高中生常见心理问题及对策

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高中生常见心理问题及对策范文第1篇

关键词：高职生 就业 心理问题

中图分类号：G647 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2016）11（a）-0159-02

在目前严峻的就业形式和激烈的就业竞争环境下，社会对学生的要求越来越高，不仅要求要有扎实、专业的知识技能还要有过硬的心理素质。当高职生与本科生、研究生相竞争时，面对强大的竞争对手，在抗压能力不足的情况下，容易导致心理问题的产生，若这一问题没有得到及时的调节与解决，可能会导致更加严重的后果――心理障碍。如何引导大学生正确看待就业，排除不良心理，促进高职生正常就业，是时下亟待解决的问题。

1 目前高职学生求职过程中常见的心理问题

大学生求职心理千姿百态，该文通过高职院校学生在就业的过程中出现的心理问题进行分析，归纳总结出以下几种常见的心理问题。

1.1 自我认识出现偏差，导致的自卑与自负心理

自我认识，即自己对自己的认识，包括自我认知和自我评价。当自我认识出现偏差的的时候，容易出现自卑和自负的现象。自卑是大学生在求职过程中常见的求职心理，自信心不足，自愧不如，是自卑的心理表现，这是一种消极的求职心态。很多高职学生在求职过程中表现为对自己的潜能优势认识不清，缺乏自信，特别是在面对来自名牌大学、本科院校的竞争对手时，在学历、学识上都表现为自愧不如，产生消极心理，促进了自卑心理的滋生。相比自卑心理，自负心理也是目前高职学生常见的一种求职心理，主要表现为对自我能力及品质的过高评价，这类学生在大学期间经常参加社会活动，见识相对比较广，无形之中形成自负清高的心理。在这种情况下，他们宁愿选择待业也不愿调整自己的期望值。这种自负心理常常使他们与就业机会失之交臂。

1.2 求职过程中缺乏主见，盲目从众

每个人所表现出来的气质、性格、能力以及需求、动机、价值观、都不一样，这也就形成了每个人独特的个性与人格，由此决定了个体所适应的工作以及所面临的机遇不一样。但是，在每年学生的实习和求职的过程中，有些同学则忽视自身特点，不从自身的实际出发，认为大家追捧的单位一定是适合自己的；或者有些学生被公司录用后，听到他人说公司不好，没有前途则瞻前顾后、优柔寡断，不知如何抉择。若别人说好，则沾沾自喜。这种一味追捧热门，人云亦云的盲从心理是高职学生常见的求职心理。这一现象的出现容易导致学生错过良好机遇和出现人职不匹配的状况。

1.3 挑剔和观望心理

目前，社会为毕业生提供的就业岗位还是比较多，很多未就业的大学生并不是自身能力不足，而是因为其期望值过高，表现出挑剔和观望的心理。比如有些高职学生就不愿意从公司基层做起，认为工作太辛苦；有些学生找到了不辛苦的工作却又觉得发展空间不大或者工资不够高；却没有从自身角度考虑问题，各种挑剔，以致频繁的还工作，导致错失良机，后悔莫及。

1.4 攀比心理和焦虑心理

有些学生虚荣心强，喜欢与他人进行比较，特别是看到平时跟自己表现差不多甚至不如自己表现好的同学找好工作了，心理就产生攀比、嫉妒同时伴有焦虑的心理状态。告知自己一定要找到更好的工作，因而挑来选去，最终导致毕业离校时工作单位还没能落实的情况。由此进一步导致了焦虑心理的产生。

2 高职生就业心理问题的解决对策及建议

2.1 充分发挥社会、学校等外在因素的辅助作用

2.1.1 统筹兼顾，缓解就业压力

第一，从社会层面上来讲，国家应该协调各区经济发展，缩小地域与生活条件，工资待遇等各方差异。第二，以市场为导向，按需分配。学校应根据市场的要求合理定制专业及培养方案，避免学生专业素养与社会的脱节。第三，充分利用各类社会资源，拓宽学生就业渠道。如：教师资源、毕业生资源，以老带新。第四，充分利用与企业的关系，设立专班，定向培养学生。学校可邀请公司专业技术人员为学生讲课，在学生实习期间，优先派往公司，定向培养，即可解决学生就业，又可解决公司用人需求。

2.1.2 重视学生心理健康教育和职业规划教育，加强毕业生就业与创业指导

（1）目前，虽然各高职院对学生的心理健康教育越来与重视，但目前并没有形成完善的体系与教育管理制度。大学生心理健康教育在很多高职类院校仅仅作为选修类课程，并未纳入教育的基础与必修课程，学生的重视程度不高。因此，各高职院校可以将这一课程纳入教育教学的必修课程，并加强对新入校的学生尽行心理普查，建立心理档案，同时有针对性的开展系列专题讲座、进行团体辅导、举行心理知识竞赛等活动，宣传普及心理健康知识。培养学生健全的人格、提升学生抗压能力、让学生掌握调适心理的途径与方法，解决各种心理问题与矛盾。

