大学生常见的就业心理问题

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大学生常见的就业心理问题范文第1篇

[论文摘要]本文通过对大学生在择业过程中常见心理现象的描述，分析这些常见心理问题的原因，并且从学校、社会、学生三个方面提出应对这些问题的措施。

一、大学生择业中常见心理问题

相当多的大学毕业生在择业过程中，由于各种原因出现各样的心理问题甚至心理障碍， 这些心理问题和心理障碍都不同程度地影响着他们的择业和今后的发展。大学生择业过程中常见的心理问题有：

（一）焦虑、虚幻

焦虑是一种复杂的综合性的负性情绪，是人们生活中预感到一些可怕的、可能造成危险的、或者需要付出努力和代价的事物将要来临，而又感到自己对此无法采取有效措施加以预防和解决，表现出的忧虑和不安，担心和恐慌。择业焦虑的表现为担心自己的理想能否实现，能否找到适合发挥特长、利于自身成长的单位和工作环境，害怕被用人单位拒之门外，担心自己的选择是否正确等。大学生择业中焦虑心理的一种特殊表现就是急躁。急躁往往使他们烦躁不安，无所适从。焦虑在心理上会产生危机感、迷茫感，甚至是恐惧感。许多大学生在焦虑之下产生虚幻心理，这是由心理冲突或害怕挫折引起的。他们或幻想不参与竞争，就能找到理想工作单位，或幻想用人单位能主动找上门来。持这种心理的大学生，容易脱离现实，幻想代替现实，整日处于幻想状态中，使自己的择业目标与现实产生很大的反差，很难找到理想职业。

（二） 自卑、胆怯

自卑是个体由于某种原因（生理或心理的缺陷，或其他原因）而产生的对自我认识的一种消极的情绪体验，表现为对自己能力或品质评价过低，怀疑自己，看不起自己，担心自己失去他人尊重的心理状态。大学生在择业前，往往踌躇满志，很想一显身手。而一旦受到挫折后，容易产生自卑心理，自信心减弱，自尊心受损，从而对自己全盘否定。有自卑心理的学生往往会伴有胆怯心理，不敢向用人单位推销自己，这在毕业生面试中表现尤为明显。

（三）盲目、攀比、从众

青年大学生血气方刚、喜欢争强好胜、虚荣心较强，容易引发攀比心理。从众心理表现为受大多数人的影响，思想、行为等出现的趋同。在从众心理的影响下，毕业生在择业时往往十分盲目、缺乏理性思考。盲目、攀比、从众表现在择业过程中就是忽视自身特点，对自我缺乏客观正确的分析，不从自身的实际出发，不考虑所选单位是否适合自己。

（四）害怕挫折、依赖他人

挫折心理是指大学生在就业过程中受到阻碍时产生的紧张心理状态。在择业时，心理期望值过高，一旦受挫就容易怨天尤人，自惭形秽，丧失自信。由于大学生缺乏主动参与和竞争意识，信心、勇气不足，所以将找工作寄希望于学校、家长、亲戚、熟人等，根本就没有把自己置身于就业市场中。

二、产生这些心理问题的原因

大学生经历比较简单，对就业形势了解不清，心理承受能力和自我调节能力较差，情绪波动性大，情感较为脆弱，遇到困难容易产生焦虑心理，受到打击后也容易产生自卑心理。由于心理上的不完全成熟，自我同一性混乱，这种混乱表现在大学生对自己的知识结构、能力素质、特长以及适合职业的判断上紊乱不清、自主性弱化、自我目标的追求受他人和同伴群体的影响。由于自我同一性的混乱，在就业中很容易出现心理失衡，盲目从众和攀比。他们大多数为独生子女，父母为子女操办一切，学生独立生活和解决问题的能力十分欠缺，缺乏艰苦创业的心理准备，承受不起挫折和失败，容易依赖他人。

