大学生心理健康课内容

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大学生心理健康课内容范文第1篇

[关键词]高校 心理健康 课程 改革

[作者简介]陈龙图（1969- ），男，河南漯河人，广东江门职业技术学院教育与教育技术系，副教授，硕士，研究方向为教育学理论。（广东 江门 529090）

[中图分类号]G642.3 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2014）09-0127-02

一、引言

大学生心理健康教育课，是针对大学生开展的，旨在促进大学生心理健康素质发展，提升心理健康水平，提高其应对生活及成长发展过程中各种困难挫折心理适应能力为目标的教育。大学生心理问题得不到及时有效的解决，影响他们的学习、生活和成长，严重时还会导致极端性事件的发生。

高校重视大学生心理健康教育工作，除了成立中心开展有针对性的心理咨询辅导服务外，还开设心理健康教育课程，进行心理健康知识的教育和普及。2010年4月23日，在河南开封举行的全国大学生心理健康教育工作会议就认为：五年多来，各地各高校广泛开展大学生心理健康教育，在工作机构的健全、人员的配备、心理危机的化解等方面取得了明显成效，在提升大学生心理素质方面发挥了不可替代的重要作用。

二、大学生心理健康教育课程取得的成绩

1.课程地位得到提高和重视。大学生都是充满青春活力的年轻人，朝气蓬勃，才华横溢，富有理想，充满激情，又是高考的幸运者和天之骄子，一般来说，他们的思想、生活和心理应当是惬意和无忧无虑的。但实际上，他们与普通人一样，也会遇到生活中的挫折和烦恼，进而出现心理上的不适。特别是随着现代生活节奏日益加快，各方面竞争日趋激烈，大学生还将面临更多的现实问题和压力，此种情况下，他们也更容易出现心理上的不适问题。近些年屡屡发生的大学生极端性事件，足以说明这方面的问题。高等院校普遍开设大学生心理健康教育课，并把课程由选修变成必修，表明心理健康教育课程的地位在高校已得到显著的提高和重视。

2.教学内容全面、形式灵活多样。大学生心理健康教育课的教学内容，基本涵盖了大学生从入学到毕业、再到就业整个成长发展过程中可能遇到的各类主要心理问题。比如，新生入学适应、学习心理、恋爱心理、人际交往心理、个性心理、心理危机干预、就业心理等。并且，随着内容的不断拓展，还逐步涉及了现代生活中的休闲心理、消费心理、网络心理、社会认识心理、职业心理等。教学内容的设计与编排，也形式多样，各具特色。有的采用专题式，有的采用模块式，还把学生关注的热点心理问题及时纳入课堂教学内容之中。教学方式方法也一改过去传统的知识传授型，变为活动教学型，重视学生的主体参与，注重学生的情感体验和心灵感悟。不少学校还编制出校本教材和特色教材，并把它打造成校级及以上精品课程。

3.专业师资力量和队伍不断壮大。心理健康教育课最能体现较好教学效果的是活动教学，不少高校为了最大限度地保证课堂教学的质量和效果，依然采用常规班级教学，意味着这方面需要相对较多的师资。由于不少高校重视学生心理健康教育工作，经过近些年的努力，他们基本上建立起以专职教师为主，校内外教师兼职为辅，学生辅导员协助参与的较为稳定的心理健康教育师资队伍，基本满足了学生心理健康教育教学和咨询辅导的需要。而且，随着专业技能学习与培训的不断开展，师资队伍的整体质量和水平也有了明显的提升，课程开发建设的力度也在不断加大，教学成效进一步提高。

4.课程作用与效果得到认可和肯定。高校大学生对心理健康教育这门课程普遍感到有兴趣，甚至不少学生对此还抱有较大的期待。他们渴望通过学习了解心理健康知识，掌握自我心理调节技能，解决生活中的各种心理问题。他们普遍欢迎专题活动式的教学模式，认为这样的安排具有针对性，切合他们的实际，能够让他们主体参与，也能较好地解决他们遇到的心理问题。不少调查就显示，大学生对心理健康教育这门课程的满意度是高的，他们很多人还希望以此为基础，在今后进一步加强这方面的学习。

三、大学生心理健康教育课存在的不足

1.功利化倾向。有的高校没有深刻认识到大学生心理健康教育课的重要性，只是把它看作一门普通的选修课，不仅安排的教学时数少，还采用大的合班教学，这与课程教学的特点与要求、与课程教学目标的达成存在较大差距。同时，他们对建设稳定专业性师资队伍的投入也不足，缺少对师资进行专门专业性的学习和培训，甚至还存在以思想政治教育工作模式替代心理健康教育工作的现象。

