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关键词:防电磁辐射服装;屏蔽;测试方法;辐射危害
1电磁辐射的概念及其放射源
电磁辐射源通常分成两大类:一是自然界电磁辐射源,来自某些自然现象,如雷电、台风、太阳的黑子活动与黑体放射等。而这种电磁辐射源常常会被我们忽视和淡化!我们所一直关注的电磁辐射源,其实只是电磁辐射源的其中一种,即:人工型电磁辐射源。人工型电磁辐射源、来自人工制造的若干系统或装置与设备,其中又分放电型电磁辐射源、射频电磁辐射源及工频电磁辐射源。
2电磁辐射对人体的危害
1998年世界卫生组织列出电磁辐射对人体的五大影响但归纳起来,我们可以把电磁辐射对人体的危害分为:热效应,非热效应和积累效应三种。
3防电磁辐射服装织物及面料
防电磁辐射服装的面料对于电磁波的防护起着决定性的作用。因此在选用电磁辐射防护服装时,应了解防护服装所采用的面料,及其工作原理。由于电磁辐射的频率高低不同,所以我们必须按其高频和低频辐射的特点,用不同的织物及面料进行防护。对电磁辐射的防护需要材料有好的导电性或导磁性,所以不锈钢纤维、具有良好导电性能的银、镍、铜的电镀纤维或织物、填充炭黑、导电化合物和吸波添加剂的有机复合导电纤维便应运而生,而且市场上也出现了各种各样的电磁屏蔽织物和面料。
制成方法:利用金属材料,如采用金属丝网罩隔离装置和用金属粉处理过的服装;利用金属纤维和其他纤维混纺成纱,再织成布。
3.1防辐射织物、面料的一般分类及特点
目前国内、外采用的防电磁辐射织物有三种,工作原理都是通过基料表面所形成的良好导电性能,使其具有抗电磁波的功能。通过对电磁波的反射和吸收而形成屏蔽作用:
(1)合金纤维混纺:采用不锈钢纤维与其他化纤、棉等纤维混纺形成电磁屏蔽织物,具有耐洗涤、耐磨、柔软、手感好、透气、抗静电、防电磁辐射等功能。
特点:透气性好、服饰感强、耐洗涤、手感好。
适用范围:这种面料目前使用最广,其可以被制成各类防辐射服装,如医护类、孕妇防护类等。
(2)多离子织物:采用多种金属离子涂敷粘附在普通织物上,形成一定的电磁屏蔽功能的织物能保持原普通织物的性能、颜色和手感。
特点:柔软、透气、服饰感强、服饰使用范围宽。
适用范围:可以制成T恤、内衣、床单、蚊帐等。
(3)金属化织物:采用化学沉积方法在普通织物表面牢固地“镀”上一层高导电金属层,形成电磁屏蔽织物。
特点:镀膜薄、附着力强、柔软、透气性好、使用频率宽、屏蔽效能高。其中,金属化织物是目前国内外最新一代技术产品,比前两种织物更具有以下显著特点:工作频率宽、屏蔽效能高、使用领域广。
3.2屏蔽高频电磁辐射面料的类型
3.2.1混纺梭织屏蔽布
外表与普通面料一样,采用纳米金属屏蔽纤维与其他纤维混纺织成,屏蔽纤维直径只有头发的112,比蚕丝还细腻柔软。
此面料经过及测试中心检测屏蔽效果达到99.9%(30dB以上),同时保留了普通面料的柔软性、均匀性、透气性、耐洗性、致密牢固、使用年限长等特点。
3.2.2纳米离子屏蔽布
采用高科手段,将金属纳米离子置入到织物的内部,从而达到电磁屏蔽的作用。屏蔽率达到99.9999%(70dB以上),防辐射能力强,适合电子电器内部防辐射;电信发射机房、基站、电视广播雷达发射台等的电磁防护,可作为机器设备的覆盖物,或制成衣服的夹层,只可轻轻擦洗,不可揉搓。同时这种面料还可以起到远红外保健、抗静电、杀菌作用:能促进和改善人体浅表组织微循环,增强人体的新陈代谢,对机体具有良好的保健作用。