三、应对措施

（一）学校加强教育，完善体系

加强全面认识就业形势的教育，引导学生正确认识当前的就业形势；加强树立正确择业观的教育，引导学生树立勇于面对竞争、不怕挫折，自主择业、克服依赖心理，先就业后择业，自主创业和终身学习；在专业设置上与社会需求相结合；完善就业指导体系，使学生尽早树立起良好的就业心态和健康的就业心理素质，将对学生的职业规划教育纳入到日常教育课程中，同时加强对负责就业辅导员的专业素质的培养；建立健全就业心理干预机制，加强就业心理咨询工作，了解掌握择业阶段毕业生的心理状况，做好择业前的心理准备特别是受挫折的心理准备，对毕业生在择业过程中产生的心理障碍和疾患，要及时进行心理咨询和治疗，帮助学生走出心理误区，排除心理障碍，保持良好的择业心态；利用各种社会资源为学生创造更多的就业途径，如建立就业实习基地，加强与校友的联系，利用校友的力量为大学生提供就业机会等。

（二）社会给予大力支持

政府应在就业政策上应给予倾斜，创造良好的就业环境，为大学生提供就业机会和公平竞争的平台；对于到基层、艰苦地区、西部的大学毕业生应给予大力支持、鼓励、资金奖励；同时鼓励高校毕业生自主创业和灵活就业，为专业人才提供更好的创业环境，对于自主创业的大学毕业生应给予积极扶持，提供小额贷款和担保；取消高校毕业生在就业中的户籍、性别、身高、相貌等方面的限制条件；采取法制的手段管理大学毕业生的就业问题，塑造一个良好的就业法律环境，使他们的就业权益得到保护，使就业市场更加规范。

（三）学生调整心态，做好就业准备

在心理方面，大学生应正确认识和评估自己，职业心理学的研究证明:一个面临求职择业的人，只有对自己理想追求、道德品质、个性、才能和特长、兴趣爱好、生理特征及弱点都有一个实事求是的正确认识和估价之后，才可能从自己的实际出发，进行准确的职业目标定位，从而克服盲目、攀比和从众心理。其次大学生应增强自信，克服自卑和依赖心理，同时树立竞争意识，增强竞争实力，勇敢面对挫折。再次，及时排解心理障碍，调控情绪，及时求助于心理机构。

在专业知识方面，大学生应该扎实地掌握自己的专业知识，拓展知识面，培养自己的综合素养，努力提升个人综合能力。

在择业技巧方面，大学毕业生应全面掌握择业技巧，因为心理问题形成，部分原因是由于不了解或没掌握就业的具体方法和技巧，这就要求做到：第一广泛收集就业信息，扩大就业视野，在竞争中取得主动权，减少盲目性；第二是学会自我推荐，掌握自我推荐的策略，写好求职自荐信；第三掌握面试面谈技巧，注意形象设计的训练和应对技巧。

参考文献

[1]黄静宜，大学生就业心理一瞥，湖北成人教育学院学报，2006第12卷第3期

[2]孔波，大学毕业生择业过程中的主要心理问题及其调适，科技创业月刊 2008年第2期

[3]王贤来，当前大学生就业心理障碍及调适，合肥联合大学学报，1999年第9卷第2期

[4]许拥旺，大学生就业心理误区及对策研究，科教文汇，2007年6月

[5]王季桃，对当代大学生就业心理的探究，中国健康心理学杂志，2006年第14卷第4期

大学生常见的就业心理问题范文第2篇

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[2]张艳.高校贫困生就业心理分析[J].民营科技，2010，9：69.

