高血糖的健康教育
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高血糖的健康教育范文第1篇
随着我国经济的发展，糖尿病发生日益增多，有关高血压糖尿病教育的内容、方式、评价效果、方法等方面值得探讨[1]。我科自200706～200906对705例该病患者进行教育工作情况总结，现报告如下。
1 对象与方法
1.1 对象 200706～200906入住我科的糖尿病高血压患者705例，入选患者均符合WHO 1999年高血压糖尿病诊断标准，且排除严重的心、肝、肾疾病者。随机分为实验组和对照组：实验组347例，男123例，女224例，年龄14～68岁，平均(53±5)岁;对照组358例，男123例，女235例，年龄12～72岁，平均(51±3)岁。2组患者年龄、性别、病情等方面比较差异无统计学意义(P>0.05)，具有可比性。
表1 高血压糖尿病健康教育路径情况
时间项 目入院时介绍环境、规章制度、主管医生、责任护士、科主任、护士长，发放健康教育路径表，并向患者讲解有关疾病常识以及用药注意事项，根据病人的个体差异计算每日总热量及三餐分配，低盐饮食，平衡膳食。戒烟戒酒，降低不良生活方式对疾病的影响第2天介绍糖尿病的基本知识，病因症状，并发症、危害、诊疗方法，综合控制“五贺马车”及重要性等第3～4天介绍药物注射相关知识，所用药物的名称、作用、用法、注意事项、不良反应及处理等第5～6天介绍运动疗法、目的，运动前应检查的项目，运动类型、步骤、频率、强度和持续时间，运动注意事项等第7～10天集体授课，讲解出院病人自我管理，出院指导，发放并收集自制满意度调查表第11～14天对疾病控制达标的病人进行胰岛素的注射方法、示范、实践，每人过关并要求患者出院前两日护士注射胰岛素时亲自观摩病人自己注射
1.2 方法 对照组采取一般健康教育方式，即入院宣教，发放有关资料，每周进行集体宣教一次，护士在治疗、护理巡视病房时进行健康教育或解答患者的问题，出院前学会注射胰岛素。实验组采用护理路径模式进行健康教育，具体如下：(1)病区护士长查阅相关资料，制定高血压糖尿病教育路径表，见表1。(2)责任护士根据健康教育路径计划要求进行健康教育。(3)形成性测试，第2天患者能谈出前一天讲解内容，没有掌握或不全掌握再进行讲解，然后让患者复述至全部掌握为止。(4)出院后登记患者通讯地址、诊断、电话号码，出院后7～10 d电话联系、门诊复诊，以后1～3个月内电话随访患者病情、治疗、有无需解决的问题，提醒其按时随诊。
1.3 统计学方法 应用SPSS 13.0统计软件进行统计学分析，采取χ2检验，P
2 结果
2.1 2组患者接受不同教育形式授课比较 见表2。表2 2组患者接受不同教育形式结果比较
结果表明，采用传统的教育模式和路径教育模式，患者对糖尿病高血压知识掌握、餐后2h血糖、满意度和空腹血糖比较差异具有统计学意义。
2.2 血压、血糖、饮食及复诊、并发症比较 2组患者出院后坚持糖尿病饮食、监测血糖、定期复诊、间断用药、并发症调查比较，见表3。表3 血压、血糖、饮食及复诊、并发症情况 表3显示，实验组出院后坚持糖尿病饮食、监测血糖、定期复诊的患者明显高于对照组，间断用药、并发症发生率实验组明显低于对照组，2组比较差异有统计学意义(P
3 讨论
糖尿病高血压为慢性终身性疾病，甚至危及生命[2]。健康教育被视为综合防治“五驾马车”之一[3]，但传统的健康教育随机性强，会出现一些疏漏，路径模式教育制定了切实可行的健康教育流程，能够使健康教育工作具体化、达标化，确保了健康教育具体化、有序化、循序渐进，有利于患者理解和接受，切实保证了健康教育落实到位，确保了将健康教育贯穿于患者入院到出院，出院后管理每个环节，使患者在整个住院期间到出院以后都能享受到护理人员热情周到的服务和指导，改变了由过去被动服务为主动关心照顾，同时也构建了护患沟通的平台，形成了护患良性互动，增加了交流和理解。提升了护理服务的内涵和质量，增加了护理人员的信任感，融洽了护患关系，提高了满意度。
