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关键词:福利机构 儿童 教育
中图分类号: G913.7 文献标识码: C 文章编号:1672-1578(2015)04-0267-01
1 心理咨询介入机构养育儿童心理问题的必要性
福利机构孤残儿童本身的残疾情况,影响了其身心健康发展的可能性。福利机构养育的儿童,大多是被父母遗弃,本身具有一些先天或后天的身体或智力残疾。因此,在发育发展过程当中,由于一些发展受挫等方面的原因,其心理就有可能产生一些创伤,影响他们进一步的成长。
固有的集体养育模式,造成了孤残儿童心理和情绪问题的发生。被父母遗弃、养育过程中缺乏父母关爱,以及集体养育的模式,影响了福利机构孤残儿童的个体发展,其日常生活中的问题如不能得到及时解决,必然会造成其产生情绪或心理方面的问题产生。
因此,在福利机构内开展针对孤残儿童的心理咨询服务,解决其心理、情绪、行为等问题,促进孤残儿童健康成长是十分必要的。
2 针对孤残儿童进行心理咨询的适宜方法
福利机构的孤残儿童有较大比重是有智力残疾的,语言能力、认知能力都有一定缺陷。针对这种情况,使用理性的心理咨询疗法可能很难起到良好的效果。而艺术疗法是一种非语言性的心理治疗,不受年龄、语言、认知能力等限制,适用于福利机构当中的孤残儿童。
艺术疗法当中的绘画疗法,由于其对空间、儿童智力水平、语言能力等因素要求较低,更适合运用于福利机构供养的孤残儿童群体。根据贾敏等研究,绘画治疗可有效改善和稳定情绪障碍儿童情绪;而有研究也表明,绘画艺术干预也能显著提高脑瘫患儿的语言可懂度,有效改善其社交能力;也有相当多的研究表明绘画治疗在对自闭症儿童的干预当中也能够对认知、行为身体、语言等方面起到良好的干预效果。
在某福利机构根据教师、护理人员意见及专业心理咨询人员建议,选取若干具有情绪问题及相关问题行为表现的儿童以团体活动的形式进行系统性的绘画疗法心理治疗,以改善其既有状况,提高其心理健康水平。
3 对福利机构供养孤残儿童使用绘画疗法进行心理治疗取得的成效
根据生活老师和特教老师的反应的情况及专业心理咨询师的筛选,在福利机构内部选取6名孤残儿童进行第一批的绘画等艺术治疗方法的心理干预,经过近一年的努力,该6名儿童在情绪、学习、行为等方面都有改善,现将其中2名儿童情况进行简单说明。
(1)孤残儿童严某,肢体残疾,智力正常,3岁时被父母遗弃入住福利院,在福利院特教中心蒙智班学习。接收绘画治疗前,在福利院生活、学习2年。据生活老师和班主任反应,严某日常生活中,羞怯,恐惧、经常有哭闹等情况发生;学习上接受能力差,注意力不够集中;在日常教学中不配合教师教学,与其他小朋友相处困难,与老师、同学交流较少。
2014年上半年开始接受绘画治疗,初始图画色彩、图形单一,线条不流畅,画面布局不均,整体画面感觉灰暗、低沉;要求其对所绘图画进行简单描述,不能很好描述,发言被动;并且在整个绘画治疗过程当中,与心理咨询老师交流少,对外界干扰反应较大,容易转移注意力。
经过专业心理咨询师数次陪伴之后,严某所绘图画画面中逐渐出现多种色彩,图形也逐步多样化,画面布局合理,各事物比例恰当,整体画面感觉明亮、愉悦;绘画治疗过程中主动与心理咨询老师交流,对所绘图画可以简单进行描述,能够对图中情况进行想象,并扩展成简单的故事。愿意跟心理咨询老师讲日常发生的事情,并加以评论,说出自身感受。根据生活老师和班主任在日常生活、学习中观察,严某上课时注意力集中时间明显增长,经常会在日常生活和学习中提出各种问题,学习积极性提高;与其他小朋友游戏时间增多,哭闹情况减少。
(2)孤残儿童许某,12岁,5岁时被遗弃入住福利机构,肢体正常,无明显生理性疾病,日常中与他人无语言交流,无视线交流,经常自己在角落玩耍,并伴有拍手、摇晃身体等刻板性动作,由专业心理咨询老师初步确定为自闭症症状。接受绘画治疗前,在福利机构内部特教中心技能训练班进行基本生活技能学习,据生活老师和班主任反应,许某由于与他人交流问题,学习能力较差,生活中需要生活老师辅助,否则难以自理。
2014年上半年开始进行绘画治疗,初始绘画只使用单一色彩,笔触只能短暂接触纸面,在纸面上留下的笔迹均为点状,不能成线性;与心理咨询师无交流,对心理咨询师所提指令无反馈。