3.3检测防电磁辐射面料的一般方法
(1)测导电性
用万用表检测到有良好的导电性,普通面料则没有导电性。
(2)用火烧屏蔽布
混纺布会剩下一层屏蔽丝网;而纳米离子布则剩下一堆金属粉末。
(3)使用手持式电磁辐射测试仪
有辐射时红灯亮,用防辐射布挡住后,绿灯亮,表明辐射已被屏蔽。
(4)包裹测试发
将手机等包裹在防电磁辐射屏蔽布或服装中,看其信号是否减弱。
3.4dB和屏蔽率的换算
dB和屏蔽率的换算率是:3dB50%;6dB75%;9dB87.5%;
12dB93.75%;30dB99.9%;70dB99.9999%;
3.5防辐射服dB值是否越高越好
答案是否定的。作为防辐射服装,首先要有服装的基本性能,比如可洗涤,透气性,穿着舒适性,同时要能满足家电的防辐射。除非在雷达,发射台等特殊高辐射场合,美国军用标准规定大于15db。一般家用电器,如防电脑,微波炉等的辐射,由15db即可。大于60db,99%的织物表面上可以包住手机的辐射,但大多是电镀金属的织物,洗涤几次就不行了。
4防电磁辐射服装发展现状及其展望
目前市场防辐射服装品种单一的情况,但我们可以将研发制作方向分为:金融、广电、IT、电力、电信、民航、铁路、医疗、生活进行分类。在接下来的产品中,我们不仅要注意产品的防电磁射功能,同时还可以增加服装的防紫外线、防风、拒水、防污、防蛀、抑菌、防臭的功能。
据了解,中国工程院院士、西安工程大学博士生导师姚穆教授的一项研究将有望填补国内外空白。一直从事提高服装穿着的舒适性和健康素质方面研究的姚穆教授带着博士生们,动手制作检测设备,从无数种检验方式中得到逐渐清晰的规律,三年来,渐渐摸索出一套独特的检测方法。他们研究的防电磁辐射纺织品的检测与标准制定项目,如果通过国家认证,将为防电磁辐射服装的生产、检测提供科学的数据和标准。不久的将来,人们将穿上放心、舒适的防电磁辐射服。
本文对当前防辐射服装市场进行了调查分析,阐述了制定防辐射服装产品标准的必要性和紧迫性,提出了相关的建议,并就改进和完善防辐射服装的性能进行了探讨。
关键词:防辐射;服装;必要性;标准
目前市场上涌现出大量的防辐射服装,这些产品的质量参差不齐,产品检测方面长期无标可依。因此,制定相关产品标准势在必行。
1电磁辐射的危害
一般来说,日常家用电器的电磁辐射对普通人体的危害不是很大,但是当人体所处环境的电磁辐射强度超过一定限度或产生累积效应时,将对人体健康产生不利影响。高强度电磁辐射可对人体造成一系列不适反应,尤其对老人、儿童、孕妇和病人等特殊人群危害性更大[1]。1998 年世界卫生组织列出电磁辐射对人体的五大影响:1)电磁辐射是心血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因;2)电磁辐射对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害;3)电磁辐射是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素;4)电磁辐射直接影响儿童的发育、骨髓发育,导致视力下降、视网膜脱落,肝脏造血功能下降;5)电磁辐射可使下降,女性内分泌紊乱,月经失调。
2防辐射服装的发展
2.1防辐射面料及防护机理
