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开始时我以为病毒离我很远,并不是很重视。可是在每天的新闻节目里,在家人的再三强调下,我终于意识到事情并没我想的那么简单,一场没有硝烟的战争已经打响了。
你出专家认为病毒是由水生动物传染给人类的,所以把海鲜市场给封了,但其实是由野生动物传播的。
那些奋斗在一线的医生们都十分辛苦,就在刘老师给我看的视频里,由于医生长期戴着护目镜,鼻子上都发炎了,有些医生背上也长了让人头皮发麻的荨麻疹,可他们还是坚守在自己的工作岗位上,连80多岁的钟南山院士都愿意在这场战争中做出极大的贡献。
在视频中,我看到一位有着孩子的母亲,本来希望和家人一起过一个开心的假期,却收到了来自医院的通知。每天晚上只能视频聊天;还有一些热心的公民不顾家人的反对,在网上斥巨资购买大量的口罩,再由私家车运送到医院的后门,将稀缺的口罩捐给医院,去献上一点微薄之力。他们虽然损失了钱财,但却收获了无数人的尊重,赞叹与敬佩。
我十分感谢那些对国家,对社会有帮助的,你们的贡献,不论是大或小。其次,在这次的战争中,医疗团队,为我们的健康也牺牲了不少人,我们人民要团结一致共同抗疫。在这次战役中取得完胜,大家一定要少出门、勤洗手、戴口罩。
康乃馨有许多颜色,比如有紫红色、黄红相间、金黄色……
我送妈妈的这枝康乃馨,是黄红相间的,美丽极了!
这枝康乃馨的花枝是碧绿色的,上面还有几片绿叶。这些叶子好可爱,如果,我在上面画上一个个笑脸,就一定会更可爱。这康乃馨的花瓣真大,慢慢的里面的花瓣越来越小,越来越柔。
我在花枝上,系上了一个紫红色的蝴蝶结,漂亮极了!给康乃馨添上了几分色 彩!
在这个变革的年代,动荡的社会里,“我行吗?”这恐怕是生活工作在紧张的现代社会的都市人都曾经面对过的一个问题。
有数字统计,做为一种精神疾病,抑郁症患者在全球已有两亿之众,成为二十一世纪的“流行病”,这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题:战胜自我!
如今,越来越多的都市人都感觉到前所未有的疲惫感和压抑感。这是为什么呢?
从原来的两点一线+一日三餐到现在的上网+快餐方便面,现代人正逐步地改变着原有的生活方式。早晨爬起来是一件很辛苦的事情,晚上累得直不起腰也是一件要命的事,一切从简的现代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力。在这样的高压状态下,我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头,这样我们才能好好地生存下去,才能不被现实社会压垮,这是我们想要的吗?是我们社会进步的代价吗?
我不知道,也许这是一种生存方式,也是一种必然的选择吧!
要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢?
心理医生开了一个有效的小处方:
1.敞开心扉,向自己信任的亲朋倾诉自己不佳的心情。
有的时候,我们不高兴并不是因为有一些什么大事情发生,而是一些小积怨堆在心中太久了,形成了心理垃圾,正是因为我们没有时间去清理这些废物,所以导致我们的坏心情,所以找一个适当的机会,向你周围信得过的人发发牢骚,解解闷气,这不失为一种好的方法。
2.给自己订一个合理的生活目标,要切合实际,不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的时候,我们常常会做一些傻事,为了远方一个模糊的海蜃蜃楼而乎略了身边很重要的事情,我想做为一个合格的现代人,首先必须了解自己目前的能力,先订一个合理的近期目标,然后在以后的岁月中不断地充实自己,这样我们才能离既定的目标越走越近。
3.锻炼身体。
“身体是革命的本钱”这句话放在现代社会也具有其现实意义,这不仅是从生理上改变一个人,随着时间的推移它必然会在心理上带给我们一些成就感和优越感。
4.学会享受人生的多种乐趣。
