心理健康辅导方案

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇心理健康辅导方案范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

心理健康辅导方案范文第1篇

【关键词】小学生；心理健康；教育

前言

在小学教育教学过程中设置心理健康教育课程，既可以促进小学生的身心健康发展，也可以提升小学生的综合素养。而在对小学生进行心理健康教育的过程中，也会遇到许多问题和阻碍。因此，教师要能够提升自身的专业素养和文化知识，从而能够在培育学生的心理健康过程中，将自身的所拥有的文化知识传授给学生。

一、关于小学生心理健康教育存在的问题

（一）社会对小学生的影响

随着网络技术的发展和社会时代的变革，因而在现代社会中存在着许多不良的风气，而小学生正处于成长阶段，如果教师没有及时的对小学生进行教育，就会使小学生受到不良因素的影响，从而形成不健康的心理。与此同时，在当下的应试教育的背景下，家长和教师只关注学生的学习成绩，而忽略小学生心理健康的发展，大量的功课作业，使得小学生承受巨大的压力，部分心理承受能力弱的同学，很难接受这些复杂繁琐的教学内容，从而导致其自身无法形成健康的心理。

（二）教师没有明确心理健康教育的重要作用

许多教师认为心理健康教育与思想教育是一样的，因此，在对学生进行心理辅导时，只对学生进行简单的教育，这使得教师不能够及时的发现小学生存在的心理问题，而在教学过程中，教师没有明确心理健康教育的目标，从而无法制定合理科学的教学方案，这样就使得心理健康教育对小学生而言，起不到任何的教育作用，小学生也不能通过教师对其的教育，提升自身的综合素养和其他方面的能力，久而久之，就会使小学生在心理压抑许多事情。

二、关于小学生心理健康教育提出的策略

（一）明确教育的目标，制定合理的教学方案

在对小学生进行心理健康教育的过程中，首先教师要能够明确心理健康的教育目标，这样教师就能教育目标制定合理的教育方案，从而能够对有针对性的对小学生进行心理健康教育，这样就可以使小学生拥有丰富的知识和生活经验，从而不会盲目的信任别人，小学生也不会对父母产生依赖感，能够独立的思考问题。与此同时，教师也可以有效的塑造小学生的健康人格和心理，使小学生能够在教师的正确引导下解决自身的心理障碍。举个简单例子，小学生的自控能力不足，这时教师就要根据这个学生在课堂中的表现情况明确教育目标，制定教学方案，教师要在教学中积极的引导学生和激励学生，让学生能够体会到教师对其的关心和爱护，教师要能够发展学生的内在潜力，从而培养学生形成良好的学习习惯，让学生能够尽量的拥有较强的自制力。

（二）加强对小学生心理健康的辅导

在对小学生心理健康辅导的过程中，教师要能加强度学生的心理健康辅导，而不是隔三差五的对此辅导，这样不但浪费人力、时间，也会使得心理健康教育的辅导对小学生起到作用。因此，教师要能够合理的安排时间，对学生进行辅导，使学生能够受到良好心理健康教育，从而形成健全的人格，而教师只有提升自身的素质，才能有效的教育小学生。所以，教师要能及时的学习心理课程，从而提升自身知识文化和自身的教学水平，使学生能够主动的接受教师的教育和辅导。例如：小学生的自尊心较强烈，不能接受别人的批评，因此，教师要能够对小学生加强心理辅导，让学生能够接受教师和他人的批评，使学生能够把别人对自己提出批评，当作一种警醒，从而能够在日后的生活中不会再犯同样的错误，这样学生就可以形成良好的心理和健全的人格。

（三）教师应与小学生积极主动的交流，了解学生的身心发展特点

教师要想能够有效地培养小学的心理健康，教师就要在教学过程中，主动的与学生交流，激发学生的与教师的对话兴趣，这样教师就能够有效的学生之间树立良好关系，当学生真正把教师当成朋友，学生就会将自身的想法毫无保留的告诉教师，从而使教师能够准确的分析学生的心理特点，并因材施教。例如：小学生的人际交往能力较弱，教师在与学生交流的时候可以促进学生的将往能力，让学生能够主动与教师交流，教师也可以将其分为小组，对其构建一个话题，让学生之间相互交流沟通，使学生能够在小组之间勇于发表自己的意见和想法，这样教师就可以有效的培养学生的人际交往能力，使学生能够主动与他人交谈。

