篮球基本步伐教学

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篮球基本步伐教学范文第1篇

关键词:篮球;少年运动员;教学

篮球运动是我国青少年特别喜爱的运动项目之一,美国NBA球员所展示的高超技战术水平更吸引了广大青少年的关注,特别是姚明、易建联等中国球员登陆NBA联赛,也使得更多的青少年篮球爱好者投入到打篮球的行列。在中小学篮球教学中,如何根据少年儿童的特点进行教学是广大教师和教练员关注的问题,也是提高教学质量的重要依据。

1 根据少年篮球运动员的特点进行教学

1.1以多种方式培养少年儿童对篮球运动的兴趣

“兴趣是最好的老师”,培养少年儿童对篮球运动的兴趣是引导他们参加篮球运动的第一步。随着社会的发展和人民生活水平的提高,各种文化体育活动非常丰富,学生社会课外活动的选择大为增加,如音乐舞蹈学习、书法学习、足球、跆拳道等,特别是网络游戏更吸引大批学生沉迷于其中,如何让更多的少年儿童参加篮球活动确实应该给予足够的重视。吸引学生参加篮球活动可以从以下几个方面入手:

组织学生观看高水平的篮球比赛,包括美国NBA篮球联赛、我国的CBA联赛、奥运会、世锦赛等大型比赛,让学生从世界最高水平的比赛中欣赏到运动员的精彩表演,感受篮球的无穷魅力;

对偶像的崇拜是当今青少年的潮流,如歌手刘德华、张学友、周杰伦等都拥有大批的歌迷和粉丝,C罗、卡卡、梅西等是足球迷崇拜的偶像,姚明、刘翔则拥有大批的忠诚粉丝,因此大力宣传和介绍世界明星的成长过程和趣闻逸事也是培养篮球球迷的方法,从而吸引这些青少年球迷参加篮球运动;

组织学生多进行各种比赛,班级赛、校级赛,比赛要隆重热烈,服装、场地、组织正规有序,让运动员感觉到光荣感,增加他们打篮球的兴趣;

请高水平的运动员与学生见面,或进行技术辅导,提高学生的技术水平,从而激发他们参加篮球运动的信心。

1.2对少年篮球运动员要从全面身体训练入手

运动实践证明,少年儿童只有在身体全面发展的基础上,才能提高运动成绩。少年儿童正处于发育时期,骨骼、肌肉、内脏器官都在快速生长,中枢神经系统和大脑皮质机能也在不断改善,在这种情况下必须坚持全面身体发展,才能促进少年儿童的健康成长。

在全面身体发展的基础上,要充分发挥少年儿童建立条件反射和形成运动机能的能力,使他们不断掌握各种运动技能,为以后学习复杂的动作打好基础。

在对少年儿童进行篮球教学中,要加强全面身体训练的内容。年龄越小,全面身体训练的内容就要更多,要特别注意发展速度、灵敏、柔韧性等少年儿童时期的敏感素质,而对力量素质训练要非常慎重,甚至不必特别安排。

少年儿童的全面身体训练要采用多种形式,这样才符合少年儿童的生理和心理特点,如球类活动、体操、田径、游戏等。少年儿童的身体训练不应该和成人运动员一样安排专门的身体训练课,而应该分散到每一节课进行,可以安排在开始和结束部分。身体训练可以采用结合篮球的游戏进行,以提高兴趣。少年儿童不宜做举重或负重练习,也不要做静力练习,力量练习可以利用自身体重或轻哑铃,同时要注意各种肌肉群协调发展。

1.3基本技术是少年篮球运动员学习的重点

少年儿童的生理发育特点显示出少年儿童的神经处于快速发展的敏感期,具有很高的灵活性和高度的可塑性,对于建立新的条件反射非常有利。而经典的生理学基本理论指出,学习新的技术动作的过程正是一个建立新的条件反射的过程,因此在少年儿童时期学习篮球的基本技术将达到事半功倍的效果。

少年篮球运动员在学习基本技术时,要特别强调动作的正确性。由于少年儿童学习动作很快,很容易形成新的动力定型,一旦动力定型形成,再进行改变就需要耗费更多的时间和精力,耽误学习的进度和质量,甚至会对今后的运动水平造成严重的影响,因此在第一时间内学好正确的动作就显得尤为重要。少年儿童不但学习动作快,而且也容易巩固,因此在学习新动作之后要不断练习、强化,形成牢固的动力定型,为以后技术水平的提高打下坚实的基础。

