中学生心理辅导的方法
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇中学生心理辅导的方法范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
中学生心理辅导的方法范文第1篇
【关键词】高等中医药院校；辅导员；心理健康
总结高等中医药院校在大学生心理健康辅导方面存在的问题，可发现心理辅导的理念、态度、方法几个方面的不适应。首先，高校辅导员作为与大学生接触最为密切的教师，应参与并肩负起大学生心理健康辅导工作，做好大学生心理健康教育的导师。其次，辅导员需要针对医学生的特点采取相应的方法，才能使学生更容易接受，并且使辅导发挥更大的作用。最后，加强心理辅导是提高学生整体素质、提高教育教学质量和促进社会和谐发展的要求，作为一名辅导员老师，在此对心理健康辅导的有效方法进行如下阐述。
一、采用与中医理论有关的心理辅导方式，解决学生普遍困惑的问题
中医理念中强调“天人合一”，以使人达到身体的心理的和谐与健康，引进现代心理学的理念与方法对其深入研究和进一步挖掘，可以充分发挥中医心理学的特色和优势，提高学生的兴趣与好奇心，进一步达到对高等中医药院校学生心理健康辅导的目的。
目前，采用中医七情理论进行辅导是引入中医理念的一种行之有效的方法。七情是指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，是机体的精神意识和思维活动的一个组成部分。七情是人体对客观事物和现象所作出的七种不同的情志反映，属正常的精神活动范围。对绝大多数大学生来讲，大学生活是他们第一次离开父母与家乡，开始独立的面对自己四年或五年的学习与生活，乃至毕业找工作。面对陌生的环境、人群与情感，他们渴望得到更多人们的承认、理解与尊重，而现实并非如此，有些大学生适应了大学生活，在各方面都得到了锻炼，绽放自己的精彩，而有的学生，则不适应大学的生活、学习方式，而产生了烦闷、苦恼、焦躁、恐惧情绪。拥有一个良好的情绪和心境是我们每一个人进行正常生活工作学习的重要保障。大学生的七情特点是大一的同学大部分的心理在七情范围中属喜、思、惊，大二、大三的同学则比较平和，而大四的同学大部分属怒、忧、思。大一的同学刚刚入学，对大学生活和就业充满了美好的憧憬，可一部分同学随着大学生活的开始和对专业的认识，及社会上对本专业的不良评价，美好的憧憬破灭，焦虑、惶恐油然而生。现今社会，医疗专业就业面窄，大学生在大二、大三期间，开始更多的担心前途，故七情中属忧，升入大四、大五，七情范围中表现为喜的更少，而紧张情绪占主导地位，思虑也再度出现。总之，整个大学期间，大学生的七情表现是曲线波动的，各年级表现不同，与他们生活、学习环境以及就业前景密切相关。从其不同的情绪入手，是分析他们所遇到的问题的捷径，运用中医理念结合现代心理学可以较好地处理他们的问题，指导其心理的健康发展。
二、根据医学院大学生专业素养结构特征及影响因素融入个别咨询的技术
了解在中医药院校的学生专业素养结构特征及其影响因素有利于医学院校更有针对性的开展专业素养教育，稳定学生专业思想，提高学生专业认识。
辅导员适时与部分学生单独谈心，深入把握其思想状况，给予一定的心理辅导，帮助学生发现自身的问题和根源，从而挖掘学生本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力。其具体方法是：
（一）高度重视医学院校学生对专业的热爱程度，让低年级的学生，在刚入学后就对自己的专业有充分的认识与了解，才能更好的热爱自己的专业，认真的学习自己的专业知识。
（二）在对临床实习的学生进行调查时发现，很多学生到了临床才匆匆的翻阅课本，很多基础的知识都没有把握牢固，所以，对中低年级的学生辅导员在做思想工作时，要注意强调基础知识的重要性，只有在上临床之前，把牢固的基础知识打扎实，夯实了专业基础，才能在临床实习时游刃有余，这也是学风建设的一个重要方面。