2.协调性不强。大学生在校期间不同阶段面临的主要任务有所不同，由此可能导致的心理问题也会呈阶段性集中，例如新生入学时以心理适应问题为多，而学生毕业时则以就业心理问题为突出。因此，心理健康教育课程若能与大学生心理成长实际需求相配合，将会发挥最佳的促进作用。有院校曾尝试把每个班级的心理健康教育课分阶段在不同学期进行，但也遇到排课麻烦，班级、时间、地点经常变换，给老师上课带来极大困难和不便的问题。于是，不少高校干脆一次性按班级轮流把课程所有内容集中在一个学期上完。这种安排尽管省事省力，但却直接影响到学生学习的实际受益。

3.渗透性不够。大学生心理健康水平的提升，单靠开设一门心理健康教育课根本无法完成，还需要各科教学协调配合，共同渗透。因为各科教学本身就包含了心理健康教育丰富的内容，尤其是一些名言、警句、哲理性内容，或者一些故事、案例、辩证法思想等。由于一些高校教师本身就欠缺一定的心理学基础知识，要他们在教学中有效进行心理健康教育的渗透并非易事。正是这种各科教学渗透上的不足，恰恰影响着心理健康教育课发挥更大的效力。

4.针对性不足。大学生都有渴望了解心理健康知识，增强心理调节能力，维护好自我心理健康的共同愿望。但在心理健康教育课堂上，他们表现出来的积极主动性不同，参与程度不同，得到的收获也会有较大的差别。那些课堂上比较活跃、主动参与而又敢于敞开心扉表露自我的同学，往往收获较大。而那些羞涩、矜持、自卑乃至封闭的同学，往往因顾虑多，参与少，尽管他们内心也有许多心理问题等待解决，却失去问题解决的时机，这在客观上显示出心理健康教育课存在针对性不足的问题。

5.传统学科教学特点明显。大学生心理健康教育课，目前多是由心理学、教育学、德育方面的老师转任或兼任，不少高校还聘请辅导员来兼课。由于他们之前不见得都接受了系统正规专门专业性的学习和训练，因而容易受传统教学思维模式的影响，会有把心理健康教育课堂变成以传授知识为主，成为事实上的心理学课或者德育课现象的出现。传统学科教学特点明显，不仅使课堂失去了应有的生机和活力，也使得一些同学对心理健康课由最初的热望变成最后的失望。

四、大学生心理健康教育课程改革要求

1.正确认识课程的地位和作用。心理健康教育课对大学生成长发展的影响及重要性不言而喻。课程开设，绝不能仅仅视为是学校为应对和避免学生日益复杂多样心理问题的一时之举、被迫之举、功利之举，而是学校认真贯彻教育方针，落实教育目的，深入推进素质教育，确保学生全面健康发展的必要措施。既要大力推进包括课程标准、课程内容、教材、教学过程、教学方法和手段、教学资源开发和利用等在内的学科建设，也要注重打造一支专业化水平高，理论与实际结合能力强，教学和咨询辅导经验丰富，能够有效促进学生心理健康发展和解决学生实际心理问题的教师队伍。同时，还要完善教学评价制度和教研制度，协同学生心理咨询辅导中心构筑学校完整的心理健康教育工作体系。

2.提高教师心理健康教育素质与水平。心理健康教育课程建设的情况怎样，教育教学的质量水平如何，很大程度上取决于课任教师。一要充分认识高质量教师队伍的重要性，确立科学的师资队伍专业化建设和发展方案；二要采取各种措施提高教师专业知识素养和技能水平，包括安排教师进修、学习、培训，参观访问，教学交流，学术交流，教学示范课等；三是搞好团队建设，以团队带动整体水平提升；四是借助优质课建设，精品课程建设，教研和科研活动推动；五是协助参与学生心理健康咨询活动，了解学生，积累经验，增强教学针对性。

3.重视课程建设与特色建设。大学生心理健康教育课目前存在有德育化、学科化、形式化倾向，应当加快课程改革，尽快改变这一教学理念落后、教学设计滞后的不利局面。教材编写要体现大学生心理发展的特点和实际，教学方式、方法、手段和模式符合课程特点与需要，教学过程反映学生多层次个性化要求。还要加强网络课程建设，发挥课程网络资源作用，方便学生学习和师生交流。心理健康教育课是一门课内课外相结合的综合性课程，必须体现学生主体性体验学习的特征，还必须体现自身的特色性。既要重视学生的主体参与，也要注意运用团体与个别、课内与课外灵活多变的形式来学习；既要紧贴学生发展要求的实际，也不回避学生关注的热点心理问题。

