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【摘 要】 在我逐步走向老龄化社会之际,终身教育的倡导使老年教育受到更多的社会关注,针对老年人英语学习存在的畏难情绪,教育者应克服老年人心理困惑,选择合适教材,讲究学习方法、强化服务供给,提升老年人英语学习的兴趣和自信。
【关键词】 终身教育;老年人;英语学习;方式
上世纪60年代,联合国教科文组织提出了终身教育的理念。终身教育的提出和实施,使老年教育受到更多的社会关注,老年人希望的“老有所学、老有所教、老有所乐、老有所为”的愿望正在实现。我国通过《中华人民共和国老年人权益保障法》、《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020)》、国家“十三五”规划纲要等一系列政策文件,致力于构建一个适合于我国逐渐走向老龄化社会的终身教育体系。从现实情况看,我国老年人口数量日益庞大,老年教育服务需求与供给问题日益突出,社会养老保障压力不断加重,加之长期以来对老年教育的重视程度低于其他教育事业,造成当前老年教育服务供给严重不足,老年人的受教育权受到一些制约,对形成老年人健康、乐观、有意义的晚年生活造成了影响。值得关注的是,在我国终身教育体系中,老年人的英语学习无论是社会重视的程度,还是老年人拥有的信心,都存在着明显的“短板”。鉴于此,如何在终身教育思想指导下,建立一套有效的老年教育服务供给制度,拓宽老年教育的受益面,保护和满足老年人学习英语的愿望,不断提高学习效率,是社会各界必须高度重视和值得深入研究的重要问题。
目前,我国已经进入了快速老龄化时期。据统计,2012年我国60岁以上老年人口为1.94亿,老龄化水平为14.3%。据联合国预测,1990-2020年世界老龄人口平均增长速度为2.5%,我国近十年来老龄化速度为3.4%,也快于世界人口老龄化速度”。[1]在此背景下,随着我国对外开放的不断扩大、北京奥运会的成功举办,尤其是近年来旅游业的蓬勃发展,一些老年人除了重视身体锻炼、文化娱乐、社会交往外,还注重大脑的运动,对包括英语学习在内的“老有所学”产生了浓厚兴趣,期望通过掌握一门新的语言,更加丰富自己的语言知识,使大脑始终处于灵活的状态,达到延年益寿目的;能够克服语言上的障碍,独自出国探亲、旅游,与外国人士进行简单的对话交流;能够阅读外文期刊杂志,了解英语国家的传统文化。也有的老年人喜欢看一些英文电影,知道世界各地的风土人情,以满足自己精神和生活层面的需求。但是,由于老年人的特殊性,使其在英语学习方面存在着诸多困难和问题。例如:从个体方面看,记忆力减退导致单词短语记忆困难,学习英语的信心不足;不会熟练使用现代化科技手段,学习方法比较单一;大脑反应缓慢造成理解难度增大,对英语学习产生畏难情绪等。从外部因素看,社会对老年教育没有得到足够重视,适合老年人的教育服务保障体系不健全,英语学习方面的服务更是明显滞后。
基于我国终身教育的倡导以及老年人英语学习的兴趣,笔者认为,除了各级政府思想重视、为其创造良好的环境外,老年人亦应从以下几个方面入手,提高英语学习的兴趣、能力和水平。
一、克服心理困惑,树立老年人英语学习的自信
中国有句古话,活到老,学到老。英语中也有类似的说法,It’snevertoolatetolearn.(活到老学到老)。人们普遍认为,随着年龄的增长,大脑的反应速度、记忆力等都有所下降,这已是不争的事实。但科学研究亦证明,从40岁到60岁左右,人的认知能力和学习能力都处于一个比较均衡的阶段,只会呈现出缓慢下降的态势,而且人的大脑是越用越活,用的越多、思考的越多,大脑细胞的突出和连接也就越多,大脑也就会越年轻,学习能力也就能保持很长时间。另一方面,随着年龄增长,人的经验也在不断的增加,在某些阶段,比如50-60岁左右,经验的积累到达顶峰,这又可以在很大程度上抵消其它方面的下降。因此,老年人应该充满信心,对英语学习有一个积极的、健康的心态。人常说,“兴趣是最好的老师”。人们都有这样的体会,凡是自己喜欢的事,便很容易坚持到底;而不喜欢的事,怎么也难以坚持下去。同理,兴趣也是学习英语的巨大动力,只要有了兴趣,学习就会事半功倍,在轻松愉快中有所长进。而兴趣不会与生俱来,需要逐渐地培养,老年人开始学习英语时应多参加一些活动,比如唱英文歌、读幽默英语短文、练习口头对话等,久而久之,潜移默化,学习兴趣就会愈来愈高,动力和欲望也就会不断增强。英语学习者只有把英语学习的价值与全部生活的价值联系起来、统一起来,才能持之以恒,真正把学习作为自己生活的一个组成部分,实现学好英语的愿望。
二、设定合理目标,选择老年人学习的英语教材
