健康教育的教案

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健康教育的教案范文第1篇

《幼儿园教育指导纲要》指出：“幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”

（一）幼儿园的生命安全与健康教育存在多方面问题

问题一：健康心理保护意识淡。一些幼儿园忽视幼儿社会性发展的需求，宽松和谐校园氛围不浓，如，当前全国各地的幼儿教师虐童事件屡屡发生。一些家庭教育盲区更为严重，家长片面追求幼儿智力发展，不重视对幼儿进行人际交往、抗挫折等能力的培养，造成幼儿不合群、自私、以自我为中心等表现，这种现状如不能及时改变，长大后会出现各种心理障碍和心理疾病，甚至产生极端行为。

问题二：身体保护能力差。3～6岁幼儿对危险的预见性弱，不能清楚地预见自己行为的后果，缺乏保护自己的能力，容易发生触电、摔伤、异物入体等安全事故。

问题三：饮食营养安全问题多。我园幼儿饮食情况中存在的主要问题是：良好的饮食习惯亟待提高；幼儿饮食失衡情况较为严重；家长缺乏科学饮食的意识和知识。进餐习惯不好会带来安全隐患，如边吃边玩容易导致饭菜呛入气管；饮食习惯偏差会带来成长发育安全问题，如肥胖儿群体的出现；家长健康饮食知识缺乏会带来营养安全问题，如，一些糖尿病、过敏体质等生活方式病过早地出现在幼儿期……

问题四：突发事件应急水平低。当今社会，对幼儿造成伤害的突发事件，除了自然灾害外，还有人为伤害，近几年频发的校园安全事件，幼儿园成为犯罪分子首选的场所。在幼儿园，如果我们教给幼儿应对突发事件的能力和方法，会有效减轻伤害。

（二）幼儿生命安全与健康教育课程需要开发建设

长期以来，我国社会、幼儿园、家庭对幼儿生命安全与健康只有保护缺少教育。四川省西昌市红旗幼儿园进行《幼儿积极生存与安全自护教育实验研究》，广州市交通厅幼儿园进行了《生命意识与教育》。以上研究大都还是以幼儿园单方面的力量为主，教育内容比较零散，对幼儿生命意识、生存能力的培养缺乏力度，对生命安全与健康教育缺乏整体规划和系统构架。因此，开发幼儿生命安全与健康教育课程，作为幼儿园课程的补充，不仅必要，而且可能。

生命安全教育在幼儿园阶段是引导幼儿热爱生命，用积极的生活态度迎接外界环境的挑战，培养幼儿生存能力、减少意外伤害，开拓和改善幼儿生存空间，提高生命质量、促进幼儿健康和谐地成长的教育。

二、解决问题的过程与方法

（一）课程研究轨迹回顾

我园是“健康教育”特色园，“一切为了幼儿的健康成长”是我园的办园宗旨。从1999年起，就开展了有关生命安全教育的系列研究。我园的课题研究主要围绕着“心理健康―身体健康―安全教育―饮食教育―打造阳光教师”这五方面进行。

我园对心理健康教育的研究起步早，1999年起，开展了“对同伴交往不良幼儿进行心理辅导的研究”“大班攻击矫正研究”“家园互动帮助幼儿克服分离焦虑研究”和“自闭症幼儿早期干预个案研究”。2002年起，针对身体健康教育开展了“幼儿园自主性体育游戏的实践研究”“幼儿体育“游戏化”活动模式的研究”。2005年起，针对安全教育开展了“构建幼儿园、家庭、社区三结合安全教育模式的研究”“幼儿安全教育园本课程开发和实施的研究”。2008年起，针对饮食教育开展了“家园互动开展幼儿健康饮食教育的研究”“家―园―院”三位一体提升幼儿体质的实践研究”。这些研究从不同侧面，丰富了幼儿健康教育的内容和内涵，将保护生命、促进生命成长的安全教育落在实践中。

近年来，针对全国发生的多起幼儿教师虐童事件，我园开展了“幼儿园阳光教师团队管理的实践研究”，旨在提高教师关注社会、热爱生活、探究教学的能力和品质，改善教师的精神意识，打造“阳光教师”团队。

以上研究成果有三项被立项为浙江省教育科学规划课题，6项获衢州市重点课题一等奖。但是，幼儿生命安全教育没有教师和幼儿用书，缺少实践和检验的载体。为进一步把研究深入到实际，产生更好的育人效果，我园组建了“幼儿生命安全教育课程的开发和建设”课题组，以课程开发和建设为中心，以活动为载体，以教学为依托，扩展幼儿的安全知识，更要在日常生活中培养幼儿的自我保护意识和能力，让每一个幼儿都能健康、安全、快乐成长。

（二）研究方法和策略

1.建立课程管理网络，将课程管理由“专线”转向“联网”

幼儿园课程管理网络

课程管理网络由园长、家长研究员、业务园长、教学助理、教研组长、骨干教师等人员组成，协调小组成员每月召开一次碰头会。园长任组长，领导小组主要负责幼儿园课程方案的制订、实施、反馈、调整、评价等。领导小组下设课程研究组，主要负责课程实施的研究、课程内容的拓展、教师培训等。由各教研组长任组长，以备课组长、特色活动组长和骨干教师为组员，开展每周一次以上参与式研讨、教材培训和集体备课活动，进行课程活动案例分析、观察方法与记录的研究等，以保证课程教材的全面、深入的实施。

2.来源于幼儿和家长的需求，将课程资源的选择由“盲目”转向“对症”