从20世纪六七十年代开始,科学工作者就开始寻求屏蔽电磁波的良好方法,电磁屏蔽服装也就应运而生[2]。目前常见的抗电磁辐射的织物主要有金属丝和服用纱线混编织物、金属纤维和服用纤维混纺织物、化学镀层织物、金属喷镀织物以及科技含量较高的多离子、多元素和纳米材料等新型材料织物[3]。
金属纤维与常规纤维混纺织物电磁波辐射屏蔽机理主要是利用金属纤维(如银、镍、铜、不锈钢等)或金属化纤维的导电功能。这些导电性很好的金属对电磁波具有强烈的反射作用和吸收作用。当电磁波辐射在织物上时,织物中均匀分布的金属或金属化纤维成为导电介质而将部分电磁波反射回去,减少了电磁波的透过量;同时导体中的电子在电磁波的作用下感应形成涡流,涡流在导体中传导产生热效应,从而损耗电磁波;还有一部分电磁波进入导体内部经多重反射能量耗尽。随着织物中导电纤维含量增多,导电性越强,反射能力愈强,涡流形成越多,多重反射增多,电磁波透过量愈小,屏蔽作用也就愈好[4-5]。目前较为高端的产品是由银纤维面料制成的服装,由于银纤维良好的导电性,其屏蔽效果远远好于其他纤维,但是由于价格昂贵和国家对银使用的限制,一般工薪家庭只能望其项背,无法大面积推广普及。目前电磁屏蔽织物中的金属丝多采用铜、镍、不锈钢纤维,其中不锈钢纤维的制备工艺较为成熟,且价格低廉,其屏蔽效果也相当优秀。
2.2防辐射服装结构设计
由于服装的开口及缝隙会在一定程度上影响其功效,因此在防辐射服装的结构设计中,应尽量减少开口的数量与面积,减少布片间的缝合,使防辐射的屏蔽效果达到最佳状态。适当地加长衣长和袖子,领口、袖口,下摆尽可能收紧,加厚服装面料,形成一个相对密闭的防辐射空间,可抵挡电磁波的强穿透力。如目前市面上出售的肚兜式防辐射服对电磁波的屏蔽功效就会比夹克款式的相对差一些,因为电磁波容易从的背部袭入[6]。
2.3防护服装的功能性和设计美感
可根据人们的职业、个人品位及体形的不同来设计防辐射服装,细分消费市场,针对不同的消费群体设计各异的款式。如从事特种作业行业的急需防护措施的人们,应耐磨、耐水,面料较厚,色调偏暗耐脏,样式以工装为主;孕妇防护服装的设计重点可放在身体上部,在宽大的衣服上打褶或加以花边,局部使用刺绣等工艺手段将人们的视线吸引到装饰部位,并且考虑孕妇各个时期,尤其是怀孕后期的体形变化,尽可能地做到穿脱方便自如;防辐射内衣强调面料柔软舒适,女式内衣尽可能地合体,体现女性婀娜多姿的身材,儿童及男士内衣则相对宽松舒适等。当然,防辐射服装的设计也要从保温性、透气性、轻薄、穿脱便捷等方面不断改善服装的设计,增加服装的舒适度,从而使防辐射服装得到越来越多的人群认同。
3防辐射服装市场现状
防辐射服装的种类包括内衣、背心、肚兜、孕妇装、衬衫、马夹等。随着人们对优生优育的重视,孕妇防辐射服已经广泛普及,几乎每一个孕妇都会选择一件孕妇防辐射服作为保护宝宝的第一道屏障。目前市场上出售的防辐射服装动辄几百元,甚至上千元,普通消费者对防辐射产品缺乏正确的认识,主观地认为价格越高质量必然越好,面料越厚防辐射功效越明显,款式越长越能够更大程度地抵挡辐射的危害,至于产品的防辐射功能会达到什么样的效果却没有概念。虽然生产厂家和经销商都能拿出检测报告让消费者相信产品的性能,但很少有人认真查看检测报告,而且一般报告中标注的被检样品是面料而非服装。对面料样品的检验报告无法代表防辐射服装的防护功能,所以即使这些防辐射服装所采用的面料抗电磁辐射效能很好,能屏蔽掉99%以上的电磁波能量,在被制成不同款式的服装后,真正的屏蔽效能也无从得知[7]。