老年人的生理和心理都具有自身的特点,行动不便,外出困难,家庭事务缠身。为了方便起见,许多老年人选择在家自学,采取“摸着石头过河”的办法,断断续续,零敲碎打,能学多少是多少。这种居家自学的方式,由于缺乏科学的学习程度评估和方式方法建议,大多老年人忽视了自身的学习基础,设立不恰当的学习目标,选择不适合的英语教材。比如,有些老年人为了节约费用,选择使用孙子孙女上学用的教材,岂不知这些教材大多不适合英语基础非常薄弱的老年人自学,而是需要专业教师指导才能逐渐学会弄通;又有的老年人不能从自身实际出发,科学设定学习目标,教材内容大大高于自身学习能力,或者偏离个人学习目的,结果造成学习难度增加,效果不够理想,久而久之便对英语学习产生挫败感,使学习的兴趣和持续性受到一定影响。对此,老年人在激发英语学习兴趣的同时,应该根据不同学习阶段及自身能力确立一个长远的目标。有了目标就有了动力,也才会使自己对学习具有紧迫感、自信心和努力的方向。这里特别要注意的是,学习目标的选择,一定要从自身实际出发,不能超越自我能力和外界条件,否则就会带有一定的幻想成分。“如果去追求这种不切实际的目标,不仅体验不到成就感,反而会产生严重的挫折感。”[2]当然,目标的调整也要适度,调整后的目标既不能过高也不能过低,应该是自己一定能够达到但又不可能轻易达到的努力方向。另外,还要学会根据不同课型确定每节课的认知小目标,以便开始上课时就会受到目标的激励,使大脑处于兴奋状态,保持好定向注意力,专心致志地去主动学习,提高学习效率。合适的教材是学习英语的关键,一套合适的教材不仅能够让老年人轻松愉快地学习,而且可以提高学习效率和质量。对此,出版社应多出版一些适合于老年人学习的通俗易懂的英语教材或者读物,以满足老年人学习的实际需要。
三、讲究学习方法,提高老年人英语学习的兴趣
老年人的情况各不相同,学习方法也因人而异,但从共性来看,还是要坚持循序渐进、由易到难的方法。只有从简单、易学的内容开始,才容易入门,对学习产生浓厚兴趣。英语听、说、写都应从最简单的字母开始,可以通过一些手机趣味英语游戏,如乐词等APP学习一些常用单词。这些APP通常都有英语词汇分类,并且有多样的记忆方式,如填空、默写、看图写字、听音辨词等,不仅便于老年人选择自己喜欢的词汇类型,同时也让记单词变得生动有趣不枯燥,使用起来也很方便,很适合英语初学者包括老年人学习。其次,口语模仿可以让英语学习提升到句子学习的高度,每天可以选择一些常用语言、名人警句等慢慢练习,例如“Nopain,nogain.”等。当语言学习达到一定程度时,再看一些简单的英文电影或电视剧,比如由大卫・克莱恩和玛塔・卡芙曼创作的经典美国电视情景喜剧Friends(《老友记》)及由葛・艾坦尼斯等执导的美剧PrisonBreak(《越狱》)等,这些都是学习英语口语的佳作。通过这些循序渐进的方式,既可以增加老年人的成就感和自信心,也会使老年人英语学习的兴趣愈来愈高,逐步做到学以致用,将学习成果运用于日常生活当中。另外,现在网上学习英语的方法很多,适合老年人的也不少,很受许多人的青睐。老年人只要根据自身情况慎重选择,也不失为一种有效的学习形式。例如,选择英语口语学习网站,reboot English英语口语效果就不错,它在学习时不要求死记硬背,而是从语言的本质上着手学习,针对听力、发音、语调等问题,这对老年人的英语听力学习是颇有帮助的。
四、化教育服务,改善老年人英语学习的环境
我国老年教育服务供给的不完善,使老年人得不到更多的正规教育方式。目前,我国终身教育受到学者们的普遍推崇,相关法律制度也明确规定“建立和完善终身教育体系”,这应该说是一个可喜的改变。但从现实情况来看,我国对老年教育仍未真正受到应有的重视,老年教育尚低于其他年龄层次的教育,造成当前老年教育服务供给严重不足。例如,除了老年大学,社会上大多数学习机构都是针对未成年人及在校大学生的教育,学习内容太难,学习强度过大,不适合老年人学习;同时各地老年大学数量较少,课程内容缺乏专业化设计,教学组织形式也多为老年人的各种“活动”,代课的英语教师也大多是退休的中学或大学老师,基本上没有专门研究老年英语学习的教师,正如亚历山大所说:“世界上许多地方的教师依然眷恋着过时的教学方法,在一定的程度上,他们用当年自己学外语的方法使旧的教学体系永久化。”[3]事实也是如此,许多老师的教学方法很不适合老年人,教学效果与实际需要相去甚远。因此,应切实加强老年大学的师资队伍建设,提高为老年人教学服务的质量和水平。作为英语教师,应积极探索符合老年人英语学习的教学方法,一定要做到教学方法生动活泼,切忌枯燥无味;教学内容贴近生活,富有情趣;同时,所教内容必须举一反三,反复进行滚动式教学。比如,采用交际教学法,积极营造良好的交际环境、精心设计提问和问题以及加强对英语课堂教学交互的研究,将更多的课堂教学时间和重点放在老年人英语应用能力的提高上,力求使他们在完成交际任务的过程中提高自己判断对方语言、语气和态度的能力,提高自己做出相应的语言反应能力。同时,根据老年人不同的英语基础和学习目的,选择合适的英语教材并设定适当的学习难度,真正使老年人的学习方便、实用、易懂、便于理解并运用,在轻松愉快中不断提升英语学习的能力和水平。
【参考文献】
[1] 董晓英.国外老年人社会支持与社会网络研究综述[J].经济师,2016(12)75.
[2] 郑雪,易法建,傅荣.心理学[M].北京:高等教育出版社,1999.167.
[3] 亚历山大何其莘.致教师和学生[M].《新概念英语》,朗文外研社,1997.131.