三、结束语

总而言之，教师要想能有效的培养学生的心理健康，教师就要能够根心理学习教学手段，制定合理的教学方案，从而在教育的过程中，使学生能够主动配合教师教育，与此同时，教师也要及时的与学生之间交流互动，了解学生的身心发展特点，这样教师就可以针对不同的学生制定不同的辅导方案，从而使每一个学生都能拥有健全的心理，而对小学生进行心理健康教育，也可以使小学生形成良好的人生观、世界观和价值观。

【参考文献】

心理健康辅导方案范文第2篇

一、工作目标

贯彻落实上级主管部门的文件精神，更好地服务中小学校师生，对返校后的师生可能出现的心理问题作出预判，做到及早预防，及时疏导，有效干预，快速控制学校中可能出现的心理危机事件，降低师生心理危机事件的发生率，促进学生健康成长，为构建平安、和谐、友善、稳定的校园环境提供心理保障。

二、组织机构

负责人：

三、工作对象

全县中小学师生。

四、工作方法

(一)组建志愿者团队

在全县心理健康教育教师中招募抗疫心理援助志愿者，组建县教体系统抗疫心理援助志愿服务队，建立微信工作群，为开展团体辅导、一对一的线上与线下心理援助服务提供人员保障。

(二)开展培训

县未成年人心理健康教育中心利用网络平台，录制复课复学后心理咨询与干预培训课程，对抗疫心理援助志愿者和全县中小学心理健康教师开展抗疫心理援助技能培训，帮助大家了解不同情况下开展心理健康援助活动的流程和技术，以便更好地开展工作。请各校心理健康教师于4月26日登陆QQ“县校长工作群”,下载视频学习，并制定本校工作方案，于5月9日前将本校工作方案发至中心邮箱1914586469@qq.com。

(三)广泛宣传

1.县未成年人心理健康中心编制抗击疫情心理健康小贴士。各校以手册或活页等形式发放，让师生了解，出现心理问题时，如何应对，如何求助。

2.各校心理健康教师要深入有武汉和湖北等疫区归来学生的班级开展心理健康团体辅导，帮助来自疫区的学生和其他同学正确看待肺炎疫情，正确处理同学关系，预防心理问题的发生。

(四)深入排查

在全县中小学推广班级心理健康委员制度，在每个班级设立心理健康委员，作为班委会成员之一。

心理健康委员的主要职责：进行心理健康宣传；关注班级同学的心理健康状况，发现可能产生心理问题的同学，及时上报；对有心理问题的同学积极关注和主动帮助。

心理健康教师负责对心理健康委员进行培训和管理。心理健康委员实行双重领导，发现问题既要向班主任报告，同时也要向学校心理健康教师报告。

为有效开展工作，各校须尽快确定班级心理健康委员名单，填写“学校心理健康教师和班级心理健康委员登记表”，于5月9日前发至县未成年人心理健康中心邮箱：。

(五)开展援助

各校心理健康教师发现学生有心理问题要在第一时间进行干预处理。如果案例复杂，或者案例较多，学校心理健康教师可申请未成年人心理健康中心援助。如果案例过于复杂，可申请中心开展同辈督导，一起讨论案例，共商对策。

(六)及时转介

如果学生的心理问题比较严重，超出了心理咨询的范围，心理健康教师要严格遵守心理咨询伦理，及时转介，或者上报中心，由中心来评估、转介。

五、工作要求

(一)各校要高度重视，规范组织，认真推进并完成班级心理健康委员的配备。

(二)各校心理辅导、心理咨询和心理督导都要严格遵守保密原则，并免费为师生提供服务。

心理健康辅导方案范文第3篇

关键词：健康教育 提升 大学生心理

一、心理健康教育日常化

要提高学生心理健康水平，帮助学生顺利渡过大学生活，必须将心理健康教育融入到学生日常管理之中，作为学生管理的一项重要内容来抓。为完成这一目标，在每班级设定2-3名心理委员，定期对学生心理问题进行排查，将排查结果及时上报，根据心理排查情况针对性的对其正确引导，并对学生进行必要的心理素质拓展训练。其次，以心理主题班会或辩论赛的形式对学生进行心理健康知识宣传；再者，将心理健康教育融入平时的思想教育引导工作之中，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观等。

二、心理健康教育活动化

2.1 以心理健康讲座的形式宣传心理健康知识。

不定期为学生制定专题心理讲座。如“新生入学面面观”、“人际关系之我见”、“女性心理健康”、“情绪控制”等，以学生身边经常发生的心理困扰事件为案例，引导学生正确看待他们成长中遇到的心理困扰，缓解由心理困扰带来的身心压力，并传授给学生简单心理困扰排解的方法，促进学生整体心理健康水平的提高。