我园在“生命教育调查问卷”中设置了以下两大问题：“你认为哪方面对生命会产生影响？”“你认为目前孩子最需要接受的生命安全教育是什么？”对全园家长和教师进行调查。就家长和教师急需的生命安全常识邀请交警、营养专家、体育教师开设具有针对性的专题讲座。

调查发现：许多家长把盯牢孩子不出危险看作主要任务，却忽视了“孩子遇到危险怎么办”的防护性教育。鉴于此，课题组向家长和教师征集安全教育案例及安全防护知识，得到家长的热烈响应，共收到稿件1000余件。经过我园整理和提炼，编写了《教工幼儿园安全教育手册》，从家庭、幼儿园、公共环境等三个方面选择具有代表性和典型性的问题，或以“爱心提醒”唤起人们的密切关注，或以“预防措施”“应急处理”和“错误做法”等形式对家长进行具体指导，每位家长发放一册，深受家长和社会欢迎。

调查还发现：食品安全问题是幼儿和家长关注的热点，“让孩子吃出健康”成了家园共同的心愿，在妇保院的支持下，课题组也通过向家集资料的形式，编写了《体弱儿教养指导手册》一书，同时，在幼儿园网站中开设了“提升幼儿体质”专栏，开通了“儿保专家”博客。开展特色的饮食教育活动：自助早餐比赛、食品安全伴我行知识竞赛、远足活动、我家的特色菜等。

3.搭建家长参与课程建设的有效平台，将引领方式由“指导”转向“互补”

教师要善于发现和利用家长的优势，主动吸引家长积极关心、参与幼儿园的生命安全教育活动，与幼儿园资源形成互补，实现共享。

（1）利用家长的职业优势

吸引不同职业的家长加盟教师队伍，在优势互补中充实安全教育力量，丰富安全教育内容。如，邀请身为交通警察的幼儿父亲为幼儿讲解交通规则、示范如何指挥交通。

（2）发挥家长的兴趣优势

如，在进行“厨房里的安全”主题教育时，教师可请喜欢厨艺的家长拍摄自己的烹饪过程，向幼儿示范使用餐具、炊具的正确方法。

（3）挖掘家长的退休优势

退休的祖辈家长是一支不可忽视的力量，教师把他们组成一支安全教育志愿者队伍，邀请他们来园“值勤”或“值班”，当“一日安全监督员”，为幼儿园的安全教育献计献策。

（三）课程特色活动例举

特色活动一：家园携手，让幼儿生命安全教育无盲区

我园开展的幼儿生命安全教育课程的最大特点和优势是突出动态的活动，将五大活动（即服务性活动、演练性活动、宣传性活动、观摩性活动和渗透性活动）贯穿于幼儿生命安全教育的全过程。

各类活动典型案例分析：

（1）宣传性活动

①“学安全知识，创平安家庭”亲子大奖赛。2006年5月，我园举办由家长、幼儿共同参与的安全知识大赛。

②亲子自制安全警示标志：首先指导幼儿设计警示标志，并张贴在园内易出危险的地方，同时指导家长开展亲子制作警示标志。

（2）服务性活动

①安全咨询活动。2006年6月，我园老师本着服务家长的目的，面向社区开展安全咨询活动，通过现场问答、发送传单等形式指导家长掌握安全知识，提醒家长在日常生活中注重安全教育。

②开设安全教育联系栏、联系箱。让家长在联系栏里发表自己的看法和建议，甚至由家长担任主编定期编辑联系栏内容。

（3）演练性活动

①集会逃生。2006年12月的一个家长接待日，幼儿正在和家长一起做亲子游戏，随着一阵紧急的火警鸣叫声，家长带着孩子开始撤离火灾现场。

②诱拐演习。2006年10月，一场精心策划的“诱拐演习”开始了，10位幼儿未曾谋面的家长充当“骗子”，手拿玩具、食物等“诱拐”了23名幼儿，“诱拐”成功率竟达90%。

（4）观摩性活动

①参观消防大队。幼儿在家长的带领下参观了消防战士的生活场所、消防服及消防用具展示厅、火灾产生原因展示厅，观看消防战士灭火表演。

②“安全卫士”助教。利用家长的职业优势和兴趣爱好，根据安全教育主题，邀请家长进班当老师。

（5）渗透性活动

①安全画廊。2007年5月，大二班进行了美术活动：出事了，我该怎么办。

②安全教育周。每学期的第2周为全园的安全教育周，通过集体安全教育活动、木偶表演、情境模拟、环境创设、家长参与、自我教育讨论等形式，将安全教育与幼儿一日生活相结合。

特色活动二：网站平台，让幼儿生命安全与健康教育更开放

2006年5月，课题组团队制作课开通了《幼儿生命安全教育网》网站（），共有新闻中心、教师空间、宝宝天地、安全条文、安全贴士、交流空间等6大板块。

“新闻中心”专栏设“本园快讯”与“热点连线”，集信息、信息交流、形象宣传于一体，在全方位展示本园安全教育活动信息的同时，链接了各地有关幼儿安全的新闻动态。“安全条文”设“政策法规”“规章制度”“计划总结”三个栏目，汇集了本园安全管理制度、安全事故应急处理预案、幼儿一日活动中的安全隐患及预防措施，各年段安全教育工作计划总结等，集实用性、针对性、操作性、指导性于一体。“教师空间”版块分为经典教案、案例剖析、教育科研、课件共享四个栏目，是教师安全教育资源的源泉，也是教师进行安全教育的有效平台。“宝宝天地”板块则是专门为幼儿服务的，包括故事、儿歌、歌曲、游戏、小剧场等栏目，目的是促进幼儿与网络互动式学习的实现。“教师空间”分为经典教案、案例剖析、教育科研、课件共享栏目。“安全贴士”分为家庭安全篇、幼儿园安全篇和公共环境安全篇，为教师和家长介绍必要的安全知识及应急、预防、纠错方法。