（2）重视职业生涯规划教育，加强学生就业创业指导。职业规划教育的目的是帮助学生进行职业规划生涯规划设计，不仅可以帮助学生找到一份适合自己的工作，更重要的是可以实现自己的人生目标。各高职院校可以对大一、大二学生进行职业生涯规划教育，帮助学生在充分了解自己的性格、兴趣、能力的基础上，分析外部环境，进行职业定位，确立明确的目标并为之而努力奋斗。对大三学生安排就业指导课程，帮助学生分析目前就业环境与形势，了解目前的就业政策，培养学生求职的技巧，最终实现提升大学生素质和就业能力。

2.2 加强学生的自我心理调适

2.2.1 引导学生正确认识自我

古人语：“知己知彼才能百战百胜”。大学生应学会客观地评价自我，在了解自己的性格、d趣、爱好、能力的基础上，进行自我定位，确立职业目标找准职业方向，才能抓住机遇，实现理想。以减少在择业过程中的盲目性，消除就业的迷茫困惑。由此作为大学生应该根据自身实际情况，客观的评价自己、认识自己，制定一条适合自己发展的职业人生道路。

2.2.2 提升学生综合素质水平，摒弃不良心理

学生出现各种不良心理现象及不良就业心态的主要原因，在于学生的自身素质和就业能力。为解决这一根本问题，大学生在校期间就要认真思考、努力提升自己。不仅要了解相关的心理健康知识，学好专业知识、培养实践动手能力，也要不断的提升人际交往、言语表达、心理素质、组织沟通协调等能力。只有这样才能适应社会需求，为用人单位所用，找到理想的工作岗位，避免各类心理问题的出现。

参考文献

[1] 张溪，楼世礼，主编.大学生就业指导与创业指导[M].湖北：武汉大学出版社，2011.

[2] 王大玮，刘绍芹.试析大学生就业心理问题的综合研究[J].民营科技，2014（1）：264.

[3] 董博.试论大学生的就业心理问题及调适[J].新西部：理论版，2013（3）：135.

[4] 黄娟.高就业压力下大学生挫折承受力的培育[J].学习月刊，2011（16）：90-91.

高中生常见心理问题及对策范文第2篇

一、高中生心理健康现状

研究者对高中生的心理健康状况做了大量的调查研究，大多数的调查表明，高中生在心理健康方面有很大的问题。如张秋菊利用心理健康诊断测验Mental Health Test,（MHT）对河南省5个地区874名高中生进行调查，发现只有19.68%的学生心理健康状况是好的，77.80%的学生处于中等焦虑水平，有2.52%的学生需要接受重点咨询 [1]；汪颖利用SCL-90症状自评量表对湖北黄石地区500名高中生做了调查，发现有49.6%的高中生存在各种轻度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在各种明显的心理健康问题 [2]；顾建华等（2006年）同样使用SCL-90症状自评量表，对张家港市5091名中学生进行了测查，发现14.28%的学生存在明显的心理问题 [3]；张枫等（2006年）使用中学生心理健康量表调查了无锡市1215名中学生，结果心理健康异常检出率达22.14% [4]；刘红（2006年）用自编的中学生心理健康状况问卷对贵州省818名中学生进行调查，结果表明有问题的占9.29%~29.47% [5]；侯振成等（2006年）对北京市1379名中学生进行SCL-90测试，结果发现有24.98%的中学生存在轻度不良反应，有6.73%的中学生存在明显的心理健康问题。[6]

但也有研究者认为高中生的心理健康水平没有什么问题。如吕若然等利用PHI对北京市不同类型中学生的调查显示，北京市中学生心理健康状况总体正常，呈正态性分布，PHI量表各项得分的平均分均低于60分，只有少数学生存在心理偏差或心理障碍 [7]；岳颂华等（2006年）利用心理健康诊断测验（MHT）对广州地区1431名中学生做了调查，结果发现青少年心理健康状况总体上处于中等水平 [8]；叶苑等（2006年）采用SCL-90对西安市的928名中学生进行调查，结果显示青少年在SCL-90量表的9个因子上平均分均低于3分，认为表明其心理健康的整体状况基本良好 [9]；张岗英（2006年）运用SCL-90量表对西北地区农村545名中学生进行了调查，结果发现中学生存在一些轻微的心理健康问题，其心理健康水平总的来说是好的。[10] 还有研究者利用元分析的方法考察了这一问题，范会勇等认为，得出中学生心理问题不健康或严重的结论是来自比较的常模的不同，如果是以中学生常模为标准，则以往的研究结果显示中学生心理并非不健康。[11]

