高中的生涯规划

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高中的生涯规划范文第1篇

【活动理念】

职业生涯规划，简单来说就是结合自身的条件和环境，确立自己的职业目标，并制定相应的计划，最后实施达成目标的过程。高中生想要做好职业生涯规划，光看书学习理论知识是不够的，还要发挥自己的主观能动性，参与到职业生涯规划的过程中去，而心理沙盘给了学生这样的机会。

心理沙盘是一种广泛应用于学校和心理咨询机构的心理辅导手段，因其灵活多变的形式、深刻高效的辅导效果而得到越来越多的运用与推广。本案例正是利用心理沙盘技术来对高中生进行职业生涯规划，让学生在心理沙盘的世界里尽情地表达职业自我的各个方面，最终做好未来的职业定位。

本案例心理沙盘活动共进行了三次，皆采用团体沙盘的形式。

【活动过程】

第一次团体沙盘（自由沙盘）

热身：制定团体契约，包括守时、真诚、保密等内容。

活动规则：

1.根据学生姓氏笔画决定摆放沙具的顺序；

2.每人每次只允许一次作业（摆放一个或者一类东西、动沙子或移动沙具也算一次作业）；

3.制作过程中不能相互交流；

4.不能把拿到沙盘中的东西放回去；

5.一共摆放五轮，每个成员有五次机会，沙盘制作结束后，团体成员相互分享感受，并为沙盘的主题命名。

沙盘作品：沙盘的上部呈现的是一个阴森的古堡，在古堡前有两个守门的幽灵，一座“石敢当”镇压着整个古堡，在沙盘的中心有一个女战士随时准备保护世界；在沙盘的右上角是一个小岛，在岛边有一家三口在度假，海岛的下面有一个社区，里面有医院和公安局；沙盘的左边有一片美好的森林，有人在谈情说爱，有人在洗澡，有恐龙在玩耍，有个奥特曼在保护这片森林，但有人认为美好只是面具。最后大家讨论决定沙盘的名字为“平凡的世界”。

分析：第一次团体心理沙盘，目的是让学生熟悉心理沙盘。学生的参与度很高，尽情地展示自己，也表达了很多有意义的信息。学生们开始并不清楚自己想做什么，想表达什么，没有主体概念，是无意识地选择和摆放沙具，这导致沙盘整体呈现出混乱割裂的局面：幽暗的古堡和愉悦的沙滩并行；有人在森林里谈恋爱，而另一些人却在森林里洗澡；在小型社区里有圣诞老人和医生，而自由女神像旁边有中国式的房子和非洲斑马。学生们在讨论的过程中逐渐意识到做计划的重要性，有了计划，大家才能协调一致的行动，合力使在一处，并且减少盲目性，使工作有条不紊地进行。

在进一步的交流中，大家还发现没有计划是导致冲突的根源之一，比如：有学生前一刻还在摆放恋爱中的人，下一刻就拿起幽灵放在了古堡前，他的本意是想放两个门神，但这种突兀的、]有规划的行为引起了别人的误会和反感，于是就有了对弈的“石敢当”。总体上讲，学生们在首次沙盘活动中各自为政，大部分人都在围绕着自己的主题摆放沙具，不能从整体上把握沙盘。

第二次团体沙盘（自由沙盘）

这次团体沙盘除了和上次一样的规则以外，额外增加了一个前期环节，让学生根据自己的特点，选择一个能代表自己的沙具，并在接下来的活动中摆放在沙盘中。学生的选择如下：

小A选了牛代表自己。因为牛很善良，踏实肯干，力量强大，这些和自己很像。

小G选了战士代表自己。自己很有正义感，路见不平拔刀相助是常有的事。

小Q选了魔方代表自己。魔方绚丽多彩，有很多种不同的组合，就像自己的内心有很多不同的方面。

小X选了哭泣的蛋代表自己。最近这段时间因为考试的关系一直心情不好，所以选这个哭泣的状态。

小E选了抱鹅的少女。这个少女打扮朴实，抱着鹅说明她和自己一样来自农村，看起来很有亲切感。

小H选了船代表自己。自己非常喜欢旅行，本来想选一个旅行中的人来代表自己，但是没找到，于是用这个象征旅行的船来替代。

小J选了猪代表自己。一般人不喜欢猪，但这只猪看起来很喜庆，而且猪是知足常乐的，这和她很像。

完成选择后，学生开始进行心理沙盘的制作，一共进行了六轮。

沙盘作品：沙盘呈现出一个农家院落，农家女抱着鹅准备去象征大城市的自由女神像那里赶集，路过一条小河，小河里有船，河上有桥，但桥被一个魔方堵住了，一个战士在慢慢靠近农家女。在农家女的右边有一套吃饭的桌椅，一位老人站在桌边，在桌子上有一个哭泣的蛋人；在沙盘的右上角有一只被围栏围起来的猪，而同为牲畜的牛在院子里走。最后大家讨论决定沙盘的名字为“沉默的时间”。

