小学生家务劳动的好处

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小学生家务劳动的好处范文第1篇

让孩子从身边的小事做起，承担一些力所能及的家务劳动，目的不仅是要让孩子在实践中学习劳动技能，更重要的是培养孩子热爱劳动的习惯和独立自强的精神。

让我们在孩子幼小的心灵中播下“劳动最光荣”的种子吧，这会让他终身受益。

两位妈妈的对话

晚饭后，超市售货员李阿姨到幼儿园刘老师家里串门。看到刘老师4岁的女儿兰兰正在刷碗，她十分惊讶：“哎呀，你们兰兰这么小都会刷碗了？”

刘老师热情地请李阿姨坐在沙发上，说：“她刚开始学，还不太会刷，不过，倒也像样。”

李阿姨感叹道：“我那6岁的儿子都快上学了，连洗脸洗脚、穿衣服这些事都懒得干。为了他，每天我们都忙得团团转。”

因为是老邻居，彼此熟悉，刘老师也很直爽：“依我看，小孩子不干活儿，不是孩子懒，恐怕是你们做父母的没有注意对孩子进行早期劳动教育吧？”

“劳动教育？”李阿姨一听到这几个字，不禁愣了一下。她更直爽，说：“我可不想让儿子长大以后，和我们一样干苦活。您看，我和他爸爸，从小就知道干活儿，长大了当工人，现在都下岗了。这不，好不容易才找到这么个售货员的差使，挣那么仨瓜俩枣的。现在这个社会，还得有知识。那刷碗的工夫，还不如教孩子认几个字，做几道算术题呢。”

这两位妈妈关于劳动教育的对话很有典型性、代表性。现在，许多年轻父母对孩子的劳动教育还真的不大重视呢。

我国孩子劳动不如国外孩子

据调查，我国城镇的中小学生中，大约有50％不参加或每天只参加10分钟的家务劳动，每天平均劳动时间只有12分钟。而美国中小学生为72分钟，泰国为66分钟，韩国为42分钟，英国为30分钟，法国为36分钟，日本为24分钟。就是说，我国中小学生和外国学生相比，不仅参加家务劳动的比例小，而且劳动的时间也比国外的中小学生要少得多。不少已经有生活自理能力和从事家务劳动能力的孩子，在家里还是过着“饭来张口，衣来伸手”的生活。

学龄前儿童参加劳动的情况更差。有的孩子已经五六岁，都快上小学了，还不会自己穿衣服。早晨不起床，伸着胳膊等家长，就像个小少爷大小姐似的；也有的上完卫生间，等着家长给他擦屁股；还有的在家里或在幼儿园，玩完了玩具不会收拾，不想收拾。之所以出现这种情况，并不都是孩子的问题，不少是家长不让孩子“动手动脚”，从思想上轻视对孩子的劳动教育。

劳动教育越早效果越好

有的家长认为，孩子还太小，那么早进行劳动教育没有什么意义。其实，正是因为不太懂事，才是对他们进行劳动教育的大好时机。小孩子天生喜欢动手动脚，凡是他们没有做过的事，就会觉得新鲜，就想试着做。他们并不把劳动当成一种负担，而是当成一种游戏，比如穿衣服、系纽扣、穿鞋子等很想自己做。做父母的要趁这个机会因势利导，在孩子的多次重复和练习中，使他们在不知不觉中学会生活自理，增强自信心，激发做更多事情的愿望。

而我们有些做父母的，嫌孩子笨手笨脚帮倒忙，觉得还不如自己做省心。这样等到孩子长大了，这些本应该自己做，也能够自己做的事，他们很可能就觉得是一种负担，不想学，不想干了。这不怪孩子，是家长造成的。因此，劳动教育是越早进行，阻力越小，效果越好。