不少研究表明，青少年心理健康状况存在男女生性别差异，女生的心理问题更为突出。在侯振成等人（2006年）的研究中，女生组的SCL-90量表总分及总均分显著高于男生，在各因子上也是如此；张晓玲等（2004年）采用心理健康诊断测验，调查了494名初二和高二学生，发现在恐怖倾向分量表上女生检出率比男生的高。[12]

但也有一些研究没有发现心理健康方面存在性别差异，甚至有研究指出了相反的结论，即女生的心理健康状况好于男生。刘万里（2005年）发现潍坊市青少年学生在10项心理症状及其总分上不存在显著的性别差异 [13]；张静（2001年）采用中学生心理健康诊断测验对安庆地区420名高中生进行心理健康调查，发现男女均无显著性差异。[14] 不过，李彩娜（2005年）的研究发现，在强迫、敌对、偏执和精神病性四个因子上，男生得分显著高于女生 [15]；吕若然等（2004年）发现女生在躯体化、抑郁、焦虑、病态人格、疑心、脱离现实6个分量表中得分低于男生，心理健康状况优于男生。

研究者们还研究了其他方面的差异，如牛晓丽（2007年）发现城市学生心理问题检出率明显高于农村学生 [16]；吕若然等（2004年）发现北京私立中学学生的心理健康水平要差于普通和重点中学学生的心理健康水平，重点中学的学生又要差于普通中学的学生。

总的看起来，不同研究结果是有较大差异的。在高中生中，无论男女，无论年级，无论哪类学校，都有一部分学生存在不同程度的心理问题乃至心理障碍，但发生的比例有所不同，这应当引起家庭、学校、社会的高度重视。

二、高中生心理健康教育的现状

目前，心理健康教育在全国范围内已经展开，各省（市）自治区都颁布了相应的心理健康教育指导文件，制订了开展工作的规划，发达地区的高中大多建立了专门的心理咨询室，配备了兼职或专职的心理辅导教师。

通过十多年的摸索，心理健康教育的途径丰富了很多，开展最多的形式有心理健康教育课、个别辅导、团体活动、专家讲座等。不少学校甚至把心理健康教育作为自己办学的特色，如浙江武义一中、浙江省诸暨市第二高级中学、辽宁实验中学，都摸索出了一些值得学习借鉴的做法。华南师范大学教科院的吴发科等人从管理的角度，将中小学的心理健康教育理论与教育实践、教育内容与管理方式有机结合，探索出中小学心理健康教育的“广东模式”，取得良好的教育效果。[17]

不少从事教育、心理方面研究的工作者也提出了诸多建议，如呼吁心理健康教育与学科教育相结合，通过政治课、体育课、语文课来提高学生心理健康水平；建议广泛建立科学完善的心理档案制度。也有研究者提出要针对高中生的心理特点和现实需要来开展教育活动。

针对高中阶段心理健康教育的现状，研究者也提出了存在的诸多问题，首先，很多学校开展心理健康教育的动机不是要提高学生心理素质，而是应付社会舆论要求，装点门面，或是为了考出好成绩。其次，受制于这些目的，心理健康教育在高中学校各项工作中的地位不高，处于边缘化的境地，表现为专职人员少，安排时间少，并且得不到保障，这些时间随时有被借用的情况。再次，学校教师员工的心理健康教育意识不强，一般只要学生的问题不影响到班级的教学，教师很少会主动联系心理教师。最后，心理健康教育的形式有了，但内容不一定好。对具体教育过程关注不多，评估工作开展不够，从各学校的宣传来看，都取得了很好的效果，但实际情况并不令人乐观。

三、高中生心理健康教育研究的方法

已有研究表明，对高中生心理健康水平的研究多是采用问卷调查法，其中运用最多的包括以下几种:SCL-90症状自评量表、中学生心理健康量表（王极盛编制）、心理健康诊断测验（MHT，周步成修订）、心理健康测查表（Psychological Health Inventory，PHI）以及自编问卷等。其中，有60%的研究选用了SCL-90症状自评量表作为调查工具。

研究类型上，基本上所有的研究都采用了横断研究的类型，即在一个较短的时间内，对某一个或几个不同年龄组的高中生进行了心理健康调查研究，探讨高中生心理健康方面的问题及规律。在测查高中生心理健康现状的同时，不少研究也对相关原因进行了讨论和分析。

四、高中生心理健康教育研究的不足

1．研究工具方面，对高中生心理健康水平的研究绝大多数是以问卷调查为主，鲜有访谈、观察和个案研究的报告

在研究报告中，很少有详细报告取样和施测等详细过程，问卷得到数据的真实性值得考虑。另外，研究者对高中生的单独调查还比较少，多是和初中生的调查结果混在一起，而我们知道，初中生和高中生在心理发展阶段上有很大的不同。