（三）针对高年级的学生，进一步拓宽他们的专业素养，提高他们的素质。医学院校不同于其他专业，很多学生会发现进入临床之后，所见的诊断标准、治疗方法和当初在书本上学到的差距很大，这是因为在书籍编辑和审核的过程中要经过很长的时间，而医学知识在不断的发展创新之中，所以就存在了这其中的差距，所以就要求医学院校的高年级学生，在平时学习之余，多翻阅最新的杂志、刊物，提高自身的素质，掌握最新的前言医学动态。
三、基于中医药专业学生价值观与学习动机的关系渗透心理健康的理念
学中医的学生价值观存在这样一个现象，所学的中医学科渗入了中国传统文化，其价值取向很容易受传统文化和思想的影响，而忽视现代文化，不愿意与人交往，把自己封闭在狭小、孤独的环境中，对人们封闭自己心灵的大门，长此以往，严重影响了自己的身心健康。这就要求辅导员在其人际交往上给予更多的帮助与疏导，同时，学中医的学生独立性强，在与同专业同学交往中往往存在自我意识过重，各执己见，难以共享的情况。所以，开展有益的团体活动可以使学生打开自己的心灵，愿意与更多的人相识，使其融入更大的群体，并培养其团体意识，促进他们的心理健康。
在学习方面，中医类院校的学生学习任务重，专业要求高，就业压力大，更重要的是，他们将要面对的生命，不容一点马虎与差错，固然使得他们在自信心和进取意识上高于其他高校的学生，不会轻易放松对自己的要求，因而产生过大的心理压力。辅导员可在舒缓其压力方面做一定的工作，如选择适合学生的体育锻炼或文娱活动会很大程度上释放并减轻心理压力，有利于他们的心理健康。
参考文献
[1] 马英.高等中医药院校学生身心健康现状及对策研究[J].辽宁中医药大学学报，2011，10（10）.
[2] 达芳菊.大学生的心理危机干预[J].中国医学伦理学， 2011，4（8）.
中学生心理辅导的方法范文第2篇
关键词：中学生；心理健康辅导；反思
中图分类号：G631 文献标识码：A 文章编号：1674-9324（2012）06-0099-02
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康[1]。当今社会竞争激烈，给人们带来了较大的心理压力。在校中学生也不例外地受到了这个大环境的影响，提前感受了这些大的压力，如升学压力、人际关系紧张、心理脆弱、心理压抑得不到一定的宣泄等。目前，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重，加之由于家庭的残缺和不和谐，如父母感情不和、父母离异形成的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。进入二十一世纪后，随着我国经济现代化进程的加快和社会观念的不断更新，公民心理健康问题已引起了政府的高度关注。党的十七大报告中明确提出要“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系。动员社会各方面共同做好青少年思想道德教育工作，为青少年健康成长创造良好社会环境。”[2] 2008年，在抗震救灾中政府与社会对灾区人民开展了积极的心理援助活动，可见心理健康维护已经成为全社会的共识。反映在教育领域中，随着经济现代化、教育现代化的推进，素质教育的全面深入开展，社会各界都开始认识到学校心理健康教育对于促进人的可持续发展、构建和谐社会的重要意义。笔者深切体会到在深化教育改革、推进素质教育的进程中，大力推广心理健康教育和提升心理健康教育水平对全面提高学生的心理素质，加强学生的心理建设，开发学生的心理潜能，使其形成健全的人格，促进其身心全方位的发展的重要性，尤其需要对中学生的心理健康教育工作进行必要的梳理和反思。
一、中学生心理健康辅导现状
笔者在担任某中学的心理辅导教师期间，曾与多个学校的心理辅导教师做过学习交流，参阅其他资料，认为中学生的心理健康辅导有以下特点。
1.学校对心理健康辅导工作重视程度不够，配备了心理咨询室的学校所占比例还较小就是一个比较突出的证明。
