恋爱情感心理学

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恋爱情感心理学范文第1篇

关键词：积极心理学；大学生恋爱；团体心理辅导

一、积极心理学

积极心理学是20世纪兴起的一个新的研究领域，它由美国著名心理学家马丁・赛利格曼所倡导，力求用一种开放、欣赏得眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。积极心理学的研究主要集中在三个方面：一是积极的人格特质，赛利格曼通过研究，提出了人类共同拥有的二十四种美德。二是积极的情绪，关心人的积极的主观体验，探讨人类的幸福感，建构未来的乐观主义态度；三是积极的组织系统，即温馨的环境、积极向上的团体氛围、幸福民主的家庭环境等等。

二、团体心理辅导

团体心理辅导从二十世纪九十年代由清华大学的樊富眠教授引入中国，它是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体成员间的人际交互作用，促使成员在交往过程中通过仔细观察、学习、体验，从而帮助团体成员认识自我、接纳他人，以此来提高心理健康水平。综合上述观点，本研究认为团体心理辅导是指团体领导者根据团体理论，利用团体动力，通过有目的的团体活动促使成员获得关注此时此刻的恋爱感受，从而获得感悟和体验，促使成员改进行为，调节情绪。

三、积极心理学与团体辅导结合的可行性

（一）两者思想的相似。首先两者的研究思想都倡导人本主义的思想。积极心理学倡导积极的人性观，将使人的一切潜能得到充分的实现。团体心理辅导将挖掘人的潜能，促进成员的发展作为自己的目标。其次两者都重视预防和发展，积极心理学是塑造积极认知，积极情绪，积极人格。团体心理辅导的重点在于预防，其根本目标是为防止未来问题的发生而提供服务，促进成员形成良好的心理素质，实现社会心理预防。

（二）实际应用的可行性。塞利格曼利用积极心理学进行团体心理辅导实践研究发现，积极心理干预能够改善个体的生活满意度，对非临床被试的研究发现，积极干预能显著提高被试的幸福水平并降低抑郁症[1]。由此可见，以积极心理学为指导的团体辅导能够有效地改善个体的心理健康水平，提高其生活满意度[2]。

四、积极心理学视角下的大学生恋爱团体心理辅导的开展

（一）积极心理学视角下大学生恋爱团体心理辅导的概念。在团体情境下，运用积极心理治疗的理念和技术，通过大学生团体内人际互动，促使成员在温暖、安全、尊重的团体氛围下，建立对其恋爱观的积极认知、感受积极情感体验、形成积极人际关系，发展积极恋爱行为，培养健康的恋爱交往心态。

（二）如何应用积极心理学思想进行大学生恋爱团体心理辅导。总目标：①了解正常的恋爱心理，协助成员认识自己、了解异性。②协助成员认知爱情成分，并澄清自己的择偶条件，建立切实的择偶标准。③协助成员建立恋爱关系间相互尊重与平等的观念，形成积极的恋爱观。④协助成员理解爱的发展，了解阶段矛盾，培养健康的恋爱交往心态。⑤协助成员感悟爱是成长，正确掌握失恋时的自我调适之道。⑥协助成员分享愉悦的恋爱关系。

阶段性目标：团体形成（成员彼此熟悉、了解团体性质、形成团体契约）；进行辅导（运用积极心理学团体心理辅导技术进行辅导）；团体结束（巩固效果处理情绪）

团体性质：同质的、结构的、发展性团体小组

参加对象：通过招募和面谈，共14人，其中男生7人，女生7人，10人曾经谈过恋爱，4人尚未恋爱（大三6人，大二4人，大一4人）。

团体辅导设计：本次辅导进行6个单元（每周1单元），每次辅导的时间为2h.按照“热身―活动―分享―总结进行。每个单元的主题分别是：爱的相聚、爱的认知、爱情地图、爱的轨迹、爱的成长、爱的分享。

团体活动地点：根据各单元的主题选择地点。

（三）积极心理学视角下大学生恋爱团体辅导开展的意义。理论意义：本研究从积极心理学的视角出发，结合团体心理辅导的相关理论，拟探讨出一套提高大学生恋爱幸福感的团体辅导方案，不仅扩展了大学生恋爱和团体心理辅导的理论内容，而且有助于扩大积极心理理论与技术的应用范围，为当代大学生塑造积极心态，提升恋爱幸福感提供理论指导。

实践意义：积极心理学恋爱团体辅导创造了一个模拟真实恋爱的情境，为成员提供了社交的机会，增强了积极情绪体验，促进了大学生积极人格的塑造。并在同质团体里，其积极心理学理念更容易被大学生所接受，从而有效的引导大学生形成积极的恋爱观和人生观。

（四）积极心理学视角下的大学生恋爱团体辅导的反思和展望。由于现在国内的大学生团体心理辅导，大部分都是对大学生进行人际交往训练、自信心训练等的团体辅导，很少有对大学生恋爱进行团体辅导的训练。而在中国知网上用“积极心理”和“团体心理辅导”两个关键词进行检索，积极心理取向的团体心理辅导的研究，只有五篇，其研究内容主要体现在自杀意念、心理健康、积极的主观体验等方面，很少有对大学生恋爱进行研究的团体心理辅导。所以在未来，高校应该以积极心理学理论为指导，开展大学生恋爱团体心理辅导，提高大学生恋爱幸福感，促进心理健康教育的全面发展。