智力开发和劳动教育并不矛盾

有的家长认为，过几年孩子要上学念书，总该先让他学会识字、数数吧。其实，这不能成为拒绝对孩子进行劳动教育的理由，二者是可以统一的。我们知道，小孩子思维特点是具体行为思维和形象思维为主，他们的学习是要在活动中进行的。如果在劳动的过程中对孩子进行智力开发，具体形象，生动活泼，会一举多得。比如，教孩子学习洗碗，就可以边洗碗，边数数，边认字；学习择菜，就可以教孩子择菜，同时认识蔬菜名称和了解蔬菜营养成分，知道多吃蔬菜的好处，等等。像这样边教孩子干活儿，边进行知识的启蒙教育，不是更有趣、效果更好吗？

让孩子参加家务劳动好处多

引导孩子参加一些家务劳动，不是要孩子“分担”家务，而主要是进行劳动教育。不仅是让他们学习一些劳动技能，更是要培养热爱劳动的思想习惯、吃苦的精神和克服困难的意志。有了这些良好的思想品质，还可以“迁移”到学习、工作、事业等方面，让他们终身受益。

让孩子承担一些家务劳动，也可以培养他们的家庭义务感和责任感，并且由此进一步培养社会义务感和责任感。中国有句古话：“一屋不扫，何以扫天下？”如果一个人连家庭义务都不尽，那怎么谈得上尽社会义务和责任呢？

树立热爱劳动最光荣的思想

有的家长认为，在今天的社会，不热爱劳动、不会劳动并不重要，重要的是要有知识。还有极个别家长有时看到干体力活儿的人，就“谆谆告诫”孩子要好好读书，不然的话，就会跟他们一样当"苦力"。这种"告诫"是教孩子忘本，会使孩子厌恶劳动和劳动人民。

我们想一想，没有工人农民的辛勤劳动，我们衣食住行从何谈起？苏联现代教育家苏霍姆林斯基有句名言：“无所用心可耻，热爱劳动光荣――这是做人的首要标准。”家长应当让孩子从小就明白，劳动是光荣的，懒惰是可耻的。是劳动创造了人，创造了世界。劳动也是人们生存的必要条件，不会劳动就不能生存。

有人认为，随着生产手段越来越现代化，再也用不着提倡勤劳、进行劳动教育了，而应当大力提倡“休闲”。这种观点是非常片面的。

勤劳并不是因为生产方式落后，生产劳动效率低下才提倡的，而是为了创造更多的物质财富和精神财富。勤劳又是一种道德修养，是对待任务、工作、学业、事业的态度。

家长必须明白，无论社会发展到什么程度，科学技术多发达，生产劳动手段多么先进，不“勤”，就不会充分发挥先进生产劳动手段的效益，创造更多的物质财富和精神财富。不"勤"，科学技术就不可能进步，现代化的生产劳动手段也创造不出来。

小学生家务劳动的好处范文第2篇

本学期即将结束，暑假即将来临。为了让大家过一个安全、健康、有趣的假期，为了保护同学们的人身安全不受伤害。现在我们共同将假期内大家要注意的重点的安全知识再次作以强调。希望同学们在假期里，时时、事事、处处注意安全，确保过一个快乐的假期。

一、预防溺水事故发生

防溺水必须做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

另外，我们小学生属于未成年人，发现有人溺水，不要下水营救。村子周围的许多水池、水库水况不明，不宜游泳，容易发生溺水事故，禁止到这些地方去玩耍。

二、注意交通安全。

大家假期出行尤其要注意交通安全。出行时同学们一定要做到：

1、遵守交通规则：“绿灯行，红灯停”;行走时要走人行道;主动避让机动车辆。

2、穿越马路，要走人行横道线;在没有人行横道的路段，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

3、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上嬉戏。

4、交通规则规定：不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。

5、乘坐公共汽车，要排队候车，不要拥挤。

6、不乘坐超载车、“三无”车辆、非营运车辆、车况破旧车和人货混装车。

三、防止感染传染病。

1、养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、均衡营养，提高免疫能力;

2、避免接触传染病人。

3、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手;4、避免前往人群拥挤场所;