【关键词】健康教育;老年;便秘;疗效;护理服务满意度
【中图分类号】R473.5【文献标识码】B【文章编号】1008-6455(2011)04-0231-01
便秘是老年患者消化系统常见症状,是指正常的排便形态改变,排便次数减少(每周少于3次),且粪便干硬,排便困难、不畅[1]。它是多种疾病伴发的综合征,也是导致其他疾病的诱因,老年患者便秘的主要并发症是粪便嵌塞,导致粪便滞留肠道过长,吸收有害物质引起中毒症状,严重可导致脑出血、猝死[2]。因此,对老年住院便秘患者进行健康教育尤为重要。
1 资料与方法
1.1 临床资料:选择2009年1月至2011年1月我院老干部科60例老年便秘患者,随机分为对照组和观察组,每组30例。其中男36例,女24例,年龄62~80岁,平均(74.35±6.57)岁,所有患者文化程度均在小学以上,无肠道器质性疾病和糖尿病病史。两组在年龄、性别、教育程度等方面差异无统计学意义,具有可比性(P>0.05)。
1.2 护理方法:对照组采用老年患者便秘的常规护理,观察组在对照组的基础上进行健康教育,具体措施如下。①原则:针对老年患者的不同疾病状态和心理健康情况以及家属的认知水平,制定个性化的健康教育方案;②便秘知识介绍:采用患者易懂的方式详细向患者讲解便秘发生的原因、机制和危害,让其从思想上重视便秘的防治;③饮食指导:指导患者科学安排每日饮食结构,提醒清晨起床后饮温开水200~300ml,每天饮水1500~2000ml,多吃蔬菜、水果或粗纤维食物如芹菜、韭菜、海带等,适量食用核桃仁、黑芝麻、蜂蜜、香蕉等润便之物,多食含B族维生素多的食物,促进消化液分泌,少食辛辣刺激性食品;④养成规律生活习惯:每日定时进餐,科学合理饮食,养成定时排便习惯,强化排便反射,床上排便最好采取坐姿或抬高床头,利用重力作用增加腹内压促进排便。坚持适当运动,参加力所能及的体育活动或锻炼,比如太极拳、气功、散步等,卧床患者可在床上做一些增强腹肌和盆底肌肉的运动,以增加肌张力和肠蠕动,促进排便。清晨、晚间解尿后及排便时经常手法按摩脐部,双手食、中、无名指重叠放于脐部或脐上四指处,顺逆时针做环形按摩各60圈,轻重及速度以自觉舒适为宜,在按摩的同时可做收缩动作;⑤心理干预:老年患者容易出现焦虑、紧张、忧郁等负性情绪,易致便秘症状。患者入科后,责任护士应主动、热情迎接,通过交流、沟通,了解其心理状态,加强心理疏导,建立和谐护患关系。重点进行心理健康宣教,帮助患者克服自卑、多疑、紧张、孤僻等不良心理状态,缓解负性情绪,减轻心理压力,从而乐观面对。
1.3 观察指标:观察两组患者护理后临床疗效和护理服务满意度变化。疗效评定标准:治愈:排便通畅,大便不干结,每日大便1次或2次,停药后不复发;有效:大便干而不结,解便不困难,1d~2d解便1次;无效:大便干结,解便困难,治疗后无缓解。护理服务满意度分为满意、一般、不满意。
1.4 统计学处理:采用SPSS14.0软件处理,数据采用χ2检验,P
2 结果
护理后,对照组治愈4例,有效21例,无效5例,有效率83.33%,观察组治愈7例,有效21例,无效2例,有效率93.33%,两组比较有效率差异显著,P
护理后,对照组护理服务满意25例,一般4例,不满意1例,满意度为83.33%,观察组护理服务满意29例,一般1例,不满意0例,满意度为96.67%,两组相比较有统计学差异,P
3 讨论
老年患者生理机能逐步退化,结肠发出的蠕动信息大脑反馈迟缓,且横膈、腹壁、盆底横纹肌和结肠平滑肌等排便肌群收缩力减弱,导致排便困难增加,易引发便秘[3]。老年患者医学知识一般欠缺,采用健康教育可以提高其认知水平。
健康教育是一门涉及医学、教育学、行为学、传播学、心理学、社会学、经济学、管理学等多种学科的综合性学科[4],是一项有目标、有计划、有组织、有评价系统的教育活动,它能促使人们自觉地规范自己的行为,以维持和促进人体的健康。健康教育可提高患者对自身疾病的认识,改善患者的生活方式,通过交流、沟通,促进患者自愿采纳有利于健康的行为和生活方式,消除或减少影响健康的危险因素,改善症状,提高治疗效果。本文观察组临床治疗总有效率为93.33%,显著高于对照组的83.33%,说明健康教育提高了老年患者对便秘的认知水平,利于治疗。健康教育作为整体护理的一部分,对疾病的治疗发挥重要的辅助和补充作用,且显著改善护患关系,提高护理质量和患者对护理服务的满意度[5]。
综上所述,对老年患者进行健康教育,能够促其积极、乐观预防和配合便秘治疗、护理,利于改善身心健康和提高生活质量。因此,临床治疗效果也得到显著改善,同时,提高了护理服务质量,患者对护理服务的满意度大大提升。
参考文献
[1] 陶敏.老年便秘患者的护理.基层医学论坛,2010,14(10):950-951
[2] 李百彦,解秀芬,李令华.老年便秘原因分析及护理.齐鲁护理杂志,2008,14 (23):28
[3] 楚丽.护理干预对老年患者便秘的影响.安徽卫生职业技术学院学报,2010,9(1):60-61
一、紧跟时代步伐,探索远程教育新路