参考文献：

恋爱情感心理学范文第2篇

关键词：当代大学生；恋爱挫折心理；不良反应；矫治

中图分类号：G647 文献标识码：A 文章编号：1673-2596（2013）09-0256-03

2005年9月1日教育部撤销了《普通高等学校学生管理规定》中对“在校学习期间擅自结婚而未办理退学手续的学生作退学处理”的条文[1]。这便意味着高校对符合《婚姻法》要求的大学生在校结婚已不再有处理的权力。对于文化素质较高，情感体验颇为丰富的大学生们而言，校园爱情是大学生活中的重要组成部分，但部分大学生并未品尝到爱情的甜美，反而出现自卑、焦虑等异常情绪，给他们的学习和生活带来了诸多不良影响。个别学生甚至因承受不了恋爱的挫折而选择自杀或杀人的极端的方式来解决自己的痛苦。为此，通过对当代大学生恋爱挫折心理的多种不良反应及其各自成因的深层次剖析，有针对性地探索矫治当代大学生恋爱挫折心理的有效策略，不仅有益于大学生自身心理的健康发展并且对高校乃至整个社会的可持续发展都具有时代性价值。

一、爱情的含义及其本质

（一）爱情的含义

什么是爱情？不同领域的学者对其有不同的解释

柏拉图认为：两颗心灵很孤独，彼此需要慰藉就叫情。这种解释很简单但只是肤浅的从现象到现象的阐述爱情，并未追溯其本质。

弗洛伊德认为：因为性本能、性冲动，人们必须反反复复的重演亚当和夏娃的“原罪“这样就有了爱情。这种解释有其合理性，但难于为将自己装扮得向往崇高的人类心灵所接受。

认为：爱情是男女双方基于一定的客观现实基础和共同的生活理想，在各自内心形成的最真挚的彼此钦慕、相互爱悦、并渴望对方成为自己终生伴侣的一种最强烈持久、纯洁专一的感情。

综上所述，爱情是人与人之间的强烈依恋、亲近、向往、以及无私专一并且无所不尽其心的情感。是人的自然属性与社会属性的统一。爱情在侠义上指情侣之间的爱，广义上还包括朋友之间的爱情和亲人之间的爱情。这里主要从狭义上对其理解。

（二）爱情的本质

爱情是人类特有的现象，是人类高度文明的体现。爱情的本质是基于一定的自然基础之上，并受制于社会物质和文化因素的相互爱慕精神。爱情蕴含着丰富的社会属性，即一系列思想、文化、道德等因素，这是爱情最本质的属性。我们要透过现象看到爱情的本质所在，在现实生活中树立正确的恋爱观与婚姻观。

二、当代大学生恋爱挫折心理现状调查

（一）调查目的、范围及相关说明

本次调查的目的是通过了解湖南省某高校大学生恋爱挫折心理现状，在处理和分析调查结果的基础上，研究当代大学生在面对恋爱挫折时普遍存在的不良心理反应及其主要表现。进而剖析其主要成因，使矫治策略有的放矢。

本次调查范围涉及大一、大二、大三、大四各个年级的男女同学，采取抽样调查的调查方法，总共发出200份问卷全部有效收回，基本情况如表1。

（二）对调查结果的处理与分析

经过对调查结果的数据处理与统计，本次抽样调查的同学94.9%的有过恋爱经历，其中9.5%的同学在恋爱中有过，84.5%（占有过恋爱挫折经历的百分比）遭遇恋爱挫折后深感痛苦并出现不良心理反应，具体统计结果如表2所示，这些同学中44.8%愿意进行恋爱挫折心理矫治，而实际仅有8.2%的同学接受过恋爱挫折心理矫治。

三、当代大学生恋爱挫折心理不良反应类型及其主要表现

结合以上调查结果并收集相关资料进行研究，当代大学生恋爱挫折心理的不良心理反应主要体现在自卑、焦虑、回避、报复四个方面。

不良反应之一：自卑

自卑心理反应主体通常认为自己对异性没有吸引力，觉得自己一无是处，才会被抛弃，是一种自己瞧不起自己的消极情绪体验。当面对恋爱挫折，他们往往采取内归因模式，认为自己无能是导致爱情受挫的主要因素。

长期下去，会导致沮丧、抑郁，严重者会导致精神分裂、精神失常等心理问题。

不良反应之二：焦虑

在心理咨询的有关描述中，焦虑反应是指由现实刺激引发的一种不良情绪状态。其基本的内心体验为害怕，主要由于对事情的不确定而引发，多指向于对未来的担心[2]。焦虑反应的主体通常认为自己失恋后能作为恋爱对象的异性朋友难以寻找，或者担心自己找不到比之前的恋爱对象更好的发展对象，因而产生一种对未来不确定性的恐慌与担心的不良心理体验。

长此以往，不仅会影响学习学业和生活而且使人际关系恶化，如果不能得到及时矫治，会形成恶性循环，进一步加剧学生的心理困扰。

不良反应之三：回避

回避反应主体通常回避他人，掩饰内心的无助，并且不知如何面对婚前和试婚现象，而对其采取回避的态度。部分有过的大学生当感情受挫时，受传统观念的束缚往往羞于见人，无地自容，害怕或者躲避他人的目光。著名心理学家弗洛伊德认为：人的本我、自我、与超我之间经常存在矛盾与冲突，为调整冲突双方关系，人们经常不自觉地采用压抑、否认、投射、退化、隔离、抵消转化、合理化、补偿等各种心理防御机制来缓和焦虑、回避痛苦，但如运用过度则会显现焦虑抑郁等病态心理症状[3]。

回避反应在一定时间或程度上可缓解心理压力，但并不能从根本上解决问题。一些学生可能因使用频繁，导致更为严重的心理问题。

不良反应之四：报复

报复反应主体面对恋爱挫折时往往怨恨，无法原谅对方，甚至失去理智，产生报复对方的心理，最后可能造成毁灭性的结局。

特别是由于发生后无法面对被对方抛弃的学生，更容易丧失理智，报复心理欲罢不能，甚者为逞一时之快，而做出极为荒唐和恶劣的举动，造成无法弥补的损失。

四、当代大学生恋爱挫折心理不良反应的原因剖析

导致当代大学生恋爱挫折心理不良反应的原因是多方面的，以下运用心理学等相关的理论知识重点剖析其形成的主要原因。

（一）自卑反应的原因剖析

自卑心理反应形成的原因主要包括两个方面：一是自我评价偏差。这些学生往往只关注别人对自己怎么看，却忽视自己如何给自己一个客观的评价；二是对恋爱吸引力的理解偏差与缺乏科学的心理认知。如把导致恋爱挫折的责任全归于自己对对方没有吸引力。表面上看似乎人们的择偶心理倾向于外显魅力，其实在选择异性对象时绝大部分人更关注于对方的内在魅力，认为人品、性格、才能、共同的理想、兴趣爱好等更具吸引力。