生理学基本理论指出,少年儿童的神经活动有两个特点,一是兴奋性高,很容易调动,对新事物敏感;二是兴奋性容易扩散,注意力不易持久。由于具有这些特点,少年儿童在学习新技术时很容易上手,但是新鲜感不易保持,学习复杂动作时缺乏耐心、注意力不集中。因此在学习基本技术中要循序渐进,不要过早地学习比较复杂和困难的动作,否则不但学习效果不好,而且有可能形成不准确的动力定型,为今后的学习造成困难。

1.4根据少年儿童的特点控制运动量

由于少年儿童正处于生长发育阶段,运动中的运动量控制就显得尤为重要。一方面要保证身体的正常发育和成长,运动量过大,超过了少年儿童的生理负担量,就会影响身体的正常发育,损害健康;而另一方面要提高运动成绩,必须有一定的运动量作为保障,达不到一定的运动量,成绩很难提高。因此如何能在这两方面找到最佳的平衡点,需要教师和教练员进行精心的设计和安排。

根据少年儿童的特点,少年篮球运动员的运动量控制应注意以下几点:

运动量要从小到大,循序渐进,让运动员有一个适应过程;

运动时间不宜过长,大运动量应该从加大强度着手,而不是延长训练时间;

大运动量和中、小运动量结合,适合少年儿童的生长发育需要;

对不同年龄、性别的小运动员要采取区别对待的原则,分别制定不同的训练计划。

2 少年篮球运动员基本教学内容

2.1身体训练

(1)要重视身体训练。身体训练是技术、战术训练的基础,特别是对于少年篮球运动员来说,没有良好的身体素质,就不可能掌握基本动作,以及进一步掌握高难度的技术。因此少年篮球运动员要重视身体训练,同时根据少年儿童的特点,将身体训练与技术训练、战术训练等结合起来,提高他们的兴趣。

在少年篮球运动员的身体训练中,要注意全面发展身体的各项素质,这对于他们今后的成长具有非常重要的意义。

(2)身体训练的内容。在身体训练中要结合篮球技术和战术进行,发展篮球运动所需要的专项身体素质。其中包括步伐训练、启动训练、冲刺训练、跳跃、身体的空间平衡能力等内容。

步伐是篮球的基本技术动作,包括向前后左右方向的滑步、跨步、攻击步、交叉步、后撤步、前转身、后转身、急停等多种步伐。

快速启动是篮球运动员的基本运动能力,是在比赛中占得先机的重要保证,它要求运动员具有快速反应能力、高度的灵活性和很好的肌肉爆发力,在身体训练中要努力提高这些素质。快速启动训练可以采用向前方、两侧和转身向后的快速启动练习,听声音信号或看手势启动,在静止状态或慢跑中发动。

冲刺跑是篮球运动员在比赛中最常见的跑动形式,练习冲刺跑的手段有一般的快速启动冲刺跑、摆脱防守队员后的冲刺跑、急停变向冲刺跑、慢跑中突然加速冲刺跑、连续反复冲刺跑等。

跳跃能力是篮球运动员的基本素质,可以采用各种方法提高运动员的跳跃能力,特别要结合篮球技术练习进行,如抢篮板球的冲抢上跳、篮下的连续跳跃抢篮板球、跳起盖帽、向侧方起跳断球、向前(后)跑动中向上跳起接(断)球等。

2.2技术训练

(1)技术训练是达到战术目的的基础。篮球运动员的个人技术是组成全队战术的基础,运动员不掌握良好的基本技术,全队的战术目的就不可能很好地完成。如传球、接球、运球、投篮、抢断、抢篮板球、防守等基本技术,如果掌握得不好,要提高和发展高难度的新技术和在比赛中贯彻预定的战术意图、完成战术配合是不可能的。因此从少年儿童开始就要扎扎实实地进行技术训练,打好技术基础,为将来的发展做好技术储备。

(2)正确地掌握技术。在技术学习和训练中,教师和教练员一定要教会学生正确的技术。首先。明确技术的正确概念是掌握和提高技术的先决条件,是技术学习和技术训练中必须解决的问题。在技术教学中要抓住技术的主要特点进行教学,使学生能够切实掌握技术的关键。在技术教学与训练中教练员和教师要不断改进学生的动作和纠正其错误,要注意观察、分析,采取不同措施,帮助学生掌握正确的技术要领。对技术水平较低的学生或新队员,要耐心指导,以老带新,互帮互学。