2．在量表的使用上，研究者普遍存在很大的误区

首先，量表只能测量它所能测量的东西，每个量表都有它特定的目的和适用条件，如SCL-90主要的功能在于发现心理不健康的人具体是在哪些方面存在问题，而不是区别健康与否 [18]；MHT主要以焦虑为核心，那么一些不以焦虑为症状的问题就很难被发现，如人格障碍。单纯的以一个量表的分数来区分心理健康与否本身就是不恰当的。其次，不同的研究者由于认识不同，在划分健康水平的时候所持的标准不全相同，比如同样是用SCL-90做调查，有的研究者用总分大于160分作为筛选条件，有的按超过2个标准差来区分，有的研究者把因子得分＞2作为有心理问题的一个标准，而有的研究者把因子得分＞3作为筛选条件。相同的量表姑且如此，使用不同量表得出结果的差异可想而知。

3．大范围的比较研究和纵向研究很少

目前最常见的研究报告都是学校教师对自己学校学生的调查，大范围的比较研究还没有。范会勇利用元分析认为中学生的心理健康水平不存在地域的差异。

越来越多的人都在说“现在的孩子心理素质不好”，调查的结果也表明他们的心理素质确实越来越差。以SCL-90为例，均分越来越高，那么高中生的心理健康水平是不是在下降？这一问题需要科学的纵向的比较研究来解决。

4．教育效果的评估研究欠缺

现有心理健康状况有大量的数据资料，但健康教育的效果只有各学校工作总结式的汇报，唯一可见的公开发表的资料是武汉市第十四中学的课题组做的评估，但评估过程也很不严谨。开展和没开展心理健康教育的学校的学生在心理健康水平上有没有差异，在高中阶段何种形式的教育能取得比较好的效果，是心理健康教育课的形式比较好，还是团体辅导（活动）的形式好，等等，都还没有具体的研究。

5．心理健康教育的模式还没形成

尽管诸多学者、很多学校都提出了很多开展心理健康教育的思路和做法，但这些方案不是太笼统，覆盖面太大，如吴发科等人设计的广东模式，针对的是整个中小学的心理健康教育，就是带有很大的个别性，如辽宁实验中学、山西太行中学的做法。对于高中阶段心理健康教育的一般模式没有研究，对于一般普通高中的心理健康教育工作缺乏具体指导。

五、高中生心理健康教育研究的努力方向

1．利用更丰富的研究手段

除了利用量表测查，可采用观察、访谈、个案和跨文化比较研究，以丰富对高中生的心理状态的特点和发展变化规律的认识，以及相关影响因素的作用机制。同时，对常用量表要及时更新修订其常模，并且在量表的使用和解释时再谨慎一些。

2．加强具体心理健康教育措施效果的比较研究

在比较研究的基础上，提炼总结出有效的并且易行的一般性的教育模式。目前这方面的研究还很不够，需要研究者进行长时间的教育研究，同时还应注意其研究的规范性和科学性。

综上所述，我们对高中生的心理健康教育的研究的基础必须是高中心理健康教育的真实存在，形同虚设的心理健康教育没办法研究，也不需要研究。随着高考制度的逐步改革，高校入学率的不断提高，高中阶段的升学压力在逐渐减小，希望在这样有利的环境中，学校和家长能真正意识到心理素质的好坏对于人生的成功与幸福的巨大作用，真正地在教育中有意识地把培养学生的心理素质作为一项重要的教学目标，而不是把心理健康教育看做可有可无的、应急的举措。

