青春期情绪管理
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青春期情绪管理范文第1篇
(总第1课时)
教学目标：
通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。
教学重难点:
1、使学生了解青春期的心理特征。
2、学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。
教学设计：
一、请一位同学朗读课文。
二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。
三、讲述青春期的心理特征：女生的变化和男生的变化
1、自我意识增强。
2、情感丰富多采。
四、讲述青春期怎样保持心理健康：
1、注意学习中的心理健康。
2、培养良好性格。
3、增进自我了解。
4建立良好的人际关系。
青春期情绪管理范文第2篇
1、处理你自己的情绪。没有家长愿意看到孩子“早恋”，你由此产生的负面情绪反应非常正常。但是，因为你是成年人了，因此管理你的情绪是你应该做到的了，在你自己没处理好情绪之前，不要和孩子讨论这个问题。
2、正确看待孩子。孩子的心理发展滞后于生理发展是青春期发育的特点，性发展是孩子的正常发育，这期间强烈的性感觉是不以孩子主观意识为转移的。如何管理好他们的性冲动，如何与吸引自己的人相处，正是他们不知道的，所以需要家长的教育，因此，这是每个家长的必修课。
3、调整自己的性价值观。性是正面的积极的，性不是肮脏的下流的事情。管理不好自己的性冲动，不在社会规范允许的情况下表达自己的性需求，才是问题所在。
4、创造谈话机会。在这一阶段应该多和孩子聊天，注意孩子的思想动向，要避免面对面的气氛紧张的谈话形式，最适宜在慢慢做家务活动之中，谈及此事。还可以安排一些亲子活动，不要刻意的“说教”孩子，而是像朋友聊天一样，鼓励孩子说出自己的想法。家长不要刻意避免在孩子面前谈“青春期恋情”。其实，家长越是开放坦白的和孩子谈“青春期恋情”的事，孩子越是能打破对“恋爱”的神秘感。
（来源：文章屋网 ）
青春期情绪管理范文第3篇
精心安排，使工作落到实处，收到成效。教育因人而异，内容安排科学合理。根据学生的实际情况、年龄特点、人知水平等适时对学生进行青春早期生理、心理、卫生等知识教育。进行青春期专题教育。教学管理严格，教育工作不走形式。
实施集体——班主任——学校——家庭多管其下共同教育方法，共同关注青春期教育。
（一）集体教育
充分利用集体舆论和活动进行青春期教育特别是青春期心理教育是一种很好的形式，对学生来说，他们一天中的大部分时间都处于集体之中，学校是一个大集体，班级是一个小集体，青春期教育每周一课时，进入班级常规教育中；另一方面与学科相结合，在不经意间增进学生之间的了解，净化他们的思想。
1、通过课堂课件对学生进行青春期健康教育讲座。主要内容包括：如何控制自己的情绪、如何和家长、长辈和谐相处、如何与同学特别是异性同学建立良好的友谊、如何正确看待一些不良现象以几如何处理与家长、同学之间的矛盾等。
2、要求学生对教师教育的热点问题展开了讨论和辩论，教师在学生讨论中加以正确的引导，使学生之间达成科学的共识，用集体舆论促使学生心理健康成长。
（二）个别教育
本年度在进行青春期教育时，牢牢抓住与学生的接触机会和时间，对学生的了解也最深。学生如有异常，可以及时的发现。使老师真正成为联系学生与心理辅导室、学校之间的纽带。在工作中通过个别谈话、主题班会、家庭联系等形式开展青春期教育，良好的青春期教育融洽同学之间的关系，发挥学生的潜力，促进集体的建设。
（三）家庭教育
家庭教育在学生青春期教育中起做非常重要的作用。我们认为青春期教育同其他教育活动一样，必须得到家长的密切配合，否则学校孤掌难鸣。要搞好青春期教育，家长的教育作用是学校无法替代的。学校——学生—家长应该建立成为一条完整的教育锁链，家长是学生最亲密的人，也应成为学生的第一任青春期教育老师。为了有针对性的对家长进行指导，邀请有关专家对青少年的心理特点及常见的心理问题的预防、青少年的性教育的必要性等做一定的宣传；发放宣传资料，包括与子女的沟通技巧、青少年的生理心理变化等。为了提高家长的参与兴趣，根据具体情况加入了“做家长的技巧”、“如何做合格的父母”、怎样注意孩子的营养“等培训内容，并根据孩子年龄及其他具体情况决定向家长宣传的侧重点。同时根据各班的具体情况举行分班级家长小型座