经过咨询师近一年的陪伴,许某图画中开始逐步出现线段、长线、圆形等多种图案,开始有意识的进行色彩的更换,笔触接触纸面的时间不断增长;与咨询师逐步开始有视线交流,开始对咨询师讲话,但不能进行对话;对咨询师及生活老师、教师等呼唤开始有反应,对简单的指令能进行实施。
目前严某、许某等6名孤残儿童绘画治疗仍在持续进行当中,并准备在近期引入沙盘游戏的心理治疗方法,争取更进一步为他们的心理健康做出努力。
4 结语
福利机构孤残儿童在生活条件大幅度提高的今天,怎样更进一步提高其生活质量和心理健康水平是我们每一位民政工作人员需要为之付出努力的。经过近一年的心理介入,受到心理干预的6名儿童都有了不同程度的改变与进步,证明了绘画疗法对于孤残儿童心理健康的有效影响。接下来,我们将会在专业人士的帮助下,对更多孤残儿童进行心理干预,并尝试引入其他心理疗法,最终总结出自己的经验。从而能够向更多的福利机构推广,为更多的孤残儿童健康成长而努力。
〔关键词〕青少年;厌学;心理辅导;微生态系统
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A
〔文章编号〕1671-2684(2012)24-0007-04
学生厌学正逐渐成为世界教育尤其义务教育阶段的共同难题。国内外的心理学理论工作者和实践工作者均在坚持不懈地寻求问题解决的途径与方法。从影响厌学学生心理成长的微生态系统环境的改善入手,探讨心理辅导的具体操作,这是一种尝试与创新。
美国著名的心理学家尤里·布朗芬布伦纳(Urie Bronfenbrenner)1979年提出的生态系统理论认为,我们每个人都生活在与之相互作用的不断变化的行为系统环境中,该系统可分为四个层次,由小到大分别是:微系统、中系统、外系统和宏系统。这四个层次是以行为系统对儿童发展的影响直接程度划分的,从微系统到宏系统,对儿童的影响也从直接到间接。也就是说,影响青少年儿童成长与发展的因素是多方面的,有家庭、学校、同学或同伴因素,还有各种社会因素,如文化、网络等,但家庭、学校、同学或同伴等在青少年的成长初期,对青少年儿童的影响是最为直接、最为重要的。只要我们能为青少年儿童营造一个和谐的微生态系统环境,其他的社会负面影响应该都能在家长、教师和同伴的共同努力下被降到最低。
一、微生态系统视野下的厌学学生心理辅导操作技术
青少年学生的心理发展是多种环境因素共同作用的结果。个体生活的周围环境虽不会最终决定一个人的发展,但对于生活在其中的每个人来说,既可能成为资源,也可能成为冲突和压力的来源。
微生态系统视野下的心理辅导是旨在通过家庭成员、教师以及同伴和儿童自身的共同努力,形成具有良好情感氛围的积极互动模式,能够促进儿童心理安全、身心自由健康发展的和谐组织系统,从而消除儿童心理与行为问题发生的环境因素,减少儿童心理与行为问题发生的可能性,使儿童健康快乐地学习和发展的一种心理辅导模式。笔者结合厌学学生的实际,认为辅导操作技术可以从以下几方面着手。
(一)辅导教师,创建和谐师生关系和亲师关系
尽管良好师生关系的建立和发展有赖于教师、学生乃至家长的共同努力,但从根本上说,它主要取决于教师。首先,教师要擅用赞扬。生活中,每个人都渴望得到别人的理解、信任和尊重,这是“人性中最根深蒂固的本性,也是一个人保持愉悦心境和旺盛工作热情的需要。”厌学学生在这方面的需求尤其强烈,真诚的赞扬正好能满足他们的这种需要,它是人自身价值的重要体现。得到赞扬后人们就会信心倍增,并且还会爱屋及乌,会喜爱赞扬他的人,喜爱给他带来赞扬的那件事。难怪大文豪马克·吐温会感慨:靠一句美好的赞扬我能活上一个月。其次,还要给予厌学学生合理的期望,关心他们的学习和生活。当然,教师自身人格的完善也是必要的。一般而言,青少年喜欢和善、耐心、公平的教师,不喜欢严厉、批评责骂、惩罚、脾气坏的教师。此外,一些研究也表明,热情的教师相对冷漠的教师教出的学生更乐于助人,他们也更易成为青少年的行为榜样(P.H.Mussen,1981)。另外一项研究表明,热情与容许对于原来成就水平低、缺乏学业动机的青少年有良好影响。总之,要促成亲密和谐师生关系的建立,教师需要研究学生,实行个性化的教育;要尊重学生,进行亲情化的教育;要欣赏学生,施行激励性的教育;要信任学生,奉行宽容性的教育。
