同学聚会寄语

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇同学聚会寄语范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

同学聚会寄语范文第1篇

基于ISO11254国际标准，构建了基于半导体激光光散射检测光学薄膜损伤与否的光学薄膜激光损伤阈值测试系统。运用图像处理以及灰度值作为判断薄膜损伤与否的判据，对TiO2/SiO2增透膜进行了阈值测试。由图像处理可得，当光斑图像有效区域内灰度值最大的前50个像素点的平均灰度值在25到33之间时，该区域为薄膜损伤的临界区域，并将测量结果与在Veeco白光轮廓仪观测到的损伤形貌进行对比，具有较好的一致性。

关键词：

光学薄膜； 激光损伤阈值； 光散射； 图像处理； 灰度值

中图分类号： TH 74文献标志码： Adoi： 10.3969/j.issn.10055630.2016.06.012

Abstract：

The laserinduced damage threshold test system has been constructed according to the international standard of ISO 11254 which is based on the measurement of the scattered light of the diode laser. Image processing algorithm and the grey level of the image have been used to judge whether the film has been damaged. The threshold of antireflection coating deposited by TiO2 and SiO2 was performed according to ISO 11254 standard，ensuring the critical area of grey level is between 25 and 33 in the test system. The measured results were compared with that of scanning whitelight interferometry profilometer.Both of them have a preferable consistency.

Keywords：

optical coatings； laserinduced damage threshold （LIDT）； light scattering； image processing； grey level

引言

随着CO2激光器、化学激光器、板条激光器以及光纤激光器等各激光器的发展，激光器功率不断取得新的突破，高功率激光器的应用也越来越广泛。而光学薄膜作为光学系统以及某些激光器的重要组成元素一直是激光功率提高的瓶颈[1]，光学薄膜激光损伤的判定与提高也一直是高功率激光系统中的一项关键技术。

国际标准协会早在1995年便颁布了ISO11254光学表面（薄膜）激光损伤阈值测试标准[2]，但该标准需要采用Nomarski相称显微镜、光斑质量分析仪等设备，因操作复杂及对专业水平要求较高，并不适合企业的流水线化要求。等离子体闪光法、反射率透射率测量法、散射光强测量法等虽然一定程度上消除了显微镜观察法的主观误差，但是因探测器成本昂贵以及对环境要求苛刻等，也决定了其并不能在光学工厂中广泛应用。

本文按照国际标准ISO11254，建立了基于散射光测量、图像自动处理技术以及灰度值作为判据的光学薄膜激光损伤阈值测量系统。该系统具有成本低、操作简单、稳定性强等优点，能实现薄膜损伤的在线检测和提高检测效率。

1测量系统工作原理及参数

1.1光路系统及测试方法

图1为光学薄膜激光损伤阈值测量系统光路图。激光光源为调Q Nd：YAG激光器，波长为1 064 nm，水平线偏振，输出模式为TEM00，脉宽为6.46 ns，工作频率为1～10 Hz可调。衰减器由未镀膜石英材质半波片与格兰〖CD*2〗泰勒棱镜组成。

经衰减后的激光经会聚透镜聚焦后照在位于二维平移台上的待测样品上。测量光路由20 mW半导体激光器、小孔光阑、扩束镜及CCD/CMOS组成。CCD/CMOS连接电脑，并由程序对激光辐照前后的图像进行处理，以判断损伤与否。激光光斑面积由光敏相纸进行测量，并结合高斯光束理论，对相纸测量结果进行处理与分析，以得到有效光斑面积。

测量方法采用SON1法，暗场下测量，Nd：YAG激光器采用10 Hz重频模式，每个能量下样品选取20个测试点，每个点辐照100次，测试点间的间隔大于3倍样品表面处光斑直径，以避免激光预处理效应的影响[3]。薄膜损伤阈值采用0损伤概率阈值定义，其定义如下：

1.2系统核心参数的确定

激光损伤阈值测试系统中主要参数有：激光光束空域与时域分布，单脉冲能量，激光光斑在样品辐照点处的有效光斑面积。

我们采用半波片不同旋转角度来调节不同脉冲能量，并将能量计放在样品位置处进行定标，以确定半波片角度（半波片夹具上标注的角度）与样品处激光能量的关系。有效光斑面积采用光敏相纸法结合

〖HJ1.9mm〗

高斯光束理论进行分析。激光空域与时域分布则由激光器厂家提供的参数确定。

由于采用了半波片与格兰〖CD*2〗泰勒棱镜组合而成的衰减器系统，由偏振理论与矩阵光学可知，经过衰减器衰减得到的输出激光能量与输入激光能量成余弦关系。假设波片角度为θ，经过该衰减器后的光能量为y，则y与θ之间存在函数关系：

