篮球运球的教学方法

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇篮球运球的教学方法范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

篮球运球的教学方法范文第1篇

[关键词]初中篮球；运动损伤；避免；研究

在中学篮球教学中，学生对篮球的喜爱不言而喻，对上篮球课的热情也十分高，在专注于对抗的同时，他们的安全意识自然就会有所降低，导致学生出现运动损伤的几率大幅度提高。对于这一点，发挥课堂主导作用的教师应该引起高度的重视，在教学过程中要进一步加强对学生安全意识的教育，避免他们在体育运动中发生损伤。

一、运动损伤的避免在篮球教学中的重要性

在篮球教学过程中，对于每一节课是否成功的评价并不仅仅在于课堂教学内容有多精彩，是否有效地避免了运动损伤的发生也是评价的标准之一。在教学中如果学生产生了不必要的运动损伤，那么课堂教学就是失败的，教学内容再丰富也不能够改变这一事实。从这一角度我们能够充分看出运动损伤的避免对于篮球教学十分重要。

二、篮球教学中学生产生运动损伤的主要原因

1.教师对于准备活动的重要性认识不足。在教学过程中，许多教师对课前准备活动认识不足甚至忽略，在每节课的准备部分主要进行课堂教学内容的讲述，对于准备活动只是一带而过，这样导致了很多学生对于准备活动重要性的认识逐渐降低，在学习与练习过程中没有紧绷安全这根弦，导致而出现了很多学生在课堂训练过程中肌肉拉伤以及韧带损伤的现象，对于这一点教师在进行篮球教学的过程中应该加以充分的重视。

2.教学中练习密度过大。在教学过程中对于课堂练习密度的把握，大多体育教师并不能够做到心中有数，很多教师认为只要是让学生在课堂中能够充分得到练习的机会，教学过程就是十分完美的，但对于学生而言，过度的练习极易产生运动疲劳，并随着时间的推移而逐步累积，学生产生运动损伤的几率也会逐步提高。

3.课后放松活动不够及时。在初中篮球教学过程中，学生自身的运动过程对于身体的整体性有着很高的要求，在练习过程中学生的踝、腕关节以及四肢的运动幅度较大，如果不能进行及时的放松，那么学生的运动疲劳就会逐渐积累，最终导致运动损伤的产生。笔者发现，很多体育教师在学生大量运动后就让他们自行支配时间，认为这一节课的教学任务已经完成，将课后放松活动都抛在脑后，导致学生出现运动损伤的状况时有发生，这是体育教师不负责任的表现。因此，体育教师应当在今后的教学过程中注意让学生及时进行课后放松活动。

三、如何避免篮球教学中的运动损伤

1.加强准备活动。在初中篮球教学过程中，教师对于学生的准备活动应该得到充分的重视，这对于学生自身的习惯养成也会起到一个良好的效果。在篮球教学中，基于篮球运动的特点，这项运动对学生身体关节运用较为全面，上课伊始学生的韧带处于一种较为僵硬的状态，所以体育准备活动应该具有全面性，让学生充分热身，这是他们在篮球学习中避免运动损伤的关键所在。体育教师在思想认识方面应该不断加强，以便能够在准备阶段将这方面工作落到实处。

篮球运球的教学方法范文第2篇

关键词：趣味教学法；小学；篮球；运球教学

当前，篮球运动深受广大小学生的喜爱。而想要打好篮球，运球是最基本的。如果依照以往传统的教学手段，按部就班地进行篮球运球教学，很多学生就会因为枯燥乏味而降低对篮球的兴趣，况且，要让学生快速而又熟练地掌握具有一定的难度。因此，运用趣味教学法最能把学生的学习热情激发出来，从而提高篮球运球的教学效率。实践证明，通过趣味教学方法，学生对篮球运球产生了浓厚的兴趣。