4.课内与课外、教育与自我教育结合。大学生面临各种各样众多的心理问题，单靠心理健康教育课有限的课时是根本无法解决的，尤其是不同学生存在的个别心理问题。因此，还需要向课外进行拓展和延伸。要根据学生需要，激发他们的兴趣，充分利用家庭、社会、学校各种教育资源，采用灵活多变的方式，最大限度使他们成长受益。开设大学生心理健康教育课目的，是使学生具有关注自我心理健康的意识，具备调节维护自我心理健康的能力，保持健康良好的心理状态。不仅教师要重视对学生的教育和引导，学生也要重视自我教育和学习，特别是实践体验式学习。只有通过课内与课外、教育与自我教育的结合，才能最大限度地发挥大学生心理健康课的作用，有效增进大学生心理健康素质。

5.加强合作交流，共享教学经验与资源。各个高校都开设有大学生心理健康教育课程，这为课程共建共享提供了极大的可能性。高校之间完全可以开展合作，通过联合开发课程和网络资源，实现课程资源的共享利用。同时，还可以进一步开展教学交流和教研合作，相互借鉴学习教育教学经验，共同探讨教育教学过程中的问题，联合开展课题攻关等，以此实现互利共进发展。高校间有了这种广泛的深度的合作与交流，就可以最大限度地优化组合优势资源，通过辐射和带动作用，形成强有力的教学团队，提高教师队伍教学与科研实力，整体提高大学生心理健康教育课程建设及教育教学的质量和水平。

总的来说，心理健康教育课对大学生心理成长有着极其重要的作用，针对目前课程建设及教育教学过程中存在的问题和不足，要大胆改革，敢于创新，多方结合，不断完善。要始终把握大学生心理发展的特点，突出针对性和时效性，重视理论与实践的结合，争取把课程教学的效果发挥到最佳。

[参考文献]

[1]黄群瑛.浅议高校心理健康教育课程改革[J].探索研究，2010（16）.

大学生心理健康课内容范文第2篇

关键词：应用型人才；大学生；心理健康；有效性

1大学生心理健康教育有效性的重要性

随着经济的发展，社会对应用型人才的需求越来越多，大学毕业生的就业竞争力日益增大，大学生作为社会、家长期望值高的群体，所承受的心理压力不断加大，大学生心理健康问题已经成为人们关注的焦点，因此，提高大学生心理健康水平的呼声越来越高。如何提高大学生心理健康水平以适应培养应用型人才的需要是摆在大学生心理健康教育工作者面前的重要课题。近二十年来，国家也非常重视大学生心理健康教育工作，相继出台系列文件，对我国大学生心理健康教育工作发展做出具体规定与指示，2005年1月，国家出台《教育部、卫生部、关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，进一步明确了大学生心理健康教育的总体要求，提出要努力提高大学生心理健康教育工作水平，促进我国大学生心理健康水平提高。因此，我们必须要把大学生心理健康教育工作放在重要的位置，认真研究如何才能提高大学生心理健康教育工作的有效性。

2影响大学生心理健康教育有效性的问题

审视我国大学生心理健康教育发展现状，在近几十年的历程中，大学生心理健康教育取得了一定的成效，在一定程度上促进了我国大学生心理健康水平，但从教育的实效性来看，大学生心理健康教育依然让人担忧。部分高校对于大学生心理健康教育工作的重视程度不够，配备的专业心理教师数量远远不足，设置的课程课时不足，用于开展心理健康教育的经费没有保障，所开设的大学生心理健康教育课没有实效，所设置的大学生心理辅导中心利用率不高，没有可用于开展心理团体辅导的场地等。

3提高大学生心理健康教育有效性的对策

3．1注重高校心理健康教育教师队伍的建设：首先，在高校心理健康教师数量的配备上，必须要保障心理健康教师与学生的比例在一个合理的范围内，让心理健康教育教师有更多的时间用于教学与科学研究。其次，要注重保障心理健康教师的待遇。有的高校对于心理教师的岗位性质定为行政岗位，工资相对专业教师较低，要想保证心理健康教师工作的积极性与热情，必须要在待遇上给予保障。再次，要注重在编在岗的心理健康教育教师的再教育与再培养，要坚持“引进来”与“走出去”相结合，引进一些心理专家到校做指导，送在编在岗教师出去参加学习培训，进一步提高心理健康教育教师的理论与实践能力，让心理健康教师成为专业知识扎实、实践能力强与研究水平高的高素质队伍。