2测量结果及分析

2.1薄膜样品

镀膜基片为40 mm×5 mm的K9光学玻璃，表面粗糙度小于1 nm，基片镀膜前用酒精和乙醚混合液擦洗干净，并用超声波清洗机清洗。

实验用的增透膜采用SiO2与TiO2膜堆，利用真空电子蒸镀并辅以离子束辅助镀制而成。膜系由12层组成，中心波长为1 064 nm。

2.2测量结果

薄膜激光损伤阈值的测量按照前述测量方法以及相关标准进行。图3@示了样品激光照射前后以及图像处理后的相关信息。由图像可知，当待测薄膜元件发生损伤后，散射光的能量分布会发生变化，由于采用图像处理法代替了人眼观察法，可以更为明显地观察到薄膜损伤与否。将“相减”图像与图4中Veeco白光轮廓仪观测到的损伤形貌对比，发现薄膜发生的损伤越严重，散射光的图像灰度值改变越大，元件表面的表面粗糙度也会随着辐照在薄膜上激光能量的变大而变大。从“相减”图3（c）上提取出受激光照射的区域，求算该区域所有像素点的灰度值，为减小背景光对测量结果的影响，选取该区域灰度值最大的前50个像素点，对这50个像素点的灰度值取平均，表1是半波片处于不同角度时，不同能量（由1.2节中半波片角度与能量的函数关系获得）的激光照在待测元件上时有效区域内灰度值最大的前50个像素点的平均灰度值及其损伤与否。

由表1数据可以看出，实验测量得到的平均灰度值会随着辐照在待测件上激光能量的增加而变大，当半波片旋转到38°时，用白光轮廓仪观察待测元件已经没有损伤，测得的平均灰度值是背景光的平均灰度值。由大量实验数据按表1方式分析处理后，确定光斑图像有效区域内灰度值最大的前50个像素点的平均灰度值在25到33之间时为薄膜损伤的临界区域，当该系统中平均灰度值大于33时薄膜一定会产生损伤，当灰度值小于25时则薄膜不会产生损伤，介于二者之间时则薄膜有一定概率的损伤。

由以上结论可得到该膜系损伤点数如表2所示，经过线性拟合后，得膜系激光损伤阈值为7.9 J/cm2，如图5所示，误差来源主要为相纸对光斑面积的测量。

3结论

构建了适用于企业的低成本、高效率的基于散射光以及图像处理分析的光学薄膜激光损伤阈值测试系统。对样品进行了散射法和白光轮廓仪微观形貌观察法的损伤阈值检测，通过比较，发现两种方法具有较好的一致性。

通过对散射图像的处理，利用灰度值的大小作为判据，提高了测量效率。通过对光敏相纸测量激光光斑方法的理论与实验分析，指出了当今部分企标的不正确性，并提出了解决方法。

参考文献：

[1]KOECHNER W. Solidstate laser engineering[M]. [S.l.]：Springer，1999.

[2]BASU A. ISO11254：an international standard for the determination of the laserinduced damage threshold [J].SPIE，1994，2114（3）：170175.

[3]胡建平. HfO2/SiO2光学薄膜激光损伤阈值的测量[J]. 光电子・激光 2002 13（4）：356358.

[4]FOURNET C，PINOT B，GREENEN B，et al. High damage threshold mirrors and polarizers in the ZrO2/SiO2 and HfO2/SiO2 dielectric systems[J].SPIE，1992 1624： 282293.

同学聚会寄语范文第2篇

一、征文对象

本次论文征集活动面向全国范围内色彩领域科技工作者，邀请中国流行色协会会员、基地企业、理事单位科技工作者参与，欢迎广大色彩科技人员和色彩应用人员踊跃投稿。

二、征文类型

本次征文面向尚未公开发表或在三年内公开发表的原创性论文(2009年1月1日后正式发表的论文)，已请注明出处。

三、征文内容

色彩科学应用与发展领域的各类研究及应用成果。内容包括：纺织品、服装及服饰、工业设计、汽车工程、城市规划、城市建筑与环境色彩、室内装饰、光学、照明设计、数码设计、印刷技术、色彩文化、艺术研究、色彩教育、家居设计、个人形象设计等。

