给大学生健康教育的建议

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇给大学生健康教育的建议范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

给大学生健康教育的建议范文第1篇

良好的人格品格是取得成功的基石和力量所在。学生具有优良的人格品质是家长期望，更是学校人才培养的重要目标之一。

关键词：

家庭教育；学生优良人格；形成

分析当前高职大学生发生的各种心理与行为问题，以及大学生人格缺陷等都充分表现出家庭教育对学生身心健康的影响是不容忽视的重要因素。家庭是个体精神运动和心活动的成长环境，是个体教育的起点并伴随个体的一生。它对个体人格等心理素质的形成有着非常深刻的影响，是塑造个体人格的基本环境，是真正的终身教育。如果能在家庭教育实践中不断总结和思考人格塑造问题，并将这种思考转变成家庭影响的积极因素与实际教育行为，那么教育效果就比较明显，成长中的大学生也会表现出既积极进取又富有人情味的人格特征。正是从这些基本认识出发，提出几个值得注意的人格培养问题，与各位家长共同商讨其必要性、可能性、可行性及对策。

一、高职大学生人格现状

（一）目标理想信念空虚

一些学生淡化了对理想信念的追求，在他们的观念中，世俗的、功利的、物质性的倾向表现得越来越明显。大部分学生没有明确的发展目标，迷茫困惑等生活空虚无理想，缺乏精神支柱，甚至相信命运。

（二）意志薄弱

心理是行动的先导，意识是行动的明灯，不正确的心理必然导致不正确的行为。一些学生遇到挫折就退缩，出现矛盾就不知所措，受到外来刺激就激动愤怒。经受挫折和失意后就心灰意冷，个性心理变态，产生精神疾病等，及个别甚至出现自杀等严重身心安全。

（三）个人主义突出，团体意识淡薄

一些学生为了满足自己的私欲，处处以自我为中心，甚至不择手段，缺乏社会责任感，公德意识模糊。部分大学生过分强调个人利益，忽视他人、集体和社会的需要，只讲权利，不讲义务。

二、家庭教育缺失的影响

社会正处于信息爆炸的时代，飞速发展的经济、激烈的竞争导致学校和家庭都片面强调知识的传授和智力因素的培养，而忽略了作为根本的———人格教育。于是，一系列人格缺陷导致的问题频频出现。近年如复旦大学医学院发生一起投毒案件，致在校研究生黄洋死亡，当记者问林森浩从什么时候开始有后悔的感受？林浩是这样回答：“这是成长中的一个深刻教训，从我进看守所之前就开始后悔了。因为生命只有一次，时间不能倒流。人，特别是年轻人应该意识到这一点，我们才会对生命敬畏，才会对自己的行为负责。在我们正视人格缺陷的同时，更应该反思教育的不足，充分发挥家庭对大学生心理健康教育作用的重要性。

三、家庭教育对大学生人格影响缺失的对策

（一）建立良好的家校联系来提升学生归属感

大学生的自主性增强，自由度变大，同学关系、师生关系不像中小学那样紧密，致使部分学生缺乏归属感，而家庭对大学生的归属感却始终保持着。一些从未远离家庭的学生对家的依赖感很强，大部分刚入学的学生对环境的改变、人际关系的复杂、大学的学习等方面的不适应，容易引起紧张焦虑等情绪甚至经常逃课。家是人们永远的情感纽带，良好的家庭关系可以带给人们强烈的安全感和归属感。然而，现实中有很多家长认为只要孩子上了大学，教育孩子的全部责任都是学校的事情，这种观念和做法对大学生的健康成长特别是心理归属感的形成有诸多不利，需要加以矫正。

（二）需要良好的家庭支持来有效舒缓大学生的心理压力

社会发展带给大学生更多机会的同时也无形中增加了很多压力。随着科技进步以及社会发展的需求，社会对人才的综合素质要求越来越高，迫使大学生除了要完成学校规定的课程外，还要获得外语和计算机等级证书以及其它证书，使之成为步入社会寻求更多发展机会的敲门砖，这些使学生感到压力特别大。如果家长能随时了解孩子的这些情况并给予一定心理和情感上的帮助与支持，孩子的心理压力就会得到缓解。高等教育改革也带给大学生一些压力，特别是高校收费政策的实施以及物价的不断上涨，使一些学生及家庭倍感经济压力。大学生承载着社会对他们的期望，他们自身对未来也有着美好的憧憬，而从高中进入高职院校后，多种原因出现学生对自身角色期望与自我价值实现的冲突，部分学生自己身心陷入困境迷茫困惑。在这些情况下，学生更需要家庭的帮助和情感支持以达到舒缓压力的目的。

