高一语文训练

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇高一语文训练范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

高一语文训练范文第1篇

一、把握训练量的合理性

不搞“题海战术”，合理控制训练的量，是当前小学语文作业设计亟待解决的一个现实问题。物质资料的生产十分讲究投入与产出，学生作业也应该讲究效率。诚然，学生作业需要一定量的投入，没有一定量的训练就无法实现知识的巩固与消化。但是语文作业并非“韩信点兵――多多益善”。因此，在教学中，教师应根据单元教学目标或课文教学目标，精心设计作业。一般来说：课堂作业课内完成，家庭作业以半小时内为宜。如《海底世界》第一课时要求学生自学生字新词。因此，第一课时的作业应以巩固生字新词为主。

在语言文字训练中，教师注重基础知识的学习和巩固的同时，更要注重对学生进行基本技能的训练，要让学生在训练中将知识转化为技能。如，教学《赵州桥》一课，可灵活设计以下巩固练习：

1.用“参加”完成三个训练题，要求把“参加”分别放在不同的位置

（1）参加（ ）。

（2）（ ）参加（ ）。

（3）（ ）参加。

2.把句子补充完整，然后仿写一句话

赵州桥不但（ ），而且（ ）。

3.填空

天上的云彩真美，有的（ ）；有的（ ）；有的（ ）；还有的（ ）。我仿佛（ ）。

通过以上的训练，不仅帮助学生巩固了所学的知识，而且将读与写联系起来，内化知识，提高语言运用技能。同时，作业量合理，质量也精当。坚持效益至上，以|取生，在确保教学目的和要求的前提下，严格控制作业量。

二、追求训练点的针对性

所谓针对性主要有以下几个方面：

1.作业的目的在于达到教学目标

教师设计作业时应针对教学目标，受目标制约，克服盲目性和随意性。如，在教学习作《记一次参观活动》时，要求按参观的先后顺序，有重点地把过程写清楚。因此，在本单元的阅读教学中，就应注意为作文训练做好铺垫。因而，在学习《参观人民大会堂》后，笔者设计了这样一道作业题：“《参观人民大会堂》这篇课文按什么顺序写？介绍了人民大会堂哪几个地方？重点介绍了什么？从中看出人民大会堂怎么样？从课文中，你学到了哪些写参观记的知识？”这样通过引导学生小组内讨论交流，为后面的作文奠定了基础。

2.作业应针对学生的实际

有些知识学生比较容易掌握，教师设计作业时可以加以淡化，减少数量。有些知识学生较难掌握，就必须选取相关材料进行强化训练。新课程标准提出：在语文教学中，要重视发展学生的思维，促进语言与思维的统一发展。小学阶段是思维发展的重要时期。“学而不思则罔。”因此，在设计作业时，教师就要尽量减少死记硬背、照本宣科的机械性作业，增加有启发性的习题。如，教学完《詹天佑》一课后，可让学生思考假如你是铁路设计师，你会如何设计京张铁路？像这样的作业具有较强的启发性，有利于启发和激励学生的积极性，还可引导学生有创造性地思考问题。

三、注重训练内容的层次性

作业训练的层次性主要有以下几个方面：

1.设计者要定度控制

即对作业的尝试和难度进行调控，以达到学生稳定地、有效地获得知识，培养能力。定度过高，则是超纲训练，拔苗助长，加重学生负担；定度过低，浅尝辄止，则不能达到教学要求，无法培养学生应具备的学科能力。如，在教学写景古诗时，可在学生初步感受诗中所描绘的优美景色，充分了解诗所表达的意境后，设计“配乐有感情吟诵古诗”这样的作业，在培养感情吟诵古诗的同时，激发学生对古典文学的热爱，初步培养学生的欣赏能力。

2.设计作业要心中有学生

针对不同层次学生的发展水平，设计不同层次的作业，提出不同的要求，对学生进行分层训练，消除作业“一刀切”，尽量让差生吃得了，中等生吃得好，优生吃得饱，让每个层次的学生都能取得某一层次上的成功，体验学习的快乐。如，在设计《快乐的足球赛》作业时，可这样考虑：

