女性健康保健

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇女性健康保健范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

女性健康保健范文第1篇

未婚女性，意外险越早投越好

还没结婚的漂亮女孩，可能现在还在念书，或者刚刚参加工作。这时多半收入相对较低或没有收入，不过也没有家庭负担，年轻，健康状况良好。一人吃饱全家不饿的状态下，可以先买些意外风险保障类产品。

已婚未育女性，补充重疾险

虽然跨进婚姻的殿堂，但是已婚未育女性依然自由自在。有稳定的经济来源，但家庭责任日益增加。这时建议除了基本的意外险保障外，应该优先考虑重大疾病保险，因为一旦得重病对家庭经济产生巨大压力，生活水平会直线下降。推荐购买女性专属的重疾险，如果想省钱可以买附加的，一年保费不过千元但换来了心里踏实。

已婚已育女性，考虑长期养老规划

有了孩子，家庭责任会突然加大，花钱也会感觉如流水一般。尽管如此，精明女人也要打好小算盘，在用保险保障了健康后，要开始考虑自己的养老规划了。虽然有社会养老保险，但数据显示，社保替代率低，用其实现高质量养老不太现实。养老保险讲究细水长流，要具有每月给付、保证领取，身故保障递增等特点。

多数母亲有这样的误区，视孩子如珍宝，宁可穷自己也不愿孩子受一点委屈。反映在保险产品的购买上，往往是自己没有保险，孩子的保险却已经买了。保险理财师一再强调，这种做法是完全错误的。在一个小家中，父母才是最需要保险保障的，家里的经济来源倒下了，孩子的生活，教育都会出现问题，女人要明白这一点。

TIPS：女性患病呈现年轻化趋势，所以买保险尤其必要

女性健康保健范文第2篇

1.许多女性担心患乳腺癌，而实际上心脏病才是女性的第一杀手。应弄清楚自己是否有此危险。

2.保持积极的心态。一项研究发现，大脑区域参加与积极心态相关的活动可以产生大量的流感抗体。另一项研究显示，阳光心态者比接种疫苗能产生更多的抗体。尽管其机理尚不清楚，但科研人员知道大脑与免疫系统间存在着联系。

3.补充钙质。许多人没有从饮食中摄入足够的钙质。19岁至50岁的女性每天应摄入1000毫克的钙或食用三到四份含钙量高的食物。

4.通过锻炼改善情绪。锻炼对健康有很多的益处，可以降低患心脏病、糖尿病、关节炎和其他疾病的风险，但最让人喜悦的是锻炼能够改善人的情绪。一项研究发现，对抑郁症患者而言，锻炼具有服用抗抑郁药所具有的功效。

5.积极交往。拥有良好的朋友和亲戚网有助于延年益寿，而孤独则意味着高心脏病的风险。

6.性生活适度。如果性习惯失控，则会破坏两性关系，干扰正常生活，于是引发麻烦。

7.每月按摩一次。尽管在学校从事志愿者的活动，在过去的3年里，38岁的玛丁・哈德威克身体没有大的不适，她的秘密武器是每月进行一次全身按摩。

8.适度饮酒。对女性而言，每天不超过一杯，有助于抵御心血管疾病，甚至有助于避免体重增加。只是不能饮用过量。

9.适度日晒。每天接受15分钟到20分钟的太阳光可提供你每日所需的维生素D。体内获取足够量的维生素D可预防糖尿病、心脏病、心力衰竭、高血压，甚至可以防止感冒的发生。但是，接受阳光过度会增加患皮肤癌的风险。

10.保持口腔健康。牙齿健康远不是指保持牙齿的美观，牙龈疾病可导致患心脏病和糖尿病的风险。

11.避免躺在吊床上晒太阳。适当接受阳光，有益健康，但应避免躺在吊床上无休止地在太阳下烤，因为这可能导致人体致癌物的产生。

12.与健康者交往。健康者的良好生活习惯会对你产生影响。社会网络系统非常重要，研究提示许多看似的个人因素，如幸福感、肥胖症、吸烟乃至孤独感在很大程度上都受周围人群的影响。

13.定期检查身体。每年做10项左右体格检查，包括皮肤、验血以及听力，这有助于你掌握自己的健康状况，防止某些疾病的发生。

14.监测血糖。前期糖尿病是指血糖升高但还没有高至判定为糖尿病的程度,它对身体的侵害程度几乎和糖尿病本身差不多。令人不安的是，众多的前期患者对此并不知晓，经常性的锻炼并食用高膳食纤维，有益健康的碳水化合物饮食有助于将血糖控制在安全范围。