分析：第二次的团体心理沙盘，目的是让学生把自身特点与周围环境结合起来思考，提升学生的角色认同能力。沙盘制作过程中，大家都非常想把代表自己的沙具很好地摆放在沙盘里，但沙盘的疗愈功能让这个看起来很容易的事产生了变化，后来的发展超出了大家的意料。比如，勇敢强大的战士在河边，拿着刀对着农家女，这就不再让人联想他是正义战士，而会被认为是大胆的强盗；五彩斑斓的魔方，象征着无限可能性，却因为自身体积挡住了别人的去路；自由航行的船，本来是意气风发的，但在一条没有开通的小河里，很难有所作为。

这次团体沙盘让学生意识到：在人生的旅程中，想要成功，站对位置非常重要，只有找对了位置，发挥出自己的优势，才能实现自己最大的价值，如果在不属于自己的位置上工作，那只会适得其反；想要成功，首先要认识自己到底是什么样的人，能够做什么，应该做什么，不要因其他人风光就去攀比，天赋不一样、性格不一样，适合自己的成功方式也就和别人不一样；价值不分大小，不是只有功成名就才算有价值，在合适的位置上发挥自己的能力，做好自己，也是莫大的成功。学生在延伸探讨中，进一步发散出在合适的时间做合适的事、在合适的地点做合适的事、在合适的年纪做合适的事、在合适的条件下做合适的事等感悟。通过这次心理沙盘，学生对自己的思维方式、优势特点、与人交往的方式等有了更多的体悟与反思，对心理沙盘也有了更多的认识。

第三次团体沙盘（主题沙盘）

此次团体心理沙盘为主题沙盘，即在进行沙盘活动前，先定义主题：未来十年后的一个典型工作日。学生在完全放松的前提下，幻想自己十年后的一个典型工作日在干什么，学生互相不交流，仍然以心理沙盘的形式把自己的想法呈现出来，最后大家再一起分享。为了让大家更好地表达自己，这一次沙盘制作共进行了十轮。

沙盘作品：本次团体沙盘摆放沙具的顺序，是根据学生姓氏拼音决定的。

第一位是小A 。

自己大学毕业后成了一名教师，所在学校是全国知名的重点中学。刚开始工作时自己默默无闻，因为长得不帅，也不是风趣幽默的类型，学生对自己并没很深的印象，但慢慢地，我用我的学识打动了他们，学生有不懂的地方，我会一遍又一遍地给他们讲解，不怕麻烦和辛苦，我不会因为学生笨，听不懂就挖苦他们，教育就是一个耐心的活，学生们开始变得喜欢我，我所在的班级成绩也越来越好，学校的领导对我委以重任，让我教校内重点班，沙盘中表现的就是自己正在给学生上课的情景。

第二位是小E。

我是一名医生，正在准备给病人做治疗。我特别喜欢医生这个职业，这可能和我以前的经历有关。前年母亲在给老家的屋顶换瓦片时不慎摔伤了手臂，当我们赶到医院时已经很晚了，但接待我们的医生非常温和，一点架子都没有，他很快给母亲的手做了处理。因为处理及时，母亲恢复得很快，我从那时起就对医生这个职业特别有好感。我想，现在医院里的医患关系之所以紧张，就是因为平易近人的医生太少了，我想在这个名单里增加一个。

第三位是小G。

警察是正义的象征，这个职业特别适合我。大家有没有注意到我把警察放在沙盘中的位置，那个地方是个交通要道，西面是地铁口，人流量大，鱼龙混杂，容易发生打架斗殴事件；东面是医院，刚刚小E也说了，现在医患关系复杂，要是有医闹我可以及时处置；南面是学校，学生是弱势群体，容易成为恐怖袭击的目标，我在那里他们的安全会更有保障。

第四位是小H。

冬天的夜晚天气寒冷，大家都想早点赶回家，但越是这种时候，越是要小心，十年后的我成为一个社会工作者，沙盘上表现的是我在安放文明驾驶的路牌。社会工作者是一群有爱心的人，我想我可以胜任。

第五位是小J。

作为体训生，我的目标很简单，十年后我成要成为一个优秀的教练，确切地说是学校里的教练。我也曾想过要当运动员，但要成为运动员需要付出太多艰辛，人生就这么短短几十年，没必要把自己搞得那么痛苦，三百六十行行行出状元，我觉得当个像我们体训队领队那样的教练就蛮好，培养打进世界杯足球赛的运动员也是一种荣耀。