在这些栏目里，有关的安全案例、教育论文、教学案例、教学课件、教学成果、家园互动安全活动等图文内容一一呈现。幼儿园安全教育网为幼儿园与家庭提供了交流与沟通的平台，提高了家长参与幼儿安全教育的频率和层次，实现网站建设与教师、家长的安全教育理念、教育行为的同步提高的目的。目前，每日点击逾1000人次。该网站是全国首家关于幼儿安全教育的网站。

三、成果的主要内容

（一）架构幼儿生命安全与健康教育课程体系

1.课程目标

总目标：懂得珍惜自己的生命，了解与幼儿生活密切相关的安全知识，形成健康、安全的生活所需要的行为习惯和态度，提高自我安全保护意识和能力，保障生命成长安全。

2.基本框架

围绕三方面课程目标，我们确定了饮食营养安全、身体保护、突发事件应急、健康心理保护四大板块的生命安全教育内容，形成了宣传性活动、服务性活动、演练性活动、观摩性活动、渗透性活动五大家园互动活动形式，形成了课程的基本体系。

3.进度安排

每学期的第2月为全园的安全教育月，主要以整合性安全主题教学活动为主，通过集体安全教育活动、木偶表演、情境模拟、环境创设、家长参与、自我教育讨论等形式，将安全教育与幼儿一日生活相结合。各年段的生命安全教育主题如下：

整合性主题活动的设计，由设计思路、主题目标、活动内容、环境创设、家长工作、资源利用、教育建议和具体活动名称、目标及教学准备八个版块构成，并附有活动照片。

4.课程评价

课程评价坚持“全面”“全员”“全程”的原则。“全面”指的是评价对象面向全体幼儿，评价内容涵盖课程的各个方面各个环节，评价过程采集个体发展的各方面，如，身体、情绪、认知、社会性等全面信息。“全员”指的是与课程相关或与幼儿的发展相关的各个部门、各方人员如教师、家长和幼儿自身都作为评价主体来共同参与评价过程。“全程”指的是课程评价着眼于课程实施的各个阶段、一日生活的全部过程，对课程目标和幼儿的发展实行全程监控，是在课程的实施过程中进行评价，在评价的过程中实施课程。主要形式有：

（1）幼儿成长档案袋

以教师和家长对幼儿行为反应的连续观察记录和分析评价为主，包括孩子在各生命安全教育主题学习过程中自己制作的各种作品，如图画、手工、文字等，以及与幼儿的自我成长有关的各种信息资料等等，它不仅能帮助教师和家长客观认识幼儿安全素养的现状，及时开展个性化教育，还是一种促进教师进一步开发课程资源、创造生成课程的有效途径。

（2）家园同步报告单

教师和家长根据学会生活的课程目标和特点对幼儿的发展状况进行阶段性的检测并同步提供对比性的评价信息。根据课程目标和四大版块安全教育内容确定各项等级指标，在期中及期末由教师和家长共同评价。

（3）“安全小卫士”即时贴

它是指教师随身准备一个即时贴小本子或一叠小纸片，当发现幼儿安全意识和安全行为上有一些不同以往的进步行为或细微表现时，就用非常简短而亲切的话记下来，并将它贴在教室的进步栏或家园栏上或让幼儿在离园时带给家长。

（二）开发一系列幼儿生命安全教育园本教材与系列活动

经常与上级教科研部门保持联系，先后邀请浙江省教科院、浙江师范大学、衢州学院的专家做指导。省特级教师刘小倩在我园建立“特级教师工作室”，对课题进行全程指导。课题组成员参与编著正规出版物有：《幼儿安全实操》（浙江教育出版社，2005年）《安全教学活动设计》（分小班、中班、大班共三册，科技出版社，2013年）；《幼儿科学饮食指南》（浙江科学技术出版社，2011年）；《拥抱阳光――幼儿园阳光教育探索》（浙江教育出版社，2014年）。2009年，衢州市教科所对我园《幼儿生命安全教育模式研究》召开课题推广会，在全市幼儿园推广。

（三）建设了一支阳光教师团队

在共同的研究实践中，我通过转变管理理念、改善组织氛围、变革评价模式、组建阳光社团等策略建设了一支积极向上、阳光快乐的教师队伍，培养了一批“热爱运动、快乐友善、好奇乐学”的阳光幼苗。“阳光教师”的要求是：面对孩子，有阳光般灿烂的笑脸；面对家长，有阳光般真诚的交流；面对同事，有阳光般温暖的态度；面对教育，有阳光般平和的心态；面对教研，有阳光般积极的热情；面对发展，有阳光般不息的能量。

四、效果与反思

（一）效果

幼儿园先后荣获浙江省示范幼儿园家长学校、浙江省园本教研示范园、省公安厅“校安工程”示范窗口。幼儿舞蹈《萤火虫亮了》获文化部“群星奖”，得到总政歌舞团著名编导华伟的高度评价：“舞蹈反应了孩子对生活的热爱、对美好的向往。”2008年5月，中央电视台《朝闻天下》栏目报道了我园生命安全健康教育的先进经验。教师在省级以上教学展示8次。论文《主题背景下班组教师的有效合作》《“三举措”有效提升幼儿饮食教育管理质量》《幼儿园安全教育网的开发与应用》《探索关注幼儿一生幸福的阳光教育》《转变家园合作方式，提升幼儿安全教育质量》《建设阳光教师团队的意义及途径研究》分别发表于《学前教育研究》《早期教育》《新课程研究》《教育信息报》《教学月刊》《早期教育（教科研版）》。