（1）背诵你喜欢的自然段。

（2）按照“小胖把球射进自家球门”的情节，发挥想象，写写他当时的心情及同伴们的表现。

（3）仿照《快乐的足球赛》，写一首儿童诗《快乐的××赛》。

像第一项作业全班学生均能完成；第二项作业那些中等水平的学生也能完成；最后一项作业虽有难度，但也能满足优生的要求。

此外，作业的训练还要考虑延续性，也就是考虑作业是否为学生将来的学习发展发挥作用。

总之，作业训练为的是让学生的学习加以巩固与延伸，因此，只有针对学生的学习实际，精心设计作业，让学生产生“我会做，我想做”的学习心理，从而真正实现语文教学的效率。

参考文献：

高一语文训练范文第2篇

1 初次训练的适应阶段

大多学生之前没有参与过大强度的运动，没有体能基础，训练中的负荷超过于机体承受的能力，学生极易进入运动性疲劳。疲劳的程度根据个人的身体素质而表现不同，但很大程度上和心理因素相关。由于之前的正常作息以及身体的生物规律被训练打破，学生出现应激反应，产生焦虑、恐惧、无助等不良的情绪反应，出现主观性逃避等行为。针对这一种情况，可以利用如下措施予以干预：

1.1 合理安排训练计划. 训练应从低强度低密度的跑跳投等动作技术的规范练习开始慢慢过渡到中等强度高密度的体能基础训练。让学生有个身心逐渐适应过程。同时在此阶段要增加运动后放松调整时间。教会学生正确的放松方法。实践证明：采用慢跑作整理活动及在整理活动中做些肌肉伸展性练习，是最有效的放松调整方法。

1.2 心理学恢复. 心理恢复主要通过一定的暗示进行导引，使肌肉放松，心理平静。从而调节植物性神经系统的机能。如暗示性的睡眠休息、肌肉松弛、心理调节训练。实践证明，采用上述方法能促进身体疲劳的尽快消除，加快身体的恢复过程。

2 稳定提高阶段

经过上一阶段的训练，学生有了一定的素质基础，身心状态也趋向平稳。从而进入稳定提高阶段。在这一阶段里，由于不同学生的先天条件及训练成果不同，其成绩提高的幅度会有明显差异。部分成绩落后者会产生受挫心理，训练变的消极，甚者出现迟到旷课等现象。部分学生出现从众心理，消极的情绪逐渐蔓延。针对这一情况可以采取的干预措施是：

2.1 不同分组方式的应用提高学生训练的积极性. 根据学生的综合素质将学生分为实力相当的两组，极大程度上改善同等水

平下消极的从众心理。组织组间比赛，以组里成员得分相加评比出冠军组，以此降低低运动水平学生的消极情绪和受挫心理。也可组织同水平学生比赛，提高学生积极性和自信心。

2.2 动机激励激发学生训练的积极性. 让学生积极地自我陈述参加训练的最终目的，教师以肯定的语气和肌体语言表示只要认真训练一定能如愿以偿，以此来启发学生更高的训练积极性和主动性，促使他们以最大的动力，高质量、高效率地完成训练任务。

3 考前准备阶段

考前一个月为考前准备阶段，一般以这个月为一个小的训练周期，将学生的生物钟高峰期调整至邻近考试期。在这一阶段，睡眠不好、自我期望过高、以往失败的表象等因素都会引发学生心理紧张。由于缺乏自信心，部分学生麻木地增加训练强度和训练密度，会出现心因性的疲劳状态。而这些都是心理抗压能力差的学生易出现的，这些状态是潜意识的逃避。针对这些问题可以如下处理：

3.1 模拟考试. 因为在考试中可能会出现多种情况或问题，针对这一情况，制定相应的考试计划，采取相应的措施，反复进行考试，以3-4次为佳，以达到适应比赛现场并正常发挥或超常发挥的目的。可以每周组织一次模拟考试，将每次模拟考试的时间和内容打乱，培养学生参加不同时间段考试的适应能力。也可利用不同场地坏境进行考试，提高学生场地适应能力。