少年篮球运动员在学习技术开始时期,教练员和教师就必须注意他们的全方位发展,如弱侧手持球、运球、传球,弱侧腿的转身、起跳,弱侧的防守等,使少年运动员从一开始就得到对称发展,这样对今后向高水平发展有极大的益处。

(3)学习技术要注意灌输战术理念。教练员和教师在对少年运动员进行技术训练时要灌输战术理念,即在进行技术动作本身的教学同时,要告诉学生在什么情况下应用这种技术,运用的时机和注意事项,其他队员如何配合,同时可以结合如何防守方法和对抗防守进行教学。这种结合实际应用战术学习技术的方法可以使学生尽快地将学习到的技术运用到实践中去。在掌握一定的技术之后,要多组织在有对抗条件下进行练习,以适应临场情况和提高战术意识。

(4)采用合理的教学方法。在对少年篮球运动员的技术教学中要充分考虑少年儿童的特点,采用正确的教学方法。少年儿童的抽象思维能力低,但是模仿能力强,因此在教学中要多采用直观的示范教学。可以由教练员进行示范,或者组织学生观看教学录像和高水平比赛录像,直观的示范或录像会给小运动员留下深刻的印象,对于他们模仿和学习动作有极大的好处。

在进行示范和看技术录像的同时,教师和教练员要适时地进行讲解。讲解是通过第二信号系统起作用,它能加深学生对动作的印象,使学生了解动作的规律,让学生知道动作的关键、如何应用等。讲解要有针对性,要清楚易懂、简单明确、形象化,结合示范或录像进行。

由于少年儿童的模仿能力强而分析能力弱,因此在教学中把动作分解后教学是不适当的,要尽量采用整体教学方法,它能保持动作的完整性,有助于少年儿童掌握技术。

参考文献

[1]田麦久.论运动训练过程[M]成都:四川教育出版社,1988.4.

[2]何信夫.论篮球运动中身体素质的作用[J].广州体育学院学报,2002(4).

篮球基本步伐教学范文第2篇

关键词：体育教学；网络资源；教学策略与方法

网络资源具体指的是，在互联网上各大学习网站以及视频网站上的有偿的或者无偿的学习资源，这些资源内容丰富、形式多样，能很好地满足教师在教学过程中的需求，也让学生接触到一个更为丰富多彩的学习世界。而且，由于网络资源本身具有丰富的教学资源，教师在教学的过程中可以大大地增长学生对于体育学习的认识，让他们对于整个体育学习有更深刻、全面的认识。

1．网络资源在高校体育教学中的现状

谈到网络资源在高校体育教学中的应用，我们首先要分析如今高校体育教学的现状。我们可以发现：在大部分的高校体育教学中，网络资源在教学中的应用并不十分广泛，这主要是因为传统的高校体育教学所存在的局限性，仍旧禁锢着互联网资源在课堂教学中的发展。体育课堂的教学模式，还是以教师为主导的课堂，学生的自由度和学习空间仍旧比较狭小，课堂的开放性不够。另外，是体育教学本来就属于一种户外的教学，学校在课程的开设上也以课外的教学的为主、而网络资源的教学必须要用到多媒体的教学设备，而这种教学设施在露天的环境下几乎是很难出现的，教师在教学的过程中很难真正的应用到网络教学的资源来实施教学。因此，网络资源在教学过程中出现的机会十分少。

2．网络资源在高校体育教学中的重要性

在高校的体育教学中，网络的资源的应用的重要性主要从是四个方面来进行一个简要的论述：第一个方面是从如今信息化教学的大环境来论述；第二个方面是从网络资源本身在教学过程中所具备的资源效应来论述；第三个方面是从网络资源对于高校体育的教学发展来论述；第四个方面是从网络资源应用到教学过程中来对于学生的体育学习的层面来论述：从目前信息化教育的大环境来说，将网络资源应用到各科的教学中已经是目前教育的一个大趋势。在体育的教学中，实现网络资源与课堂教学也是不可避免。技术必然会和教育产生不可分割的关系，技术会改变教育，教育会让技术变得更加人性化、教育化。从网络资源本身在教学过程所具备的功效来说，网络资源所蕴含的教学资源丰富，信息量之大早远远超出了教师个人的知识的容量。而且，网络资源的形式种类丰富，有视频类、图文类等，能够多方面的满足教师对于教学的要求，大大简化课堂教学的环节和流程，节省教师的教学时间和教学精力。对于整个高校体育的教学发展来说，网络资源的运用对其的影响可以说是巨大的。它能让传统的体育教学模式变得形式多样，课堂不再局限于传统的教学模式，课堂的教学将变得更加精彩，教学的质量会实现一个质的飞跃；对于促进学生在体育方面的学习来说，也会有着很好的改善，丰富的网络资源将会深化学生对于体育学习的认知，激发他们对于体育学习的兴趣，对于培养学生终身体育爱好有着很大的促进作用。