四、社会背景下各类特殊家庭越来越多成为学生心理问题的源头

（一）社会发展模式的变化和社会文化的多元化导致离婚率不断提高，使家庭结构形态日趋复杂

家庭气氛不和谐或父母离异而处理不好亲子关系，就会在孩子成长过程中留下较严重的阴影，容易导致孩子性格畸形发展甚至形成不易治愈的心理创伤，容易陷入自卑、苦恼、无助、愤怒甚至悲观厌世的恶性情绪中。从2007年开始对新生种类心理、行为问题的研究结果发现，存在中度及以上心理问题的大学生中，来自单亲家庭的大学生占50％左右；在不良性格行为的发生率上，单亲家庭学生问题比例高于完整家庭大学生，单亲家庭学生更易形成极端人格。所以，离异的父母要加倍关爱孩子，用正确的教育方式对待孩子才会成为子女成长的良性因素。

（二）随着我国经济快速发展和城市化进程的加快，大量农民外出务工，留守儿童家庭增多

针对学校收集到的学生重大问题研究发现，心理健康问题是留守儿童最易出现的问题，且主要表现为隐性，不容易发现却影响深远。作者曾发现有很多大学生的父母长年在外打工，相互之间一年难得见上几面，甚至几年也见不了面，父母与孩子偶尔打打电话，简单问候学习和身体情况，亲情关系淡漠。很多留守儿童与监护人有心理距离，情绪不好时往往无法及时排解，易形成感情脆弱、自暴自弃、焦虑自闭、缺乏自信、悲观消极等畸形心理。尽管政府也出台了相关政策解决留守儿童问题，但孩子最渴望的还是父母的关爱，所以作为留守儿童的父母更应该关注孩子的心理状况，了解孩子的心理需求，通过长期的陪伴与孩子建立紧密的情感联系，让他们健康成长。因亲情关系对孩子的行为习惯、心理健康、人格与智力发展有直接而重要的影响。

（三）需要科学的家庭教养方式来为大学生的终生发展奠定基础

随着90后独生子女增多，容易过度保护与溺爱，容易让孩子形成只关注自我，在与同伴交往中往往是以“我”的单一结构出现，很少有“我们”、“他们”的思维模式，因此有些学生在人际交往方面存在很多困扰。还有一些家长把全部希望寄托在孩子身上，对孩子的教养方式过于严厉，也容易对孩子的心理发展产生不良影响。家长拥有科学的家庭教养方式，不仅对孩子各个成长阶段心理的健康发展有重要作用，还能为他们终生的心理健康发展奠定良好基础。

五、充分发挥家庭教育作用的基本对策

（一）建议将家庭教育的职责规范化、制度化

目前还没有将家校合作的身心教育规范化和制度化。如果在大学生心理健康教育工作制度中明确规定家庭在大学生心理健康教育中的职责以及家校合作的具体事宜，并从制度上提供必要的人力和物力等方面的支持，那将更有利于大学生心理健康工作的开展。开展家校合作最根本的是要通过利用和激发家庭的教育力量，帮助家长确立良好的家庭教育观，与学校共同促进大学生积极心理品质的发展和良好的学习成长。当今绝大多数家长心理健康教育的意识比较淡漠、心理健康教育方面的知识也不够，如果在政策和制度层面可以有切实可行的规范化和制度化的措施增强家长重视心理健康教育的意识、提升家长的心理健康素质、使家长掌握一些基本的心理健康教育知识和技巧，以便充分发挥家庭的心理健康教育功能，对大学生健康心理的培养具有十分重要的意义。

（二）建议对有需要的学生家长给予心理健康教育方面的指导培训

融洽的父母关系、良好的亲子关系是家庭健康的基础。大量研究结果都表明：在相同的社会压力情境下，受到来自家庭或朋友较高支持的人，比受到较少支持的人身心更为健康。健康的家庭氛围可促进孩子身心健康成长、帮助孩子形成健全人格，这种教育力量是任何一种教育都不可比拟的，是有效发挥家庭因素培养学生健康心理的关键。然而，很多家庭对孩子的心理健康教育意识比较淡薄，未能有意识地对孩子进行必要的心理和情感支持。因此，建议家庭能给学生营造一个优良的家庭心理环境，使家庭成为孩子最大、最有力的社会支持系统。现在有一些高校对家长进行短期心理健康教育知识培训的工作。我校前几年曾经尝试在新生入学报到时将大学生心理健康相关资料发给家长，以增强家长重视孩子心理健康的意识，也给家长介绍一些心理健康教育的基本方法，取得较好效果。

（三）开展多种形式的有针对性的家校合作方式

定时与家长互通联络，对学生表现出的问题及时与家长讨论，实现与家长的交流与合作。方式要多样化，可以充分利用现代信息技术手段：电话、微信、班级家长QQ群、微博以及专业网站等开展家校合作，这样可以使家校合作的身心理教育方式灵活且经济便捷、反馈及时、保障家长对学生的情况了解做到信息量大、覆盖范围广。也可尝试安排相关人员定期汇总需重点关注的学生情况，向家长反映学生的适时心理动态，并给家长介绍一些给予孩子心理支持和教育的具体措施，同时也希望家长及时反馈学生的相关情况，以有助于学校采取针对性的心理辅导措施。要更有效开展大学生心理健康教育家校合作工作，单纯靠高校自身的力量远远不够，还要依赖学生家庭的理解与配合，更要依赖政府部门、社会教育机构等力量的支持，才能提高大学生的身心健康发展水平，促进其人格品质的全面良好发展。

作者：杨白群 单位：厦门华天学院心理咨询中心

参考文献

[1]唐莹，张静平，余晓波.我国大学生人格教育的现状[J].西北医学教育，2005，13（3）：224-226.

