更年期骨质疏松如何治疗

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更年期骨质疏松如何治疗范文第1篇

文/燕译

女性50岁后应防发胖

“即使体重没有变化，也感觉肚子上的赘肉在增多。”到了更年期，很多女性会有此感觉。专家指出，“闭经后的女性虽然体重没怎么增长，但体内脂肪却增多了不少。而且相当部分的脂肪是内脏脂肪，堆积在腹部。”更年期与青春期、孕产期一样，是女性易发胖时期。导致发胖的最大原因在于女性雌激素的减少。雌激素有令体内的胆固醇保持在较低程度，不易生成内脏脂肪的功效，同时雌激素还能保护女性免患心肌梗死和脑卒中等心血管病。而女性到了更年期后，这种重要的雌激素的分泌骤减，闭经一过就几乎荡然无存。因此，在这段时期内，不改变以往的饮食习惯和加大运动量的话，小腹周边的脂肪就一定会堆积起来。

来自临床门诊的调查显示，不少人体重在正常范围内，但由于体脂肪率很高而致“隐性肥胖”和“隐性糖尿病”。对更年期女性来说，50岁起开始发胖的人，得动脉硬化症和糖尿病的危险性很高，必须从现在开始采取预防措施。

进食时牢记先吃蔬菜

更年期易发胖，与肌肉量减少和基础代谢降低有关。基础代谢是指调节呼吸和体温时所消耗的能量。年轻时，蓄积的能量会被人体消耗，年老后多余的能量就会残留体内，若吃得同年轻时一样多，就会导致能量的过度摄入。要防止发胖，在控制食量、降低热卡摄取的同时，还要注意切勿偏食，需要做到合理饮食、均衡营养。饮食原则以蛋白质摄入不超过20%，脂肪摄入量应控制在20%-25%，碳水化合物摄入不要超过50%-70%为宜。此外，在进食中尤要提防血糖值骤升。

营养专家介绍说，吃饭时先要吃蔬菜，米饭和面包等碳水化合物要放到最后吃，这种进食顺序很重要。另外，有人为减肥而少吃或不吃饭，这样的结果反而会令人发胖。所以，要做到1日3顿饭，吃七分饱。

饮食要则不可忘

（1）不要不吃饭；（2）饭吃七分饱而不是八分饱；（3）米饭和面包要放到一顿饭的最后吃；（4）多吃对疾病有辅助疗效的那类蔬菜；（5）吃鱼要尽量多吃鲑鱼及鲭鱼、沙丁鱼；（6）肉和鱼要隔日交换着吃；（7）每天摄入乳制品；（8）饮食忌油腻、宜清淡，尤要少用盐。

卵巢早衰的发生与治疗

文/江北雪

卵巢是女性特有的器官，位于盆腔中，是一对扁椭圆形的性腺，主要功能是产生卵子和分泌女性激素。

卵巢早衰是指女性在40岁以前发生的自然绝经。卵巢功能衰退还会引起减退、降低、围绝经期综合征(潮热、汗出、烦躁、心慌)等一系列症状。近年来，其发病率呈现明显上升趋势，并呈年轻化倾向。

卵巢早衰的病因多而且复杂，确切的发病机制并不明确。目前认可的与免疫、遗传、代谢、卵巢破坏(如进行过盆腔放射治疗和化疗、卵巢手术、盆腔感染)、心理等因素有关。

一旦40岁以前的女性出现月经不规律、潮热、汗出、改变，都应警惕卵巢早衰的发生。如果出现了长时间的闭经，更应及时到医院就诊。

如果已经发生了卵巢早衰应该如何治疗呢?

激素替代治疗 这种治疗方法不仅能缓解因雌激素减少而引起的血管舒缩不稳定症状，而且可以防止性器官萎缩、骨质疏松及因血脂代谢紊乱而引起的心血管疾病。但长期用药时应警惕肝功能损害、血栓形成及乳腺癌、子宫内膜癌的发生，因此应在医生指导下使用。

更年期骨质疏松如何治疗范文第2篇

A多次胎停育，已经属于习惯性流产的范畴。导致习惯性流产的原因有很多，如染色体问题、感染问题（感染衣原体、支原体等）、血型不合、免疫方面问题（抗抗体、抗子宫内膜抗体等）、内分泌失调、盆腔炎症等。建议你们去医院做排除检查。

另外，有2次（含2次）以上的胎停育历史的女士，一定要查染色体，即使你们曾生育过正常孩子。因为染色体方面的问题会对性别有影响，比如怀女儿没事，可是怀男孩就会流产，或是情况相反。