第六位是小Q。

大家一定猜不到我是干什么的，告诉大家，我是一个老板，我卖的是创意。大家看到沙盘上的圣诞老人，其实是在主持一场圣诞主题秀，这是我策划的，这个活动有别于普通的娱乐秀，充满了惊喜和创意，特别能够打动年轻人，我们就喜欢新花样。我之所以选圣诞老人，是想借圣诞老人来比喻――在打开礼物袋前，你不知道他口袋里装的是啥，但可以肯定，里面的东西会让你心动不已。

第七位是小X。

我是一个音乐家，正在礼堂里面给大家演奏小提琴。从小我就特别喜欢音乐，因为它能表达情感，我一直有当音乐家的梦，但我的父母不支持我，他们觉得学好数理化、考好大学才是正道，玩音乐是旁门左道，没有前途。为此，我一度非常迷茫和沮丧，但现在我想清楚了，人要听从自己内心的声音，选择自己的爱好再苦也是甜的。我知道音乐这条路充满荆棘，但我会一直走下去。

分析：这次心理沙盘设置了主题，学生们在此主题下想象和表达了自己十年后一个典型工作日的情况，他们的表达展现出了职业规划的方方面面。小A在几次心理沙盘中都表现出乐于助人、善于合作、重视友谊、耐心细致的特点，每次大家在沙盘中出现冲突，他都不嫌麻烦去处理，甚至好几次牺牲自己创造沙盘的机会去化解矛盾，从他的描述中可以看出他非常清楚自身条件，对自己的职业发展有很清晰的认识，职业生涯前期可能遇到的问题，他也提前做好了思想准备，有强烈的社会责任感和进取心。小E的职业生涯规划受过去经历的影响，具有很大的主观性，在沙盘活动中小G曾提出：如果你遇到无理取闹的人怎么办？小E本来认为只要自己做好了，别人都会理解和尊重，小G的话对她是一个提醒，让她看到了另一种可能性，对理想和现实有了更清醒的认知。小G为人乐观，有正义感，喜欢冒险，行事冲动，对自己充满自信，精力旺盛，喜好发表意见和见解，对于未来的职业规划，他一度认为自己的性格只有当赛车手才最适合，但最后小G选择了警察，说明他已经意识到了职业的丰富性，大千世界并不是只有一种符合自己性格特点的职业，多一种选择就多一种可能。小H在活动中花了很多时间来给大家介绍社会工作者是干什么的，这是个不为人熟知的职业，但小H讲得非常详细，说明他早有准备，在第二次心理沙盘时他选择船代表自己，这艘船离开本国的海滨，驶入陌生领域，看来他已经找到了这个领域。小J的职业规划体现出他作为乐天派的特点，遇事不强求，懂得如何使自己快乐，同时，在随遇而安的背后有一颗自强不息的心，可以说小J的职业生涯规划在全组成员中是最清晰的，有所为，有所不为，有所争，有所不争，有所求，有所不求；小Q在活动中一直是活跃分子，他放的沙具或是对沙盘世界的改造都是开创性的，往往起到引领和带头作用，把商人作为自己的职业理想符合他喜欢竞争、敢冒风险、有野心抱负的特点；小X是个家庭^念很重的人，家庭和理想之间的冲突是她痛苦的根源，在沙盘活动里其他同学的鼓励和支持给了她很大的勇气，她最终做出了选择，在分享时她也意识到了这一点。

【思考及感悟】

一沙一世界

一花一天堂

双手握无限

刹那是永恒

高中的生涯规划范文第2篇

【关键词】生涯适应力；大学生；规划；实践

1 生涯适应力的概述

1.1 生涯适应力的内涵

生涯适应力指的是个体在生涯发展过程中适应各种生活环境的能力。强调生涯发展过程中人与环境的相互作用，在现实生活中，一切事物都在发生改变，世界不会因为你而发生改变，但是我们可以做的就是改变自己，从而适应这个世界。这种能力也是职业生涯适应力的基本体现。

1.2 生涯适应力的研究意义

1.2.1 理论意义

研究大学生生涯适应力的四个维度，为大学生职业生涯规划课程的开展提供理论依据，对从事高校职业生涯规划课程的专业人员在教学中进行创新和科研有重要的意义。

1.2.2 实践意义

现阶段大学生的生涯适应力的主要体现在就业方面。就当前的就业形势而言，具有良好生涯适应力的大学生可以对个人目标与现实情况间的距离做出评估，前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发展新的或者有潜力的职业。通过运用科学的方法，采取可行的措施，不断增强自身的职业竞争能力，实现自己的职业目标与理想，取得成功。通过大学生职业生涯力的问卷调查，大学生对自身的职业生涯力有所了解，找到自身职业生涯发展的优势和不足，及时调整和改进，使其更好的适应社会找到理想的工作。

