但课内与课外是个有机整体，应让学生在广泛的课外活动和社会活动中主动投入，积极参与，从而感受时代的脉博，体验交往中的情感，懂得互相协作的重要，以培养适应社会的能力。实践活动的形式主要有：团队活动、兴趣小组活动、知识竟赛、文艺联欢、旅游参观、社会调查、读书报告会等。心理学家断言，一生中从未发生过心理障碍的人是绝对没有的，只不过轻重有别，程度不同而己。由此，让学生参加实践活动，如兴趣小组（文学写作、美术、书法、棋类、集邮舞蹈等）不仅能使学生学会既善于评价自己，又善于评价他人，恰如其分地看到自己和他人的优缺点；还能使内向孤僻的学生合群，乐意参加群体交往，增强合作意识；也能使心胸狭窄者学会宽容，开阔心境，理解别人，并进行情绪上的自我疏导，进行注意力转移，以不至于“越想越别扭，越想越伤心”而导致心理失常出现心理障碍。

所谓培养社会适应能力，在一定意义上说，就是要提高学生的心理承受能力。③一个心理承受能力薄弱的人，是经受不住挫折失败的，更难经受住诱惑或压力，以后也就难立足于社会。因此，进行实践活动，说到底就是要提高学生对待挫折的正确态度以及耐挫折能力，接受磨难教育，从而培养学生的社会适应能力。

2.3 建立心理档案，注重开展咨询活动。

心理档案一般可分为这样几项：家庭成员情况、个人简历（学习动机、学习能力、思想行为、疾病史等）个性心理（性格）、特长、智力测试及分析、非智力因素测试及分析心理咨询记录等。建立心理档案，便于教师从内到外把握学生的心理特点和个性特征，做到有的放矢，易于开展心理工作。

心理咨询主要是借助语言、文字，给咨询对象以启发与教育的过程，即教育者让学生诉说自己的烦恼、痛苦、疑惧，使学生在得到情感渲泄和净化的同时，让教师因势利导，促进学生找到解决心理问题的有效办法。一些具有自私、自悲嫉妒、孤独等心理的学生，大多是在感到不受人们欢迎时，才丧失自信心，表现出心理缺陷的。咨询活动可通过两种方式进行：一种是学生与咨询老师直接面谈，如设立心理咨询室进行咨询，根据学生的实际，当面畅开心扉，摆问题，谈认识，以求得老师的疏导。从而引导学生自觉进行心理调运；另一种是进行简接咨询，如电话咨询、信件咨询、网上咨询等，让学生把难以启齿的问题通过不显名的方式传达给老师，以避免尴尬情境，教师则可通过讲座、黑板报、心理卫生橱窗等方式解决其中的典型问题，如讨厌某位老师，不愿与他合作，甚至不愿听他的课该怎么办？如何处理早恋现象？如何与父母相处得好？等等。

因此，为取得更好的效果，在心理咨询时务必注意以下三原则：

（1）保密性原则。教师必须对学生讲诉的内容保守秘密，充分尊重学生的隐私，这样方可对来访学生既可消除重重顾虑，又不辜负学生的信任。

（2）交友性原则。教师应尊重、理解、关心、爱护每一个学生，与学生成为朋友，才会使学生感到亲切，真诚、热情，没有顾忌，解决心理困惑。

（3）教育性原则。教师除应启发学生认识自我，找寻产生心理问题的原因外，还必须引导学生明辨是非，排除心理障碍。因此，教师应做到循循善诱，诲人不倦。

浇树要浇根，育人要育心。培养心理健康教育的实质是对学生的心理结构进行改造、重组、升华的过程。中国的未来正充满希望地注视着跨世纪的一代新人。培养学生自尊自爱、善于交往、乐于奉献、具有较强的反省能力；能正确对待挫折，勇敢面对现实，有一定的忍耐力；能勇于负责、独立思考、不盲目冲动。这是当前素质教育对我们教育工作者提出的基本要求。愿我们能走进学生的心灵世界去中，辛勤耕耘、播种、采摘、并长期坚持，系统规划，总结经验，成为心理教育领域的拓荒者。