山西省医院协会康复管理专业委员会成立暨首届康复学术论坛会,于2012年11月18日上午8点在太原市经贸宾馆召开。此次会议由山西省医院协会主办,太原市中医医院承办。出席此次会议的领导有:山西省医院协会会长赵震寰、山西省中医药管理局局长张波、太原市卫生局局长郝宝清等。会议还特邀了中国健康教育中心、卫生部新闻宣传中心主任毛群安教授,中国中医科学院培训中心主任、中国医史馆副馆长张雪亮教授分别作了健康管理和康复教育专题讲座,全省160余名专家参加了此次会议。山西省医院协会康复管理专业委员会是目前山西省成立的首个“康复医学”管理组织。
康复医学的发展
康复医学是一门新兴的学科,是20世纪中期出现的一个新的概念,被称为继临床医学、预防医学之后的“第三医学”。它是一门以消除和减轻人体的功能障碍,弥补和重建人体的功能缺失,设法改善和提高人的各方面功能的医学学科,也就是功能障碍的预防、诊断、评估、治疗、训练和处理的医学学科。康复医学包括“医学康复”(利用医疗手段促进康复)、“教育康复”(通过特殊教育和培训以促进康复)、“职业康复”(恢复就业,取得就业机会)、“社会康复”(在社会的层次上采取与社会生活有关的措施,促进残疾人能重返社会)。实现以上四个领域的康复也就是“全面康复”。
康复医学发展初期的服务对象,主要是针对战伤、车祸、意外事件,导致残疾和先天性缺陷,或后天性功能障碍残疾者。隨着社会需求发展,康复医学发展近期服务对象,则扩展为久治不癒慢性病、生活方式病、中老年病、心理精神障碍患者的特殊群体。同样是因为社会需求的发展,康复医学发展远期服务对象,将扩展到城市社区、以及占社会人群总数70%的亚健康群体。亚健康状态评估、康复医疗与康复调理,将对疾病预防和提高全民族健康素质有重要指导意义。
康复医学自20世纪80年代初引入中国以来,专家学者、社会各界对康复及康复医学进行了艰苦的 探索,逐渐认识到其内涵和意义,并积极引进国外的康复医学体系,同时结合中国的国情和中医药特 色,逐步形成了具有中国特色的康复医学体系。
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但是,中国目前康复专业技术人才的现状远远跟不上实际的需求,因为康复人才的短缺,导致许多患者难以达到预期康复效果。中国康复医学会的调查表明,我国从事康复服务的队伍只有5600多人,平均每10万人口仅“分摊”0.4名康复治疗师。在西方发达国家康复医师与康复治疗师的比例要求达到1:5到1:10。目前全国省级康复中心只有1477名工作人员,而整个社会需求是35万人,只能满足需求量的1/70 。
太原市中医医院在成功搭上康复医学这趟“快车”的同时,主动承担起引领山西全省康复医学工作发展的重任。
太原市中医医院(太原市中医研究所)创建于1959年,是一所集医疗、预防、保健、康复、教学和科研于一体的三级乙等综合医院。它是经中国医院协会审核批准为第三批全国百姓放心示范医院,是太原市“绿色十佳”单位,也是省、市医保、城镇居民、新农合定点医院。同时,太原市中医医院还是首家中医“治未病”中心,作为山西省第一批中医药“治未病”预防保健服务试点单位,它还被国家中医药管理局批为第四批“治未病”预防保健服务试点单位。
近年来,太原市中医医院在康复医学领域取得了一系列进展。运用包括“中药熏蒸、磁疗、电疗、贴穴、传统针灸、拔罐、刮痧、神经阻滞术、 特定穴位埋线术、火针、梅花针、头皮针、推拿、中医正骨”等在内的一系列医学康复方法,增加了康复技术种类,拓展了康复护理应用,完善了给药途径,同时引进西医的康复理念及康复设备,进一步提升了中医医院康复医学水平,推动了该院医疗事业的健康发展。
毛群安教授
中国健康教育中心、卫生部新闻宣传中心主任兼党委书记
以先进理念指导康复实践
山西省医院协会康复管理专业委员会虽然是一个学术性的松散组织,但是对山西的康复发展有很大的推动作用,其成立的意义广泛而深远。在今后的工作中,委员会要朝着以下几个方向努力:
首先,要把重点放在引入国内外先进的康复理念、技术、方法上。在学习国内外先进经验的同时,还要积极探索适合山西本地的做法,并集中予以推广。