一名优秀的教师总是会主动建立与学生家长的联系,以促进家校沟通与合作,共同助力学生的成长与发展。在我们当前的教育实践中,尽管家长学校、家长委员会、“家校通”网络被许多学校作为家校沟通的平台,但有许多学校的这个机制仍处于形式状态,并没有发挥应有的功能,关注学生的学习成绩成为了主要的话题。这样,势必使那些学习成绩落后的学生家长因碍于面子,主动放弃与老师交流和沟通的机会。
教育要面向全体学生,关注每个学生的成长。教师首先应学会公正全面地评价学生,这对于有厌学情绪的学生显得尤为重要,他们也许学习成绩不突出,但一定有值得肯定和赞扬的闪光点。其次,教师应利用家校沟通平台,主动与学生家长建立联系。既关注学生在校学习情况,也关注其身心状况与品行发展;既有家校之间关于青少年情况的交流,也有亲师之间的情感交流,形成良好的亲师关系。
(二)辅导家长,建立良好亲子关系和亲师关系
青少年儿童讨厌学习,产生厌学行为,这与其父母的教养方式有着密切关系。根据我们的调查发现,厌学儿童基本都是在专制型、忽视型或者放任型家庭教养方式下成长起来的。心理学研究表明,父母的教养方式可以决定儿童主要的个性品质,家庭教育不良是造成儿童品行缺陷的重要原因。我国心理学者从“溺爱、忽视、专制、民主、惩罚、成就要求、教育”七个维度调查440名母亲的教育方式及其影响因素,结果发现,母亲的基本教育方式在“成就要求”和“溺爱”两个维度得分较高,在“民主”和“忽视”两个维度得分较低,说明家长希望孩子成才的要求已达较高程度;过分关心孩子,迁就依从孩子过分要求的溺爱倾向较为突出。儿童年龄对母亲的教育方式有一定影响,母亲对儿童的惩罚与成就要求随儿童年龄增长有增加的趋势。所以,要促进良好亲子关系的形成就必须纠正家长的教育价值观,指导家长根据孩子的实际情况,提出合理的期望,转变自身的不良教养方式。不管工作多忙,父母都应该抽出时间多陪陪孩子,倾听他们的内心,加强情感交流。权威型养育方式虽然被认为是最费时费力的方式,但是也是最有效的养育方式。
父母作为孩子的第一任老师,理所当然应该承担起家庭教育的责任。但随着孩子步入学校,家庭教育与学校教育的衔接与合作就显得尤为重要。作为家长,应主动与孩子的老师进行沟通与交流,努力去为青少年学生营造和谐的微生态系统环境。但在教育实践中,我们不难发现,大部分家长的这种积极性和主动性还很不够。笔者深切体会到,亲师关系的融洽与否会影响家长对教师的评价,而家长对教师的评价又往往会影响教师对儿童的教育效能;亲师关系的融洽与否也会影响家庭教育与学校教育的一致性程度,最终影响儿童的身心发展;亲师关系的融洽程度也往往会影响儿童青少年被教师关心与关注的程度。所以以“助人自助”为己任的心理咨询工作者在此时完全可以发挥桥梁和纽带的作用,为厌学学生的老师和家长搭建沟通和交流的平台,让他们共同参与到厌学学生的辅导和矫正工作中来,家校联合,促进良好亲师关系的建立。
(三)辅导同伴,形成团结友爱的同伴关系
随着儿童自我意识的发展,独立性的增强,与同伴交往的需要越来越强烈,同伴交往成为影响儿童心理发展的重要动因。同伴既是儿童行为的强化物,又是儿童评定自己行为的参照物。随着年龄的增长,儿童与同伴交往的时间逐渐超过与成人交往的时间,对同伴的依恋显著增强,儿童更愿意以同辈群体规范作为自己的行为准则,而不愿意采取成人为他们制定的行为准则。可见,在儿童成长过程中,同辈的影响是相当大的。小学儿童选择朋友表现出明显的同质性和趋上性的特点,他们喜欢把学习成绩的好坏当作衡量一个人能力大小和在班集体中地位高低的标准。每个青少年儿童都有一定的群体归属感,在班级中遭嫌弃和孤立的儿童成为了班集体中处境不利的人。我们可以通过心理辅导活动来进行推动,如通过“我来帮帮你”等活动教育引导学生学会友善地对待他人,学会真诚地帮助别人;也可以借班会课的契机,进行启发引导;或是通过教师对厌学学生的关心行为来对班级其他学生产生示范影响,让厌学学生感受到来自群体的温暖,找到归属感。
(四)辅导学生本人,进行矫正转化
任何事物的发展都是内因和外因共同作用的结果。其中内因是事物发展变化的根据(根本原因),外因是事物变化发展的条件,外因必须通过内因才能起作用。对厌学学生的辅导最终还得落实到当事人身上,有针对性地采取措施。
1.辅导心理,纠正不良行为,培养良好习惯