一、一人运两球接力

把学生分成两个小组，两个小组在同一端线上排成各路纵队。在游戏开始的时候，每一个小组的排头人员运两个球前进，到达中线以后进行转身，运用双手拨地把球滚回，达到端线以后把球交给第二个人，如此反复，直到最后一个人优先完成为胜利。如果在运球的过程中球被运丢，则要把球捡回从丢球处继续运球，如果学生一手推，一手运球则要从起点开始重新来一次。此游戏为三局二胜制，先完成为胜一局。一人运两球接力比赛对培养学生左右手运球和控球能力有着非常大的帮助。

二、运传抢比赛

运用篮球场，游戏内与之平行1米处画一线为，这个只允许接球队员在内，其他任何人不许进入，每一队人数4～7人左右。游戏开始后，在中圈进行跳球，拿到球的队通过运球以及传球来组织进攻，要想办法把球传到本队的接球队员手中，接球队员在拿到球以后，这个队就拿到一分。这就要求防守队要积极进行防守，尽最大努力争取断抢，充分运用运球与传球转守为攻。在有限的时间内，谁得分多谁就取得胜利。游戏规则：（1）游戏的时候不能对对方人员进行推、拉、打、摔等。不能抱球跑，否则算犯规。要在就近发界外球。（2）如果球出界，要在出界地点发界外球，不能把球直接传给接球员。（3）双方在争球或者同时把球击出界外，要在中圈进行跳球，拿到球的队伍继续攻。（4）接球员出界接球或者接球以后出界则不能得分，要发界外球。（5）在一个队得分以后，要由另一队在端线发界外球，接球人员在这个时候不能干扰球。远传抢比赛游戏是在学习了运球以及教师介绍了传球、接球规则以后运用运传球组织比赛。它可以让学生很好地掌握运传球技术，起到事半功倍的效果，也容易调动起学生的积极性，让学生主动参与到篮球运球教学当中。

三、躲闪运球

躲闪运球要在半个篮球场上进行。教师把学生分成两组，每一组安排4～7个人，半场内每人一球进行运球，一组共三个球，把这三个球滚或者抛入圈中，击圈里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入到击球行列中，一直到该组人员都被击中为止，换另一组继续进行比赛。躲闪运球游戏是在学生掌握了运球的基本技术以后才能进行，它主要对学生的视野以及灵活性进行锻炼，以提升学生的控球技术和控球能力。

四、运球追逐

充分运用篮球场的中圈或者罚篮圈做圆圈，抑或选择一块比较平坦的场地，根据中圈的合理尺寸画若干个圆圈。教师把学生分成若干组，一组由3个人组成，每一个人各拿着一个篮球在圆圈外站好。游戏开始以后，每一组各选一个人为追逐的目标。信号响起以后开始运球，追逐人员要沿着圆圈线进行追逐，其他的两人要持续跑动，以躲闪追逐人员的拍触。三个人运球可以经过中线，但不能离开圆圈线。追逐的学生用手触及其他两人中的任何一个就为成功，这时被接触者成为追逐者继续游戏。运球追逐游戏要遵循以下规则：首先，运球的时候要沿着圆圈的外沿进行，也可以通过中线。其次，追逐的学生用手拍触对手身体的任何一个部位或者对手因为躲避拍触而离开圆圈，都可以视为追逐的学生成功。最后，追逐的学生在对对手进行拍触时不能失去对篮球的控制，否则就为失败。

五、看信号运球

教师要求学生每人拿一个篮球，学生之间要保持一肩间隔，并沿着场边线站成一排。在游戏开始的时候，教师站在圈中间，徒手模仿篮球运球的各种动作，包括体侧高运球和低运球、变向换手运球、体侧单手前推后拉运球、低运球后退跑以及向前高运球跑动等，学生看到这些动作后迅速把这些相应的动作做出来。学生在运球的时候要注意抬头看老师，不能低头看球。如果出现差错，每人做3个俯卧撑。看信号运球游戏主要是综合对学生的各种运球能力和各种运球间的切换和衔接进行练习，重在对学生的实战能力进行培养，这种练习方式最好是在学生学习完运球技术以后进行。