其次,推动学术的交流、知识和技术的共享。我们每个医院都有自己的优势,但是作为学术团体来说就应该在优势资源互补、共享方面做文章,争取为推动本地区学术水平的提高贡献自己的力量。
再次,把康复的过程规范化、标准化、程序化,这是推动康复发展的一个很重要的机制和手段。
最后,要呼吁普通大众认识康复对健康的重要性,对医疗效果的辅助
转贴于
和促进作用。尤其是要在医务人员中广泛推广康复的理念、技术、方法,并将其运用到实践中去。
张雪亮教授
中国中医科学院培训中心主任、中国医史馆副馆长
提倡中西医有机结合
中医是康复的一个重要手段,但是任何医学都有其局限性。所以,一定要探索出一条中西医结合的路子。此外,康复在一定程度上要跳出药物,跳出中医,跳出医学。
山西省医院协会康复管理专业委员会的成立可喜可贺,而委员会以后的工作任务也不轻。可以先广泛收集国内和国外、中医和西医等各方面有关于康复的医学信息,让信息开路。在学习、总结各方经验之后,根据山西的实际情况制定一个实施方案。在此基础上,还要找出自己地区或自己医院的优势、特色。
张波 山西省中医药管理局局长
用新思维推动新医学发展
康复医学被称为继临床医学、预防医学之后的“第三医学”,它的蓬勃发展是人类医学事业发展的必然趋势,也是现代科学技术进步的必然结果。
康复管理委员会为大家互相学习、互相交流,构建了和谐的学术交流氛围;在发展我省康复医学的路上要拓宽思维、解放思想、积极吸纳现代科学方法和技术手段;在继承、弘扬、发展、应用的过程中,继续坚持科学化发展道路,采用多渠道、多层次、多学科的方法探索现代康复医学发展的理论体系,为我省康复医学的发展保驾护航!
郝宝清 太原市卫生局党委书记、局长
康复医学前景广阔
山西省医院协会康复管理专业委员会的成立,为全省康复医学界的知名专家和管理精英们提供了一个分享信息、交流经验、强化合作、增进友谊的平台。希望大家今后一定要多向专家学习,多向同行学习。我相信,在未来几年里,经过大家的共同努力,我市康复医学和健康管理的发展前景会更加美好,真正起到引领全省康复医学和健康管理发展方向的作用。
康复医学是一门新的学科,也是一门社会所需要的学科。同时,康复医学也是一个有广阔发展前景的专业,相信,在不远的将来,它一定会在大家的共同努力之下发展壮大起来,并更好地服务于老百姓。
焦国梅
山西省医院协会康复管理专业委员会主任委员、太原市中医医院院长
山西医疗界任重道远
经过与会者的共同努力,本次大会取得了重要的成果:选举了组织机构,搭建了我省康复管理的一个平台;进行了广泛而深入的学术交流;省内康复专家和管理精英加强了联系。
在我九岁那年的寒假里,有一次看见电视里的大哥哥大姐姐在水中游的像小鱼一样欢快,不仅起了羡慕之心,就求爸爸给我报一个游泳班,我高兴极了。
第一次上游泳班我有一点紧张,心里一直在打鼓,教练让我回答问题时总是结结巴巴的。接着教了我们收,翻,蹬,夹四个动作,先把腿收起来,再把腿翻起来,然后把腿蹬出去,最后把腿夹起来反复做。很快我就熟练起来,心想学游泳就这么容易呀!第二节课是换气,教练给我们每人发了两块浮板,一块绑腰上另一块拿手上,叫我们下水后,用双手爬在水池边上向前走,走一步把头深入水中憋气再,腿上做着收、翻、蹬、夹做完后心里默数1、2、3、4再抬头换气。最后教练让我们跳水,许多同学不敢跳,我自然而然变成前几名,马上就到我了,我心里想一下跳下去,可我的四肢不听使唤了,怎么也不向前走,教练过来把我一脚踢入水中,我心里非常恐慌,以下闭上了眼睛。由于绑着浮板,掉入水中我慢慢浮了上来,虽然浮起来了,但我喝了好几打口水,过了一会儿我按着教练教我们做的动作向前游可我怎么也游不动,教练把我叫上岸来,又教了我一边要领,我一边想失败是成功之母,一边记教练说的话过了一会儿我站起来重新跳入水中按照教练教我的方法做果然我的身体向前动了,向后一看,我已经走了很远。后来,我天天回到家刻苦练习,虽然受到了很多挫折,但我终于成了第一个松开板“自由”游泳的人。
通过这件事我不仅收获了一份本领,还收获一份技能、友谊,我还学会了做任何事都要勇往直前,积极向上,才能做好。
五年级:王兆琦