目前我国只有防辐射性能检测的试验方法标准,相关产品标准的制、修订工作远远没有跟上产业发展的步伐。为减少电磁辐射对人体的危害、防止电磁辐射污染、保护人们的身体健康,规范防辐射服装市场,积极引导健康消费,保护广大消费者的合法权益,防辐射服装产品相关标准的制定具有重要的现实意义和深远影响。
4防辐射服装标准的制定
目前人们可以检测出防辐射面料的屏蔽性能,但是对面料制成服装后的屏蔽功效的检验存在漏洞。防辐射服装的屏蔽性能虽与织物的性能有关,但在服装的生产过程中,摩擦、高温等作用必然会使面料的物理性能有一定的变化;服装的暴露面积也会在一定程度上影响防辐射的功效:在进行防护织物的屏蔽性能测试时,接收天线会被织物所屏蔽,反射和散射的信号很少,所以抗辐射作用优良;然而由于衣物的领口、袖口和下摆等处都存在开口和缝隙,环绕在人体周围的电磁辐射很容易从各个开口处进入,这在一定程度上会降低服装的屏蔽效果,使服装的屏蔽效能与织物的屏蔽效能存在差距。因此,有必要尽快制定出一整套完善的防辐射服装屏蔽效果测试的方法和标准,规范检验市场,切实保护消费者的合法权益,提高生产厂商的信用度。
建议具有承检能力的检测及科研机构充分关注防辐射服装的性能检验,尝试模拟真人试验空间,在辐射程度、光照、温湿度等各个指标符合一定参数设计条件下,对密闭空间内的人体模型穿上防辐射服装,利用天线发射不同强度的电磁波,根据放置在人体内部的接收信号的强弱,对其进行防辐射性能鉴定,并得出其防辐射服装的真实屏蔽功效[5]。
参考文献:
[1]查振林,许顺红,卓海华.电磁辐射对人体的危害与防护[J].北方环境,2004(6):25-28.
[2]贺娟.防电磁波辐射针织物的性能与功能研究[D].上海:东华大学,2009.
[3]刘国华,王文祖.电磁辐射防护织物的开发[J].产业用纺织品, 2003(6):16-18.
[4]汪秀琛,张欣.防电磁辐射服装的防护机理[J].纺织科技进展,2005(5):26-29.
[5]刘畅.防电磁辐射服装屏蔽效能测试方法研究[D].北京:北京交通大学,2009.
[6]汪秀琛,刘哲.防电磁辐射服装的屏蔽效能数学模型[J].纺织学报,2008(2):73-75.
2005年5月19日,广州新电视塔建设指挥中心公布的资料显示,总投资达22.15亿元的新电视塔预计今年12月动工,2007年初建成一期工程,2007年底竣工,高度将达到610米,超过553.33米的世界第一高塔多伦多CN塔,不负众望将问鼎“世界第一高塔”。
新电视塔是广州市21世纪重要的地标性建筑。按照规划,新电视塔位于广州新城市中轴线和珠江景观轴的交汇处,与广州新城市中心、中央商务区珠江新城和海心沙岛隔江相望。它是一座以观光旅游为主、兼具广播电视发射功能的综合性设施,塔顶将设置广电中心的发射机房和发射天线。
因塔址附近有许多大型住宅区,去年7月规划方案公示时,塔址周边的居民担心受到电磁辐射污染,网上讨论热烈,有人害怕“天天在微波炉里烤”,呼吁环保部门介入调查。当时,业主单位广州电视台和广州市规划局有关负责人表示了解市民的担忧,称已委托广东省环境辐射研究检测中心进行严格的环境影响评估,工程立项必须上报国家环保总局审批,强调不会超过国家规定的辐射标准,如果超标方案不可能通过。北京、上海、天津已有高塔建设的经验,它们位于市中心或靠近市区,但电磁辐射都没有超过国家标准。电视塔建设高度越高,对地面居民的辐射越小,对人体的影响也越小。
电磁辐射是“第四公害”