2.2 运用心理手抄报，提高学生心理健康意识

要提高学生心理健康意识，还必须让学生主动关注个体的心理发展。不仅为学生量身定做心理健康简报，而且引导学生自己动手制作心理健康手抄报。让学生根据“心理健康”、“就业、择业”、“人际交往”等主题，搜集资料，设定版面，自行安排手抄报内容，激发学生的参与意识；再者，将学生制作的心理健康手抄报展示出来，让学生通过观看其他人设计的手抄报，进行心理健康知识的互动与学习。

2.3开展素质拓展活动，提升学生心理成熟度

针对学生心理困扰排解方面存在的问题，将心理健康教育活动拓展到户外，以心理素质拓展活动、心理趣味游戏等形式，让学生在实际体验的过程中，提升心理素养。如通过“心有千千结”提高学生团结意识；利用“驿站传书”教会学生辨别信息真伪等。

2.4 实施专业心理咨询，解决心理困扰

对于存在较严重心理问题的学生，指派专业心理咨询老师制定应对方案，采用团体辅导或个别咨询的方式，提高学生心理成熟度。如对于人际交往能力较差的同学，制定了人际交往团体辅导，每周抽出两个小时的时间对学生进行必要的团体活动；对于在适应方面存在严重问题的学生，由专业的心理咨询老师进行辅导，逐步改善，或通过QQ号，提供在线咨询。

三、心理健康教育制度规范化

为促进心理健康教育的健康稳步发展，制定了心理健康教育规章制度，逐步将教育规范化。首先，成立心理协会分会。参加培训的心理委员中，选拔了一批优秀成员组成心理协会，专门负责心理健康活动的开展；其次，按规定排查学生。由班级心理委员（有男有女）负责定期排查班级学生心理动向，每周将排查结果上报给心理协会，心理协会进行整理汇总；再者，建立网络交流平台。为满足学生心理调解的需要，设定专业咨询QQ号和QQ群，由专业咨询教师在线解决学生心理困扰，通过QQ空间的形式，定期更新心理健康知识和调试技巧，根据学生不同关注点，设定内容，促进学生心理成长；最后，时间规范：为进一步帮助学生解决心理困扰，将每周二、周五16：00-17：00定为学生心理健康拓展时间，活动形式以团体辅导、素质拓展、个体咨询等形式开展。

四、心理健康教育过程化

心理健康教育要具备针对性，才能充分促进学生整体心理水平的提高。为确保提升学生的心理成熟度，将心理健康教育活动以流程的形式制定出来。具体流程为：学生心理问题排查—-设定心理健康教育方案—-实施心理健康教育活动—-反馈活动效果。第一步，利用系部心理协会成员，在每个班级中选拔2-3名心理委员（有男有女），让心理委员对班级学生进行排查，发现问题及时上报给系部心理协会；或者利用网络平台，把握学生的心理状况，如通过学生喜闻乐见的方式（如QQ号、QQ群、邮箱），让学生及时反映各自的情况。最后，由心理协会的成员将学生心理问题进行汇总，把握目前学生心理发展现状。第二步，在把握学生心理现状之后，针对大部分学生反映的问题，制定惠及全体学生的方案。第三步，实施方案。在方案制定之后，以多种途径促进学生心理健康教育。第四步，活动跟踪及反馈。在活动之后，对学生心理状况的跟踪，及时反馈效果，以达到心理健康教育的目的。

五、心理健康教育全面化

在心理健康教育的实施上，还注重教育的全面化，不仅关注新生入学教育适应问题，还注重不同年级学生的人际交往、学习等问题。针对目前学生网络信息发达，但用于学习时间较少的现状，采用纸质版心理健康简报的形式对学生进行心理健康的宣传。在心理健康简报中每期编著中，设定心理案例解析、安全案例或安全小常识，针对日常生活中的小案例，提供较为实用的解决方案；根据学生信息需求，每周为学生量身定制引导信息，编制时事报道、专题制作（依据学生需要，设定就业专栏、新生专题、专业前景等）、安全及生活常识、趣味测验、性格引导、开开眼界等，以高实用性、高趣味性满足学生信息需要，使健康周报成为学生发展的指引。

参考文献

[1]王小康、韩歌萍，大学生心理健康教育[M]，湖南师范大学出版社 ，2011年2月第1版

心理健康辅导方案范文第4篇

一、以宣传为先导，营造良好的心理健康教育氛围

（一）结合各专业详细情况制定我院大学生心理健康宣传周的活动方案，将方案下发各专业，为本次宣传周得到校内有关部门的大力支持拓宽了渠道。 （二）制作并发放心理健康知识宣传手册100余份。