高一语文训练范文第3篇

关键词：药液过滤器；漏气；环己酮；探讨Discussion on the leakage problems of Infusion Medicinal filter

Jiao Xibin Gao Chunlian Zhao Fuxia

Abstract：Objective：Analysis on the leakage problem of Medicinal filter in the production process and proposed control methods. Methods：Through the determination of the inner and outer shell of the medicine filter in the stripping process and assembly process， statistical analysis to the cyclohexanone concentrations used in the assembly process，to determine impact liquid filter leakage causes and identify solutions. Results：The effect on deformation of liquid filter of in semi-automatic stripping is larger than in automatic stripping. When the PVC tubing material concentration in the cyclohexanone is 4%， the rate of leakage of Medicinal filter is minimal. Conclusions：Using the inner and outer shell of the medicine filter by automatic demoulding， and when using PVC pipe material of 4% concentration of cyclohexanone，using of improved Assembly machines for assembling， can effectively control the leakage of Medicinal filter and ensure product quality.

Key words：Medicinal filter；Leakage；Cyclohexanone；Discussion

【中图分类号】R197.324【文献标识码】 A【文章编号】1002-3763（2014）09-0015-011 引言

药液过滤器是输液器的必要组成部分，国内目前输液器采用加终端过滤器的方式来减少输液器中的微粒[1]，很大程度上药液过滤器性能及质量直接决定着输液器的质量。随着新国标GB15810[2]的实施，输液针针座的材料由先前的软材料变为刚性及半刚性材料，继而对药液过滤器提高了要求。企业中生产中心及质管中心部门反应，原来的设备和生产工艺生产出的药液过滤器会出现锥头与硬输液针座配合不严密现象，市场反馈方面也显示药液过滤器的漏气问题较为突出。药液过滤器漏气的现象，严重影响产品质量，使用研究探讨药液过滤器漏气的影响因素及其控制方法显得尤为重要。笔者从脱料对药液过滤器内壳、外壳的影响，使用的环己酮溶液的浓度及组装机等方面探讨了药液过滤器漏气的影响因素，并找出解决办法。

2 实验部分

2.1 实验材料： MD型聚氯乙烯（PVC）粒料，威海洁瑞医用制品有限公司；环己酮，漯河市强发化工有限公司；PVC导管料，常州市长舒塑料有限公司。

2.2 实验设备： 注塑机，型号TWX980，宁波通用塑料机械有限公司；注塑机，型号 TWX1280，宁波通用塑料机械有限公司；脱料机，漯河天马机械厂；药液过滤器组装机，玉环五和机械制造有限公司；数显卡尺，上海台海工量具有限公司，精确度0.01mm。

2.3 实验操作

2.3.1 不同脱料过程对药液过滤器内、外壳的影响： 随机抽取正常生产的半自动脱模及自动脱模的11.5mm的药液过滤器内、外壳各2模。其中，半自动脱模1模为56腔，自动脱模1模为64腔，分别测定其脱料前外壳的内径与内壳的外径大小；脱料后，分别随机取半自动脱模内壳、外壳各112只，自动脱模内壳、外壳各128只，分别测定脱料后外壳的内径与内壳的外径大小。其后分别与标准要求的尺寸要求进行比较。

高一语文训练范文第4篇

本学期以来，高一备课组全体老师围绕着学校的中心工作，坚持学习洋思精神的大方向，以全面提高学生的思想和文化素养为工作目标，积极开展科组的教学教研活动，努力提高教师的思想素质和业务素质，在认真探讨语文教育的特点，结合新教材和学生的实际情况，努力实施自主学习的教学模式上,做了一些工作,现总结如下：