总之，除了上述五种趣味教学法以外，还有很多教学方法可以激发小学生的篮球运球学习兴趣。教师要依照小学生的发展需求和技术特点进行适当调整和运用。在小学篮球运球教学当中，由于小学生的年龄比较小，容易好动，因此，广大教师在课堂教学中尽可能地多运用趣味教学法，最大限度地激发学生的篮球学习兴趣，为他们的终身学习打下坚实而又牢固的基础。

参考文献：

篮球运球的教学方法范文第3篇

篮球一直是学校体育教学工作的一个重要内容，是学生最喜欢学习的一项教学内容。篮球运动是促进身体素质发展的重要方法，由于篮球运动的具有竞技性、健身性、娱乐性、竞争性，篮球教学能培养学生组织能力、创新应变能力和竞争能力。学生在学习篮球的过程中能促进其力量、速度、耐力以及灵敏等各项素质的提高，提高学生的内脏器官的能力，从而增强体质、发展体能，锻炼学生意志品质，养成健康的生活方式。下面主要从教学目标、教学内容、教学方法三个方面谈谈如何有效的进行篮球教学：

教学目标在体育课堂教学有效性标准中占据了首要的位置，起着统领全局的作用。体育教学目标必须与学生的内部要求相一致，才能够激发学生的动机，转化为学生积极参与体育教学活动的动力。《课程标准》颁布后，在体育与健康课当中，学生掌握体育项目的运动技能已不是体育与健康课的唯一目的，学生的身心健康和社会适应能力的发展已经成为课堂学习的主要目标，学生在学习过程中的态度和行为以及学习前后的提高程度等已成为学生学习评价的重要内容。因此，篮球教学作为体育与健康课的一项教学内容，在教学过程中，要为学生的身心健康和社会适应能力的发展服务。根据高中体育课程标准，篮球课的教学目标教师要充分考虑到五个学习领域的培养目标，在高中阶段应达到的水平目标主要包括：较为熟练的掌握篮球运动技能战术；在篮球比赛和运动中表现出良好的体育道德和合作精神；能够经常参加和组织篮球比赛，能够关注国内外的重要篮球赛事，如NBA等赛事。以《篮球运球、双手胸前传接球》为例，教学目标可制定如下：①认知目标：95%学生了解篮球的锻炼价值以及篮球运球、双手胸前传接球正确的动作要领。②技能目标：90%学生掌握篮球运球、双手胸前传接球的技术动作；发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质。③情感目标：培养学生的竞争意识，团结协作和培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