（二）焦虑反应的原因剖析

焦虑反应形成的原因主要在于对社会生活中各种复杂关系的认识还很肤浅，如友情与爱情的关系的区分。当然也不排除社会的快速发展与观念更新所形成的复杂人际关系对大学生们的影响及心理冲击。以及在择偶中出现的逆反心理、从众心理、恋爱错觉等都可能导致事与愿违的后果。

（三）回避反应的原因剖析

回避反应形成的主要原因首先与大学生性心理发育的成熟及角色的特殊性相关；其次与我国古代传统观念和西方“自由、性解放”的双重影响有关，此外也与我国在学校性教育上的薄弱、大众媒体宣传的不适当等有关。

（四）报复反应的原因剖析

报复反应形成的主要原因与大学生的责任意识缺失有关，一是恋爱道德责任缺失，一方因另一方玩弄感情、不负责任而对其产生报复心理；二是对自己、对父母、对朋友、对社会和集体的责任缺失，遭受恋爱挫折时丧失理智，不顾自己应该承担的责任，走向极端，不惜以任何代价报复对方，造成无法挽回后果。

五、矫治当代大学生恋爱挫折心理的策略思考

如何对其进行有效的矫治，不仅关系到大学生自身的，心理健康发展，而且关系到学校乃至整个社会的持续健康发展。依据心理学相关原理，针对当代大学生恋爱挫折心理的现状及其原因剖析，可以采取以下矫治策略。

（一）矫正认知法：正确的“看”

美国著名心理学家埃利斯在其极具影响力的“情绪ABC理论”中强调，情绪与不良行为（C）并非由外部诱发事件（A）本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释即信念（B）造成的[4]。所以，对于有自卑反应的大学生而言首先应当学会发现自己的优势，挖掘自己能吸引他人的闪光点，正确的评价自己；其次要学会辩证地思考问题，看到事物的两面性。要学会从多个角度客观的分析感情受挫的原因，不要片面的采取内归隐模式。恋爱出现问题双方都有责任，主要问题可能并非在自己身上，一味的自责、自卑显然是不恰当的。

（二）焦虑排除法：树立信心，在与异往中坚持“双不”原则

焦虑反应主体要重新树立起对未来的信心，大胆地去与异性同学交往，积极参加有异性同学的集体活动和娱乐活动，去发现自己所欣赏的异性同学。在寻求爱情的过程中既要有主观上的用心、又要顺应自然。同时在与异性的交往中要坚持“双不”原则，一要勇于说“不”，二要学会“不”自作多情，以免对自身及他人造成不必要的伤害。

（三）心理固着消除法：转变观念，优化大学生对对婚恋与性科学知识的认知和对社会的认知

对于回避反应的主体矫治的重点在于优化其对婚恋与性科学知识的认知和对社会的认知，要学会正确处理好恋爱与学业、恋爱与成才、恋爱与身心健康、恋爱与人格塑造等方面的关系，增强对性生理、性心理、性社会等方面的健康知识的科学认识。转变不合理的传统观念，勇于面对现实，同时积极参加恋爱心理方面的咨询服务，在咨询的过程中恰当宣泄情绪、矫正认知、锻炼行为，以免难以自拔而走向极端。

（四）情绪宣泄法：释放自己、发泄情绪

合理适度的采用宣泄法，有利于大学生理智状态的恢复，遭遇恋爱挫折后不能把自己的悲伤、烦恼、怨恨过分压抑，否则将导致更为严重的心理问题。情绪宣泄法有两种表现形式：一是身体宣泄，-如采取痛哭、喝酒、或到无人处大叫等方式来尽情地释放自己的情绪，以达到心理的平衡、理智状态的恢复；二是心理宣泄，如通过找人倾诉，跟朋友写信等方式使受挫者感受到他人的同情、理解和劝慰，使其心胸开阔、冷静对待，达到心理的平衡；若其不愿意或者找不到合适的倾诉对象，也可采取写日记的方式让情绪在笔端得到发泄。

当然，宣泄应坚持适当与湿度的原则，无休止地宣泄，不仅不能减轻痛苦，反而会使自己长时间沉浸在消极的情绪之中，最终将不利于其身心的健康发展。

（五）注意力转移法：转移注意、忘记痛苦，确立新的理想追求

积极恰当的采取注意力转移法。可以帮助受挫者摆脱悲伤绝望的心情。有意识地将注意力从消极不良的情绪状态转移到其他事物上去。恋爱受挫的感情创伤是非常痛苦的并且在人们心中的印记通常具有触发性，当受挫者将要陷入愤怒烦恼、悲伤绝望的情绪状态时，可以去看一场电影，踢一场足球，与朋友逛街，玩网络游戏或去做其他自己感兴趣的事情来忘记自己内心的痛苦和烦恼。

心理学认为：当保持记忆的条件暂时不存在，或被另一种现象干扰时，就会造成人们对某种事物的遗忘。这样不使受挫者精神上得到了补偿，而且可以开阔生活的视野， 产生新的理想和追求。

（六）痛苦升华法：化痛苦为力量

痛苦升华法试图引导受挫者将痛苦化为力量，促进自己“升华”。大学生应该把恋爱挫折当作人生的一段经历，遭遇过恋爱挫折的同学更能对人生加深一层认识。获得爱情是重要的，但人生不只有爱情，还有事业、亲情和友情。例如歌德感情受挫后并没有深深陷入痛苦之中，而是把自己的爱情经历作为创作的素材，写成了《少年维特之烦恼》。

大学生的主要任务是学习，把痛苦化为动力，集中时间和精力努力学习对摆脱其因恋爱挫折而带来的痛苦以及更好的实现人生的价值具有重要的意义。

参考文献：

〔1〕http：//.cn2005-03-29，14：48人民网.