一：积极开展教学理论的研究学习

1、 本学期，我们备课组组织学习了洋思的经验介绍材料，通过学习和讨论，教师们明确了今后的教学工作的方向，每个老师都在学习的基础上，认真研究了自己的教学任务。

2、 加强对高考信息的研究.我们认真研究了几年的高考试题，制定了有效的措施，确保在进行常规教学的同时,注入高考的知识。

3、学习外地学校成功的教学改革经验。 1月11日，我们到杨梅中学参观学习，回校后，我们进行了对比,进行借鉴，并明确了今后的努力方向。

二：科组和教师结合，积极开展语文教研活动

1、本学期，我们科组的重心是学习洋思的经验与模式，大家在教学教法上都有进行了有益的尝试，收到了较好的效果。

3、认真组织好各种类型的教学公开课。本学期，陀添老师承担公开课非常认真，研究洋思上课的特点，想方设法，采用多种教学手段，使课堂教学生动、形象、可感，给听课的外地老师留下了深刻印象。

三：坚持教学常规，狠抓课堂教学质量

1、在备课组内加强听课评课活动。本学期，我们一如既往，在备课组内开展互相听课评课活动。通过坚持这个教学常规，保证备课组的教学质量和教师的取长补短。

2、认真抓好“结对子”的工作。本学期，我们进行了互帮互学活动，整个备课组的学习研讨气氛较为浓厚。

3、对于落实教学常规的各个环节，我们在各个备课组内强调了教师个人落实、备课组长负责制，加强对备课、上课、作业、辅导、考查等教学环节的管理工作，本学期的重点放在对新教材的备课落实以及学习“洋思自主学习”模式上。

4、认真抓好教学质量检查工作。本学期，我们根据学校严格考试制度的规定，在各备课组内更加强调了考试的纪律，按照学校要求，指定专人负责，考后有质量分析及学生的成绩的跟踪，使考试成为检查我们教学的一个重要尺度。

5、积极撰写教学论文。教学论文是对一个教师的教学理论和教学水平的衡量重要标志，我们高一语文组的老师长期以来都有认真撰写论文的好习惯。本学期，高一语文组写了一批质量较高的文章。如区雪丽老师撰写的，吴雪梅老师撰写的论文《论韩非子的法治思想》获得市教研室论文评比一等奖。

四、高一语文备课组2004年秋季期期考质量分析

此次高一语文期考试题是地区出题，因此考出了学生的真实水平，也可以拉开尖子生和差生的距离。

本次语文期考年级总平均分为91.88分，其中一班93.119分，2班94.985分，3班92.182分，4班94.101分，5班93.723分，6班89.657分，7班90.585分，8班85.776分。因为难度较高，所以上100分的不多。 100分以上全级共有102人。选择题总分42分，抽卷调查平均分是24分，最高分36分，全年级2人。从总的得分看，前6题得分较低，说明学生对拼音成语和词语的掌握还是很贫乏。但是小阅读比较浅显，所以得分率较高。可是到了古文阅读却有失分较多，说明学生在古文阅读方面还是感觉很难。

古文翻译题8分，基本上是得2、3分，关键是学生不会抓住关键词，甚至是根本看不懂这篇古文。诗歌鉴赏得分率也不高，大概是得分为2、3分，学生不懂根据诗歌来分析诗歌的景物和感情。而默写题考书本的2分基本可以拿到手，课外的就不行。可见学生的阅读面较窄。

在第六大题得分上，可以说是全试卷得分率最低的一题。很多学生12分只是得了3、4分，因为大题都不知如何下手，或者找不到要点来答。

高一语文训练范文第5篇

高中各科目的学习对同学们提高综合成绩非常重要，大家一定要认真掌握，下面给大家分享一些关于高一语文学习方法简介，希望对大家有所帮助。

高一语文学习方法简介坚持阅读阅读时要养成主动摘录的习惯，注意搜集古今中外生动、有思想内涵的故事，一有时间就拿来翻翻，久而久之这些警句故事等就会转化成自己的东西，活跃在文章中。

坚持练笔写作技能应在实践中去练习。练笔可以采取以下几种方式：一是养成写日记的习惯;二是经常写些画家写生式的片断，积累素材和技巧;三是及时记下自己的生活感受。

坚持背诵腹有诗书气自华。高中文言文的学习是重点难点，学习文言文最重要的一条就是要积累，积累最好的办法就是背诵。把文言文的若干重要篇章熟记在心，文言的实虚词、句式等知识也就已经包含在其中了。