四、预防食物中毒。

1、养成吃东西以前洗手的习惯。

2、生吃瓜果要洗净。

3、不随便吃野菜、野果。

4、不吃腐烂变质的食物。

5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料、“三无”食品、过期食品。

6、不喝生水。

五、提高警惕，防拐骗、敲诈、侵害。 

1、不答应陌生人的邀请;不乘坐陌生人的车辆;不接受陌生人的饮料、食物;不给陌生人开门;不独自或私自结伴外出;不到荒凉或偏僻的地方玩耍;碰到紧急的事拨打“110”报警救助。

2、万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母来找或及时拨打“110”，请求警察的帮助。3、记住自己家里的地址和爸爸妈妈的工作单位、电话号码、手机号码。

六、防自然灾害 雷雨天气，千万不要站在野外、高地、大树底下避雨，以免遭到雷击;在家里应关好门窗。地震来临时，要冷静对待。要迅速逃离建筑物，无法逃离的应迅速躲在桌椅下或卫生间、楼梯道等狭小房间，等待救援。

七、防触电 

1、学习用电常识，不要用硬物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电，要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。

2、不要乱插、私接电源，不要用湿手去插电源插头。

3、凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些物品直接与电源接触。

4、不要用湿手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短路或触电。

5、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

八、网络安全 

1、没有经过父母同意，不要把自己及父母家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话号码和相片等，在网上告诉其他人。

2、不要浏览“儿童不宜”的网站或网站栏目。

3、根据与父母的约定，适当控制上网时间，一般每次不要超过1小时，每天不超过2小时。

九、安排好假期生活。

1、制定暑期活动计划表。在征求父母意见后，制定好暑期生活安排计划表，使我们的暑假生活富有条理性和次序性。

2、安排好暑期的学习活动。暑假期间，我们要完成暑期作业，包括老师布置的复习和预习。可以利用暑假期间要求家长配合自己完成一些社会实践活动。

3、做一些自己想做的事情。每个同学都有自己的个人爱好和兴趣，大家可以利用暑假时间学习一些新技能，比如绘画、打球、书法等，做到劳逸结合。

4、读读课外书。暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。这有利于我们在读书中增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，所以，多读书，读好书的作用不可估量。

5、分担家务劳动。假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

十、假期其他注意事项：

1、不玩危险游戏。

2、不靠近建筑工地、施工场所和危房。

3、不玩火、不玩电，不进入网吧。

4、帮助父母做力所能及的家务活，科学锻炼身体，增强自己体质。

小学生家务劳动的好处范文第3篇

[关键词]　营养状况；白族；身高标准体重；中小学生

[中图分类号]　R151.4+2 [文献标识码]　A [文章编号]　1674-4721（2012）12（a）-0005-03

湖南白族主要聚居在湘西北的桑植县，其境内山峦起伏，溪河密布、气候属于中亚内陆季风气候，因地貌差异大，气候特殊，易造成多种灾害性天气。地处边远、交通不便、山水纵横等特点决定了湖南白族人群生存环境的恶劣、生存资源的缺乏以及经济相对较落后[1]。这些因素对该地区学生的营养状况易产生较大影响。而中、小学学生正处于生长发育的重要阶段，其营养状况对学生的生长发育和健康状况影响极大。营养不良可导致发育迟缓、贫血等疾病；营养过剩可导致学生的心理压力的增加、学习成绩下降和性早熟，且营养过剩与高血脂、高血压、糖尿病等疾病的发生密切相关[2]。因此，为了解湖南白族中小学生的营养现状，更好地开展学生营养不良、超重及肥胖的综合防治工作，探讨其影响因素，提高学生的身体素质，笔者于2012年6月对该地区白族中小学生的营养状况进行了调查，现将结果报道如下：

1　资料与方法

1.1　一般资料

在知情同意的基础上，采用分层整群随机抽样的方法，在湖南桑植县刘家坪白族乡中、小学和芙蓉桥白族乡中、小学抽取7～16岁、父母双方均为白族、发育正常的农村中小学生作为研究对象，测量后按性别、年龄进行分组，共得有效资料1　452名（男705名，女747名）。年龄按实足年龄算，如9.00～9.99岁为9岁组[3]，以此类推，共分10个年龄段20组。