四、征文要求

(一)内容

立意新颖、色彩应用具有时代感和创新意识、围绕主题、理论或方法创新务实、观点明确、资料翔实、文献引注规范。

(二)篇幅

论文正文字数不超过5000字、摘要不超过300字。　(三)格式

论文采用Word文挡，页面按A4纸排版，正文字体为宋体五号字，单倍行距。主要框架包括：(1)题目；(2)作者姓名、单位、邮政编码；(3)中文摘要；(4)英文摘要(5)中文关键词：(6)正文；(7)参考文献；(8)作者简介：姓名、性别、出生年月、工作单位、职称职务、研究领域和成就、通信地址、电话、传真和E-mail。请在参考文献之后附作者简介。“作者简介”请用五号黑字体左起顶格排，后空一格，接排。作者简介在200字以内。论文中图片黑白和彩色均可。

(四)其他

所提交论文应为作者原创，尊重知识产权，不得抄袭剽窃他人学术论文和学术观点及图片，无侵权或版权纠纷，组委会不承担核实义务以及因此引起的任何责任。

五、论文提交

请于2012年9月30日前将论文和论文征集登记表以电子邮件方式发送到组委会电子信箱，并将报名表传真至组委会。论文征集登记表请登陆.cn下载。

六、其他

(一)经评审，入选的优秀论文将由国家正规出版社公开出版，为论文作者颁发优秀论文证书，并择优在《流行色》、《色彩中国》和中国流行色协会网站等媒体刊登。论文集将被中国知网“中国重要会议论文集全文数据库”收录。

(二)部分入选优秀论文将推荐在11月30日召开“纪念中国流行色协会成立三十周年”学术报告会上宣读及做学术交流。

(三)本次论文征集和出版不收取任何费用。

七、联系方式

联系人：秦爱梅

电话：010-85229522 85229582

传真：010-85229531

同学聚会寄语范文第3篇

一.活动目的:“光阴似箭，日月如梭”转眼间大学三年的生活即将结束了,迎接我们的是有挑战的实习岗位,我们也要把我们这三年来学到的东西,在实习岗位上好好的表现出来.还有屈指可数的时间，,朝夕相处了三年的同学们都要各奔东西了,在不同的实习岗位上工作了,也即将离开平日孳孳教诲的老师们,离别,虽然是不舍的,但是想到同学们能在工作岗位上真正的锻炼自己,展示自己,是值得我们庆祝的,为此班委全体成员群策群力，努力为同学们服务到毕业的最后一刻，策划组织了一个毕业晚会来为我们的大学生活真正的画上一个圆满的句号,我也相信,在这个夜晚,因为有我们的努力奋斗而变得更加的精彩!

二.活动日期:xx年11月21号

三.活动地点:共青原滋原味大酒店

四.活动主题：(......)

五.活动目的：

大学三年是我们人生旅程的一个驿站，三年生活漫长却又短暂，三年里，每个人逐渐蜕变，并走向成熟。不同的人有不同的经历，或大风大浪，或平平淡淡，有起贡献。即将毕业的同学们即将为我们的大学生活划上圆满的句号。在这里我们送上对即将毕业的同学们最真挚的祝福

六.活动主要流程：待老师，同学们都到场之后，由主持人宣布晚会正式开始。

整个流程可以分为四个部分

①时光剪影

将大学三年时光中拍摄下来的各种照片录制成一段时长大致为30分钟的视频，主要是记载大学三年青春时光为主，表现大学三年岁月的美好，让毕业生们回顾过去的大学时光，给非毕业生以对大学生活的思考;由此引进我们晚会的开幕。毕业活动策划方案

②离别寄语

有请老师代表，学生代表进行发言，主要是以老师对同学们的寄语，和同学们对自己未来的展望为内容。

③真情交流。

同学们在一起已经生活和学习了三年的时间，期间难免会引起磕磕碰碰，在这即将离别之际，我们把那份压在心底最深处的心声给表达出来，这个环节把舞台交给每个同学，也让我们聆听一下同学们内心深处最真实的想法。

④心语心愿

最后是为本次宴会所作的一个特别环节，给每位同学发一张小纸条，同学们可以在纸条上写出自己的梦想，或者是自己近期内要实现的目标，或是对自己未来期望的一些话，写好后，全部放在准备好的许愿瓶内，由班主任代为保管，五年之后，大家再举行同学聚会的时候，拆开自己的纸条，看看自己有没有完成自己的目标，实现自己的梦想。这是一件很有意义的事情。

节目的最后，有请班主任做最后的讲话，把同学们在学校好的不好的都提出来，让我们发扬自己的优点，改正自己的缺点和不足。和明确我们以后的目标。最后同学们在一起合唱一首《 》，让我们在唱歌的同时也让我们懂得在今后的每一天中，我们在生活和工作上需要更多的朋友。整个晚会也将伴随《 》这首歌的旋律画上一个圆满的句号。