当今世界,许多国家都把发展现代远程教育作为重要战略决策。据有关资料表明,目前已有100多个国家开展现代远程教育,几乎所有的发达国家和发展中国家都制定了相应政策,以促进远程教育的有效利用和发展。近些年来,我国远程教育也成为各级各类学校的一种重要教育手段。特别是随着1995年世界上最早由18个欧洲国家联合组成的“老年教育欧洲信息网络”组织的成立和同年10月由上海老年大学、上海电视大学、上海老龄事业发展中心三方联合创办的“上海空中老年大学”的诞生,给我们传递了开展老年远程教育的重要信号,促使我们紧跟时代步伐,与时俱进探索新路。武汉老年远程教育始于1998年。当时,该校同湖北《楚天广播电台》在“枫林漫步”栏目联合开办了“空中课堂”,讲授“老年保健”和“古典诗词赏析”两门课。一经播出,深受广大老年朋友欢迎。在群众呼声下,2000年,该校又同《湖北人民广播电台》联合开办了“老年常见病防治”和“家庭护理”等课程的空中讲座。为推动武汉老年教育事业发展,2001年初,市教育局、文化局、老龄办共同研究决定,以武汉老年大学为依托,在全市尽快建立以广播、电视、互联网为平台的老年远程教育体系,运用现代传媒和科技手段兴办三个课堂,即“老年空中课堂”、“老年电视课堂”和“老年网上课堂”,以适应我市步入老龄化社会后普及老年教育的迫切需求,让更多老年人享受终身教育的权利。
2001年4月,在校董事会具体领导下,市老年大学会同市电大有关人员赴上海、安徽、合肥、金陵老年大学和上海远程教育集团学习考察,详细了解老年教育的办学体制、教学管理以及运用广播、电视、互联网等现代手段实施老年远程教育的情况,喜获宝贵经验。回汉后,校董事会组织协调有关部门,商讨老年远程教育工作,并诚请市电大给予支持。同年8月,市教育局、文化局、老龄办等有关部门决定联合开办“武汉老年电视课堂”,由武汉老年大学、武汉广播电视大学和武汉教育电视台共同承办。从那个火热的夏季开始,承办单位以饱满的政治热情和尊老爱老敬老的奉献精神,克服困难,不辞辛劳,选择课程,制定计划,诚聘同济医科大学等大专院校30位专家、教授,仅用半年时间,就完成了“武汉老年电视课堂”第一部教学片《老年医学》的摄制任务,并配套编写了一本文字教科书,由武汉出版社出版发行。2009年,该书已完成修编再版,并将磁带教学片抢救复制成DVD教学光盘。
2002年3月13日“,老年电视课堂”在武汉教育电视台正式开播。这是武汉老年大学发展史上值得记忆的一个历史瞬间,是武汉老年大学历史长河中激情绽放的一朵可爱浪花。节目播出后,社会反响强烈。武昌区委书记亲自听取有关部门组织收看“老年电视课堂”的工作安排,要求区教育局、文化局、老龄办联合发文,动员全区14条街道及各社区组织收看该节目。江岸、硚口、汉阳、洪山、青山、东西湖区以及江车、济民等分校也都积极行动,组织收看该节目。离中心城区较远的江夏区校还专门安装一条线路通达教室,确保老年学员按时收看电视课程。许多基层老年学校都把“老年电视课堂”作为学校一门固定课程。不少老年朋友纷纷打来电话,称赞“老年电视课堂”是给老年人带来的一片福音。老年朋友的渴望,就是对我们的期望。自“老年电视课堂”《老年医学》开播以来,在相关部门热情支持下,已先后播放了《足部反射区健康法》、《老年营养与食疗》、《实用中医养生》、《老年实用保健》和《老年社会心理学》等课程,深受老年朋友欢迎。
继武汉“老年电视课堂”开播后,该校又于同年正式开通了武汉老年大学网站。这个网站本着构建和谐校园,关爱老人生活之目的。学校概况在网上介绍,招生简章在网上,活动通知在网上告示,才艺展示在网上呈现。特别是老年博客,表达了情感,记录了生活,回忆了往事,广交了朋友,深受广大中老年人的欢迎和青睐。目前,该校正在争取恢复省、市广播电台“枫林漫步”、“枫叶红似火”栏目中的“老年空中课堂”和在市教育电视台继续办好“老年电视课堂”。同时,积极创造条件,紧密联手有关区校,主动寻求具有资质威望和影响实力的网络系统支持,争取在官方网络信息平台上录挂老年视频课程,把“老年网上课堂”尽快开办起来,以更加经济、便捷、有效地服务于老年朋友们的学习和生活。
二、积极创造条件,借船出海搭车发展
当前,中国进入了多元化社会,作为人的终身教育一个特殊阶段的老年教育,应该突破老年学校教育的局限性,积极促进教育形式的多元化。大力发展远程教育,这是时代的呼唤,老年朋友们的企盼。近年来,该校首选老年网络教育为重点,积极主动创造条件,借船出海搭车发展。主要做了如下工作:
一是抓了组织落实。武汉地区老年大学(学校)协会和武汉老年大学由一位校(会)领导主抓远程教育,并从校办公室、教务部、联络部抽调热心于远程教育,并有一定网络技术操作能力的同志成立了远程教育工作小组。该小组主要职责是:宣传贯彻上级有关远程教育工作的指示精神;指导、协调本校和各区校、分校远程教育工作的开展;接受老年远程教育工作咨询,组织网络技术业务培训;抓好老年远程教育视频课程建设和基层收视点建设;组织开展老年远程教育工作交流研讨和总结推广典型经验;指导市、区校和分校网站建设,联系信息媒体和相关网站形成资源共享。目前,各区校都落实了一位校领导主抓,明确了具体部门主管,确定了责任人和技术骨干主办。有两个区成立了老年远程教育领导小组,还有的区校成立了老年远程教育教研组。
二是抓了宣传服务。充分利用各种会议和校报、校刊、校网以及老年远程教育工作研讨活动,广泛宣传发展老年远程教育的时代性、必要性和可行性。积极引导大家特别是学校领导同志,从当今人口快速发展的空前性大趋势,从国际远程教育发展的全球性大趋势,从信息技术发展进程的历史性大趋势,深刻认识远程教育是发展老年教育的必由之路。紧密联系本地区老年大学学员爆满、入学呼声高涨、校舍容量有限、办学经费不足的实际情况,深刻认识发展老年远程教育是解难之策,势在必行。同时积极登门指导远程教育工作研讨和提供业务咨询服务。