3．将网络资源运用到高效体育教学中的具体案例

在高校的体育教学中，我们利用网络资源来实现体育基本常识的有效教学。在体育的教学中，主要分为两大块，一个是体育的基本常识教学，另一个是体育的运动技能学习。，我们可以发现：大部分高校的体育教学中缺乏体育常识的教学。学校开展的课程中还是以运动技能的学习为主，实际上，我们完全可以通过开设一些室内的体育教学，来实现体育的基本常识的教学，网络资源在这个方面的教学效果显著。例如，我在教学生一些基本的在体育锻炼中应该实施的自我保护措施时，我在教学的课堂上首先会沿用传统的课堂教学，利用多媒体教学课件，图文并茂地给学生们对一些体育常识进行一个简单的讲解。在讲解完基本的常识以后，我会给学生播放网络教学资源中符合这个教学课题的一个视频，视频内容是对学生发生体育意外伤害时，应该采取的必要手段和措施的一个具体的、直观的演示。通过这个教学视频，学生对于一些紧急发生的事故的处理会有更直观的印象，而且视频的播放往往是带着配乐和丰富的字幕说明，学生的学习兴趣得到了很大的提升。同时，在让学生观看完视频以后，我会准备好一些救助时用药品和材料，让学生扮演伤者，让另外的同学来试演一遍紧急救助的过程，这样教学内容能更好的深化到学生的脑海中去，教学的效果更为明显。在高校的体育教学中，我们也完全可以利用网络资源来对学生的运动技能进行一个教学。例如，我在教学生一些基本的篮球运动步伐时。为了让激发学生对于篮球运动的兴趣和热情，我在正式进入教学前，先对一些篮球的基本历史做一些介绍，在这个教学中，我也是利用网络资源来实施教学，学生在观看完视频以后，我再进行一个基本的总结。在后面的教学中，我用视频来给学生演示了一些篮球运动中将要学习到的基本的步伐，以及篮球赛中的一些基本的比赛规则。讲解完这些以后，我再给学生播放了一场美国职业篮球赛的一小节视频，让他们领略到最顶级的篮球赛事的精彩，以及最顶级的篮球运动员所具备的篮球技能。这很好地激发了学生对于篮球学习的热情，为今后教师教学活动的开展打下了良好的兴趣基础。

4．结语

在高校的体育教学中，应用网络资源来进行教学，不仅体现着如今互联网时代给教育所带来的巨大的变革，也体现着如今的学习不再是单纯的传统的课堂教学，而是更为广阔的、开放的、先进的学习模式。同时，这也需要教师在这种大的教育趋势下，不断地开拓自身的教学视野，增强自身的教学技能，将资源充分的利用到教学中来，这样学生的学习才能跟上时代的步伐，真正实现一种高效、高质量的学习。

参考文献：

［1］梁剑．浅谈高校体育教学中网络资源的运用［J］．教育周刊，2008，（11）．

［2］张新民．探究网络资源在高校体育教学中的重要性［J］．科学教育，2005，（06）．

［3］夏琼华．高校体育场馆有偿开放的调查研究———以广州大学城为例［J］．长沙铁道学院学报（社会科学版）．2012（04）．

篮球基本步伐教学范文第3篇

【关键词】高校；篮球教学；问题；对策

一、高校篮球教学的作用

1.有助于学生个性化发展

篮球教学与其他的文化课教学不同，它不局限于室内课堂上，为学生提供了一个更为宽广的活动空间。并且通过多变的教学方法和灵活的教学手段，使学生可以在不同的地点与不同的人一起进行活动和训练，学生为了能展示自己的实力，会踊跃的表现自己优势能力，调动了学生参与教学活动的积极性，让学生的个性得到张扬和发展。

2.有助于改善学生性格的不足

首先，通过教师有针对性的篮球教学，以篮球小游戏和比赛等方式，逐步激起学生的学习兴趣，再配以适当的肯定与表扬，会让学生渐渐融入集体活动中，慢慢变得敢于与其他学生交流，增强自信心；其次，在篮球教学中，教师可以指定这类性格的学生作为小组长，发挥其善于领导和沟通的性格优势，但是对于出现的错事或自身的不足，教师要严肃批评和予以指正，防止学生出现自满情绪。