〔2〕马志国.彻底粉碎心中的焦虑[J].大众心理学，2009（10）：8-10.

恋爱情感心理学范文第3篇

[关键词] 恋爱；恋爱心理特征；心理困境；解决方法

爱情无疑是大学生们最为关注的话题之一，而大学生恋爱也早已不再新奇了。卧谈会上、餐厅饭桌旁、课间教室里，都常有兴致勃勃的谈论。一些恋人花前月下，卿卿我我，成双成对活动在校园里。爱情是那样独具魅力，拨动着同学们的心弦，令人寻觅和向往。然而，恋爱问题恰恰也是大学生最感困扰的问题之一，因为恋爱问题处理不当，导致当事人心理痛楚、人格扭曲，甚至引发精神失常的例子在大学校园里时有发生。

那么，爱情究竟是什么？大学生恋爱心理的阶段特征是什么？大学生在恋爱过程中的心理困境有哪些？大学生如何避免恋爱中的心理危机？

一、什么是恋爱

恋爱，在不同时代有不同的定义。现代定义为两个人基于一定的物质条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、最稳定、最专一的感情。但在远古的母系社会、古代的父系社会时，爱情有另一种体验，并不是单纯的一夫一妻制。

二、当前大学生通常反映出的恋爱心理特征是什么

1.的好奇心理——由生理发育成熟导致的性冲动与性亲近要求的产生而形成。

2.依赖心理——由独生子女的孤独感和习惯了他人的呵护与关爱所致，属于“情感寄托型”的恋爱动机，缺乏独立意识和自立能力，易受挫。

3.补偿心理——由功利型的恋爱动机所引发，即希望在所爱的人那儿获得社会地位、经济等方面的补偿。

4.游戏人生心理——其恋爱动机是：满足与异往的欲望，寻求刺激、填补精神上的空虚，甚至发生了婚前。

三、大学生在恋爱过程中的心理困境

恋爱心理困境之一：

总感到自己缺乏吸引力，一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，不敢坦然与异往，更怕在异性面前失误。

上述心理困境形成的原因主要有：对恋爱吸引力的误解与缺乏科学的认知。表面上看似乎人们的择偶心理倾向于外在魅力，实际上男女大学生，在选择异性对象的条件上大多都认为性格、才能、人品和兴趣爱好更具吸引性的作用。所以，大学生应从各方面多寻找自己的长处，以增强自信；其次，学会辩证地思考问题，看到事物的两面性， “迟到的爱”也许会是真爱，早到的爱也许提前消失。

恋爱心理困境之二：

能做恋人的异性朋友难寻，这种恋爱心理困境的原因主要在于对友情和恋情的认识还很肤浅。当然，也不排除由于社会的快速发展与观念更新所形成的复杂人际关系对大学生们的影响及心理冲击。

揭示爱情的自然性、社会性和复杂性，引导大学生在寻求爱情的过程中既要有主观上的用心、又要顺应自然。择偶中的逆反心理、从众心理等都会事与愿违，极易伤害自己和同学。为此，在与异性的交往中要学会控制感情，勇于说“不”，不自作多情，更不要错把迷恋当爱情。

恋爱心理困境之三：

由于上大学时心理年龄都还很小，思想也不成熟，没有能力去处理那失败的恋爱带来的问题。所以，许多大学生在恋爱前都会考虑到恋爱失败怎么办？害怕承受不了而不敢爱。甚至于有些大学生在恋爱失败后，由于承受不了失败恋爱的打击，思想上看不开，成天沉溺于失恋的痛苦中不能自拔，更甚至是走上犯罪和自我毁灭的道路，例如：报复、自杀等一系列过激行为，伤害自己也伤害别人。

恋爱心理困境之四：

不知如何面对婚前和“试婚”现象，这除了与大学生性心理发育的成熟及角色的特殊性相关外，一方面是受西方“性自 由、性解放”的影响，另一方面也与我国在学校性知识教育上的薄弱、大众媒体宣传的不适当有关。

四、大学生如何避免恋爱中的心理危机

对于大学生的恋爱心理危机，辅导的重点在于优化大学生们对婚恋与性科学知识的认知和对社会的认知，强化大学生们的责任意识，即对自己、对朋友、对父母、对社会和集体承担不同的责任。

具体做法：

一是开设指导大学生正确处理好恋爱与学业、恋爱与成才、恋爱与身心健康、恋爱与人格塑造等方面的辅导课，以及性生理、性心理、性社会等方面的健康知识教育；

二是进一步为大学生们提供恋爱心理方面的咨询服务机会与条件；

三是为大学生们提供利用所学专业知识为社会服务的机会，让他们去感受为社会服务实现自身价值的成功心理体验。

总之，大学生正确的恋爱观对他们认识自我、完善自我、发展自我、超越自我起到积极的作用。因此，对于在大学生中出现的恋爱现象，我们要正确对待，积极引导。尤其要学会理性的处理好因爱情而引起的一系列矛盾与选择。拥有正确的恋爱观，合理恋爱，才能让自己的大学生活因爱情而锦上添花。

五、结束语

恋爱，不要功利，未来的变数很多，现在出色的未必将来就是胜者，你和他/她都是如此； 一切随缘，不要为了排遣寂寞和无聊而去寻找恋情，要对自己和别人负责，其实找些朋友比找个恋人更容易happy； 但是如果真的遇见让自己心动的人，那就抓紧机会主动上前吧，学生时代的恋情还是很珍贵的，值得回味一生。

参考文献：

[1]《社会心理学》 作者：（美）泰勒（Taylor），（美）佩普劳（Peplau），（美）希尔斯（Sears）.