厌学心理的产生不仅会影响青少年儿童的学业进步,程度严重的话,还会影响其身心健康,阻碍其人格的全面发展。随着全社会对心理健康教育重视程度的提升,运用专门的技术和手段对学生进行心理辅导的做法也越来越普遍。厌学学生一般都有一些不良的学习习惯,如注意力不能集中,经常开小差,没有良好的听课习惯;作业拖拉,书写不整洁,没有良好的做作业习惯;上课打瞌睡,课后精神十足,没有良好的作息习惯等。行为主义咨询理论认为,异常行为习惯同正常行为一样,都是学习的结果,既然人的行为习惯可以通过学习获得,同样也可以通过学习而改变或消除。厌学学生所出现的异常行为完全可以借助行为疗法来加以矫正。如代币法对于小学生不良行为习惯的矫正就相当有效。代币可以是小红旗、带有分值的小卡片等许多形式,辅导者(可以是专职辅导者,也可以是学校老师或家长)用代币作为奖励,强化小学生的正向行为,然后小学生可以用获得的代币换取自己喜欢的东西。通过对学生的学习习惯进行心理辅导,可以使其养成良好的有规律的学习习惯,科学地安排、组织学习时间,以提高学习效率,减轻学习的压力。这对于厌学心理的矫正是很重要的一环。
2. 补习功课,教会学习方法,缩小学习差距
在学校情境中,厌学群体中大多是学习跟不上的孩子,厌学程度深的也一般是学习跟不上的孩子。因为学习跟不上,学习成绩不好,求知的需要得不到满足,长此以往,就会失去对学习的内在动力,厌学心理必然会产生。所以说厌学心理不是天生的,它是一个日积月累的过程,是可以矫正的。其中,补习落下的功课是必不可少的一环。在某些情况下,提高学习动机最适宜的方式,是把学习辅导的重点放在认知而非动机方面,依靠优良的学业成就来增强学生进一步学习的动机。这时教师和家长应给予厌学学生足够的耐心和时间,循序渐进地进行。因为学科知识体系是逐层推进的,只有掌握了基础知识,我们才能够举一反三,掌握更多的知识。当然,对学习方法和策略的指导也是不容忽视的。其中包括学习计划与步骤的制定、做课堂笔记的方法、知识记忆的方法、辞典与参考书籍的利用方式、复习预习的方法、考试和答题的对策等。根据笔者与合作者的长期调研发现,大多数厌学学生都没能掌握科学的学习方法和策略。因此,只有让他们真正学会了学习,学习成绩才会稳步提升。与其他同学的学习差距缩小了,厌学学生看到了自己努力的成果,有了学习的内在动力,厌学情绪才会逐步缓解。
3.训练自信,改善自我认知,提高学习动能
学校心理学家德夏姆(Decharms,R.)认为学习的主体性在于自我,自我的行为和自我所选择的目标是决定自我发展方向的重要原因。所以我们要帮助学生了解自己的学习心理特征,对自己的能力、智力、性格特长有所认知。厌学学生对学业和学校生活产生的反感、厌倦甚至背叛、逃离,是他们在学校里多次遭受失败体验后,为了自尊心免遭进一步威胁的具体表现。信心不是天生就有的,而是志向、经验和日积月累的成功哺育而成的。困难和挫折固然可以激励人的意志,但对于成长中的儿童少年来说,成功更能激发其向上的愿望。所以对于厌学心理的矫正,必须训练自信,以改善自我认知,提高学习动能。对于厌学学生自信心的训练,首先可以运用埃里斯(Ellis)的理性情绪疗法帮助其发现并纠正自己的不合理信念,然后再进行成就动机训练、归因训练,引导学生在教师、家长、同伴等共同营造的和谐微生态环境中,不断肯定自己的进步,使自己的学习动机维持在合理恰当的水平上。
二、微生态系统视野下心理辅导的优势分析
通过前面的对微生态系统视野下的厌学学生心理辅导操作技术的介绍,我们应该不难发现,微生态系统视野下的心理辅导其实是集合作式咨询、人本主义咨询、行为治疗、认知治疗和生态系统治疗优势于一体的一种心理辅导模式。相比于其他单一的心理辅导模式来说,笔者认为其有如下优势。
(一)能发挥心理辅导者熟悉微系统环境的优势
对于学校心理辅导者来说,微系统环境是其最为熟悉的。从个体成长发展的历程来看,个体最初发展的是与父母以及抚养人之间的纵向人际交往,自接触学校情境之后,先是有了与老师之间的纵向人际交往,然后随着班级、团队组织的建立,与同伴之间的横向人际才得以发展。父母、老师、同伴对于个体来说都是很熟悉的,这是个体直接体验着的环境。同时,微系统环境也是学校心理辅导者的主要职业工作空间,学校心理辅导是以学校教育活动为背景的心理辅导和咨询,被援助者不仅仅是青少年学生,也包括学生家长和教师;不仅关注青少年学生的学习、适应、人格成长等中心问题,而且关注与学校教育相关联的父母教养方式、教育问题以及教师心理健康、教学心理等问题。此外,大部分的心理学研究也是在微系统水平上进行的,例如对于家庭中儿童与母亲的谈话和家庭言语的关系,或者学校中儿童的悦群性与其攻击性之间的关系等。微生态系统视野下的心理辅导促成了学校心理辅导者在学校心理辅导活动中能充分利用以上优势,以提高学校心理辅导的实效性。