3.有助于培养学生坚强的意志和果断品质

通过教师在教学过程中科学、合理地设置一定难度的达标测试，规定需要完成任务的数量和质量，学生会加强篮球知识的学习和练习，为了成绩能够达标，不断克服自身的困难，付出努力和行动，培养了坚强的意志。

二、我国高等院校篮球教学存在的问题

1.健康教育观念未在篮球教学中体现

由于篮球教学在教学内容、方法、手段上的限制，使得目前教学很难实现学生健康教育、全民健身及终身体育教育的目标。篮球作为体育教学的重要组成部分，除了应该完成使学生掌握基本篮球技术的教学任务，更应该培养学生养成坚持体育锻炼的良好习惯，把健康第一的思想贯穿于篮球教学的全过程中。

2.教学模式与内容老化

篮球是一项传统教学项目，在多年的教学中，已经形成了重技术、轻普及，重能力培养、轻素质目标，重竞技、轻娱乐的传统，教学模式与教学内容围绕“传统”生成，基本上按照少年运动员初级训练的模式进行，在教学内容的选择上按照基本姿势和步伐、控球、运球、传接球、投篮、简单配合与战术进行，强调技术的规范性与系统性。

3.考核评价方法不科学

在现有的高校篮球专选课的考核中，大多还是沿用传统的整齐划一的考核标准与要求，会严重阻碍学生学习的积极性。学生是学习与课堂的主体，是教育的对象，并非是一成不变的被动接受的机器，学生的水平参差不齐，学习能力有强有弱，身体素质也有明显差异。对这样一群“个性”化的学生实施整齐划一的教学与考核，会阻碍学生学习的积极性。同时，另一方面也可能出现另一种情况，运动水平较低的同学由于采取“针对性练习”策略而得高分，运动水平高的同学反而得不了高分，这都不利于学生篮球运动能力、锻炼习惯的培养，与现代教育思想及体育教学目标相矛盾。

三、解决高校篮球教学存在的问题的对策

1.注重学生能力培养

高校篮球教学中技术要与能力并进，应以“健康第一”、“终身体育”等思想为指导，将篮球作为一种文化普及推广，贯穿篮球教学的始终和对学生进行运动技能、身体素质、行为意志、道德品质、思维方式全面教育的全过程。其中以技术技能为基础的教学应能促使学生打篮球，使学生在打篮球中健身娱乐、陶冶情操，在篮球中得到放松，从而更有效地投入到学习与生活中去。

2.实行因材施教的教学方式

高校学生无论在智力、体能、心理素质及对篮球课程基本认识上都存在着较大的差异，所以在篮球教学中实行因材施教就越突显其必要性。教师的教学要从学生的实际出发，充分考虑到学生的具体情况，制定不同的教学方法和教学计划。例如，对于篮球基础好、有良好天赋的学生，教师一方面要善于发掘他们，另一方面要采取措施来栽培他们。这些措施包括有针对的个人指导、推荐他们去校内篮球队进行锻炼、给予特殊的训练任务等等；对于篮球基础差的学生，教师付出更多的关心，了解他们的个人心理及身体状况，找出基础差的原因，为他们量身制定一套教学方案。

3.考核要求灵活化

前已分析，学生能力参差不齐，这就需要我们按照学生情况灵活处置。如行进间投篮学习中，对于身体素质较好、运动技能基础较为扎实的学生，就需要严格按标准要求，而对于体育素质较差的同学而言，只要基本完成了技术动作，即便还存在不规范的情况，如行进间投篮中身体不够舒展，但只要无走步违例便可算合格，可是教师需要对学生明确指出该点不足，但不强求改正。而对于进步较大、技术动作做得规范漂亮的学生要及时给予鼓励和表扬，这样才有利于学生发挥主观能动性和创造性，进而提高整体的教学效果。

参考文献：

[1]闫蕾宇.我国高等院校篮球教学改革初探[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报，2011（2）.

