家务劳动注意事项

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇家务劳动注意事项范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

家务劳动注意事项范文第1篇

运动对一般人很重要，对糖尿病患者尤其重要。很多患者被确诊为糖尿病以后的第一个问题就是“我该吃什么药”，但事实上，药物本身必须配合合理的饮食和合适的运动才能长久性地稳定血糖。本篇将详细为读者一一盘点糖尿病患者运动的好处、注意事项并介绍几类运动项目。对糖尿病患而言，合适的运动除了“循序渐进、量力而行、持之以恒”之外，还有很多要注意的地方。

运动时的

血糖规范

活动量大或激烈活动时，患者应该调整食物及药物，以免发生低血糖；若自备有血糖仪，最好在运动前和运动后各检测一次血糖，以掌握运动强度与血糖变化的规律；同时，您应该随身携带糖果，以便出现低血糖时能够及时纠正。

糖尿病患者运动的五大好处

运动能降血糖。运动能提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代谢，达到降糖目的。

运动能降血脂和血压。血液中的胆固醇里有一类叫“低密度脂蛋白胆固醇”，是“坏胆固醇”，它与冠心病等心血管疾病的发生有关，而高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”。研究发现，运动能升高“好胆固醇”，有效预防和治疗高血压、冠心病和高血脂。

运动能提高药物疗效。运动能减少体内脂肪，研究发现，肥胖的II型糖尿病患者体重减轻后，体内的胰岛素抵抗就随之减轻，从而提高降糖药物的疗效。

运动提高身体的免疫力。运动能强化肌肉、增强体质、提高耐力、加速新陈代谢和加强身体对病毒细菌的抵抗力。从而使患者提高身体对外界有害物质的免疫力。

运动有助心理健康。糖尿病患者的心理问题近年已受到越来越多的关注，心情不好不但阻碍患者积极就医，且情绪本身就会引起血糖波动。糖尿病患者参加运动，能增加人与人之间交流的机会，保持心情愉快，从而增强战胜疾病的信心。

糖尿病病人的运动方式

可以根据患者的年龄、身体情况、爱好和环境条件等选择中低强度的有氧运动。

・低强度的运动包括：散步、做操、太极拳、气功等；

・中等强度的运动包括：快走、骑车、打高尔夫和园艺活动等；

・强度较高的运动包括：舞蹈、有氧健身、慢跑、游泳、骑车上坡等。

糖尿病病人的运动频率和强度

运动频率和时间

每周至少150分钟，分5天进行，每次运动30分钟左右。同时，您还可以每周进行2次肌肉运动，如举重训练，训练时阻力为轻或中度。糖尿病患者最佳运动时间，应在进食1小时后（即吃第一口饭算起的1小时后）。在此时运动，不仅不易发生低血糖，而且还能避免餐后高血糖的发生，有助于血糖的稳定。注射胰岛素的病人，运动前最好将胰岛素注射在腹部，如果注射在肢体，肢体的活动会使胰岛素吸收加快，易发生低血糖。

运动强度

糖尿病患者的最大运动强度为60%-70%。通常我们用心率来衡量运动强度，最大运动强度的心率（次/分钟）=200-年龄，那么，糖尿病患者运动时应保持心率（次/分钟）为（200-年龄）X（60%-70%）。简易计算法为：运动时保持脉率（次/分钟）：170-年龄。运动强度还可根据您的自身感觉来掌握，即周身发热、出汗，但不是大汗淋漓；或气喘吁吁，但能说话、不能唱歌。

家务劳动能代替体育锻炼吗？

有人不愿意参加体育锻炼，理由是：“我这一天活动量够大的了，洗衣服、做饭，还得带两个孙子，体育运动还是免了吧”。这种想法是不正确的，这种做法对身体也是不利的，因为有人进行过研究和计算，发现家务劳动虽然烦琐、累人，但实际上消耗的热量是很少的，属于一种轻体力劳动。虽然比完全不活动要好得多，但很少有人能通过家务劳动减轻体重，所以说家务劳动不能代替体育锻炼，糖尿病患者还必须安排出单独的时间进行锻炼。当然，可以将家务劳动和体育锻炼结合起来进行，如推着儿童车较长距离的散步，一边看孩子一边进行体育锻炼，和较大的儿童一起跑步、打球、做操等。

顺便说一下，有人的家务劳动量比较适宜，患者能胜任愉快，感觉轻松，这样的家务劳动是有益于健康的；反之，如果家务劳动过于繁重，使患者觉得精神和体力不堪重负，那么对身体则是有害无利。