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参考文献

［1］ 中国教育报，1998－6－26

心理健康教育的措施范文第3篇

[关键词] 高校大学生；心理健康教育；改进措施

【中图分类号】 B844.2 【文献标识码】 A 【文章编号】 1007-4244（2013）12-125-2

对于当代大学生心理健康研究课题来讲，加强对普通高等院校学生心理的健康教育是非常重要的，并且各高校应该从根本上认识到加强大学生心理健康教育的必要性以及紧迫性。首先，各高校应该正确的了解到加强大学生心理健康教育所面临的主要工作任务。同样的，高校在进行教育的过程中，应该对本院校学生的心理特点进行分析，制作出有针对性的教育方案，例如：开展心理健康知识讲座、心理咨询活动等。通过类似的活动，帮助大学生能够建立正确的心理意识，提高大学的综合素质以及社会适应能力，降低大学生心理问题的出现概率。

一、大学生的心理健康状况分析

随着社会的逐渐进步，社会压力也随之增加，从而导致了人们心理疾病的不断出现，因此大学生具有成熟思想意识的人，其所存在的心理健康问题是不能忽略的。根据调查显示，当代大学生的心理健康问题主要表现在以下几方面：

（一）心理压力过大

第一，外部环境的影响。由于我国是属于社会主义发展中的国家，而且我国的产业结构也在不断地调整中，所以大学生毕业后的就业形势是非常严峻的。高校大学生在读书期间随着年级的不断升高，并且受到自身家庭环境、所选专业以及社会发展的影响，毕业后的就业观点和工作选择等都存在着不同的差异。但是，有一部分学生在面对社会激烈竞争时感到焦虑不安，导致在找工作时出现缺乏自信、盲目寻找等心理问题。

第二，内部环境的影响。根据现在大学教育情况来看，大多数院校都把英语过级、计算机过级等考试作为考察学生综合能力的主要判断标准，甚至有的院校还把能否考取这两个证实作为学生获得学士资格证的首要条件。由于社会竞争的日益激烈，大学生在摆脱了高中的学习负担之后又受到了来自社会与学校的双重压力，从而导致学生的神经更加紧张以及不同程度的心理问题。

（二）心理承受能力弱

当代很多大学生在学业以及生活中都崇尚完美与成功，并且在家被家人所宠爱着，但是有一部分学校对学生进行教育时，过多的注重学生的成绩而忽略了学生的心理教育，导致了一些学生在学习以及生活中都缺乏独立自主的能力，在面对困难和挫折时，容易丧失斗志。当代大多数高校都采用的是封闭式管理，导致学生在面对风雨时容易一蹶不振。大多数学生因为生活环境的影响，使其在面对困难时不能够树立正确的思维方式，而是变得焦躁不安，情绪低落等，甚至有的学生逐渐发展成心理疾病。所以加强大学生的心理健康教育是当代大学教育的重要课题之一。

（三）心理调节能力差

大学对于社会的认识在随着年龄的增长以及知识的增加会变得更深入，并且在此过程中对逐渐的形成自身的价值观以及人生观。这时候他们对于学习以及生活中的不同事物或者事件都有着不同的看法，但是这些看法都趋向于理想化，与现实有了一定的偏差。当大学生认识到这些差距时，会变得焦虑不安，这是因为自身个体没有达到所预期的目标所产生的不安。随着这种理想与现实差距的不断积累，则逐渐会成一种严重的心理负担，从而导致心理疾病的产生。除此之外，大学生还存在着一些其他的问题，例如：人际交往问题、情感问题、金钱问题等。人本身的心理内容是在社会生活中不断形成的，其主要由社会思想政治、文化背景、道德约束以及风俗文化等组成的。所以大学在学习以及日常生活中，应该主动去了解周围环境，在不违背社会规定的前提下去追去自身的发展；相反的，一味的逃避现实容易缺乏正确的判断意识，导致心理疾病的出现。

二、加强大学生心理健康教育水平的措施

（一）开设心理健康教育课

在我国的教育中，心理健康教育总是得不到足够的重视，因此学生并没有掌握正确的心理健康知识。

笔者建议在大学课程教学内容中，增加心理健康教育这一门课程，为学习提供系统性的知识讲解，使学生对于健康的心理有一个正确的认识。同样的，学校还可以设立专门的心理咨询中心，这样可以方便学生更好的进行心理咨询，降低心理疾病的产生机会。