【注：本研究得到山西省教育科学“十一五”规划普通高中新课程实验专项课题的资助，项目编号：GH-08017。】

（作者单位：运城学院，山西 运城，044000）

参考文献：

［1］张秋菊．河南省部分地区高中生心理健康现状与对策研究［J］．中国健康教育，2005（3）．

［2］汪颖．黄石市高中生心理健康状况及其影响因素的研究［J］．职业时空，2007（21）．

［3］顾建华，陆惠琴．张家港市中学生心理健康状况调查［J］．职业与健康，2005（1）．

［4］张枫，刘毅梅，王洁等．无锡市中学生心理健康状况调查分析［J］．中国健康心理学杂志，2006（4）．

［5］刘红．贵州省中学生心理健康状况研究［J］．贵州教育学院学报，2006（3）．

［6］侯振成，贾海涛，郭汲源．1397名中学生心理健康水平的现况调查［J］．中国民康医学，2006（17）．

［7］吕若然，段佳丽．北京不同类型中学生心理及行为问题现状调查［J］．中国公共卫生，2004（9）．

［8］岳颂华，张卫，黄红清，等．青少年主观幸福感、心理健康及其与应对方式的关系［J］．心理发展与教育，2006（3）．

［9］叶苑，邹泓，李彩娜，等．青少年家庭功能的发展特点及其与心理健康的关系［J］．中国心理卫生杂志，2006（6）．

［10］张岗英．农村中学生心理健康状况的调查研究［J］．心理与行为研究，2006（3）．

［11］范会勇，张进辅．过去十年中学生SCL-90调查结果的元分析［J］．心理科学，2005（6）．

［12］张晓玲，沈丽琴，董勇，等．中学生心理健康问题的调查研究［J］．中国行为医学科学，2004（4）．

［13］刘万里．潍坊市青少年学生心理健康状况的调查分析［J］．当代教育科学，2005（11）．

［14］张静．安庆地区高中生心理健康调查报告［J］．安庆师范学院学报：自然科学版，2001（4）．

［15］李彩娜，邹泓，杨晓莉．青少年的人格、师生关系与心理健康的关系研究［J］．中国临床心理学杂志，2005（4）．

［16］牛晓丽．银川市中学生心理健康状况分析［J］．中国学校卫生，2007（10）．

高中生常见心理问题及对策范文第3篇

重点高中新生焦虑心理分析面对如此状况下的高一新生，实在令我们教育者为之而担忧。改变高一新生焦虑的心理，是我们急待解决的问题。分析他们形成焦虑的原因最为重要。

一、由“佼佼者”的优越感转变为“平庸者”所带来的低落感

重点高中新生大多数是原村乡初中学业上的佼佼者，佼佼者集中起来就是许多人转变为相对的平庸者。随之而来的高中知识任务和初中时罕见的“纷纷扬扬”，昔日佼佼者的所谓的自尊严重受损，他们都有这样的想法，高人一等，成绩高出平常的同学，以此来凸显自己所谓的“身价”的不同。开始就在这种心理困扰一段时间后，成绩若还是平平常常，并非高人一等，导致那样的低落之时，那种优越之感便会由低落感所取代，并由此产生对自己前途的担忧。

二、由走读转为住宿所带来的不适应

重点高中新生进入高级中学，焕然一新的环境、空间与原来乡村初中的狭小的环境有着天悬地隔之别。多数学生由走读转为寄宿，那种在生活上的优越感随之而消失。加上规模高中综合管理上许多规范制度和严格的措施，使学生的学习情境受到限制。开学不到一个月，提出退宿申请的学生就不少。后来，经过了解，其中有同学是因为在家中什么事情都由父母，现在住宿了没办法只有自己做，可是无论如何自己也是做不好，而且时间还不允许，导致出现违反作息时间的现象时有发生，老师批评便会接踵而来。同学出于那种自尊，干脆回家算了。这种情况的出现，实际上是学生不适应寄宿生活而促成的。

三、由一般期望进入高期望带来的强压力

进入重点高中的学生，由于父母、亲友赋予他们很高的期望，由此使高一新生内心深处便集聚了沉重的负担。一旦学生的学习有星星点点的问题出现，他们就会心乱如麻，甚至失态，无法把握。此外，新老师所带来的不同感受，再加上学生青春的萌动造成的难以控制，由此就会产生孤寂和委屈，也会造成学生许多不正心理，结果让学生在他们的学习上无法不能及时地进入状态之中。针对现状，对高一新生进行学习行为训练，以适应新的学习生活是势在必行的。

四、由强盛的独立意识与弱势的自理能力间产生的矛盾

那些迈进高中学府的弟子与中学的初中生来讲，他们间最最不一样的便是思想意识的不同。刚刚生活了三年的初中阶段，学生们的独立意识刚刚滋生，观念也是刚刚形成。可现在在高中学府，身份地位不一样，就很自然滋生他们自己作为中心的思想，任何事情都要围绕他们的意愿而做。独立意识很强盛，可自理能力却在原地停滞不前。再加上学生家庭生活条件的优越，他们又围绕着那么多关心、爱护他们的保护者们，年龄是在逐年递增，可是孩子的自理能力却在原地不动。为此，当困难、压力袭来之时，他们所选择的一定就是逃跑、不面对。长此久往，心里就积压一种对社会、对父母、对同学的憎恨、抱怨。再加上重点高中几乎是寄宿方式，他们离开关注者的视线，孤立无助自然而成。

由强盛的独立意识与弱势的自理能力间产生的矛盾的后果真的很严重，正确处理与解决是当务之急。我觉得可以采取以下方法：

（一）掌握学生心里特点，探求解决策略

高一新生之所以能步入高等学府就因为他们初中时成绩的优越，倍受老师及学校的格外关注。他们所获得的奖励、称号都不胜列举。在他们心中就会产生高人一等的想法。可是，重点中学更是人才辈出，在教师的心中，坐在眼前的只不过是一群素质相当的普通学生。因此新生原有的“优越感”就会消失，而换来的却是那种很无奈的“失落感”，久而久之，往日的学习热情和兴趣也就不见了踪影。