健康教育的最终目标是维护身心健康，不出或晚出并发症，提升生活质量，解除病人痛苦和身心、家庭、个人经济负担，达到这一目标，力求人们达到知、信、行的统一。血糖控制是糖尿病高血压综合治疗的关键，需要患者主动参与，自我调理和有效的自我管理。研究表明，糖尿病高血压路径教育能增强患者对糖尿病的认识，有效提高患者自控能力，改善糖代谢水平，护理路径模式教育加强了糖尿病高血压教育力度，一方面使患者明确和掌握糖尿病高血压健康教育的目的和内容，对糖尿病高血压治疗过程中的各个影响因素，尤其是长期坚持饮食、运动等行为对血糖的影响作用有了深刻的认识。另一方面也使患者认识到自我管理在血糖、血压控制中的重要性，有效促使患者以科学的态度对待疾病，积极参与到疾病的管理和治疗中来，大大增强了患者的遵医行为和依从性，增强了战胜疾病的信心和耐心、毅力，从而血糖、血压得到有效控制，延缓了并发症的发生，提高了糖尿病高血压病人的生活质量。
总之，临床护理路径用于开展糖尿病高血压教育中是一种行之有效的方法，值得推广应用。本方法使患者掌握了糖尿病高血压基本知识，认识到生活行为、长期坚持和自我管理的重要性、自觉性，大大降低了并发症的发生率，提高了生活质量，融洽了护患关系，从而达到了糖尿病高血压健康教育的目的。
【参考文献】
[1] 张忠玲，何依珊.乳腺癌合并高血压糖尿病术后皮下积液的预防与护理[J].中国实用神经疾病杂志，2009，12(10)：5859.
高血糖的健康教育范文第2篇
【关键词】心理健康教育课程 课堂教学 高校
一、高校大学生心理健康教育课程的意义
现在社会上对80后的大学生有一种流行的说法：草莓一族。具体而言，就是说外表光鲜，还疙疙瘩瘩的挺有个性，而内部却苍白绵软，缺乏内涵，不堪压力，稍有挫折，就会成为一团稀泥。这种状态就对高校的大学生心理健康教育提出了严峻的要求。大学生心理健康教育一边面面对的是被冠之以“草莓族”称号的大学生，另一边面对的是巨大的学习压力、人际压力和就业形势。在高校心理健康教育中，心理健康教育课程是实施素质教育的重要内容，覆盖面广，受众学生人数多。因此，探讨心理提高心理健康教育课堂教学方法、提高教学质量，是高校心理健康教育机构需要思考和探索的课题。
二、心理健康教育课堂教育的原则
（一）要立足于满足学生的实际心理需求
心理健康教育课程，要立足于满足学生的实际需求。调查研究表明：当代大学生面临巨大的压力从而存在一定的心理困扰，如人际关系、学业问题、自我意识、情绪调控、亲密关系、职业规划等。因此，如何根据学生的特点和需求设计大学生心理健康课程内容，缓解他们在成长和成才过程中出现的困扰，提高自我认同感，曾强课程的实际效果。
（二）要立足于心理学理论
从广义上讲，心理健康教育是心理学的一个分支，因此大学生心理健康教育课程是不能够脱离心理学基础、心理学理论的。在大学生心理健康教育课程中，要贯穿心理学理论，让学生在认知和理解层面上将知识系统化。通过学习心理学理论，掌握了解决日常学习、生活中出现问题的基本方法，从而能够把握自己的情绪，有效解决自己的问题。
（三）要立足于学生实际能力的培养
大学生心理健康课程的教学，要始终贯穿培养学生实际解决问题能力的原则。因此在课堂教学中要运用视频、案例、讨论等多种方法，让学生把课堂知识内化成自己的观念，提高学生分析问题、解决问题的能力，从而提升学生的自我价值感，形成积极的自我认同。
三、形式多样的教学方法和手段