现在高校公共课科目较多，受总课时限制，增设心理健康教育课程还存在一定难度。笔者建议可以采用选修课的形式把心理健康教育课程对全校学生开放；或尝试在大学生思想教育课中增设心理健康知识课程。当然，在没有条件单独开设心理健康教育课程之前，可举办有关专题讲座，如“大学生自我意识发展特点”、“大学生成就机动的发展”、“大学生的情绪和情感”、“大学生的人际关系”、“大学生的学业成败归依倾向”等，这些内容都与心理健康紧密相关。

现在大多数高校所设立的公共课程较多，但是在时间上又受到专业课程的限制，所以增加心理健康教育课程在一定程度上仍然存在难度。所以笔者在此建议各高校可以把心理健康教育课程作为一门选修课，向全校所有学生进行开放。同样的，各高校在没有统一安排好课程之前，可以邀请一些心理专家来进行相关讲座，例如：大学生如何控制自身情绪、大学生如何处理人际关系、大学生情感意识的建立等，这些相关心理内容对于学生树立健康的心理有着重要作用。

（二）重视辅导员的作用

由于教学不断改革，各大高校也逐渐开始进行扩招，每年招收学生的数量也在不断增加，但是学校的工作人员却在逐渐减少。在大多数院校中，一个辅导员所管理的学生达到了一二百人，并且这些辅导员还兼聘了别的工作。这是一种非常不科学的管理行为，因为人的精力和时间是有限的。

我国教育部门对于在校大学生管理的规定是进行自我管理。但是普遍大学生的思想是不成熟的，存在一定的逆反心理，他们不愿意听取家长的忠告以及教育，因此容易养成不健全的心理。这时候辅导员应该尽最大努力去理解与尊重学生，主动与学生进行沟通，向学生传授健康的心理意识，为学生树立健康的心理创造条件。同时辅导员应该为学生作为榜样，以身作则，发挥自身的专业素养以及人格魅力来教育学生。在教育过程中，如果辅导员有一定的心理学知识，则对于学生的教育将会事半功倍。

（三）养成科学健康的生活方式

科学研究表明，生活方式的好与坏对于大学生能够否形成健康的心理有着重要作用。所谓健康的生活方式就是指有规律的生活、坚持体育锻炼、科学用脑、注重休息、不吸烟、少喝酒以及注重卫生等。大学生的学习任务较为繁重，心理压力过大，为了确保学习高效的学习，因此需要科学地计划好每天的学习与生活，养成健康的生活习惯。所谓科学的用脑是指合理用脑、适度用脑、勤用脑，避免过度用脑导致记忆力的衰退。

（四）加强大学生自我心理调节

大学生自我心理调节的主要内容包括了情绪状态的调节、适应能力的改善、意志品格的养成等。大学生正处青春年少时期，缺少社会经验，对于事情的处理不够成熟，容易受到外界的诱惑，这个时期正是人生的多事之秋。其主要原因是他们缺乏社会经验以及生活知识，从而导致了人的心理发展在一定程度上不够完整，所以大学生在这个过程中会出现一些焦躁不安的情绪。如果这些心理问题长期这样积累下去，就会逐步成为大学生的一种心理障碍从而影响正常的生活和学习。高等院校在对学生进行教育时，应该不断引导学生树立正确的心理意识以及面对问题的自我调节能力，从而促使学生主动的去适应环境、改造环境，从而一步步实现人生的目标。

三、结束语

实施素质教育最为重要的措施就是加强大学生的心理健康教育。同样的，加强大学生心理健康教育也是高等院校工作的重要组成部分。为了保证高等院校学生树立正确、健康的心理是高校教育工作正常进行的一个非常重要的环节，也是高等院校教学素质的体现。本文从开设心理健康教育课程、重视辅导员作用等方面对提高大学生心理健康教育水平的措施进行了探讨分析。

参考文献：

[1]秦敏燕.新时期关于加强大学生心理健康教育的思考[J].江西金融职工大学学报，2010，（02）.

[2]喻问琼.加强大学生心理健康教育对构建和谐社会的价值刍议[J].经济研究导刊，2010，（09）.

[3]曹姗.浅议大学生心理健康教育的意义[J].东方企业文化， 2010，（03）.

[4]周勤.浅析加强大学生心理健康教育的对策[J].湖北函授大学学报，2009，（04）.