在这些成果中，我们看到了教师工作状态与幼儿园实施生命安全与健康教育课程之间不可割裂的关系。

（二）反思

幼儿生命安全教育课程以家园活动为载体，实现课程与亲子活动、与教学活动的融合，体现了“活动与课程结合”的优势，实现了幼儿园园本课程开发与实践方式和策略的创新。

园本生命安全与健康教育课程开发与实践使我们认识到，应该坚持四个原则：

1.多主体参与性

幼儿、家长、教师都是活动的主体，家长成为课程的审议者、实施者。教师对“园本课程”有了真实的、具体可感的认识，更树立了“教师不仅是课程的实施者，更是课程的创造者”的新观念。

2.多向互动性

幼儿、家长、教师三方以积极、主动的姿态参与，在教育目标上达成共识，在生命安全教育方法上相互学习、相互激励、相互监督、相互评价。

3.家园一致性

课程的最终目的要落实到幼儿牢固树立“珍爱生命，安全第一”的意识，让幼儿生命的成长变被动的保护为积极的促进。

4.幼儿园的引领性

这种引领作用不仅体现在教师能调动家长参与生命安全教育的积极性等方面，更重要的是体现在教师能根据不同的教育内容设定相应的目标，设计组织不同层面（课程、家园互动等）的活动。

后续研究中，研究团队将把幼儿生命安全与健康教育课程在各学科教学内容中进行整合、渗透和拓展。同时，加强安全设施的建设与研究，如建立安全体验馆、安全保卫器材开发等。幼儿生命安全和健康教育期待走得更远。

健康教育的教案范文第2篇

医院健康教育的目的及意义

医院是健康教育的重要场所，医院健康教育是以患者或有医疗需求的相关人群为中心，通过有计划、有组织、有系统的宣传教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，养成科学、文明、健康的生活习惯。对医院文化建设具有重要作用，二者具有非常紧密的联系。健康教育档案详细记载了医院的健康教育过程，本身就具有了文化的价值，此外，对于和谐医患关系的构建和促进医院的发展也具有重要的作用。和谐的医患文化是医院文化建设的一个重要内容。的目的在于对健康的生活方式和观念的培养，其起点在于预防，既可以满足患者需求，减轻心理负担，又可以增进医患之间的相互了解，拉近医患之间的情感距离，对于提高患者对医护人员的信任度和满意度具有非常重大的意义。通过健康教育，医务人员可以利用自身掌握的医药知识，直接为病人服务，了解病人的心理需求，有利于营造一个有利于患者身心健康、充满人情味的环境，形成一种相较于普通治疗更为轻松、和谐、融洽的医患关系。医院文化建设的另一个重要方面是发展文化，拥有良好的口碑、充足的病源，才能实现医院的良性发展。健康教育工作过程中注重的是医患之间的交流，形成融洽的医患关系有助于提高病人对医生的信赖感，病人会从心理上更加信任该医院、该医生，遇到健康问题会更加倾向于去找其所信任的医生。这对医院来说是一种实实在在的宣传，能在人民群众中间形成一种辐射，有助于拓展医疗服务市场，提高在社会上的知名度和影响力，有利于医院的长远发展。

如何发挥健康教育在医院文化建设中的作用

实现助力医院文化建设，除要加强组织、制度保障以外，最重要的是要让“走出去”。鉴于健康教育工作有很多大型宣传日活动，健康教育档案中大多是影像资料，照片、录像资料占了很大一部分。所以笔者所在医院着重利用这些直观形象的档案资料为医院的文化建设服务。在医院内部的门诊大厅、走廊、候诊区，设置健康教育宣传栏、板报橱窗或电子屏幕，结合科室特色，利用科室开展健康教育的图文资料及健康教育处方，宣传疾病的预防、治疗、护理和康复知识，图文并茂，直观易懂，方便人们的阅读和了解。同时采用院内讲座的形式，对相关人群进行培训教育，如孕期保健知识培训班等，展现历次健康教育的成果。从让患者了解疾病预防知识方面实现对患者的贴心服务，从而为和谐医患关系的构建打牢基础。充分利用大型卫生日的宣传咨询活动，让健康教育档案走出医院。医院着重利用健康教育档案中的照片资料组建健康教育工作缩影，展示历年来卫生宣传日活动的开展情况，走近人民群众。让人民群众了解医院对健康教育工作的重视，了解医学，了解疾病的教育和预防，同时搭建起一座沟通的桥梁，让人们从更多的方面了解医院，了解医院在健康教育工作方面的态度和所作出的努力，形成对医院的良好印象。利用义诊、送医下乡等活动让社会了解医院。每年医院都会开展多次下乡义诊、免费健康查体等公益性活动，在送医下乡的同时，把健康教育也带到老百姓的身边。图文并茂的宣传小册子，常见病、多发病的健康教育处方，健康教育开展成果展板等，都是很好的途径。基于农村基层老百姓文化水平有限等情况，笔者所在的医院更多地注重利用健康教育照片档案，有针对性地制作流动展板或图册，让老百姓了解医院，了解该种疾病的预防和治疗，从而更加信赖医院。在老百姓中间树立起良好的口碑，为医院的发展赢得民心。

本文作者:王孝芹高爱华工作单位:山东省莒县中医医院

健康教育的教案范文第3篇

WHO提出“健康老龄化”、“人人享有健康”的目标，这就要求我们对老年人进行健康教育，强化老年人自我保健意识，提高保健能力，从根本上促进他们的身心健康和社会适应能力，保证老年人的生存质量。

