职业身体素质要求

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇职业身体素质要求范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

职业身体素质要求范文第1篇

摘 要 为了培养出学生对体育学习的热情与习惯，在体育教学之中要学会开发体育教学的实用性、职业性、与健身性。本篇论文主要针对职业性与实用性在篮球教学方面进行的方法改革，这一针对性的教育改革要求对学生自身具备的身体素质、篮球技能和相关的意志进行训练，开拓一条体育教学和体育职业实用性的新道路。

关键词 篮球 职业性 实用性 改革

根据传统体育教学的内容与弊端，本篇论文主要针对性的对体育教学的职业性与实用性进行改革创新。本篇论文主要是对体育教学中篮球课程教学内容设置与传统的教学优势相结合而制定的新的方法。

一、开展职业实用体育篮球课程教学方法的依据

在体育教学中每一个体育运动都会对人体产生重要的影响。因为人们身体素质的不同，所以在体育教学过程中要根据不同人体的差异进行体育教学。有选择性的考虑各种体育运动的职业性与实用性的特点，结合体育运动的实用性与职业性的特点来设计体育教学课程的方法，这样才能对学生终身的体育习惯的养成产生重要的影响。

在体育课程的实用性的设计的方面应该考虑以下几个问题：

（一）考虑到各种体育项目的姿势的不同，分为坐姿、站姿、行走、以及身体其他部位的活动等。

（二）考虑到各种体育项目的运动速度的不同，分为快、慢；紧张、不紧张；小幅度、大幅度；对称、不对称等。

（三）考虑到各种体育项目运动性质的不同，分为准确性、动作频率、反应速度等。

（四）考虑到各种体育项目职业病的防治方法，例如活动前的拉伸训练、按摩、放松操等。

二、开展体育教学实用性教学对于教师的相关要求

（一）教师要加强对学生的了解，据此合理的制定教学方法

与文化课程不同，体育课程涉及内容广泛，专业性较强，因此教师在制定教学方法时要根据每一个专业不同和专业对学生身体素质要求的不同制定教学方法和教学目标。这要求教师的教学大纲要具备实用性，帮助学生在学习中学到自己想要的东西，并能利用学习到的专业技能帮助自己建立一个健康的生活方式。

（二）进一步强化体育教师的自身素质

体育教师在教学中要了解每一位学生的身体特点并进一步制定相应的教学内容；了解篮球教学中职业病的相关知识、如何预防与纠正学习中的错误，养成健康、实用的体育思想，不断的提高学习应用的能力，提高自身的身体素质。

三、体育教学中篮球课程实用性的教学内容的设计

（一）结合传统的篮球教学方式制定新的教学方法

在传统的篮球教学基础上，结合项目的特色，针对性的对学生相关的身体素质进行拓展与锻炼。例如：为了有效的提高学生自身的形象气质可以选择性制定学生形体锻炼的课程，有助于提高学生的吃苦耐劳的意志和团队合作精神，极佳的身体机能也有助于在篮球运动时减少对于身体的伤害。

（二）利用篮球的理论知识进行教学

理论知识的内容主要囊括了篮球相关知识，相关职业疾病的治疗，或者一些学生有兴趣的体育理论测试，学生可以依据此制定自身的学习计划和相关的保健锻炼，纠正相关的职业病，进一步提高身体素质。

（三）制定篮球实践课程的教学内容

可以制定相关的形体训练，这种锻炼方式既能塑造学生的形体又能全面的锻炼身体，建立良好的形态。身体姿态主要包括：坐立、行走、站立等，要对这些姿态进行练习，塑造身体的美感，培养健康的气质。

身体素质的相关练习有跑步、投掷和跳跃等练习。

相关的素质要求有社会适应力、特殊的身体素质等，要根据不同的身体素质进行训练。

最重要的两种拓展训练有：一个是探险，利用专门的场地或者设备，对个人素质进行培养。比如：可以参加攀岩、越野、滑雪等各种竞赛；另一个是体验性活动，这种训练风险小，可以利用简单的器材，自行组织，也可以进一步提高团队协作与氛围的营造。比如：运动会、夏令营、信任过障碍等训练。