给大学生健康教育的建议范文第2篇

[摘要] 为减少大学生因心理问题而给生活和学习带来的困惑和不良影响，高校建立和完善学生心理问题危机干预机制，保证每一名大学生的健康成长。对有严重心理障碍和心理疾病的学生，实施全程跟踪辅导和帮助。心理健康教育工作对于预防学生伤害事件的发生，具有十分重要的作用。

[关键词] 心理问题干预机制

随着改革开放的深入,竞争意识的增强,大学生在伦理道德、价值观念、人际交往和就业求职等领域的冲突和压力不断加大,心理受挫的几率增高,大学生心理问题普遍存在,高校应采取大学生心理问题预警机制和干预机制，预警机制包括确立心理问题预警指标体系、确定心理问题预警的对象和范围、评估预警信息和警告；干预机制有宣传干预、教育干预、辅导干预等具体的干预措施。在新形势下,关注大学生心理问题,研究大学生心理问题的预警和干预机制,对于增强大学生心理健康与构建和谐社会有重要的现实意义。

1.建立心理问题“侦察、测试系统“

以高校心理咨询中心、班主任、辅导员、学生党员、班干部、寝室长为单位组成心理问题“侦察系统”，在不同时期通过网络心理测试、心理问卷调查形式对学生心理问题进行摸底调查，及时掌握学生心理问题动态。

2.培养一批解决心理问题的骨干队伍

高校要建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育和心理咨询工作队伍。强化专职心理健康教师培训。要定期开展大学生心理健康教育骨干教师培训；积极选送心理健康教育骨干教师参加教育厅组织的重点培训。鼓励专职教师参加心理咨询师职业资格考试，通过3-5年的努力，使专职心理健康教育和咨询人员达到持证上岗要求。加大对兼职心理健康教师的培训力度。凡兼职心理健康教师，都要经过岗前培训才能上岗。

3.给学生建立“心理跟踪档案”。

首先，对入校新生进行全面心理测评和普查，建立完整的心理健康档案，对有较严重心理障碍的学生建立预警对象库，学校予以长期观察、重点关注，根据危机状态及时加以疏导防治。建立从学生骨干、辅导员、班主任到院系、部门、学校的快速危机反应机制，建立从心理健康教育机构到校医院、专业精神卫生机构的快速危机干预通道。然后，通过班主任、辅导员、学生党员、班干部和寝室长层层负责，对二、三年级学生的心理问题、思想表现，随时汇报、及时记录，定期以书面形式上报院系，由院系统一汇总制成学生电子“心理跟踪档案”纳入微机管理。高校“危机干预”措施包括：在高校中推广心理辅导课；为学生提供心理咨询，有效阻止高校学生危及自身生命的行为发生等。这种措施有六点益处：⑴.通过此种做法，每个年级可以在第一时间内及时掌握学生的心理问题和思想表现。⑵.学生中一些小的心理问题被及时发现后，经过心理问题培训的班主任、辅导员、学生党员、班干部和寝室长，就可利用所学知识为有心理问题的同学提供帮助，解决部分学生的心理问题。⑶.在汇报、记录和帮助同学解决心理问题的同时，辅导员、班主任、学生骨干队伍的观察、发现、分析问题和处理问题的能力得到了提高，培养了他们的爱心、奉献精神和团结、互助的团队精神。⑷.通过建立的“家、校互访热线”电话和 “辅导员电子信箱”，可以把每个同学近期的思想表现、心理问题等信息及时的传达给学生家长。⑸.对有些后进同学在学习、生活和工作等方面存在的问题，进行了有效的监督，及时提醒、帮助他们修正自己，促进了学校的学风、作风和校风建设。⑹.可以在第一时间内发现有突出心理问题的同学，便于学校及时邀请有关心理问题专家或医院有关专家予以会诊，为治疗患有严重心理疾病的同学，赢得了宝贵的时间。

4、加强校园文化建设，改善大学生的社会心理环境。

高雅健康的校园文化可以改善大学生的社会心理环境，利于缓解不良情绪，增强心理感受，美化心灵，陶冶情操，提升幽雅情趣。如：校训可以促学业、明大志、怀天下；人文建筑与设施可以涵养有素、奋发激励等；鸟语花香的自然环境可以让人耳目清新、调节情绪等。个体大学生一旦出现情绪、行为等变化，郁闷、焦虑等症状，要及时倾吐，或倾听心理咨询专家的意见。尤其是那些性格孤僻内向不善于交际和沟通的学生要多参加集体活动，拓展自己的交往范围，多听朋友、老师的建议。