（一）案例教学法
从广义上讲，案例教学法（case methods of teaching）是通过对一个案例（具体情景）的描述，引导学生对这些案例（特殊情景）进行讨论以掌握基本概念、基本原理、基本知识的一种教学方法。案例教学法具有以下特点：1.现实性。案例是现实生活中具体问题的真实再现，贴近社会生活，具有重要的现实意义。2.替代性。案例发生在现实生活中，但不是发生在学生中间，能够通过讨论案例来学生自身带来启示，是一种间接的、非创伤性的学习，具有良好的指导意义。
在选择案例时，要注意以下几方面的问题：1.案例要具有一定的代表性。选择案例时，一定要选择具有典型意义的案例，以利于学生对相关问题的思考和讨论。2.案例要贴近大学生实际。选择的案例，要和大学生的实际生活紧密相关，能够引发大学生强烈的兴趣，从而开展深入的思考和探讨。3.案例教学要注重引导。学生的观念是发散式的，灵活的，存在一些非主流的思想观念。因此要及时对学生的观念加以辨别和引导，避免案例带给学生负面影响。
（二）心理测量教学
心理测量（psychometrics）是指依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。广义的心理测量不仅包括以心理测验为工具的测量，也包括用观察法、访谈法、问卷法、实验法、心理物理法等方法进行的测量。在教学中常用的是心理量表和问卷，通过心理问卷和量表帮助学生了解自己的心理健康状况、人格特征等方面。这种方法的优点在于。专业的心理测验或问卷的科学性强，具有可靠的信度和效度，能够客观真实的帮助学生深入的了解自己。同时，心理测量也不能在教学中过多的使用，要配合课堂教学的内容使用，它是一个辅助教学的手段，因为测量内容一般是由题目组成的，过量的使用会导致课堂教学气氛冷淡，教学效果下降，指导性不足。
（三）视频教学
在教学资源中，有很多的视频资料。视频通常的解释为“连续的图像变化每秒超过24桢（frame）画面以上时，根据视觉暂留原理，人眼无法辨别单幅的静态画面，看上去是平滑连续的视觉效果，这样连续的画面叫做视频。”比如，现在的电视节目中有《心理访谈》、《社会广角》等心理类节目，有《心灵捕手》、《雨人》等心理影片。这些视频材料的内容丰富，表达信息全面，能够和学生进行良好的互动等特点。
选择视频材料要依据以下几个原则：1.典型性原则。选择有代表性和典型性的材料，才能起到良好的教育作用。2.现实性原则。在选择视频材料时，要围绕课程主旨和教学内容来选择，使视频材料为教学目的服务。3.引导性原则。视频材料的使用一定要配合讲解、讨论等活动进行，要在课堂上充分挖掘材料的内涵以及对大学生学习生活的现实指导意义。
（四）课堂讨论教学
课堂讨论式教学是在教师的引导下，学生以小组或全班为单位，通过讨论或辩论，发现问题、获得知识、培养能力的一种课堂形式。课堂讨论式具有学生参与性强、互动性强等特点，易于为学生接受。在心理健康教育课程中开展课堂讨论，能够营造良好的学习氛围，有利于增强学生的主体意识、参与意识，培养学生的能动性、独立性，提高学生的表达能力、逻辑思维能力等。
在课堂讨论式教学中，要注意以下问题：1.讨论问题要具有典型性和普遍性。教师选择的讨论内容应该是学生共同关注的问题，具有普遍性，只有这样才能够引起每一位同学的思考，才能够调动学生的思维。2.教师要在讨论中及时把握学生的讨论导向。在讨论中，既要让大多数同学都有机会表达自己的意见，同时又要化解因为观点不同而导致的感情上的伤害，使讨论存在观点层面，能够达成“”的共识，把课堂讨论作为一个了解自己、了解他人的窗口，提升自身的综合素质。
参考文献：
[1]宋健梅.“草莓族”耐挫力培养三部曲.教育科学论坛，2008，8.