[2]《恋爱心理学》 作者：烨子.

[3]《完全图解恋爱心理学》 作者: 穆铭.

[4]《男人的真话与谎话》 作者: 李达烨.

恋爱情感心理学范文第4篇

目前，人们正处于价值观多元化的时代，受多元化价值观念的影响，大学生的恋爱动机也呈现多元化的发展趋势。这种恋爱动机的多元化给学校的思想品德教育与心理健康教育带来巨大的影响，因此，对大学生恋爱动机的研究是增强高校心理健康教育实效性的需要。

一、大学生的恋爱动机

从总体上说，大学生的恋爱动机分为理性动机与非理性动机。理性动机是指大学生的恋爱出于爱情与婚姻的动机；非理性动机是指大学生的恋爱除了爱情与婚姻以外的其它动机。大学生恋爱的理性动机是一种积极动机，它有助于大学生正确处理恋爱中的一些问题；而非理性动机是一种消极动机，它严重影响了大学生的心理健康水平，也影响了大学生的学业。在本论文中，笔者主要从功利性恋爱动机、填补空虚性恋爱动机、随大流性恋爱动机、压力解脱性恋爱动机以及满足生理需要性动机等方面探讨了大学生的非理性动机。

1、功利性恋爱动机

功利性恋爱动机是指谈恋爱，不是因为彼此间有好感，相互倾慕才在一起，而是因为，对方能给自己提供什么，带来什么好处，才在一起。具体表现为大学生谈恋爱是为了得到物质利益上的享受，在面子与地位上得到别人的一种认可。比如，有的大学生为了达到高消费的目的，通过找朋友的方法从男朋友那里获得金钱与物质的满足；也有的大学生为了进学生会或团委等机构任职，便与自己不喜欢的人谈恋爱，通过情感的诱惑达到自己的目的。

2、填补空虚性恋爱动机

大学生的生活基本上是“三点一线”，即教室、食堂以及宿舍的“三点一线”生活。在大学生看来，这种教室、食堂以及宿舍的“三点一线”生活单调、枯燥极了，正如大学生中流传的顺口溜“不在寂寞中变坏，就在寂寞中恋爱”。于是，有的同学就通过恋爱这种亲密的异性关系来排遣孤独，以此来获得感情寄托。因此，在大学生校园里，填补空虚性恋爱动机是普遍存在的。

此外，填补空虚性恋爱动机与人的生理需要密切相关。爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私专一并且无所不尽其心的情感。因此，爱情能给人带来的不仅仅是精神上的愉悦，更重要的是一种身体上的满足。

3、随大流性恋爱动机

在中国人的人性中，最大的弱点就是从众心理，人云亦云，缺少独立性。况且，大学生的自我意识尚不健全，正处于发展之中，从众心理在大学生身上表现的更为明显。有的大学生根本就没有在大学里谈恋爱，或者至少在一段没有谈恋爱的打算。但是，当看到自己周围的同学都成双入对、卿卿我我，不由得产生了急迫感。尤其是到了周末，偌大的宿舍只剩下自己孤身一人，此时的她倍感凄凉与寂寞。在这种心理驱使下，大学生很容易对异性产生“感情”，也更容易接受来自异性的求爱。

4、压力解脱性恋爱动机

大学生面对繁重的学习与未来的激烈竞争，大学生感到自身的压力十分巨大。有些大学生为了摆脱压力，通常不是采取合理释放压力的办法，而是采取压力转移的方法来解决。其实，通过谈恋爱来摆脱所面临的压力是不明智的。爱情的本身也是一种压力源，成也有压力，败也有压力，原有的压力没有化解，反而又增添了新的压力。

5、满足生理需要性动机

从发展心理学的角度来看，大学生所处的年龄段恰好是处于青春期后期，无论是从生理上还是心理上，都是对异性需求旺盛的时期。如果大学生意志力薄弱或者没有正确的恋爱观，大学生就会以获得生理需要为动机加入恋爱的行列。

二、大学生正确恋爱动机的引导

动机是人从事某种活动的驱使力量，恋爱动机人从事爱情活动的一种内在驱动力，使之朝着所期望的目标前进的过程。大学生的恋爱动机是驱使大学生恋爱的驱使力量，它涉及大学生恋爱的发端、方向、强度和持续性。因此，学校要正确引导大学生的恋爱动机。

1、正确认识爱情

爱情就是一对男女基于一定客观物质条件和共同人生理想，在各自内心中形成的相互间最真挚的爱慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、转移和稳定的感情；是两颗心灵相互向往、吸引，达到升华的产物，是人类特有的一种高尚的精神生活。从爱情的定义可以看出，大学生追求爱情要建立在婚姻的基础上，即谈恋爱的出发点是出于未来能走到一起的因素来考虑，而不是为了物质利益的满足、填补心理的空虚与寂寞、满足生理上的需求等等。

2、树立正确的世界观、人生观以及价值观

世界观人们对世界的总的根本的看法。由于人们的社会地位不同，观察问题的角度不同，形成不同的世界观。人生观是指对人生的看法，也就是对于人类生存的目的、价值和意义的看法。它是由世界观决定的，是一定社会或阶级的意识形态，是一定社会历史条件和社会关系的产物，是在人们实际生活过程中逐步产生和发展起来的，受人们世界观的制约。价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。一方面表现为价值取向、价值追求，凝结为一定的价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则，成为人们判断价值事物有无价值及价值大小的评价标准。由此可见，世界观、人生观以及价值观是恋爱观的前提与基础，有什么样的世界观、人生观以及价值观就有是那样的恋爱观。因此，大学生要积极参加社会实践活动，在活动体会到世界观、人生观以及价值观的真正内涵，并在此基础上形成健康的恋爱观。