（四）学校教育。
青春期情绪管理范文第4篇
（一）厌学问题
厌学心理是中职生最常见、最普遍的心理问题，由于中学阶段的学习基础较差，学习能力不强，而产生学习无成就感的心理，情绪消极、自卑。主要表现在：1.缺乏学习动机，一些中职生对学习认知的动力不足，目标不明确，且不重视文化基础和思想道德课的学习。2.学习情趣不浓，不管是专业课还是基础理论课，因内容增加、难度加大、抽象等，使得中职生学习兴趣缺乏。
（二）人际问题
人际关系是中职生主要的问题，许多学生因不能正确处理人际关系而引起不良的情绪，主要表现在：1.亲子关系存在一定的隔阂。2.师生间的信任感缺乏，朋友关系不能良好处理；3.异性间的交往存在一定的误区。4.网络关系不能正确对待。
（三）情感问题
情绪和情感有利于人的身心健康和人格发展，良好的情感和情绪是中职生心理健康的主要标志，而当前中职生青春期的情感问题主要有：1.情感心理趋于稳定，但是容易受到外界的干扰和不良影响。2.感情较为冷淡，缺乏应用的朝气和热情。3.情感压抑，但不懂得如何正确宣泄。4.异性间亲密度增强，容易产生早恋。同时，对两性不能正确看待，而产生性心理问题。
（四）个性问题
积极向上的个性是中职学生心理正常发展的关键，但是中职生因自身和社会环境等因素的影响，其性格心理存在这样的问题：一是缺乏兴趣特长和爱好，使得他们上进心不强。二是对社会的适应能力不强。
二、中职生青春期心理问题的教育管理对策
（一）加强心理教育，普及心理知识
应设立心理咨询和教育中心，建立学生的心理档案，跟踪监测学生的心理变化情况，并开设心理课程，要重视心理教育。首先，应将心理健康教育纳入日常教学中，每学期安排心理教育的课程，并要强化心理课程教育的师资建设；其次，要根据学生的年龄、身心特点安排相应的心理课程，不同年级的侧重点不同，一年级进行适应心理教学，包括中职校园生活、学习；二年级则开展人际关系、学习方法、情绪调控等；三年级则以就业指导和社会能力培养为主，让学生建立良好的就业心理，树立正确的职业观和人生观。
（二）组织心理课堂，加强团体辅导
团体辅导是中职学生青春期心理健康教育的重要手。根据中职学生的年龄、知识基础、认知水平及身心发展规律等要适时的开展心理课堂，实现团体性的心理辅导，比如，青春期心理知识讲座，让学生能够正确的了解自身的特点，以建立良好的方式平稳度过青春期；组织开展关于亲子关系、师生关系、异性关系等人际关系的讲座、网络健康教育讲座、职业生涯规范讲座等，让学生能够正确对待各种人际关系，促进他们的健康心理的形成。
（三）开展团体活动，强化心理训练
中职生的心理健康教育要及技能培养为基础，积极开展各种心理训练的团体活动。根据中职学生的身心特点，可从“适应能力训练--人际关系、学习动力及情感引导--就业指导”这一过程来进行。每个阶段进行相应的心理训练活动，比如，心理知识专题讲座、成长小组及团体心理游戏等，对学生的心理进行指导和训练；同时，还应该加强心理健康教育的宣传，让师生认识到心理健康教育的重要性，应充分利用多媒体、网络、广播等形式进行心理教育的指导。
（四）结合家庭教育，提高教育效率
中职生的心理健康教育和管理，离不开家庭的教育，因此应把两者有机的结合起来。首先，父母应营造温馨、有爱、融洽的家庭环境，让子女能够感受家庭的关爱。其次，价值应以身作则，调整自我态度，提高自身的素质和性格水平，因为家长的态度、性格和素质对子女有着极大的感染作用，会潜移默化的影响子女的心理。最后，要选择正确的教育方式，端正教育态度，不能采取粗暴、打骂等形式来教育，应建立一个民主、科学的教育模式。
三、结论
青春期情绪管理范文第5篇
关键词：青春期 异常反应 疏导
青春，一个让人激情飞扬的字眼，一个如花似玉晶莹剔透的年龄，一个充满无限憧憬和叛逆的阶段，一个可以成就一生也可以毁灭灿烂的时期。作为中学的班主任，我们必须把握初中学生正是青春期的生理特点，对孩子们进行合理的青春期疏导，让班主任工作成为孩子们健康走过青春的保护神。
一、正确认识青春期的特点，把握青春期的各种异常反应
我们这里所说的青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，年龄在13到16周岁。它的生理反应是性激素的分泌增多，第二性征出现。他的心里反应是在性激素的作用下，孩子心里飘忽不定，难以形成定式，叛逆、盲动、偏激和行为具有攻击性等等。那么青春期孩子到底 有哪些具体的异常反应呢？