二、以学生为主体，开展丰富多彩的心理健康教育活动 本次心理健康教育宣传月系列活动主要包括户外心理活动、团体心理辅导、和心理电影赏析等。 （一）5月24日在我校综合楼指定的活动室内，选出一个班级，集体做“天黑请闭眼”这个游戏！（二）5月25 日于晚自习时间带领来那个个班级一起观看了一个关于心理知识的视频。 （三）5月26日我们在综合楼门前为同学们做了心理健康疏导。分小组进行宣传单的发放，同时为同学讲解自己通过活动得到的体会教育，让更多的同学了解到心理健康的重要性。

（四）5月27日在我校举办了一场游戏比赛，以班级为单位分组完成游戏内容。在游戏过程中设置了游戏规则，游戏时间，游戏奖励和惩罚。

通过参与活动，大家在学习搜集整理有关心理学知识和信息时，也进行了一次自我心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极。蒙田说过：“解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。”

此次活动虽然圆满，但就心理辅导工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，还需要深入心理学知识的普及和加强团队辅导及个案分析，由面及点的展开，我们将把心理健康教育贯穿于大学生思想政治教育的始终,让每一位大学生都成长为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人,让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。

心理健康辅导方案范文第5篇

关键词：大学生；心理健康；教育

中图分类号：C35 文献标识码： A

引言

当代大学生的心理健康问题主要依赖于高校的心理健康教育工作。因此，了解大学生心理状况，剖析促成心理疾病的原因，科学有效的引领大学生远离心理疾病，及时以正确的方式帮助大学生排除心理障碍，走出心理阴影是高校心理健康教育工作者的重大责任。现如今，大学生的心理问题主要由经济压力、人际关系压力、学业压力、就业压力，以及情感问题带来的压力等方面的因素错综复杂的交织而形成。因此，它具有一定的复杂性，必须引起全社会的关注。

1、心理健康的定义及衡量标准

心理健康是指人内心的一种安定、适应的状态。这种状态来源于人对内部环境的安定感和对外部环境的适应能力，即在任何障碍和困难面前，都能以适当的方式去适应和接受，使内心感到安定而不产生心理失衡。心理健康具有相对性，因此，衡量心里是否绝对健康是非常困难的。从普遍意义上来说，衡量心理是否健康具有以下原则：一是心理与环境的统一性。通常情况下，正常的心理活动其心理和环境具有统一性，即心理活动的内容和形式与其所处的客观环境相一致。二是心理与行为的统一性。正常情况下个体的心理活动与其行为相互协调相互影响，具有统一性。三是人格的稳定性。个体在生长发育的过程中随着生活经历的不同会形成独特的个性心理特征，而人格的稳定性即是对个体长期以来形成的独特心理特征的具体体现。

2、目前大学生心理健康教育研究的状况

大学是知识青年成才的关键时期，是知识青年自身发展具有突破性的黄金时段。因此，对大学生的教育更须倍加谨慎，使其向优良方向学习发展。而心理健康是大学生学习科学文化知识的前提条件，是大学生吸收知识和提升能力的保证。健康的心理教育能帮助大学生认识自我，成就自我。目前，各高校都十分重视大学生心理健康教育工作，广泛开设大学生心理健康教育课程。但由于我国高校心理健康教育工作历史不长，经验不足，尚存在诸多问题，也面临种种困境，如对大学生心理健康教育调研范围不够广泛、分析不够具体深入、教育师资力量的匮乏，教学方法不完善等等。针对这一系列问题，相关研究人员积极寻找对策，制定出比较完备的解决方案，从教材、师生关系、教学方案、课程安排等方面一一着手，并对未来大学生心理健康教育研究做了进一步的展望。但是否能有效实施，还有待考证。

3、解决大学生心理问题应采取的对策

3.1、高校应加强对心理健康教育的重视程度

心理素质由个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素组成，是主体在心理方面比较稳定的内在特点，其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长的过程实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展的过程。在这个过程中通过个体对经历和知识的选择与内化，渗透到个体的人格特征中，实现心理的发展和成熟。这个过程就是学生心理素质提高的过程，而综合素质的提高很大程度上受到心理素质的影响。可以说大学生综合素质的强弱取决于其心理素质，因此高校应该高度重视学生心理素质的培养，从师资力量、教育方案两方面出发，对大学生心理健康教育全面改革。首先从心理健康教育的兼职教师自身培养入手，对兼职教师做专业性、系统性的培训，使其系统地了解心理问题的相关原理，全面地掌握科学的心理疏导，心理治疗的方法，从而使心理健康教育工作更有效。其次需要对心理健康教育方案做适当调整，增加心理健康教育课程的多样性，让学生在形式多样的课程中调整心态，从而使心理健康教育工作得到高效落实。