(二)能发挥多种心理辅导理论和技术的优势
学校心理辅导和心理咨询的理论流派形形,有精神分析法、来访者中心疗法、行为疗法、团体心理辅导法、角色扮演法等。心理辅导工作者在运用上述技术和方法时,由于各人学识和经验不同,在心理辅导和咨询过程中对技法的侧重点也各不相同。如果心理辅导工作者把自己固定在某一理论流派中,把自己所依据的咨询、辅导的技术模式绝对化,无限地夸大其作用,认识不到每一种心理咨询技术都有其局限性是非常危险的。同时,每种心理咨询技术自身也有一个不断发展的过程,各种心理咨询理论和技术在其发展过程中,又会相互影响,相互取长补短、融会贯通。面对学校教育中出现的复杂多样的心理问题,如想单纯依靠某种特定的理论、特定的方法和技术来“快刀斩乱麻”,是不够的。微生态系统视野下的心理辅导倡导综合地掌握、使用各种学校心理辅导和咨询的理论和技术,并且从发展的观点来把握它们。心理辅导工作者不仅要了解某种心理咨询的理论和技术对哪一种具有心理问题的人适用、最有效果,而且要了解这种心理咨询的理论和技术的界限是什么以及支持它的实践成果有哪些,有无发展的可能性。这不仅能充分发挥各种心理咨询理论和技术的优势,同时也能促进学校心理辅导研究工作的开展。
(三)能促进学校教育与家庭教育的沟通与合作
微生态系统视野下的心理辅导以系统论和生态系统理论作为理论基础,注重以整体和系统的观点看待学生的心理问题。将个体与其周围的环境看作是一个整体,强调对个体心理问题的解决必须在这个生态系统中进行。关注辅导系统中的关系,从多个角度和方位来讨论系统中各种变化的可能性,而不仅仅集中在某个具体的问题上。既将系统作为一种重要的辅导背景,也将其作为辅导的对象。学校心理辅导者让对儿童有重要影响的父母和教师都参与到辅导过程中,构成一个辅导的系统,共同为辅导过程提供各种信息,从而有助于儿童问题的解决。辅导不是一种孤立的形式,合作不仅局限于辅导者与学生之间,还涉及辅导者与父母、辅导者与教师、父母与教师之间,并力图在所有参与者之间建立融洽、和谐的人际关系。父母、教师和学生都可以从这种辅导模式中受益。
家校合作是当今教育界的一个趋势,本文提出的辅导模式符合这一趋势,能推动父母参与子女的教育活动,有利于改善家校合作。通过交流与沟通,会让家长使用积极的养育方式,会花更多时间与子女相处,从而有利于亲子关系的改善。教师也能从父母参与对儿童的辅导活动中获益,能更有效地促进教学。
注:本文为江苏省教育科学“十五”规划项目“会心教学研究”——和谐微生态系统视野下的中小学生心理健康教育模式研究(课题编号:[滚]C/2009/01/08)的阶段研究成果。
注释:
[1]沈永江.青少年心理健康发展与会心教育生态系统的构建[J].教育理论与实践,2007(3).
[2]李维.小学儿童教育心理学[M].北京:高等教育出版社,1999,53.
[3]吴庆麟.教育心理学——献给教师的书[M].上海:华东师范大学出版社,2003,303.
[关键词] 箱庭疗法;心理治疗;分析心理学
【中图分类号】 B84 【文献标识码】 A 【文章编号】 1007-4244(2013)12-157-2
一、导言
箱庭疗法又称沙盘疗法,是一种借助沙盘和简单玩具的摆放、采用游戏的方式开展的心理治疗方法。箱庭疗法起源于欧洲,在精神分析学家们的努力下发展成为儿童心理治疗的主流之一。
二、箱庭疗法名称的由来
箱庭疗法是临床心理治疗方法的一种。隶属于精神分析疗法的一种方式。在世界范围内,人们提到箱庭疗法,还经常使用世界技法、沙盘游戏(sandplay)、沙盘疗法(sandtray)这样一些名称来称呼。
世界技法是劳恩菲尔德于1929年创立的儿童心理疗法。劳恩菲尔德受威尔斯(H.G. Wells,1866―1964)“地板游戏”的启示,将地板游戏凝缩到限定空间的盒子内,并将这种游戏看成是心理治疗的一种方式。箱子里收有各种各样的玩具供儿童玩耍,后来对箱子及玩具进行整理,形成了一套世界技法。然而,那时的箱子比箱庭疗法的箱子要小,玩具也比较小,数量比较少,携带较为方便。