教学内容的选择是影响高中篮球课堂有效性的重要因素。体育教学活动中所指的教学内容主要是教学层面上的教学内容，是经过课程设置具体化的知识、技能、思想观念、行为习惯，是学生活动的全部。教学内容不仅仅是一个“教什么”的问题，更重要的是一个“学什么”的问题，教师教的一定是学生所学的，才能取得较好的教学的效果。以往篮球技术教学内容，注重篮球基本技术学习的完整性和规范性。教学内容大多是选择一些基础的技术动作方法，如，投篮、运球、传球、防守等，按照技术动作的难易度，由易到难，不断循环，最后过渡到篮球比赛。但是以往的经验告诉我们，学生在实际的比赛中很少用到课堂上所教的这些内容，篮球教学与运用是脱钩的。这是由于篮球技术动作中某些成分是固定的，而且有比较固定的动作结构特点（如投篮的手法），但在运用过程中动作组合是千变万化的。篮球技术的教学内容应包括基础技术和实战技术两部分，从学习作为篮球技术基础的若干单个技术动作到根据实战需要所运用的多种技术组合，再到在实战中体会如何运用所学技术，到最后形成具有自己特点的特异技术。这条技术学习的主线可以通过单元的教学目标体现出来。篮球项目的模块由一系列相对独立但相互联系的教学单元构成，学生可以选择学习所有的单元，从而系统的学习篮球技术，如高一年的教学内容可安排如下：①行进间双手传接球。②断球：横断球、纵断球。③组合动作：一对一攻防练习；两人传接球与投篮练习；三人传接球与投篮练习。④二攻一与一防二。⑤游戏和比赛：半场三人篮球赛；全场简化规则的教学比赛有效的教学方法，传统的教学方法主要通过教师的讲解、示范，然后和同学一起进行学习，学生的主观能动性得不到发挥。篮球教学的过程是一个信息交流的过程，也是师生、学生之间情感交流的过程。在实际的篮球教学中，教师要营造和谐轻松的课堂氛围。教师要尊重学生的个性差异，对每一个学生都要形成积极的教师期望，教学中要强化集体意识，培养团队合作精神。在实际教学中体育教师不要给学生规定过分统一的要求，让学生学会自主学习，选择最佳的学习方法，通过自己的努力和教师的帮助与指导，最终实现学习目标。一线教师对篮球教学的方法认可度比较高的是“对部分教学内容采用游戏的形式进行教学”、“通过分组教学，组内同学相互合作、帮助，共同完成教学目标”、“通过讲解示范让学生了解和掌握所学动作技术”和“让学生在反复练习中体会某一动作”。还是以《篮球运球、双手胸前传接球》为例，本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础。这一教材在初中就已经介绍学习，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。本课的教学指导思想主要采用多媒体辅助，教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

首先采用多媒体辅助教学，先欣赏篮球比赛，接着通过篮球课件了解篮球运球、双手胸前传接球动作知识。然后采取教师启发指导，学生反复练习的教学策略，如教师讲解示范高运球与低运球动作技术，紧接着让学生展示，教师纠正错误。如运球时用手去打球，而不是用手腕、手指动作去拍按球。纠正方法：讲解并示范运球经肩（或肘）关节为轴，手腕随球的上下起付柔和地触球的正确动作要领。然后在教师的指导下先采用原地运球练习，体会动作；后进行行进间的运球练习。通过反复练习，使学生逐步形成并掌握正确的运球技术。

篮球运球的教学方法范文第4篇

【关键词】初中体育；篮球兴趣；教学方法

篮球已经风靡世界，成为最受人欢迎的体育项目之一。其强强对抗的激烈程度、快速多变的技战术令人为之着迷，美国NBA高超的技战术、精彩绝伦的表演让人叹服，尤其是NBA篮球场上诸如科比，詹姆斯，杜兰特等篮坛巨星的出现，更让中学生对篮球的热爱上升到了高峰。在与新课标所倡导的理念很好地结合之后，篮球教学在中学体育教学中的地位更是日益突出。

一、组织小组比赛教学

学生经过一段时间的学习后基本的篮球技术掌握了，有的学生就有了想法，那就是想打打比赛。这时候教师一定要抓住学生的这种好奇的心理特点和时机进行小组比赛，在比赛的过程中让学生把基本的技术技能运用到实战中去，刚开始的比赛学生对比赛的感觉是不一样的，自己认为掌握了很多技能在比赛中却一点也运用不上，根本投不进篮，学生的急躁心理这时候会出现，教师要抓住时机强调基本技术的重要性，经过尝试后学生知道了基本技术的重要性，不是学会几个简单基本动作的认为就是理解了整个运动的真谛，要想打好篮球基本功是最重要的，在接下来的基本技术的教学教师就能充分调动、发挥学的的主体性。