15.洗冷水浴。冷水浴有助于提升精力，加快血液循环，缓解偏头痛和身体疼痛。此外，还能使女性显得优雅。有人甚至说冷水浴是法国女性保持坚挺的秘密所在。

16.锻炼骨骼。在进入老年时，参加像走路、跳舞或举重这样的负重锻炼，可以保持骨骼强壮。专家建议每周至少参加2 . 5小时此类项目的锻炼。

17.控制压力。压力不仅给人以烦恼，还会增加身体患炎症和心脏病的风险，从而损害健康。

18.做X射线检查。有的专家建议在40岁，也有的建议在50岁进行X射线检查。不妨根据你的年龄和其他危险因素，询问医生适时进行检查。

19.食用生姜。科研人员认为，生姜中的化合物可以刺激助消化的分泌物，改善肠道肌肉的活力，从而有助于食物通过胃肠道。

20.食用香蕉。与烤带皮土豆或鳄梨一样，香蕉也是一种含钾量高、钠含量低的食物。食用这类食品，再加上控制体重和参加锻炼，能够有效地控制血压。

21.睡眠充足。睡眠不足可以使血糖失控，从而增加患2型糖尿病的风险。

22.清洗双手。美国疾病控制和预防中心指出，洗手是远离感冒的第一要务。附在手上的细菌可导致诸如大肠杆菌和沙门氏菌之类的食物滋生的疾病。

23.关注健康。对年轻女性而言，癌是其心里最担忧的事，不妨在20岁至30岁就开始考虑采取一些简易的方式，如母乳喂养、进行临床检查及锻炼来加以预防。

24.挑选超级食品。超级食品指含有大量抗氧化物、健康脂肪或其他健康成分的食物。

25.树立生活目标。研究显示，有幸福感和生活目标的人，其认知受损和患阿尔茨海默症的风险较低。

26.关注关节疼痛。随着年龄的增长，体重过大，加上锻炼太少都会增加患关节炎的风险。

27.多食大蒜。大蒜中含有大量的提升免疫力、抗击炎症的抗氧化物质，这就意味着大蒜除了具有防御日常疾病的功效外，还有助于抵御癌症促进心脏健康。

28.戒烟。有一个惊人的现象：男女吸烟或戒烟各不相同。也就是说适用男性的戒烟方式未必适合女性。寻找最适合自己的戒烟方式并保持终身戒烟的习惯。

29．品尝些巧克力。一项新的研究表明，每天食用0.25盎司的巧克力可以降低患心脏病或中风的风险。

女性健康保健范文第3篇

【关键词】健康；体检；分析

【中图分类号】R445 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）05-0520-01

为全面了解我县企业女性职工健康状况，更好地维护她们的身心健康，探讨企业单位女匿患病情况，现对我院2012年5865例企业单位女性健康体检资料进行统计分析如下。

1 资料与方法

1.1对象 选择我院2012年对全县规模以上企业5865名女职工体检结果为本次调查对象，年龄19?―60岁。主要检查项目为：乳腺检查，受检率100%；妇科常规检查，受检率93.4%，妇科超声波检查，受检率100%。

1.2方法 检查方法为双侧乳腺物理检查和红外线乳腺扫描，常规妇科生殖器检查（未婚女性不行阴道妇科检查）、宫颈涂片检查和妇科超声检查。

1.3资料分析 对5865例女性健康体检资料中的异常情况逐一进行统计分析。

2 结果

2.1体检人数年龄分布 5865例受检女性，年龄19-60岁，平均年龄38岁。其中25-45岁年龄段的人数最多，为3542例，占60.39%；19-24岁组为1649例，占28.12%，46-60岁组为674例，占11.49%。

2.2体检人数疾病类型分布 在5865例检查者中，各种项目检查均正常的有1335例，占全部受检者的22.76%。5865例参加乳腺检查者共查出乳腺疾病1187例，占全部受检者的14.9%。妇科疾病874例，占全部受检者的14.9%。，妇科和疾病均存在者462例，占全部受检者的7.9%。

2.3 各年龄组患病情况分布 乳腺疾病中，以小叶增生为主，年龄分布在30-50岁之间。妇科疾病中，阴道炎和宫颈炎最常见，其次为子宫肌瘤和附件炎及炎性包块。呈现近似正态分布[1]，提示不同年龄组有不同的易患疾病，对于易患疾病的防控有指导意义。

