篮球的基本教学

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篮球的基本教学范文第1篇

篮球技术水平的巩固和提高有赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功掌握情况的好坏，而基本功的练习因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革，从片面追求投篮命中率、力量训练而忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。

二、篮球基本功的内容

比赛实践证明：篮球基本功是队员在比赛中运用对抗技术水平高低和整体效果好坏的关键。作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”，篮球基本功至少包括：

1.技术基本功。是指在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作的规格基础上，突出其对抗性，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。

2.战术基本功。是指建立在个人战术行动和二三人的战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。

3.身体素质基本功。这是技、战术基本功得以发挥的前提。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力，才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的激烈对抗中爆发快速力量的能力，以及在长时间争夺中保证技战术得以正常发挥的耐久能力。

4.心理自控基本功。是指队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力、独立思维和解决问题的智力、克服各种心理障碍的能力等等。

三、篮球基本功的应用和教学

当前，在我们篮球比赛中，许多学校出来的运动队，连最基本的运球、拍球甚至于持球姿势都很不规范，更不用说投篮、传球了，还要进行比赛，最后比赛成绩可想而知，只能灰溜溜地回去了。深入了解之后，这些学校的训练情况相当糟，训练时，教师随便给几个球让学生进行投篮，投得进就好，不讲究技术动作。连最基本的传运投没有学好，就开始进行对抗练习（半场五对五和全场五对五），结果造成了学生篮球基础差、动作不规范等不良后果，这样只求结果的教法有害于青少年的成长。从篮球运动的发展来看，只有练好、学好了基本功，才能有意想不到的创造力、准确的命中率、非凡的控传球能力以及出众的弹跳能力。

四、结论与建议

第一，基本功教学贯穿于篮球教学的始终，大大发展了学生的身体全面素质，尤其是灵敏协调性、身体柔韧性、弹跳能力等身体素质逐渐提高了。

第二，增加脚步移动动作的教学内容，如低重心滑步、起动、急停、变方向跑等练习。队员需要有顽强的意志品质，持之以恒，刻苦练习脚步动作，才能为篮球技术水平的进一步提高打下扎实的基础。

第三，增加手感动作技术的教学内容，如抖腕动作，手指的拨球，小臂的旋转动作，发展相关手指、腕的力量、灵敏、柔韧等素质的练习内容，增强篮球的手上基本功。

第四，增加个人控球能力的教学重点内容，减少以投篮教学为主的教学比重。

第五，增加传球技术的二人练习比重，通过各种传接球技术动作的练习，逐渐形成了基本战术的雏形，如传切配合、突分配合等。

第六，增加发展弹跳力的教学内容。弹跳力也是基本功内容的一个重要方面，在现代篮球运动中尤为突出，因为出色的弹跳是完成各种攻防动作的保障。

第七，在控球能力的教学中，大大增加二人的对抗练习。通过练提高了动作的实用性、创造性、趣味性，让学生体能对抗的同时充分发挥个人的聪明才智、想象力，以完成各种攻防技术。

第八，适当增加耐力素质的培养。要为每位运动员设计一定量的运动量，多利用一下球场来进行折返跑或滑步练习。有持久的耐力的保障，才能在比赛中的每一刻都能高命中率，促使技术动作不变形。

第九，要适当增加电化教学内容，让乔丹的形象在同学们心中扎根。尤其是通过慢放，他那完美的、充满魅力的投篮技术会在每个同学脑中留下深刻的印象，并对篮球发生浓厚的兴趣，大大有利于今后的篮球教学。