通过对沈阳城市建设学院学生进行职业生涯力的问卷调查研究，使职业生涯规划课程教师更好的了解的学生的求职状态，为教师因材施教打下坚实的基础。

2 生涯适应力的理论基础

生涯适应力可以分为四个维度：生涯适应力之生涯关注，也是生涯适应力中最重要的维度，指的是个体对自身未来职业的关注和计划；生涯适应力之生涯好奇。即个体对职业的好奇态度，对职业积极尝试和探索的态度；生涯适应力之生涯选择。指的是个体对自身职业生涯的构建和选择；生涯适应力之生涯自信。指的是个体对生涯挑战的成功预期，是个体能够成功的做出生涯决策的自我效能感。这四大维度是培养拥有良好生涯适应力的基础和保障。只有学会了适应变化的环境做出适当的调整，面对困难与选择时任然拥有淡定和自信，我们才能实现目标走向成功。

我校大学生生涯适应力总体水平较高，但其结构内部各维度发展不均衡，即：生涯关注>生涯好奇>生涯信心>生涯控制。在大学生职业生涯规划课中应该培养大学生生涯适应力四大维度均衡发展，且对自身职业有计划、敢于尝试的、理性做出职业选择的、对自己的抱负充满信心的新时代大学生。

3 大学生职业生涯规划课的实践

如今，我校现在的教育对象仅仅停留在大一新生。其实，这门课程从初中、高中甚至小学就可以涉及学习，因为这关乎人的一生发展与命运。如何完善大学生职业生涯规划课程的教学，本人认为应重视生涯适应力的培养，在教学中实践，在实践中培养，在培养中完善。本人负责沈阳城市建设学院的大学生职业生涯规划课程的教学，在教学中，应做到以下几点全面培养学生的生涯适应力，促进学生就业。

3.1 生涯导向练习，培养学生对生涯规划的关注

高校帮助学生制定各种系统的职业生涯规划和帮助其职业发展的一系列活动，使得人尽其才。通过生涯导向练习培养学生的生涯关注，即高校基于学生生涯管理的学生培训模式，从高校要求学生学转变到学生要求学校提供资源供学生学。关注学生个人发展，为学生做好职业生涯规划，实现学校与学生的双赢。

3.2 建立决策力引导平台，培养学生树立正确的择业观

在教学实践中组织生涯规划大赛和生涯规划训练营，提升学生判断力和决策力。组织讲座、班级座谈会和个别谈话，做到因材施教。建立家长联系长效机制，深入了解学生成长背景，贯彻学校管理理念，旨在通过学校家长两方面更好引导学生进行生涯规划。同时引导大学生形成正确的职业观，健全自身的价值观，并且挖掘自己的潜力，满足个人需要，促进个体发展，树立“一就业，二择业，三创业”的“三部曲思想”，结合自身条件，利用所学知识，找到最适合自己的职业，实现人生价值，提高生活满意度，成为人生的赢家。

3.3 生命设计模型，培养学生生涯好奇和生涯自信

建构主义要求学生在学习中要从一个被动的信息接收者变成一个主动学习的人，在学习过程中诠释知识的意义从而更好达到真正学习的目的。生命设计便是应用建构主义的观点，即生命设计是在大学生学习和生活中构建各种各样的一些生命的角色，在大学生职业生涯规划课程的教学实践中学生自己书写自己的人生，对自身的信念和社会关系加以解读，促进“人职匹配”，培养学生的生涯好奇，同时在学习过程中建立了自信心，更是培养了学生的生涯自信。

4 结语

综上所述，生涯适应力是大学生职业生涯规划课中重点培养的内容之一，良好的生涯适应力，可以使大学生适应社会的变幻莫测，有助于大学生就业和再就业。本人从生涯适应力四大维度在大学生职业生涯规划课程的应用实践着手，论述如何提高大学生生涯适应力，从而提高高校职业生涯规划教育的有效性。

【参考文献】

[1]赵小云，薛桂英.高校生涯辅导的新方向――生涯适应力教育[J].现代教育管理，2012，10：111-114.

[2]董振华，苏霞.大学生生涯适应力现状及教育对策研究[J].当代教育科学，2014，13：55-59.

[3]李妍，严敏杰.生涯适应力理论对当下高校就业指导工作的意义探析[J].人文杂志，2014，11：126-128.

[4]傅文第，华欣.大学生生涯适应力调查与对策研究[J].学理论，2015，30：52-54.

[5]姜莉.大学生生涯适应力现状及对生涯发展教育启示[J].学理论，2015，35：50-52.