[2]覃干超.加强高校心理健康课程建设的探索与实践.高教论坛，2008，4：95-96.
[3]李静.心理学教学在大学生心理健康教育中的地位及作用.兰州教育学院学报，2004，4：19-24.
高血糖的健康教育范文第3篇
关键词：心理健康教育 素质教育 学科教学 课堂教学
当前，我国基础教育正面临着由"应试教育"向"素质教育"转轨的历史时期。心理健康教育是素质教育的重要内容，在整个素质教育中起着基础性、动因性的作用。过去由于"应试教育"的束缚，我国中小学心理健康教育工作长期被忽视，致使学生的健康成长受到影响。改革开放以后，随着社会变革，新、旧观念的对撞，市场经济浪潮的冲击，生活节奏的紧张，竞争日益加剧，社会生活复杂多变等等。解决中小学生的心理教育问题已成为培养合格建设人才的关键性问题。
我校作为省重点中学，肩负着为高校、为社会输送高素质人才的任务，而重点中学的学生虽学业优秀，认知水平高，但他们面临着巨大的升学压力和社会与家庭的高期望，面临着学业发展与全面素质发展的巨大矛盾，使得他们更容易产生心理问题，难以真正认识和完善自我。我校坚持"以人为本"的办学思想，在教育教学中强调学生的主体地位，尽可能地为每一位学生提供适合其潜能开发和个性发展的教育条件，让每个学生都感到得到尊重和获得成功的快乐。学生心理健康教育可以开设心理教育课程、设立心理咨询室、开展班队活动等途径进行，但最关键的是教师如何有效地通过课堂教学这一主渠道，利用学科知识渗透对学生的心理健康进行教育。毕竟高中学生主要学习时间集中在课堂上，而事实上各学科教学内容和教学方式上都蕴含着心理健康教育的内容，这就要求我们教师要做教书育人的有心人，在备课注意心理健康教育的导向作用，使授课内容深入一层。在教学目的中加入心理健康教育的内容和要求；在课堂教学中结合本学科的特点，采取相应的教学方式，有利于对学生良好个性的塑造，健康心理的培养起到积极作用。
那么，在中学如何具体结合学科教学进行心理健康教育呢？
"留心处处皆学问"。各科教师如果都做教书育人的有心人，在课堂教学上结合学科特点做点文章，当一个心理健康咨询师是不成问题的。这样，在不知不觉中就教会学生如何塑造良好的个性，如何培养良好的处世能力，适应社会。如何形成良好的人际关系，助人为乐，与人为善。
1.课堂教学中要善于将学科知识适时拓展，挖掘学科知识的内涵，进行心理健康教育
高中生处于向成人过渡的时期，自我认识、自我评价、自我控制能力趋于成熟，但对于刚步入高中的大部分学生来说，客观环境的变化，人际关系的变化，以及从被人照顾到自理自学、从佼佼者到默默无闻者的转变，使他们心理产生很大压力，甚至于开始否定自已，这时他们更需要一个更清楚的头脑，一种轻松的心态。于是我们在物理课上讲解压力的概念时对同学们说："物体间有压力，必定要相互接触且有形变，而长期的心理压力也会使人的正常心理发生形变，形变超过了一定的限度，也就不能恢复原状了。学会调节、释放心理负荷，变心理压力为学习动力；学好物理压力抛开心理压力，你会天天进步。"
在物理中学习参照系时作如下提醒："同一个物体的运动在不同的参照系中会处于不同的运动状态，要学会正确分析。而在现实生活中，我们不能总满足于初中、小学时的骄人业绩而不愿面对现实，更不能只看到现在的暂时落后而自暴自弃。我们要保持的心态是：以昨天的成功为参照系，时刻勉励自已，我能行！以现实的环境为参照系，用勤奋证实自已，我能行！"
同样，在处理与同学、老师、朋友的关系时，遇到矛盾要善于多变换参照系来思考问题，要善于站在别人的立场上来替别人考虑问题，"用一个善意的微笑来拉近两个陌生的心灵"，"用两句温馨的话语来化解一个僵硬的面孔"。善解人意，处理好周围的人际关系。