心理健康教育的措施范文第4篇

关键词：大学生；心理健康；教育

随着高校教育质量的不断提高，高校的教学水平也不断提高，但是，高校在心理健康教育方面存在很多问题，忽视了对学生进行心理健康教育，严重影响了学生的心理健康。因此，高校应该改善心理健康教育工作，推动大学生心理健康教育的健康发展，促进学生心理健康发展。

一、大学生心理健康教育存在的问题

高校在进行大学生心理健康教育工作中存在很多问题，无法有效提高心理健康教育的教学效果。因此，高校教师应该找出大学生心理健康教育存在的问题，并且采取有效的措施予以解决，进而提高大学生心理健康教育的教学效果，促进大学生心理健康发展。

1.大学生心理健康教育方法较为单一

由于高校教师在心理健康教育过程中缺乏系统性，并且高校教师在大学生心理教育工作中的教学方法较为单一，忽视对学生进行心理疏导，缺乏对存在心理问题的学生进行管理，不能有效地开展心理健康教育工作，学生的心理疾病无法得到及时的治疗，长此以往，学生的心理状况会存在更大问题，对学生心理健康发展产生了严重的消极作用。由此可见，高校教师应该采用多种教学方法开展心理健康教育工作，提高心理健康教学水平。

2.缺乏专业化的心理健康教育队伍

虽然高校开展心理健康教育工作，但是缺乏专业化的心理健康教育队伍，因此高校开展心理健康教育工作取得的教学效果并不理想。正是因为高校从事心理健康教育工作的教师大多数都是非专业性人员，对心理健康教育的知识没有充分掌握，没有经过专业化训练，心理健康教育工作只是表面形式，从而无法实现教学效果。有些教师在对学生进行心理健康教育过程中应用的方法不够合理，反而会产生负面影响，加重学生的心理负担。所以，在大学生心理健康教育工作中，教师队伍应该实现专业化。

3.大学生心理健康教育较为简单

这主要体现在用心理健康教育替代思想政治教育，对于心理健康教育较为淡薄；还体现在用思想政治教育替代心理健康教育，只是简单地开展心理健康教育，导致学生的心理疾病无法及时得到疏导，从而使学生的心理疾病加重，无法使学生的心理得到健康的发展。由此可见，大学生心理健康教育较为简单，对心理健康教育工作不够重视，对于学生的心理健康发展起到非常不利的作用。

二、加强大学生心理健康教育工作

针对大学生心理健康教育工作存在的问题，高校应该重视心理健康教育工作，提高心理健康教育工作的教学质量，促进大学生心理健康发展。

1.学生心理健康教育课程系统化

高校应该根据大学生心理健康教育工作中存在的问题，实行大学生心理健康教育课程系统化，提高心理健康教育工作的教学效率。高校通过对心理健康教育课程进行系统的规划，保障心理健康教育课程的课时，有效地开展心理健康教育工作。与此同时，高校教师在教学过程中应该重视调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主体地位，使学生参与到教学活动中，从而能够有效地提高教学水平，培养学生的心理健康素质，促进学生心理健康发展。

2.合理地运用多种教学方法开展心理健康教育工作

高校教师在开展心理健康教育工作中应该合理地运用多种教学方法，能够有效地提高教学水平，培养学生的心理健康素养。高校教师在教学过程中可以采用谈心、咨询、小组讨论、邀请心理专家讲座以及利用网络平台等教学方法开展心理健康教育工作，能够有效地提高学生的心理素质，培养学生的心理健康素质，增强学生的生存能力、适应环境的能力以及承受挫折的能力，从而促进学生全面发展。由此可见，高校教师通过运用多种教学方法进行心理健康教育工作，对于促进学生心理健康发展，提高学生综合能力具有重要作用。

3.重视培养专业化教师队伍

高校为了提高心理健康教育工作的教学质量，应该培养一批专业化的教师队伍，从而提高教学水平，促进学生心理健康发展。这样，教师对心理学和相关的心理健康教育知识非常了解，能够根据学生的心理问题采取有效的措施对学生进行心理疏导，不仅能够增强学生的心理素质，提高学生克服挫折的能力，对促进学生的身心健康发展也能起到至关重要的作用。

本文通过对大学生心理健康教育的分析和研究，从中深刻地认识到高校通过重视大学生心理健康教育工作，采取有效的措施解决心理健康教学中存在的问题，对于增强学生的心理素质，加强学生承受挫折的能力，促进学生心理健康发展，提高心理健康教育工作的教学质量具有重要作用。