卡尔夫将其称为沙盘游戏(sandplay)或者沙盘疗法(sandtray),她重视咨询师与来访者“母子一体性”关系,认为沙盘疗法不仅表达来访者与外部世界的关系,也能表现出其原型世界和内心世界。
箱庭疗法的名称是河合隼雄于1965年传入日本才使用的。沙游疗法与日本民间的一种游戏形式比较类似,民间游戏的汉字即写为“箱庭”,于是,河合隼雄将sandplay命名为箱庭。
中国心理学家张日N付日本跟河合隼雄学习时,深刻的感受到箱庭疗法与中华文化的融合性,将这一心理治疗方法介绍并传入中国。经众多心理学者的不懈研究及发展,箱庭疗法应用于临床心理治疗的机会也越来越多,成为心理咨询和治疗的主导及重要辅助治疗方式。
三、箱庭的组成及实施过程
箱庭疗法的材料包括:箱子,沙和玩具。
箱庭疗法的箱子规格为57x72x7(cm),箱子的内侧涂成蓝色,象征着广阔的海洋或天空,也可以让来访者在制作箱庭作品时有种挖出“水”的感觉。水是生命之源,是物质的,也是精神的。蓝色也很容易让人产生遐想,给人心平气和的感觉,让心灵得到休憩。沙箱的高度需要是与来访者齐腰的位置,使沙箱作品可以置于视野之内便可。
沙是箱庭疗法中不可或缺的媒介。沙主要来源于大海,月球的引力引发潮汐,沙是在地球和月球的动态作用下形成的。月亮是母亲的象征。罔田康伸认为箱庭疗法中沙的作用主要有:回归、大地和整合。箱庭疗法中使用的沙通常有茶色的粗沙、细沙和白沙三种,沙的类型通常也有干沙和湿沙两种,放来访者挑选,方便来访者做更多样的箱庭作品。
箱庭疗法使用各式各样的玩具。玩具模型类似于现实之物,用玩具来表达来访者的理想境界、梦以及难以用语言表达的情感等。玩具的大小也没有特定限制,来访者对玩具种类及玩具大小等的选择也能表现出来访者当时的心理状态。箱庭疗法玩具中,需要准备的种类有:人形、动物、花草、各种车船、飞行物、建筑物、桥、栏杆、石头、怪兽等。玩具的数量可以慢慢积累,将所有玩具有序的排列在专用的玩具架上即可。
实施箱庭技法的时候,咨询师给来访者的指导语可是,“请用架子上的玩具在沙箱里做个什么,做什么都可以,你想怎么做就怎么做。”来访者可以随自己当时的想法和意向,自行选择玩具架上的玩具摆在沙盘中自己觉得适合的位置,来访者的箱庭作品完成后,可以给自己的箱庭作品取一个适合的名字。治疗者以欣赏的姿态,通过支持、解释、整合、疏通、启发、帮助来访者澄清来访者制作的箱庭作品所代表的意思,表现的主题,达到岁来访者的共感理解。
四、箱庭疗法治疗心理问题的原理假设
箱庭疗法的治疗原理假设主要有以下五点:1.重视来访者和治疗者的关系,称为母子一体性;2.以沙为中心,在一个自由的受保护的空间;3.这一自由和受保护的空间可以使来访者的自我愈合力得以发挥;4.普遍无意识的心象;5.玩具的象征意义。
人的心理是看不见、摸不着的,是发展变化的。通过使用箱子、沙子和玩具可以将人的心象表现出来,河合隼雄归纳心象是有意识和无意识、内部世界和外部世界相互交错时由视觉所捕捉到的映像,是一种视觉投射的表现方式。
五、箱庭作品的解释
解释的角度
(一)箱庭制作的过程。观察来访者摆放箱庭时的兴趣和所站位置,用沙、沙和水的利用以及玩具摆放的方式,来访者摆放过程中情绪的变化,来访者对最后箱庭作品的反应和评价等。
(二)箱庭的内容。包括箱庭作品中所选玩具代表的意义,摆放和使用,五种元素(空气,水,土,火,风)表面上的代表性运用,箱庭中表现的发展性阶段以及箱庭作品的整体结构。
(三)系列箱庭的发展观。系列箱庭中是否表现出了运动、平衡性和中心化,箱庭主题的揭示或转换,象征内容是否变化,是否存在持续性特点等。
(四)箱庭故事。来访者完成箱庭作品后可能会自发的讲述关于箱庭作品的故事,治疗者可以认真倾听故事的象征内容、情感寓意、主题和故事的结局,这有助于了解来访者的内心变化发展。
(五)治疗者的情感反应。治疗者对箱庭作品的情感反应有助于治疗者更深入的理解来访者的箱庭作品所提供的信息。
一、色彩的心理效应
(一)色彩与感觉
颜色对人的心理产生影响,称之为色彩的心理效应color psychological effect或者是color psychological functioning。