高中的生涯规划范文第3篇

我国高中阶段的职业生涯规划教育目前还处于起步阶段，在实施过程中难免会存在许多问题。本文旨在针对目前高中实施职业生涯规划教育存在的主要问题探讨其原因，并给出解决对策。

一、高中实施职业生涯规划教育的必要性

（一）大学生对专业不满意问题的溯源

目前大学生存在对高考选择填报的志愿后悔、不满意的情况，进而导致学习动力不足，毕业后不愿意从事专业相关的工作，从而加剧了大学生就业难。由于教育是连续的、系统的，针对大学毕业生的就业困难问题，我们不能仅仅从高校人才培养与市场需要的矛盾出发找寻原因，而是应追根溯源，系统地、全面地分析这一问题的原因。深入分析，我们不难发现这些现象与问题一部分是高中生对于专业不了解、盲目选择专业、高中阶段缺乏对高中生职业生涯规划教育导致的。为了缓解大学毕业生就业困难，减少大学生对自己专业不满意，高中实施职业生涯规划教育显得尤为重要。

（二）高中生自我选择能力发展的需要

我国正在推行高考改革，旨在通过优化招生制度，深入推进素质教育，扭转应试教育倾向，为学生成长提供更多机会和更大舞台。高考改革的目的就是增加学生的选择权，让学生进行自主选择，挑选适合自己发展的学校，但前提是学生要会选择。职业生涯规划教育不仅有利于高中生自我选择能力的提升，还有利于高中生职业意识与人生规划能力的养成。为了使高中生学会选择、具备选择能力，适应与推动高考改革，高中实施职业生涯规划教育的重要性凸显。

二、高中实施职业生涯规划教育存在的问题

（一）缺乏正确认识，重视程度不够

首先，学校和教师对职业生涯规划教育存在错误认识，对其内涵没有界定，存在以偏概全的现象，认为职业生涯规划教育是针对高三年级进行的升学指导，只需在毕业班进行短时间的集中辅导，帮助学生根据分数选择大学，按照热门程度选择专业。

其次，学校和教师对职业生涯规划教育的目标认识存在偏差。高中职业生涯规划教育在于帮助学生加强对自己的认知，对专业与职业的认知，不断提升选择与决策能力，在正确的认知上选择适合自己的专业或职业。学校与教师往往没有认识到职业生涯规划教育的重点在于认识的提高与能力的培养。

第三，学校和教师对开展职业生涯规划教育缺乏重视，没有认识到它对于学生学习目标的明确、学习动力的增加、选择与决策能力的提高具有重要意义。学校和教师更多关注学生成绩的提高、升学率的高低，未认识到职业生涯规划教育对高中生未来发展的重要性。在提倡素质教育的今天，作为素质教育重要组成部分的职业生涯规划教育还未得到足够的重视。

（二）课程开设少，课程类型不合理

首先，目前我国在高中阶段开设职业生涯规划课程的地区和学校较少。大多数的学校没有设置职业生涯规划课程，仅仅通过举办讲座的方式，邀请一些职业生涯规划师或社会知名人士给学生讲述相关知识或者针对高三毕业生开展升学与就业辅导，主要是围绕高考填报志愿进行的。

其次，目前职业生涯规划课程属于选修课，课程的安排呈现出课时少、课程内容不深入的问题。选修课主要是针对个体的差异性开设的课程，目的在于促进不同性格，具有不同兴趣、爱好的学生个性化发展。但职业生涯规划课程主要是提高学生自我认识、职业认识，发展学生决策能力的一种课程。这些认识与能力的培养对于每一位高中生都是必要的，这门课程的学习对于每一位高中生都具有重要意义。因此，把职业生涯规划课程作为选修课是不合适的，难以发挥其教育价值。

第三，职业生涯规划教育的开展范围有局限性，在其他课程中渗透不足。文化课在高中课程中占大头，但其关注点主要在于学生成绩的提高，使得职业生涯规划教育难以进入课堂。心理咨询课程主要是针对高中生的心理问题提供帮助，内容很少涉及职业生涯规划教育。综合实践活动课作为小学到高中的必修课，是实施职业生涯规划教育的又一开展方式。但目前综合实践活动课与职业生涯规划教育联系并不紧密。

（三）师资缺乏，教师未发挥良好的作用

首先，当前我国高中缺乏专业的职业生涯规划教师，多数由班主任、心理健康咨询教师或科任教师担任，职业生涯规划教育的实施与发展离不开专业教师，因此师资的培养迫在眉睫。但师资的培养是需要一个过程，经历一段时间的。大量培养这样一批教师，也是一个重大的、复杂的教育问题。

其次，在培养出职业生涯规划教育专业教师之前，充分发挥高中现有教师的潜能与积极性，发挥现有教师在职业生涯规划教育中的重要作用显得尤为重要。但就目前情况来看，高中教师把较多的精力放在高中生的文化课学习与成绩上，致使对学生的职业生涯规划教育欠缺。