{ 以上就是整个晚会流程的大概安排，同学们若有好的活动流程可共同分享。。。酒会结束后组织同学们转移地点进行其他活动：}

宴会安排共8桌桌，一桌十至十二人。

八.现场布置的要求：要呈现出温暖、感恩、回忆的氛围。可以恰当的添加一些背景音乐。如《同桌的你》、《朋友》、《感恩的心》等。还可以通过投影，展示一些班级体照片，如上次全班一起烧烤时在桔园的照片，参加比赛等活动的照片。

在活动之前，组织好同学们一个人出100元钱，作为本次宴会的经费来源，加上班上剩余的班费。活动结束后网上向大家公布经费明细情况(总收支、剩余资金、下步资金安排等)，若有剩余资金，退还捐资人或留作下次聚会用。

九.筹备工作人员具体安排：

主持人：班长及老班长;

现场布置人员：班委及其他同学 ，负责购买宴会上所用的东西，如：气球、彩带、蜡烛等

组织委员要负责本次宴会的摄影人员，并协助生活委员为每位同学准备一份毕业精美小礼物以作留念。

学习委员负责把邀请函送给每位老师与领导手中

生活委员负责本次宴会的菜单及购买饮料酒水和瓜果之类的小点心。

文艺委员负责节目的次序和节目的总类，最好是让每位同学都有上台表演的机会。可以以小组及个人的形式表演。

文艺委员负责视频制作与背景音乐的准备。

十.活动特别注意事项：

1 事前一定要有人负责跟各部门的协调工作。

2 要让主持人熟悉整个晚会的流程，每部分的内容如何操作

3 场景设计。观众区域布置(演员进出口/观众人行道/工作人员人行道/嘉宾席位区，以及学生观望区)

4彩排问题。注意每部分的时间，计算好每部分的时间，每个环节的漏洞，记下每部分的问题，彩排后要汇总和解决

十一.项目经费报价

活动圆满结束后生活委员将明细账目公布出来

策划人：09商英1全体班委

同学聚会寄语范文第4篇

又到了一年毕业季，天下没有不散的宴席，就让我以离开的名义拥抱所有我爱的人。说到毕业你是否也很难过?以下是小编整理的毕业感言，欢迎参考阅读。

六月毕业留言说说1、相聚，这只是我们同学友情的一幕，而等待我们的还有更多的未来，但愿在这短短的三天之中，我们能浓情蜜意，话古今，道未来;祝愿又将为明天奔波的我们一路走好!

2、只有经历了春天，才能领略到百花的芳香，只有体验过同窗的情谊，才能懂得生活的美妙。

我们欢聚一堂，抚今追昔，我们举杯同庆，放歌舒怀。

3、十年的岁月，苍老了我们的容颜，冲淡了我们的人生坎坷，却浓郁了我们的从容平淡的同窗情。

4、十年的时间，我们不知不觉的已经从青涩的中学时代来到了而立之年，每个人都有很大的变化，而且大部分同学都已结婚生子了，真是不得不感叹时光的飞逝。

5、十年之中变化惊人，不仅催走了每个人的青春，而且也丰富了同学们的内涵。

以后，我得将从他们身上汲取来的优点用来完善丰富我的人生呢。

6、岁月虽远，但情正浓，让我们把握和珍惜这次难得的相聚，重叙往日的友情，倾诉生活的苦乐，互道别后的思念，尽享重逢的喜悦。

7、转眼初中毕业都已经十年了。

十年后的同学聚会上，我们终于又见面了。看着这一张张熟悉而又陌生的面孔，我瞬间陷入了记忆的漩涡，回想起了那些记忆深处的画面。

8、只用十年的时光，社会与现实就校正了我们的人生向，青春的梦想与__无无踪迹，剩下的是务实，为家庭，为工作，尽自己的责任。

9、十年的聚会，是一个句号，更是一个新的开始/。

再过十年，我们再相会。我想，那时一定会是更加美好的二十年，三十年，四十年。

10、昨天的晚会，最大的亮点之一就是，我们看到你和仁万兄的孩子很优秀，得体大方，婷婷玉立，青春朝气，很感宽慰，更感值得!此生无憾，可道足矣!