在物理课堂上讲《声波的反射--回声》时，我应用了诗人汪国真一首诗《回声》中的几句话："你哭它就哭，你笑它就笑；你赞美它，它赞美你；你骂它，它骂你；千万不要和它争吵，最后一声总是它的。"学生在耐心体会和琢磨诗句的同时，体会如何与人相处："良好的人际关系--以真诚为圆心，以友善为半径的圆"，"用真诚去换取对方一个笑脸。"同样，在讲牛顿第三定律时，作用力与反作用力大小相等、方向相反。也照样可以要求学生应具备人与人之间真诚相处的健康心理。
2.注重学科发展历史的丰富内涵
物理学的发展经历了漫长而艰辛的过程，人类在反复修正、反复深化中改造着自然。
在光学的教学中，我们通过对光的本质的认识过程中三大时期的具体分析，使学生体会到追求真知，就要有不畏挫折的顽强意志。如17世纪牛顿提出了微粒说，人们因牛顿的威望而排斥了波动说，以至在某种程度上阻碍了科学的发展。学生进一步理解到科学家是不能讲名人效应的，追求真理就要用实验说话，不能盲从大师。
在认识能量守恒的过程中，我们逐步摸索出它的规律：能量既不能凭空产生，也不能凭空消灭，它只能从一种形式转化为另一种形式；或者从一个物体转移到另一个物体，但在能的转化和转移过程中，能的总量保持不变。永动机--十三世纪到十八世纪中期人们研究了几百年，无数次失败的实验宣告了它永远不能诞生的命运。在总结永动机的设计方案时教育学生："永动机只能是个神话，是我们眼前的一片海市蜃楼。一种不需消耗其它能量而可以不断创造新能量的机器，是不存在的，它已被置于科学之外。而我们在学习中，也应该稳扎稳打，脚踏实地。每天祈求自已成功而不愿付出努力的人是不会有所作为的，不经历风雨怎能见彩虹，知识的财富不能不劳而获，学习中没有’永动机’，勤奋和智慧才是成功的源泉，空想不行动是没有用的！"
3.重视自然学科实验的潜移默化
物理学是一门以实验为基础的学科，在教学中利用实验研究物理学问题不仅能增强观察和分析能力，帮助同学达到理论联系实际、加深对物理概念和规律的理解的教学目的，而且还可以在其中贯穿对学生的思想教育，严格执行实验室守则，培养学生规范和严谨的科学态度及对公物的责任意识和人身安全意识；鼓励学生手、脑并用，大胆创新，将实验误差减小到最低限度，同时培养学生合理安排时间的统筹观念及动手能力；在对数据的分析和处理上，要求学生做到严密、一丝不苟，强调观测和记录应以事实为基础，绝不能乱凑数据、弄虚作假，使学生明白一个道理：虚假的实验不会得出正确、科学的结论；虚伪的人不会得到真正的朋友和事业的成功！
实验教学对学生心理品质的影响由这个化学教学案例中的化学实验可以清楚地看出。
但是在课堂上举这样的幽默笑话产生的教育效果从知识上远不及上面的化学教学案例。后者肯定是满教室的哄堂大笑，活跃的是课堂气氛，而前者是教室里学生安安静静的理性思考，给人以心理智慧的启迪。由此可见，用心地设计几个与课堂教学相联系的心理健康教育的"星星之火"，必然能照亮学生们在前进的道路上有时迷茫而又有时"黑暗"的心田。
4.注意不同领域科学家、文学家、学术伟人的风范熏陶
科学的发展离不开一代为科学献身的科学家、思想家，是他们的忘我精神揭开自然界的一层层神秘面纱，从而不断地推动世界科技的发展。所以我们在教学中要善于捕捉各学科中优秀的科学成果及其发明者创造者的故事，对学生进行教育。马克思在图书馆看书的椅子下的地面坐出了两条深痕，是他对科学知识的不懈追求，也才有了后来的《资本论》；安培追赶马车的执着；居里夫人四年提镭不懈；法拉第为科学的忍气吞声及明察秋毫；普朗克的大胆假设；伦琴在实验室中的奋战；卢瑟福对实验的精密要求及在培养科学后备力量方面的突出贡献等等，都是将心育融入课堂教学的一个个"亮点"。我们在课堂上应能感觉到学生们听到居里夫人的话："镭是应该属于全人类的"时的心灵震憾；牛顿的高瞻远瞩："没有大胆的猜想，就没有伟大的发现"，犹如一针兴奋剂；菲涅耳和阿拉果挑战泊松亮斑带来的不仅是波动光学的繁荣，而且教会了学生如何自信地面对生活的考验；富兰克林的风筝实验揭开了闪电--一种人们感到最神秘、最可怕的自然现象的谜底，迷信被破除了，而他为科学甘冒生命危险的壮举和他病逝后简单的墓志铭也深深地打动了我们身边的所有学生。