国家环保总局1997年《电磁辐射环境保护管理办法》,规定建造总功率200千瓦以上的电视发射塔、总功率在1000千瓦以上的广播台,环保部门应负责审批建设项目的环境保护申报登记和环境影响报告书,负责项目的竣工验收。
国家环保总局对北京中央广播电视塔、上海东方明珠塔和天津天塔电磁辐射验收的结果表明,三塔高度均在400米以上,发射总功率在200kw以上的城市高大电视塔周围及高层电磁辐射环境功率密度为每平方厘米10μW(微瓦)以下,均小于该频段40μW/平方厘米的国标标准,而国标又比西方标准严格4倍。
无色、无味、无形的电磁辐射污染是继大气污染、水质污染、噪音污染之后的“第四公害”。任何工作中的带电的物体都会产生电磁辐射,制造电磁辐射污染的污染源无处不在,如电视广播发射塔、雷达站、无线通信发射台、供电系统的变电站和高压电线,还有电脑、手机、电视机、微波炉、电磁炉等。人体如果长期暴露在超过安全标准的辐射剂量下,细胞就会被大面积杀伤或杀死,并产生多种疾病。
从低频率到高频率,电磁波大致分为无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X光及r射线。很多人将电视塔、手机信号发射站(基站)与微波炉联想在一起,以为它们发出的电磁波会把脑袋“烧熟”甚或“烧出”肿瘤!除了工作频率不同之外,两者最大的不同点在于发射功率与操作环境。一般的家用微波炉所使用的最高耗电功率皆在500瓦以上,而且微波几乎全被炉内食物吸收掉,泄漏出来的非常小(技术法规已对最大漏波值有所规范)。而手机信号发射站的发射功率由几瓦到几百瓦皆有,手机则在0.6瓦以下。
人体每时每刻被电磁波包围
20世纪初,人类就已经完全了解与掌握电磁波的原理和应用。上述这些大家耳熟能详的辐射皆属电磁辐射,在真空中的能量传播速度都一样,也就是每秒约30万公里的光速。
科学家早已知道不同种类的电磁波与物质的对应关系,光电效应清楚地展示物质与电磁波产生交互作用的“门槛”是电磁波的能量,即频率,而非其强度。从二战开始专家就开始研究电磁波对人体的影响,多年的研究成果表明,关键要有“量”的概念,看电磁波用在什么地方,用到什么强度,过量才有害,比如紫外线的能量对分子具有非常大的破坏力,因此可以杀菌也会导致癌症,但仍然无法穿透皮肤,因此对人体的伤害集中在皮肤表面。事实上,人体几乎每时每刻都处于电磁波的包围之中,但只要电磁波不过量,不造成电磁污染,就不会危害健康,以X射线为例,因为具有“游离分子内电子”的能力,有时称之为游离辐射,它们的波长也短至分子的长度,因此具有一定的穿透能力,这就好比医疗用的磁共振、X光机的原理一样。
不如选择聪明面对
我们的生活离不开电器,电磁波正反两面莫衷一是,只要用电就一定有电磁辐射。既然无法完全脱离,与其惶惶不可终日,倒不如聪明面对,尽量避免不必要的辐射,以增强身体免疫力。
低频磁场(频率低于500KHz)的计算单位是高斯(Gauss)、特斯拉(Tesla),1特斯拉=10000高斯,地磁强度约为400―600毫高斯(mG),医疗用的磁共振仪约为5000―25000高斯(G)。普通家电使用220伏、60赫(Hz)的电源,磁场值约为1―500毫高斯,而居民室内的磁场背景值约为0.7―2毫高斯。
美国的实验结果显示,一般家庭中,40%的电磁场来自房子附近的输电线路,60%来自屋内的电器。电磁波会被金属、泥土、树木、建筑物等阻隔,而且在220伏特电压下电场强度很小,一般认为对健康影响程度较小。
那么,GPS导航仪的辐射到底有多大?是否会对人体造成危害呢?
