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【关键词】初中生;抑郁症;策略
一、案例事件
许某,男,15岁,某中学初中三年级学生。许某在初一时成绩非常优异,但性格比较内向,除了与同组两个同交流较多外,与他人交流很少。初二第二学期期中考试有3门主科不及格。根据同学反应,白天上课不能集中精力,听十几分钟就走神。通过咨询心理医生,判断许某同学患有轻度抑郁症。
二、案例解析
通过主动找许某谈心,了解到许某现在有大量的情绪和认知困扰。造成现在这种状况主要存在以下几方面原因:
(1)父母在外地工作,他的童年是在农村老家度过的,小学只就读了一所学校,初一转了一次学校。频繁的转换读书环境,接触陌生的环境是造成他心里闭塞的一个重要原因。
(2)许某感觉现实生活存在的太多欺骗和不理解,不可能交到知心朋友,没有安全感。而在网络游戏中两个人因为见不到面,可以无话不说,使得他在遇到不顺心的事情时,首先想到的是寻求网络虚拟世界的解脱,而不是老师和同学的帮助。久而久之造成了对网络的依赖。
他自身也认识到自己心理承受能力较差,导致了学业上的荒废,不知如何进入学习状态,心里非常着急;性格内向导致与班上同学的关系越来越差。许某还告知,自己从小与爷爷奶奶一起居住,由他们抚养长大,父母在外地工作,对他的关心相对较少。尤其是母亲一直强烈要求他要好好学习,造成他不与父母交流在校的学习生活,也导致他与母亲之间存在一定的矛盾。
三、解决方案
第一,积极与许某谈心,多给予许某关怀。 我作为班主任通过面谈、网络聊天方式与许某谈心,耐心与他交流,倾听他的心事。 在谈话过程中,许某说喜欢和我谈心。这有利于建立起融洽的师生关系,展开对许某的开导工作。同时我发现,许某没有拘束感,比较开朗,能够自己主动打开话匣与班主任交谈。 因此谈话重在倾听,适时引导许某不要主观认为成绩下滑是自身原因造成的而使自己过分消极压抑,帮助许某重新认识自己,增强其信心。在生活上,从身边的每一件小事关心许某,经常向班上同学咨询其学习、 生活情况。
第二,加强同学间交流,缓解人际关系。
班主任在初三时冒险聘用许某担任班级公物管理员,职责是每天检查每个同学的公物使用情况和班级的所有电器的开关,这样就迫使他每天都要挨个组转,无形中加强了许某与同学间的交流。他工作一丝不苟,同学们非常认可,这给了他很大的信心和鼓励。
班主任邀请班上同学一起帮助许某:在平时,遇到许某热情地打招呼;在教室里,多主动与许某聊天,谈谈生活和学习方面的事情。同时,班主任提醒许某也要看到自己的缺点,应该多积极主动和同学交流,多参与班级的各项活动。在许某生日的当天,大家为许某举行了一个小小的庆祝,许某收到这个意外的惊喜,感动万分。 这个小小的举措进一步拉近了许某与老师、 同学之间的距离,加深师生间的情感交流,让许某感受到集体的温暖,学会珍惜老师、 同学间的感情并把它当作学习生活的原动力。
第三,建议转移注意力,寻找精神寄托。
在情绪低落、烦闷的时候,寻找适合自己的解压方式,及时消除内心不愉快的情绪。我每周都会跟许某谈心,他父母了解情况后,每隔一段时间也与我联系一次。很快我发现这种转移注意力的方式虽然不能使其在短时间内摆脱困境,但随着时间推移却行之有效。 不断帮助许某调整生活重心,教导许某把精力放在学习上,积极参加活动,提高自身素质,获得新的精神满足。
第四,帮助许某树立信心,端正学习态度。