色彩是指通过眼、脑和个人生活经验所产生的一种对光的视觉效应。在客观上是一种刺激和象征;在主观上是一种反应与行为。色彩的心理效应从视觉开始,包括知觉、感情、记忆、思想、意志、象征等心理过程,具有丰富的内涵。不同的色彩偏好可能表现出不同的人格特征,或者说是不同的心境。色彩可以分为暖色和冷色,例如,毕加索的作品《野兽》创作于侵略战争时期,表达的是一种对于侵略者的仇恨以及战争的残酷,在作品中大量地应用了黑色、墨绿、蓝灰等比较深沉的冷调色彩;而梵高的作品《向日葵》更多地表现出一种对于生命美好的向往,表现出生命的活力,因此运用了大量的橘黄、中黄、橘红等鲜艳的暖调色彩。
(二)色彩与心境
对于不同色彩的偏好可能反映了不同的人格特征,某一时期的对于色彩的偏好改变则可能反映了心境的变化。有研究证明,处在青春期的中学生的不同色彩偏好可能表现出了他们的不同心境变化。有学生表示,当他们的心境产生变化时,对于色彩的选择和敏感度也会发生变化。感到心情低落的情况下可能会偏好于比较暗淡的色彩,如,黑色和白色,但是由于黑色和白色不能够带来积极的心理感受,反过来也会加深低落的心情。由于黑色和白色通常是用来悼念死者,特别是黑色会给人带来神秘黑暗的感觉,长期处在这种色彩环境下可能会对人的心理产生负面的影响,难免使人的心情变得更加糟糕。对于心情低落的患者,不妨通过使用色彩疗法,改变患者生活中多数存在的黯淡色彩,通过比较明亮的色彩,缓解低落的心情。个体的日常生活中充斥着各种不同的色彩,合理利用色彩同个体的心理链接,根据个体的心理感受改变色彩搭配,通过调整不同的色彩来影响个体的内心感受,从而达到随时调节个体情绪的作用。
二、色彩偏好与心理健康
(一)色彩偏好的影响因素
色彩偏好是人在心理上所喜爱或偏好的颜色。对于相同的色彩,人们会表现出不同的偏好,并倾向于选择偏好的颜色,回避不喜欢的颜色。
1.年龄。儿童商品的设计要注重色彩的鲜明,从而能够引起儿童的兴趣和注意,同时,不同色彩的玩具设计也会对儿童的心理发展产生影响,因此,研究不同的色彩对于儿童心理发展所产生的不同影响并将其应用在儿童商品的设计包装上,可能对于促进儿童心理的健康发展具有不可估量的作用和意义。儿童时期的色彩偏好完全是由生理因素决定的,随着儿童的成长,对色彩的偏好也会受到性格、地区、人种、文化等因素的影响。美国的青年儿童可能会更偏好蓝色、白色、红色,中国人认为红色具有喜庆的含义,一些伊斯兰地区认为绿色充满生机是代表生命的颜色。
2.自然环境。具有不同文化背景或者气候的地区,往往也拥有不同的色彩风格。以蓝白色调为主的地中海风格的形成,可能与当地的炎热环境有关,以蓝白等冷色调为主的地中海风格能够中和由于环境燥热引起的心境的波动,使人能够感到冷静平和。同样以热带为主的印度地区的室内风格,则是以深沉的绿色为主色调,一方面呼应了当地以热带雨林为主的环境特征,一方面也是因为绿色能够令人感觉轻松愉快,可以缓解闷热的雨林气候给人带来的不快。
3.场景。医院中出现的色彩以绿色和白色居多,绿色除了从生理上能够消除眼睛的疲劳感之外,更能够使人感到宁静平和,从而利于病人的康复,使病人能够感受到生命的活力。
咨询室的装修过程中也会注意到色彩的合理使用,通常会采用暖色调,因为暖色调比较利于缓解感到孤独、抑郁、低沉的来访者的情绪,能够使来访者从心理上感受到一种温暖。一般在家庭装修时也不会使用如同商业装修那样比较浓烈的色彩风格。具有鲜明特征的浓烈色彩使用在商业装修中能够给人带来强烈的视觉冲击,吸引注意力,从而带来商业价值。
(二)色彩偏好中表现出的心理认同
美国色彩学家切斯金认为,支配色彩嗜好有三个重要心理因素:第一是自我介入;第二是体面的维持;第三是快乐的追求。其中两项均涉及环境影响,占百分比最高。环境因素包括职业与场合的调和、教育程度、地位的相称、宗教信仰、民族与传统等[2]。尽管个体对于客观存在的色彩具有不同的心理偏好,但一些研究发现,个体对色彩的偏好在某一范围内存在着相同的因素,色彩的心理效应在一定意义上具有普遍性。
三、色彩在心理治疗中的应用
人们的生活中充满了不同的色彩,个体时刻都在受到来自色彩的影响。心理治疗领域中主要利用色彩来进行的心理治疗有以下几种方法。
(一)色彩疗法
色彩疗法,是通过使病人观看各种相关色彩,产生不同的心理生理刺激,促进疾病和身心健康的恢复,从而达到治疗目的的一种心理治疗方法[3]。