3.2、以活动为载体，开展心理健康教育

大学生普遍存在社会阅历浅、经验少、适应能力差等问题，而社会实践对锻炼大学生的社会适应能力、保持身心健康都有着重要作用。学校可通过组织假期“三下乡”活动，青年志愿者活动等系列活动，丰富大学生的生活体验，增加他们的社会阅历，提高其挫折承受力和社会适应力。在开展活动时，及时关注学生细微的心理变化并给予指导，提供处理人际关系的方法，还可以班团活动为载体，开展团体心理辅导。如：围绕人际关系、班级凝聚力、学习动机、自我探索、职业生涯规划等主题来开展团体心理辅导。

3.3、成立心理健康教育组织

从事心理健康教育工作人员可自行组织心理健康教育社团，帮助更多大学生参与心理健康教育的活动，也为大学生和辅导老师交流沟通搭建了便捷的平台。社团可组织开展相关活动，鼓励更多大学生参与心理健康教育的学习活动中来，还可扩大心理健康教育的影响。4.3创造良好的学习环境人的心理活动大多都是由身边的环境影响形成的，如家庭环境、社会环境、校园环境等，都会对人的心理产生不同程度的影响。学校可通过创造优美的学习环境，缓解大学生学习压力。学校应相应党的号召，贯彻“以人为本”的理念，对大学生的学校生活多多关怀，满足学生健康合理的需求，为大学生提供舒适的学习环境，引导大学生乐观积极向上，避免负面影响对大学生心理造成危害。

3.4、突出“沟通平台”的多元性，信息传递方式朋辈化

朋辈传递符合沟通的理解同一性和接收连续性原理，是信息沟通的最有效方式；朋辈沟通是渗透心理健康知识、化解心理障碍的最快捷办法。重视挖掘学生心理健康教育的朋辈资源，打造多元沟通平台，可以引导校园群体心理良性发展，促进学生个体心理健康，使沟通渠道贴心、温馨、无隔阂。1.打造第二课堂为团体辅导平台。心理健康教育办定期组织团体辅导活动，每月有一个固定开展心理讲座和团体心理辅导的时间。心理健康教育办负责计划和组织举办形式多样的心理健康团体活动，统筹学生组织结合各系专业特色，每月至少举办一次心理讲座、心理健康主题班会或者是其他有关心理健康的团体活动。学生自主参与，形式活泼，正能量得以传递，学生群体关注点得以收集。

打造“阳光使者”热线为心理互助平台。心理健康教育办每年定期从学生中筛选两批“阳光使者”，为朋辈心理辅导员。心理健康教育办根据朋辈心理辅导员的工作性质和特点，分别就热线电话接听、咨访关系建立、常用咨询技术解析等八方面拟定培训计划，对“阳光使者”进行系统的专业培训。接受培训的“阳光使者”掌握基本的心理辅导相关知识，具备为同学们提供初步心理辅导的能力后，以老带新的方式为同学提供谈心服务，及时解疑释惑，化解矛盾。这一平台的建立，学院得以及时发现和排除个别学生心理隐患，及时解决在教学和管理上出现的学生群体聚焦的问题。

打造心理健康社团为健康常识推广普及平台。依托团委组建以班级心理委员为主要成员的“心理俱乐部”或“心理会社”等学生心理健康社团，以宣传和普及心理健康知识，增强助人自助能力为宗旨，及时发现有心理危机的同学并推介到心理健康教育中心，预防心理危机事件的发生。学生心理健康社团负责组织开展心理文化专题活动，如每两周播放一次心理电影，不定期制作心理书签、宣传板报等心理健康宣传工作；组织校园心理健康调查活动；在心理健康教育办的指导下，每学期开展若干次团体辅导活动。

4、结语

当今社会在充满机遇的同时也充满着挑战，对当代大学生而言，良好的心理素质对个人的发展有十分重要的作用。因此，在大学这一成长成才的重要时期，加强对大学生心理素质的培养，全面提高人才质量已成为高校人才培养的重要任务和重大责任。这不仅需要全体师生的共同努力，也需要社会和家庭给予更多的关注和支持，共同营造一个积极健康的生活环境，共同培养出能够肩负起社会责任的高素质人才。

参考文献

[1]姚本先，陆璐.我国大学生心理健康教育研究的现状与展望[J].心理科学，2007，02：485-488.

[2]华杰.新时期大学生心理健康教育研究[D].西南师范大学，2002.