3．2提高大学生心理健康教育课堂教育的有效性：首先，高校必须高度重视大学生心理健康教育课，切实把该门课程列为必修课，让每一位大学生都能在课堂上学习心理健康方面的知识，促进学生心理素质整体的提高。其次，应该构建完整的心理健康课程体系，除了开设必修课，还要开设选修课和专题的心理健康讲座，从引导学生适合大学生活、培养学生学习兴趣、培养坚强的意志等方面来构建大学生心理健康教育课程体系。第三，注意教学方式方法与授课内容，心理健康课堂的教学必须结合学生实际，不断丰富教学内容，改进教学方法，多通过案例教学、小组讨论、心理测试、体验活动、行为训练等形式提高教育效果。教学内容直接关系到大学生听课的兴趣与学习效率，如果所授课程内容对于学生解决实际问题没有帮助，也就失去了教学意义，也无法达到最终教学目。不同年级的大学生，学习生活的重心可能有所不同，可能会出现不同的心理困惑，如大一阶段的学生主要出现如何适应大学生生活与人际交往方面的困惑，大二大三阶段的学生主要面临着学习与恋爱方面的问题，大四的学生主要出现就业与继续深造带来的压力问题。所以，心理健康教育必须贯穿学生的整个大学阶段，必须根据不同年级的特点设置心理健康教育课堂的内容，帮助学生更好更快地成长。第四，要注意课堂提问的有效性，在心理健康教育课堂上的提问要注意适度性、启发性、全面性等原则。

3．3充分发挥心理咨询的作用：心理健康教育可分为整体教育与个别教育两种。整体教育一般是以学生的年级、专业、班为单位进行全员性的教育。个别性教育是以学生个体为对象的心理健康教育。整体教育是针对处在共同阶段的学生的特点进行教育，但不能完全解决所有学生的心理问题，这就需要发挥心理咨询的作用。为了更充分地发挥心理辅导的作用，要求高校必须设置专门的个体咨询室、团体辅导室、沙盘室、情绪宣泄室等功能室，需配备专业的设备，安排专业的心理咨询师值班。学校要通过广播、海报、校刊等提高大学生对心理辅导的认识，让学生以正确的心态面对心理咨询。为了发现更多需要进行个别心理辅导的学生，可以通过开展对新生进行心理健康普测、筛查，建立学生的心理档案，并将结果中反映出来有心理问题的学生挑选出来，然后进行提醒辅导员、班主任对该类学生进行观察、关注，如果有必要，在心理辅导室对学生进行一对一心理辅导，帮助学生的心理恢复平衡的状态。

3．4完善大学生心理健康教育的四级网络系统：为提高大学生心理健康教育工作的有效性，应有效整合各二级学院及职能部门的力量及资源，构建学校、二级学院、班级、宿舍四级心理健康教育工作体系，形成既有明确分工，又能通力合作的心理健康教育运行机制，使学生心理问题能及早发现、尽早干预并有效解决，建立有效的校园心理支持系统，促进学生身心健康成长。总之，大学生心理健康教育有效性需要考虑多方面的问题，应用技术大学要根据各自的实际情况探索出有利于提高大学生心理健康教育有效性的制度与措施，为社会培养更多高心理素质的应用型人才。

作者:黄燕琼 单位:南宁学院

参考文献:

［1］郭庆．从操作性层面谈高校心理健康教育工作模式的构建［J］．北京：中国教育学刊，2014，（08）：72－74．

［2］周玲，刘佛军．浅谈大学生心理健康教育的课程设置和教学［A］．迈向21世纪的高校心理健康教育—第六届全国大学生心理咨询学术会议优秀论文集［C］，1999．

大学生心理健康课内容范文第3篇

[关键词]网络化模式 大学生 心理健康教育 特点优势 内容

[作者简介]回娅冬（1969- ），女，回族，河北沧县人，河北北方学院法政学院，副教授，硕士，研究方向为思想政治教育和理论；白美丽（1978- ），女，山西山阴人，河北北方学院法政学院，讲师，硕士，研究方向为区域经济与旅游可持续开发、旅游文化、文化产业；韩丹（1982- ），女，满族，辽宁辽阳人，河北北方学院法政学院，讲师，硕士，研究方向为心理测量。（河北 张家口 075000）

[课题项目]本文系2012年河北北方学院教育教学改革课题“旅游管理专业学生赴企业顶岗实习‘工学交替’教学模式改革”（项目编号：JG201212）和2011年河北北方学院教育教学改革课题“全程化就业指导理念下的教学模式探索”（项目编号：JG201113）的阶段性成果。

[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）36-0097-02

当代大学生是青年中的优秀群体，他们思想活跃，富于理想，渴求知识，勇于开拓，具有鲜明的时代特点和个性特征。但是，由于处在复杂的环境中，社会上的各种思想意识、价值标准、道德倾向、行为取向等对当代大学生都产生着这样或那样的影响，大学生要处理和解决学习、生活、交往和择业就业等诸多方面的问题，面临很多困惑，容易出现一些心理上的问题和压力。因此，近些年来，高校都特别重视大学生心理健康教育，很多高校在心理健康教育队伍建设、硬件配备、科学研究、学术交流、实践活动等方面都加大了投入力度。但是，当前的大学生心理健康教育大多停留于团体教育、个体咨询、课程教育、校园活动等实体空间层面，呈现出课堂化、专题化、条块化的特点，难以实现大学生心理健康教育的全方位覆盖、进一步渗透。在这种情况下，寻求有效的心理健康教育途径，成为当前大学生心理健康教育的重要关注点。而现代科技的发展，互联网的普及与广泛运用，为大学生心理健康教育发展提供了新的契机，以网络化模式为导向的大学生心理健康教育成为当前大学生工作的亮点。