二、体育教师篮球教学方法的针对性

我们在组织学生篮球学习过程中，所产生的具体问题是有目的和有针对性的。在采用一些有针对性的篮球练习方法，可以有效改善学生的篮球练习效果，对体育老师提高篮球的教学质量有益。例如：原地运球练习主要目的是使学生学会正确的运球手型和按拍球的用力方法，有效提高学生的球性，让学生体会手指在运球过程中的重要作用。在教学过程中，要让学生知道加大手和球的接触面积，提高对球的控制面积，从而有利于在运球过程中改变方向；慢走运球主要让学生体会走动中运球与原地运球在动作上的变化，在此过程中老师要教给学生行进间运球的动作要领，而跑动运球实质上就是行进间运球，但在动作上要求更高，要求学生上下肢的协调，保持运球与步伐的合理节奏，控制运球时球的反弹高度。

运球技术千变万化，但关键是手对球的感觉。让球在手上有一个缓冲的过程，球在手上有停留时间，手能“粘”住球，才有足够的时间处理球。做到了这一点，就没不用低头看着球运球了。因此加强手控制的能力，体会球在手上缓冲的感觉非常必要。主要方法有：五指张开，双手交替滚球；体前变向运球时，强调手臂伸直，加长手臂做功距离（体会球在手上缓冲的感觉）；身体贴墙，手臂伸直对墙运球等等。

三、跳跃练习

可采用超等长练习，因为超等长训练能提高运动员的快速收缩能力。各种快速跳跃练习有：触胸跳，弓箭步跳，半蹲跳，直腿跳，立定跳远，蛙跳，连续双脚跳栏架，连续在沙坑上单、双脚起跳摸高等。可采用不同高度和形式的跳高练习，如徒手的双脚高台跳下后紧接跳上、负重（身穿加重背心或腿绑沙袋， 6～10公斤为宜）由上向下跳台阶、负重（6～10公斤）由高处向下跳成半蹲等，通过以上这些练习方法和手段，提高膝关节、踝关节力量和小肌肉群力量。同时还可以结合篮球比赛或训练中的技术动作，做跑动中突然性的急停跳投，突然性的向侧、向前、向后撤步跳起做断球投篮等徒手动作练习。

四、明确篮球教学目标，提高学生积极性和一贯性

在新课改的新形势下，对于教学动机和目标的理解与把握是唤起学生学习兴趣的重要条件。体育教学有必要对全体学生进行篮球学习目的的有关教育，唯有如此，学生对学习的目标与意义才能理解的更深刻，意志力才会更加强烈，学生也才会更好地配合。教师应坚持“抓重点、抓主要矛盾”的哲学要旨，针对篮球运动中的“掩护”、“防守”等难点对学生进行系统地教育。例如，每当学生训练掩护时，教师应在现场指导掩护环节中，处于哪一个位置是最佳的，负责掩护的队员在完成掩护后要怎样转身、何时转才是最有利的，学生们会听得津津有味，再遇到这些动作时便会摆正目标。此外，教师还可渗透一些德育教育，培养学生为既定目标而坚忍不拔、勇往直前的精神，坚定必胜的信念，鼓励学生形成热爱篮球运动、争做胜者的思想意识，以训练的积极性带动兴趣的维持和培养。根据学生对篮球有着浓厚的兴趣，但是技术水平不一的情况，课前给学生安排作业，让学生通过网络等获取体育相关信息，包括从书本、电视、录像、网络等多渠道获取信息；并对学生进行分组，分别安排他们查找：“篮球比赛中有哪些进攻方法？”“篮球比赛中，哪些情况属于进攻犯规？哪些情况属于防守犯规？”并要求在体育课上进行演示，这样，就充分调动了学生学习篮球的兴趣。为避免学生查找不明确，教师要事先给学生提供一些相关网址，并自制体育课件供学生浏览学习。

在课堂教学中通过提问、引导，充分发挥学生的主体性，给学生表现、演示的机会，在教学手段上，利用示范建立概念，利用讲解加深印象，利用练习体会技术，利用信息技术在课前的作业准备来拓展本课的篮球知识，避免了传统教学的枯燥方式，激发了学生对篮球的积极性和兴趣。