11、岁月如梭，弹指一挥十年，昔日风华正茂的少男少女们如今已两鬓斑白，步入了天命之年，我们风风雨雨、沟沟坎坎。

12、人生路上的风风雨雨，使我们经历了从幼稚走向成熟的坎坎坷坷。

岁月的沧桑把上额角，谱写了皱折的诗行，在你我之间架起了重温的桥梁，铺垫起厚实的同学情感。

13、体味了人生的酸甜苦辣，经历了世事的浮浮沉沉之后，然而才发觉，让我们最难以忘怀、难已割舍的依旧是那份浓浓的乡情、同学情。

14、同学，只是一种偶然，因为年龄相仿，因为当时只是都还在读书的年代，因为在同一个地域，因为很多更偶然的因素，就把我们这些本来毫不相干的人集合到一起来了。

15、聚会是欢乐的，聚会是放松的，聚会是调侃的，聚会又是短暂的，尤其是听说我们那届只有我们一个班级先组织了这样的聚会的时候，我的心里是感到自豪的。

16、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

不知不觉中校园一别已有多年了，世间有这么一种情感，虽然不能时时相聚，但却能一见如故，这就是同窗之情。

17、这次难得的聚会，让我们渐行渐远的身影又回到彼此的双眸，让寒窗苦读情景重新定格在你我的记忆，让久别重逢的惊喜催化我们感情的勾兑。

18、毕业10年了，大家已经由一个大集体变成了小集体，几个人还或多或少的来往着，大多数人都没有来往了。

19、走过的路是收不回的信笺，说过的话好似风筝断了线，成长的阶梯似水流年。

毕业之歌已响起在这青春不再的今天，我们终于如约而至，我们终于如愿以偿。

20、从毕业惜别到现在已整整十年!十年，对于人的一生，是一段不短的时光，对于情感，却可以忽略不计。

毕业说说句子1、风吹走了祝福的心絮，雨模糊了期盼的视线，我扎紧了思念的情结，相信总有一天我们会再度重逢!

2、前排的你，后排的我，一起的走过的无悔青春岁月。

留下彼此的墨迹留下我们各自的想念。

3、现在，我们微笑着在校园的林荫小路上散步，撒下最快乐的时光。

4、有人说：“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。

”愿我们在走向生活的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。

5、动身的时刻到了，让我们走吧!不必惋惜，也无需告别，纵使歌声渐渐地沉寂下去，我们的心也会永远地跳荡不息。

6、朋友，让我轻轻的说声你好，虽然人生难免有聚有散/，但你却是我心中，最珍惜最难忘的朋友。

7、凤凰花吐露着艳红，在祝福你我的梦。

当我们飞向那海阔天空，不要彷徨也不要停留。

8、人生是一座险山，没有一成不变，计划往往都赶不上变化，到处都可能是危险。

9、分离不代表忘记，当我们都走向人生新的阶梯，请不要忘记，我始终在默默地祝福你。

10、三年光阴，匆匆而过，如梦的年纪，弥漫着串串欢声笑语，不要挥手叹息，觉得繁花尽去，鼓足勇气，不要忘了互递惊喜的消息。

11、在成长的岁月中，曾经陪你笑陪你愁的朋友，是一辈子都不会忘记的，愿彼此都能珍惜这份友谊，做个永远的朋友。

12、让我们共同摒弃对幸福的一味幻想，把希望寄托在对学业的执着追求上!

13、什么是路，路是从荆刺的地方开辟出来的，从没有路的地方踩出来。

14、离别虽然久长，而你那形象仿佛是一灿烂发亮的光点一直在我的心中闪烁。

15、祝甜蜜伴你走过一年中的每一天，温馨随你度过一天中的每一时，平安同你走过一时中的每一分，快乐陪你度过一分中的每一秒。

16、思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩你我，而祝福是无边的关注，溢出眼睛，直到心底。

祝开心。

17、同窗三年，你把友谊的种子撒在我心灵上。

我将默默地把它带走，精心浇灌、栽培，让它来日开出芳馨的鲜花。

18、三年来，在这里，留下了我们勤苦的岁月、辛劳的汗水和激扬奋发的青春豪情，我们的艰辛与努力，必将结出丰硕的成果!

19、你的文章“凤头豹尾”令我钦佩不已，相信进入中学以后经过努力，你的口才也能像你的文笔一样清新、流畅。

20、朝霞般美好的抱负，在向我们召唤，我的同窗，分手期近，不必问何日相会，我们――一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海!

毕业留言简单短句1、我们一起奋斗的日子，一起跑过的日子是最值得怀念的。

2、毕业了，结束了!可是到底是结束，还是另一个新的开始?