三是抓了调查研究。为摸清情况,促进发展,学校远程教育工作小组先后深入部分区校进行调研。武昌区校认为,按目前该区人口发展趋势,到2015年,60岁及以上老年人将占全区总人口的20%,即5个人中就有一个老年人。面对如此庞大的老年群体,单靠学校教育是根本解决不了有学习愿望老年人入学问题的。如何在既不增加更多投入,又能满足老年人学习老年大学的课程?最便捷、最实用、最有效的办法,就是大力发展老年远程教育。蔡甸区李家亮校长说“:随着农村家园建设逐步推进,信息网络资源有效利用,大力发展农村老年远程教育是可行的。一有党和政府重视,为发展农村老年远程教育提供了政治保障;二有各类新闻媒体增播涉农涉老音频视频节目,为发展农村老年远程教育提供了学习平台;三有现代信息网络技术广泛应用,为发展农村老年教育提供了技术支撑;四有国家扶持社会主义新农村建设工程,为发展农村老年远程教育提供了社会基础。”我们通过调查发现,市校联手市教育电视台多年来一直坚持了“老年电视课堂”教育。最近又同市广播电台协商,将该台精彩栏目《枫叶红似火》介绍给老年朋友收听学习。目前,全市13个区校除4个区校未报送调查表外,其他9个区校都不同程度地开展了远程教育。
四是抓了先行试点。在调研基础上,经协会和市校研究确定,于去年下半年在中心城区武昌和远城区蔡甸、东西湖3个区校抓了远程教育先行试点。他们克服畏难情绪,多方联手攻关,积极争取党政支持,借船出海搭车发展。蔡甸区校充分利用农村党员干部教育网络平台,以区委组织部电教中心为依托,以该区政府出资建立的288个基层收视点为课堂,以点上配备的管理人员为技术骨干,农村远程网络教育正逐步开展起来;东西湖区校充分利用该区教育系统网络资源,在《东西湖区教育信息网》上开设了“老年大学”栏目,全区老年朋友都可在收视点上学习到网络视频课程;武昌区校充分利用国家网络资源,于2009年10月紧密联手武汉电信部门在《武汉热线》上搭建了“常青亭/老年大学”远程教育服务平台,有效发挥学员自身所学的网络知识和摄影、摄像技能以及老师的资源优势自拍、自录、自制视频课程。近年来,他们在网上已开设文艺、体育、健身、工艺等15门课程,年参与学习人数达2600多人。前不久,他们召开了远程教育工作研讨会,并对全区24个先进社区老年学校网络技术骨干进行业务培训。成立了学校远程教育技术小组,登门解难,指导发展。在5个重点街道、社区老年学校进行了远程教育试点。目前“常青亭/老年大学”网站,已链接湖北、武汉、武昌、咸宁、孝感等16所老年大学,形成了以武汉为中心的老年大学教育网络圈。该网站设立了老年博客、才艺展示、学员论坛、各校概况等多个网页,深受广大老年朋友欢迎和喜爱。他们说,这个网站就像一个大舞台,不仅圆了做诗人、画家、摄影家的梦想,而且还是一个“秀才”不出门便知天下事的好去处。
三、发挥网络功能,促进远程信息交流
“网络是个好东西”,它不仅可以快速、便捷地在人们面前展现精彩,而且可以不受时空限制使信息“随风潜入夜,润物细无声”。不久前,武汉老年大学和武汉老年教育研究会,仅由一位教研部主任和一位分管校长就具体操持了一场武汉地区,乃至全国性的远程信息交流活动。遵照市领导关于“注重研究老年大学文化”的要求,该校从2008年9月开始,历时近两年,连续进行了三次“老年大学文化”讨论。特别是在2009年11月25日—12月10日期间,充分利用网络传播平台,组织了第二次研讨活动,不仅取得了可贵的理论成果,而且让广大学员感受了现代传媒的强大功能和网络传播的无穷魅力。
此次网上研讨历时三周,武汉地区和全国各地老年大学参加研讨人员和专家学者近50人,共收到电子文稿40篇。此会参加研讨人员分布之广、单一命题文章之多、讨论问题的深度和水平之高,都是前所未有的。参与研讨者普遍认为,“采取这种直接、快速、便捷、高效的网络形式开展理论研讨活动,其本身就带有现代文化特点和网络文化优势,不仅是工作方式的转变,观念文化的显示,也是远程教育工作的拓展。”随着该校网络文化建设的新进展,全体工作人员“第四习惯”正在养成,无纸化办公的工作氛围初步形成。该校进行网络传播的形式有六种:一是使用电子邮箱,进行一对一、一对众无纸化信息交流;二是利用学校网站,及时工作信息和研究成果;三是利用QQ群方便大家发表意见;四是集研讨文章刻录于光盘,一改过去文件资料一大堆的做法;五是把过去纸质《信息与资料》改成电子版刊物与读者见面;六是在网络平台上开展“老年大学文化”研讨,形成了全国数十所老年大学同仁的“精神聚会”。该校在信息传播范围上设定了六个层面:一是市老年大学层面,对非信息资料通过电子邮件到个人邮箱;二是各区校、分校层面,市校将有关信息资料及时传播下去。有的区校还把市校信息资料通过自己的网络传播方式转发给所属工作人员和社区学校;三是本地专家学者层面,通过电子邮箱建立了常态化联系;四是武汉城市圈老年大学层面,彼此建立了网络沟通渠道;五是全国部分老年大学和专家学者层面,保持了网络信息畅通;六是国际层面,利用参加国际会议的网络资料建立了与国际第三年龄大学协会和部分国家老年教育工作者的网络联系。