妊娠纹怎么处理

Q我刚生产过，肚皮上一片片的妊娠纹，难看得很，请问有什么方法去除妊娠纹吗？

A根据形状的不同，妊娠纹可以分为两种：一是横向的银白色的妊娠纹，它是由孕期孕妇体重增长过快、脂肪堆积过多导致皮肤纤维断裂形成的，这就好比绷断了的皮筋，已经无法再修复了；另一种是红色的纵向妊娠纹，这是由孕期雌激素水平过高引起的，刚生产完比较明显，时间久了可能淡化，但不能完全消失，淡化程度也要看个人体质。

孕妇患了阴道炎能用医生开的药吗

Q我怀孕8个月，白带过多，阴道痒，检查是阴道炎，用洗液3天，感觉洗了有点疼，没什么效果，医生又开了塞的药，请问用这些药对胎儿有影响吗？该怎么治疗？

A首先建议您去正规医院检查清楚到底得的是什么阴道炎，因为阴道炎的种类分为很多种，比如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，不同类型有不同的治疗方法。需要提醒您的是，您必须及早到医院进行治疗，因为如果不治疗，某些细菌性阴道炎还有可能引起早产。此外，您说您使用洁洗液，这个药对胎儿是没有什么影响的，一般情况下，只要您到正规医院，专科大夫都会根据您自身的情况，给您开一些适合您的药来使用。

怀孕后出现耳鸣需要如何治疗

Q我今年30岁了，从怀孕开始到现在，耳鸣已经出现3年了，现在感觉越来越厉害，只要安静下来就能听到，去医院看过说是肾虚，也吃了一段时间的中药，但几乎没有效果。现在已经影响了我的正常休息，而且我感觉听力也不如以前了。耳鸣是什么原因引起的？治疗耳鸣有没有什么好的办法？

A耳鸣是一种在没有外界声、电刺激的条件下，主观感受到的声音。是听觉系统产生的错觉，它是一种症状，而不是疾病。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。建议你到正规医院检查听力有无变化，平时不要急躁，不要总是想着耳鸣这件事情，尤其是安静的时候。特别严重的时候可以适当服用一些镇静药。

孩子老失眠是怎么回事

Q我女儿今年10岁了，从去年春季开始经常失眠，有时即使勉强入眠，但夜里稍微有点动静就会醒，然后就很难入眠，请问这是怎么回事？怎样才能改善睡眠？

A孩子如果有这种情况，极有可能是由恐惧、担心等原因造成的心理方面的问题，缺乏安全感。家长若和孩子进行良好的沟通，对孩子心理进行疏通，给孩子营造一个有安全感的氛围，应该可以缓解。可以用一些能够改善睡眠的中药进行调理。如果孩子出现头痛、头晕等症状，也可能是脑部出现了问题，建议到医院检查，以免长期处于睡眠质量不好的状态，影响身体生长发育。

乳腺炎导致发烧能继续哺乳吗

Q我是一位采用母乳喂养宝宝的妈妈，但上个星期发现有小小的肿块，因为不痛，也就没在意。最近两天发现肿块部位有疼痛，而且还有点发烧症状。乳腺炎导致发烧能继续哺乳吗？

A乳腺是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，特别是初产妇，哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。女性患上乳腺炎后，会有肿块，在没有哺乳的情况下，会有乳腺溢液的症状，当处于急性期时，出现较明显的硬结，触痛更加明显，同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。

患者如果只是单纯的患有乳腺炎，是可以继续给孩子喂奶的，但是有发热时，就不要给孩子喂奶了。建议及时住院进行治疗，治疗好了以后再给孩子哺乳。

导致女性患上乳腺炎的原因是，乳汁的淤积，这是因为乳汁的淤积有利于入侵细菌的生长繁殖。此外，内陷时婴儿吸乳困难，易造成周围的破损，导致细菌入侵造成感染。因此，女性每次哺乳时，应该让宝宝把乳汁尽可能地吸干净，吸不完时可以用吸奶器吸尽，避免乳汁淤积。

女性在哺乳的时候最好保持好的哺乳习惯，患上乳腺炎后应及时去医院进行治疗。

温馨提示：女性在哺乳的时候，要保持正确的姿势，哺乳期要正确佩戴文胸，乳汁过多时，要及时用吸奶器吸尽。

内陷是怎么回事

Q我内陷，听说会影像哺乳，我很急，我们已经计划怀孕了，请问是真的吗？

A内陷的程度因人而异。轻者仅表现为不同程度的退缩，用手可挤出，或负压吮吸使突出于体表；重者表现为完全淹没于乳晕表面，无法被挤出，常呈反向生长。当然这些内陷即使挤出，一般也较细小，常无明显的颈部。女性内陷的发生率为1%～2%，两侧内陷程度可不一致，可仅一侧发生，是一种常见的女性疾病。深陷于乳晕中，不仅外观不雅，而且由于凹陷可积存污垢或油脂，造成奇痒，湿疹或炎症。严重内陷则使婴儿难以吸吮乳汁，给患者带来生活上不便及心理的压抑。