3、时光如水，匆匆一瞥，多少岁月轻描淡写。

然而四年的大学生活确是这飞速流逝的时光中一个精彩的停顿，一个值得永远回味的定格。遇见你们真好。

4、毕业了，不想说再见!真的不想!毕业了，我们该如何对着生活了三年的学校说再见?

5、我们可以丢失许许多多，只要不丢失友爱的心，如果没有你温暖的友情，我不会如此深爱这个世界。

6、毕业了，没有所谓的逃课了，给自由和散漫道别了。

7、毕业了，多么想留住那些温暖的日子，但又多么渴望着能早日投进生活的洪流。

那以往的同窗生活，是一串甜美的糖葫芦;那迷人的甜与酸，将永远回味不完。

8、踏出这一步，管你万般无奈，它还是，变成逝去的回忆，成为一个飘忽的梦境，在时间轻蔑的流动里，逐步尘封，但又时时于夜深人静之际悄然浮上心头。

9、毕业了，带不走的东西都卖了，可那些沉甸甸的回忆却挥散不去。

10、毕业了，真的就这样，也就是这样，也只有这样!

11、空中传来布谷鸟的鸣叫。

我知道，该出发了!

12、每一次的脱壳，都是向成熟的蜕变。

然而，时光洗刷。我们任何的过去，只剩下最美好的。献给每一个你们，以及最美好的，年华。

13、记住无论如何也要上一次讲台，讲什么都无所谓。

这样的经历是一定要有的。

14、积极主动投身学生会团学会工作，如果有能力，千万别放弃做一次部长的机会，当然能做主席更好。

15、毕业了，不要再坐到教室里听老师讲课了，却要开始为生活奔波了。

16、叶子的离开是风的多情还是树的不挽留;

你我的离校是人生的催促，还是青春的不停留。

17、不要以为能混到毕业就行了。

掌握一技之长也很重要。

18、去年的此时，看着忙碌的学长们，还觉得毕业离自己很遥远。

而此时，站在四年大学时光的终点，白驹过隙的感觉油然而生。

19、我是如此平凡，却又如此幸运。

真心谢谢大家!

20、毕业了，也许还会怀念寝室卧谈会那轻松，愉悦的感觉。

21、也许一个转身，真的是永远恴别离毕业赠言。

22、毕业了，我们说好不哭泣，可散伙饭那天眼泪却不听话的流出来了。

23、当我坐在毕业典礼的会场上，一瞬间竟有落泪的冲动，有些复杂的滋味涌上心头。

24、从五湖四海来，到天南地北去。

不管走到哪里，不管在什么岗位，让我们继续填好人生的履历表，交出事业的优秀答卷，为母校的旗帜增辉添彩。

25、剪不断的四年同窗雨，挡不住的同舟共济风，相对欲言，泪落无声。

一片冰心，万众柔情。

26、四个希冀的春天，我们播种了四次;

四个金黄的秋天，我们收获了四遍;我们曾经受了四个火夏的磨砺和四个严冬的考验，请别忘记这有滋有味有声有色的时光。

27、毕业了，话题不再是八卦，学习，换成了工作，前途与结婚。

28、几个人用同样的钥匙，打开同一扇门。

几个人用同样的目光，跟空荡的寝室说再见。

29、红叶纷飞的枫林里，我们曾拥有多少回忆。

那飘舞着的枫叶，将我们带进一个无比美妙的境界。

30、群鸿飞四海，爱心留故园;

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。让我们把“崇德尚能，知行合一”的校训作为航标，勇敢地启航!

31、毕业了，青春在无形之中离去，我们即将翻开人生的另一页。

32、要记住，作为南师大的毕业生，不管今后我们身在何方，我们永远都是南师的一员，永远都将代表自己的母校。

33、向前走，我的朋友，那里是希望的田野，等你去耕耘;

向前走，我的朋友，那里是一片秋，等你去摘，前进吧，我的朋友，紧握给予的命运，把握美好的未来。

34、还记得那一天的摄影留念吗?我的瞬间意识连同闪光灯一起亮了：你的倩影留在底片上，同时也深深地烙在我的心灵里。

35、毕业了，曾经那些不在意的人和事，现在想来多么珍贵。

36、所幸的是，我认真把握住了每一个“第一次”，让它们成为我未来人生道路的基石;

我也珍惜每一个“最后一次”，没有让现在的自己追悔莫及。

37、让我们挥手而去，在那无限的空间里漫游;

恍惚的人生旅途中，有缘总会相聚。

38、栀子花开，四年的梦想，就要告别一段落了。

新的号角已向将要迈出校园的我们鸣响。希望在以后的人生旅途上大家都能够一帆风顺。

同学聚会寄语范文第5篇

    A  高考过后 “问题”更多

    记者在提示中看到,提示的主要内容有:“考后家长如何和孩子交流?”“高考后考生容易出现哪些心理问题及如何应对?”“如何合理度过拿到通知书之前的这段时间?”“如何完成从高中生到大学生的角色转变?”