5月2日,央视二套《经济半小时》以“危险的GPS”为题,对上黑名单的企业进行了追踪调查。其中涉及GPS导航仪的辐射问题,一位汽车消费维权专家称,“GPS辐射跟手机辐射基本上差不多,也属于电子辐射的一种。过量辐射会导致头疼、头晕,睡不着觉,失眠,甚至如果对妇女可能还有生育的问题等等。”
报道还援引“世界卫生组织最新调查”称,电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因,会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害,同时也是造成孕妇流产、不孕、畸胎等病变的诱发因素,此外,过量的电磁辐射将直接影响儿童组织发育、骨骼发育,并导致视力下降
GPS导航仪的辐射真这么厉害吗?对此,记者采访了多位专家,他们均表示,这是媒体和公众对质检总局报告的误读。
达尔问环境检测负责人赫晓霞博士表示,国家质检总局的抽查,主要是检测GPS导航仪的辐射会不会干扰其它电子设备的信号,而并不是对人体健康产生影响的指标。因此,被检测的GPS导航仪如果辐射超标,只能说明该产品对其它电子设备的干扰大,而不能说明对乘车的人有影响。
专门从事电磁辐射检测的森馥科技公司工程师朱琨也告诉记者,抽查依据的是《信息技术设备的无线电骚扰限值和测量方法》(GB 9254-2008)、《汽车GPS导航系统通用规范》(GB/T 19392-2003),其中有关辐射骚扰/辐射干扰场强的规定,均是针对信息技术设备电磁兼容问题,而不是电磁场人体暴露安全,“两者属于不同的概念”。
朱琨介绍,《汽车GPS导航系统通用规范》(GB/T 19392-2003)中辐射干扰场强的极限值,主要引用于《信息技术设备的无线电骚扰限值和测量方法》(GB 9254-2008), 其中对于辐射干扰的规定为:30MHz-230MHz极限值为40dB(uv/m), 230MHz-1000MHz极限值为47dB(uv/m)。
而有关电磁场人体暴露安全标准,我国有《电磁辐射防护规定》(GB8702-88),其中频率段30MHz-3000MHz范围,限值为12v/m,如果将两者换算为相同的单位v/m,则前者47 dB(uv/m)约等于0.0002v/m。
“从中可以看出,两者相差上千倍,也就是说,适用于电磁兼容的标准限值与人体电磁暴露安全限值是完全不同的概念。” 朱琨说。
赫晓霞说,事实上, GPS导航仪对辐射的要求非常严苛,因为如果超过了规定的限值,就会干扰车内的电子设备,比如收音机会有噪音,甚至去加油站,也可能会干扰加油站的电子设备。因此,为了保证GPS导航仪的灵敏度,也就是说,为了保证其能很好地接收到卫星信号,在生产的时候,一般都会考虑电子屏蔽设计,以减少电磁辐射的影响。
朱琨表示,GPS导航仪主要是接收信号,与能够收发信号的电脑、手机相比,给乘车人带来的辐射要小得多。而至于手机、电脑的辐射,本刊记者曾拿相关电子产品到清华大学电磁辐射测试实验室进行检测,结果显示,电场仪的检测数值和检测前的数值没有明显的变化,这说明,这些产品的电磁辐射非常微弱。
对于质疑质检总局的报告,有评论指出,国家的行业管理机构在一些涉及公众切身利益的产品质量报告时应该更加谨慎一点,的数据也应该更加充分有据一点,避免引起消费者的过多担忧以及对行业的负面打压。
记者也了解到,GPS导航仪目前还缺少相关的强制标准,产品自然就良莠不齐。专家认为,当务之急是制定出可行的行业标准,让消费者买得放心。
“姜你军”肉眼难辨别
??近日,有媒体曝光山东潍坊市峡山区一些农民使用剧毒农药“神农丹”种植生姜,高价姜“姜你军”摇身变成剧毒姜“毒姜军”,再次成为食品安全热门词汇。那么“毒姜军”到底有什么危害?