我们在工作实践中深感到:发挥网络功能,促进远程信息交流,体现了低碳环保和资源节约精神。如市教研会电脑教学专业委员会在工作研讨中,一不办会,二不发文,充分利用QQ群及时教师的研究成果和实践心得,有效促进了教学质量的提高。发挥网络功能,促进远程信息交流,加快了工作信息的有效传递。如该校创办的电子版《信息与资料》,现在平均每周可发两期,一改过去纸质版刊物每学期仅发两期,且程序繁琐,指导滞后的弊端。发挥网络功能,促进远程信息交流,极大地激发了教研工作活力。该校搭起信息交流网络平台,引起广大研究人员浓厚兴趣,他们纷纷参与研究活动中来。据统计,近年来全市老年大学工作人员和老师中,仅个人设置的电子邮箱数就增加了2倍以上。发挥网络功能,促进远程信息交流,带动了武汉城市圈老年教育工作。特别是通过多次开展“老年大学文化”讨论,密切了武汉城市圈老年大学之间的联系,形成了在办学、教学和教研工作中的合作伙伴关系。
发挥网络功能,促进远程信息交流,使教研成果的影响度逐步扩大。一年来,该校收到的和公开发表的教学研究成果文章,比往年增加了50%以上。由于网络使教研信息瞬间传播出去,全国各地的教研信息又通过网络快速邮发过来,极大地丰富了武汉《老年教育研究》刊物的稿源。发挥网络功能,促进远程信息交流,使该校与国际第三年龄大学协会(AIUTA)的联系近在咫尺。他们更新网址及时告知该校,使该校不断茯取更多的国际第三年龄教育信息;在我国发生汶川大地震期间,斯坦利•米勒主席专此在网上给该校发来真情问候;米勒主席还主动将为上海会议撰写的文稿通过网络投到该校《老年教育研究》发表;爱尔兰国立大学社会学教授爱德蒙松女士,自2007年6月慕名前来该校进行学术交流后,至今一直同该校保持着网络联系。
四、站在战略高点,大力推进远程教育
最近,国家权威部门公报称,2009年,中国60岁及以上老年人口已达到1.67亿,占总人口的12.5%。“十二五”期间,全国老年人口将突破2个亿,占总人口比例将超过15%。据国家权威人士预测,再过20多年,我国老龄人口将占全国人口总数的24%,个别省份将占本省人口总数的30%至39%。“银潮”滚滚而来,将对我国人口结构和政治、经济、文化等方面带来一系列重大问题。我国老年保障体系、服务体系、工作体系和教育体系将面临极为严峻的挑战。大力发展老龄事业,实现积极老龄化已成为历史必然。因此,党和国家已把老龄人口问题上升为国家战略并作出战略安排。
去年10月23日,国务院正式部署了国家应对人口老龄化的战略研究任务,国家财政部拨巨额专款支持这项具有战略意义的重大项目,要求今年底力争拿出初步研究成果。最近,《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020)》明确指出,要“重视老年教育。倡导全民阅读。广泛开展城乡社区教育,加快各类学习型组织建设,基本形成全民学习、终身学习的学习型社会。”要“大力发展现代远程教育,建设以卫星、电视和互联网等为载体的远程开放继续教育及公共服务平台,为学习者提供方便、灵活、个性化的学习条件。”发展老年教育已成为国家战略、国家行为、国家责任。然而,目前全国老年教育现状如何呢?
据权威资料表明,从1983年中国第一所老年大学创办至今,就办学规模而言,全国各级各类老年大学(学校)仅有4万多所,在校学员仅有430多万人,仅占全国老年人口总数的2.57%。应该说,这个数字远远落后于人口老龄化发展程度,这个数字与国家《纲要》中关于“基本形成全民学习、终身学习的学习型社会”的要求相差极远。怎么办?笔者认为,只有按照国家《纲要》中指出的方向,“大力发展现代远程教育”才是新的战略决择。对此,老年教育工作者要站在战略高点,自觉强化使命意识,积极助推国家行为,勇于担当国家责任,为更好更快地发展老年教育事业,竭尽全力做出自己应有的贡献。
当今,互联网继报刊、广播、电视之后已成为“第四媒体”,我们的社会已经进入网络时代,互联网正在走进人们的工作和生活。我们要让广大老年人搭上时代“高铁”,融入社会,求知达观,康乐有为,防止老年人因远离网络而陷入信息闭塞的那种可怕的孤寂。如何大力发展老年远程教育呢?
笔者认为应从以下方面着手:
一要自觉强化一个理念。理念亦称观念。爱因斯坦说:“观念决定行为,行为决定结果。”大力发展老年远程教育必须自觉强化“全民学习、终身学习”和“求知达观、康乐有为”的理念。强化理念问题很重要,按照美国哈佛大学约瑟夫•奈首创“软实力”概念的观点,理念问题是一种软实力。这种软实力通过直接诉诸于人们的心灵,就会形成一种引领发展、推动前行的精神动力,从而整合力量,激励士气,发挥睿智,吸纳人才、资金和技术,以实现大力发展老年远程教育之目的。
二要充分发挥两个积极性。目前,为大力发展老年远程教育,在“全国布点,抓点带面”的“星火燎原”战略构想已初显成效。在此基础上,老年远程教育要乘势而上,必须充分发挥两个积极性。一方面,国家协会应举全国之力在首都尽快建立国家级“中央网站”,并在网上大量录挂老年视频课程,让晚霞之光辐射大地,夕阳之歌唱响神州;另一方面,全国各地老年大学要千方百计尽快地把本校网站建立健全起来,把校长专用电子邮箱开设起来,以在全国及早形成上下链接,纵横相通,整体联动,资源共享的网络传播大格局,远程教育大课堂。
三要切实抓好三支队伍建设。一是要精心打造一支懂技术、善管理、会办事的管理人员团队,策划网络办学,指导网络教学,为老年朋友提供热情周到的网络服务;二是要认真组织一支具有网络知识和操作能力,适合视(音)频教学活动的现代教师团队,使丰富的学习资源快速、便捷地送到老年朋友身边,以满足其多样化的学习需求;三是要着力培养一支热心服务,责任心强,积极好学,善于团结老年朋友的学习辅导员团队,以加强远程教育终端站点的规范化、制度化、现代化建设。