5. 建立学院心理健康教育工作三级网络体系。

成立由各院系学生和辅导员构成一级网络，学院有关部门、心理咨询中心构成二级网络，医院及诊疗专门机构构成三级网络：一旦发现问题可以立即投入有条不紊的工作；当发现有大学生处于危机状态时，应及时采取下列措施：(1)尽快与辅导员、宿舍管理员、心理健康教育中心老师、医院精神医生或校医院的医生联系。(2)不要让其独处，与其保持连续接触。(3)对其表现出非常关心及深切同情，设法提出一些良好建议：(4)设法将周围可能对其造成伤害的器具除去。当意识到自己处于危机状态又无法进行有效的自我调节时，可采取：(1)尽早求助于心理健康教育中心的老师或医院精神卫生中心的医生。(2)将自己目前的状况告诉家长、信任的老师和同学，求得他们的支持。(3)避免独处。(4)周围不放置可能对自己造成伤害的器具。

给大学生健康教育的建议范文第3篇

随着社会经济的发展与互联网技术的普及，网络已经覆盖到了包括教育行业在内的方方面面。高校大学生是网络时代忠实的“接触体”，互联网正在改变着大学生的行为模式、生活方式。网络的多元化与开放性必然会影响到大学生的思想与心理健康。传统的大学生心理健康教育显然在新时期已经无法适应互联网时代的特点，开展大学生互联网心理健康教育已经成为新的发展趋势，如何针对大学生特点有效开展高校心理健康教育是本论文讨论的主要内容。

关键词：

互联网；大学生；心理健康教育

互联网技术在教育行业的渗透与普及正在改变与影响着教育的发展模式，网络教育成为新的发展趋势并逐渐形成自己突出的特点——多元化与开放化。大学生的思想比较开放，有着自己的行为模式与心理特点，网络教育更能促进他们内心的释放。但网络对教育环境的影响是双面性的，在看到网络给教育带来好处和便利的同时，网络中的不良信息也危害着大学生的心理与思想，改变着大学生价值观与人生观的形成。因此，有必要对网络大学生心理健康教育模式进行相关探索，以满足大学生心理健康教育需求，健全大学生的思想与人格。

一、大学生网络心理健康教育模式构建的必要性

与传统的心理健康教育模式相比较而言，网络心理健康教育模式有诸多优势，可以更大程度地帮助大学生建立健全心理健康调节机制，从而针性地提出解决方案。1.资源信息的传播与共享互联网时代，资源和信息存在网络式的传播与发展，这些资源与信息无论内容上还是形式上都丰富多样，能够多角度、多层面地提升大学生获取信息的渠道。大学生现在上网比较方便，鼠标轻轻一点就可以了解到世界范围内的文字、图书与视频等资源。此外，大学生在互联网平台上均可以对资源进行编辑与传播，在心理健康教育模式上，大学生可以通过远程连接的形式与网络心理健康教育专家进行线上交流，大学生可以更多了解与掌握心理健康教育方面的知识。不可否认的是，网络心理健康教育拓展了心理教育模式的范畴与内涵。

2.有利于心理健康模式的多样化传统的心理健康教育模式比较单一，不注重人本教育思想，且教育的内容与途径比较单一，已经无法适应当前多元化与开放化的教育环境。网络心理健康教育改变了心理教育的形式与途径，网络心理健康教育的创新型与前瞻性也有助于心理健康教育学科整体的发展。网络心理健康教育有多种模式，例如教育论坛、专家在线咨询、心理健康视频讲解等。这些形式都可以实现对大学生心理健康教育的目的。此外，这些创新的心理健康教育模式不会受到时间、空间、地域等方面的限制，有助于快速、便捷地发现并解决大学生心理健康教育问题。当然，互联网心理健康教育的优点之一就是可以针对不同的学生群体，不同时期学生的心理特点进行针对性和差异化的教育方法。大学生完全可以结合自己的性格与心理特点，选择适合自己的内容与资源进行线上的相互交流与学习。另外，网络心理健康教育的模式可以避开大学生对自己自尊心、自信等因素干扰，抓住大学生的心理特点。

3.突破时空等因素的限制网络心理健康教育所使用的平台是互联网，基于互联网开放性与共享性的特点，心理健康教育变得时时存在、刻刻存在。这种不受限制于时空因素的教育模式彻底摒除了传统心理教育的缺点，更符合时代的特点，使得学生与学生、学生与教师、学生与心理健康专家之间的交流与沟通更灵活。现实生活中，心理健康教育方面的专家资源有限，知识水平参差不齐，而从大学生角度讲，不同的学生心理健康教育所采取的方法应不同，学生的基数又很大，要实现一对一的心理健康教育显然要克服很多困难，操作起来非常不便利。因此无论从哪个方面讲，网络心理健康教育都比传统心理健康教育更有意义。