传统对健康的定义是没有疾病和残疾。这个定义对老年人来说是不恰当的。因为，对大多数老人而言，健康的观念应主要强调心理的健康状态，斯潘雷和比尔把老人健康定义为“有生活能力和在社会上有功能以及能运用自我和自主性达最大范围，但不需要没有疾病”。

健康的教育方式

首先让老年人在生理和能力方面正确认识自己。人到60岁以后机体功能均逐渐减退，会出现各种各样的疾病，这就要求我们关心、照顾老年人，用适合于老年人特点方法介绍科学卫生保健知识，给予他们正确指导，可借助于社会的广播、电视、社区卫生站、电话等多种方式给予他们详实、全面的健康咨询，使他们树立健康的观念，建立健康行为，做到有病早治、早预防。我们采取健康教育的目的就是让老年人养成有益于健康的习惯，预防疾病，消除危害因素，增进健康。

精神卫生教育

WHO健康标准：生理、心理、社会三方面的健康和完善，要求人们不但身体健康，而且还要心理健康、良好的精神状态，健康的心理因素是身体健康的重要保证。

老年人的心理变化与多重因素有关。首先是身体状况，身、心两方面一直是相互影响的。其次是社会人际关系，来自于家庭、朋友、邻居及照顾者的社会支持，可减少生活中压力事件对老人情绪的影响，增强老人承受压力的能力。再次是失落，老年人所面对的是多重失落，其中包括亲人、朋友、社会关系、能力及角色和资产及所有物等。进行评估时，应考虑认知状况和功能改变对老年人的影响，方可对症下药，真正提供老年人所需的医疗照护。

从心理上老年人从自己的工作岗位上下来，会出现错位感，他们因社会地位变化，会出现自尊心增强，多疑，十分敏感，情绪不稳定，出现意志消沉、悲观失望，这就要求我们必须尊重和理解，树立正确的人生观。多与他们交流，常与老人沟通，多了解老人的需要，与他们多谈那些积极向上的老年人的生活方式。如果身体健康，让他们做一些力所能及的工作或家务，使他们认为自己还有能力，还能做一些事情，增强他们的自信心，做到“老有所用，老有所为”，不为忧心琐事而焦躁忧虑，不为暂时得失而叹息悔恨，亦不为喜庆而狂欢，人体不管外界各种精神因素的刺激，使身心处于平和的状态。

家庭生活指导

睡眠是老年人的一大问题。许多老年入睡眠都会出现问题，这就要求老年人有规律的生活，高质量的睡眠是老年人身体健康的根本保证。指导老年人严格作息时间，讲究睡姿，习惯及入睡准备，如喝牛奶，用香薰精油、头部按摩，注意睡眠禁忌，不要过劳，精神过于紧张或兴奋，减少不必要的刺激。保证睡眠时间，提高睡眠质量。根据不同的季节，对性格、神志进行调养，如春夏之季，万物青秀，应早起夜卧，在院内走走，或远眺青山绿水，近闻鸟语花香，心中自然欢乐畅舒，神情开朗，一切忧思烦忧不复存在。秋季看看丰收的果实会使人精神振奋，冬季就早睡晚起，使情绪意志藏匿于安静。

合理饮食。正确科学的饮食习惯，是身体健康必不可少的保证，科学的饮食结构，合理的用餐方式，不但是保证人的生命需要，也有利于预防某些疾病。由于老年人机体能力逐渐减退，消化功能也在减弱，这就要求老年人要根据自身的情况，应给予低盐、低脂、足够的蛋白质、丰富的维生素及补充有益的矿物质及微量元素，多吃清淡易消化的食物，例如土豆，含丰富的钾、蛋白质、多种维生素及矿物质，钾是很好的利尿剂，浮肿、心脏病患者可多食用，胡萝卜是治疗贫血、防癌最好的食物。西红柿是消除疲劳、减肥、润肠通便最佳的蔬菜，黄瓜有多种维生素、蛋白质、矿物质，是心血管病、肝脏病、肾病、肥胖症、多发性关节炎、痛风不可缺少的蔬菜。丰富的蛋白质的摄入是老年健康必不可少的物质，如鱼类、瘦肉、牛羊肉、鸡蛋等都是老年人必不可少的蛋白质来源，防止老年人因蛋白质缺乏出现各种疾病。人步入老年，由于激素水平的降低，会出现严重的缺钙现象，出现骨质疏松，易出现骨折，这就要求老年人多吃含钙的食物，如牛奶、虾米等，现在人们发现一个很好补钙的食物，那就是黄瓜籽粉，其补钙效果也相当不差。

适宜的运动。老年人应选择适合自己的年龄特征和身体状况的健康运动，正确的运动方式和合理的运动项目，有利于身体健康，增强体质，提高机体抵抗力，让老年人有选择的进行一些适合于自身条件的运动，如跑步、爬山、健身球、健身操、散步、保健操、四肢关节的运动、气功、老年交谊舞，如有条件可带老人去旅游，看看祖国的大好河山。

人至老年，若倾心于某种爱好，如养花、养鱼、练习书法、绘画、摄影、钓鱼、弹琴……把生活安排的丰富多彩，充满无限的乐趣，有助于陶怡性情，消除烦恼和忧虑，可使精神永葆青春的活力，从而摆脱垂幕、孤寂之感。要有远大的生活理想，明确的奋斗目的，只有这样才能使人精神情绪稳定，持续时间长。