一、思想政治
拥护党的领导,始终如一地热爱祖国。热爱本职工作,关心国家大事,坚持政治学习,记录政治笔记,提高觉悟和意识。注重个人道德修养,为人师表,严于律己,关心学生的学习、生活,做学生的良师益友。加强团结,与同事相处融洽,合作愉快,心往一处想,劲往一处使,组成一个团结协作的大家庭。
二、个人业务
除了要具备良好的思想品德,作为一名教师。高尚的道德情操;还需要具备较高水平的业务技能。本学年我将注重开拓视野,订阅专业杂志,浏览英语网页,随时记下可借鉴的教学经验、优秀案例等材料,以备参考。不断为自己充电,每天安排一定的时间扎实提高基本功,努力使自己成为能随时供给学生一杯水的自来水。
三、教学工作
一)主要任务—课堂教学
学生茁壮成长的快乐园。为了使每堂课短短的40分钟井然有序、包容性大,课堂是教师“传道、授业、解惑”主阵地。信息量多、形式活跃、贴近学生的年龄特点,发挥其最大的效用。将注重在课前、课中、课后三个方面下功夫。课前认真备课。作到课前再备课,备教材、备学生,熟悉教学软件的操作过程,保证课前的准备工作及时、充分。课中全神贯注。根据学生的年龄特点进行趣味化教学,让学生在一种轻松愉快的氛围中学习。愉快的心情是产生学习兴趣的重要因素,所以我将从激发学生的学习兴趣入手,运用谜语导入新课、故事贯穿课堂始终等充分地调动学生的学习积极性,引导学生在老师的启发下进行一系列的学习活动,自觉的用脑、用耳、动口、动手去完成老师所设计的各个教学环节,兴趣成为了学生学习的动力。课后及时反馈。记下教学中的成功点和失败点,及其改进方法。本学期我还尽量为学生创设良好的课堂气氛,注重培养学生养成井然有序的课堂常规;使他轻松愉快、欢乐活泼的状态下进行积极地学习
二)具体措施
认真备课,1钻研教法。抓好常规教学。
新课标要求以学生为中心,1深入研究教材教法。学生是主体,设计让学生主动学习的教法。
充实自己,2多阅读课外辅导材料。要做学习型教师。因为作为教师想要教给学生一杯水的内容自己就要有一缸水。曾经听说过这样一句话:教师应该是一名杂家”这是说作为一名教师要掌握方方面面的知识。
一年级学生刚入学,3解学生的情况。要及时了解他情况,为设计适合他教案打下基础。要做到每一堂课的内容能保证学困生学会,而对于接受能力强的学生要做做到上不封顶
课堂的设计应该以让中下等的学生学会为目的因为新课标是让全体学生得到发展。4解后进生情况。
促进和谐发展2全面关心学生。
尊重和信任他寻找他身上的闪光点,1关心学习有困难的学生。鼓励他自尊自爱,要求上进。另外,认真分析这些学生的情况,采用适合他发展的方法,耐心帮助和辅导他促使他进步。
上课做好笔记,2培养学生良好的英语学习习惯。课后及时完成作业,认真做好预复习,指导学生掌握正确的预复习方法。根据不同的话题,创设情境,提高学生英语情景交际能力。
着眼于充分全面了解学生,3采用学生成长档案”评价方式。改变只关注学生学业成绩的单一总结性的考试评价方式。帮助学生认识自我建立自信,关注个别差异,解学生发展中的需求。
四、教研工作
以常规教学管理、教学质量监控为抓手,1贯彻学校教学工作总目标。以学生的发展为重点,以课堂教学改革为中心,扎实开展工作,提高课堂教学质量、教学效率,充分发挥教研活动的实效性。
将在上级主管部门及校领导的正确领导下,2本学期。努力培养和提高学生创新精神和实践能力,提高教学效率和质量为目标,以更新教育观念为前提,提高教育效率为重点,积极实践课程改革理念,抓好课堂教育关。认真学习新课标下小语的创新理念,提高自身整体素质,从而培养和提高学生创新和实践能力,全面提高教学质量。
定期进行教学检查,3突出常规教学的基础性地位。经常进行不定期抽查。提倡课堂教学的实效性,扎扎实实建设一支业务能力强的低年级教师队伍。
五、培训工作
学习英语课程标准,要进一步学习现代教育信息。提高自身素养,充分体现现代教师转型。
向优秀教师学习。并多和各学校的同年级的教师进行交流,1多参加集体备课这样的活动。取人长处。
【关键词】 脑出血; OX42;小胶质细胞;脑损伤;大鼠
小胶质细胞可由缺血和出血性脑卒中的损伤而活化〔1〕,变成吞噬性细胞,清除来自损伤部位的细胞碎片。然而,小胶质细胞也分泌许多类似自由基的毒性物质,可能参与脑损伤形成。有研究表明老年是影响动物及人类缺血性脑损伤的重要因素〔2,3〕。但老龄是否影响脑出血(ICH)后脑损伤,目前尚无动物模型方面的系统研究。澄清老龄ICH后脑损伤的机制有助于为ICH损伤制定新的治疗策略。
1材料与方法
1.1主要仪器、试剂Narishige型立体定向仪(日本),微量进样器(上海医用激光仪器厂)显微外科手术器械(上海医疗器械厂),奥林巴斯显微镜(日本)。SP免疫试剂盒(北京中杉生物技术有限公司),DAB显色试剂盒(北京中杉生物技术有限公司),OX42抗体(Serotec公司),OX42二抗(北京中杉生物技术有限公司)。
1.2实验动物与分组实验动物选自河南省实验动物中心提供的年轻3月龄和老年16月龄雄性SD大鼠,体重分别为280~350 g和600~680 g。年轻、老龄SD大鼠各42只,分别按6、12、24、72 h、7、14 d时间点及假手术组随机分组,每组6只,制作ICH动物模型,于各时间点处死动物用于免疫组织化学切片。模型组动物分别从股动脉采血100 μl,在立体定向仪
下,随机注入大鼠右侧尾状核,制作ICH模型。