参考文献：

［1］袁贵仁．提高认识 狠抓落实 大力推进大学生心理健康教育工作［N］.中国教育报，2004（09）．

［2］加强和改进大学生思想政治教育文件选编［M］.北京：中国人民大学出版社，2005（05）．

心理健康教育的措施范文第5篇

近些年来大学生心理健康教育越来越受到人们的关注，并且也是构建和谐校园的重要内容，许多高校已经建立了完整的心理健康教育体系。大学生公寓是学生除了教室所在时间最长的地方，其在大学生心理健康体系中也占据重要地位。基于此本文详细论述了大学生心理健康教育管理在学生公寓开展的必要性，并且提出了具体的构建措施，完善大学生心理健康教育管理体系，促进高校大学生心理健康教育工作的全面落实。

关键词：

大学生；心理健康教育；大学生公寓；必要性；措施

0引言

在大学生活中，公寓一直是学生的主要活动场所，因此在大学生公寓开展心理健康教育也是高校心理健康教育体系中的重要一环。并且近些年来，大学生公寓发生了许多恶性事件，学生公寓的文明健康活动建设已经引起了全社会的关注，而开展心理健康教育活动也是大学生公寓文明健康建设的重要内容。大学生心理健康教育模式在学生公寓中的实施，对大学生公寓管理而言是一项全新的工作，在一定程度上也提升了高校公寓管理水平，使其更加人性化，更好地为学生、为社会负责。

1大学生公寓心理健康教育模式构建的必要性分析

1.1是高校心理健康教育四级管理体系的要求

目前，国家对高校的心理健康教育体系已经提出了明确的要求，即构建高校、院系、学生班级、宿舍四级管理心理健康教育体系，细化、落实心理健康教育活动，切实保证大学生的身心健康，保障其全面成长。同时也是为了顺应这一心理健康教育体系的构建，必须重视大学生公寓的管理，切实落实上级的各项心理健康教育措施。学生公寓是国家构建四级心理健康教育的基础体系，与学生直接关联，也是心理健康教育最基础最重要的工作。对心理教育学而言只有深入学生的内在精神生活需求，才能使学生以积极的状态接受心理教育，公寓是心理健康教育需要深入了解的基层，也是学校深入了解、掌握学生心理动向的重要场所，因此加强大学生心理健康教育模式的构建十分的重要。高校心理健康教育四级管理体系是学校到宿舍由全面到局部、由上到下的心理健康教育管理模式，公寓是四级管理体系中最为基层的环节，在心理健康教育全局中占据重要的地位，因此加强公寓心理健康教育模式的构建是大学生心理健康教育四级管理体系的客观要求。

1.2公寓在大学生生活中的重要性要求心理健康教育进入公寓管理中

学生公寓是大学生生活和学习的重要场所，也是学生多半时间主要停留的地方，在某种程度上来说也可以是一种微观社区活动。但是近些年来由于公寓心理健康教育管理活动的缺失，致使大学生公寓成为了心理病态重大恶性事件发生的重要场所，例如马加爵案件、复旦学生投毒案等，给高校和社会造成了严重的不良后果，因此，大学生公寓开展心理健康教育工作势在必行。并且在大学生公寓中开展心理健康教育管理工作，能够深入到学生的内部生活中，及时地了解和掌握学生心理动态一手资料，有利于及时地把控学生的心理走向；而且，在公寓中开展心理活动在一定程度上也有利于心理健康教育的推行，使其在轻松、愉悦的环境中被人接受。同时在公寓中开展心理健康教育活动也体现了学校以人为本的管理理念，使大学生公寓文化建设内容更加的丰富多彩。

1.3朋辈心理辅导的有效应用需要以公寓为主阵地开展工作

目前，很多人对专业的心理咨询、心理问诊还存在很多认识缺陷，大多数学生在出现心理问题时更多的是向朋友诉说，因此心理健康教育工作提出了新的教育方式即朋辈心理辅导。朋辈心理辅导不同于传统的心理辅导方式，主要是依靠朋友同辈之间的心理互助行为，通过日常的交流帮助被咨询者，使心理咨询工作更加地高效、切实解决学生的需要。目前这种心理辅导方式已经在香港、台湾以及大陆等部分的高校得到应用，并且取得了显著的效果。并且在实行朋辈心理咨询的过程中必须先建立一支具有专业素质的朋辈咨询员队伍，在学校的公寓中与公寓管理员共同开展心理健康知识的宣传、心理健康教育活动，深入到学生的内部生活中，及时地消除学生存在的心理问题，保证心理健康教育工作得到切实的落实。