面对如此情形，要从生活上关注他们、体贴他们。注意他们的言与行，使他们感受到老师的存在。

（二）营造良好的人际关系和学习氛围

刚刚步入新的校园，学生相互间不愿来往。这不仅对他们的学习有害，还对于他们的身心健康无益。所以，新学期开始，就要利用班会、团队活动以及文体活动让学生间有相互关注的机会。可以让学生作自我介绍、表演他们的特长，使人人都有展现自我的机会，形成良好的人际关系与良好的学习氛围。

（三）教给学习方法，培养学生的自学能力

高中阶段的学习主要靠学生自身的理解、靠自己的自学。那种等靠的方法已经落伍，不能适应当代之需要了。在指导学生学习方面，主要重点培养学生们良好的学习习惯，这一点极为重要。比如课前做好预习工作，将不懂的圈起来，以便上课重点理解。课堂上怎样做笔记;课后如何复习;也可要求他们将做错的题目归纳成册。教会他们合理地分配学习时间和掌握科学的记忆方法。一旦掌握了科学的学习方法，他们的学习成绩就会与日俱增，从而能够适应得了高中大容量的学习生活。

（四）锻炼耐挫心理，增强自立能力

所谓挫折，是指个体在从事有目的的活动时，遇到障碍并难以克服时所产生的情绪体验。高一新生多为独生子女，他们初次离开双亲、离开家，生活在一个比较生疏的环境中，每当生活遇到困难时，学习成绩下降时，心理上受到挫折是完全正常的事情。关键是要锻炼他们的耐挫心里。首先，在思想上教育他们正确去面对困难，使他们在心理上有遭受挫折的准备。其次，要在平时的生活学习中故意设计一些稍难任务，使学生们渐渐适应遭受挫折的感受。再次，教师还要帮助学生正确认识自己，知道自己有何长处与短处，帮助他们建立与之相匹配的奋斗目标。成功时，赋予鼓励，使之产生成就感和自尊心;失败时，帮助他们分析原因。懂得失败并不可怕，可怕的是振作不起来。要善于总结教训，使以后的生活和学习中不再重犯。只要我们常抓不懈，学生的心理一定会逐渐走向成熟，受挫能力的自立能力也会大大增强。

总之，在高一新生进入新校园之前，就应调整好自己心态，要有一个充分的心里准备。进入校园之后，倡导他们做到：充分认识自我，确定方向;发扬长处，回避短处，树立自信;培养良好的学习习惯;提高学习动机和水平。而学校和老师也应该特别注意与新生间的沟通与合作，营造宽松健康的学习氛围，注意进行合理的心理疏导，帮助他们平稳过度，顺利地完成高中的所有学习任务。

参考文献：

[1]彭水浪.高一新生的负性心理[J].教书育人，2007，（31）.

[2]陈都龙.高一新生常见心理问题及对策[J].教育艺术，2006，（12）.

[3]费惠玲，彭水浪.正视高一新生的“开学心理”[J].湖北教育（时政新闻），2007，（10）.

[4]葛经福.高一新生的心理分析[J].中小学心理健康教育，2002，（09）.

高中生常见心理问题及对策范文第4篇

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申明:本网站内容仅用于学术交流，如有侵犯您的权益，请及时告知我们，本站将立即删除有关内容。 摘要：从我们目前的职业高中教育现状来看，职业高中的教材是根据职业高中的实际状况来制定的，具有一定的针对性。尤其是职业高中的物理教材，当中所设计的知识面比较广，对于理论知识的阐述效果也是比较直接的，很容易被学生所接受。这种阐述理论知识较为直接的方式，有利于培养学生自主学习的能力。本文主要对职业高中培养学生自主学习物理知识的方法进行探讨，描述了职业高中生学习物理知识的现状，找出当中出现的问题，提出解决的意见和建议。 关键词：职业高中 自主学习 物理知识

前言

现在的世界，更新知识的速度将会越来越快，学习能力再强的人都不能在学校当中习得所有知识，计算是普通高中生的学习效果也会差强人意，更加不要说职业高中的学生了。如果学生具有自主学习的能力或者自主学习的能力过高，那么就可以实现终身学习的效果，这就是学会远比会学好的原因。在新课改的背景下，国家教育部门提出了“让学生体验探究学习过程”的口号，从心理学的方向来看，任何的学习过程都是一个探究未知事物的经历，并不是接受最后答案的任务。在传统教学当中课堂往往被教师所霸占，学生只能被动的接受知识，不能体现出教学原有的意义。实际上每一个青少年的内心都有一个探究未知事物，解决问题的渴望，对于职业高中学生更是如此。因此，在职业高中教学当中应该尽量让学生发挥探究未知事物的能力，解放他们的思想。