篮球基本步伐教学范文第4篇

关键词：分层教学法；篮球教学；实践运用

在不少学校和教师看来，篮球作为热门的运动项目受到普遍欢迎，是体育教学的重要组成部分。但是篮球运动的特殊性决定了其对学生身体素质的较高要求，学生需要掌握较好的基本功和身体能力，这使不少对于篮球运动不感兴趣的学生感到枯燥。针对这些问题，在篮球教学之中展开分层教学十分必要。

一、分层教学的内容

分层教学是当前教育界推出的在最新教育理念指导下的新式教学方法。这种教学方法最大限度地满足了不同学生的不同需求，非常适合当前重视素质教育、重视个性化教育、重视教学效率的教育发展趋势。分层教学法考虑不同的学生特殊性，由于学生有着不同的教育背景，也有不同的学科偏好，他们在学习动机、学习热情、学习能力上有着较大差别，不适应统一的班级教学和统一的教学进度。这种无法适应教师教学速度和教学进程的现象在教育资源极大集中、班级人数不断增加的教育资源差异化的时代尤为明显。相比曾经的班集体来说，当前的实践之中可以发现，班级规模动辄五六十人，小班化推进在庞大的生源面前较为困难。相比曾经三四十人的教学情况，当前的教师难以满足班级各个学生的需要，难以把握教学进度，教学的难易程度也常出现误判。特别是对于经验缺乏的教师来说，要么由于教学进度过慢影响未来的教学计划，要么由于加快教学速度使学生难以适应。这些情况都违背了提升教学效果的目的。哪怕是对于富有经验的教师来说，庞大的班级规模使他们只能把握大部分学生的学习状况，照顾班级主体的学习速度，既无法满足在学业上有困难的学生，也无法满足在学业上富有余力的学生。可以说，在部分学生的学习需要无法得到充分满足的情况下，教学效率和教学质量都无法保证，反而会使得听不懂的学生产生畏难情绪，使得学有余力的学生感到太容易而产生烦躁感，无论哪一种都无助于提升教师的课堂教学效果。在篮球教学中，学生的个体差异更明显。篮球虽然是当前世界范围内的热门运动项目，但伴随篮球职业化步伐，篮球运动的技术、规则难度不断增加。对于不少初学者来说，篮球运动要求很好的身体素质，篮球技术水平又要求进行大量的基本功训练和枯燥的重复训练。在当前的班级中，既有狂热爱好篮球的学生，又有身体条件优越的学生，也有对篮球运动不感兴趣的学生以及身体条件较差、体质较弱的学生。在这种情况下，教师很难在篮球教学之中满足所有学生的兴趣，难以制定班级大多数学生都能够达成的要求作为考核的标准。不引入分层教学法，教师只会使喜欢篮球的学生感到教授的内容过于容易，对篮球畏惧或是不感兴趣的学生认为教师所提要求过高。这种学生之间的差异性可谓是教师引入分层教学法的主要原因。

二、实施分层教学法的方法

实施分层教学法的过程中，教师可以根据学生情况，实现具有针对性的教学和更有效率的教育。为了在篮球教学之中引入分层教学法，教师可以采取以下方法：1.将学生分层教学对于教师来说，学生有着相似的学习条件和学习兴趣，可以更为有效地控制教学进度，提升教学效率的同时避免学生无法适应教学进度的情况，这是小班化教学得到推广的原因。分层教学法遵循小班化教学思路，对学生人数进行控制的同时避免学习水平差距过大的学生一起学习，以更为针对性的教学方式解决现有篮球教学中存在的问题。例如，教师可以在授课前将班级学生分为三组，第一组是对篮球缺乏兴趣，身体素质较差的学生；第二组是篮球基础较为薄弱，但对篮球运动具有一定兴趣，有着一定的学习积极性的学生；第三组是将篮球运动作为爱好和特长，已经有一定的篮球基础的学生。这三类学生由于学习积极性和学习基础差距较大，最好采用分层教学的方法接受篮球训练。2.区分目标和要求在当前的篮球教学之中，不少对于篮球运动缺乏兴趣也缺少基础的学生对篮球运动的教学要求和考核标准感到压力，而具有较高的运动能力和良好的篮球运动素养的学生会觉得篮球教学的要求过于简单，这种两难的局面可以通过分层教学法得到解决。例如，将学生按照学习基础和学习兴趣分为三组之后，教师可以给三组学生提出不同的教学要求。第一组学生，他们对于篮球运动缺乏兴趣，将篮球运动视为普通的运动项目，同时有较差的身体素质，他们的篮球训练目标应该在掌握基本的篮球规则和技术之后提升自己的身体素质，做到看得懂篮球规则，了解篮球运动。第二组学生，他们虽然在学习之前对于篮球运动缺乏了解，但是对这项运动充满兴趣，篮球教学可以为给提供的良好机会，在较为熟练篮球运动技术和规则的同时对篮球比赛的技战术有一定了解，可以进行简单的篮球运动。第三组学生是篮球运动的爱好者，对于他们要求在第二组同学的基础上更进一步，要求他们熟练掌握规则，可以充当篮球比赛的裁判工作，能够作为队员亲自参与篮球比赛。通过对不同的学生提出不同的要求，教师可以很好地平衡不同层次的学生对于篮球运动的不同需求，以不同的考核标准帮助学生实现自己对于篮球运动的目标。3.区分教学过程除了对学生进行分组，并在考核之中对于不同组的学生提出不同要求，教师还需要在教学过程中按照不同学生的要求进行不同的教学工作。例如，“行进间三步上篮”这一技术，不同的组就有不同的教学目标，而这也代表了不同的教学过程。对于第一组学生来说，“三步上篮”是基本的篮球技术，他们需要基本掌握技术动作并记忆技术要领。对于第二组学生来说，阿门不仅需要较为熟练地掌握“三步上篮”的动作，还需要将“三步上篮”和运球等动作相联系。对于第三组学生来说，他们不仅要熟练掌握“三步上篮”动作，还需要通过各种战术在篮球比赛之中熟练和灵活地运用“三步上篮”动作，保证“三步上篮”成为基本和基础的进攻手段。通过在教学过程之中有所区分，学生既不会认为篮球教学过难也不会认为过易，教师在因材施教的基础上有的放矢，达成篮球教学的目的。