2.3.1 乳腺疾病各年龄段分布及发病率 见表1

2.3.2妇科疾病各年龄段分布及发病率 见表2

3 讨论

近年来，国内外各种报道表明女性疾病的发病率越来越高，严重的威胁着广大妇女的身体健康。在职女性是社会群体中的主流群体，其健康状况受各种因素影响[2-3]；工作压力、生活压力、生育哺乳及精神因素是影响在职女性生理、生活质量的最常见因素[4]。因此，加强女性职工保健意识，积极开展健康教育并积极做好健康体检工作，，帮助她们梳理生活的信心。尤其是增加妇科疾病的预防知识，提高知晓率，养成良好的生活方式，降低各种疾病的发病率，有着显著的临床意义和社会效益。

参考文献：

[1] 方向明，金秀丽，沈晓方，等，上海市卢湾区妇女病普查现状及要求调查。中国妇幼保健，1998，13（59）：311.

[2] 崔秀琴，李金平，应越红，妇女病普查结果分析[J]，中国妇幼保健，2006，12，21（2）：273-275.

女性健康保健范文第4篇

【关键词】 妇科疾病；治疗；预防保健

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2013.11.199 文章编号：1004-7484（2013）-11-6305-02

当今人们经济水平显著提高，但女性缺乏基本卫生保健常识，妇科疾病发病率普遍偏高[1]。妇科疾病是女性健康的主要威胁，严重影响患者的学习、工作与生活。妇科疾病种类繁多，治疗过程复杂多样，容易反复发作，给患者带来身体和精神的双重困扰[2]。为了提高社区内女性患者的临床疗效，降低患者疾病的复发率，保障社区内女性的健康安全。笔者在临床常规治疗基础上采取相应的妇科疾病普及宣传，以此探讨女性保健对社区常见妇科疾病的临床意义。现将具体内容报告如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料 利用计划生育妇女三查的契机，随机选取社区内400名已婚女性进行免费妇科检查，并针对每名女性制作详细调查表，内容包括：年龄、学历、既往病史、生活卫生习惯、生育状况、避孕措施等，建立健康档案，跟踪观察患者病情发展并详细记录。

1.2 诊断 采用妇科常规检查、阴道镜检查、B超检查等方式确定患者的疾病类型。

1.3 治疗保健方法 对抽取的妇女体检结果进行分析论证，并予以相应的个性化诊疗。采取保健措施：①加强已婚女性的健康保健常识普及宣传，定期对社区女性进行健康知识专题讲座，增强女性的健康安全意识；②规范饮食习惯，科学膳食。保证日常所需蛋白质、维生素、脂肪以及各种微量元素的摄入，保持机体健康的营养状态，降低女性妇科疾病的发生率[3]；③加强女性卫生保健，保持外阴洁净，勤换内衣内裤，养成卫生的习惯。如有身体不适，尽早就医治疗。

2 结 果

2.1 受检女性年龄无明显差异，无统计学意义（P>0.05）；受检女性学历和卫生习惯差异明显，具有统计学意义（P

2.1.1 学历 部分女性文化程度较低，缺乏卫生保健教育，对疾病常识认知不足，没有科学的生活行为习惯。社区内女性妇科疾病发病率偏高，如阴道炎、宫颈炎、尿失禁、盆腔炎等。女性普遍预防保健意识淡薄，妇科疾病早期不能较好的控制而继续恶化。女性卫生习惯与学历高低成正比例关系，学历程度高的女性具备卫生保健常识，卫生习惯良好，发病几率相对较小。

2.1.2 卫生习惯 受检女性具备坚持前清洗外阴习惯的很少。调查数据显示：前坚持清洗外阴的女性156例，占39%；前偶尔清洗外阴的女性190例，占47.5%；前不清洗外阴的女性54例，占13.5%。不洁是诱发女性妇科疾病的关键因素，不洁与妇科疾病发生率呈正相关。

2.2 体检结果 260名受检女性出现妇科疾病，占65%。其中以妇科炎症为主，包括阴道炎105例，子宫内膜炎35例，宫颈炎48例、盆腔炎72例。妇科疾病是困扰女性身心健康的最大问题，严重影响了她们的生活质量。妇科疾病发病率增高，发现病情晚，基层医疗卫生保健体系尚不完善，医护人员缺乏和医疗设施不完善，导致社区女性患者妇科疾病的发生率居高不下。