一、网络化模式下的大学生心理健康教育具有鲜明的特点和优势

网络化模式下的大学生心理健康教育，就是以心理健康教育的基本理论和操作规律为指导，依据互联网的特点，开展的心理健康教育活动的形式。它是传统心理健康教育的有力补充，也是传统心理健康教育的进一步拓展。与传统心理健康教育相比，它具有鲜明的特点和优势：

1.空间与时间上得到扩展。实体空间开展的大学生心理健康教育，大多被局限在学校固定的时间和场所，这给很多学生自由选择带来了困难。而以互联网为基础建立起来的心理健康教育平台，其中的心理健康知识板块、常见心理问题自我调适板块，尤其是24小时在线的心理咨询互动平台，极大方便了学生的随时学习、随时咨询。学生不需要到学校指定的地点听讲座或接受咨询，也不需要按照约定的时间进行听讲座或接受咨询。校外的学生也可以通过网络浏览心理健康教育知识，进行网络心理健康咨询。因此，网络心理健康教育平台的建立，在空间上、时间上都得到了扩展，学生无论身处何地，都可以访问学校的心理健康教育网站接受心理健康教育。

2.教育场景上的虚拟变化。传统心理健康教育中，无论是心理教育课程、团体心理咨询还是个体心理咨询，都是师生面对面地进行，这其中将出现很多尴尬。比如，学生不愿意到学校指定的心理咨询场所，担心有其他学生看到自己；学生也不愿意面对面地与教师谈论心理问题，因为在面地面的场景中，很多学生都不愿意将隐私、难以启齿的问题对教师讲出来。而网络化模式下的心理健康教育则不然，学生与教师通过网络平台进行沟通、联系，由于网络是虚拟的，不是师生面对面的，尤其可以不标注身份自由畅谈，减少了师生之间的顾忌，这有利于学生大胆地将自己的心里话讲出来，为教师有针对性地开展工作创造了条件。

3.增加教学内容和提高教学效率。在传统的大学生心理健康教育中，由于场地、教师资源的有限性，使得实体空间的心理健康知识教育的范围是有限的，很多学生没有机会接受教师的心理辅导和知识普及，这在当前高校规模大、在校生数量多的情况下，心理健康教育需求性和供应性之间就存在着较大的矛盾。而网络化模式下的大学生心理健康教育活动，可以将心理健康教育的各种知识以及日常生活中学生们遇到的一些共性的心理问题，经过梳理后放置到网上，这样增大了网络化模式下的大学生心理健康教育的范围。同时，网络环境是开放的，大学生们可以随时浏览心理健康教育网页，即时向心理健康教育的教师咨询，提高了心理健康教育的效率。

4.适应了当代大学生社会生活方式的需要。传统的人际交往是人与人见面的交流方式，而随着网络这种现代媒体的普及，人们的沟通方式发生了重大变化，通过网络邮箱、博客、微博、qq、飞信、微信都可以实现人们之间的便捷、迅速沟通。使用网络已经成为现代大学生重要的社会生活方式，网络与他们的日常生活紧紧地联系在一起。通过网络大学生倾诉情感，表达愿望；敞开心扉，展现自我。也有很多学生通过网络，讲出自己心底的秘密，通过网络将自己的不快告诉他人，缓解压力。在这种背景下，网络化模式下的大学生心理健康教育正契合了时代的要求，适应了现代大学生社会生活方式的变迁，这对于满足大学生的心理需求，提高大学生心理健康教育的有效性，具有重要意义。

当然，网络还有其他很多优势。比如，网络心理健康教育平台的一次投入，其产生的社会效益是巨大的，而其经济成本是有限的；另外，网络形式也是深受大学生们喜闻乐见的形式，这种教育方式没有强制性，对于激发学生的心理自我完善是有益的。因此，网络模式下的心理健康教育，成为传统心理健康教育的重要拓展和有力补充。

二、网络化模式下的大学生心理健康教育可以有效开展，并将其特点和优势表现出来

网络环境下与实体空间下一样，可以有效地开展大学生心理健康教育，甚至能够将自身特点和优势表现出来。

1.开展心理健康筛查，普及心理健康教育的基本知识。大学生个体之间存在着心理发展上的差异，可以通过网络平台的心理健康筛查软件，及早发现大学生群体中存在的心理问题。高校在新生入学时和在校生每学年的开学初进行心理健康筛查，有利于促进对有心理异常问题学生的及早发现、及早关注、及早疏导；同时，在网络中，还可以开设心理健康教育课程，举办心理健康专题报告，宣传心理健康教育知识，也可以在线对大学生提出的问题进行公开的答复等。网络在心理健康教育方面，环境是开放的，能够被校内外的学者、专家看到，为心理健康教育的交流、探讨，为提高心理健康教育水平创造了有利条件。