哪些糖尿病人不适合运动？

糖尿病人科学合理的运动，能有效预防或延缓糖尿病的各种并发症，降低糖尿病的致残率，大大提高患者的生活质量。但以下糖尿病人却不宜参加运动，应特别注意：

1.病情控制不佳，血糖很高的病人（血糖>16.7mmol/L），或血糖波动明显的病人。尤其是严重的I型糖尿病病人。

2.糖尿病有急性并发症的患者，如急性感染、酮症酸中毒、高渗性昏迷等。

3.糖尿病有严重慢性并发症的患者，如心、肝、肾功能衰竭、严重视网膜病变、下肢大血管病变、植物神经功能紊乱、重度高血压等。

现身说法：餐后走步控血糖

我今年72岁，患II型糖尿病3年，为了控制血糖升高，在坚持药物治疗的同时，还坚持餐后适量走步。现在餐后血糖和空腹血糖都基本正常，3年来没有发现任何合并症。

我的做法是：每天三餐后静30分钟，动30分钟，静是先静卧30分钟，做到精神入静，呼吸均匀，全身放松，使血压、血糖达到相对平稳，有利于餐后消化；动是走步30分钟，餐后半小时开始走动，有利于控制餐后血糖升高，走步时注意在开始的10分钟内，步行速度宜慢些，中间10分钟速度宜快些，最后10分钟宜再慢些，这样既锻炼了身体，又消耗了能量，控制了血糖。通过一静（卧）一动（走步），达到动静平衡，有利于内分泌功能的正常化。

这些锻炼要经常坚持，一定会有效果。我已经坚持两年多，血压、血糖基本正常。

老板开宝马卖猪肉 打倒糖尿病

清晨5点，一辆香槟色的宝马745轿车停在温州东山中埠菜场附近。一名中年男子从车上下来，径直走向一个猪肉摊，迅速换上围兜，拿起砍刀来回磨了几下，卖起了猪肉。上午10点，肉摊前的人渐渐散去，男子身上的衬衫早已湿透。“一共6000多元，除去成本，够我全家一天的菜钱。”说完，他快速收完摊子，开着宝马车离开。

这名男子叫林尧友，49岁，20多年前当过屠夫，卖过猪肉，后来改行开了家规模不小的“滋补行”，还做起房产生意。一个大老板干嘛卖猪肉？

原来，林尧友前段时间去检查，医生说他得了糖尿病，嘱咐多锻炼少应酬。尽管他爬山跑步两不误，可血糖一直下不来。想来想去，他想起年轻时，一天杀好几头猪都不吃力，身体好得很，于是重操旧业，当作健身。

家务劳动注意事项范文第2篇

家长通知书是学校和家长联系的一个桥梁，起着很大的作用。要怎么写家长通知书呢？本文是关于家长通知书范文，欢迎阅读。

家长通知书范文1尊敬的学生家长：

您好!

学校的工作离不开家长的配合与支持，学生的成长更离不开家长的关注与教育。为使孩子能够健康、茁壮的成长，我校经研究决定于20____年____月____日(农历年____月____日)上午10:30分在_____一校区，召开学生家长会，与您共商教育大计，望您能在百忙中抽出时间来参加会议。

特此通知

_______学校

20____年____月____日

家长通知书范文2尊敬的各位家长：

你们好!

至此时期，您的孩子_________。又迎来了一年一度的暑假了。按上级要求，我校定于20____年____月____日放暑假，____月____日正式开学上课。为了使孩子们能够度过一个健康、快乐、安全、有意义的假期，提倡各位家长在假期中能够督促孩子完成如下要求：

1、督促孩子按时完成假期作业。

帮助孩子制定合理的学习计划，让孩子养成每天学习的好习惯，为新学期开学做准备。

2、指导孩子在学习之余有选择的进行游乐、玩耍。

使得玩有内容、有趣味、有意义。不沉溺于网吧、电视，远离不健康书籍和场所，不做违法的事情。外出游玩时，一定要有成人陪伴，遵守公共秩序、注意文明礼貌、远离危险活动等。