高一语文提高学习能力的办法第一、知识上的查漏补缺

所谓查漏补缺，就是找到在知识学习上的薄弱环节，及时采取有效措施进行补充完善，让知识的吸收全面化、系统化、有效化。

总的来说，我们应该通过正错答案对比分析，重点找到掌握不牢的知识点，而巩固这个知识点，除了复习好课本上的基础知识外，还要做好知识的精细加工，做到举一反三。

有效巩固薄弱知识，可以通过多种方式来做。比如说，英语学科可以制作单词卡片，自己用稍硬一些的纸制作成便于携带的卡片，然后将英语单词写在卡片上，这样可以做到随时记忆难记的单词，提高记忆效率。还可以建立各个学科的错题集，尤其是瘸腿学科，也可以将老师讲过的一些典型的、思路巧妙的、对自己有所启发、让自己有所领悟的例题，整理上去，但要记住，平时要及时整理和总结，多看、多思、多问!这样可以快速弥补知识上的漏洞。一本或数本错题集记满以后，可以再重新整理，自己会做的可以删去，不会做的可以保留，如此反复，直至完全掌握!

第二、注重学习方法和习惯的调整

其实考试不仅仅是考察知识的掌握程度，也在一定程度上检验学习方法或某方面的能力。通过考试也常常反映出来容易粗心、做题方法不对、不会审题、检查等方面的不足，弥补这些不足对学习来说也是很重要的。

读题千万不能走马观花、一目十行，更不能大意;要一个字一个字地去读，去体会，去分析。

无论是平时还是考试，我们都需要找到自己在学习方法或习惯方面的不足，及时纠正。而大的考试就是一次很好的机遇，因为考试中只有全身心投入，尽全力发挥，才能够客观地反映出问题，比如学习不够踏实认真，容易浮躁特别是看到自己会做的题目沾沾自喜，容易掉以轻心，最终失分。这些问题背后反映的就是学习习惯与态度的问题，我们要想有针对性地解决，需要在平时注意培养良好的习惯。

培养好的习惯，要有以下几个步骤：1.逐渐培养自己对各个学科的兴趣。2.心里要清楚什么是好习惯。

3.坚持不懈的强化训练，让自己由被动到主动再到自动。

一个优秀的学生要具备以下良好的学习习惯：预习与复习;勤于思考与全神贯注;积极溶入课堂学习并做好笔记;多动脑，勤动手;大胆发言，敢于质疑问难，敢于表达自己见解;独立完成作业并经常反醒。

第三、分析自己的付出和收获是否成正比

一般来说，只要平时学习努力、做到考前认真复习，成绩都会有很大的进步，但是其中也不乏意外：有的同学分数不低，但很有可能是靠投机取巧或吃老本得到的分数;有的同学学习明显比前期努力了，但是还是没有考好，这时也不要灰心，而要继续努力，慢慢储备知识，做到厚积薄发。所以，如果考了高分，不要只是一味高兴，而应和自己的努力情况做对比，找老师了解平时的学习情况，弄清楚自己付出了多少努力，这样，可以让自己持之以恒地努力学习下去。

学习如同长跑，贵在持之以恒。长跑是耐力的比拼，开始跑在前头的，也未必能笑到最后，一开始落在后边的，最终不一定是失败者。从来没有这样的人：高兴了跑一阵子，累了就休息，然后再跑一阵子，就能轻松取得胜利。

第四、正确对比，增强学习的信心和勇气

最简单的是纵向比较，即拿本次的成绩与之前的成绩对照，看是否比上次有进步。不仅从总成绩上比，更要比到细处，具体到每科，细化到每科的知识点，如语文考试，上一次基础知识与运用失分较多，而这次通过努力没有丢掉太多的分，这本身就是一种进步。

另一种是横向比较，拿卷面成绩跟各档次分数线比。举例来说，语文、语文满分150，而自己语文考110分，语文考98分，哪一科考得好?的确不好判断，因为没有参照物。这时可以把各档次分数线作为参照，通过对比，帮助自己找到相对处弱势的学科，及时补救，预防偏科。