[3]苏伟，杨红艳.高校贫困大学生就业心理初探[J].理论探索，2012（02）

[4]徐惠红，沈枞枞.贫困大学生就业心理问题及对策研究[J].教育与职业，2010（05）

[5]徐静英.河北省高校贫困大学生心理健康状况调查[J].河北师范大学学报（教育科学版），2006（06）

作者简介：

郝红霞（1970.7-　），女，汉族，河北深泽人，硕士，邢台职业技术学院学生处，讲师，研究方向：心理健康教育。

车玉芬（1970.9-　），女，汉族，河北威县人，硕士，邢台现代职业学校，高级讲师，研究方向：教育教学管理。

徐建平（1982.12-　），男，汉族，河北任县人，硕士，邢台职业技术学院组织人事部，副教授，研究方向：思想政治教育、心理健康教育。

基金项目：

大学生常见的就业心理问题范文第3篇

关键词：大学生；就业心理问题；疏导路径

1 就业紧张局势下产生的大学生就业心理问题的表现

由于就业市场的紧张局势，大学生在就业过程中所凸显出来的心理问题也越来越多，大学生的就业心理问题主要表现在以下几个方面：

（一）焦虑恐惧心理。对于刚毕业的大学生来说，有一部分贫困大学生从一开始就背负着巨大的生存压力。对于他们而言，离开学校是起点，也是他们肩负养家糊口使命的开始，如何找到一份满意而又薪资不错的工作，是他们在毕业前的奋斗目标。然而大部分同学由于缺乏对职场的了解，害怕自己在求职过程中，遭到用人单位的拒绝，在找工作的过程中，压力与担忧一直伴随着他们，在这种高度紧张的就业过程中，这一部分学生非常容易出现焦虑、恐惧，甚至不寝不食的状态，这种状态也进一步影响了他们端正心态找到好的工作。

（2）盲目从众心理。就业过程中的随大流心理，是非常常见的，很多同学由于缺乏对自己的职业规划，不知道自己喜欢什么工作、想找什么工作，于是干脆跟着其他人一起，看其他人在哪些公司投递了简历、参加哪些公司的面试，缺乏自己的想法和准备。对于这一批同学，因为缺乏主动性和规划性，他们总是急匆匆的准备简历和面试，面试过程中也回答不出令面试官满意的问题，影响了他们的顺利就业。即便有一小部分的幸运儿可以找到工作，但是因为缺乏对自己的认知以及对所找工作的认知，这些同学也容易轻易离职。

（3）自负挑剔心理。对于一些就业地区偏僻、就业环境差、薪资不高的职位，有一部分专业知识并不扎实的同学，认为自己读了四年大学，不应该将就自己的第一份工作，应该要寻找各方面条件都达到自己需求的公司来投递简历。这部分同学在这种挑剔自负的心理状态下，无形中就缩小了自己的求职范围，导致自己获得面试的机会大大缩水。

自卑孤独心理。对于一些家庭贫困、专业成绩并不太突出的同学而言，他们与自负的同学相比，在就业过程中表现出来的是自卑和孤独的心理状态。有的同学觉得自己家境贫寒，从小缺乏锻炼，在面试场合胆怯不敢表达自己；而有的同学觉得自己专业基础不扎实，面试的时候底气不足，面试时不敢表现自己的其他方面，这些同学在遭遇面试失败时候，非常容易变得孤僻，不愿意与人沟通，容易导致自己陷入一种心理困境，无法调整状态重新去找工作。

2 大学生就业心理问题产生的原因分析

导致大学生在就业过程中产生诸多心理问题原因是多方面的，既有环境因素，也有大学生的个人因素。

教育体制的相对滞后。从大的环境上来说，大学的专业教育是相对固定的，无论是专业设置、课程设置还是教材设置，这些设置都不可能随时更换，然后市场这种大的环境却是风云变幻的，这就导致了高校的教育体制对于市场而言，总是在一定程度上存在不可避免的相对滞后。如果在课程教学上，学生不能积极主动的去把握这些变化，将导致教学内容在一定范围内与市场的需求脱离，这就导致学生在就业的过程中缺乏市场所要求自己具备的专业结构知识，容易影响就业过程中的心理。