二、大学生网络心理健康教育模式的构建原则

心理健康教育目前已经发展成为一门独立性的学科，有着学科自身的特点与发展规律。在对高校大学生进行网络心理健康教育的过程中必须尊重学科的发展规模，并结合高校大学生的特点进行适当的创新，才可以达到目的，高校大学生网络心理健康教育模式的构建须遵循以下几点原则：

1.差异性原则大学生在每个个体成长的过程中均存在一定的差异性，即便同一个体在不同的成长阶段心理、思想情况也不尽相同。那么网络心理健康教育必须遵循这一发展规律，重视这种特点开展差异性的健康教育，依据不同的个体、不同成长阶段选择针对性的心理健康教育内容与教育形式，这就要求心理健康教育从业人员在掌握教育学、心理学等学科知识的同时，更多进行内容上、方法上的灵活运用，注重“人本”教育思想，因材施教，更好地发挥心理健康教育的目的。

2.整体性原则所谓“整体性”原则即意味着大学生心理健康教育必须要与互联网信息技术形成统一的发展模式。要尝试将互联网信息技术有效运用于大学生心理健康教育的全过程，实现两者的有机结合。改变传统的心理健康教育模式，需要从业者正确看待网络资源与工具，将其视为一种培养大学生健全人格的工具而非目的，在现有基础理论研究的基础上，丰富化与多样化网络心理健康教育的手段与形式，满足高校心理健康教育的迫切需求。

3.人文性原则网络心理健康教育归根结底是以“人”为服务对象，要关注“大学生”这一主体，促进学生的全面发展。我们要看重互联网信息技术的过程性，要从深层次挖掘实质，在这一教育过程中要融入多种教育元素，加入人文主义情怀，为网络心理健康教育创造和谐良好的环境。总之，心理健康教育从业者需要树立正确的概念，在倡导这一教育过程的时候，注重与围绕学生主体，挖掘精神方面的内涵，努力提升大学生群体素质教育的整体目标。

三、大学生网络心理健康教育模式的构建对策

1.更新健康教育理念，开辟网络平台互联网时代，心理健康教育有自己的内涵，如人本理念、教育主体主导对象互动理念等。大学阶段是人生价值观与世界观形成的关键时期，高校要努力为大学生网络心理健康教育提供平台与资源，如开展大学生网络心理健康教育知识讲座、学校网站专门开设大学生心理健康教育子板块，这些行为都可以对大学生树立正确的心理健康提供引导。高校还可以开展一些更丰富的多媒体手段，以促成大学生就业心理方面的解决方案，学生可以养成正确调节心理的方法，养成正确的网路教育观念，正确使用互联网，减少互联网对学生的负面影响。

2.有效开展大学生网络健康教育调研有效开展互联网心理健康教育调研可以引导学生对健康教育的认识，现实生活中的大学生依赖于互联网的虚拟性，很多学生沉迷于网络，这对大学生的心理健康造成了很大的负面影响，通过网络心理健康教育调查可以第一时间了解到大学生群体的心理健康现状，通过对调研数据的分析可以得出当代大学生心理健康的特点与发展规律，有效地进行预测与防治，更顺利地完成大学生心理健康教育的任务。

3.创设网络心理健康教育情境，增加学生情感体验高校网络心理健康教育模式的构建应依托于学生主体进行，增强互动交流与情感体验。网络心理健康教育不仅仅要传输给学生正确的心理教育知识，更重要的是在过程上激发大学生的情感体验。高校心理健康教育工作者应努力尝试在教学环节中增设教学情境，让学生置身于真实的生活中而并非虚拟的网络世界里。网络心理健康教育应综合运用文字、视频、图像与动画等形式让学生压抑的心理得到释放，释放心理的不愉快。

4.传统与网络心理健康教育的结合传统的心理健康教育与网络心理健康教育对大学生而言，各有优点，在现实生活中，不应仅仅使用一种方式，要结合两者的优点。网络心理健康教育使得学生更加主动、自觉与大胆地开展相关内容，但其目前仍处于研究的初级阶段，不能完全替代传统的心理健康教育，仅仅可以作为对传统心理健康教育的补充与辅助手段。

参考文献：

[1]沈晓梅.网络文化背景下高校学生心理能量正向转化的教育机制探索[J].学校党建与思想教育.2013(27)

[2]沈晓梅.对大学生网络心理健康教育的思考[J].教育与职业.2013(11)

[3]邓立.对提高大学生心理健康教育的思考[J].才智.2010(04)

[4]王丽梅.网络环境下大学生心理健康教育[J].教育与职业.2012(14)

[5]崔浩.浅谈大学生心理健康教育工作的现状及建议[J].中国集体经济.2015(31)