三、结束语

在当前的篮球教学之中分层教学法因其因材施教的特质能够很好地适应篮球教学需要，受到广大体育教学工作者的重视。但是对分层教学法更为深入的思考和实践还需要结合广大体育教学工作者积累的教学经验逐步实行，只有这样才能够达成分层教学法的应有效果，提升篮球教学效果。

参考文献：

[1]梁宇航.关于核心力量练习在高校体育篮球教学中的应用探讨[J].读与写（教育教学刊），2016.10

[2]李增友，符玉，邢晓虎.在高校体育排球课中应用“层次教学”的实验研究[J].河北农业大学学报（农林教育版），2011.02

[3]周振国，金玉珠，张云波.普通高校篮球选项课分层次教学的实践研究[J].当代体育科技，2012

[4]张晓峰.篮球教学在培养非体育专业大学生体育兴趣中的作用研究[J].吉林广播电视大学学报，2014.07

篮球基本步伐教学范文第5篇

篮球教学作为普通高校体育教学的一项内容，在传统的教学指导思想的影响下，教学目标是以培养学生的技战术、技能为主，教学内容覆盖了篮球运动的大部分内容，在教学方法上，以“课堂、书本、教师”为中心，成绩考核以技评和理论及格为依据。因此，造成教学模式比较单一化，在教学时，实际实行的是教师中心论，只突出教师的教。而淡化学生的学，更限制了学生主观能动性，扼杀了学生的创造性。学生在有限地教学学时内只能机械地为技术规范而练习，为应付考试而学习，教学模式的单一性的结果是造成教师过于追求竞技效应，运动负荷较大，给学生的生理和心理造成一定的负担，学生高分低能，这与现代社会对体育人才质量的要求很不符合。

因此，在培养学生自主锻炼能力的前提下。必须让学生了解现代篮球教学的特点，进而才能很好地搞好篮球教学。

一、现代篮球教学的特点

现代篮球教学是由教师和学生共同参与的教与学相互作用的教育过程。在这一过程中，通过课堂教学的组织形式，使学生在教师的主导下，积极主动地掌握篮球运动的理论和技术技能。同时开发智力，全面地发展身体形态、技能和素质，培养正确的人生观和良好的道德情操。

二、现代篮球运动新特点对高职院校篮球教学的要求

1.全面进行技战术教学，特别要重视组合技术的教学

现代篮球运动员技战术水平非常全面，高大运动员集高、快、灵于一身，篮球场上位置感趋向模糊，因此，在进行篮球教学时，要全面地对不同学生进行技战术教学，这样才能使学生在篮球场上游刃有余，掌握比赛的主动权。此外，现代篮球运动对抗激烈，身体接触频繁，贴身式防守在篮球比赛中经常运用，这就要求学生重视组合技术的运用和学习，注意动作技术与动作技术之间的衔接要进紧密，作出一些高难动作，甚至在失去身体重心情况下也可以将球投入篮筐。

2.要特别重视自信心、意志品质等心理素质培养

现代篮球运动的特点之一是球员综合素质提高，心理调节能力更强。它要求教师在篮球教学中重视学生心理素质的培养，即在进行技战术教学的同时，要注重培养学生的自信心、意志品质等心理素质。