1.2　测量项目和方法

按照2005年全国学生体质健康调查研究[4]要求进行检测。测量项目主要包括身高、体重等指标。

1.3　评价标准

采用WHO推荐的《中国学生7～22　岁身高标准体重值》作为营养状况评价依据，体重在同等身高标准体重的90%～110%为营养状况良好；＜90%为营养不良（＜90%为轻度营养不良，＜80%为中度营养不良，＜70%为重度营养不良）；＞110%为超重；＞120%为肥胖[5]。

1.4　数据分析

数据输入计算机，应用SPSS　13.0　软件进行统计描述和χ2检验。

2　结果

2.1　总体营养状况

被调查的1　452名白族中小学生中，发育迟缓5名，均为女性，占0.34%。发育正常1　447名，其中，超重103名，占7.12%，肥胖61名，占4.22%，营养不良216名，占14.93%，轻、中、重度营养不良率分别为13.75%、1.11%和0.07%（表1）。

2.2　不同性别学生营养状况比较

表1可见，白族男生营养不良率为12.06%，超重肥胖率为12.62%，女生营养不良率为17.65%，超重肥胖率为10.11%，营养不良率女生高于男生，差异有统计学意义（χ2=8.922，P　=0.003）。超重、肥胖率男生高于女生，差异无统计学意义（χ2=2.278，P　=　0.136）。男女生总体营养构成比差异有统计学意义（χ2=10.075，P　=　0.006）。见表1。

2.3　不同年龄段学生营养状况比较

从表2可见，营养不良检出率女生8、10、14～16岁，男生11、12和16岁时较高，超重肥胖率女生12、13、15岁，男生9、10岁时较高；学生总体营养不良检出率14～16岁时较高，9、13岁时最低。超重肥胖检出率在9～13、15岁时较高，7、8、14和16岁时较低。不同年龄段学生总体营养构成比差异有统计学意义（χ2=33.660，P　=　0.014）。见表2。

3　讨论

3.1　总体状况

调查结果显示，白族中小学生的营养不良检出率为14.93%，低于国内其他农村地区学生[6-7]，超重肥胖检出率为11.33%，与浙江庆元县中小学生的检出率相一致[6]，而高于侗族学生[8]，表明随着经济迅速发展，湖南白族学生的营养状况得到了较大改观，但仍存在一定比例的营养不良现象。同时，超重肥胖问题也逐渐成为白族学生营养异常的一个较为突出的问题。此外，白族学生中还存在0.34%的生长发育迟缓者，应当引起相关部门重视。

3.2　营养异常

白族学生总体营养不良检出率14～16岁时较高，此阶段正好处于初中二、三年级时期。主要原因可能是：　进入初中二年级后学习负担加重，学习和精神压力增大，绝大部分学生已住校，而学校膳食较为单一，此时期又恰好处于生长发育的关键时期，新陈代射旺盛，对各种营养素的需求量相应增大，各种营养物质尤其是热量与蛋白质的摄入量相对不足易导致营养不良。

超重肥胖检出率在14和16岁时较低，可能与此阶段学习负担过重，精神压力大以及学校膳食较为单一等因素有关，9～13岁时超重肥胖率维持在较高水平，此时期正处于小学和初中一年级阶段，除了与学习任务相对轻松，精神压力相对较小外，还与膳食等因素有关。根据调查了解，当地白族小学和初中一年级学生一般没有住校。因大多数家长营养观念的偏差和营养知识的缺乏，使得家中的小孩想吃就让其吃，吃得越多越高兴，故易引起营养摄入过剩导致超重和肥胖的发生。

白族学生的营养不良率女生明显高于男生，而超重肥胖率男生高于女生，与有关报道一致[8]，这可能与男女生的生活习惯与审美观念不同有关。男生一般希望肌肉发达、身体健壮，同时好追逐，多爱参加各球类运动。此外，湖南白族和其他大部分少数民族一样，经济发展落后。根据调查了解，当地白族学生的父母外出打工较多，白族男生从小要做家务劳动，户外运动多，故进食量往往较大，摄入高热量、高脂肪食物相对较多。而女生往往希望体态苗条，故而有意控制饮食，轻视早餐及早餐质量，吃零食、挑食、偏食和节食现象较男生更普遍，易导致营养和膳食结构不合理，加之青春期后女生月经因素造成生理性失血，对营养需求加大，如果补充不及时，极易造成营养不良。