健康教育的教案范文第4篇

新版《安全生产法》和《环保法》分别于2014年12月1日和2015年1月1日正式实施，对中石油销售企业产生重大影响，修订部分对企业违法行为将给予史上最严厉处罚，职业健康监护和职业病危害控制等相关要求也逐步严格，开展安全环保培训是认真贯彻国家法律法规的基本要求。近年来，中石油销售企业生产安全事故与环境事故频发，无论是承包商事故，或者是企业本身发生的生产事故，最终都认同为企业生产安全事故、事件，安全生产、清洁发展形势异常严峻，每年安全环保各项管理规定不断更新，各项管理要求不断完善，且日趋严格，所以开展安全环保培训是满足企业安全发展、清洁发展的基本要求。加油站是储存、经营危险化学品的高危场所，在石油销售企业未达到本质安全的前提下，其场所内工作的员工时刻面临各类风险，员工的违章操作，设备设施的不安全状态等一系列综合因素会直接导致生产安全事故的发生，开展安全环保培训使员工掌握基本安全技能是保护人员生命及财产损失的基本要求。此外，加强安全环保教育，推广企业安全环保文化有利于推动社会舆论导向，为企业健康发展提供“正能量”。

2有效开展健康安全环保培训

一是打造风险辨识能力。危害因素辨识与风险评价是健康、安全环保工作的基础，是一切管理活动的前置条件，俗话说“根基不牢、地动山摇”，很多领导在讲话中也多次提出要注重安全环保工作基础，风险辨识即是安全环保工作基础，使员工掌握风险辨识的有关概念，风险识别及评价的方法以及具体控制措施是员工应具备的安全环保基本素质。此外，风险辨识能力还可延伸到隐患排查治理、应急响应与准备、污染控制等多个风险管控环节，从根本上控制风险。

二是打造独立审核能力。HSE体系审核是对企业HSE管理水平的全流程“诊断”，是系统的评估企业健康安全管理水平的重要手段，也是健康安全培训中最全面、系统的管控方式。

根据销售企业精简库站外人员编制要求，实行机关审核员承包责任制，建立库站基层审核员队伍，打造基层HSE“联帮”，可实现以点带面，连片“升级”，自主有效的推进HSE体系运行。

三是打造安全培训能力“。三人行，必有我师”，在安全环保培训中应注重开展安全观察与沟通，与受众开展沟通，受众之间开展沟通，去糟粕，取精华，可加深学员对知识点的认识与理解，取得事半功倍的效果。此外，在培训中应穿插事故案例，教学视频，互动游戏，寓言故事等多种引人入胜的环节，起到抛砖引玉的作用，此时归纳提炼出的结论或知识点更易于被接受。四是打造安全检查能力。各石油销售企业经常性的部署、开展各类安全环保检查，组织相关人员“走马观花”似的为了完成检查而检查，致使一些安全环保问题“反复抓、抓反复”。

因此在检查前应明确目的，设定目标以及预期效果，制定详尽的检查表并附检查情况说明及量化分值。如此一来，成了人人都会查，全员都会审的基本工作，不但能使全员参与，最重要的是可以大大减少人力物力的消耗和企业其他开支。五是打造工作执行能力。石油销售企业各项经营管理活动中，正执行力是决定企业成败的一个重要因素。

3健康安全环保培训经验与探索

一是制定培训工作计划。将上一年度HSE管理评审会议中总结出的不足及需要解决的问题列为本年度安全环保培训主要内容，并制定工作目标，分阶段实施，确保达到预期目的。从阿克苏销售公司2014履查屡犯专项治理活动数据显示，专项工作经过专项培训专项抓之后，效果提升了95%。同样，培训后的员工对问题的关注度提升98%。加油站员工安全环保培训需塑造五项能力，结合五项能力分阶段开展培训显得尤为重要，具体可按时间大表执行。部分地区公司受地域限制，将培训送到基层开展，减少员工长距离奔波，既减轻员工压力，也为企业减少大量开支。在基层开展培训可随时活跃现场气氛，遇到问题现场解决，除了理论讲解外，还可以现场实际操作，做到理论与实际相结合，使得培训更“接地气”。

健康教育的教案范文第5篇

摘 要 现代中学生的自我意识越来越强，在教学过程中，要帮助学生消除心理上的障碍，提高对体育与健康课的学习兴趣，教师生硬的批评和说教已经很难奏效，而心理暗示可以在充分尊重学生的基础上，潜移默化地影响学生，从而达到“随风潜入夜，润物细无声”的效果。

所以把握学生的心理，对其进行合理有效的心理暗示，是提高学生学习兴趣的一种有效的方法。

关键词 心理暗示 中学生 体育与健康课 兴趣

心理学认为：“兴趣是个人对客观的选择”，“是对一定对象的心理倾向”，“是一个人力求接触、认识、掌握某种事物和参加某种活动的心理倾向”。根据心理学的观点，我们可以把学生的体育兴趣理解为：学生从事体育（或体育中某一种内容）学习与锻炼的心理倾向或选择。

笔者通过对重庆沙坪坝区部分中学从初一到高二学生的调查中发现，中学生在体育与健康课中普遍存在学习兴趣不高，不能积极地参与到教学中去的现象。主要障碍有这几个方面如：心理障碍、自信心不强、抵触情绪等。

现代中学生的自我意识越来越强，在教学过程中，要帮助学生消除心理上的障碍，提高对体育与健康课的学习兴趣，教师生硬的批评和说教已经很难奏效。而心理暗示可以在充分尊重学生的基础上，潜移默化地影响学生，从而达到“随风潜入夜，涧物细无声”的效果。