第三，就目前高中教师素质来说，因为不是专业的职业生涯规划教师，所以缺乏专业的职业生涯规划教育知识，长时间专注于提升学生成绩，对于相关信息的掌握少，欠缺有针对性指导学生的能力。因此在培养出专业的师资前，对这些教师进行培训显得格外重要。

三、 高中实施职业生涯规划教育存在问题的原因分析

（一）评价标准导向

当前我国的教育环境比较复杂。在大力提倡素质教育背景下，依然实行应试的考试模式。这种现象正在逐步改善，但依旧需要经历长期的过程。在这样的教育背景下，我们的评价标准依然主要以分数为主，辅以其他评价方法。随着社会的变化，人们的认识在逐渐的改变，注重从多方面看待一个人的发展。但就高中学生而言，人们对其的关注点还是集中于分数，尤其是高考成绩。在主流文化的影响下，目前升学率依旧是评价学校最为重要的标准，学校难免会过于重视成绩与升学率，而忽视提升学生成绩之外的教育。

（二）国家政策保障不完善

目前我国高中职业生涯规划教育正处于起步阶段，国家关于高中实施职业生涯规划教育的政策、法规较少且不完善，同时缺乏教育管理机构。正是由于缺乏法律和制度保障导致高中职业生涯规划教育的开展缺乏财政的支持。专业的职业生涯规划教师的培养、高中职业生涯规划课程的设置都需要来自国家政策的引导和支持，缺乏有力的政策保障使高中职业生涯规划教育处于一种举步维艰的境地。

（三）学校权力有限

目前高中实施职业生涯规划教育逐渐进入了公众的视线并引发探讨，国家也正在寻找解决方案。由于教育系统是个庞大的系统，一些政策、法规的制定与颁布需要复杂且漫长的过程。学校想采取某种教育举措，进行改革缺少政策、法规的支持。学校受限于国家教育政策与教育体制，接受行政管理，自身的权力是有限的。

四、高中实施职业生涯规划教育存在问题的解决策略

（一）树立正确评价观

在大力提倡素质教育的今天，人们应将对人才培养的关注点放在人的全面发展上，逐渐改变唯分数论的评价观，从人的全面发展进行考察确立评价标准。只有在正确评价观的导向下，学校才能免于外界干扰，树立正确的教育理念与评价观，才能将正确的教育理念用于指导实践，用正确的评价观指导教学。我们不应该以分数作为评价学生的主要标准，应该重视发现学生身上不同的闪光点。我们不应该以升学率作为评价学校的主要标准，应该重视学校在学生各种能力发展中所起的重要作用，人才观的改变迫切要求评价观的改变，二者相辅相成促进教育朝着正确的方向不断发展。

（二）完善政策与制度保障

国家对于教育的发展起着引领与促进作用，国家加强对高中职业生涯规划教育的重视，制定与完善政策、法规，可以为高中实施职业生涯规划教育提供政策性的保障与具体的指导，同时提供一定的财政支持，使职业生涯规划教育在高中能够得以顺利开展。国家应设置从小学到大学连贯的、系统的、专门的职业生涯规划教育的管理机构，并且有针对性地管理与指导高中职业生涯规划教育的实施。

（三）增加学校自主权

针对学校自身权力有限的问题，首先教育部门应该增加学校自主权，放宽对学校的限制。允许学校在不违背已有的教育政策与法规的基础上，在正确教育思想的引导下，进行教育改革，采取积极有效的教育举措，并给予学校鼓励。让学校具有自主的办学权利，针对基层学校的问题采取及时有效的解决措施可以减少因政策出台的滞后延迟问题解决。学校应该积极与教育部门有效沟通，寻求其对学校举措的支持。增加学校在职业生涯规划教育的课程设置与教师培训方面的自主权，有利于实施职业生涯规划教育。

（四）设置与调整课程

国家应将职业生涯规划课程列为高中学校的必修课，因为职业意识与人生规划能力对于每位学生的发展都是必不可少的。课程应该针对高中三个年级系统开设，安排适当的课时保证课程的顺利进行，丰富课程内容，如职业生涯规划的相关理论、职业生涯规划的成功案例教学、利用测评技术与工具帮助学生了解自己、职业体验等。同时学校应该采用多种形式开展职业生涯规划教育，如充分利用综合实践活动课，通过信息技术教育搜集感兴趣的职业或专业信息，借助社区服务与社会实践亲身经历体验感兴趣的职业。有条件的学校除了利用综合实践活动课，还可以专门开设职业体验课、假期职业体验营、到大学的参观活动、职业日等活动。