2.开展心理健康咨询活动，提高心理健康教育的有效性。大学生心理健康教育实践表明，部分学生具有心理困惑、心理障碍、心理疾病，甚至有的个体是精神病。导致这些问题的原因是复杂的，既有个体遗传、个性弱质的因素，也有学习压力、生活压力、交友压力、择业压力等环境因素。对于出现心理问题，大部分学生个体都有感知。但面对这些问题，由于受到传统观念的影响，他们自身不愿意与人袒露，不愿意在实体空间向心理教师求助，这时候，网络化模式下的心理健康教育，可以为他们及时提供帮助。网络中，学生可以不露身份地、坦然地向心理教师诉说自己的困惑，也不再有了实体空间的顾虑，从而将自己的心理问题向教师充分袒露出来，这对于提高心理健康教育的有效性，释放大学生群体的压力是有益的。

3.开展大学生心理疏导，指导大学生进行心理的自我调节。对存在心理疾病甚至精神病的学生，不能通过网络平台接受指导，应当到医院接受心理医生的治疗。而对于大多数学生来说，他们只是存在心理上的困惑、压力或暂时的情感异常，这个时候可以通过网络平台对他们进行心理上的指导，促进他们心理的调节。比如，网络中的心理教师，可以接受大学生的心理宣泄，在学生的情感倾吐、情感释放中予以指导，以减缓甚至消除学生的压抑、焦虑等紧张情绪，帮助他们走出情绪的低谷，促进其心理上的适应。

三、应重视网络化模式下的大学生心理健康教育建设，积极构建心理健康教育的完整体系

网络化模式下的大学生心理健康教育是一个工作体系，它涉及网络软硬件的建设、师资队伍建设、技术应用与创新等。因为网络心理健康教育在我国起步晚，尚处于初步发展时期，因此，应重视工作建设，完善工作体系。

1.加强心理健康教育网络硬件建设。大学生心理教育的基础设备就是网络，作为高校，应扩大校园中网络的布点范围，使学生能够方便地上网，同时要适应访问量增大的趋势，实行网络升级、扩容，促进网络流量的增大，保证心理健康教育中的网络流畅。另外，尤其要适应现代新兴媒体的发展，将校园心理健康网络的范围终端开放，使大学生们无论使用计算机上网，还是使用手机上网，都可以方便地访问学校的心理健康教育网页，以有效提高心理健康教育网络的实用性，增强心理健康教育的效果。

2.重视心理健康教育网络平台的软件建设。在具备网络硬件的前提下，加强软件建设更为重要。在网络内容上，不但要上传丰富的心理健康教育知识，还要在内容宣传上条理分明、容易检索，为大学生的网页浏览提供方便，因此心理健康教育网站一般实行板块化构架。另外，还要根据大学生的需求和形势发展的需要，及时进行内容更新、维护。同时，心理健康教育知识宣传要采用鲜活的事例，采用精彩的画面、立体化的音频表现形式等，以提高对大学生的吸引力，增强对大学生的感染效果。在咨询功能模块建设上，既要设置公开化的咨询空间，实现对同类问题咨询的公开化，减少工作的压力；也要设置网络私密空间，方便个案的咨询。因此，在网络心理咨询室建设方面，既要有一对多的功能空间，也要有一对一的心理咨询室

3.加强大学生心理健康教育教师队伍建设。教师在网络心理健康中发挥着组织、策划等不可或缺的作用。因此，高校应引进心理专业的人才，加强专兼职心理健康教育队伍建设，配备足够的师资力量。要重视对在职人员的业务培训，鼓励他们进行学术交流和研讨，提高他们的实践能力。要适应网络平台下的心理健康教育工作需要，提高教师的网络操作能力。实行在职人员职业资格制度，推进竞争上岗、持证上岗制度，对素质高、能力强的人才给予优酬优薪，提高他们的工作积极性和创造性。

4.建立和完善心理健康教育与大学生思想政治教育相结合的工作机制。心理健康教育既属于大学生思想教育的内容，同时又具有自身的特殊性。高校应将心理健康教育纳入到大学生思想政治教育的体系中，加强对心理健康教育的统一规划，通过建立制度、完善措施促进大学生心理健康教育的网络化、机制化、体系化建设，促进大学生心理健康教育水平。

[参考文献]

[1]官少卿.课内外互补性网络心理健康教育模式的构建[J].中国教育信息化，2012（8）.