    咨询中心袁林方主任说,根据历年咨询中心接听的热线及来访情况,高考后比高考前咨询的家长多。高考前,学校、家长、社会各方都在为高考的两天做准备,虽然紧张,但是有序。反而到了高考结束后,等待成绩的时期、成绩出来以后、等待录取通知书的那段时间,都会是一种“煎熬”,比考试前更难以承受,也更容易出现心理问题。

    另外,每年的大学新生入学后3个月内,是新生不适应大学生活的高发期。这段时间,有的考生会出现生理上的不适应,更多的考生表现为心理上的不适应。有的学生考得不好,退而求其次,总有一种“将就”的感觉,学习上打不起精神;有的考生在高中时“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”,人际交往能力比较欠缺,进入大学后,与同宿舍、同班级的同学无法相处,自卑孤僻;有的考生到大学后,发现自己根本不喜欢报考的专业,执意回去复读……其实如果能够利用高考后这段时间,通过认知调整,是可以改变考生这些不良信念,从而帮助其尽快适应大学生活。

    袁林方提供了往年高考后,家长咨询中的一些经典案例,分享给考生及家长,以做好预防或提供借鉴。

    B  忘乎所以的小亮

    案例一:小亮的母亲打来热线,称自己的儿子高考后像变了个人,原来住校,只是周末回来,匆匆忙忙,与父母交流比较少,学习上挺刻苦的。高考结束后,小亮把自己的教材全扔掉了,说要“尽情放松,做自己一直没时间做的事”。高考后的两周,小亮比高考前还忙,每天和同学出去玩,作息非常混乱,有时晚上通宵上网打游戏。

    心理专家分析:小亮的这个问题很有代表性。高考之前,考生及家长的神经都绷得紧紧的,学习目标非常清晰,作息时间非常规律,忙碌而充实。而考试结束后,很多家长和考生都觉得应该好好地放松一下,但这个度却没有把握好,过度地放松,变成了放纵,有的考生觉得考试后可以做一些自己一直想做但没时间做的事,比如长时间上网、出去和同学聚会,甚至夜不归宿、喝酒,做一些冒险的行为举动,使原本的放松变得并不轻松。

    建议:高考后适度的放松是有必要的,但是要选择合适的方式和场合,不能失去节制。有的学生高考后染上不良习惯,离开家长上大学更是不能自拔,最终被劝退而抱憾终生。有的学生为了寻求新鲜感,约见网友,或为了寻求刺激,爬山、涉水遭遇意外,还有的学生想挑战自己,出去打工误入传销组织难以脱身。

    家长可以让孩子去参与一些正规单位组织的团体活动,或者组织家庭温馨之旅,或者让孩子学一些技能,比如开车、做饭等,既能填充他的空余时间,又可以释放压抑的激情,同时为进入大学做一些准备。

    而且,高考结束并不意味着学习生涯的结束,很多大学都会让考生进行入学测试。高三基本上都是书本上的题海战术,高考后可以到图书馆里去充电,去完善自己的知识结构。考生还可以参加一些公益组织,通过做义工、社会实践,在与人合作中提升交往能力,在遭遇问题时提高解决问题的能力。

    C  情绪暴躁的小丽

    案例二:小丽,高三复读生,前年成绩离一本只差几分,个性要强的小丽不听家人的劝阻执意复读,去年学习一直很努力,考前虽然小丽的情绪有起伏,但波动不大,而且成绩一直保持在一本线以上。高考时小丽表现得有些慌乱,高考前一晚失眠,这让家里人都捏着一把汗。考试以后,小丽一开始尚好,但后来经常上网查询高考相关的信息,进入一些群里聊天,越聊越焦虑,后来脾气慢慢变得越来越不好,动不动就冲父母发脾气,有时候还摔东西,父母知道其心里难受,但不知道该怎么跟孩子交流。

    心理专家分析:在等待放榜的日子里,焦虑会一点点地放大,考后两周是心理问题高发期。“考得怎么样?”“能考多少分?”“别人考得怎么样?”“能不能上线?”这些问题会一直折磨考生。虽然高考结束了,但不少考生还是轻松不起来,在不知不觉中陷入“心理高考”,烦躁、抑郁等情绪接踵而来。尤其是一些追求完美的考生和复读生对自己的期望值很高,更容易放大焦虑,家长随意的一个眼神、漫不经心的一句问话,都可能点燃“炸药包”,引发冲突。