3.加强体能培养，重视在对抗条件下的篮球技战术教学

现代篮球运动对抗激烈。对运动员的体能提出了更高的要求。在篮球教学中，教师就应该相应地加强运学生的体能训练，特别是力量和耐力训练，使他们适应现代篮球比赛的强度。除了专门进行体能训练外。在进行篮球技战术教学时，可以使学生有针对性地在对抗条件下进行，这样不仅可以使学生提高体能素质，而且可以提前适应在对抗条件下运用的技战术，提高技战术运用的效果。

4.尊重个性，培养核心球员

现代篮球比赛中核心队员的作用越来越突出，因此，教师在篮球教学过程中要重视对核心球员的培养。尊重学生的个性。核心球员不仅具有突出的身体素质和较高的技战术水平，更重要的是核心球员具有独特超强的心理素质，他（她）是全队的灵魂，而且具有强大的号召力和左右比赛胜负的能力，这种能力是其他球员所不具备的。

5.重视篮球理论知识的学习

现代篮球运动特点要求我们注重篮球理论知识的学习，篮球素养在篮球比赛中占有重要的地位，而提高篮球素养就必须学习篮球理论知识。这有助于教师和学生更加深刻地认识篮球运动，认识篮球运动的实质，提高篮球意识，把学习到的理论知识运用于实践。

三、自主锻炼在高职院校篮球教学中实施的方法和途径

学生自主锻炼能力的培养途径是多方面的，有学校的、家庭的、学生的等等，在教学中采用的培养途径具体来说有以下几点

1.端正思想、更新观念

站在素质教育的高度上，立足终身体育的教育思想，改革教法、更新手段，紧跟教育发展的步伐，向学生阐明自主锻炼的目的、方法和手段，提高学生对自学、自练、自评、自控的认识和兴趣。

2.教师的教法手段要不断创新。

教师的教学水平体现在教学方法上的不断创新，只有创新，才能出质量、出效率：才能加快学生依附思想的转变，提高自主锻炼能力，养成良好终身体育的习惯。因此，教师在传授教学内容、目标时，要重视教学行为目标的传授，不但教会学生学什么，更重要的是教会学生怎样学。

（1）加强学生的基本功训练。

（2）分解组合教学。

如在进行抢篮板球教学时。教师要结合其他基本技术进行练习，提高学生抢篮板球的实效性，也可以安排一些结合战术的练习方法，强化学生的抢篮板球技术。待每个动作成熟后再把它组合成一个完整的动作，从而提高教学质量。具体做法：

①教师在练习中要强调队员在抢篮板球时注意判断球的落点、方向，以及抢占位置时各种脚步动作的运用。

②进行抢篮板球组合技术教学时教师要尽量结合多个技术进行练习，提高练习的效果。

③教师在学生进行抢篮板球组合练习时要强调抢篮板球技术的要领，淡化其他技术的要求。④要注意结合其他技术进行练习时，技术与技术之间的衔接要有节奏。

3.合理应用考试手段，促使学生自主锻炼

这样既可以提高学生学习的积极性，又可避免恐惧心理或压力太大而厌烦体育课，以至于终身不爱体育锻炼。

4.同学分组合作

篮球教学，集体性较强，学生间的差异也特别大，因此，将学生按不同层次分组，以强带弱、以好带差，进行合作包干，针对篮球运动的特点互相协作、相互帮带，传授技术，以达到共同进步、增进友谊。

5.组织中小型比赛

对学生篮球技术动作的掌握制定一些切实有效的评价导向细则或规范要求，及时了解每个学生的锻炼表现和感受，促进学生思想品德、文化学习积极向上、内在需求的发展。

6.善于总结经验

要经常与学生谈心，了解学生在篮球自主锻炼中的体会，搜集反馈信息，及时发现问题，解决问题，提高和改进篮球教学工作，并使学生在自主锻炼形成习惯后，以体辅德、以体增智、以体健身、以体益美，使培养学生自主锻炼能力的工作更加有的放矢。

四、结论

总之。在篮球教学中培养学生的自主锻炼意识，体育教师必须更新观念，激发学生的体育动机，把握现代篮球教学的特点和锻炼原则，科学地实施教学。这样才能达到培养学生终身体育锻炼的目的。

参考文献：

[1]孙民治，篮球运动教程[M]，北京：人民体育出版社2008（9）.