已有研究证明了色彩会对个体的身体以及心理产生不同的影响。不同颜色的光对人类和动物具有有意义的影响作用。色彩疗法通过实践证明了不同的色彩对人体可能产生不同的有益影响,例如蓝色能够帮助失眠患者改善失眠症状;绿色能够有效地缓解个体的精神紧张;黄色有助于提高个体的自信;橙色对于抑郁症的治疗具有明显帮助;紫色有助于减轻上瘾症和偏头痛;红色被认为有助于改善怠惰乏力和食欲不振。通过色彩疗法来改善各种异常心理,例如可以通过改变抑郁患者的生活环境,使其生活的环境充满明亮轻快的色彩从而给患者带来温暖轻松的感受以改善抑郁情绪。
(二)绘画治疗中的色彩
近年来,根据画面色的运用进行心理诊断也逐渐受到重视。诊断者可以通过来访者所使用的色彩和心理色彩进行链接,从而评估来访者的心理状态和情绪特征。国外不少研究也表明,在处理情绪冲突、创伤等心理问题的过程中,绘画心理治疗具有突出的作用。这是由于情绪和艺术等都是由右半球控制,因此在处理情绪冲突问题时,人脑左半球运行的语言功能有限。
绘画的过程和作品能投射出来访者内心世界的相关信息,帮助咨询师找到作品和来访者内心世界的链接。现代的绘画治疗,让来访者进行自由绘画以及限定主题或内容的绘画,从而通过作品解读来访者的内心世界。通过来访者作品中的特殊之处,咨询师可以寻找到来访者内心世界的突破口。在运用绘画治疗的过程中,不能过分依赖绘画内容,而是要更多地关注在绘画过程中来访者的情绪变化,将来访者的情绪变化同绘画作品相结合,以更好地把握来访者的内心感受。绘画心理治疗法能够通过简单易行的方式,帮助来访者了解自己的内心世界,有助于提高来访者和咨询师之间的有效沟通,完善来访者的内心世界,帮助来访者解决自己的情绪问题。
(三)色彩在心理治疗中的价值
从后现代的视角来看,人们对颜色的偏好和表达具有文化建构的特点,它是一种无声的语言,却比语言更具有冲击性和感染力。尤其是当事人缺乏表达自我感受的能力时,颜色打开了通往内心世界的一条通道。当人们徜徉在艺术博物馆里,看到的不仅仅是作品,而是一个个打开的心灵。
色彩在本质上具有心理治疗的价值,通过灵活运用色彩进入来访者的心灵世界,可以满足来访者的心理需要,使来访者发展自己缺乏的能力,帮助来访者完善自己的人格和心理。
四、小结
曾经流行一种说法:网络成瘾是精神病。这种说法在流传甚广。有的人甚至误认为网络成瘾是精神病,犯了法也不用负法律责任。其实,人们所说的“精神病”,是指精神分裂症等重性精神疾病。精神病患者对现实失去辨别能力,需要使用抗精神病药物来治疗精神症状。但网络成瘾者是有辨别能力的,抗精神病药物不能解决他们的问题,只能缓解冲动和攻击行为。
目前认为,网络成瘾是一种行为障碍,属于精神(心理)障碍的一种。人类的精神活动由认知活动、情感活动、意志行为活动所组成,当这些方面发生改变,造成本人或家庭痛苦,影响了个体的社会功能,则称为精神障碍。例如智力发育落后属于认知方面的精神障碍,抑郁症主要是情感障碍,儿童多动症则是行为障碍。
另外,电击治疗网瘾是行为治疗方法中的一种,叫做厌恶治疗。其理论基础是:每当不良行为(网络成瘾)出现时即予以惩罚(电击),经过一段时间的反复训练后,不良行为就和不愉快体验建立起了条件反射。因此,每当患者想做出不良的行为时,便会出现厌恶体验;为了避免这种不愉快的体验,患者只有放弃原有的不适当行为,从而达到治疗的目的。
但是,厌恶治疗有较多缺点。其引起的行为改变是暂时的,而且不稳固,因为条件反射形成以后如果不再强化即会出现消退。另一方面,这种疗法副作用明显,可引起不良的情绪反应,患者可对治疗者产生对抗。因此,本疗法已经愈来愈不被人们所选用。
对于网络过度使用的问题,主要是设法改变青少年的不良行为。必要时可求助于儿童心理咨询师或儿童精神卫生专家,并接受心理治疗、行为治疗、认知治疗等方法。
上网成瘾有哪些征兆
研究发现,长期沉迷于网上,会导致青少年出现行为改变,认知、情感也受影响,表现在以下几个方面。
* 认知功能受损:网络成瘾青少年常感到注意力不集中,学习能力下降,长此以往出现推理、逻辑思维能力降低。
* 情绪烦躁、焦虑、抑郁:患者不上网时精神不振,感到烦恼、焦虑不安,好发脾气,觉得生活中毫无其他乐趣可言。严重者悲观、消极、丧失自信和自尊、缺乏兴趣和动机,甚至产生自杀念头和行为。