可见，在学科教学中用伟人的事例去感动学生，学生在深入理解所学知识的同时，也学会了百折不挠、谨逊严谨、远见卓识的人格魅力和顽强的意志、良好的情感。
"教育的过程就是一个不完美的人引领着另一个（或另一群）不完美的人追求完美的过程。"作为教育工作者，作为新世纪人类灵魂的工程师，教给学生的不仅仅是现有的书本知识，通过开展与学科教学相联系的中小学心理健康教育这个实实在在的扎实工作，教给学生健康的处世哲学，勇敢地面对社会，从小扬起生活的风帆，不畏艰险，昂首阔步走向成熟。这样才能使中小学教育走出应试教育的怪圈，才能扬起素质教育的大旗，培养学生健康的人格，追求完美的人性。
参考文献：
【1】《中小学生心理健康教育》 河北教育出版社
石国兴
【2】《高中班主任》
南京师范大学出版社 班华 王正勇
【3】《教学艺术》
河北教育出版社
薛彦华 王 慧
【4】《学生的学习活动》
高血糖的健康教育范文第4篇
【关键词】定期体检；血脂、血糖；结果分析
【中图分类号】R19 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）11-0556-02
以往一般单位职工的体检项目主要是肝功能、肾功能、血常规、乙肝五项等，很少包括血脂、血糖的检测。近年来，随着生活水平的日益提高，工作压力及生活节奏加快，使心脑血管疾病和糖尿病的发病率也呈现上升趋势，从年龄结构上看也趋于年青化，血脂血糖的异常是心脑血管病变的主要危险因素【1】。因此，检测血脂、血糖对预防和诊断心脑血管疾病具有非常重要的意义。本院每年都要对本高校在职教师进行定期健康体检，其中检验项目有肝功能、肾功能、血脂、血糖和血常规，可反映出血液系统、肝胆、 心脑血管、骨骼肌等疾病，有助于了解高校教师的健康状况 。现将本院2012年某地区某高校981例在职教师定期健康体检中的血脂、血糖检测结果分析报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 2012年某地区某高校在职教师定期健康体检981例 ，其中男性521例，女性470例，年龄在25～60岁。
1.2 仪器与试剂 仪器是BS一300全自动生化分析仪，对甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）、和血糖（GLU）进行检测，试剂是上海科华生物技术股份有限公司提供，甘油三酯（TG）测定方法为甘油磷酸氧化酶法，总胆固醇（TC）测定方法为氧化酶法，血糖（GLU）测定方法为葡萄糖氧化酶法。
1.3 方法 体检者均3日内素食且空腹12h于次日清晨采集静脉血5mI，置于红色帽无抗凝剂的真空采血管内，血标本放入37 ℃水浴箱内30min，使其血清完全析出，将血标本放入离心机内，3000r/min离心10min，均无溶血；将分离好的血清放入BS一300全自动生化分析仪上进行甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）和血糖（GLU）的检测，在检测前，每天都要对BS一300全自动生化分析仪进行仪器的维护、清洁及保养，做好定标及室内质量控制，在室内质量控制在控的前提下进行相应的甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）和血糖（GLU）检测，操作按试剂说明书及临床血脂测定的建议进行【2】。