一、职业高中物理教学的现状

（一）较为重视理论教学

教师在教授理论知识上较为过度，忽略了学生学习的过程，目前这种现象在职业高校当中非常常见，是大家都应该重视的一个问题。例如，物理教学当中的受力分析，这是物理学科当中非常重要的知识，是力学的基础，但是在学习的过程当中学生往往是靠死记硬背来学习的。很多多年学习的学生在之后解决受力问题的时候任然难以找到解决的方法，这就让多年的学习没有实际的效果。之所以会有这种情况出现，完全是因为教师在教学过程当中没有把学生的思想放在第一位，将教学的结果看做是学生的教学过程。其实，学生在学习知识的时候不是简单的得到结果，而是一个探究、思考、体验的过程。

（二）实践性教学的次数过少

物理学是一门解决实际问题的学科，具有强烈的实践意义，如果在教学当中过度忽视物理的实践性，让学生只是记住物理的理论知识或者物理公式，那么这种教学是没有什么意义的。因此，物理学当中的理论知识以及物理公式都是要通过实践才能得到的，学生没有经历过这样的实践性教学或者次数过少，那么就很难领悟到物理知识真正的作用。但是在职业高中当中，教师任然喜欢使用传统的教学模式，只是将自己的教学思路强加于学生的思想上，没有考虑到学生自身的感受。对于物理教学的实践，教师也只是在黑帮上写写画画，再让学生记住黑帮当中的实践过程，完全的剥夺了学生物理时间的思维。这种古板的教学方式与当今的时代是完全不符的，违背了我国新课改环境下的教学方针，限制了学生动手、动脑与提升自己能力的机会，最终导致学生失去学习物理知识的兴趣，在课堂当中无所事事。

（三）学生的学习能力不足

高中物理知识对于职业高中的学生来说比较难学，很多学生都会因为物理一科而拉低自身所有的成绩，长此以往在很多学生的心中就会形成“我是物理差生”的思想，事实上，这种原因也不全是学生的智力有问题，大多数都是因为没有好的学习方式，学生只会使用死记硬背的方式来学习物理，一旦在生活当中遇到物理知识，就很难使用脑海当中的物理知识来解决问题，不能灵活应用物理公式，在实际问题与物理公式之间会产生混乱。之所以会这样是因为，很多物理原理以及物理公式在实际运用的时候会受到很多条件的影响，并不是所有的理论知识拿出来马上就能用。

二、培养学生自主学习的策略

（一）转换学习观念

在新的教育背景下，教师应该转换自己的学习观念，在授课时不要一味的霸占课堂，应该成为学生的朋友、引路人以及帮助者，使用多元化的教学手段，引起学生的学习的兴趣，让学生的思维在课堂当中的活动起来。

（二）培养学生的自学能力

自主学习就是指学生要具有一定的自学能力，而自学能力的基础就是要学会科学的阅读。职业高中的多数学生，在没有上课的时候是不会去阅读教材的。就算有那也只是敷衍式的阅读，阅读一遍之后对文中的重点完全不了解;也有一些学生只会去阅读教材的结论，对于结论的来历却是无从知晓。因此，要想培养学生的自学的能力，就应该对学生阅读能力下工夫。在阅读开始之前，首先应该阅读教材的提纲，让学生按照提纲给出的信息来进行阅读，长时间过后当中学生有一定阅读基础过后，就可以让学生直接阅读中心内容，当学生阅读完毕后，教师可以抽取文中的一些问题让学生解答，如果学生不能解决这个问题，就可以让学生自行讨论，教师也可以点拨一下。

（三）重视教学的实践性

我国的新型教育方针强调物理知识应该走向社会、走向未来、走向生活，这就是说教师应该讲物理知识与生活实际联系起来，将两者结合所得到的知识教授给学生。学生可以通过实践活动，准确的掌握物理知识，从而提高运用物理知识解决实际问题的能力，同时也是将物理推向生活的一种方式。因此，只有实践性的教学可以将职业高中物理教学推向顶端，将教学真正的含义发挥出来，这种教学方式应该是我们所有教师都应该学习的。

三、结束语

职业高中是一个知识覆盖面较广的教学单位，相对于普通的高中生，职业高中生的理论学习能力较差，但是实际操作的能力却由于普通高中生，因此，在物理教学当中，教师应注意自己的教学方式，尽量从生活实际出发。

参考文献：

[1]孙晓英. 普通高中与职业高中学生自主学习能力状况的调查研究[D].四川师范大学，2012。

[2]李海燕. 指导职业高中学生自主学习物理的初探[J]. 文理导航（中旬），2010。

[3]于秀丽. 高中物理自主学习策略的探究[D].哈尔滨师范大学，2013。

高中生常见心理问题及对策范文第5篇

【 案例 】

学生A，在初中阶段是年级第一名的尖子生，以优异成绩考入重点高中。但是就在高中的第一个学期她就患上了严重的强迫症。每天上学出门前她总是担心忘记拿东西，反反复复地检查书包，有时甚至会耽误一个小时的时间，无论在学校还是在家里总是不断地洗手，以致无法正常上完一节课。最后这个学生的症状发展到根本无法正常生活的程度，被迫休学一年。