第十，适当增加半场“三对三”教学比赛，与现行世界流行的街头“三人”制篮球比赛接轨，让运动员的基本技术得到充分发挥，同时使身体素质得到全面发展。

以注重基本功教学的篮球教学的这种教法，体现了篮球运动项目本身的趣味性、实用性、创造性、观赏性，还有团结协作等特点，比较适合我们运动队或学生训练需要。

篮球的基本教学范文第2篇

关键词： 教练员 训练计划 训练情况

1.柳州市中学篮球教练员的性别、年龄、学历、职称、执教年限分析

柳州市中学篮球教练员没有一个是专职的，全部是体育教师兼教练员，他们既上体育课，同时也带篮球队训练。我们随机抽样调查市50名教练员，男教练员占被调查教练员总数的84%，女教练员占被调查教练员总数的16%；平均年龄41.2岁；学历层次大专与大学各占被调查教练员总数的40%，与现代中学体制改革的学历要求是相吻合的；研究生学历占被调查教练员总数的20%，与未来发展的学历要求是相一致的。教练员的职称等级情况：高级职称占被调查教练员总数的36%，中级职称占被调查教练员总数的46%，初级职称占被调查教练员总数的18%。中级职称的人数占的比例最大，其次才是高级职称。平均执教年限14.2年。说明柳州市中学教练员中青年教练员占绝大多数。据调查结果显示他们对工作的热爱程度是非常热爱篮球工作的占被调查教练员总数的92%，持一般态度的占被调查教练员总数的8%。说明他们的态度很积极，对篮球很热爱。但他们缺乏篮球训练经验和指挥比赛的能力及管理队伍的能力，还有待进一步提高综合能力。

2.柳州市中学篮球教练员训练经费的来源与落实情况

中学每年无训练经费的学校占市中学总数的84%，有经费的占中学总数的16%。经费落实情况（见图1），仅有16%的经费全部用于学生的占市中学总数的56%，一半用于学生的占市中学总数的44%，反映出市中学篮球训练的经费严重短缺。

3.中学篮球教练员在篮球训练中对场地的要求

市中学篮球训练的场地大部分在室外篮球场的占市中学总数的74%，室内体育馆占市中学总数的26%，训练场地条件差，场地非常紧张，无配套的训练设备。说明场地设施的提供非常困难，现有的场地远远满足不了中学教练员的需要。

4.中学篮球教练员制订训练计划情况

在被调查中学教练员中，62%的教练员制定周期性训练计划，22%的教练员制定了年计划，16%的教练员制定了月计划。说明了柳州市教练员为了应付一个比赛，制定一个应急计划，因此对周期性时间安排有计划。而没有长远的计划，同时每天训练计划也很少，甚至没有。一个队伍的发展必须要有周密的长远计划、周期性计划、月计划。这样才能培养出高水平的运动人才、高质量的运动队伍，如果没有计划则无从谈起。

5.柳州市中学篮球教练员每天、每次训练情况

市中学教练员每天、每次训练的时间安排与中学生的期望值是一致的。只是教练员希望每天训练二次以上的占被调查教练员总数的78%；每天训练一次的占被调查教练员总数的22%。他们希望学校能给更多的时间投入训练，保证训练时间的充足，才能保证训练的效果。每天训练的次数教练员与学生的要求出现反差。

6.柳州市中学篮球教练员待遇偏低严重影响其积极性

市中学篮球教练员训练待遇普遍偏低，影响其积极性。在调查的50名教练员所在学校每年给篮球队拨款用于篮球训练的只有3所学校，要求一星期训练6次，按每月训练24次，每次1小时来计算，其训练课时的报酬只有3―6元。而市中学生的其他任课教师一个课时补课费一般在15―30元，存在巨大的差异，不利于提高教练员的积极性。因此，训练中教练员的热情不高，也难以达到预期的效果。另外，各级的教育部门对学校收费管理很严，将课外有偿业余训练视为乱收费现象；另一方面媒体的宣传有差异，未能积极引导学生正确的体育消费，导致学生、家长的观念未能得到转变，这些原因造成市中学推行“有偿训练”走向篮球市场化的道路步履艰难。

7.柳州市中学篮球教练员的训练水平有待提高

按照国家有关文件规定，有绝大多数的教练员都是违规执教，虽然他们是体育教师的职称，但并没有真正达到国家规定的教练员等级任教资格证书的要求，即使一部分教练员具备了执教经验，由于工作环境差，很难全身心投入工作，在日常训练、生活中目的性不强，责任心不高，随意性较大。队伍管理尚未完善，部分责任心不强的教练员在教学中不重视训练计划的制定，甚至出现不备课的现象。因此训练质量难以得到保证，从而导致市中学生篮球训练水平不高，在全国也渐失领先优势。

结论

市中学教练员所面临的困难据结果显示依次是：“经费投入不够”占据22%，场地设施提供困难占18%，学校领导不支持、不重视占18%，训练时间不能得到保证占12%，学生重视程度低占12%，学生的整体素质差、生源差占12%，家长不重视占6%。说明目前市中学面临的最大困难是经费无来源，场地设施太差等困难，严重影响了市中学篮球运动的发展。