3、加强对孩子的安全教育。

切实承担监护人的责任。让孩子学会电、火、煤气等的正确使用方法及安全防范措施，注意饮食卫生安全、交通安全，注意防范洪涝、雷电等自然灾害，严禁私自下河游泳、嬉水等。教育孩子远离危险事物，教导孩子一些如雷击、溺水等危险事件的防范及急救常识。切实保证孩子在假期中的人身安全。引导孩子做些力所能及的家务。家长应该在孩子学习、玩耍之余，适当安排孩子帮助大人做一些家务劳动，让孩子既能够体会到父母的艰辛，又能够在假期中多一些生活体验。最后，希望家长能在工作之余陪伴孩子共同度过一个愉快、有意义的假期。

________小学

20____年____月____日

家长通知书范文3尊敬的家长您好：

20____年新的篇章正悄然翻开，在您的关心和大力支持下，20____年我校中考600分以上优生超过全县一半，本学期也顺利完成了各项教育教学工作。即将到来的新学期，我们继续在执行“讲安全、讲作风、讲纪律、讲卫生、讲学习”的五讲中续写新篇章，20____年是我校建校二十周年，成才辉煌的二十年，是在各级领导的关心、您的支持和您孩子的努力下取得的，在此表示深深的感谢!现将寒假注意事项告知给您和孩子：

一、在崇尚公德礼仪、珍爱生命中敬畏生命，教育孩子践行社会公德，自觉遵守社会公共秩序，特别是遵守交通法规，把安全放在第一位，严防任何安全事故的发生。请提醒孩子不得私自远游，不要滑冰玩水，不要在外过夜，不要玩电玩火，小心燃放烟花爆竹;要提醒孩子谨慎交友，不要同社会闲杂人员来往。希望各位家长教育孩子既要增强安全防范意识，也要学会宽容、礼貌待人，多一分爱心，社会就会增加一分和谐安宁。

二、在责任、体验中完善自我，关爱他人、关注社会、尊敬长辈、孝敬父母，培养孩子的劳动观念，让孩子承担力所能及的家务劳动，扮演好“小管家”、“厨师”、“观察家”等角色，在见闻、体验中真切感受父母的艰辛，社会的纷杂，从中学会自主、自理、关爱、感恩、省悟。希望在您的协助下，让孩子完成下列实践活动。

1、从20____年起，初三年级《综合实践活动信息技术》即电脑课目在20____年秋季，物理、化学实验在20____年四月份，将要作为中考科目进行考试。

现有初一、初二的学生要借《综合实践活动信息技术》书在寒假自学;物理、化学实验要参照课本先在网上收集观看视频资料，做好笔记。

2、读一本好书并写好读后感。

3、为父母做一天家务体验一下做父母的辛苦，感知父母深恩。

4、做一件好事。

5、收集10副优秀春联。

三、寒假是学生自主学习的黄金时间，可以查缺补漏，可以巩固拔高，可以追赶反超，可以预习新知，可以扩大视野，能力提高……寒假是求学路上的加油站，荒废不得!谁荒废了寒假，谁的学习就会马力不足，甚至引起停车灭火!家长要高度重视孩子的寒假学习!要帮助孩子制定科学的学习计划和作息时间表，持之以恒，严格执行，认真完成好各科寒假作业。学习仍是寒假的主业，玩要适度，玩是放松休息，是为了更好地学习;现在玩一寒假，将来就会误了一生;谁玩弄寒假，谁就在游戏人生!

四、请您提醒孩子，不论家里家外都不要抽烟喝酒，对孩子“压岁钱”的数额和花销应有控制和正确引导，教育孩子养成计划用钱、科学理财的习惯，切忌大手大脚，走亲访友时留意民风民俗、文明礼仪。

尊敬的各位家长，假期里，孩子的生活离不开您的指导、约束、教育和督促，多关注您孩子的学习、生活，与他们多一点交流、给他们多一份关爱、对他们多一些理解和宽容，让孩子度过一个充实、快乐而有意义的寒假，以充沛的精力和饱满的情绪迎接新学期的到来。

最后祝广大家长和孩子们春节愉快!