1.4 统计学处理 运用 Microsoft Access作统计软件进行统计学处理。
2 结果
2.1 血脂、血糖检测数据统计结果见表l。40岁以上男、女在职教师的总胆固醇（TC）均值已超过5.8mmol/L，30岁以上男性在职教师的甘油三酯（TG）均值已超过2.1 mmol/L，本高校男性在职教师甘油三酯（TG）均值高至2.63mmol/L，显示甘油三酯（TG）处于高水平。50岁以上女性在职教师比男性在职教师的TC水平高，本次此高校在职教师健康体检未检测高密度脂蛋白―胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白―胆固醇（LDL-C）、载脂蛋白A1（APOA1）、载脂蛋白B（APOB），故未能对血脂异常者作进一步的高脂血症分型。血糖浓度随年龄增大而升高，各年龄组血糖均值均在参考范围内，但总体水平偏高。
2.2 对复查的99例职工进行问诊调查，同时检查血脂、血糖、肝功能、B超和心电图等，分析血脂、血糖增高的原因有高脂饮食、缺乏运动、长期久坐、肥胖、动脉粥样硬化、冠心病等。
3 讨论
参照我国“血脂异常防治建议”及美国国家TC教育计划（NCEP）成人治疗专家组（ATP）关于降TC防治CHD的指南（ATP11I）【3】，总胆固醇（TC）以5.2 mmol/L 以下为合适水平，5.2 mmol/L～5.7 mmol/L为边缘性升高（或临界范围），5.7 mmol/L以上为升高；甘油三酯（TG）以1.7 mmol/L以下为合适水平，1.7 mmol/L～ 2.26 mmol/L 为边缘性增高（或临界范围）、2.26 mmol/L以上为高甘油三酯（TG）血症。2012年本高校981名在职教师健康体检结果显示，40岁以上男、女在职教师的总胆固醇（TC）均值已超过5.8mmol/L，30岁以上男性在职教师的甘油三酯（TG）均值已超过2.1 mmol/L，本高校男性在职教师甘油三酯（TG）均值高至2.63mmol/L，显示TG处于高水平。50岁以上女性在职教师比男性在职教师的TC水平高，本次此高校在职教师健康体检未检测高密度脂蛋白―胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白―胆固醇（LDL-C）、载脂蛋白A1（APOA1）、载脂蛋白B（APOB），故未能对血脂异常者作进一步的高脂血症分型。血糖浓度随年龄增大而升高，各年龄组血糖均值均在参考范围内，但总体水平偏高。
随着生活水平的日益提高，工作压力及生活节奏加快，使心脑血管疾病的发病率也呈现上升趋势，总胆固醇（TC）水平越高，冠心病发病越多越早。甘油三酯（TG）中由于含大量脂质易于沉积在血管壁而形成粥样斑块，该斑块一般由一个坏死的脂质核心和一层纤维组织组成；斑块向血管壁内突出，造成血管狭窄和血管壁弹性降低；而斑块破裂又是急性冠状动脉综合征的一个最重要始动因素。而肥胖、长期久坐、缺乏运动又是引起高脂血症的诱因。中青年群体男性社会应酬多，汹酒、吸烟普遍，生活压力大均影响TG的代谢水平，老年组女性饮食相对稳定，但运动量减少，绝经后体内激素失调。通过每年定期对高校在职教师进行血脂、血糖的检测，可以早发现、早预防、早治疗与血脂、血糖有关的疾病，降低糖尿病和心脑血管疾病的发生率，提高高校在职教师的生活质量。
故对高校在职教师定期进行血脂、血糖的检测是非常必要的，选择甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）和血糖（GLU）作为高校在职教师常规体检项目是比较合理的 。
参考文献：
[1] 张淑娟.不同人群健康体检者血脂血糖测定结果分析[J].中外医疗，2009，36：171.