作为一名业余篮球队的教练员，首先要协调好队员的学习与训练的关系，不能因为训练而耽误了学习。在篮球的圣地美国，NBA所有的球员基本上是大学毕业，他们在大学期间的成绩也是非常优秀的，所以他们在打球的时候比一般的球员拥有更多的智力优势，在今后退役的时候也有着更多的发展道路。这一点值得我们在今后对运动员的培养过程中反思与学习。

其次，教练员要想带好一支队伍，做到出成绩、出人才、出经验，必须加强对运动员的管理工作，培养出球队的核心力量。

一支队伍没有骨干与核心力量是不行的。在平时的管理训练中需要有人起带头作用。所有的队员都处于中学年龄段，自觉性不强、比较散漫，对比赛感兴趣，但是对于训练不感兴趣，爱偷懒。针对这种情况，教练员就要认真做队员的思想工作，帮助队员们提高认识；有意识地在队员中培养骨干与核心，以团结带领全体队员去完成训练比赛任务；教育队员：一要有坚定的事业心，有为篮球献身的精神，二要团结互助，有全局精神，三是刻苦训练，比赛有顽强拼搏精神。为了锻炼和提高队员们，在平时遇到困难时多交给他们自己去解决；在遇到硬仗时更要锻炼队员们，锻炼出一支作风硬、技术精、打不垮的队伍。

综上所述，教练员要想带好一支队伍，必须加强各方面的协调工作，积极稳妥地处理好各种关系。根据业余队的特点，加强科学化的管理，才能做好训练、比赛工作，培养、造就出更多的体育人才。

参考文献：

［1］王相飞，宣金传，李磊.中小学寒假体育活动现状的研究［J］.湖北体育科技，2000：20（2）：88-90.

［2］陈明清，张建军，易锋等.湖北省中学生体育素质的发展趋势［J］.体育学刊，2001：8（6）：100-101.

［3］白喜林等.中国篮球运动的持续发展与篮球后备力量［J］.北京体育大学学报，1999，22（3）：10-12.

［4］王水之.男子篮球少年运动员素质选材模型及标准的研究［C］.第六届全国体育科学大会论文摘要汇编，2000，（一）：143.

篮球的基本教学范文第3篇

摘 要 随着经济的不断发展和社会文化的日益繁荣，素质教育更多地被人们所认可和接受，也更加强调学生综合素质的提升，因此，我国教育发展也进入了一个重要的转型期。就当前中学教育而言，教育的重点更加放在了提高学生综合能力上。在这样的形势下，篮球教学越来越受到人们的重视，所以，篮球教学的目标、方法等方面要不断适应新形势和新问题，不断进行改革和创新。

关键词 中学 篮球教学 思考

随着经济的不断发展和社会文化的日益繁荣，素质教育更多地被人们所认可和接受，也更加强调学生综合素质的提升，因此，我国教育发展也进入了一个重要的转型期。就当前中学教育而言，教育的重点更加放在了提高学生综合能力上。在这样的形势下，篮球教学越来越受到人们的重视，所以，篮球教学的目标、方法等方面要不断适应新形势和新问题，不断进行改革和创新。本文主要就我国中学篮球教育的各方面工作谈几点体会和建议。

一、明确篮球教学目标

当前，中学生是处在生长发育的关键阶段，自身的心理和性格逐渐形成，并且，具有非常大的可塑性。要想实现中学篮球教学的新发展，让篮球教学的作用最大化，首先就要树立一个面向未来、适应素质教育要求的教学目标。首先，要注重提高学生的身体素质和运动能力，丰富和强化学生们的运动技能。其次，要通过篮球教学，广泛地普及篮球运动的规则、由来、战术、设备等知识，宣传篮球对于提高个人身体素质和运动能力的巨大作用，为提高学生的综合素质和能力奠定坚实的基础。再次，通过开展新颖的篮球教学，可以最大限度地客服学生的自私意识，培养学生的团队协作意识，进一步磨练和锻炼学生们面对困难和挫折时韧劲和优良品质，对学生形成不怕吃苦的性格打下基础，并最终实现学生各方面能力的协调发展。所以，在中学篮球教学的实际中，教学目标的制定除了面向教育未来发展的要求外，也要把重点放在学生的个人特点上，要站在有利于学生个人成长的角度上，来科学制定目标，要努力使篮球运动融入他们的生活和精神世界，成为提高他们素质的能力的有效载体。