3 讨 论

现代人们生活水平普遍提高，健康要求指数也随之提升[4]。科学预防疾病、卫生保健在人们日常生活中意义重大。中年女性妇科疾病的病发率居高不下，疾病治疗过程复杂多样，病程持续时间长，易反复发作。妇科疾病种类多样化，临床以妇科炎症、妇科肿瘤最为常见，这类疾病给女性患者身心健康造成了极大困扰，严重降低了她们的生活质量。女性随着年龄增长，身体内分泌激素水平发生显著变化，生理和心理也随之变化，须注意科学合理的卫生保健[5]。

本组研究随机对社区内400名女性调查显示：女性对疾病的认识程度是影响其生活质量的关键要素。女性卫生习惯与学历高低成正比例关系，学历程度高的女性具备卫生保健常识，生活行为习惯良好，发病几率相对较小。调查数据显示以阴道炎患病率最高，占妇科疾病总数的40.4%，是危害社区女性健康的主要疾病之一。发病原因：①外源性因素：前不注意清洗、性生活频繁、节育措施不当、机械性刺激损伤，引起病原菌反复感染所致。②内源性因素：生理功能改变、雌激素分泌水平等因素导致女性自我免疫能力降低。

加强社区女性的妇科疾病保健常识宣传，指导妇女日常生活中科学膳食，保证体内营养均衡，注意微量元素的有效摄入，维持机体正常营养状态；加强身体锻炼，提高免疫力，养成科学的生活行为习惯，保持女私部位的洁净，能较好地预防妇科疾病；加大保健预防措施宣传，鼓励女性定期体检，做到妇科疾病的早发现，早治疗。积极健全基层医疗保健体系，建立社区内女性健康档案，做好妇科疾病的科学防控。不仅有利于防治社区内常见妇科疾病，也具有临床推广意义。

参考文献

[1] 韩洁，方凡夫，俞超芹.老年妇女常见妇科疾病的预防与保健[J].中华医学杂志，2008，10（4）：316-317.

[2] 万星明，谭小燕，王宏，等.珠海市香洲区1036名女教师常见妇女疾病调查分析[J].河北医学，2009，15（10）：1167.

[3] 古丽巴哈尔，玉苏音.中年妇女常见妇科疾病的临床分析及保健策略[J].中国医药指南，2012，10（6）：245-246.

女性健康保健范文第5篇

历年“三八”节，政府部门与各企业提倡精神中只注重对妇女权益保障方面的关怀，而对妇女社会关系、家庭、健康保障方面的提升与支持力度不大。基于强调社会关注、妇联关怀、医院关爱、家庭关心的基础上对广大妇女提出我们医院的独特“关爱主张”，大规模造势、大范围影响、小面积运作，整合广告营销，全面强化我院品牌实力及社会影响力。

广告语创意：

今年“三八”为何不放假？

今年“三八”不放假，免费妇检大普查

关爱“半边天”，免费做体检

过节不在家中歇，女子医院做体检

女人自己的节日女人自己的医院

二、目的及意义：

1、根据2004年《卫生厅关于妇女开展“妇女健康关爱行动”的通知》精神，结合医院专业特点，借助妇联、卫生局的社会影响力，联合开展“关爱妇女健康”系列活动，进行妇女健康普查活动，给被调查者建立健康档案，发展为医院健康会所的梅花会员，建立长期的会员，对其进行保健及相关疾病治疗。活动宣传期间将医院的实力、服务特色、专家设备等充分传达给社会大众，利用现场新闻效应，造势驱动活动顺利开展。

2、借此优免活动展示医院特色，强化活动宗旨：（1）公益活动、公众活动（2）事件性活动（3）新闻性活动，吸引患者，力争社会效益、经济效益双丰收。3、通过大范围的普查、优免活动，使医院的“现代”特征“女子”专业深入人心，品牌突出。

主办单位：市妇联、市卫生局

协办单位：现代女子医院

三、活动时间：2005年3月1日——3月30日

四、普查范围：市25个区县市县级行政机关、大型企事业单位、国营、股份制、私营、和个体的女职员。

五、普查人数：约10万人。

六、普查内容：

1、女性健康情况

2、女性婚姻质量情况

3、女性工作强度对身心影响情况

七、普查方法：

1、由女子医院牵头，通过妇联、卫生局联合下文组织各级单位在职职工参加调查，建档；

2、与市妇女儿童活动中心合作，对市区各大、中、小企业调查；

3、健康体检项目：

（1）内科、外科常规检查；

（2）血脂、血糖、乙肝、ADSL检查；

（3）妇科常规检查；

（4）心电图、彩色B超；

4、婚姻质量和工作强度用表格填写方式调查，表格见附页；

为使得我国妇女权益得到更好保护，使现代女性自强、自立、自信的风采得到充分展示，2005年“三八”期间市妇联将举办大型关爱女性健康爱心奉献系列活动，受市妇联委托“三八”期间市现代女子医院将针对不同人群开展大型健康检测优免行动。