2大学生公寓心理健康教育模式构建措施

2.1设立专门的公寓心理辅导场所

大学生的文化素质、生活理念以及接受新事物的能力都比一般人较高，因此大学生对心理咨询也是比较容易接受的，愿意主动地接受心理咨询活动，同时这也为心理咨询辅导场所效能的发挥提供了可能性。目前学校的心理咨询场所大多都设置在教学区，距离学生的生活区较远，在一定程度上阻碍了学生进行咨询活动，同时学生公寓是学生生活矛盾以及心理问题集中的地方，因此在公寓设立心理辅导场所可及时地解决学生之间的矛盾和心理问题，使公寓管理体系更加地完整，使公寓管理更加地文明、健康。并且在公寓内设置心理辅导场所也使心理健康教育更加的深入学生的生活，保障学生健康成长。

2.2在公寓中设置专门的心理辅导教师

在传统的公寓管理中基本上都是设置专门的公寓管理人员，为学生的生活提供更好的服务。但是随着公寓心理病态恶性事件的发展，公寓心理健康问题引起社会各界的广泛关注，心理健康服务也成为公寓管理的重要内容。因此高校公寓管理需要变革传统的公寓管理方式，坚持以人文本的管理理念，让心理辅导员入住公寓，提升高校公寓管理水平。心理辅导教师入住高校公寓的管理模式，还继承了传统的公寓管理模式，吸收传统管理模式的优点，以健康教育管理内容为中心，为传统教育管理模式赋予新的内容，为其增加新的效能，对公寓管理而言具有十分重要的作用。

2.3开设心理健康知识专栏

对大学生而言，公寓是其主要的活动场所，也是其主要的生活环境，对大学生的成长起到潜移默化的作用，因此为了让心理健康教育更加深入人心，必须重视学生公寓管理，即将心理健康活动深入到公寓管理中，为大学生营造良好的心理健康教育环境，在潜移默化中提升学生的心理健康水平，及时有效地解决学生的心理问题，为学生营造良好的生活环境。

2.4注重以学生为本，实现公寓的朋辈心理教育

加强对公寓学生队伍的建设管理，以舍长、层长、楼长为主线带动整个公寓，使公寓管理制度和心理健康教育制度有机融合，促进两者的共同发展。成立大学生公寓自我管理委员会，由班级心理委员、舍长、层长、楼长中选拔(党员、预备党员、入党积极分子优先)，配合教师开展心理状况调查、心理危机预警等工作。同时把心理健康教育与党建工作相配合，比如成立大学生党务工作中心、党员工作站让有关党员、学生干部在服务同学的同时进行心理状况的了解、心理危机识别，同时注重增进同学关系，这样可以充分发挥学生党员的模范带头作用，实现心理健康的朋辈教育作用。

2.5明确学生公寓的育人功能，加强公寓心理健康教育文化建设

学生公寓文化建设也是公寓管理活动的重要内容，同时也为解决学生心理问题提供开放性的平台，同时也是宣传心理健康工作的重要方式。为了更好地宣传心理健康知识，可将心理健康教育活动与学生公寓文化建设相结合，并且确定合适的教育主题，使其具有心理健康的内涵，例如举行“公寓文化艺术节”“装扮宿舍大赛”等活动，一方面通过舍友之间的团结协作，加强同学之间的联系，形成和谐、稳定的宿舍氛围，在一定程度上提高学生的心理健康水平；另一方面可以通过这些宿舍活动，丰富学生的业余生活、开阔学生的视野，提高学生的心理承受能力。在良好的宿舍文化中，提升学生的心理健康水平，及时地消除不和谐因素，促进学生的健康成长。

3结语

综上所述，公寓心理健康教育工作是构建高校全面心理健康活动的重要内容也是重要分支，并且在公寓管理中引进心理健康教育模式也是开展心理健康活动的重要新方式，提高公寓管理水平，促进公寓健康、文明发展，为学生创造和谐、稳定、健康的生活、学习、交际环境。基于此本文提出了几项具体的措施构建公寓心理健康教育模式，坚持以人为本的管理理念，把学生公寓管理纳入高校心理健康工作中，保障高校学生健康成长。

参考文献：

[1]虞跃光，吴文珍，邱萍，等.高校大学生公寓心理健康教育的探析[J].高校后勤研究，2008(6)：57-58.

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