2.教育管理部门和学校对心理辅导教师重视不够。心理辅导教师是一项专业性很强的工作，普通学校一般是由其他学科的老师兼职担任的，重点学校相对重视，会安排专业的心理辅导老师来担任。但是由于学习和考试的压力，对该项工作的重视程度还普遍存在不足。
3.从中学生的角度来看，普通中学的学生对心理辅导还比较排斥，不愿进行心理辅导，对接受过心理辅导的学生会有一种异样的眼光看待；大城市的重点中学的学生相对较易接受心理辅导，愿意前往心理咨询室接受心理辅导。
二、中学生存在的主要心理健康问题
结合笔者的咨询辅导实际、相关资料和与同行的较多的沟通，认为目前中学生主要存在以下常见的心理问题。
1.学习问题。中学生因学习而产生的心理问题是这个群体最主要的心理问题，具体表现为：学习压力过大、学习方法不当、学习缺乏动力、学习困难、考试焦虑等。
2.人际关系问题。人际关系问题也是中学生反映较多的问题，主要反映在以下几个方面：同伴关系、亲子关系、师生关系。
3.青春期问题。由于中学生正处于青春期发展的时期，出现了很多相应的心理问题，比如：早恋、情绪不稳定、自制力较弱、过分关注自我等，这些都需要引起广大心理工作者的重视。
三、对中学生心理健康辅导的反思
结合自身的实践经历和其他心理辅导教师的反馈，笔者从以下几个方面对中学生的心理健康辅导进行了反思，以期获得同行和专家的共鸣。
1.反思心理辅导教师。对于心理辅导教师而言，当面对不同的来访者前来寻求帮助时，我们是否需要向他们提供种种解决问题的办法。按照罗杰斯的观点，我们应该秉承“非指导中心的原则”，让他们自己去发现解决问题的办法，而不是要告诉他们应该怎么做。但在实践中笔者发现每个前来咨询的中学生，将问题说完都会问到“老师，我应该怎么做？”，这似乎暗示着中学生内心是渴望我们给他们一个具体明确的方法，这也是大多数教师所关注的问题，而这也似乎暗示着我们有责任为其提供解决问题的办法。对于这种理论与实践上的不协调，作为咨询师我们究竟应该如何取舍？
2.反思中学生。对于前来咨询的中学生而言，正如笔者所提及到的，大多数学生都迫切的希望得到心理辅导老师相关的建议和方法。此刻，笔者不禁要反思，当辅导老师给来访的学生提供了相应的建议时，按照这样做的学生有几个呢？或者能这样长期坚持做下去的又有几个？我们知道短短的一次辅导仅仅给来访者带来的是心理上的启发与行为上的建议，真正的改变还在于自己，而对于其是否会按照辅导老师的意见来做我们是不得而知的。
3.反思心理辅导形式。对于心理辅导的形式，笔者更多的感受是在与学生进行一对一的谈心交流，或是在进行一次思想教育课，缺乏甚至不会运用专业的咨询技术。因此才出现了其他学科老师能够代替心理咨询老师的现象。作为咨询师我们要如何摆脱这种尴尬的局面？如何提升自我的实践能力？如何做到科学的运用有关咨询技术？又如何改变这种咨询模式？使得其他学科的教师无法替代心理辅导教师这个专门职业，笔者认为这些问题都是值得我们关注和思考的。
4.反思心理辅导效果。对于心理辅导效果，笔者深知不能对此做全盘否定，因为当来访者来到咨询室那一刻，他的内心是期望改变现状的，哪怕只接受了一次心理辅导，也可以在动机、认知观念上或多或少发生着某些变化。但众所周知，心理问题的形成是多方面因素影响的结果，不仅包括生理因素、心理因素、还包括社会因素，要想解决好心理问题必须经过一个漫长的时间。然而在实践中发现：对于大多数中学生而言，要想跟进心理辅导效果是很难的，首先学生不愿再次前来做咨询，对于自身存在的心理问题也就不了了之了；其次是心理咨询老师有限，需要咨询的学生较多，无法顾及到以往咨询过的学生，因此无法得到咨询效果的反馈意见。作为心理咨询师，我们是否需要对前来咨询的学生进行心理建档？是否需要对学生的心理问题进行持久的跟进工作？是否需要对心理辅导效果进行评估？倘若需要，我们又当如何去解决这些问题呢？
对于以上种种反思，是心理辅导教师普遍存在的困惑，应该引起心理工作者的广泛关注和重视，因为这既是对学生负责，更是有利于心理辅导教师的成长。
参考文献：
[1]胡崇富.论学生良好心理素质的培养[J].成才之路，2009，（22）：6-7.