五、注重合作学习的发展

篮球运球的教学方法范文第5篇

一、组织游戏活动，寓教于乐

从本质上看，篮球运动实际上就是一种健身、娱乐的体育游戏，也是一门集合技能、智能与体能为一体的运动项目。在中专篮球教学过程中，单纯讲解、机械式操练，难免会让学生感觉枯燥乏味，影响学习效果与热情。而如果教师能够结合教学内容，适当穿插相关体育游戏，可充分发挥篮球课程的知识性与娱乐性，让学生对篮球产生热爱之情，更主动地参与篮球运动，在体育娱乐中相互竞争，增强愉悦体验，更灵活地把握篮球知识与技术。首先，注意游戏的目的性。在中专篮球教学中，穿插游戏有着一定的目的，不是为游戏而游戏，而是将教学内容寓于游戏活动中，让学生在“玩”的同时自主获取知识，提高体育技能。因此，教师需要根据学生自身特点，立足教材，有目的、有针对性地设置体育游戏活动，让学生在愉悦体验中提高运球、传球、投篮等篮球运动技能。如篮球传球训练，为了让同学们把握传球方法、传球时机，可组织“传球触人”游戏，要求同学们边移动边传球，并用球去碰触其他同学。此时，传球的同学需要想想如何跑动，何时是传球的最佳时机，传球时如何把握力度才能碰触其他同学。这样，既让学生掌握了传球方法，也训练了学生思维能力。其次，要注意游戏的新颖性、多样性。对中专学生而言，虽然有了一定自控能力，但好玩好动，喜欢游戏，仍是天性使然。因此，在中专篮球教学中，教师需要抓住学生特点，紧扣体育内容，设计一些新颖有趣、形式多样的篮球游戏活动，寓教于乐，打破单一传授方法，让体育课堂变得更生动活跃，而不是沉闷不堪。如篮球运球教学，可组织“运球接力跑”游戏，灵活运用“高、低运球”、“双手运球”、“运球通过障碍”等多样方法，让学生在完成任务的同时得到运球技巧训练。

二、关注个体差异，因材施教

篮球有着较强的技术性，需要学生实践体验。但在实际教学过程中，学生存在着明显的个体差异，如身体素质不同、接受能力不同等等，倘若教师根据统一标准与要求教授，有些同学会吃不饱，而有些同学则吃不了，这就无法满足同学们的不同学习需求，从而影响他们的学习热情。因此，在中专篮球教学中，教师还需要综合考虑学生实情，关注学生个体差异，开展分层教学，促进学生优化发展。首先，根据学生接受能力、技能水平、身体素质等因素，合理划分学生层次，构建不同的学习小组。当然，学生分层主要是便于体育教师更好地干预和引导，可以根据学生的学习情况，灵活调整，而不是一成不变，这样，可以引发学生的竞争意识，让他们努力向前。而后提出不同的学习任务，明确不同的教学要求与目标，让学生根据自身实际分层训练，发挥自己的优点，也可以适当挑战自我，提高篮球水平与篮球学习主动性。同时，根据不同层次的同学，采取不同的教学方法，充分发挥每位同学的体能与个性，满足因材施教的教学要求。如教学“行进间投篮”时，对于能力较低的初学者与初步把握相关投篮技术的学生而言，其教学方式有所变化。对于前者，体育教师需要降低教学难度，更加耐心地讲解，示范分析，引导学生操练逐步把握投篮技能。而对于后者而言，可以适当放手，让学生自主探究、练习。同时，强化练习时间、次数与强度。当学生熟练投篮技能后，可补充其他内容，加大练习难度，比如运球、传球结合的行进间投篮练习；变化接球投篮角度和方向等。这样，可让不同水平的学生都有所收获。另外，如果是男女生混合班级，更需要考虑男女生体能、身体素质等方面的差异，设计不同的训练要求，提高女生的参与热情。

作者：杨定华 单位：江苏省盐城体育运动学校