1、对家长的叛逆性
当孩子到了13、14岁的年龄，我们会突然发现，孩子特别不听话了。同样的道理，父母嘴里说出来，他就不爱听，看父母就像仇人，怎么看怎么不顺眼。尤其是当父母对他的错误行为进行批评教育时，基本处于不说还好，越说越糟的境地。同样的道理，由别人讲给他听，倒是能听进去一些。很多人对这种现象百思不得其解，其实这就是青春期特有的对亲人的叛逆现象。
2、行为的无理由性
孩子到了青春期，性格有时候会出现突然的一百八十度大转弯，以往乖巧听话的孩子会突然犯让人目瞪口呆的错误。有时候孩子犯了错误我们通知家长，家长会异常惊讶！“怎么会？不可能！我们孩子怎么会犯这错误呢？老师，你搞错了吧！”家长的惊异经常让班主任哭笑不得。这就是说，很多孩子到了青春期，他的很多行为是没有理由的，冲动和盲从是这个时期孩子很多行为的特点。
3、幼稚的成熟性
青春期是孩子从懵懂无知走向成熟的过度阶段，这个时期，孩子的心里已经从原来的把自己看成是父母身体的一部分，转变到把自己看成一个独立的个体，需要独立思考问题和辨别行为的时期了。所以这个时期的孩子开始独立地考、自行选择行为，从而使很多行为荒诞无稽可笑，表现出幼稚的成熟。这个时期，他们会有很多天真的想法，会有很多可笑的举动，在我们大人看来很荒唐的事，他们却很认真，并付诸于实际行动。不让他撞一次南墙他是不会回头的。
4、同伴的倾向性
青春期的孩子，往往表现好处同伴的一种价值取向，他们之间的沟通多了，默契多了，话题多了。平时不怎么有朋友的孩子，这个时候突然朋友度了起来，尤其是对异性，以前从不和异性说话的孩子，这个时候突然有了异性的朋友，而且还神神秘秘的。有时候孩子和家长闹矛盾了。找老师调节不了，找亲戚调节不了，找他个好朋友，一下子就解决了。和同伴的这种亲密我们姑且称之为“同伴倾向性”。
5、反抗行为的激烈性
很多孩子，从来都是父母眼中的乖乖鸟。可到了青春期，一点不大的小事，就反应过度，有的自卑、有的亢奋；有的自闭、有的网瘾；有的离家出走、有的甚至自残-------很多行为让父母叫苦不迭、目瞪口呆。父母和班主任对这种反应都心里准备不足。
二、班主任要采取合理的管理措施，让孩子健康的走过青春期
青春期是孩子成长过程中的一个特殊时期，是生物进化的规律反应。在性激素的作用下，孩子由人生第一个时期向另一个时期过渡，这个过渡期是痛苦的蜕变，作为班主任老师，我们必须帮助孩子走过人生这脆弱的一个阶段，使他们成为健康的少男少女，成为我们社会的栋梁。那么在班主任工作中，我们都该采取哪些措施让孩子健康成长呢？
1、建立青春期的预防和反应机制，合理疏导学生的心里和行为障碍。
必须认识青春期是人生发展过程中的必然，必须对学生的青春期反应有足够的心里准备，必须对学生的青春期行为能做出合理的解释，必须对青春期学生的行为采取合理的措施。班主任要对学生的发展做出合理的评估，并采取合理的预防，进行有效的心里干预，让把孩子的青春期反应控制在合理的范围内。引导孩子合理释放，健康成长。
2、利用班会、团会等机会，对学生进行青春期心里和行为教育
孩子是无辜的，孩子对自己青春期的异常行为是不能控制的。所以我们必须进行适度的青春期特征和行为特征教育。让孩子自己认识到这个阶段的特殊性，引导孩子自我控制，自我疏导，别让孩子孤独、自闭、狂躁。让他感觉到自己是正常人，树立自信心。
3、建立青春期快乐大本营，让孩子在同伴的快乐生活中得以宣泄，找到自我。
青春期的学生突然迷失了自我，所以就想通过怪异的行为、发饰、衣着来引起别人的注意，真让我们大人看来有些异类，所以就批评、呵斥、谩骂甚至暴打。殊不知这样的行为不但不能让孩子顺从，还经常引来激烈的反抗，甚至出现极端行为。班主任可以利用班级的优势，给学生展示自己的机会，让学生的激情得到宣泄、个性得到张扬、才能得以展示，学生的情绪就会平和一些，加以合理的心里辅导，会让学生好一些。
4、合理给学生施加学习的压力，不要过度要求。
孩子在青春期反应激烈的时候，学习的心思是没有的。这个时候如果我们再用学习的压力去压他，用成绩的高低来衡量他，会更加重他的反抗程度。所以在青春期，合理的学习安排会增加学生的青春应激能力，不合理的学习会增加学生的反感，所以对学习的安排要适度。不要用成绩作为衡量他唯一尺度。
5、建立一个健康的交往圈子，让朋友的健康行为影响他。