（五）加强师资队伍建设

高中的生涯规划范文第4篇

一、高考是职业生涯的开始

传统意义上大学阶段是职业生涯的起点，其实不然，多数人所从事的工作，其“起源”就是他们高考填报的专业志愿。目前大学生就业面临着激烈的竞争与多元的选择，培养职业规划意识可以说越早越好。

中学生已经处于自己职业生涯的起点，但是，目前高中生却较少接受职业生涯规划教育，相当一部分学生在面临职业生涯重要选择的时候（比如文理分科、高考志愿填报）出现误区。许多家长和学生在填报高考志愿时，可能更多考虑的是高校的名气、专业的热门程度，以及毕业后求职是否顺畅，以为这样便能为自己的未来奠定良好的基础。殊不知，如果忽略了学生自身的职业兴趣和个性特点，盲目追求名牌高校和热门专业，后果可能是南辕北辙。几乎所有高校的教务处在每年新生入学不久，都会收到不少转专业的申请，尽管近年来有些高校也为学生提供了一些转专业或第二学历的机会，但数量范围毕竟有限。更重要的是，从学生自身来看，在一个自己不喜欢的专业里学习四年是一件很痛苦的事，会埋没自己在所擅长专业上的才华；有的即使转专业成功了，也浪费了宝贵的学习时间。所以高中阶段进行职业规划尤为重要。

二、规划人生能增强学生的自主感

高中阶段是学生认识自我的重要时期，通过职业生涯规划能让学生意识到：设计自己的未来不是老师和家长的事，而是自己的事；未来不能靠别人安排，而是要自己创造！

高中生正处于职业生涯的探索阶段，在这一时期，他们通过学校的活动、社团活动、打零工等机会，对自我能力和职业选择进行探索，力求将职业选择与个人特质匹配起来。高中生有独立自主的需求，在各方面进行探路，尝试着走上独立生活的道路。班主任要利用这个大好时机，增强高中生对自我的认识，引导他们将独立自主的需求体现于职业生涯规划上，尝试初步建立适合自己的职业生涯规划。

1908年，美国社会学家帕森斯第一次提出“职业指导”这个概念，将其界定为：帮助求职的个体清楚地了解自己、了解职业、正确选择职业，实现人――职匹配的实践活动。高中阶段正是奠定一个人职业规划的关键期，职业指导可以从以下三个方面开展：择己所爱、择己所能和择世所需。

1、择己所爱。从事一项自己感兴趣和觉得有价值的工作，本身就能给人满足感，职业生涯会因此变得趣味无穷。职业或者专业的选择，需要重点考虑的一点就是主体自身的偏好。对于自己喜欢的东西，人们都会心甘情愿、不遗余力地去追求，高中生在进行职业规划时也是如此。所以，班主任要引导学生兴趣盎然地考虑这些问题：我想从事什么职业？哪些职业是我喜欢的？从事哪些职业我会非常开心？这就是让学生确定自己对职业的喜好，即兴趣。

2、择己所能。如果择己所爱是充满情感地畅想的话，那么择己所能就要靠理性来把握了。仅凭兴趣选择工作是不理性的，感兴趣的事情并不代表有能力去做。班主任需要引导学生理性地评价自己，即明白自己能干什么。每位高中生在填报志愿时都要对自己有充分的了解，既尊重自己的喜好，又能实事求是地做出恰当的选择。班主任可以引导学生思考诸如此类的问题：为什么有人喜欢做教师，有人喜欢做建筑师？为什么有人擅长具体的操作，有人擅长当领导？这就涉及到需要、兴趣、价值观、气质、性格、智力、情绪和意志等诸多方面的个体差异分析。霍兰德职业倾向测验就是一个成熟的工具，可以帮助学生发现和确定自己的职业兴趣和职业能力。

3、择世所需。在对自己“想干什么”和“能干什么”的问题有了较为明晰的认识后，还要考虑社会的需求和未来发展前景，也就是了解社会“允许”什么，“能让”什么，这也是职业选择是否成功的基本保证。未来社会变迁的速度将越来越快，社会所需要的职业也会随之变化，虽然我们无法预测未来的职业市场，但在此时要形成一种观念，即作为一个准职业人，要随时关注社会变迁的大环境，不怕变化，关注市场，审时度势，灵活应对。