职业病的预防与治疗。在篮球运动中脚踝、手腕等方面的关节的损伤都要注意运动前的锻炼。

四、关于篮球教学核心技术教学方法的开发

在对于职业篮球教学核心技术的教学方法的开发中。教学的内容要满足针对性、实用性和科学性的要求要将终身受益的思想贯穿至技能学习的全过程。

（一）锻炼一个自己喜欢的篮球绝技

胯下运球和指尖转球等都是比较好的个人娱乐的篮球绝技。也可以进行头顶篮球进行走动或者跟着音乐进行篮球训练的方式进行练习。

（二）找到一个自己喜欢的篮球游戏

可以在场地中进行多角度投球锻炼，或者3分球投篮训练等进行练习。

1.可以组织可以多人进行的有关篮球的游戏

可以组织篮球传球练习，比如：两人背靠运球，或者多人躲球进行传递等，也可以障碍运球，运球接力赛等进行练习。

2.开展花式篮球练习

这种练习主要针对一些基础较好的学生，进行花式运球、传球和投篮等练习。

3.开展篮球趣味赛

开展一对一、三对三的篮球对抗方式进行练习；或者进行加时赛，选出谁是得分王等练习。

本文主要对职业实用体育中关于篮球教学方法的改革进行探讨，本文主要结合了传统的教学方式与新的教学理念相结合，推动职业实用篮球教学进一步发展。

参考文献：

[1] 翁惠根,庞正志.高等职业院校职业实用性体育课程的整体设计[J].黑龙江高教研究.2008,(8):134-137.DOI.

职业身体素质要求范文第2篇

关键词 高等职业院校；体育课程；职业导向

中图分类号 G718.5 文献标识码 A 文章编号 1008-3219（2014）32-0035-02

高等职业教育培养的是技术技能型人才，更加注重学生实践操作能力的培养。学生动手能力的提升是以身体的协调性、动作的敏捷性、头脑反映的灵活性等为基础。因此，体育课程应与学生专业技术技能发展需求相结合，重点提高学生工作岗位的适应性。这要求体育课程教学与专业学习相结合，融入各个专业及工种对学生身体素质的要求，改革体育课程内容及训练方法。

一、高职体育课程教学现状

（一）教师固守传统的体育课程观和教学观

根据资料和现状调查显示，目前高等职业院校体育教学仍以教授学生体育技能及锻炼身体方法为中心，以增强学生身体素质为主要任务，以课堂教学为主要形式。对于高等职业教育这一特殊教育类型来说，仅仅进行单一形式的体能训练不足以体现高职体育教学的目标及责任，造成高职院校体育课程对专业方面培养的缺失。

（二）体育课程设置与体育课程形式固化、单一

目前，高职院校体育课基本都是以武术、田径、足球、篮球、排球等项目为主，课程内容比较单调、枯燥，教学大纲、教案、教学方法及手段较为陈旧，使得体育课遭到学生的抵触，导致了学生身体素质大幅度下降。

（三）体育课程内容与专业能力培养需求结合不足

高职院校培养目标是适应特定的职业岗位群或某一技术领域的专门性人才，高职院校体育教学目标应与职业教育的总体培养目标相一致[1]。据资料显示，目前大部分高职院校体育课程内容缺乏对学生未来所从事职业对体能素质要求的培养，体育课程教学模式没能针对学生所学专业特点及未来职业特征进行设计，缺乏与专业能力相结合的内容，缺少体现专业能力培养特色的实践活动。

二、基于专业需求的高职体育课程与教学改革策略

（一）引导教师树立职业导向性体育教学观念

高职体育教师必须在思想上高度认识和理解高等职业教育人才培养特点，明确高职院校体育课程教学目标是为培养学生的职业能力服务[2]。在增强学生身体素质和心理素质的同时，也要针对学生所学专业的特点，将体育课程教学内容与学生所学专业有机结合起来，改革体育教学模式，有效培养和提高学生的劳动能力、竞争能力、适应能力、健康水平等。

（二）开发与专业教育相适应的体育教学内容[3]