所以把握学生的心理，对其进行合理有效的心理暗示，是提高学生学习兴趣的一种有效的方法。

本文针对中学生在体育与健康课中的心理活动进行研究，对在体育与健康课中运用心理暗示对学生的学习兴趣进行激发进行了一定的探讨。

一、研究对象与方法

（一）研究对象：重庆沙坪坝区部分中学从初一到高二年纪的学生

（二）研究方法：文献资料法、访谈法、归纳分析法、问卷调查法

二、分析与结果

（一）对心理暗示的理解

心理暗示是指在没有对抗的情况下，用间接、含蓄的方式对人的心理和行为产生影响，使之朝期望的方向发展。心理暗示是人们日常生活中最常见的心理现象，它是人或者坏境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应反应的一种心理现象。

心理暗示分为自暗示和他暗示两种：自暗示是指自己接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用；他暗示是指个体与他人交往种产生的一种心理现象，别人使自己的情绪和意志发生作用，如著名的成语故事“望梅止渴”就是巧妙地运用了他暗示。

（二）对研究对象的分析

中学阶段的学生年龄大都在13-18周岁之间，体育教育将其分为水平四和水平五两个阶段。

这两个阶段的青少年正处于青春期，其生理发育最主要的特点就是从原来的不成熟趋向成熟，生理机能的变化涉及很多方面，归结起来主要有“三大变化”：一是身体外形的变化；二是内脏机能的健全；三是性的成熟。

伴随着生理上的发育，身体构造的逐渐完善，他们的独立思考能力也在迅速发展，对事物认识开始有自己的见解，开始用怀疑和批判的眼光看待周围一切事物，不满足成人和书本的结论，喜欢怀疑、争论和猎奇，也喜欢探索、辩驳和提出一些新奇的想法，但其发展还不是很完善，容易产生一定的片面性和表面性。例如，容易毫无根据地争论，钻“牛角尖”，看问题孤立偏激，易走极端等。

所以，根据以上分析我们可以得出当代中学生在学习中的普遍心理特点有：学习责任感不断增强，但学习往往凭兴趣出发；无意占主导地位；喜欢暴露独特的个性，集体观念不强等。

（三）学生对体育与健康课兴趣不高的分析

通过对重庆沙坪坝区部分中学初一到高二的学生（每个年纪男女生各30人总共300人）进行问卷调查，发现有204名学生在问卷中表现出在体育与健康课中存在学习兴趣不高的现象，占被调查总人数的67%，其中有过受伤经历存在心理障碍的有42人占被调查人数的14%；觉得自身身体素质不行的有37人占被调查人数的12%；因为对课堂感到陌生而兴趣不高的有21人占被调查人数的7%；认为课中没有必要教授技能技巧而对体育与健康课产生反感的有38人占被调查人数的13%；因为觉得上体育与健康课很累的有33人占被调查人数的11%；觉得课的内容不吸引人的有29人占被调查人数的10%。笔者对问卷进行了整理得到表1：

从以上数据我们可以总结出中学生在体育与健康课中的兴趣不高的原因主要有以下几大方面：

1.在以往的运动中受到过身体上或精神上的伤害，自信心很低，不敢进行许多类似的体育活动，造成一定的心里障碍，导致体育兴趣不高。

2.由于自身身体素质限制，不能按照老师的要求和标准完成锻炼任务，在学习中被其他同学逐渐落下，使其自信心受到打击，从而引起体育兴趣的降低。这类学生主要是一些身体素质比较低的学生，如身体肥胖的学生，身体或智力有缺陷的学生。

3.对课堂环境的不熟悉，产生怯弱的心理，导致对体育与健康课的学习情趣不高。

4.初中阶段的男生虽然对体育运动的热情比较高，但对于在课中学习技能技巧的过程比较反感，认为没有必要，或者是觉得枯燥；女生则认为体育活动应该是男孩子的事，和自己没什么关系。

5.高中阶段的男生普遍较好，女生由于生理发育，皮下脂肪的增多，对于体育运动特别是在体育与健康课中的学习特别不感兴趣，怕累、注意形象等问题普遍存在。

6.教师自身技能水平不够，主要存在课程的安排死板，内容老套，在课中不能调动起学生主动参与到课中来，占据主导地位的始终是老师，而学生只有被迫地接受，对学生过于严厉，反而会使学生产生逆反心理。

7.学校体育氛围不够。很多的学校已经推广实施素质教育，但由于在现阶段升学考试中竞争一年比一年激烈，也不能从根本上实行素质教育改革，只不过是在素质教育外衣掩盖下的另一种形式的应试教育（某些地区曾经就干脆地取消了体育毕业、升学考试），从老师到领导不能制定出真正切实有效的措施，很多教师迫于升学的压力，不赞成学生把课余时间用在体育锻炼上，从而影响到了部分学生体育兴趣的形成。

三、对策

以下几点是笔者针对运用心理暗示在中学体育课中激发学生学习兴趣的几点看法：

（一）语言暗示

一位教育学家告诫我们：“教师一句话可以成就一个天才，同时，也可以催毁一个天才”。教师的教学语言往往藏有丰富的潜台词，语调的轻重缓急、快慢节奏都带有“弦外之音”，学生可以从中获得某种附加的信息。优秀的教师都很注重语言的暗示作用，对学生含而不露的批评，委婉含蓄的要求，不失时机的启发和鼓励都可以通过语言暗示传递。

1.对在授课过程中不专心的学生的语言暗示

对于不专心的学生我们可以采用加重语调的方法，如：我在实习时一节高一年纪的课上，是一堂广播体操的新授课，当发现有几名女同学在我讲解示范的时候在队伍里面说悄悄话，这时我故意加重了一下我的语调，暗示她们几个不专心的同学，结果那几个女同学在接下的整堂课都学得很认真。但换作是立即停下讲课，对不专心的那几名女同学进行严厉地批评我想结果一定会是很不愉快，即使是她们不讲悄悄话了，但一定会出现对老师的抵触情绪，接下来的学习也一定是很不愉快，结果也是事倍功半。而这种含而不露的语言暗示，将批评转为委婉含蓄的要求，往往能使教学效果达到事半功倍的效果。