中学生心理辅导的方法范文第3篇
OH卡牌（The OH Cards）在心理学中又被称为潜意识直觉卡，是一种心理投射测试及心理咨询工具。它由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发。自1982年初次出版至今已被翻译成21种语言。2006年，OH卡牌被正式翻译成中文，并逐渐从我国台湾、香港传播到内地。OH卡牌由88张图卡和88张字卡组成。图卡为水彩图案，内容主题涉及日常生活中的各类情景;文字卡可以作为图卡的背景，当选择将任意一张图卡置于任意一张字卡中（如图1），则会有7744种不同的排列组合方式。
一、OH卡牌的心理学原理及主要用途
OH卡牌的图卡可以体现内在心理主题，图画能够刺激人的右脑，引发我们的直觉与情感，从而使内在情绪与心中的渴望被激发出来。字卡主题跟人性阴影面的能量有关，借此刺激左脑，引发我们的理性与分析。OH卡牌利用了心理投射原理，主要融合了经典精神分析的自由联想和荣格的意象原型及集体潜意识，其作用机制类似于沙盘治疗、心理剧治疗和房树人等心理技术，在使用上也更兼具趣味性和便携性。
OH卡牌的心理学用途较为广泛，并且可以用在许多不同层面，从个体辅导到团体辅导，从轻松地说故事到深度的自我探索。心境的投射，可以如镜子一般，帮助我们重新发现自己，多角度了解自己;说故事和故事接龙，可以激发创造力，开启直觉力，增进我们的想象力。个体咨询中，OH卡牌可以辅助来访者找到内在的困扰，澄清自己的想法，并帮助其寻求、探索解决困扰的方法;而在团体辅导中，OH卡技术又得以与团体动力学原理相结合，来帮助我们探索自己和他人的沟通模式，增强自我觉知，锻炼我们的倾听与反应能力，同时可以在保护隐私的情况下促进团体成员交换感情、想法和直觉，在沟通互动中获得支持、感悟与心灵成长。
二、OH卡牌用于中学心理健康活动课的适切性分析
正是由于OH卡牌在使用上的诸多优势，使得它被广泛应用于心理治疗、教育、医疗以及企业人员培训等诸多领域。而从整体上来说，OH卡牌的应用对象多以个体和小团体为主，至今未见到将其应用于中学心理辅导活动课的实践案例或相关研究资料。
笔者在实际操作过程中发现，将OH卡牌的使用融入中学心理辅导活动课之中收效甚佳，具备良好的适切性。
（一）主题内容的适切性
中学心理辅导活动课的主题及内容选择应当符合不同年级中学生的年龄特点、心理特点。对于OH卡牌，特别是其中的88张图卡，涉及到的内容可以联系到生活的方方面面。诸如自我认知、人际关系、学习心理、挫折、环境适应等中学心理健康教育的常见主题都能够从卡牌中找到对应图卡，心理辅导教师可以根据教学对象及课程主题有针对性地进行选择。而由于每个人的内心状态及困扰的不同，投射在相同图卡上所反映出的问题和结果也不尽相同，这不仅可以加深教师对学生心理状态的了解，同时也可以为主题内容的深入探讨提供多种的思路和角度，发挥学生在课堂中的主体性作用。
（二）形式及理念的适切性
心理辅导活动课遵循团体心理辅导模式，依据团体动力学的原理，强调在活动中的师生、生生间互动。而OH卡牌在团体中的应用同样如此，注重在交流中了解自己与他人间的沟通模式，培养倾听、反应能力以及在安全的环境中表达自我，在与同伴的互动和反馈中得到成长。因此，从形式上来说，OH卡牌的使用方式与技巧同心理辅导活动课的要求是相契合、相一致的。
（三）教学方法的适切性
首先，为达到教学目标，让学生能够在体验中感悟，在感悟中成长，心理辅导活动课在设计过程中，力求通过多种多样的、行之有效的教学方法激发学生的兴趣及参与热情。而OH卡牌在激发学生兴趣上有其独特的优势，具体体现在两个方面：第一，图画和色彩本身对大脑的刺激;第二，OH卡牌在使用中能够变换出多种“玩法”，例如轮流编故事、编排心理剧、补充图画内容、总结归纳感悟等。
其次，心理辅导活动课期待能够在课程教学中培养和提高学生的自省、创造等方面的能力，OH卡牌就是激发学生创造力的有效工具。在实际操作过程中，还应当面对不同对象，明确不同的教育目标。例如，对于初中生群体，可侧重对学生表达能力、想象能力的培养;而对于高中学生，则应当进一步引导学生利用OH卡牌加深对问题的探索，学会深入思考和理性分析。