优免重点活动内容：

1、“三八”期间（2月25日——3月24日）为一百名历届“三八”红旗手免费体检（历届“三八”红旗手凭证书到女子医院领取免费体检卡，限前100名，领完为止）。为保证公众效应的顺利实现，人员的顺利到位设立电话、网络支持拉伸。

2、“三八”期间响应部门社区支持政策，对全市社区干部（大部分为女性）进行免费妇检，建立会员档案。

3、“三八”期间为一百名特困妇女免费体检，（凭社区证明到现代女子医院领取免费体检卡，限前100名，领完为止）

体检内容：

1）测量血压、视力、体重等；

2）内科常规检查包括心、肺、肝、脾、肾；

3）乳腺常规检查；

4）血糖检测；

5）尿常规十项；

6）B超检查（子宫附件及周围组织）；

7）妇科检查；

8）阴道分泌物检查；

八、普查结果：资料收集整理、汇总，建立电子档案库，检查结果由现代女子医院保存。

优免活动公关支持举例：

公关支持1：

与三家人寿保险公司强强联手合作。保险业务员中以女性居多，收入相比其他行业要高得多，平均年龄在40岁左右，职业特性导致多患有不同程度的妇科疾病，医疗、保险意识比较强。我院将健康体检卡与保险公司小额意外保险卡互动赠送，同步刺激两大人群：保险业务员和她（他）的新老客户，保险业务员在年底都要拜访新老客户在讲解医疗保险、保健知识的同时会将一些影响家人健康的重要性传达给客户例如：女性疾病的（肿瘤、乳腺疾病等）等在保险条款里均体现为比较重大疾病，将一份呵护客户健康（一般以家庭以女性为主要诉求对象）的体检卡赠送客户，将女子医院的特制对联一并赠出。充分体现出我们呵护女性健康，关爱家庭幸福的主题活动思想。广告影响目标到达率200%以上，并且都是中高端消费人群（患妇科疾病的主要人群）。而保险公司赠送给客户的小额意外保险卡也同时在我院对就诊病人赠送。这样就会得到赢得更多的顾客满意度和忠诚度。运作成本极低，完全是一对一真情沟通，且目标到达率高达200%，整合互补、双赢互利，知名度可迅猛提升，医疗广告作为一种相对特殊的行业传播，知名度的提升固然可以增加消费者的了解，但不一定获得消费者的认同，而通过真情沟通、直面传播式的理解度的打造，则可以实现消费者的品牌认同，起到四两拔千斤的作用。品牌美誉度通过双向传达，高效介入自然生辉。只有打造出了品牌的美誉度，这样消费者在面临选择的时候才会考虑到我们，而不是别人。在现在医疗服务竞争日趋同质化、白热化的时候，这点表现的尤其明显。

作为一种相对特殊的商品，医疗广告的传播虽有一定的特殊性，但从营销的原点出发，万变不离其宗，仔细分析其产品特点、受众接触习惯及媒体表现优劣，还是能找到适合其传播的个性化策略，从而实现品牌传播的快速崛起并被消费者所接受。从传播的客观实际出发，从三到万，进行理性的媒体行程选择、安排、投放，方能收到最佳的传播效果。逐步引导我们的广告传播要向规范、科学、分众化、互动的窄播阶段过渡。

机会点与注意点：

机会点：

1、在整合各方资源，积极社会公关、多渠道运作活动中能够降低运作成本，高密度、高效率地在短期见效。

2、在门户网站先发制人，提前预热，利用门户网站、搜索引擎在网上牵头搞互动目标传达。诱发消费人群同步关注，同时又宣传了医院网站，一举三得。利用手机短信迅速传播信息至终端女性用户，最大范围地捕捉目标消费群，最低成本提高医院品牌知名度与美誉度。

整体活动的注意事项：

1、强调媒体的合理安排，广告支持整个主题的贯穿上做到新奇，做到整合传播。

2、活动中间要有紧密的联合点，如现场布置的设计、统一的风格形象、标语的出现、调检、查人员的合理调控等。

3、组织者在活动之间的统筹协调和规划。

4、普查人数较多，医院体检医生不够，可顺延排序进行。

九、预算