就业市场竞争激烈。就业市场已经呈现出白热化的状态，公司对人才的要求也越来越高，公司的用人标准已经不仅仅局限在专业基础知识上，而是扩大到了求职者具备的专业技能、专业资质、领导力、人际关系等方面。正是这种高标准，导致很多临近毕业的大学生容易在就业过程中遇到求职障碍，从而产生众多的心理问题。

缺乏职业生涯规划。学生缺乏职业生涯规划，已经是当今高校普遍存在的一个问题。高校虽然对大学生开设了职业生涯规划的课程，但有些学生并不重视这门课程，课程设置的效果并不显著。另一方面，课程开设的时间相对于专业课程来说比较短暂，学生在课程中的受益较少，大部分学生无法在课程结束之后形成自己的职业生涯规划，即便有了初步的规划，也很少有学生会坚定去执行。除此以外，高校还缺乏专业的职业生涯规划指导老师，不能给学生形成专业的职业生涯规划指导。对于缺乏职业生涯规划的学生而言，无法辨别要找到自己喜欢的工作和适合的工作，容易在就业的过程中形成盲目、从众和迷惘的心理状态。

缺乏专业认同。在选择学校和专业的时候，有一部分学生并不是自己自主选择的，而是听取了家长和老师的建议，选择了现在的专业。这就导致这些学生，在专业知识的学习过程中，容易对自己选择的专业失去兴趣，甚至厌倦自己的专业，无法对自己的专业形成较高的认同感，更不会积极主动去研究自己的专业知识、实践自己的专业技能。对于这样一批同学，他们的专业基础知识和专业技能就无法达到用人单位的水准，难以找到好的工作，容易在就业障碍下产生自卑的心理。

缺乏就业指导。一般情况下，高校的就业指导是在课堂上进行的，主要给学生介绍简历制作、面试技巧等方面的内容。但是学生在就业过程中所遇到的求职问题都是千差万别的，而且有些问题学生自己也无法解答。不可否认的是，高校教师不能完全替代公司的人力资源专员，更不能替代具体专业方向的人力资源专员，因此学生在缺乏专业的就业指导情况下，不能很好的总结求职经验，容易在求职障碍下产生心理不适。

（六）缺乏就业心理疏导机制。大学生找工作都是自己投递简历、参加面试，面试的结果也不会及时反馈到学校，因此大学生在就业过程中所产生的心理问题最容易被忽视，一旦缺乏这种就业过程中的心理排查机制和心理反馈机制，不能及时对大学生的心理进行开导，容易在就业障碍中产生心理问题。

3 大学生就业心理问题的疏导路径分析

大学生的就业心理问题不容忽视，如何避免大学生在就业过程中产生心理问题并及时进行疏导，需要从以下几个方面来进行。

高校进行教学改革。对于市场的千变万化所导致的专业滞后性问题，可以通过课程内容、教材内容的变化来进行弥补。教学改革是教师肩负的一个重要的使命，教师在这个过程中为人才市场和学生之间搭建着重要的桥梁，通过适时的教学改革，可以提高大学生综合能力和竞争力。

做好职业规划和就业指导工作。一方面，学校可以聘请专业的职业规划师给学生开展职业规划专长讲座，让学生从更高的层面上获取一些关于职业规划的专业知识，形成对个人有益的职业生涯规划，让学生明白自己在大学里需要为自己未来求职准备哪些综合能力；另一方面，学校也可以聘请一些与专业对口的人力资源人员，让他们给学生讲解求职过程中，人力资源所关注的一些问题，告诉学生要从哪些方面去准备；与此同时学校和学院也可以积极调动班主任、辅导员，关注学生的就业动向。

开展应聘模拟训练，提高求职能力。学校可以开展丰富多彩的应聘模拟大赛，全程模拟应聘过程，让学生了解整个求职过程，通过投递简历、多种类型的面试，让学生对求职有一个整体的认知，提高学生求职技巧，缓解学生心理压力。