中小学生的营养状况不仅对其身体发育和健康状况有影响，还对其心理状况[9]以及智力水平有重要影响[10]，所以良好的营养状况对中小学生来说显得尤为重要。而湖南白族学生的营养异常除了有营养不良问题外，营养过剩也逐渐成为学生营养异常的一个较为突出的问题。因此，为了更好地改善学生的营养状况，建议做好以下几点：（1）加大当地白族中小学生的营养和健康监测力度，及时发现存在的问题，为有关部门制定相关策略提供科学依据。（2）加强学生和家长的营养健康宣教，通过各种途径宣传营养知识和营养观念，使学生和家长认识到营养不良和营养过剩发生的原因及其危害。（3）合理安排膳食，安排有专业知识的人员对学生的膳食进行营养卫生指导，帮助学生建立健康的饮食观念和良好的生活方式，使中小学生真正得到营养均衡的合理膳食。（4）体育锻炼可以增强学生的体质，控制体重以及调节体成分[11]。因此，积极引导白族中小学生广泛开展各种体育活动，实现由静到动的改变，积极参加有氧运动，增强学生的体质。（5）提高当地居民的经济收入，实施农村义务教育阶段学生营养改善计划，预防和减少造成学生生长发育迟缓的各种环境因素，以提高白族中小学生的整体素质。

[参考文献]

[1] 张丽剑.　散杂居背景下的族群认同-湖南桑植白族研究[M].　北京：民族出版社，2009：50-57.

[2] 董玉红，许秀举.　包头市儿童青少年营养状况调查分析[J].　包头医学院学报，2010，26（6）：46.

[3] 席焕久，陈昭.　人体测量方法[M].　北京：科学出版社，2010：4-179.

[4] 中国学生体质与健康调研组.　2005年中国学生体质与健康研究报告[M].　北京：高等教育出版社，2008：1-77.

[5] 中国学生体质与健康研究组.　2000年中国学生体质与健康调研报告[M].　北京：高等教育出版社，2002：140-143.

[6] 陈玲.　北海市农村中小学生营养状况调查分析[J].　广西医学，2011，33（6）：755-756.

[7] 吴临平，周光仁，吴达福，等.　庆元县中小学生营养状况调查[J].　浙江预防医学，2011，23（10）：59-60.

[8] 黄大元，徐林，李松峰，等.　广西三江侗族中小学生营养状况分析[J].　中国学校卫生，2008，29（3）：251-252.

[9] 焦敏，朱晓华，卫海燕.　减肥夏令营中单纯性肥胖儿童心理行为特征分析[J].　医药论坛杂志，2006，27（9）：41-42.

[10] 季成叶.　儿童少年卫生学[M].　北京：人民卫生出版社，2008：67-70.

小学生家务劳动的好处范文第4篇

一个有着坚强心理素质的民族才是真正坚强的民族，一代少年儿童的心理承受能力以及面对困难和挫折的态度，就代表了这个民族未来的基本素质。一个人的一生不可能不遇到困难和挫折，关键问题是如何对待这些困难和挫折。如今的孩子多数都是独生子女，是家里的“小太阳”、“小皇帝”，很少经历过艰难困苦的生活和大的挫折。开展竞争失败后的抗挫折教育，将为学生们的健康成长提供优越的条件。因此，对今天的孩子们进行适当的抗挫折教育，增加一些人格方面的磨炼，会使他们懂得如何正确对待挫折、失败和困难，从而具有较强的心理承受能力和坚强的竞争意识，对于他们将来的成长，对于我们民族未来的发展，都有着非同寻常的意义。