[6]储璧茜，郭峰，沙莹.网络对大学生心理健康的影响及教育策略[J].价值工程.2014(03)

给大学生健康教育的建议范文第4篇

目前看来，中国正位于构建社会主义经济市场体系、全面实施社会主义现代化战略目标的重要时刻，社会形式产生了复杂又深远的变化，为如今的全面构建小康社会这一目标，需要更多的高素质创新型人才，不但要具备优秀的思想道德品质、文化水平和专业水准及良好的身体素质，还要具备一定的心理素质。怎么有效的引导大学生在观点、学识、能力、心理等方面尽快顺应变化，提高水平，是各大高校重点研讨和解决的新问题。大学生应当提高健康教育，以具备适应社会变化的生存能力，培养大学生拥有优秀的人格心理素质，激发他们的心理素质和思想品德、文化素养、专业水平和心理素质等和谐发展，加强培养和创造全方位适应的小康社会所需求的高素质、高体质的高级专业人才，发挥了重要作用。提升大学生健康教育工作是目前情势下全方位贯彻党的教育方针，对素质教育的实施具有重要作用，是促使大学生全面发展的重点途径和方法。

二、大学生的健康教育基本现状

健康教育是高等学校对在校大学生加强综合素质教育，培养德智体美全面发展的高层次人才的重要组成部分。世界卫生组织关于健康的定义是：“不但没有疾病，而且具有健全的生理心理状态和良好的社会适应能力。”为此，学校应针对学生的德、智、体、美全面培养。然而，现阶段的大学生健康教育却狭窄而单调。健康教育宣传力度严重不足。虽然大学生已进入人生发展的鼎盛时期，但其缺乏社会生活的磨练，思想比较天真，易于情绪化，心理承受能力较弱，控制能力较差，自觉进行自我健康教育和健康发展困难。因此学校仍应扮演好监督、督促的角色，加强健康教育宣传，采取切实可行、有效的健康教育对策，引导学生全面发展。

关于健康教育的相关活动过少。大学对于部分大学生来说是曾经梦想的天堂，进入大学犹如获得了自由，获得了可以真正主宰自己的权利。缺少对大学的正确认识和合理规划，开始放纵自己，荒废青春。在大学中，许多学校较少开展健康教育活动，使许多学生不能有效的进行自我健康教育。健康教育教学方法不合理。在大学中，健康教育这门课程已被同学们定为“必逃课“。单纯的理论灌输使得课堂显得极其乏味，同学们提不起兴趣，索性离开教室，或者在课堂上睡觉、玩手机。同学们不在乎的态度也使得授课老师失去讲课的动力，老师的授课激情和效率严重降低，如此恶性循环，阻碍学校健康教育的良好发展。

三、情况分析

在大学生健康教育的认识上，一些学校对新形势下大学生健康教育工作的任务、特点和规律等，还缺乏足够的认识和研究。相当大一部分教育者特别是教育主管部门的领导不了解大学生健康教育工作的意义，缺乏大学生健康教育的基本常识，没有把这项工作放到应有的重要位置上，甚至对还对大学生健康教育工作存在种种误解和偏见，没有真正确立大学生健康教育在学校教育中的不可替代的地位，不少人将大学生健康教育与思想工作混为一谈。大学健康教育老师专业素质缺乏，师资队伍是学校顺利开展心理健康教育的重要保障，也是此项工作的关键环节，学校健康教育工作者的素质高低将直接影响到学校健康教育工作的有效开展。然而，且前我国高校健康教育师资队伍问题突出也是不争的事实。其一，数量严重短缺。其二，专业素质普遍不高。

目前我国高校健康教育教师大多数是“半路出家”，有的是各学科教师兼任，有的是学生管理干部兼职，有的则是来源于基层德育室、科研室的研究人员。这些人员虽有丰富的实践经验，但缺乏系统的教育专业理论。从实际效果看，其中大多数也很难胜任健康教育工作。另外当前我国也缺乏规范的高校心理辅导员督导制度，许多辅导员缺乏必要的督导训练，因能力不足及个人日常生活问题而产生的压力与焦虑过大，导致辅导员本身工作效能下降。

四、措施与建议

大学生健康教育包括大学生心理健康教育和生理健康教育，心理健康教育涉及大学生心理学、德育心理学、教育心理学、发展心理学、医学心理学、咨询心理学、咨询、职业指导以及各种研究方法等，同时，可举办大学生的心理健康活动。生理健康教育是指普及健康与疾病的区别与联系，提高对疾病预防的教育，主要针对青少年多发病、传染病、艾滋病及性病的预防和教育。可通过举办专题讲座、图文、影视观摩等形式进行。但许多学校对健康教育不够重视，并未开展相关的课程，同时大学生健康教育工作者的资格认证体系仍未开发完整，对其规范性还处于完善阶段。为了提升大学生健康教育工作的质量，避免出现因为失误而给大学生健康教育工作发展带来不好的影响，就需要采取相关的措施，保证大学生健康教育工作者的素质，其中首要的工作是确定大学生健康教育者的任职资格。大学生健康教育研究离不开信息交流，但就我国目前的情况来看我国大学生健康教育工作者缺乏必要的相互联系和信息交流，难以获得健康教育的最新信息。