________学校

家务劳动注意事项范文第3篇

一、教学目标

1、综合实践教学是基于学生的直接经验、密切联系学生自身生活和社会生活、体现对知识的综合运用的实践性课程。因此，引导学生在教学中掌握洗衣物的操作方法。

2、了解洗衣服的过程，学会洗衣服的技能，方法。认识常见的衣服质地标识和衣物洗涤说明的标识。

3、培养学生动手能力和生活实践的能力。通过动手操作，让学生进一步掌握正确的洗涤方法，并懂得怎样使衣物洗得更干净。从而培养学生从小养成爱劳动的习惯。

二、教学准备

1、课件、绸质衣服、羊毛外套、尼龙衣物、脸盆、水、洗衣粉、洗涤剂等

2、衣服标志、洗涤记录表、教学评价表

三、教学过程

（一）

谈话导入，揭示课题

同学们，你们平时在家帮爸爸妈妈洗过衣服吗？

今天老师和同学们一起来参与我们生活中常做的一项家务劳动就是——洗衣服（出示课题），我们一起洗好吗？

（二）

动手操作，合作探究

1、凭你日常生活经验，你觉得洗衣服主要有哪些步骤呢？

（出示课件：打水、浸泡、加入洗衣粉或洗涤剂、搓洗、冲洗、晾干）

2、为了提醒大家在洗衣物时该注意些什么，在我们的衣服上通常也有这些标志，你们认识吗？下面我们自由分小组一起找找衣服质地标识及相应材料做的衣服

认识全羊毛标志

小组讨论，指名汇报

那么这些衣物能混在一起洗吗？说说为什么？

[课件出示提示]，指名读一读注意事项。

3、[课件出示衣物洗涤剂说明的标识]

这些标志是什么意思呢？认识哪一个就说哪一个。了解不同的洗涤剂的用途

请小组组长拿出洗涤记录表，说说第一行要我们填什么？

指名读一读

师介绍准备的洗涤剂名称，下面请大家先讨论一下怎么分工？准备选哪种洗涤剂？

4、下面让我们选一名小组长来表演一下洗衣服时的情形，仔细看看她是如何来洗衣服的。抽名小组长上台来展示洗衣服的整个过程]

5、现在你们想不想自己动手洗一洗？

学生分组动手操作，师巡视指导。

小组交流洗涤情况。

根据自己刚才的表现进行自评、互评、教师评；统计件数。

（三）课堂总结，拓展延伸

家务劳动注意事项范文第4篇

初中寒假成绩通知书范文一

尊敬的家长同志：

您好!

在您的支持下，远志高中初中部2015-2016学年度第一学期教育教学工作圆满结束，在此远志初中部全体教职员工向您表示忠心的感谢，并向您拜个早年。远志高中初中部根据学校办学体制和年度工作安排，决定本学期___月___日(农历：___月___日)放寒假，___月___日(农历：___月___日)开学上课，假期为___天。

现把学生在校表现、学习成绩通知您。希望您在假期中间用更多的精力关心孩子的生活，关注孩子的成长，鼓励孩子多接触社会，多做有益身心健康的事情;同时督促孩子不忘读书学习，认真完成假期作业;更要教育孩子注意安全，防止学生遭受意外伤害。让孩子过一个愉快而有意义的新年。

远志高中全体教职工衷心祝愿您身体健康、阖家欢乐、万事如意!

2、班主任真情寄语：

远志高中初中部

____年___月___日

初中寒假成绩通知书范文二

各位家长：

您好!在过去的一年中，学校在你们的关心、支持、配合下各方面工作均取得了长足的进步，对此向您表示衷心的感谢! 为了使您的孩子度过一个平安而有意义的寒假，过一个祥和而愉快的春节，我们诚挚地希望您在寒假期里加强对孩子的教育，学校将寒假注意事项及下学期开学的有关安排告知与您，希望您能积极配合。 接上级通知,我校定于2月6日(正月十五)上午8:30到校报到，领取新书;2月7日(正月十六)上午正式上课。假期中,需要您对孩子做出如下关怀： 1.帮助孩子制定假期学习计划，坚持每天学习，读一些有益的课外书籍，看有意义的电视节目。 2.督促孩子按时按量完成老师布置的假期作业，力所能及地参与社会实践。 3.配合学校对孩子进行法制教育，教育孩子做文明小公民，遵守国家法规。树立安全第一的观念。燃放烟花爆竹需要公安部门指定的区域，并注意防爆、防火、防盗、防煤气中毒;远离电源，正确使用家用电器，以免发生危险;遇到紧急情况，请拨打报警电话110。 4.春节前后出行人员较多，如您需要带孩子外出，一定需教育孩子遵守交通秩序，注意交通安全。春节前后期间人员流动较大，请家长一定教育好孩子提高安全防范意识，不与陌生人说话，独自在家勿给陌生人开门。 5. 教育孩子注意饮食卫生，不暴食暴饮、不吃过冷过热及变质、不合格的食物，养成良好卫生习惯。 6. 教育孩子利用假期做一些力所能及的家务劳动和公益活动，养成勤俭节约、热爱劳动的好习惯。教育孩子尊老爱幼、助人为乐，对人有礼貌，积极参加各种迎春活动。 最后，祝全体同学们度过一个愉快、充实、有意义的寒假!