在实施竞争参与式教学的过程中，同学之间、团队之间要进行竞争和比赛，有比赛就会有输赢，胜利的一方欢欣鼓舞，失败的一方必然垂头丧气。这样一来教师不可避免地要对竞争失败的学生进行抗挫折教育和心理疏导教育。

一、对学生进行抗挫折教育

1. 实施抗挫折教育必须遵循科学规律。

要制订科学的实施计划，遵循教育规律和人才成长规律，根据学生的年龄和心理特点分步实施。学生的抗挫折能力低，表现千奇百怪，情况千差万别，对学生实施抗挫折教育，一定要摸准病情、把准脉，区别各种不同情况来对症下药，同时还必须充分注意到学生之间的差异，了解其行为的特征，破译其内心的密码，根据不同对象，有的放矢地进行教育。比如有些学生各方面都比较出色，或者在某些方面有着别人无法比拟的长处，经常受到表扬，成长比较顺利的青少年，往往承受挫折的能力比较低。他们自身显露出的“光芒”使他们看不到自己的不足，别人也容易只看到“光芒”而忽视他们的不足。一旦有人指出其缺点或不足，他们往往难以接受，更经不起挫折和磨难。因而，对于显示出这样那样“光芒”的学生，可以故意设置一些挫折，故意不表扬，不肯定某些优点，使其在受挫中得到磨炼，以弥补他们心理上的缺陷。又如那些学习较差的同学往往比较多地表现出怯懦和自信心不强，在挫折和失败面前往往表现出无所适从。要提高这部分青少年的自信心，必须多一些鼓励和肯定，从而使他们建立起克服困难，战胜挫折的勇气。在竞争参与式教学中让学生在团队中互相鼓励，共同面对挫折，从而增强了他们对挫折的耐受力，提高了学生的心理素质和学习积极性，变“要你学”为“我要学”。

2. 实施抗挫折教育要充分发挥课堂教学的主渠道作用。

在课堂教学中利用各种教材中有关不怕困难、战胜挫折的内容，采用讲明道理、直观引导、设置障碍、模拟训练等方法，启发学生懂得每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折，必须正确对待困难和挫折，挫折面前不气馁，敢于夺取胜利，使学生树立正确的抗挫折意识。

3. 活动课和课外活动课是实施抗挫折教育的重要平台。

小学生都喜欢上活动课和课外活动课，我们可以根据学生的年龄和心理特点，确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标。定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容，让学生在形式各异的活动中磨炼意志。

4. 要充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播的形式渗透抗挫折教育。

重视环境氛围的教育作用，努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。如在橱窗里设立抗挫折教育专栏，展示学生战胜困难的事迹图片；在班级墙壁上挂上名人战胜挫折的警句等，使学生在良好的校园氛围中接受教育。

5. 把抗挫折教育纳入德育范畴，构建社会、家庭、学校三结合的抗挫折教育立体网络。

首先，要发挥教育委员会、校外教育基地的作用，请老、老八路讲艰苦奋斗的革命传统，请著名劳模、企业家介绍他们的创业之路，使学生从小培养艰苦奋斗、不怕挫折、敢于竞争的精神。其次，要把抗挫折教育的内容纳入家长学校教学和研究范畴，使家长在家庭教育中有意识地创造抗挫折教育的氛围及培养和谐的家庭环境，配合学校实施抗挫折教育。最后，要设立家庭劳动岗，通过家务劳动培养学生的抗挫折能力。

6. 实施抗挫折教育还需要目标适度。

抗挫折教育的目标过高，学生一时难以达到，会挫伤他们的积极性；目标过低，学生不需要付出多大的努力就可以达到，容易让学生滋生成功不难的思想，结果一遇挫折，还是无法应付。“跳一跳，摘果子”对那些自信心不强的学生比较适宜。过多、过量、过难的抗挫折教育不但难以实施，还会产生副作用，甚至使学生在抗挫折过程中失去信心，自暴自弃，走向反面。在竞争教学中，让他们和自己学习效果上相当的同学比一比，赛一赛。这样才会提高学生的自信心，从而产生对学习的兴趣。