大学生的健康教育又是一项非常繁琐的系统教育项目，是指通过对大学生进行心理上和身体上以及与健康有关的知识教育，培养其良好的生活方式，纠正以往不良的生活习惯。对在校大学生进行有组织、有计划、目的性明确的教育活动，培养其良好的卫生态度，促使养成良好的卫生习惯，从而使其拥有一个健康的体魄和心理。通过对大学生健康教育的普及，提升承受能力和以及社会生活的适应能力。

我国高校大学生健康教育发展呈现出的几个特点：第一、以高校为单位进行大学生健康教育实践。在学校领导的重视下，高校和科研合作，进行大学生健康教育，并取得不少成绩。第二、大学生的健康教育内容不断丰富，技术手段不断获得更新，许多高校的健康教育课程丰富、多样，包括大学生健康教育课程教学、学习方法辅导、职业辅导、生活辅导、情绪辅导、心里咨询等多个方面。第三、大学生健康教育研究领域广泛，涉及大学生心里健康和生理健康的研究。

给大学生健康教育的建议范文第5篇

【关键词】心理健康 大学生 网络 朋辈

“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，培育自尊自信、理性和平、积极向上的社会心态。”[1]这是同志在十报告中对思想政治工作和心理健康教育重要性的明确表述。随着时代的快速发展、信息的海量冲击和竞争的日益激烈，身心发育尚未成熟的高职大学生正承受着更多更大的心理压力，严重的还直接影响到学习与生活。因此，高校思想政治教育工作必须高度重视大学生的心理健康教育。

一、大学生的一般心理问题

高职大学生处在社会快速发展的时代，受各种文化思潮、多种信息和年龄心智的影响，他们思维活跃，个性突出，渴望独立，乐于交友，却又过于依赖，意志薄弱，责任感不强，缺乏人际交往技巧。因此，他们的心理健康状态是积极多于消极，多变大于稳定。尽管稚嫩脆弱，但向好意愿强烈。因此，多数高职大学生呈现出学习动机不强、情绪情感波动大、就业压力过大等心理现象，这多是教育存在的问题。少数或个别高职大学生出现退缩、孤独、封闭、抑郁等心理现象，这多为教育的矫正性或治疗性问题。总之，高职大学生的心理特征在大学阶段缺少相对稳定性，是复杂多变的，但也是可以改造的。

二、高职大学生心理健康教育存在的问题

（一）心理健康教育体系不够健全

当前，很多高职院校已经设立心理健康教育中心或心理咨询机构，也设立了部门职责和工作人员，但没有很好地发挥机构和人员的作用。学校开设了心理健康教育课程，但没注意课程开设后的教育教学效果。学生一旦产生严重的抑郁、跳楼等事件时才意识到心理健康教育工作迫在眉睫。因为学生的心理问题绝不是一两天形成的，而是长期负性情绪积累的结果和多方面因素导致的。如果相关心理疏导教育工作能提前做，做得深，做得细，为学生建立细致、清楚的心理档案，则可以预防或减少一些意外事件的发生。

（二）心理健康教育课程开设目标含混，教授方法单一

大学生心理健康教育课程是根据大学生心理特点制订的，从自我意识、气质、性格、情绪、学习、挫折、恋爱、人际交往等方面进行分章节或专题的形式编制的。教师要钻研教材内容，明确教学目标，选择适合的方法进行教学。然而，在实际教学中，有的任课教师非心理学专业或思政教育专业，也未受到严格的专业训练；还有部分上课教师照本宣科，偏重理论知识的灌输，轻视实践活动；偏重问题学生或问题个案的研究，忽视亚健康学生发展需求的正向引导 ，使学生学习心理课程的积极性降低，学习效果不理想，解决心理困惑问题的能力不足。

（三）心理健康教育辅助模式单一

目前，很多从事心理健康教育的教师除了利用课堂对学生进行教育，也注重对学生进行课后的帮助，教师留下电子邮箱地址在网上回复学生问题，或是请学生到心理咨询中心进行一对一的面谈，或是做一些团体活动或户外拓展活动等。然而这是不够的，因为学生是发展变化的个体，需求也呈现多样化。网上一两次的邮件回复并不能彻底解决问题。这就需要教师对学生进行长期追踪并实时调整心理辅导方案，面对面一对一的直接辅导，避免学生给自己贴上“问题学生”的标签，团体活动或户外拓展固然好，但它需要周密的计划和系统的安排。总之，还需要更多更有效的模式作好心理健康教育。