三、OH卡牌在心理辅导活动课各阶段的应用方法探索
OH卡牌在心理辅导活动课上应用的良好适切性是课程效果的重要保证。笔者尝试在课前预测及心理辅导活动课的不同阶段（即热身阶段、转换阶段、工作阶段、结束阶段）使用OH卡牌，现对其应用的方式方法进行归纳汇总。
（一）课前辅助测试功能
作为一种投射测验，OH卡牌可以帮助教师了解学生情况、发现潜在问题、设计活动主题，并辅助建立学生心理健康档案。具体方法：为每名学生随机抽取三套图卡、字卡（内容有意涉及亲子关系、学习生活、自我认知、挫折等方面），由学生以“我”为开头，为三套图卡、字卡编写完整故事。
（二）热身阶段应用方法
抽取7张字卡及一张图卡，由学生进行观察连线，选择自己认为最合适的文字卡。将选择相同文字卡的成员组成一组，人员“先到先得”，每组人数额满为止（即认为“最合适”组额满，则选择“第二合适”的对应图卡组）。组成小组后，每个人轮流分享选择该字卡的原因。该活动可用于课堂分组，不仅激发了学生的兴趣，创设了轻松和谐的课堂气氛，同时还能让学生感受到同组成员都是想法相似、志同道合的人，有助于成员间通过相互交流加深对彼此的认识和了解，增强小团体的凝聚力。
（三）转换阶段应用方法
心理辅导活动课转换阶段是一个创设情境、提出问题，激发成员探索成长困惑的欲求、逐步催化团体动力的过渡时期。这一阶段活动设计的重点是：以形象具体的方式提出某个被团体成员共同关心的问题，引出团体成员中不同观点和不同的认识方式、行为方式的碰撞，催化团体动力。OH卡牌在此阶段的使用方法可以采用结合课程主题及牌组内容，要求学生以小组为单位设计编写小故事或编排一段心理剧等，引发对问题的探讨。
（四）工作阶段应用方法
工作阶段是心理辅导活动课具有实质性意义的阶段，教师可以运用团体讨论、创意思考、联想活动、辩论活动、机智问答、角色扮演、身体活动、回馈活动、比拟活动等多种形式进行。本阶段OH卡牌的使用方法也较为灵活多样。以下结合中小学心理健康教育专家钟志农所著《心理辅导活动课操作实务》中所涉及到的工作阶段的课程操作方法进行说明。
1.联想活动
教师根据课程主题，选择适宜的图卡或字卡内容。要求以小组为单位，小组成员每人随机抽取一张图卡（或字卡），结合自己的卡牌内容，按照次序每人用一句话进行叙述，小组共同编一个完整故事，并向全班进行展示。此活动过程可以促进小组内的交流互动，并展示在描述同一话题时不同小组各自的思路和独特创意，有助于对活动主题进行深入探讨。
2.角色扮演
在心理辅导活动课的工作阶段使用“心理剧”的方法，即利用图卡或图字搭配卡编排心理短剧，进行角色扮演，从而起到辅导效果。
3.纸笔练习
将图卡内容印在白纸中间，结合课程主题，以小组为单位在图片空白处进行补充作画，形成一幅完整画面，并结合课程主题内容编故事，向大家说明图画所蕴含的道理。集体作画的环节可以充分激发学生的兴趣和创造力。不过需要注意的是，不同年级所设置的目标应有差别。对于初中学生可侧重创造力培养和表达能力训练;而对于高中学生，则应当引导学生深入探索，培养其自省力及理性分析能力。例如，图2为高一年级学生的小组作品《面对死路》。学生叙述：“两个人同时走进死胡同，一个止步退缩，另一个人坚持向前。结果坚持前行的人走到跟前发现铁丝网下有洞，墙上还有梯子可以通往外界。”该小组完成的困境图片，旨在告诉大家日常学习生活中，遇到困难只要坚持不退缩，就会看到希望。
图2 学生作品《面对死路》
4.身体活动
小组成员站成一列，教师随机选取一张图卡或字卡，呈现给小组最后一名学生，组员利用表情和动作在小组内传递卡牌内容，其形式类似于团体辅导活动中的“驿站传书”“人体拷贝”。该游戏能使学生在互动中体验无声的沟通过程，了解信息的传递方式，促进团队合作，提高对问题的分析和解决能力。初中及高中年级学生均可操作，可用在“沟通”“合作”等主题的心理辅导活动课中。
5.比拟活动