祝全体家长新春快乐、万事如意、龙年大吉!谢谢!

XXXX小学

年1月16日

初中寒假成绩通知书范文三

尊敬的家长：

我校根据上级要求，决定从2012年 6 月 21 日开始放寒假，下学期于2012年 8月 26 日学生返校上课，请按时督送孩子到校上学。

现将你的孩子 本学期在校学习成绩、表现以及寒假期间的安排通知如下：

感谢您对学校的意见和建议，我们将尽全力教育好您的孩子。

项城五中 年级(班)班主任：

年 6 月 21 日

 

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家务劳动注意事项范文第5篇

x市中小学、幼儿园20x年放寒假时间为x月x日(腊月x)至x月x日(x月x)。x市中小学、幼儿园x月1日(星期x)开学报名，x月x日(星期一)正式上课。和大家分享相关的学校期末放假注意事项范文资料，欢迎你的参阅。

学校期末放假注意事项范文一

20x-20x学年度第一学期即将结束，现将x市中小学、幼儿园20x年放寒假有关事项通知如下：

一、寒假时间

x市中小学、幼儿园20x年放寒假时间为x月x日(腊月x)至x月x日(x月x)。x市中小学、幼儿园x月1日(星期x)开学报名，x月x日(星期一)正式上课。

二、认真安排假期工作

1.做好离校前安全教育工作。放假前各学校要对全体师生进行一次安全知识教育，加强遵纪守法、文明上网、防欺诈、交通安全、食品安全、卫生防疫、防火、防煤气中毒等安全教育，进一步增强广大师生的安全防范意识和自护自救能力。要与学生家长签订学生寒假安全责任书，引导学生家长加强对子女的安全教育，切实履行监护责任。

2.严格遵守规范办学各项规定。各学校可根据学生学习实际，适量布置寒假作业，严禁学校和教师利用假期组织学生补课，更不得收费上课、有偿补课，确保师生正常休假时间。

3.积极开展有益的假期活动。各学校要指导学生合理安排假期生活，认真完成寒假作业，多读健康有益的课外读物。提倡各学校根据学生年龄特点和身心发展规律，布置形式多样的综合实践活动，积极参加社区服务、公益活动和社会实践活动。要引导师生积极开展对农村留守儿童、农民工随迁子女、残疾儿童、贫困家庭子女及困难教师等特殊群体“送温暖”活动。要利用假期扎实做好控流保学工作，落实责任，严格控制学生流失。

4.做好安全保卫和假期值班工作。各学校要对校内各类设施设备进行一次安全检查，及时消除安全隐患和事故苗头，严防事故发生。要严格执行假期值班制度，遇有重大情况要及时妥善处理并立即向上级主管部门报告。

5.做好本学期工作总结和新学期工作计划。各校要切实做好学期工作总结和期末质量检测分析，要客观公正评价教师、学生，建立教师学期考核业务档案，及时向学生发放有激励性评价的通知书，及时结算账目并进行公示。各县区教育局、各学校在新学期开学前，要提前制订新学期教学计划，统筹安排好新学期的各项工作。要做好本单位的师资调配、基础设施、教学仪器及教学用书等各项准备工作，尤其要科学规范制定学生作息时间，落实国家课程标准，切实开齐开足课程，确保体育、音乐、美术和信息技术等课程的课时达标。

有关中专学校、职业学校结合各校实际，参照此通知执行。上述各项工作将作为下学期开学工作检查的重要内容。

市直各学校寒假值班工作安排务必于x月x日前以纸质和电子版两种形式报市政府教育督导委员会办公室。

学校期末放假注意事项范文二

尊敬的x同学家长：

您好!