二、科学设计教学内容

篮球教学内容是实现教学目标的主要途径，是发挥篮球教学作用的关键步骤。在未来中学篮球的教学内容设计上，一般要分为基本技术、战术配合和实战比赛三个环节，这三个环节环环相扣，不可分割，构成了篮球教学的基本内容，而且每部分内容的作用也不尽相同。基本教学中，主要侧重对学生基本篮球技能的培训，包括运球、传球和投篮三项。而战术配合教学中，主要是侧重于学生团队意识和配合意识的培养。在实战比赛中，则侧重训练的是学生的心理素质和临场应变能力。就目前来看，中学篮球教学内容还相对简单，尤其缺乏对于篮球理论的阐述，这就大大制约了篮球教学目标的最终实现。因为，广大篮球教师必须要立足实际，在保证基本教学内容不动摇的情况下，逐步丰富教学内容，保证实现教学目标。在实际的教学中，要适当加大对于篮球理论、历史的阐述和讲解，使篮球不仅仅局限于一种运动，更要使篮球文化深入学生的心中，进一步激发学生的学习主动性。

三、改进教学方法

篮球教学方法是实现教学目标的主要手段，是丰富教学内容的重要载体。当前，我国中学篮球的教学方法还比较传统，大多是言传身教式的教学方式，老师与学生的交流和沟通有限，学生的一些想法也得不到重视和认可，自然达不到篮球教学的目标。因此，在这样的形势下，广大的篮球教师必须要创新方式方法，打破旧有的教学模式，在实践中不断探索、不断创新。在高新技术也来越丰富的现代，教师完全可以利用丰富的多媒体技术，组织学生在课堂上观摩比赛，并通过观看比赛，激发学生的学习热情，宣传篮球运动的巨大作用，阐述篮球运动的精神价值、讲解篮球运动的发展规律。在实际的课堂教学中，老师要充分注重学生学习兴趣的引导和激发，要鼓励学生们在课堂上讲出自己的想法，与学生进行必要的沟通和交流，尊重学生在课堂教学中的主体地位，使篮球教学变得更加丰富有趣。

四、科学进行篮球考核

篮球考核是对篮球教学效果的必要检测，采取科学有效的考核，可以进一步提高学生的主动性，强化教学效的果、丰富教学的方法。因此，中学篮球中应该引入科学的考核体系和项目，只有如此，才能有小弟保证教学目标的最终实现。当前，中学篮球教学缺乏统一的考核标准，甚至有些学校只教学不考核，这些都无法保证篮球教学目标的实现。中学篮球教学的目标是为了强健学生们的身体，并不是为了培养运动员和教练员，因此，必须要科学的设置篮球运动的考核标准，以提高学生篮球兴趣和技能的角度来确定考核标准，最终实现篮球教学目标的最终实现。

参考文献：

[1] 田磊.初探中学篮球教学方法在课堂上的合理运用[J].当代体育科技.2013.08.

篮球的基本教学范文第4篇

【关键词】高职院校，篮球选修课，改革教学

一、篮球选修课开展的现状分析

随着国家教育政策的调整，高职学生人数在逐年上升，在体育选修课的开设上篮球课是学生非常喜欢的体育项目之一，学生选课人数也逐年增加。

在学生人数增加后就出现学生体育基础不相同、学生对上课的内容、上课的形式及期望达到的目标不相同的一些情况。源用以前的上课形式就存在有的学生“吃不完”，有的学生“不够吃”。学习内容单一，学生觉得枯燥。考核内容简单，学生不用怎么努力考核成绩就相当高。学习内容随意，学生没有系统地掌握篮球的基本技战术知识。根据新的形势，结合学生的实际，从几个方面进行改革探索。

二、制定学习目标和计划

根据学生的选课情况进行学习目标和计划的制定。学生选修篮球课，说明学生比较喜欢篮球，在篮球的基本技术上有一定的了解。在运球、传接球、投篮、进攻、防守等基本技术上有一定的掌握。在基本战术上如传切、掩护、策应等配合上有一定的了解。根据学生的具体情况分层次制定学习目标和计划。