3、加强爱情的道德修养

大学生在恋爱过程中的表现充分地体现了一个人德修养的水平。在恋爱过程中，恋爱的双方是平等的，各自的人格是独立的。每个人都有自己独立空间和生活习惯，因此，大学生要互相尊重彼此的人格。在日常的学习与生活中，大学生要加强自己的道德修养，努力使自己成为一个高尚的人。

总之，大学生要端正恋爱动机，正确处理恋爱与学业之间的关系，正确处理在恋爱过程所发生的问题。

参考文献：

恋爱情感心理学范文第5篇

一、策划缘起

最近，看到两条新闻：

一是《新京报》上的：日前，9名青年在中关村参加了一个“爱情学校”开学仪式，他们学习的内容有“如何涉入爱河”、“如何写情书”等。该校在招生简章中称，“主讲人将带你拨开爱的迷雾，走进爱的花园，探究爱的真谛”。据说，这是我国首个爱情学校，主讲的是北京大学一名姓杜的心理学研究生，在9名学员中，有6名是在校大学生。杜先生介绍说，该校分为初、中、高三个班，初级班收费200元／期，中级班、高级班400元／期，每期四次课。初级班（情爱橄榄枝）以没有谈过恋爱的人为主；中级班（情爱圆舞曲）以谈过一次以上的恋爱但并不成功的人为主；高级班（情爱交响乐）以准备结婚的人为主。

二是《扬子晚报》上的，报道说，德国男孩子钟情爱情学校。德国男孩子性格极“酷”，不料正因此而饱受爱情失败的折磨，他们由于不懂得与异性沟通，故难以打动异性的芳心。最近，德国的“爱情学校”如雨后春笋，便是希望教他们“追女仔”。位于慕尼黑的“调情及接触学校”，是德国第一所“爱情学校”，该校负责人称，由于德国人习惯不爱说话，故要他们主动结识异性实在十分困难，为了解决这个难题，他们会要求每一个求助的人，都要讲出自己在过去一年的经历，使得他们在“相遇”时，容易与对方沟通。类似这样的“调情及接触学校”，单在去年便成立了50家，课程收费平均为250英镑，内容大多是教导男子如何结识女子，以及从女子的身体语言中，了解她们的心态。

本刊记者在调查中了解到，其实，我国一些地方也开办了爱情学校，为此，我们觉得有必要和读者一起去看看这件新事物，请看记者连线――

二、记者连线：爱情学校到底学什么

2006年2月8日，记者辗转找到一家“爱情学校”，采访了初级班学员林郁子，以下是记者与他的电话记录：

记者：你好，请问，你是哪里人？是怎么知道有这家爱情学校的？

林郁子：我是湖南长沙人，是通过朋友介绍来这里的。当时，朋友说，你到那里，可以找到一生的幸福。你看，这么一诱惑，我就读了半个月。

记者：爱情天生是个美妙的东西，你谈谈为什么要到这里，学校的生活情况和课程内容，是不是也很美妙？

林郁子：我一直是个腼腆的男孩子，就是那种看到女孩子手心流汗、心里发慌、不会表达的男孩子。没到这里之前，别人介绍了几个对象，结局都是一个，别人甩了我。记得一个女孩说我天生是单身的命。所以到了这里，想学点“实战经验”，早日找到我的白雪公主。

这里和其他的学校没有什么两样，过的也是“三点一线”的生活。说实话，除了上课外，其他的时间很无聊。

这里的学生是清一色的男生，而老师却是清一色的女孩子。我说这，你们记者，很可能想入非非，猜想上课肯定精彩。是的，这些女孩子老师和我们的年龄差不多，很容易接触的。而且在上课的时候很容易和我们沟通。有时，需要演示老师讲的内容，老师就装扮成你的女友，然后，你用老师教的方法来博取她的欢心，当然避免不了身体的接触，那种撩人的滋味真的非常美，让你的心里痒痒的。所以，一回到寝室，我们谈得最多的就是，今天你演示了吗？（林郁子说完，在电话那头吃吃笑了起来，像是在回味。）

记者：你还没有讲到底学些什么东西呢！能不能详细说一下？

林郁子：学校的课程分为公共课和选修课：公共课是每个学生都要求学的，比如：《人际关系学》，《女性心理学》、《情书写作学》、《社会学》、《形体语言概论》等。选修课就多了，比如：《色彩学》、《酒吧礼仪》、《花卉常识》、《流行服装趋势》、《女孩喜欢的美食概览》、《宝石学》、《相貌心理学》、《相貌性格学》、《追女技巧》、《女孩讨厌的八种男人》、《追女注意事项》、《结识女孩技巧》、《与女孩进餐技巧》、《接触女孩技巧》、《向女孩道别技巧》、《如何增强女孩对你的印象》等。比如接触女孩子的技巧，就很实用。

记者：请你再说说接触女孩子的技巧？

林郁子：好的，我就说说与女孩子手的接触:

①过马路时说：“快点，红灯要亮了，然后自然地牵着她的手走过马路。”

②一下船或走过崎岖不平的路时，自然地自己伸出手、对她说：“来，这儿危险，请抓住我的手。”

③人很拥挤时，对她说：“抓住我的手，否则要走散了”。她若扭扭捏捏，你就一把抓住她的手；如果她真的心中喜欢你。就只会作势地挣扎几下，然后就顺从。

如果她确实不愿意，便会“声色俱厉”地要挣脱。这时，你不要勉强，这是对她的意志的尊重，并不是表示你懦弱。

④她说要起来时，自然地对她说：“来，我拉你起来。”

⑤跟她比比手掌大小：“来，我们来比比谁的手大，你的手真可爱。”