“天时人事日相催，冬至阳生春又来”。春天的步伐正在靠近，20x—20x学年上学期已经结束。20x年新的辰龙篇章正悄然翻开，我们带着20x年的收获，迎来了20x年的寒假生活。在您的关心和大力支持下，我校已顺利完成了本学期的各项教育教学工作，并取得了长足的进步。在荣誉与成绩中形成了一种团结、和谐、开创的氛围，续写了新的辉煌。

根据上级要求，学校定于20x年 月 日- 月 日放寒假。

下边将孩子的成绩通知您：

学生在寒假期间，要注意安全。学校特提出几点注意事项，请家长协助共同教育学生：

1.不要到有禁止标示或无安全设施的场所滑冰、滑雪;

2 做文明小公民，遵守国家法规，不到禁放区放烟花爆竹，注意防爆、防火、防盗、防煤气中毒;正确使用家用电器，以免发生危险;

3.不私自外出，外出时要与家长打招呼，遵守交规，讲文明话，做文明事;

4.自觉约束自己，不到网吧、游戏厅内玩耍;

5.放假在家期间，请同学们注意保重身体，预防呼吸道疾病，预防“流感”，要继续保持良好的卫生习惯、生活习惯和良好的公共卫生道德。

6.节日期间不要暴饮暴食，避免身体受到伤害。

7.按时按量完成寒假作业，积极参与社会实践。

8.节日期间,外出探亲的同学注意卫生、健康，回来后要对身体健康情况进行自查，保证良好的健康状况。

家长意见：

学校期末放假注意事项范文三

寒假即将来临，x幼儿园全体教职工祝您节日愉快!期末将至，为了使您早日了解我园的工作安排，现将相关事宜通知如下：

一、寒假安排

放假时间：1月29日至2月23日放寒假，2月24、25日幼儿报名，2月26日正式上课。

二、安全事项

1.放假期间，请家长朋友引起重视，全面做好幼儿的安全保护和教育工作。

2.家长是幼儿的第一监护人，请您加强对幼儿的安全教育管理。幼儿的一日活动必须在成人的监护、陪伴下进行。外出活动时，保证孩子在家长的视线之内，不要将孩子交给非直系亲属的熟人照看。

3.教育幼儿不乱动电源、不玩火、燃气、刀具等，不燃放烟花爆竹，并远离烟花爆竹燃放区。

4.带孩子游玩、参观、进餐时，家长要关注幼儿的安全，谨防走失，并注重对幼儿进行一些应急措施的随时传授。

5.教育幼儿乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全。家长不要带幼儿到冰面、野外场所，并减少到公共场所的次数，避免受到伤害。

6.凡购买“识字拼拼乐”的小朋友，家长要注意提醒孩子保管好彩虹条，以免丢失。

7.家长要为幼儿合理安排膳食，控制看电视、玩电脑的时间，保证幼儿充足睡眠，巩固良好的生活习惯。

快快乐乐过寒假，高高兴兴迎开学!度过了一个欢乐、难忘的寒假生活，老师将与你们一同迈进新的一学期!

学校期末放假注意事项范文四

各位家长：

您好!在过去的一年中，学校在你们的关心、支持、配合下各方面工作均取得了长足的进步，对此向您表示衷心的感谢!

为了使您的孩子度过一个平安而有意义的寒假，过一个祥和而愉快的春节，我们诚挚地希望您在寒假期里加强对孩子的教育，学校将寒假注意事项及下学期开学的有关安排告知与您，希望您能积极配合。

接上级通知,我校定于x月x日(正月十五)上午8:30到校报到，领取新书;x月x日(正月十六)上午正式上课。假期中,需要您对孩子做出如下关怀：

1.帮助孩子制定假期学习计划，坚持每天学习，读一些有益的课外书籍，看有意义的电视节目。

2.督促孩子按时按量完成老师布置的假期作业，力所能及地参与社会实践。

3.配合学校对孩子进行法制教育，教育孩子做文明小公民，遵守国家法规。树立“安全第一”的观念。燃放烟花爆竹需要公安部门指定的区域，并注意防爆、防火、防盗、防煤气中毒;远离电源，正确使用家用电器，以免发生危险;遇到紧急情况，请拨打报警电话110。

4.春节前后出行人员较多，如您需要带孩子外出，一定需教育孩子遵守交通秩序，注意交通安全。春节前后期间人员流动较大，请家长一定教育好孩子提高安全防范意识，不与陌生人说话，独自在家勿给陌生人开门。

5. 教育孩子注意饮食卫生，不暴食暴饮、不吃过冷过热及变质、不合格的食物，养成良好卫生习惯。

6. 教育孩子利用假期做一些力所能及的家务劳动和公益活动，养成勤俭节约、热爱劳动的好习惯。教育孩子尊老爱幼、助人为乐，对人有礼貌，积极参加各种迎春活动。

最后，祝全体同学们度过一个愉快、充实、有意义的寒假!祝全体家长新春快乐、万事如意、龙年大吉!谢谢!