心理教师根据心理辅导活动课的课程主题选择适宜的图卡，要求每名学生结合图卡内容及内心想法，以诸如“父母的责备像……”“同学之间就像……”等形式造句，让学生通过比拟来表达自己的情绪和感受。
6.回馈活动
每个小组随机分配一张图卡，并按组员数分发相应数量的字卡，字卡在图卡绕成一圈，如图3所示。每名组员依次将此图卡放在认为最合适的字卡上，过程中无语言交流，其他成员进行体验。一轮之后，组员轮流分享感受。本活动更加适合于高中学生，可应用于“人际交往”类主题的心理辅导活动课，目的在于培养训练学生在人际互动中的共情能力及换位思考能力;其次，还可以围绕心理辅导课所设定的相应主题，指导学生深入交流和探讨。
图3 回馈活动示意图
（五）结束阶段应用方法
心理辅导活动课结束阶段的目的在于为本次主题探索画上一个圆满的句号，并引导、激励学生将课堂上的活动体验与课后的生活实践更好地衔接起来。在此阶段，OH卡牌同样可以作为辅助工具开展活动，并起到积极良好的效果。
1.完善结局法
结合课程所感悟到的内容，为相关主题的图卡故事编写一个积极的结尾，或补充上一些图画，使它看起来更加积极美好。本活动的设计运用到叙事治疗、绘画治疗、积极心理治疗的相关理念和技术，在为课程主题内容的探讨画上圆满句号的同时，也能及时了解本堂课对学生认知及情绪转化的收效，可以作为团体辅导后的课堂反馈。
2.分享感悟法
每名学生利用抽到的字卡词语，结合该课程中感悟到的内容，总结一句积极的话语或建议，小组间进行分享。活动设计理念与OH卡牌类别中的“涟漪卡”“彩虹卡”相似，即归纳“正能量”的话语，并在组内及组间传递这种“正能量”。
相比造价高昂的沙盘等心理辅导设备，OH卡牌具有价格便宜、携带方便、使用灵活等重要优势，而操作的原理及起到的作用均与沙盘治疗相类似。并且，OH卡牌对心理咨询师专业水平及咨询技术的要求较沙盘治疗也更低一些。也就是说，对于很多心理学专业基础较弱的学校心理辅导教师来讲，OH卡牌更容易上手。
中学生心理辅导的方法范文第4篇
关键词：团体心理辅导；班级管理；价值
引言
心理辅导主要是指以心理学理论作为指导，以此帮助个体、群体维护和发展良好的心理状态和功能的过程。中学生正处于成长的关键时期，该年龄阶段存在一定的特殊性，其在该阶段的发展对学生的成长乃至将来都有着非常重要的影响作用。因此针对该阶段的学生进行团体心理辅导，有助于促进学生的健康成长，缓和师生关系，推动班级和谐发展。
1团体心理辅导的意义和功能
在学生成长过程当中进行团体心理辅导是十分必要的，也是班级建设和进行科学的班级管理的重要手段。中学生需要朋辈关系入心入耳的帮助———辅导介入。这种辅导并非是一种知识性的教导，而是通过心理学方法帮助中学生提高自信、兴趣、意志等。实践表明，通过团体心理辅导有利于中学班级管理，更加符合以人为本的教育理念，也更能够被学生所接受，从而激发其潜能，提高班级凝聚力，推动班级和谐发展。具体而言，团体心理辅导主要有以下几个方面的功能：
1．1认知功能：
在班级心理辅导当中，可进行结构性的认知学习或者咨询，主要包括了情绪处理、人际交往训练、性格培养等方面，这种方式和传统的单向性的传递方式有所不同，这种方式主要通过让学生参与各类团体活动，并在活动当中通过体验、实践等手段完成。
1．2发展功能：
通过团体辅导，促使学生在团体活动当中了解自身，并通过活动了解他人，从而更为清楚的了解自己的优缺点，提高自信心，并学会接纳他人。通过团体活动融入班级和学校，促进其在成长前期学会自尊、友爱，以及后期的知、美、自我的实现。
1．3矫治功能：
中学生的年龄特殊性决定了该阶段的学生较为自我，对于事情的看法也较为片面，通过团体互动则更为容易使其在活动过程当中看清自身存在的问题，而老师也可以通过这种方式更为全面的了解学生，并通过适当的方式进行引导和教育，帮助学生解决存在的问题。因此，团体心理辅导的诊断和治疗功能也较为显著。
2实践分析
设计科学的团体活动在团体心理辅导当中有着至关重要的地位，以下结合实践谈谈在活动设计当中一些想法。
2．1开展学生团队活动，改善学生间关系：