[2]王君.大学生心理健康教育与网络微文化建设[J].群文天地，2012（21）.

大学生心理健康课内容范文第4篇

基于社会学角度分析传统的学校体育

大学生面对包括学习、身体、守纪、就业、经济、生活等多方面的压力，心理状态出现越来越多的问题。传统的学校体育观强调通过身体活动增强体质，促进身体健康，却忽略了体育对学生的心理健康的影响。随着人们对体育的深入了解，人们对体育的社会化功能有了新的认识。体育不仅能促进人的身体健康，而且还可以达到理想的健心效果，对学生的心理健康发展具有不可替代的作用。学校体育是促进大学生心理健康的重要因素。在高等教育社会化进程日益加深的背景下，学校体育也发生了巨大变化。学校体育不仅仅是在物质层面、知识层面和观念层面的社会化，更重要的是通过学校体育实现学生体育锻炼价值的内控化、学生体质健康发展的可控化、学生心理素质发展的良性化、学生综合发展的社会化。因此，学校体育成为促进学生心理健康发展的一个重要载体，能够充分发挥学校体育所具有的育人功能和对大学生心理健康教育的特殊作用，为大学生提供社会生活所需要的行为能力、行为方式与行为规范，加速大学生的社会化进程，有效缓释大学生成长过程中出现的心理困扰，促进个性形成和完善个性发展，从而最大限度地发挥学校体育在育人过程中的作用。然而，传统体育教育与大学生心理健康发展之间却缺乏有机结合，未能起到理想的健心效果，对学生在体育学习中的知、情、意发展的关注还未达到应有的高度。对体育教学和体育活动中心理健康的学习目标还未明确。

目前我国学校体育与学生心理健康发展的许多研究是仅停留在理论认识、现象分析、经验总结的表层意义上的“见物不见人”的研究。各高校在体育教学过程中对学生心理健康的关注和利用体育教育解决学生心理健康问题的程度存在差距，如果不能充分发挥学校体育在大学生心理健康发展中的积极作用，学生将不能很好地得到教育援助，那么当这些存在心理问题的学生步入社会后就可能会遭遇到更为严重的社会排斥。部分学校体育教育对大学生心理健康发展的针对性和科学性不强。当前我国高校体育运动项目众多，包括公共体育课、选修课、体育俱乐部、军事技能训练、运动会等。各项目特点和表现形式又不一样，其内在机制的可变性很大，部分学校体育教学和体育活动缺乏针对大学生心理健康发展的内容，还没有能够根据不同的运动项目、不同的教学内容，设计并运用、实施不同的方法，以达到学生心理健康和社会性发展的效果和目标[2]。

学校体育促进大学生心理健康发展的途径和方法

学校体育和大学生心理健康教育是素质教育的重要内容。学校体育应树立“健康第一”的教育宗旨[3]。现阶段，在学校体育教学过程中，提高大学生的心理健康水平是时代赋予学校的一项重要任务。所以，高校体育必须以科学发展观为指针，以社会全面发展和高等教育跨越式发展为基础，积极探索新形势下学校体育促进大学生心理健康发展的有效措施和良好机制，构建体育教育科学化体系，才能使大学生全面发展，成长、成才。

(1)充分发挥学校体育的社会化功效。学校体育作为育体和育心的重要载体，越来越为人们所关注。学校首先应科学组织健康积极的体育运动来丰富学生的业余精神生活，促进学生和谐发展；其次，在大学生个人社会化的关键阶段，对其施以科学的体育教学方法，可促进他们身体素质得到良好发展，树立终身体育的意识，为他们今后的工作、生活打下良好的体质基础；再次，借助体育固有的特点，可促进大学生个体的社会化，为学生提供社会生活所需求的行为方式与行为规范，使学生学会相互尊重，养成良好的社会态度，促进他们个性的形成和发展。

大学生心理健康课内容范文第5篇

关键词：高职院校学生 心理现况 心理健康课程建设

中图分类号：G712 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.15.215

高职院校的学生是备受关注的学生群体，正处于一个重要的人生成长阶段，生活学习上都会面临很多难题，学生心理健康问题凸显。加强高职院校心理健康教育，促进大学生健康成长，是大学生全面发展重要组成部分，高职院校《大学生心理健康教育》课程发挥着重要的作用。

1 高职院校大学生心理健康分析

高职院校的学生经过了高考的失利，需要在高职院校里重新找到自信，找到目标，很多学生在新的环境里不能积极地适应新环境，心理压力大，部分学生趋于消极状态，造成厌学情绪、敌对情绪严重。另外，学生正处于青年早期，正走向成熟而又未完全成熟，生活学习上都会面临很多难题，需要自己积极勇敢地去面对，部分学生焦虑、困惑不安，但又不能找到合适的解决方法来疏导和释放自己的情绪，从困境中走出来。高职院校学生目前的心理健康状况令人担忧。