作为班主任我积极关注许某的学习情况,安排班上专业成绩最好柴某主动与他接触,带动他一起学习英语,不让其沉溺于往事中;同时,加强与各科教师的沟通交流,请各科教师经常对许某的作业进行点评,并给予一定的肯定和鼓励,重建他学习的信心。期末考试许某成绩大幅提高,这大大增加了他对学习的信心,提高了他的学习兴趣。
第五,家庭支持系统的改善。
积极联系家长,与家长交流许某的在校情况,希望家长多主动与许某交流,但对许某的态度要温和,特别是涉及学习方面更要注意方式,不能只是批评和强制。这样,许某才能在满足被父母关爱的同时,明白父母是关心他的,家庭的管束也是爱的表现。
四、取得效果
(1)通过与他谈心、聘任他为班级公物管理员等措施,一年来许某性格开朗了很多,渐渐的与同学和老师交流。他找到了集体归属感。据许某家长反应,现在许某与父母的关系也好多了,每天回家都跟妈妈聊聊学校里的新鲜事,还帮着父母做家务活,父母看到许某的变化非常高兴。
(2)现在对网络的依赖也少了。以前许某几乎每个周末不上课的时候都要去网吧,现在他能控制自己一个月最多去一次,不再玩游戏了。
(3)经过一年的耐心辅导,许某的情绪有所缓解,对学习态度也有所改变;学习方面有较大的起色,初三期中考试仅有一门课程不及格。
(4)责任感、集体荣誉感明显加强,很有为同学们服务的欲望。现在他对自己的学习、生活和学生工作充满了信心。
五、经验与启示
目前,初中生心理承受能力比较低。多数学生没有经受过挫折,面对困难根本不知所措,无所适从。要做好初中生心理辅导工作,是班主任工作的重中之重。对做好初中生的心理辅导有以下几点看法:
第一,落实辅导环节,更多侧重于进行一对一的帮助。
了解到某一位同学生活或是学习中存在困难,主动找到该同学真诚去帮助他, 同时调动班委成员, 为其提供在生活、学习上更为及时的帮助。与学生平等沟通的方式, 一对一地帮助同学解决实际问题, 这样不仅有利于赢得同学们的信任, 也有助于问题的解决。
第二,对学生的辅导应有 “三心”。
“三心” 即耐心、 爱心和责任心。因为心理辅导过程是漫长的,并非一两次的沟通就能解决问题。要切实、 深入了解学生存在的问题,就必须有一定的耐心;耐心不够,不能及时有效地了解到问题的根源。沟通过程中,要让学生感受到你是真心实意为他着想,只有用一颗真诚的心才能打开学生的心扉,实现与学生的交流沟通。交流的方式要缓和,态度要真诚,采用适合的激励教育,会使学生对你产生信任,愿意向你倾诉。反之,采用激烈的方式对他们进行教育,不但解决不了问题,还会激化与学生的矛盾,使问题复杂化,解决难度加大。
第三,提高班主任自身素质,加强心理知识学习和培训。
班主任自身的素质高低对于工作的成败起着关键的作用,“要给学生一碗水,自己要有一桶水”。如果班主任自身素质不高,认识不全面的话,帮助学生的身心健康发展就无从做起。而现阶段,大多数的案例都是由于学生压力过大造成。班主任在对案主进行教育辅导时,必须运用到系统、科学的心理知识和观点来解决问题,这就对班主任自身提出了要求。只有不断的通过加强学习才能给予学生正确的指导。学校应多组织班主任参加心理知识的培训,系统地进行学习才有利于构建、完善班主任的知识框架。
第四,注重与家长的交流和沟通。
班主任常在强调对学生进行辅导,多与学生联系的时候,却忽略了家长对教育工作的重要作用。学生的性格、为人处世之道,都受到家长极大的影响。良好的家庭教育,对学生的身心健康起到正面作用,而如果从小就生活在教育方式失控的家庭中,其身心的发展必定受到负面的影响。 因此,班主任与家长互动、 沟通的时候,让家长了解自己子女在校的情况,也了解到学生在家的具体情况和教育方式。 这种交流有利于对学生情况的把握和教育工作进一步开展。