比如可以固定的开展心理展示活动。某学校将五月作为学校的心理展示节，为了促进班级的和谐发展，某七年级班级在开展团体活动时特邀八年级班级加入。在活动当中将学生存在的一些问题、困难等融入到游戏、活动当中，让学生通过参与团体活动解决存在的问题，促使其在团体生活当中健康成长。通过此活动，最为直接的效果是学生之间的关系变得和谐，班级也变得更加具有凝聚力。在团体活动当中，学生们共同完成任务，克服遇到的困难。在充满趣味性的活动当中，积极的配合，从而圆满完成任务。学生在活动当中体会到合作的乐趣和互助的积极作用，自觉融入到集体当中，增强班级的凝聚力。此外，在活动当中由于有高年级的孩子参与其中，面对活动当中存在的问题的时候，大龄孩子积极的进行指导，并辅助低年级的孩子完成任务。通过这种互相帮助互相学习的“朋辈”辅导方式，更容易被学生们所接受，所获得的结果也更为喜人。同时这种“朋辈”辅导方式也是符合团体心理辅导活动设计原则的，体现了合作性和趣味性。
2．2加强学生活动的针对性：
不同年龄阶段和不同班级的学生的优势和不足也存在一定的差异，因此在设计活动的时候要注意具有针对性。比如刚入学新生正处于小学与初中衔接阶段，因此设计活动的时候要充分考虑这一特性。如八年级学生到七年级学生班级中进行经验介绍，帮助七年级学生建立正确的目标，树立自信心，成功的度过该衔接阶段。与此同时，八年级学生也在活动当中获得的自我认可，提高了自信心，也是一种成长。
2．3积极参与学生活动，引导学生积极乐观成长：
教师作为活动的引导者在活动当中的作用也十分重要，需要热情的投入到活动当中，正确引导活动朝着自己所期待的方向发展。这就要求教师必须保持高涨的热情，并以积极乐观的态度对待活动，随时关注学生的动态，适当的给予夸奖和鼓励。此外，要充分发挥小组长的作用。但要注意小组的划分应当包含各种性格的学生，帮助学生适应组间学生合作和学习，达到互补的效果。比如不同年级的学生进行活动，应当将高年级和低年级学生分到一组，采用叠加介绍的方式进行小组内部的自我介绍。通过这种方式可以帮助学生快速的认识其他学生，降低彼此之间的陌生感，促使课堂更为融洽。
3总结
综上所述，由于中学生正处于成长的关键时期，其年龄特性决定了该年龄阶段的学生存在各种各样的问题，包括青春期叛逆、学业困惑等，尤其是心理方面的问题对其之后的成长具有很大的影响。而在班级管理当中融入团体心理辅导不仅能够有利于学生健康成长，也有助于学生形成互帮互助、团体合作的良好氛围，促进学生之间、师生之间的和谐发展。这就要求在设计活动的时候应当充分考虑学生的实际情况，设计具有针对性的团体活动，指导老师积极发挥自己的引导作用，及时发现学生成长过程当中存在的问题和不足，推动学生健康成长，促进班级和谐发展。
参考文献
［1］沈永江．团体心理辅导对初二学生班级环境的影响［D］．山东师范大学，2008．
［2］周元臣．班级团体辅导对初中生学习自我效能感的影响研究［D］．山东师范大学，2013．
［3］张晓霞．班级团体心理辅导对初一学生人际关系的影响研究［D］．内蒙古师范大学，2013．
中学生心理辅导的方法范文第5篇
关键词：中学班主任；胜任能力
胜任力系统的合理使用可以降低离职率，启发员工的潜力，提高效率，给组织带来最大的价值（KevinFord，2001）。提高中学班主任教师的胜任能力非常有必要。
1 中学班主任教师教学能力
中学班主任一般担任所在班级相关学科的教学。新时期的教学要求班主任具备全面的教学能力。具有较高教学能力的班主任也会得到学生的信任，提高班级的管理效率。新时期对中学教师较高的教学能力需要教师有丰富的专业基础知识和较高的教学技能。
1.1丰富的专业基础知识
丰富的专业基础知识是指班主任教师在学校所教学科的知识。本人在担任班主任其间担任的是初中数学教学的任务。随着新课改的实施，初中数学课程也有相应的调整。要成为一名合格的中学数学教师需要加快对新教材内容的熟悉，掌握新课改要求的教学内容，进而全面的适应新时期初中数学教学的要求。
1.2较高的教学技能