矫正凹陷的术式多种多样，可根据凹陷程度，选择不会遗留明显手术疤痕，且复发可能性较小，又能保住哺乳功能的方法。手术一般在局部麻醉下进行，在乳晕做3～4条放射状的切口，松懈造成凹陷的原因，重新塑造。因为凹陷矫正的方法比较复杂，因此在术前要做好沟通。

约会时胀痛是什么原因

Q我恋爱快一年了，随着感情的深入，约会时两人的亲密动作也越来越多，我经常感到坠胀，并慢慢向小腹蔓延，最后连腰部都酸痛不已，越想心里越害怕，越害怕下半身就越是胀痛。这是怎么回事？

A这种问题，在热恋阶段的男性中很常见。当男青年跟恋人有些亲热举动，如抚摸、拥抱、接吻、跳贴面舞等，都可能使他们产生较强烈的性冲动，一方面引起，另一方面使其生殖系统的腺体分泌增加，大量的分泌物如前列腺液、精囊液等积聚在精囊、输精管、附睾及尿道内。如果是夫妻，这时可以通过美满的性生活排出这些分泌物；但如果是恋人，则可能因为不能发生性关系而导致分泌物在体内积聚，使前列腺、输精管及其附睾等被动扩张，反射性地引起胀痛。待性刺激停止后，疼痛就会逐渐消退，不会留下任何后遗症，更不会影响男性性能力。

男性在约会中应减少性刺激，避免产生这样的生理反应。如果在亲密约会前一次，出现这种问题的几率也会大大减少。

怀孕期感冒请不要拒绝用药

Q孕妇感冒后要不要用药？

A孕妇感冒发热很常见，很多孕妇都觉得是小事，不用吃药，同时也担心吃药会对胎儿产生影响。研究显示，当孕妇体温升高到38.5℃时，会对胎儿的中枢神经产生影响。同时，高热还有可能让孕妇发生肺炎。一旦发生肺炎，病情进展快，死亡率也相应增高。

因此，孕妇感冒发热后一定不能忽视，如果出现了咳嗽、咽痛、流涕等症状，哪怕体温刚超过37℃也要及时就医。如果体温在37℃以下，症状不是很明显，也不必太紧张，可以在家多喝水，多休息，补充维生素C，一般来说3～7天就能康复。在此期间，则要密切观察自己的症状。

宫颈癌的症状是什么

Q宫颈癌的症状是什么？

A宫颈癌前病变有四大症状：性生活后出血，70%～80%的宫颈癌症患者都有这一症状；宫颈糜烂，年轻女性宫颈糜烂经久不治，或是更年期后仍有宫颈糜烂，应该引起重视；接触性出血，性生活后出血或是妇科内诊检查后子宫出血，都是宫颈癌前病变的征兆；白带混血，除上环引起子宫出血外，女性长期白带混血应及时检查。

80%的宫颈癌前病变可以通过早期发现、早期治疗达到治愈。

专家提倡20岁以下的女性定期妇科检查，20岁以上的女性至少坚持每一至两年一次妇科检查、阴道镜检查。及时检查才能发现问题，只有了解宫颈癌的症状是什么才能及时得到救治。

用护垫不健康吗

Q因为经常需要参加接待，怕有气味，我会用护垫，但是听人说不健康，请问是真的吗？

A有些女性觉得白带不干净，在没有月经的时候爱用卫生护垫，这种看似卫生的习惯，其实最不健康。女性的外阴需要透气、干燥、清洁的环境才能保持健康，无论护垫如何宣传其高度的透气性和舒适性，其底层都会有一层塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。尤其是在南方潮湿闷热的梅雨季节里，这种情况会更加明显。

建议：卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。

卵巢早衰对女性危害有多大

Q我每天比较忙，听人说会造成卵巢早衰，卵巢早衰对女性危害有多大？

A卵巢早衰最早的表现就是停经，这也是走向绝经的开始。一些已生育的病人认为绝经并非坏事，至少每个月少了许多麻烦，性生活时也不必担心怀孕。这是无知的想法。因为卵巢不仅仅是为女性提供生殖功能的器官，它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。

当人体雌、孕激素缺乏时，新陈代谢会发生紊乱，尤其是骨代谢失衡，造成钙流失加速，不仅使女性面临骨质疏松的危险.还增加了患心脑血管疾病的机会。

当雌、孕激素缺乏，影响到自主神经系统功能时，女性还可出现全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征的表现，严重的可发展成抑郁症。有的女性出现皮肤黏膜缺乏弹性、乳腺萎缩、阴道分泌物减少、外阴萎缩等女性特征提前退化的症状。

所以，卵巢早衰病人要及时就医，一旦确诊要积极配合医生，坚持正确的治疗。个别严重者，即使不能完全恢复卵巢的正常功能，也会把上述种种不利影响降到最低的程度。

精油按摩真能养护卵巢吗