⑥试试你的腕力：能否抵挡得住她用手拉。

⑦看手相：这方法很旧，但很有效。如果你真对手相学有所研究，能讲五分钟，就可使她大感兴趣。

记者：我觉得你们像在设套“勾引”人，请问你们老师是哪里人，是干什么的？

林郁子：他叫王显，是四川人，他的感情经历很丰富，学过物理又钻研过心理学，他在自己的很多理论中加入了物理学心理学的东西，大家还比较感兴趣。

记者：好玄啊！谢谢你接受我们的采访，祝愿你早日找到自己的最爱。

通过连线，你可能对爱情学校在校学员的情况有所了解，那么，出了学校的学员是不是收获到了爱情呢――

三、记者零距离：与毕业学员面对面

在对的时间、地点，遇到了对的人

（杨涛，30岁，热能研究所工程师）

过了30岁生日后，我的感情问题就成了全家人关注的焦点。他们四处张罗着，把一个个姑娘介绍到我的跟前。其实我自己一点也不着急，我是一个事业心很强的人，手里那么多未完成的研究项目，是我这个阶段最大的任务。而且，在那些介绍来的女子里，我也没能发现让我动心的对象……因此，家人每次为我张罗的相亲，最后都不了了之。

一门心思想早点看见我成家的母亲就很苦恼，总在我面前埋怨：你学成一个书呆子了，谈恋爱也不会，那么多好女孩都抓不住一个。

那天，母亲突然兴冲冲地告诉我，附近有人开了一个“爱情学校”，专门教人谈恋爱，让我赶快去报名。我哑然失笑，教人谈恋爱？怎么教呢？两个人谈情说爱的事情，岂能用一些教条化的理论“培训”出来？我推脱，母亲就伤心了，低头抹泪，之后更摆出了绝食抗议的架势。我担心母亲身体，恰好那段时间工作略为清闲，于是就去报名参加了那所“爱情学校”的课程学习，每周的一三五晚上“上课”。

如我所料，“爱情老师”所教导的，也只是一些男女相处的常规大道理和小聪明，这些理论知识其实我都懂啊，只是没有遇到合适的女子来让我发挥而已……我听着颇为乏味，就东张西望，看到坐在我前面座位上的一个年轻姑娘，显然也没有认真听讲，拿着笔刷刷地在画讲台上老师的素描，从我这个角度看过去很清楚，寥寥几笔，生动传神。我忍不住轻笑出声，她扭过头来看了我一眼，脸红了，冲我调皮地笑。

爱情来得就是如此简单……这个女孩叫喻洁，也是被家人逼来“学习怎么谈恋爱”的。她的笑容轻易就征服了我的心，从那天以后，我们俩就坐在一起“上课”了，然后就“逃学”去打桌球、听戏曲。我们发现彼此的兴趣爱好如此一致，爱情的火焰，在我们之间开始自由燃烧。

半个月后，我就把喻洁带回家了，以女朋友的身份正式介绍给了我的家人。不用说了，最高兴的人就是我的母亲，她老人家逢人就说，那个“爱情学校”真是好啊，我家那呆儿子，才去学了几天，就给我带回来一个好姑娘……呵呵。其实呢，我的恋爱成功可不是“学”来的，我只是在一个对的时间和对的地点，遇到了对的人。

至少，给了我爱的勇气

（杜非，25岁，电梯公司会计）

说起来也许别人不会相信，长这么大了，我还没有谈过恋爱。

这么多年来，我当然也喜欢过不少女孩，但那只能算是一厢情愿的暗恋。我的性格一直很内向，不擅言谈，甚至不敢抬眼跟女孩对视，在自己喜欢的人面前，更是紧张得手足无措。等到我好不容易鼓足勇气去追求，却不知道怎么跟女孩子相处，于是都以失败而告终。

我很苦恼，孤独寂寞时时缠绕着我，我渴望早点找到一个好女孩同行。

当我看到一个“爱情学校”的介绍时，我看到了一线希望。我报名参加了。“老师”其实更像是一个知心朋友，他坐下来跟我聊天，听我倾诉这么多年来一片空白的感情状况。然后他笑了，说，我不知道你为什么那么不自信……你看起来斯文有礼，谈吐也很有修养，其实现在有很多女孩子喜欢你这种类型的男人啊，因为你会给她们带来安全感。

我很激动，我从来没有从旁人嘴里得到过这样的肯定。接下来的一些课程，老师针对我的问题安排了一些“情境角色扮演”，要求我和其他女孩子搭档，找一些话题，在半个小时里，不停歇地聊天。起初我还是很紧张，低着头不敢看对方，觉得无话可说。后来慢慢放松了，我们聊童年、聊电影、聊工作……我第一次发现，原来自己在女孩子面前是可以这样畅所欲言的。

我的性格不自觉地改变了很多，同事们都说我变得开朗幽默了。我开始主动走出自己封闭的空间，去外面结交一些同龄朋友。我想，再遇到了自己喜欢的女孩子，我一定不会退缩了，因为，我现在已经有了爱的勇气。

谈情说爱是发自内心，不是演戏

（罗勇，27岁，房产中介公司销售人员）

我曾经在一个“恋爱培训班”里呆过……说起来，这是一件令我很懊悔的事情。

其实在那之前，我已经有了一个很不错的女朋友，她叫小菲，长得很漂亮，家境又好。她的身边一直有很多追求者，但她最终却选择了各方面条件并不出色的我。我有一种如获至宝的惊喜，小心翼翼地呵护着我们的爱情。

沉浸在爱情甜蜜中的我，却不时被一些潜在的危险惊扰。因为小菲性格开朗活泼，她喜欢交朋友，她的身边依然有不少优秀的异性，我担心哪一天我心爱的姑娘被他们抢走。说实话，我还是对自己没有信心。

我去参加“恋爱培训”，就是想通过“培训”提高自己的个人魅力，掌握女孩的心理秘密，这样才能巩固强化我和小菲的爱情。应该说，我收益匪浅，老师教的那些“让女孩更爱你的十大绝招”、“如何对爱人说承诺”等等理论，都让我觉得很有道理。我很认真地把这些内容记在了笔记本上，并在生活中逐一实施。我的变化还是令小菲很开心的，她对我说，我发现你现在越来越有情趣了……我偷笑，觉得自己这个课没有白学。