首先，新时期的初中学生对教师教学方法要求具有多样性的特征。教师在教学过程中采用的教学方式和手段是教师教学技能的重要体现。随着学校多媒体教学的普及，为教师采取多样性教学方法提供了条件。采用多媒体教学可以提高教学的趣味性，引导学生积极参与到教学当中来。因此，新时期的中学教师应该掌握的多媒体运用技能。其次，随着素质教育改革的深入，中学教师要根据时代的需求，转变教学观念。在教学过程总主要要对学生进行引导、启发帮助，发挥在教学中的主导性作用。另一方面，教师需要通过开展小组讨论、优生帮扶差生等教学方式，促进学生在学习过程中的相互交流、相互学习。充分的激发学生的主体能动性，促进学生的集体进步。
2 中学班主任心理辅导能力
初中学生刚进入青春期，处于世界观、人生观、价值观形成的重要时期。作为班主任，需要具备系统的心理学知识和很强的心理辅导能力，引导学生身心健康发展。
2.1系统的心理学知识
中学生在平时学习和生活中存在的主要问题在于两个方面：一是学习上的困惑，二是生活中的困惑。在担任班主任期间发现在学习过程中学生存在想把学习搞好而力不足和厌学的现象。因此，需要班主任对这些学生开展不同方式的心理辅导。对于想好好学习而效果不佳的同学应该对其学习的规律进行分析，为学生找到打破僵局的突破口。对于厌学的学生，班主任应该进行个性辅导，树立起该类学生学习的信心。在学生的生活中，学生存在的问题众多。比如学生的情绪波动大、对于异性同学交往能力不强、学生突出自己个性的欲望过度等。作为班主任，需要针对这些不良的现象，运用相关的心理知识辅导学生，将学生往适当的方向引导。
2.2多样化的心理辅导手段
初中学生在学生和生活中存在的问题不一样，要求班主任针对学生存在的问题，运用不同的方式进行尽力辅导。另外，每个学生对于辅导方式的接受程度也不尽相同，也要求班主任在开展心理辅导的过程中开展不同方式的心理辅导来满足不同学生的需要。因此，初中班班主任在心理辅导的过程中要遵循集体辅导和个性化辅导相结合、理论讲解和实践辅导相结合以及预见性问题和现实存在问题相结合，采取各种方式解决存在的问题和防止可能发生的问题的产生。
2.3教师自身强大的心理基础
在开展辅导的过程中，班主任教师的辅导由于学生性格的不稳定性，往往达不到预期的效果，需要对学生进行反复的教育。在这个过程中许多班主任教师对于班级中的“老油条”和“顽固份子”会失去耐心，任其随波逐流，导致学生的心理问题更加严重。因此在班主任开展辅导的过程中需要具备强大的心理基础，秉承对每个学生都做到“不抛弃、不放弃”的理念，不断的调整自己地方式，对学生进行不间断的辅导，最终解决学生存在的问题。
3 中学班主任的班级管理能力
班主任对自己的班级实行科学的班级管理，是养成良好班风的基础。良好的班风带动形成良好的学风，促进班级学生全面发展。
3.1创新科学的班级管理理念的能力
班级管理是一个动态的过程，它是教师根据一定的目的要求，采用一定的手段措施，带领全班学生，对班级中的各种资源进行计划、组织、协调、控制，以实现教育目标的组织活动过程。对于班级管理，既要满足学校对于班级管理的需求，又要通过采取适当的管理措施，满足班级学生的需要。现代的中学班级管理需要班主任不断更新班级管理的理念的能力，适应学生和学校对班级管理的需求。
3.2制定科学管理措施的能力
科学的班级管理措施需要班主任综合考虑各方面的因素后制定。班主任在制定管理措施的过程中需要具有制定班级管理目标的能力。制定科学的管理目标为班级管理制定了方向。其次，班主任需要具备抓住班级管理重点的能力。在进行班级管理中，事务有轻重，需要教师抓住重点。再次，教师要具有班级管理激励制度的能力。建立公平、普惠的激励制度是促进班级管理的重要手段。
3.3借助外力进行班级管理的能力
在班主任对班级进行管理的过程中有许多外力可以借助。首先是借助科任教师对班级进行管理。其次是通过家长对学生的教育对班级进行管理。充分利用班干部的班级管理职能。和激发全体学生参与班级管理的能力。通过借助以上三个方面的力量来对班级进行管理，提高了班级管理的空间和时间的覆盖面，也使各个方面形成合力，确保班级管理的科学和充分。