健全就业过程中的心理反馈和排查机制。为了避免大学生在就业过程中产生心理问题，及时疏导他们的心理问题，需要健全就业过程中的心理咨询机制，加大对于应届毕业生的就业心理排查和心理咨询力度，形成从班级-班主任-学院-学校的心理反馈机制，及时发现应届生的就业心理问题。学校和学院也可以开展就业心理问题的专场讲座，给学生介绍就业过程中可能遇到的心理障碍，让学生正确认知自己的心理不适并及时作出调整，从而避免心理问题的产生。

4 结束语

大学生在就业过程中产生的各种心理问题，需要社会、家庭、学校以及个人作出努力，既要给大学生创造良好的就业环境，也要培养学生提高自己专业技能和职场适应能力，只有多维度关注大学生的就业环境，他们才会找准自己的职业定位，找到适合自己的工作。

参考文献

[1]周广均.大学生就业心理问题与指导策略[J].中国青年研究，2009，10.

[2]吴新中.大众化视野下的大学生心理问题探析[J].黑龙江高教研究，2014，8.

大学生常见的就业心理问题范文第4篇

关键词：大学生；心理问题；应对措施

大学生作为一个特殊的社会群体，处于生理、心理和社会适应等方面迅速发展的阶段。在个体心理走向成熟而又尚未完全成熟的过渡时期，各种心理活动异常活跃，充满矛盾，而自我调节能力还不完善，再加上面对社会经济的转型、学习生活环境的变迁、人际关系的复杂化、毕业就业的竞争等一系列问题，许多大学生表现出不适应，甚至出现心理障碍、心理疾病。近年来，在国内的大学校园里，休学、退学、自杀、犯罪等现象屡见不鲜，有心理障碍的人数也在逐年增加，大学生的心理健康状况令人担忧。因此，对于高校来说，充分认识大学生的心理异常问题，采取积极措施加以有效防治是一项必然的选择。

1 大学生常见异常心理

目前来说，大学生群体中存在着以下几种常见异常心理，这些异常心理严重影响着大学生的心理健康和正常学习生活。

1.交际困难造成心理压力

现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不懂与人沟通、交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。

2.对网络产生过于强烈的依赖性

不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。随着大学生对网络的依赖性越来越强，自制力差的人极容易染上网瘾，沉溺于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。

3.角色转换与适应障碍

大学新生都有一个角色转换与适应的过程，刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。首先，导致新生心理失衡的原因是现实中的大学与他们心目中的不统一，由此产生心理落差；其次，是新生对新的环境、人际关系、教学模式不适应，进而产生困惑；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，失去了原来的优越地位，自尊心受到挫伤，少数大学生由自傲走向自卑，进而信心下降、意志消沉、缺乏进取心。

4.学习与生活的压力

大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重、学习方法有问题、精神长期过度紧张也会带来压力；另外，还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。

5.其他心理病症

一个人的生理变化是心理变化的基础，其青春发育期的身体变化，既直接导致心理变化，也对心理发展产生间接的影响。而在这一阶段，家庭环境的影响又起到了决定性的作用。这也是为什么说在进入大学生活之前，很多学生己经被潜伏下了各种心理病症，而追根溯源其根本原因来自家庭。而当家庭的束缚逐渐消失，大学生的一些心理病症，例如强迫症、抑郁症、躁狂症、恋物癖、被害妄想症等心理临床领域高发病症，也逐渐显现出来。

2 对当代大学生产生心理问题的原因分析

受传统教育体制的影响，大学生的知识技能被重点关注，而心灵的成长被忽视，所以大学生在竟争、压力面前会丧失信心，消极情绪甚至仄世的心态会产生。大体来说，当代大学生的心理问题来自于以下几个方面。