高中的生涯规划范文第5篇

【关键词】高职学生，职业生涯规划，辅导员

随着高职学生就业模式的改革和社会对不同次人才的需求变化，高职院校要提高高职学生的就业能力，就必须以职业指导为基础，开设大学生职业生涯辅导课程，把培养个性鲜明和创新精神的高职学生作为根本任务，进行全方位、全过程的辅导。三年的学制、大专生的学历，相对于本科院校来说，高职学生入校时理论基础不够高、在校时间较短、毕业学历较低、更重视理论联系实际的能力和侧重于实践经验的培养模式，这些特点使高职院校成为我国高校中的一个重要而又特殊的类型。辅导员是高职院校开展高职学生思想政治教育的骨干力量，是高职学生日常思想政治教育和管理工作的组织者和实施者，同时也是高职学生职业生涯辅导中不可或缺的重要角色，在高职学生职业生涯规划中发挥着重要的作用。高职院校的特点也决定了高职学生在职业规划方面的不同需求，也必然要求高职辅导员在对学生职业生涯规划辅导时采用特有的方式。

一、高职院校学生的职业规划需求特点

1、高职院校学生就业的特点是“以服务为宗旨，以就业为导向”，这是中央为高职教育确立的办学方针。高职院校学生的就业定位是高素质、高技能的应用型人才，结合社会现状和经济情况，主要服务于各一线岗位。在这一大方向前提下，高职学生的就业范围广、灵活性强、岗位相对充足，但同时也存在着工作环境和待遇方面的不足，高职学生普遍不满足于现状。

2、高职院校职业规划辅导工作中存在的问题

高职院校长期以来一直致力于培养学生的实践能力。伴随着社会发展和经济的快速增长，就业压力增大，使得高职院校开始越发重视对学生的职业规划指导。

但是这个指导多以“就业”为目标。这种指导并不贯穿于学生整个在校的学习阶段，大多安排在就业环节之前，内容较散、时间较少，针对性不够，不能以学生的个体差异、个体特点来区别对待，与我国倡导的全程化、全员化、个体化指导原则有较大差异。同时，高职学生对自身职业规划不够清晰，自身定位较模糊，更加导致了职业规划辅导、就业指导的效果下降。

3、高职院校学生对职业规划辅导的认识

高职院校学生普遍在就业理念方面存在不足，职业规划方面就更弱。大部分高职学生很有抱负，但由于对自己定位不准，对职业规划不清，导致学习期间浪费不少时间。因此，高职院校学生都有共同的职业规划辅导需求：一、在一进校就能把握大方向，接受到相关的辅导，同时在校期间，每一个环节都能安排相关的辅导。二、个性化辅导。辅导人员应该根据每位学生的特点安排不同的辅导内容和方式，让每位学生都能有所收获。三、辅导的形式要尽量多样化，理论、参观、体验、实践等相结合。

二、 辅导员在高职学生职业规划中的重要作用

1、辅导员要尽量的强化高职学生职业规划意识，端正高职学生的就业观和择业观。强化高职学生职业规划意识就是要让每位高职学生充分重视自己的职业规划，并使其贯穿于整个大学生活，深入了解相关职业和行业的详细信息。深入分析就业环境和所学专业的发展前景，务求实效。辅导员作为高职学生进入学校的第一位教师，对学生在学校期间的学习、生活、人生发展等负有指导性职责。同时，辅导员作为学校与学生之间的桥梁和纽带，在对学生进行职业规划指导中，能够最大限度的让学生尽早地树立危机意识和竞争意识，引导和鼓励他们科学的定位自己职业发展方向。使学生在努力学习专业知识的同时，深度发掘自身的潜力，进一步提高自身的综合素质和就业竞争力，不断的丰富实践经验，积极的面对社会变化，树立起正确的职业观、就业观、择业观。

2、辅导员是学生职业规划的最佳参谋，能为学生提供更具个性化的职业规划指导。辅导员与学生接触最频繁，对学生个体的了解也最全面。在日常的教育服务管理工作中，学生一进入学校，学校就应该针对学生特点开展内容形式多样的思想教育和就业指导，帮助每位学生端正学习态度，树立远大的理想，制定个性化的职业规划，明确职业生涯每个阶段的奋斗目标和实现目标的具体措施。根据每位学生的实际情况，启发学生的职业梦想，参与学生的职业生涯规划，当好学生职业规划的参谋，并因人而异的提出个性化指导意见。

三、辅导员有效的开展职业规划服务的途径

1、辅导员要高度重视学生的职业生涯规划。高职辅导员应在认真贯彻党的教育方针，积极开展学生思想政治教育的同时，将学生职业生涯规划指导明确列入辅导员的工作职责，将思想工作、职业规划辅导和学专业学习、校园生活等相结合，从学生入学伊始，到学生毕业，进行跟踪式全程辅导。

2、辅导员要详细制定全过程职业生涯规划的指导计划。首先要帮助高职学生树立职业生涯规划的意识，参与职业生涯规划的教育和活动，充分地认识自我、了解自我；其次是让学生了解专业、了解学校、适应学校的学习和生活环境；再次是确立职业目标，制定实施措施。