2 心理健康教育课程的现况

许多高校开展了有关心理健康教育方面课程，特别是大部分高职院校最近这几年在新生班级已开设了心理健康教育课程，还有一些学校也作为了学生的选修课程开设。对于这门新兴的课程，许多学生存在误解，认为自己没有病，没必要去上这门课，旷课现象较严重。另外，授课内容过于讲授专业性和理论性，个别教师授课不生动，不能吸引学生的注意力，不能激发学生的兴趣，普遍现象是学生在上课时会做与课程无关的事情。

心理健康课程首先在课程教学的目标上还存在误区，部分教师在授课中重点放在思想品德教育方面，忽略了高职学生主要心理方面的问题，没有达到学生心理健康教育的真正目的。其次，虽然心理健康教育课程的教材繁多，但很多教材质量、水平较低，没有什么教学价值，对教学和学生的帮助不大。基于现况，高职院校心理健康教育课程建设需要更多的实践研究，需要探索适合当代高职学生心理健康的教学模式。

3 课程设置的必要性

《大学生心理健康教育课程》这门课能很好地帮助学生较快适应大学生活。刚进入大学，很多同学远离父母亲人，到了新的环境，有失落感和孤独感，心理健康课程能帮助学生学会恰当地分析自我，在自我认识的过程中发现自己的偏差，积极发展自己的优良品质，克服自己的弱点，树立自信心。通过学习帮助学生掌握一些人际交往的技巧，学会与人沟通，与人和谐相处。

通过心理健康教育课程的学习可以帮助学生树立了正确的世界观、人生观、价值观，帮助学生培养健全的人格。通过帮助学生设置职业生涯规划，使学生确立大学各个阶段成长、成才的目标和任务，稳固专业思想，激发学生的学习兴趣。

4 设定恰当的教学方法

4.1 因人制宜的设定适合高职大学生的心理健康课程计划

高职院校学生与本科院校的大学生相比，由于其本身培养目标的不同，其心理上既存在一般大学生的共性，同时又由于学业等不同而带来心理上的个性。高职大学生常常存在的学业迷茫，大学生生涯规划不清。

4.2 采用多种授课方式

心理健康教育不仅要有明确的目的任务、正确的内容、切实的要求，还要有恰当的方法，以提高教学效果。

4.2.1 讨论法

对于心理健康课的课程某些章节可以设计为讨论课，如大学生健康的恋爱心理这一章节，授课老师在课堂上把学生分成几个小组来讨论自己的恋爱观，然后由组长代表小组发表共同讨论后的观点，这种讨论形式不仅能激发同学的积极性，同时也促进了同学们的沟通，使同学们能真正融入到课堂中，使得教师及时掌握学生真实的恋爱观。最后由教师做点评，引导学生怎样培养健康的恋爱观。

4.2.2 情景分析

在课堂教学中，可以将学生身边发生的事情，或者是将心理咨询的案例隐去来访者信息，拿到课堂上与同学共享。通过深入剖析情景中的人物性格特点和经历，引导学生思考和讨论，从而以人为镜反思和更深入地认识自己，促进自我的成长。

4.2.3 素质拓展

素质拓展项目可以引入到高职院校的心理健康教育教学中。通过引导学生参与体验，在团队项目中学会沟通、协作，以及锻炼和培养发现问题、分析问题、解决问题的能力。在此过程中，教师需紧密结合教学内容，精心设计项目，并注重活动结束后的分享与讨论，引导学生在体验后获得自我成长。

4.2.4 情景扮演

让学生通过自编自演心理情景短剧来反映学生身边中发生的事。通过角色扮演唤起参与者的情感共鸣，激发学生的思考。它寓教于剧，让学生在轻松愉快的气氛中潜移默化地学到一些解决心理问题的方法，得到一些有益的启示，从而重新审视自己的问题，改善人际关系，获得成长。

4.2.5 充分发挥学校心理咨询室在心理健康教育中的作用

心理咨询室是帮助学生消除心理困惑，是心理健康课程不缺少的教育平台。首先，在心理辅导中心专职人员的指导下，发动朋辈心理成长辅导者的力量，建立健全学院心理咨询中心各个功能室的活动规则。同时，对朋辈心理辅导人员进行专业的培训，使其成为各功能室运转的主要执行者之一，为广大学生提供更为广阔而自由的成长空间。

关注大学生的成长成才，把心理健康教育工作落实到课堂，使学生通过课堂了解心理健康的主要内容。让我们带着真诚的关怀和爱心，从他们的身心特点和发展规律出发，把学生心理健康课堂教学工作做到更细更好，为学生开辟一个美好的人生打下良好的精神基础。

参考文献：

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