高职院校体育课程内容应该同时满足学生个人身体健康需求和岗位专业技术能力需求两个条件。根据学生专业特点，以全面提高学生的身体素质，促进学生身心健康为主，开发各种与学生所学专业相结合的基本运动项目。如某高等职业院校基于专业需求设置体育课程，见表1。

（三）创新体育课程模式

以培养技术应用性能力为主线，设计能增强学生体质、心理素质、适应能力的课程模式。一般体育课程设置采取“必修课+选修专业项目”的模式。在职业体育教学过程中，可按照系别、班级选课的原则，尽量拓展学生的上课时间和空间。如可以建立以校际按相近专业为基础，与专业学习相结合的体育俱乐部的模式。

（四）提高体育教师体育专项知识与能力

高职体育教师要树立体育教学是为学生专业技术能力培养服务的思想，主动学习和研究高职院校体育教学改革的特征与发展方向，开发与专业特点相结合的体育项目，根据学生的专业技术特点，选择实用性强的体育教学内容。体育教师要多方面发展自身体育专项实践能力，真正使自己达到“一专多能”。另外，学校要积极鼓励体育教师进修学习，提高其体育专业实践能力，在政策上对体育科研项目给予大力支持，以科研作支撑来带动队伍的建设。

参考文献：

[1]教育部.关于加强高职高专教育人才培养工作的意见的通知[Z].教高[2002]2号.

职业身体素质要求范文第3篇

关键词：高职院校 体育教学 实用性

职业实用性体育教学，是在实现学校体育教学目标前提下，结合公共基础体育教学，选择适应未来职业所需的体能的教学内容，培养职业心理素质，奠定终身体育的基础，为提高劳动效率、社会生产能力服务。职业实用性体育的基本任务是发展现代职业劳动所需要的身体素质和体育能力，树立健康第一的观念，提高职业实用性体育的健康能力，培养职业实用性体育意识和良好的心理素质。

一、职业实用性体育教学的新目标

职业实用性体育教学并不排除提高运动技术水平和发展身体素质等方面的功能。但这些并非真正的出发点， 就其实质而言， 职业实用性体育教学重在实用， 最终目标是要通过一些具有专业针对性的身体练习， 积极促进学生对专业技能的学习和掌握。体育教学经过长期的实践过程积累了较丰富的经验， 它既具有一般教育原则的共性， 又具有体育自身特有的个性， 而职业实用性体育教学则是为所学专业、工种所服务， 一是满足不同专业， 工种对学生身体条件提出的特殊要求； 二是进行补偿性和对应性的身体锻炼； 三是防止因职业而造成的身体损伤， 保护学生身体健康的专门性动作练习。

二、高职院校开展职业实用性体育教学的地位和意义

职业实用性体育教育是高职素质教育的一部分，是指根据学生目前所学专业和未来可能从事职业的特点与需要，为培养未来职业人员所必备的实用性体育知识、身体素质、职业特殊素质和终身体育锻炼能力而进行的有目的、有计划的教育活动。在体育教学课程中加入职业实用性体育教育内容，可以配合教学需要，培养学生的技能、体能、意志品质和心理素质。 同时，针对学生未来可能从事的职业，从社会适应性、抗挫折能力、特殊职业身体素质等方面培养学生全面的职业素质。

三、开展职业实用性体育教学的主要途径

1.紧扣专业特点，发展学生的职业体能

高职院校的学生专业性很强，各专业特点分类很多、差异较大，有计算机类，电子工程类，建筑类，机械类，旅游类、教育类，金融、会计类等等。学生今后将从事与这些专业相关的职业，每一种职业对从业人员的体能都有特定的要求，因此在高职院校的体育课教学中，紧扣职业劳动的需要，根据各种专业的特点，进行各种实用身体素质训练，从而使学生获得适应职业的身体素质，毕业以后可以很快地适应职业劳动要求，并为将来在各个岗位上干出成绩打下良好的身体基础。