三、促进大学生心理健康教育的建议

加强大学生的心理健康教育，目的在于帮助学生树立健康的自我意识，塑造积极的心理品质，具备良好的心理调适能力。这也是一个系统工程，需要学校领导、各部门、教师和教育工作者共同的努力，集合多种力量对不同心理问题的学生进行心理辅导，才可能取得预期的效果。

（一）领导高度重视，健全心理健康教育体系

高职院校领导应充分认识大学生心理健康教育的重要性，在学校范围内给予相关部门政策支持和经费保障，为广大学生设立专门的心理健康教育中心，成立专门的领导机构，设置心理辅导工作人员，提供相关心理测试工具，明确各级支持部门的职责，提供有质量的心理专题培训和交流活动等。另外，要从大一新生开始，为其建立心理档案，对高职大学生心理发展状态有准确的掌握，而不是简单的头痛医头，脚痛医脚。从学生档案收集与研究中发现不良情况，从源头上干预不良心理现象的继续蔓延。总之，健全心理健康教育体系，就是要从不同层面加强对学生心理健康的教育工作。

（二）利用心理健康教育课程对学生进行心理健康教育

当前，很多院校都开设了大学生心理健康教育课，也安排了心理学专业或思政教育专业的教师授课。通过课堂教育，能使学生认识到心理健康的重要意义，懂得一些基本的情绪疏导法，解决自己的一些心理困扰问题。然而，也有部分任课教师由于授课的专业训练少，对心理健康课程缺乏体系上的把控，教学方法单一，教学内容未及时更新，使学生对课程的学习兴趣低下，缺乏学习动力，出现为应付班主任管理和为考试而学的情况。由此可见，心理健康课程的开展需要教师充分的备课，采用学生喜闻乐见的教学形式，实现教学模式创新，提高教学质量，达到心理教育的最优化。作为心理健康课程的教师，一是要明确课程目标。即要帮助大学生正确认识自己，培养大学生的适应品质，能结合生活和学习环境的变化调节自己的心理适应状态，对问题学生进行针对性的心理辅导，对非问题学生进行预防性的心理引导。二是要选择适合的教育教学方法。教学有法，教无定法，贵在得法。即要根据学生情况和实际需要选择心理教育教学内容。比如心理健康教育绪论部分，教学目标是给学生普及一些心理学基本概念，研究者应采用讲授法；自我意识和自我价值章节可采用讨论法进行理想信念教育；情绪和压力的调控可以采用体验法，设计一些活动让学生参与；人际交往和恋爱章节可以采用案例法，帮助学生汲取他人经验及教训。总之，教师心中要树立教师主导和学生主体的教学理念，备课时注意教学方法的选择，授课时注意教学方法的实施，授课后要注意教学方法的总结与调整，以确保教学效果最优化。

（三）利用网络和引入朋辈心理辅导方式，充实心理健康教育模式

第一，利用网络开展大学生心理健康教育。当今世界网络的高度发展达到惊人的程度，大学生也因此比任何时代的人受到更大更多的信息影，这无疑对心理健康教育工作者带来巨大的挑战。因此，教师首先要做的就是利用课堂或课外活动帮助学生树立对网络的正确认识，学会甄别网络信息，学会用网络信息中的正能量解决现实生活中出现的问题，而不是沉溺于虚拟的网络世界。其次，创设文明的网络环境。比如在各种网络社交场合中，告诉学生使用文明用语，不散布虚假信息，严肃地传递正能量。再次，为学生建一些网络教育平台，如微课、微信、微讲堂等，正面宣传与心理健康有关的知识和技巧，引导学生把网络当作一种最快捷的学习工具。

第二，引入朋辈心理辅导方式。朋辈教育发源于20世纪60年代的美国，作为专业心理辅导的重要补充，近年来受到我国高校的重视。人本主义心理学的观点，朋辈辅导员是学习的促进者，应当注重提供良好的咨询信息，给来访者以真诚、无条件的尊重和准确的信息来调动有心理问题的学生自身的潜力，勇敢迈向自我提升的境界。朋辈心理辅导又称“准心理咨询”，它是指在人际交往过程中，由经过培训或辅导的非专业人员通过心理安慰、劝导、支持和鼓励等方式为辅导对象提供具有心理辅导功能的帮助的过程[2]。因此，学校心理健康教育中心或部门可以在学校范围内征集班级心理保健志愿者，综合考察他们的态度、学习能力、思维方式、性格特点和与人沟通能力等，精心选拔并对其进行专业培训和督导，发挥他们的才干，配合学校为问题学生提供心理支持和心理辅导服务。受训并合格的班级心理保健人员，可再培训班级宿舍寝室的心理保健员，进而推广到大学生的学习与生活中。他们各自的任务在于收集寝室同学的心理动态信息，并及时上报到班级心理保健人员处，严重的不能处理与疏导的学生，要及时上报班主任、心理辅导员或是心理健康教育中心工作人员，共同了解情况，共同出谋划策，共同解决问题，提高心理健康教育工作的针对性。

【参考文献】