二、培养学生健康的竞争心理

每个学生在学习中时时都处在一个竞争的环境中，能否有一个健康的竞争心理，对他们来说都是非常重要的。那么，该如何培养学生健康的竞争心理呢？我认为应从以下几点入手：

1. 在竞争学习中不能妒忌。在竞争学习的过程中，妒忌会伤害同学间的友谊，对自己也没有好处。所以竞争的第一忌就是妒忌。

2. 竞争中应保持心理稳定，避免情绪大起大落。有竞争就会有强弱之分，弱者必须承受得住失败的打击。你在这次竞争中失败了，并不能说明你在将来的竞争中注定也要失败；你在这方面失败了，并不能说明你事事不如人。你要克服自卑心理，选好努力的方向，下决心追赶上去才对，自暴自弃的思想要不得。

3. 人都有成功的机会。人的一生中充满了各种竞赛和竞争，成功有先后，胜利有迟早，社会总是前进的，所以每个人都应以乐观向上的态度投入竞争。同学间的竞争应保持良好的合作精神。切不可争一时之长而有损于自己的素质与品德。

4. 心理测试和心理咨询是必要的，它对矫正学生的不健康心理，正确施教、培养学生的优秀心理品质是非常重要的。

小学生家务劳动的好处范文第5篇

论文关键词：绿色心理环境 少数民族双语培训教师 心理健康

改革开放以来，新疆双语教学取得了丰硕的成果。目前，我校有上百位少数民族双语在职培训教师，他们从全疆各地来到这个集体中，背负着即将成为新疆双语教育脊梁的责任．所处的条件极其艰苦，从事的义务教育责任重大，心理承受的压力也非常大。如何适应教师与学生身份双重身份的角色?如何解决家庭的后顾之忧?如何适应新的学习和生活环境?这些问题使他们的心理继康出现了各种问题，如：抑郁、焦虑、偏执等心理问题较为突出。在心理健康问题越来越引起社会关注的今天，我们理应关注广大少数民族双语培训教师的心理健康。

如何解决教师在学习生活中出现的心理健康问题．加强双语培训教师自身的心理建设，帮助教师较好地完成学习任务?台湾心理学家何永钰教授曾提出一个心理健康公式：B=P／E。B指症状出现率，P指内外压力总和，E指自我强度(个体对内外压力的承受能力)。这个公式告诉我们，人的心理健康与内外压力和自我强度有关：心理健康程度与自我强度成正比，与内外压力成反比。下面我围绕这个公式阐述双语培训教师心理健康问题

一、少数民族双语培训教师容易产生心理健康问题的原因分析

1．学习任务繁重、压力过大。

这是双语培训教师产生心理健康问题的主要原因。

双语培训教师职业本身有其特殊性：未来的教育对象是少数民族小学生，要求教师有多维度的心理取向；教育工作本身的示范性，要求教师加强自我形象的塑造：双语教育内容的广泛性，要求教师不断完善自己的认知结构：双语教育任务的复杂性，要求教师有较强的心理调节与适应能力。因此做一个合格、称职的双语培训教师难度大、要求高．这于无形之中增加了教师的心理负重与压力，势必造成教师的心理健康问题。

在一年的时间内完成培训课程，特别是通过中国汉语水平考试(HSK)考试。对大多数教师来说有很大的难度。双语培训教师除了要具有一般教师应具备的素质外．还要懂得双语教育的理论和方式，有双语教育的专门知识和技能．同时要既熟悉本民族的文化，又了解第一语言民族的文化．这样的教师从事双语教学才能保证教学的质量。这就要求教师改变传统的教育观念、教育方法，这与教师原有的认知结构、业务能力、身心素质发生尖锐的矛盾，在如此重压之下，教师往往感到力不从心，压力自然降临。