??神农丹即涕灭威,是一种高毒农药,只限于作物沟施或穴施,在播种前或出土后根侧土中追施。只准许在棉花、花生上使用,并限于地下水位深的地方。因为这种农药仅需50毫克就可致一个50公斤重的人死亡,不能直接用于蔬菜瓜果。
??中国农业大学理学院院长周志强教授认为,涕灭威具有触杀、胃毒和内吸作用,很容易被植物根系吸收,传导到植物地上部各组织器官,撒药量过多或集中在撒在种子及根部附近时,易出现药害。人在食用“毒姜”的过程中,必然会摄入留存在生姜中的大量有毒残留物,从而危害人体健康。
??此外,涕灭威在土壤中易被代谢和水解,在碱性条件下易被分解。农民种姜时使用神农丹,通过不断浇水灌溉,会使得大量的农药成分溶解到地下水中。
??山东省农业科学院中心实验室研究员邓立刚表示,涕灭威非常容易被吸收,它主要存留于作物的茎叶表面以下,表层基本没有残留,也不会因为过度残留而使得姜表面变色,所以生姜是否含有涕灭威肉眼几乎无法分辨。目前瓜果蔬菜中涕灭威的常用检测方法是高效液相色谱法,它通过提取蔬菜中的涕灭威及其代谢物,经过高效液相色谱分离、梯度淋洗等步骤,定性定量地分析涕灭威及其代谢物的残留量。这种方法虽然快速而成熟,但是作为普通消费者来说,操作起来并不现实,所以监管部门的把关就显得尤为重要。
??邓立刚认为,买姜不能光看模样,鲜黄鲜黄的、表皮光滑的很有可能是用硫磺熏过的。好姜表皮看得清纹理,比较粗糙,颜色淡黄,发点绿头也不要紧。此外,还有很多人认为生姜出芽不好,殊不知,俗话说“姜是老的辣”,出芽说明是老姜,是好姜。他还建议广大市民,在食用生姜前可以反复冲洗,去皮,高温加热久一点,这样即使生姜内含有毒性物质,也会分解掉。
洗面奶洗脸更清爽?
很多人都喜欢用洗面奶“去油”。其实,单纯地用清水洗脸才不会引起皮脂的一些过度分泌。因为清水不会刺激皮肤油脂分泌。但如果过度使用清洁剂,比如洗面奶等,会破坏皮肤的屏障,加重油脂的溢出。因此,频繁用去油力强劲的洗面奶会导致越洗越油。(西苑医院)
褐色面包就是全麦面包?
注意饮食健康的人,却经常被食品的颜色所迷惑。例如,很多人认为,褐色面包就是全麦面包。殊不知很多只是面包师烘制面包时添加的食用色素,从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。因此褐色面包并不等于全麦面包,购买全麦面包应看清配料标示。
(《时代》杂志)
甜味剂有助于减肥?
预防辐射是妈妈们从备孕开始就特别关心的问题。随着科技的发展,生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。那么,什么是辐射?辐射究竟有什么危害?日常生活中准妈妈们该如何与辐射“捉迷藏”呢?