    建议:这一类型的孩子心理期望值过高,负面情绪积累到一定程度时,遇到一定的情境就会爆发出来。对待这类孩子,家长首先不要火上浇油,设置场景帮助孩子疏导情绪,不要让孩子把情绪憋在心里,让孩子去参与一些高强度的释放情绪的活动,比如爬山、游泳;或者让孩子去做一些完全新鲜陌生的事情,通过转移注意力改善情绪。

    D  内心愧疚的小霞

    案例三:小霞,女,高三艺考生。小霞文化课成绩不太好,从她上高中开始,父母就着手为其打算,让她考艺术。母亲为她放弃工作。舅舅、姨妈也经常来看她,高三期间亲戚更是关心备至。小霞说高考前一天,她接到了几乎所有亲人的电话祝福,考试时父母、爷爷奶奶全部在考场外等她。考场上的她无法轻松,考完后,小霞就把自己关在房间里,谁也不见,爸爸妈妈急坏了,只好打热线求助。

    心理专家分析:许多考生自从进入高三,全家都进入了备战状态,考前全家人都会无微不至地关怀照顾。这些考生普遍自理能力欠缺、应对能力不足,一旦考试结果不理想,就会不知如何面对,觉得愧对家长,愧对老师,不想见到他们。一些过度内疚的同学还会因此整天闷在家里,避免与人交往,逐渐积累抑郁情绪,严重者甚至会做出一些过激行为。

    建议:这类考生家长对其付出太多,潜意识里也想得到一个合理的“回报”,言行之中会给考生很多要求。建议家长首先调整好心态,为孩子付出是家长的责任,但不能作为索要结果的筹码。孩子的基础有限、能力有限,不管考得怎么样,作为家长,先从内心里接纳这个结果,欣然地接受,这样你的态度就会传递给孩子,孩子是能够感受到的。作为学生,自己已经尽力了,不要过度内疚,闭门不出本是为了反思和自责,但却让家长更加着急,反而更加“对不住”他们,所以走出来,自然地去面对,努力做好后期志愿填报,为上大学做一些准备,这才是最要紧的。

    E  精神分裂的小彤

    案例四:小彤,女,18岁,高三毕业生。考试前紧张,父母没太在意,考后小彤估分比平时的成绩少考了100多分!全家人傻眼了,很多事情都发生了变化。父亲说:“说实话,我以前爱带她出去和朋友吃饭,我现在都不好意思带她,上个不好的学校都没法跟别人说。”后来,家人就想办法让她出国,生性内向的小彤不敢违抗父母的意愿,考后话变得很少,后来开始自言自语、说胡话,对父母发脾气、说脏话,一会儿像个孩子一样大哭,一会儿又旁若无人地换衣服,家长觉得不对劲才到中心咨询。

    心理专家分析:小彤家境优越,父亲忙,母亲全职照顾小彤,初中和高中,母亲和小彤在校外住。原本内向的小彤缺乏与同龄孩子的沟通和交流,没有同伴的心理支持,生活中缺乏青春的激情,过于压抑使其在高考时发挥失常,自己缺乏应对能力,积压了很多负面情绪。父亲要面子,母亲这么多年全心付出,父母都无法接受孩子的成绩。家庭气氛紧张以及突然的出国留学决定,使脆弱的小彤最终崩溃,出现一系列反常行为,咨询师诊断为精神分裂,需要转到精神病医院介入药物治疗。

    建议:对于性格内向、人际交往能力较低、应变能力较低、处理情绪的能力较差、相对压抑的孩子,家长要多加关

    注。考前需要减压,避免发挥失常;如果发挥失常,家长虽接受不了,但要想到孩子更难受,家长要理智地帮孩子疏导情绪,降低标准。家长可以带孩子做运动,鼓励孩子,让孩子知道“不管怎么样,我们都接纳你!”如果发现孩子有异常举动,要及时请教专业人士,因为心理问题拖得越久越难解决。

    心理专家寄语

    F  给家长的话:

    无论是什么样的路,都将是殊途同归。成绩固然重要,前途固然重要,然而都比不上有一个身心健康的孩子。在这段特殊的岁月里,一切都会在未来成为回忆的符号。让我们怀着最初的爱,去珍惜自己的孩子,给他(她)更多的微笑!让他(她)因为有你而更加幸福!