2.使体育运动素质在职业体能上得到有效迁移

随着现代科技、生产的发展和现代化企业的要求，职业劳动正向着复杂化、强度大、节奏快、效率高的方向发展，对人的身心素质要求更高。虽然普通的体育教育也能达到锻炼身心的目的，但它不适合职业教育的特点。进入高职院校的学生身体发育的可塑性很大，如果能在体育教育中有目的地开展与职业特点相适应的体育锻炼，就会有效地增强学生职业体能，预防职业病的发生，使职业技术学习的提高大走捷径。因此，针对未来职业劳动技能特点，开展实用性的职业体育教育是十分必要的。

四、职业实用性体育教学内容和方法的实施

1.有针对性的教学

教学要根据学生的各种专业和未来从事的职业劳动的需要，及对从业者的体能要求进行有针对性的培养。如：机械专业针对性的劳动特点通常是大强度的体力劳动，并且上下肢的力量相当重要，耐疲劳能力也是其特点，可见只有全身参与运动才能达到劳动要求，根据这些特点，应该选择轻器械体操练习等教学内容，对学生的人体的协调能力和力量素质进行重点发展。又如：建筑专业针对性的劳动特点通常需要良好的悬垂、支撑、攀爬和高空平衡能力等基本活动能力，根据这些特点，平衡木、单双杠等器械在针对性的训练中应得到广泛的应用，对支撑、悬重、攀爬能力的发展和学生平衡稳定性的发展进行针对性训练。

2.模拟性教学的进行

不同的职业劳动呈现不同的外在形态，对技能的要求各有其特点。体育教师要在体育教学中针对不同劳动的基本方式来进行研究，通过体育的手段，应用近似劳动技能的教学，提高学生的劳动技能，完善学生的身体素质。如：建筑行业在职业劳动中通常会有抛接砖块、物体的情况出现，为此，对学生的体育教学中，进行排球垫球的模拟训练，基本姿势，使用方向的顺序要近似。保持垫球基本姿势进行训练来培养学生们的泥瓦工的劳动能力。体育教学中，不仅可以模拟劳动技能进行教学，也可模拟劳动现场来训练，划出劳动临时场地于操场上，让学生站在间距、高度不同的位置上，抛接实心球进行练习；将不同重量的哑铃放于不同的位置，通过游戏比赛的形式，搬运轻型杠铃，使重物快速移动，学生可以在兴奋的游戏氛围中锻炼身体，同时也增强了劳动能力，强化了劳动意识。

3.适应性教学的进行

任何职业的劳动环境总是不断变化的。特别是旅游、建筑等行业，多种环境的考验是必须能够适应的。体育教学中，要将各种自然条件巧妙与体育手段结合起来，有意识地进行利用和锻炼，对学生耐热，耐寒的能力进行培养。如：在冬季进行户外体操、户外长跑等训练，夏季也要将体育活动更多的安排在户外，使学生身体对自然环境更好的耐受力和适应性。

总之，对高职院校学生进行职业实用性体育素质锻炼，是在确立“健康第一”的指导思想下，面向全体学生，全面提高学生素质，充分发挥学校体育的健身功能，开展切实有效的实用性体育教学，努力提高高职学生的体质健康水平，让其走上实习工作岗位后，较快适应工作的需要。因此，在高职院校实施职业实用性体育教育是一种社会需求，具有重要的现实意义。

注：基金项目：2011年四川省教育厅青年基金项目，项目号：11SB154。

职业身体素质要求范文第4篇

一、培养学生优良的职业思想教育，体育教师更应该以身作则，首先做到遵守职业道德的表率

体育教师上课时的每言每行，都展现在每一个学生的视野里，如何按着《教师职业道德标准》要求自己的言行就会如影相随地直接被学生模仿，所以作为一名体育教师，每天在操场上授课，每时每刻都被全校师生监督着，更需要严格按照《教师职业道德规范》来高标准地要求自己遵守工作时间，爱岗敬业，行为举止优雅文明，言语谈吐幽默、文雅、通俗，不知不觉中，自己的言行就能去感染学生。还有一方面，教师日常听从学校领导的工作安排，全体教师对学校法律法规的遵守，学生看到教师都能严格遵守规范和要求，慢慢就会习惯约束自身行为言行，这样我们可以及时进行奖励。教师还要对这样的学生进行表扬，使他们在心理上产生荣誉感和使命感。