双语培训教师心理状况不佳的现象更有其特殊的背景：他们或者来自全疆各地，远离亲人．从小家庭骤然过渡到陌生的集体，面对陌生的城市和校园。思念父母妻儿，对生活的不适应困扰着他们。或者家在乌鲁木齐市，既要赡养老人．又要担心子女的抚养教育问题，家务劳动繁重(特别是女教师)。最为重要的是教学的纯汉语环境打破了教师们过去熟悉的民族语言环境，让他们无法完全适应，这和他们固有的文化传统与民族心理有密切的关系

2．“自我强度”不够．心理素质欠佳。

通过问卷结果及对个别教师的心理咨询，我发现部分双语培训教师心理健康水平偏低是因为不仅学习任务繁重、压力过大，而且承受各种压力的“自我强度”不够，心理素质欠佳。调查发现，这些教师抗焦虑的能力普遍较差，遇事容易紧张、神经过敏，产生恐惧心理，不少教师时时担忧身体健康状况不佳，表现出许多躯体症状；相当数量的教师强迫症状明显，常常出现明知没有必要但又无法摆脱无意义的思想冲动、行为，表现出谨小慎微、求全求美、自我克制、优柔寡断、墨守成规和苛求自己等症状，久而久之，必然严重地损害自身的心理健康。双语培训教师外部承受巨大的精神压力，内部又缺乏承受压力的能力，这样的结果，按照何永钰教授的公式：B=P／E，心理症状的出现率自然要比一般人群要高出许多。

二、提高双语培训教师心理健康的对策

强烈的不适应会导致部分教师产生失落感和自卑感，致使他们的交往动机、成就动机、学习兴趣、社会竞争意识和社会历史责任感等受到不同程度的冲击和影响。双语培训教师心理健康问题影响到双语培训的整个进程．我们必须都来关心、爱护他们，提高他们的心理健康水平。

我认为，解决教师心理问题的根本所在是加强心理辅导，化压力为动力，为他们构建绿色心理环境，提高适应环境的能力。绿色心理环境主要指的是无污染，有合理压力，具有和谐学习、生活氛围的无焦虑的双语培训教师学习环境。

那么如何对心理进行“环保”．帮助双语培训教师塑造健康无污染的健康心理呢?压力机制的效应告诉我们，人时时刻刻处于压力之中，没有一点压力，人将浑浑噩噩、碌碌无为。但是由于时间和空间的总和效应，无时无刻的压力对人体是没有好处的，机体的适应是被动地缓解压力，一个人更应该主动缓解压力。下面是一些给双语培训教师减压的处方：

1．提高认知能力．尤其是汉语言的听说能力

帮助教师设定目标负载，抛除垃圾负载，减轻压力。学习的压力多来自于语言的障碍，当沟通没有问题时，问题也就迎刃而解了。此外，还要扩大知识范围，学习用汉语规范地授课、写教案。大量的事实证明，只要有较好的外部语言环境，双语培训教师是有能力在短时间内大幅度提高汉语水平和教学能力。

2．提高工作抱负。

一个人的抱负水平决定着其承受压力的水平。大多数双语培训教师只是被动地接受原所在学校的任务来学习双语教学，没有对未来工作事业的规划．被动地学习，这样是不能取得良好效果的，我们应该提高教师主动学习的内驱力，让其内部动机来驱动外在的学习表现。

3．心理咨询。

心理咨询是维护双语培训教师心理健康教育的主要途径，主要有个别心理咨询和团体心理咨询方式。我们要很好地将两者结合起来，重视团体辅导的作用，并且定期开展活动。双语培训中的来自偏远的少数民族聚集地区民族教师进行团体心理咨询有着非常特殊的意义。他们由于生活环境所限，接触汉语的机会很少，在教学方法、教学目标相同的情况下，他们的达标程度较来自乌鲁木齐的民族教师要低。另外，由于生活经验、生活习惯、学习基础等诸多方面的差异，他们会遇到比来自乌鲁木齐的民族教师更多、更大的困难、障碍和不适应，这就给个别心理咨询带来了很大难度，而团体心理咨询的特点和优势可较好地应对这一特殊情况．从而有效地帮助他们进行适当的心理调适，以适应环境，完善和发展自我，承担起应有的社会责任

4．其它方法。