没想到，小菲在一个偶然的机会发现了我的秘密，她看了我密密麻麻的笔记，得知我去参加了“恋爱培训”，非常生气。她说，我之所以选择你，就是因为你的真诚、简单和善良。爱情应该是纯洁自然的，你现在却用一些所谓的“技巧”和“绝招”来扭曲它……以后，我无法分辨出你对我的好是真诚还是欺骗，你说“我爱你”，是发自内心，还是刻意伪装呢？对不起，我们分手吧。

我后悔莫及。几经努力，我还是没能挽回和小菲之间的感情，她认定了我是一个虚伪的男人，连谈恋爱都在演戏。

爱情学校毕业学员的故事，有是有非，那毕竟是个中的几个人，现在，你可能想知道读者的看法吧――

四、读者声音

赞成者

王非（男，24岁，动画师）：对于一个不认识的女孩，不论是你神往已久的，还是一见钟情的，最关键的是要以一种尽量自然的方式和她认识。这一点很重要，也是有技巧的。如果你一上来就被人看出一脸色相，心怀不轨，就会引起女孩的戒心，所以爱情学校有存在的必要，它可以让许多男孩子少走弯路。

流沙云（男，23岁，教师）：有时候有很多机会和美女“套瓷”，可你假如没有接触的技巧就错过了。爱情学校可以说成就了许多姻缘，我觉得是功德无量的事情。

闳诗诗（女，21岁，公司文秘）：我很希望身边有这样一位白马王子：你一眨眼，他就会猜透你的心思，让自己永远生活在牵挂和甜蜜里。人生到了这样的境界，夫复何求？

反对者

朝朝酒（女，19岁，网友）：不说别的，就说他们开办的课程，比如：恋爱心理学，弗洛依德院士主讲；演讲口才学，苏秦博士主讲；情书写作学，徐志摩教授主讲；金融经济学，格林斯潘主任主讲；形象包装学，西门庆先生和麦当娜小姐主讲；高级班另设“零距离接触”实习课，由著名月老王婆女士指导。这有些好笑吧！

王佳（男，20岁，设计师）：《大话西游》里的至尊宝说：“爱一个人还需要理由吗？”我想说：“爱一个人还需要培训吗？”事实上，那些真正称得上经典的爱情，都是独特的、个性的，不是爱情学校能够学到的。所以，我对这样的“恋爱培训班”特别反感。

中立者

赵韵（女，21岁，广告策划人）：存在的东西有一定的合理性，这样的东西，我不好评论，说是哗众取宠也好，说是生财有道也行，说是为了众人爱情的甜蜜，呕心沥血也不错。

孙并（男，22岁，心理咨询师）：它有好处，也有坏处，不能一棒子打死。

读者的声音众说纷纭，那么我们的专家又是如何看待爱情学校的呢――

五、专家说法

中央民族大学教育心理学教授董艳：

从心理学角度看，这种情感培训有一定的作用，可以通过与人交流、沟通，增强交际能力，在心理上也可以给比较内向的人一些启发和鼓励，也可以给感情木讷的人以茅塞顿开的启迪。但是，恋爱是两个人共同培养的结果，不光需要恋爱的技巧，更需要两个人成熟的性格以及真挚的感情，而成熟的性格和真挚的感情不是一朝一夕就能培养或改变的。

北京大学社会学系夏学銮教授：

爱情不是通过培训就能获得的。人是情感的人，是人性的人，靠技术和技巧进行恋爱，这样恋爱，难道不是在批量生产“格式化爱情”吗？因此这样的爱情的台词和道具再精彩，最终形成的“爱情”也都只能是苍白的、单调的、无奈的。可以想象，当所有的爱情都被格式化，我们的社会就只能成为情感的荒漠。我想说的是，爱情不能像电脑软盘一样被“格式化”，真正的爱情也不会被“格式化”。

听了读者和专家的观点，你不禁要问，我们到底该如何呢――

六、幸福观点

让我们找到自己的甜蜜

对于现在议论纷纷的爱情学校，我们要说的是，爱情是很崇高、很朴素、隐私性很强的感情，我们可以锻炼自己的爱情性格，但是我们不需要“另类”的恋爱技巧。

我们说，爱情本身不需要培训，因为它是人与人之间一种自然的感情，是埋藏在心的微妙感受，不仅与爱情学校的教育无关，而且可遇不可求。再者，爱情是对现实生活的一种折射，带有时代烙印，是多姿多彩、毫无规律可言。可以说，无论怎样的爱情教材都不能穷尽爱情的多元化与多样性。这点也是与爱情的本质相同的。

但从另外一个角度上讲，怎样爱确实是需要学习的一门艺术，我们不是经常看见许多男孩眼睁睁看着自己心爱的女友因为自己的不理解而渐行渐远吗？我们不是经常看见一些狂热的男孩，由于疯狂的进攻而吓得女孩退避三舍吗？我们不是经常看见两个心有灵犀的男孩女孩，因为男孩的害羞，而成为陌路吗？我们不是经常看见恋爱中闹了别扭的人儿，由于性格的原因，互不低头，而让好端端的爱情随风而逝吗？这一切都需要我们对爱情对自己进行新的认识，当然这又与我们现在的爱情学校无关。现在的爱情学校还应该完善各项课程乃至办学宗旨才有更好的出路。

当然，对待爱情过程中的这些“病症”，我们是可以通过与知心朋友交谈、向长辈咨询、自己努力改变等方式而“治愈”的，但是“爱情学校”宣称的“拨开爱的迷雾，探究爱的真谛”的观点就有些玄虚了，并且定义化了。真正的爱情，不是靠现在爱情学校的教育得来的，而是自己领悟摸索来的。事实上，那些真正称得上经典的爱情，都是个性的，即使是我们每一个普通人的爱情，同样都有与众不同的“特征”，而这样的“特征”往往也都是藏在我们的内心深处，我们是不能拿出来示人的。