在今后工作中，安心专研、态度的好坏决定着人的职业素质，同时在工作岗位中决定成败，从学生进入各自工作状态的同时，不同的劳动方式需要肢体运动轨迹不同，往往大部分都是重复性、还有一些是局部运动性的。假如在平时不进行针对性的体育锻炼，就很难顺利承担下来，没有强壮身体素质，那么就会力气不足，无法很好地完成工作，影响工作者劳动技能的提高。因此，提高职业学校学生的身体素质和职业道德修养都是很必要的。

二、发展职业体育教育，还应遵循科学的课堂常规，培养他们的合作意识和团队精神

面对职业学校教育的特殊性，如果采用普通高级中学的体育教材结构，不是很合适，我校因为开设不同的职业学科，学生就业时所从事的工作要求也是不同的，所承受心理上、生理上负担各异，如何利用运动缓解方式也不同，工作单位具体的劳作方式都是各异的。例如，开发区韩国合资的阿迪运动服生产线，各环节半成品瞬间流过，要求动作速度、反映能力变化特别快，身体动作幅度及眼睛手的协调性非常强，必须保持高度的注意力集中和反映应变的随机能力，又要很好地把劳动强度合理分配等。我亲自到工厂进行考察，结合多年的教学经验，根据所需生产劳作需要，科学合理地为本班制定出有效的体育教学内容，根据不同的年段时期、不同专业学科性质和具体学生素质实际情况制定有针对性的教学内容，做到根据专业班的不同，每班一套体育教学教材内容方案，合理安排使用到课堂常规和思想道德教育渗透中。汽车班，多安排上下肢协调活动的教学内容，并结合手眼脚游戏，提高大脑反映的速度；幼师班女生多，按工作性质需要，我多安排韵律操、耐心细致的游戏活动等等，使体育教学过程中学生充分得到身体素质锻炼，还在游戏活动中进行与不同人物友好礼貌相处、进行思想道德提高、严格遵守相关游戏规则秩序等，潜移默化中形成了良好的服从、遵守习惯。

职业身体素质要求范文第5篇

体育考生是一个特殊的群体,他们不同于普通的考生,也不同于其他专业训练队队员。体育考生除了要在体育训练中提高专业技能外,还必须学好各学科的文化知识,只有体育、文化课程并进,才能取得体育高考成功。

二、体育专业考试方案的变化及分析

1.考试方案的总体框架。

2010年体育专业考试方案将体育专业考试的总分值由原来的100分提高到150分,其中身体素质100分,专项技术50分。

身体基本素质考试科目调整为100米跑、立定/三级跳远、800米和原地双手头后向前掷实心球四项;专项考试内容调整为题库式、可选择的考核办法,同时取消了足球专项中守门员考试项目。

2.分析。

2010年江苏省体育专业统考方案中新增的实心球前抛项目评分标准较高,相对于南方非专业运动员来说,考试要求难度大;专项分值的提高,题库式的考核办法,以及取消足球守门员考试项目使我校大多数没有专项特长的普通学生面临严峻考验。此外专业和文化成绩相加录取,这与前两年高考相比,对运动员的身体素质、心理素质、文化要求都提出了更高的要求。

三、结合新高考方案的实施,对我校体育高考训练的几点设想

1.针对我校高考训练实际合理选材。

选材是成功的一半,要针对高考的实际要求,一要选一些文化课成绩符合要求,身体素质较好且有体育特长的学生入队,保证专业和文化均达到高校录取的要求;二要选一些能够吃苦、意志坚定的学生入队,这样才能使训练任务顺利完成,保证训练课的质量和实效;三要选一些遵守纪律、思想品德端正的学生,使训练队成为一个团结向上的集体;四要选心理素质较好、身体素质有发展潜力的学生。

2.考体育讲认识。

考生的体育素质教育和体育素养教育是高考体育训练的重要课题。体育教师是考生体能、技能训练的指导者,更应该是考生树立专业思想意识的引路人。如果教师只管训练,不注重考生专业素养的养成教育,使一些考生把考取高校作为换取学历的手段,必将给高校的专业教育和人才培养造成一定的影响,与我们的教育方向相背。因此在专业目标训练过程中教师要加强体育意识教育、传统教育、职业道德和思想品德的教育,以自身的行为感染学生,使学生生确立终身献身体育事业的使命感和责任感。