第一，如果家庭教育方式以溺爱教育为主，就会导致孩子在成长过程中出现明显的反抗心理，严重影响孩子的心理健康成长。孩子的成长过程中，父母扮演着孩子第一任教师角色，随着国家计划生育政策的出台，"80后”"90后”逐渐在独子家庭中享受权威式爱，造成其以自我为中心的思维习惯，在思考问题时总以自我为中心，对不符合自我思维的想法进行明显反抗。如果在成长过程中遇到某些不顺心的事情，或事物的发展方向井没有朝向自己所想，那么就会产生严重的心理落差，从而引发多种心理疾病与问题。

第二，随着现代社会的开放程度逐渐扩展，恋爱年龄正随时代向前推移，但因自身恋爱观井没有得到正确的引导，因此其容易走上偏激的道路，如自杀或暴力倾向等。在大学校园中，恋爱是一种普遍的现象，蕴藏在美好感情融合的表象之下是其脆弱性。一些大学生在恋爱时过分投入感情，甚至将其认为是自我人生的全部，当感情出现破裂就会出现某些极端，如自杀、自残以及伤害他人的暴力倾向。

第三，就业形势严峻引发的就业心理焦虑及恐惧就业行为。许多学生由此害上了强迫症，表现为一些大学毕业生不愿就业，而是日复一日地复习考取各种证书，总觉得证书太少不能证明自己的能力进而影响就业。这正是就业形势严峻引发了就业心理焦虑及恐惧就业行为等心理问题的典型表现。

3 大学生常见心理问题的解决方式

第一，针对大学生在心理成长阶段具有非常明显的反抗性，因此所采取的主要措施与方法是通过专业的手段为学生减轻压力，让学生在一个相对稳定与宽松的环境中稳定心理。在读的每一位学生都应该在大学入学阶段进行心理健康测试，接受辅导员的关怀，班级也要成立心理健康小组，当学生的心理压力过大，或心理出现不同程度剧烈的变动，给予相应的减压处理；相反，当学生的抗压心理在可控制的范围内应该主动创造压力为学生增加压力，促进学生对生活的追求与采取措施改变自身存在的劣势，此过程中需要采取刚柔并济的方式增强学生的抗压能力，从而提高学生心理承受能力。

第二，大学生正处于成长阶段，尤其心理变化更加剧烈，容易因外界因素影响出现极端心理，如何解决是大学生心理健康教育的关键，这就需要借助社会援助体系进行适时的心理调节。社会援助系统是社会心理群体性治疗的有效方式与手段之一，主要采用的方式包括通过网络、移动设备、媒体等加深学生对事件以及自身的深刻认知，借助网路播出的内容会让学生认识到现实社会的复杂性，尤其爱情故事也不是简单的海誓山盟就可以完成的，它建立在坚实的经济基础与文化融合基础之上，情感交流本质上是社会安全感与良胜互动的融合，正确、健康的恋爱观等同于更加健康的人生观与价值观。

第三，针对大学生所面临的就业问题而出现的心理问题，解决的根本方法在于采取合理的就业指导措施，最大程度地鼓励学生积极勇敢走向社会，从多个角度培养学生的家庭责任感以及社会使命感。在培养学生时应该让学生了解就业难的真实含义，其并不意味普遍大众都出现就业困难，现代社会是人才与进步共存的社会，只要具备一定的知识，具有能力就会获得认可，社会的发展需要有思想的人才完成建设。

参考文献

[1]赵楠.大学生常见的异常心理及应对措施探讨[J].科技展望，2016（1）

[2]刘雅诺，阳德青.大学生常见异常心理及应对研究[J].中国校外教育，2016（3）

大学生常见的就业心理问题范文第5篇

大学生产生心理问题主要有以下原因。

第一，社会原因。当前社会贫富悬殊较大，许多家庭经济情况不佳或者来自偏远农村的学生往往自惭形秽，产生自卑情绪。还有，逐年增大的就业压力也成为大学生心理问题产生的主要原因。