2.对于学习过程中表现出积极状态的学生的语言暗示

中学阶段的学生对学习兴趣的保持情况都不会很长，需要的是教师从旁不断地鼓励与引导。对于在技能学习中出现进步的学生我们一般采用：鼓励性的语言，比如：“你越来越榜了！”、“老师为你的进步而骄傲”、“哈哈，想不到你进步得这么快，完全出乎老师的意料之外”这类的语言，在得到老师积极的暗示之后，就好比有一双无形的大手将学生的学习兴趣从一个高点推向另一个更高的点。

3.对于在学习过程中出现心理障碍的学生的语言暗示

这里我们可以分为两种情况：

（1）在以往的运动中受到过身体上或精神上的伤害，自信心很低，不敢进行许多类似的体育活动，造成一定的心里障碍，导致对体育兴趣不高。

这类学生可以看出原本对体育的兴趣还是比较高的，但在受挫之后产生不敢的心理状态。

（2）是由于自身身体素质限制，不能按照老师的要求和标准完成锻炼任务，在学习中被其他同学逐渐落下，使其自信心受到打击，从而引起体育兴趣的降低。这类学生主要是一些身体素质比较低的学生，如身体肥胖的学生，身体或智力有缺陷的学生。

此类学生由于自身条件和周围同学的影响，主动的将自己排除在体育之外，所以在课中表现出懒散厌学的情绪。

针对这些学生，我们可以通过如：“别怕，你能行！”、“来，老师在一旁保护你”、“这个难度对你来说太轻松了”这一类的语言暗示，能让学生在体育与健康课中练习时，有充足的安全感，消除畏难情绪，从而主动地参与到课中来。在学生通过大胆尝试后，没有达到很好的效果时，又可以用到如：“这次已经很好了，下次一定会更好”、“来，老师帮你总结一下，这次很不错”的暗示，让学生明白，只要积极参与到体育与健康课的学习中来，一定会得到不错的效果，以此也可以增长学生的学习兴趣。

（二）行为暗示

常言道：“言传不如身教”。行为暗示在教学过程中具有特殊的实用性和适用性，能起到感染、传递、调控、激励等多方面的作用，是心理暗示最常用、最基础的方法之一。

情况一：对于课堂的不熟悉的学生

这一情况一般出现在刚入学的初一年纪和高一年纪的学生。由于对老师和同学的不熟悉，对于课堂总是多一些怯懦，尤其是面对在体育与健康课中学习新的动作时。这时，一个信任的眼神、鼓励的微笑会给学生以极大的鼓励。当学生们按教师的要求完成某一动作时，教师对他们竖起大拇指，而且报以赞许一笑，是对学生最好的表扬。有了这样的一种体验，在今后的课堂上，学生总是能热情饱满地参与课堂活动，这不正是教学所追求的效果吗？

情况二：认为教师在体育与健康课中传授的技能技巧没有必要的学生

这一情况一般出现在男生当中。比如一些男同学自认为自己篮球很棒，在上篮球课时就表现出很懒散，不愿意学的现象。出现这种情况后，该如何来提高他们的学习兴趣？进行严厉的批评一定不是最好的办法，反之，如果能让这样的学生有机会出来给大家做做示范，然后教师在同学面前给出客观的点评，指出不足之后，由教师亲自针对前面出来做示范的同学的不足做一次规范而优美的示范，相信，这类学生的学习兴趣肯定会出现质的转变。

（三）环境暗示

我们生活在一个充满暗示的环境中，学生许多学习活动从本质上说都是无意识地对来自环境的各种暗示所作出的反映。教师创设特有的教学外部环境，能使学生的有意识和无意识活动在学习中同时发挥作用。如在体育与健康课教学过程中，为了给学生创设学习的氛围，体育教师在场地、课前的提问、准备活动、游戏的布置中，既考虑到学生的兴趣爱好，又渗透本次课的学习内容。学生置身于这样的环境中学习，就能在不知不觉中巩固了所学到的技能技巧。

（四）自我暗示

教学中，教师不仅可以利用种种手段暗示学生，还可以引导学生进行积极的自我暗示。正如暗示教学法提倡者之一，美国人类研究社社长卡尔·施米歇尔所说：“如果你认为学习另一种语言很困难，你就会感到困难。但是你如果真的把精神放松，相信你的老师，并且懂得学习是你头脑中最自然的事情之一，事情就会比你可能想到的情况还要容易”，这就是自我暗示的魅力所在。

四、结论与建议

（一）建议

针对以上几点影响学生在体育与健康课中的学习兴趣的因素，结合中学生的生理和心理上的特点和对心理暗示的理解，通过和指导老师、中学教师进行探讨发现心理暗示可以作为一种教学手段运用到体育与健康课的教学中去，可以有效地消除中学生在体育与健康课中的心理障碍，提高学生们对体育于健康课的学习兴趣。

（二）结论

在对中学生的分析中我们不难发现，现代中学生自我意识在不断增强，要想提高他们的学习兴趣，特别是在体育与健康课中的学习兴趣，就要求我们的体育教师不断提高教学水平，充分把握住中学生各个年龄段的生理和心理特点，找出学生对体育与健康课兴趣不高的原因，屏弃以往教学中用到的严厉批评学生的方法，多采用委婉的、积极的心理暗示的方法，才能从内心深处激发出学生们对体育与健康课的学习兴趣，让学生争当课堂的主人，达到体育与健康课的真正目的。

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