做了对比，我们既要找到不足，还要发现亮点，及时给自己打气，这样才更有信心和勇气继续进步。所以，进行考试分析时，一定要把亮点找出来，要把进步找出来，要把劲头找出来，把考试当成学习的助力器，让自己更加优秀、出类拔萃。

高中语文学习五种方法大量阅读

博览群书是培养孩子语文素养基本功之一，甚至可以说阅读是语文学习的根本。大量的课外阅读是提高孩子语文水平不可替代的手段。美国心理学家克拉森的心理实验研究表明，学生充满兴趣的课外阅读对提高他们写作能力的作用，远远大于机械的写作训练。语文成绩好的孩子几乎都是特别喜欢课外书。这些孩子往往有很多的积累：语词的积累、素材的积累、情感的积累等。这样的孩子在写作上往往有突出的构思、神奇的用词，在阅读理解方面有杰出的见地，在说话方面有超出他人的见识等。总之，他们由于见多识广而语文根底厚实。

坚持阅读是培养理解能力的有效途径。特别是多读一些文辞优美、气魄宏大的散文，对提高理解能力很有帮助，比如《鲁迅文集》，《读者》杂志对培养这些能力和素养都很有帮助。

博览群书不但是孩子语文素养的基本功之一，而且是孩子成材的一个重要条件。因为丰富的知识是创造力必不可少的一个条件，也是见识增长，智慧来源的途径之一。

这里需要强调一点：孩子在成长的过程中一定不能远离名著，培养孩子阅读经典名著要从小引导，循序渐进。同时要注意不但要阅读，而且要写读书笔记或者书评。

背诵经典

背诵经典文章、名言佳句也是培养孩子语言素养基本功之一，中学毕业孩子如果能背诵150首古今诗词，25首白话诗歌，40篇精美的文言散文(每篇三五百字)，10篇精美的现代白话文(每篇800到1000多字)，200多条古今中外格言警句。那么，他的语文功底应该是不错的。如果在孩子记忆的黄金时间——16岁之前，让孩子记诵大量的语言精华，那么，这个孩子从小就奠定了坚实的语文根底。

如果不能在孩子们阅读背诵的“童子功”季节引导他们走向阅读的海阔天空，让他们在书中与历史对话，与高尚交流，与智慧撞击，从而打下沉实、厚重的文学素养、人文素养的基础，将来孩子就很难成为高尚的、文明的，具有创造性的现代人。

勤写日记

日记能培养孩子的观察能力，思考能力，分析辨别能力，增强孩子的自我约束力，提高孩子的文字表达能力和自我反省能力，更重要的是能磨练孩子的意志力和积累作文素材。

写日记的好处大大超过了教育者的想象。培养孩子写日记的习惯要循序渐进，开始可以写短些，每天一、两句，到每天三、五行，慢慢提高增长。内容也不拘格，什么都可以写，想象的，现实的，国内的，国外的，上至天文，下至地理，大到国家大事，小到鸡毛蒜皮等等，要做到有闻必记，有为必记，有见必记，有感必记。但一定不能出现三天打鱼，两天晒网的现象，哪怕一两句也要写上，写得荒诞一点，不合常规也行，但必须要写下去，目的是为了习惯的养成，终止了，就前功尽弃了。

只要老师与家长引导得当，一定能够大幅提升孩子的写作水平与语文水平。

开阔眼界

要孩子懂得：课堂小天地，天地大课堂。语文学习应该在课堂上，但绝对不是只靠课堂就能学好的，生活也是语文学习的课堂，语文学习还要在广阔的天地中，引导孩子睁开惊奇的眼睛面对世界，去直面精彩纷呈的生活场景，开展丰富多彩的语文实践活动。去逛书店、旅游、看展览、做采访、搞调查、看焦点访谈;讨论下岗分流、西部开发、腐败现象、庸俗文化……让孩子在丰富多彩的世界里，懂得我们生活在奇妙的大自然里，生活在多变的信息社会中，感受人世间的爱与恨，美与丑。

写好作文