高血糖的健康教育范文第5篇
【关键词】 糖尿病;健康教育;体会
糖尿病是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢系统紊乱。长期的高血糖可引起全身多系统功能损害如眼、肾、神经、心脏、血管的慢性病变,导致功能缺陷和衰竭。随着我国人们生活水平的提高、人口老龄化、生活方式的改变,糖尿病已成为我国继心血管病和肿瘤之后的第三大非传染性疾病,是严重威胁我国国民的身体健康的公共卫生问题。糖尿病是终身性疾病,因此,有效的控制血糖,提高生存质量,减少并发症的发生关键在于预防,而预防的主要措施在于健康教育。现就我院近年对糖尿病健康教育的体会介绍如下。
1 临床资料
2008年3月至2010年3月接受糖尿病健康教育198例,男 106例,女 92例,年龄36~68岁,血糖8.0~19.2 mmol/L。
2 方法
利用不同形式和方法开展广泛的宣传,为患者建立健康档案,向患者及家属发放宣传资料进行健康教育,对文化程度低、老人作口头宣传讲解,住院部每季办有关糖尿病内容宣传栏一次,使其了解糖尿病的症状、并发症及治疗方法等方面知识。
3 健康教育的内容
3.1 糖尿病的危害 高血糖是由于胰岛素分泌或作用的缺陷所引起。除碳水化合物外,尚有蛋白质、脂肪代谢异常。久病可引起多系统损害,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病变,引起功能缺陷及衰竭。严重时可发生急性代谢紊乱如酮症酸中毒,高渗性昏迷。
3.2 饮食指导 计划饮食是治疗糖尿病的一项重要的基础治疗措施,是一个长期和严格的过程,因此,根据个体化血糖情况,制订详细的饮食计划,并养成按计划有规律的饮食习惯,戒酒减轻对胰腺的损害、减少脂肪的摄入及合理的搭配营养素。
3.3 合理的体育锻炼 根据年龄、性别、体力、病情及有无并发症等不同条件,循序渐进和长期坚持,有规律的进行合适的运动,最好是餐后1 h进行运动,避免低血糖的发生。
3.4 严格的遵照医嘱用药 指导患者严格遵照医嘱合理用药,并介绍降糖药的副作用及不良反应。使用胰岛素的患者,正确的掌握注射部位及量,严格的无菌操作,防止感染。同时学会低血糖反应的紧急处理措施。
3.5 心理疏导 糖尿病是终生性慢性病,病程漫长,饮食上的调控,加之长期用药,精神和经济上有较大的压力。针对患者的心理压力特点,采取针对性的心理疏导,使他能对所患疾病有一个科学的认识,即糖尿病虽然不能治愈,若加以重视,可长期控制,避免并发症的发生,并不影响长寿,并能和正常人一样享受生活[1]。利用合作医疗的优势,减轻经济负担,解决经济上的后顾之忧。
3.6 改变不良的生活方式 督促患者改变不良的生活习惯和生活方式,保证充足的睡眠,饮食上严格按饮食计划,同时注意个人卫生,勤洗澡,早晚刷牙以预防继发感染。
3.7 定期检查 定期检查血糖,将血糖控制在正常范围内,定期测体重,检查血压、血脂、心电图、尿常规及眼底。及早的发现并发症尽早治疗,确保生存质量。
4 体会
通过多渠道一系列的对糖尿病患者及家属的健康教育后,95%患者能充分的认识到该疾病:在使用降糖药物的同时,合理的饮食,适当的运动,改变不良的生活习惯,有效的控制了血糖,延缓并发症的发生,同时,辅以心理疏导增强患者对疾病治疗的信心,提高其生存质量。由于农村文化差异,还有部分患者对该病认识不足,所以糖尿病的健康教育问题还是一个长期而艰巨的工作,只有在今后工作中认真细致的宣传教育,以提高全民的健康意识,保障生存质量。