闻之色变的辐射
辐射是一个物理学的概念,自然界中的一切物体,只要温度在绝对零度(-273℃)以上,都以电磁波的形式时刻向外传送热量,这种传送能量的方式就被称为辐射。辐射传送能量应该是好事呀,没准还能使身体“精力充沛,生机勃勃”,怎么会产生危害呢?因为这种能量你无法利用,更不会使人“精力充沛”,反而会对机体产生危害。
在辐射集中的环境中工作、学习、生活的人,容易出现头疼、失眠多梦、记忆力减退等神经衰弱症状,当然不同的人出现症状的轻重程度各异;长期处在高辐射环境中的人会出现机体虚软乏力、免疫力低下等生理损害,进而出现各组织器官功能异常,甚至发生癌变。
危害原理逐一看
关于辐射对于妊娠的危害,我国曾对25个省、市、自治区的医用X线职业受辐射人员作过调查,发现生育率、不孕率无明显差别,但自然流产率、多胎率、新生儿死亡率明显高于对照组。20种先天畸形和遗传病的发生率,职业辐射组与对照组分别为9.10‰与4.2‰。
其实,人体对辐射都有一定的承受度,只有超过了这个可承受度的辐射才会对人体构成伤害。电磁波辐射对人体产生危害的机理主要是热效应、非热效应和累计效应等。
热效应:由于人体70%以上是水,水分子受到电磁波辐射能量后运动加快,引起机体升温,身体内环境改变,维持正常生理活动的各种酶及化学过程出现异常,从而影响到体内器官的正常功能;热效应的另一方面,是辐射有可能改变细胞中的遗传物质DNA序列,使得基因的“翻译”和“表达”异常,影响细胞的正常分裂,这也是辐射对准妈妈的最大危害。
非热效应:人体的器官和组织都存在微弱的电磁场,一般情况下它们是稳定而有序的,一旦受到外界电磁场的干扰,原本处于平衡状态的微弱电磁场失去平衡,就会引起人体各组织器官的各种异常。
累积效应:当热效应和非热效应作用于人体后,机体尚未来得及自我修复,再次受到电磁波辐射,其伤害程度会发生累积,久而久之成为永久性病态,重者甚至危及生命。
回过头来,我们帮佳佳夫妇分析一下可能的流产“病因”:由于长期在电脑屏幕前工作,尤其是多台电脑集中的机房内电磁辐射更强,危害也就更严重,佳佳怀孕前以及孕早期接受的电磁辐射的量和强度太大,辐射可能使胎儿神经系统、循环系统发育异常,从而导致胎死腹中。
全方位防辐射
电磁辐射看不见,摸不着,听不到,闻不及,短时间内接触并不会产生不适感觉,所以我们只能通过主动防护的方式进行自我保护。可从以下2个角度采取措施:时间,即与电磁波接触的时间越少越好;距离,与辐射源距离越远越好;在不得不接触时,应采取屏蔽措施。那么,日常生活中,准爸妈如何做到规避有道呢?请跟着我们,自建以下几道“屏蔽门”:
吃出“抵抗力”
多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物,加强机体抵抗电磁辐射的能力。
善用植物
仙人掌类肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。可在电视机、电脑和微波炉等家用电器旁放上几盆仙人掌,让它们发挥功能,吸收电磁波辐射。
与电器相处有道
使用电脑时,给电脑配上视保屏;使用微波炉、复印机等电器时,开机后最少应距离1米以上。
穿防辐射服
穿防辐射服是大多数妈妈知道的屏蔽措施。防辐射服由特殊纤维制成,具有较好的防电磁辐射、抗静电作用。近几年,公共卫生专家纷纷呼吁有关部门应尽快出台强制性的职业人群防护方法与标准,孕前和孕婴防护指导纲要,各类电子、电器产品和环境的电磁辐射国家标准,尤其是电磁辐射防护服装生产的行业标准。
其实,如果工作环境中电脑数量不多的话,应该没有什么大问题。但是对于从事IT业等需频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说,辐射量过大的话,可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。
因此,如果你工作时必须面对大量电脑,那么建议在准备怀孕期就开始穿上防辐射服,因为等你得知自己怀孕时,早期的胚胎其实已经形成,所以防辐射服要及时穿。在整个孕期,尤其是怀孕期的前3个月,要特别注意防辐射。
健康的“隐性杀手”都藏在哪?
在我们的生活环境中,辐射无处不在,有很多家居用品也会产生辐射:
家用电器:电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器等。
办公设备:手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等。
家庭装饰:大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等。