3.练技术讲原理。

在高考体育训练中,有相当一部分学生未经过正常的课余训练,他们虽然具备一定的身体素质,但还是片面的,表现为体育技能较差,承受能力和适应能力跟不上,等等。如何使这部分学生尽快适应训练步骤和节奏?我认为在练技术的同时,加强对技术原理的理解是一个很重要的环节。因为只注重素质而忽视技术的训练是一种不完整的训练过程,而练技术不讲技术原理是一种不科学的训练方法。

4.练素质讲方法。

学生具备了基本的运动技能后,身体素质就是提高运动成绩的基本保证。针对学生训练的实际,应着重注意三个方面。一是练素质要有针对性,针对高考体育训练周期短和学生体能参差不齐的特点,建立各阶段个人训练档案,制定各阶段提高体能和技能的训练计划。二是练素质要有突破口。在训练时要根据项目的特点寻根、寻着眼点和突破口,寻互助条件和制约因素,这样才便于下手,以达到事半功倍的训练效果。三是练素质要区别对待、因材施训。一般来讲高考体育生的文化基础和运动能力不在一个水平线上,所以在训练中应注意学生间基础能力的差异,区别对待、因材施训,尽量保证我们的学生专业成绩和文化成绩双达线。

5.突出个体训练的差异,转化学生薄弱因素。

绝大多数学生客观上存在着不同程度的薄弱环节,特别是技能上的差异很难在集体训练中得到解决,很大程度上阻碍了个体的发展和整体训练的效果。首先在训练过程中应分散这一难点,利用训练的间歇、体育课或其它空余时间加强对学生的个别辅导,改进学生薄弱项目的基本技术,促进各专项能力的平衡发展。其次是抓好冬训,冬训阶段是学生基础能力训练的重要时期。除了加强技术、技能水平的训练之外,还要大面积提高学生个人的各项素质水平,这对解决学生的薄弱环节至关重要。最后是加强自我训练的诱导。在训练中要善于运用循循善诱的方法,引导学生科学合理地进行自我训练能力的培养,让他们自我发现存在的薄弱环节,并寻找提高弱项的练习方法与手段,强化自我训练,树立训练过程中主体地位。

6.加强心理训练,提高学生的适应能力。

(1)运用想象训练帮助学生掌握、改进和提高运动技能。

所谓想象训练就是要求学生利用训练间隙或病等停训期间,回顾和完善正确的技术概念,修正错误的动作技术。

(2)矫正消极意念,培养学生的自信心。

学生心理状态的反映主要是自信心不足,如果不及时矫正学生的消极意念,可能使部分学生产生消极情绪,影响运动成绩或失去信心,甚至半途而废。因此,教师首先要让学生敞开心扉,道出心中的秘密和忧虑,帮助他们端正思维方式,分析原因,找出解决问题的办法,树立信心。其次,根据不同的心理状态,分别进行实例教育。再次,单独制定突破薄弱项目的训练计划和恢复训练计划,让学生在短期内看到效益,迅速纠正和摆脱不良情绪。最后,让专业成绩较好的学生,适当减少训练次数,提高训练质量,让他们有更多的时间用于文化学习,事实证明这是行之有效的。

(3)实施模拟训练,提高学生抗干扰能力。

许多学生未经过正规比赛的锻炼,面对竞争力很强的专业考试,心理的承受能力和焦虑感较重,容易出现考试失常现象。模拟训练可以帮助学生提高心理素质和适应环境的能力,从而以最佳的状态进入考试阶段。一是利用训练间隙向学生讲解考试中的基本常识和相关的基本规则,让学生在心理上首先进入考试状态。二是考前分步强化学生的应试能力,通过组织与考试相似的专项素质测验,让学生感受竞赛气氛;人为地改变训练场地和测验时间,有意识地将考试中可能发生的突变情况引入到训练、测验或比赛中,锻炼学生临阵不乱和随机应变的能力。三是在考前训练的准备活动和放松练习中多采用轻松愉快的练习手段,消除学生的紧张情绪。