1.3ICH模型建立按照包新民〔4〕等报道的定位方法,将大鼠固定在立体定向仪上,于中线右侧旁开3.5 mm右冠状缝处用牙科钻钻一直径约1 mm的小孔。模型动物用微量注射器通过26规量针(坐标距前囟点前方0.2 mm、深度5.5 mm、中线旁开3.5 mm)以10 μl/min速度向大鼠尾状核内推注100 μl未凝自体全血。退针后,骨蜡封闭钻孔,缝合切口。
1.4标本制备及OX42免疫组化大鼠以10%水合氯醛(400 mg/kg)麻醉后先用生理盐水约300 ml灌注,后用4%多聚甲醛300 ml灌注固定,断头取脑,放入4%多聚甲醛中固定6 h,固定后,石蜡包埋,制作石蜡切片(片厚3 μm),免疫组化过程严格按说明书操作。PBS代替一抗作为阴性对照。
1.5阳性细胞的辨认和测定OX42为小胶质细胞的胞浆、突起着色,免疫组化阳性细胞显色为棕黄色。计数方法:对每张玻片取5个高倍镜视野,计数5个高倍视野内的阳性细胞总数,计算每高倍视野下阳性细胞均数。
1.6统计学方法应用SPSS10.0统计软件进行数据处理,所有数据均用x±s表示,采用Student t检验,取α=0.05作为显著性检验标准。
2结果
OX42阳性反应小胶质细胞:核小,胞体小,呈多形态,以球形、分枝状较多,部分呈细杆状;胞浆着色,染色呈棕黄色。在年轻组、老年组正常脑组织切片中未见OX42阳性细胞。在大鼠脑出血模型组显示,老年组活化的OX42阳性细胞明显增多,多于年轻组,易见双极分枝状细胞(细胞两极发出细长弯曲的突起,细胞核多椭圆形、偏位)和阿米巴形细胞(细胞多边形、三角形或不规则形,细长突起少,胞体大,胞浆丰富),细胞突起增加见图1~图4。与年轻大鼠比较,老龄大鼠脑出血后72 h有增加小胶质细胞的激活作用(OX42染色)。皮质、基底的小胶质细胞数决定其活化程度,老龄大鼠在皮质、基底节区有更明显的小胶质细胞活化。见图3、图4。与年轻组比较:1)P
3讨论
小胶质细胞被认为是中枢神经系统内吞噬细胞,正常状态下的小胶质细胞胞体较小,具有向各个方向伸出的细胞突起,且突起细而长。静息的小胶质细胞缺乏吞噬功能,但具有吞饮功能和一定的迁移能力。当中枢神经系统损伤后小胶质细胞被激活,形态和功能发生可塑性变化〔5〕。活化的小胶质细胞突起变短,变成圆形、阿米巴状或杆状的小胶质细胞
〔6〕。小胶质细胞能表达补体受体-3(CR3)〔7〕,补体在脑出血介导脑损伤中的作用已被证实,OX42识别的受体是Ⅲ型补体受体〔8〕,Ⅲ型补体受体(CD1lb/CDl8)属于黏附分子家族,在炎症反应中介导中性粒细胞黏附于内皮细胞。脑出血后小胶质细胞活化及脑损伤的机制尚不十分清楚。Koeppen等〔9〕认为主要是血液中的血浆蛋白刺激了小胶质细胞的活化,引起小胶质细胞胞体增大,突起增多,并迅速向血肿周围迁移。Ryu等〔10〕在体外实验中发现,凝血酶刺激小胶质细胞产生NO与NF-κB。NO是具有很高毒性作用的游离基团,通过抑制含铁硫簇的酶,进而抑制氧化磷酸化,导致神经元损伤。脑出血后,大量ATP可从神经末梢,活化的免疫细胞,破坏裂解的细胞释放到胞外,并与一种细胞表面受体(P2嘌呤受体)结合,刺激小胶质细胞分泌IL-1β,TNF-α和NO等多种细胞因子〔11〕,而TNK-α又可通过活化核因子NF-κB导致小胶质细胞产生促炎症因子〔12〕的表达。在中枢神经系统中,溶血磷脂胆碱刺激小胶质细胞产生IL-1β。IL-1β可刺激小胶质细胞产生活性氧簇(reactive oxygen species,ROS)。研究表明,腺病毒介导的IL-1β受体抗体的过度表达可使兔脑出血后脑内炎性反应和脑水肿减轻,说明脑出血后IL-1β导致了继发性脑损伤〔13〕。小胶质细胞通过产生ROS,ROS可导致膜脂质过氧化、蛋白质氧化、酶失活和DNA损伤〔14〕。在H2O2,的作用下,ROS还可转变为生物活性更强的羟自由基发挥毒性作用。 诸多证据表明炎症参与脑出血后脑损伤。脑出血引起白细胞进入脑组织及血肿周围的小胶质细胞活化〔15〕,本研究结果显示老年大鼠脑出血后同侧半球皮质和基底节区更多的小胶质细胞激活,OX42阳性细胞表达增加,明显多于年轻组大鼠。以出血后72 h表达明显增加,7 d时达高峰。我们认为针对突变的微环境,小胶质细胞的激活有其有益的一面,但持续地激活可能导致进一步的神经元损伤。激活的小胶质细胞对脑损伤是有益的还是有害的,取决于小胶质细胞激活的程度和持续时间以及小胶质细胞的作用时间点〔16〕。Lee等〔17〕用注射自体血法制作大鼠脑出血模型,小胶质细胞用异凝集素B4染色标记的实验表明,脑出血可诱导小胶质细胞从静息状态快速向活化状态转变,其形态的改变、免疫显型的变化呈一定的时间依赖性,此外认为小胶质细胞活化的量与年龄也有关系。Kullberg等〔18〕对成年和老年大鼠进行小胶质细胞等的免疫组化研究,结果显示老年大鼠激活的小胶质细胞明显增多。小胶质细胞激活作用伴随人类的老龄化变得进行性的活化〔19〕。本研究显示老年大鼠脑出血后较年轻大鼠OX42阳性的小胶质细胞增加,在皮质、基底节有更明显的小胶质细胞活化,这一反应可持续至2 w。推测年老很可能是增加脑损伤的因素。但对年龄因素在脑出血介导的小胶质细胞激活中的作用是增加脑损伤的原因,或是脑损伤后的结果,需要更进一步的研究。
参考文献
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