第二，家庭原因。当代大学生大多是90后的独生子女，从小娇生惯养，得到家长的百般呵护，同时也受到家长严格的管理。在这样家庭环境中成长起来的学生，生活经历单一，自理能力及抵抗挫折的能力较低。

第三，学校原因。大学生在校期间产生的各种心理问题，当然和学校环境密不可分。许多学生为了能够在就业时把握更多的主动权，就要加倍努力地学习，学习压力很大。因此，许多学生经常感到力不从心，不能合理分配时间，产生很大的心理压力和焦躁情绪。此外，大学生谈恋爱已经成为普遍的现象，他们也很容易在这方面产生情感困惑。

第四，自身原因。上面都是一些客观因素，还有一部分是由于自身的主观原因所致。复旦大学肖永春等人在对大学生心理健康素质状况进行分析时，指出学生人格因素与心理健康状况之间有密切关系，学生人格因素中的忧虑性、社交性、利他性和道德感等因素都与学生情绪水平有紧密关联。

上述是大学生心理问题对高校校园安全产生影响的主客观原因。由此可见，解决大学生的心理问题对维护校园安全稳定具有重要的意义。高校要在原有措施基础上，出台新的举措，多方配合，多管齐下。

一、加强队伍建设。辅导员与大学生接触最多、最直接，学生各种情况辅导员一般最先获悉，因此，要把辅导员队伍作为预防发现学生心理问题的重要抓手，鼓励并支持辅导员去参加心理咨询师的专业培训，取得独立开展心理咨询的资格。

另外，本科生班主任和研究生德育导师也是主要的工作队伍。在对班主任和德育导师进行培训时，要把学生的心理问题作为重要的培训内容，提高对学生心理问题的关注和解决实际问题的能力。

再者，每天给学生上课的教师更是加强学生心理健康教育的重要队伍。教师不仅要传授文化知识，更要关心学生的身心健康，要在教书过程中，对学生进行潜移默化的人格培养，帮助学生逐渐树立正确的世界观、人生观、价值观。

二、建立联动机制。建立“学校-学院-学生”心理健康教育网络。学校层面上可以成立心理健康教育中心，中心由专业的心理学教师组成。心理中心负责从整体层面上部署学校的心理健康教育工作，定期对学生进行心理健康测试，尤其是要对新生进行心理测评。各学院要根据实际情况成立二级心理辅导工作站，做好日常工作。

另外，由于大学生活学习都较分散，老师与学生接触的时间非常有限，很难直接获取学生的各种情况。为此，要在每个班级中设立两名心理委员，男生、女生各一名，并对心理委员进行系统的培训。培训内容可以包括：心理辅导的一般理论和操作技能、大学生常见心理问题的表现和应对措施、开展心理辅导工作的技巧等。心理委员要从自身心理素质好、品学兼优并志愿从事心理辅导工作的学生中筛选。

三、加强宣传教育。学校的心理健康教育中心每年可以定期开展系列的心理健康教育宣传活动，各院系积极配合，组织相应的主题活动。一是心理讲座，讲座可以涉及生命感恩、专业选择、科研兴趣、求职礼仪、生涯发展等学生关注的热点问题。二是团体辅导，如提升幸福感的团辅活动、新生骨干训练营、克服害羞心理团辅活动、应对大学生活挫折团体辅导等。三是心理沙龙，参加过心理健康专业培训的辅导员、专业教师、院系领导等都能组织开办心理沙龙活动。沙龙内容力求丰富，形式不拘一格。四是素质拓展，素拓是大学生普遍喜欢的活动形式，如可以组织人生发展训练营、心理知识挑战赛等素拓活动。五是心理短剧，学院可以把大学生中常见的心理问题排成短剧，把正确的处理方法融合在剧情之内，让学生在娱乐的同时也能接受教育。

[参考文献]