【 诊断 】

A同学的心理问题是属于典型的强迫症。强迫症是强迫性神经症的简称（简写为OCD），是指一个人重复出现并非自愿、明知不对而又无法控制的观念、意向和行为，也就是“身不由己”。强迫症的表现有很多种形式，如有人见到电线杆或者栏杆就数数，这是强迫计数；有的反复检查煤气是否关死、门是否上锁，这是强迫检查；有的不停地洗手打扫卫生，这是强迫清洁。

【 分析 】

强迫症是继抑郁症和亚健康之后，困扰人们的又一顽症。强迫症多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。本来强迫症的多发人群是白领阶层，但是最近几年来，其发病年龄呈现低龄化，尤其以高中阶段的学生最为突出。其实仔细分析不难发现，高中生面临着巨大的高考压力，每天都要完成相当繁重的学习任务，身心发展又处在极不稳定的状态，这些都是引发强迫症的典型诱因。

A同学本身就属于强迫性人格，做事认真严格，过分追求完美和精确。比如她的作业总是干干净净，没有一点涂改的痕迹。生活细节非常程序化，从书包的整理到课本的摆放，都有固定的模式。同时她生活刻板，不苟言笑，缺乏幽默。A同学虽然成绩优秀，但是有强烈的不安全感，对名次和分数过分敏感，平时做事前思后想，生怕出错。强迫性性格的人极易患上强迫症，而不能及时地应对初高中衔接阶段的变化更是导致A同学患病。

进入高中之后，由于知识结构调整，学习难度加大，课本知识的难度和深度都比初中时期上了一个大台阶。A同学为了能保持自己名列前茅，不断加大学习强度，一再延长学习时间，几乎每个晚上都开夜车到凌晨。A同学给自己定下的目标是名牌大学的热门专业，这种自我加压的做法使她的神经始终紧绷着，没有心情放松的时候。为了不浪费时间，她在吃饭的时候看阅读材料，在上学放学的路上听英语对话，甚至上厕所都拿出随身携带的卡片背单词。

这种紧张到极点的学习方式，在老师和家长看来是值得表扬的勤奋好学精神。但是对于A同学来说，她没有时间放松心情，没有空闲去和同龄人交流，内心充满了对考试和成绩的担忧与焦虑却无法倾诉，超强的脑力劳动导致思维僵化，最终诱发了强迫症。

【 对策 】

1?郾 注重学习方法的调整。高中三年开设的十几门学科虽和初中差不多，但每一门学科的知识难度比初中要增大很多，对观察能力、表达能力，特别是分析综合能力、抽象思维能力和自学能力的要求大为提高。同学们要结合自身实际情况，及时灵活地调整学习方法，合理安排学习时间，制定劳逸结合的学习计划，从初中阶段的注重认知和背诵逐步过渡到高中阶段的注重理解与应用。

2?郾 培养一定的兴趣爱好。好的兴趣爱好能够陶冶人的情操，增长知识面，调节情绪，舒缓心情，同学们可以在学习之余发展自己的兴趣爱好。不要以为这样会浪费时间，只要合理安排，反而能促进学习效率的提高。

3?郾 加强沟通，多多交流。同学们应当主动结交新的朋友，多与老师沟通联系，一方面赢得友谊和帮助，另一方面能够正常地与人交往，这正是破解许多心理问题的钥匙。同时，也要多和父母交流，一个和谐温暖的家才是同学们学习的大后方。

4?郾 积极从事体育锻炼。体育锻炼不仅是强身健体的手段，更是排解忧愁，释放压力，全面调节心理的有力措施。高中期间的学习之路漫长而艰辛，身体是革命的本钱，同学们要在平时注意锻炼，为今后越来越紧张的学习打好身体上的基础。同时，积极的体育锻炼能让同学们从繁重的学习中解脱出来，作为一种积极的休息方式，能很好地消除各种不良心理问题对同学们的困扰。

［附］强迫症自测方法

强迫症是否能采用一种简便的方法进行检测呢？下面就介绍一种简单检测方法，请你根据最近一周以内的下述情况和感觉进行评定。

评分标准：没有评为0分；很轻评为1分；中等评为2分；偏重评为3分；严重评为4分。

1．头脑中有不必要的想法或字句盘旋。

2．忘性大。

3．担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正。

4．感到难以完成任务。

5．做事必须做得很慢以保证做得正确。

6．做事必须反复检查。

7．难以作出决定。

8．反复想些无意义的事。

9．注意力很难集中。

10．必须反复洗手，点数目。

11．反复做些毫无意义的动作。

12．常怀疑被污染。

13．总担心亲人，作无意义的联想。

14．出现不可控制的对立思维、观念。