在学习的初期对学生的篮球基础进行摸底，可以按学生已掌握的基本技术分成基础小组、提高小组及精英小组。

基础小组总体要求对篮球的基本技术部分如运球、传球、投篮要基本掌握及简单的配合战术了解，篮球的基本规则及裁判法了解。提高小组要求要高于基本部分学生，除对基本部分学生要求内容掌握外，还要求掌握如三步上篮技术、二人快攻等技术，会用基本的如传切配合、掩护配合及二打一及三打二配合。精英小组则要求更高，个人基本技术要会熟练运用，能有一些个人的特长技术。在战术上对常规的多打少、快攻及联防及区域进攻或防守都要比较好的掌握。

三、创编一套适合篮球选修班的校本教程

在篮球选修班的教学中，很多教师在教学内容上往往是凭经验，所选内容没有体现连续性和系统性，内容也没有分层次。特别是在教学的后阶段，多以教学比赛为主而忽略了基本技术内容。教师应在教学的初期根据学生的实际情况对教学内容进行分化，把每学期的36学时分为四个教学单元，每个教学单元内容学时具体化。在教学初期告之学生，让学生知道几单元该学哪些内容心中有数。

设置如图

在确定了基本内容之后，教师可根据学生掌握的具体情况对教学内容进行适度调整。同时，每一个教学单元又不是独立的，而是相互联系的。教师可根据教学内容进行丰富多彩的教学设计，让学生在欢乐的气氛中学习知识。根据学生的情况对有些知识点进行精学，特别是教学比赛后总结出来的一些重要知识点。根据学生的情况也可以对教学内容的的先后顺序进行适度调整。

四、多渠道提高学生的比赛实战能力

学生选篮球选修课的初衷除锻炼身体外，更多的是想学好技术后打比赛能赢，能为班集体或系或学院争光。从而为终身体育打下坚实的基础。我们教师在教学的设计上就要考虑如何提高学生的实战能力。

在学生掌握基本的技术后就可以安排半场三打三、半场四打四练习，在练习中要求必须用到规定的技术和战术个数。在半场比赛后可进行分组的全场比赛，规定分数后输球方下，赢球方继续打或反过来进行。下方必须完成下蹲或俯卧撑之类的素质练习，学生的积极性往往非常高。在完成班级内部比赛后可预约其他班级进行比赛，为提高参与度可规定一二节是不同的队员上场，三四节不作限制或一二三节是不同队员上场等方式进行。如果有条件也可与其他学校或单位进行比赛。让学生知道自己的长处或不足，为今后的努力找到方向。

篮球的基本教学范文第5篇

基金项目：深圳信息职业技术学院第五批教研项目“高职体育与‘工学结合’下学生综合素质培养的创新研究”（JY2013122）

作者简介：杨君伟（1964一），女，辽宁沈阳人，副教授，从事体育教学与训练研究。

前言

“模块”理论是由美国达特茅斯学院感知神经学研究中心主任迈克尔?加扎尼加（Michael Gazzaniga）教授于1976年提出的。他认为：“新的观点认为脑是由在神经系统的各个水平上进行活动的子系统以模块的形式组织在一起的。” 西方心理学界认为心理模块性是人类对心理的本质，特别是对“认知加工是怎样被组织起来的”认识的一场革命。将模块理论引入教育教学领域， 成功的范例是加拿大荷兰学院的CBE教学模式。它是一种以能力为基础、以培养技术岗位型人才为目标的模块式教学。 模块式教学也被引入到体育教学改革中，在高职篮球选项课的教学改革过程中发现，模块式教学不但可以更好的提高学生技战术，身体素质和知识水平，还能对学生综合素质有影响作用。

体育是最能够全面发展学生素质教育的一门学科，也正是实施素质教育的切入口。高职体育教学也作为学生素质教育的载体得到重视，本文因此就篮球模块式教学对学生综合素质的影响进行实践性研究。

1研究方法

1.1文献资料研究法

查阅当前高职教育人才培养目标、专业人才培养方案，体育模块式教学等方面的相关文献资料，分析体育模块化教学研究成果， 以此建构了高职篮球教学模块。

1.2 教学实践法

篮球专项教学任课班级6个班，人数230人，教学周期两学期，教学时数每班60学时。

采用篮球模块式教学方法，在教学实践中采用篮球基本技术战术练习，以小组配合和团队配合渗入培养学生综合素质的教学模块，改革创新篮球教学方法。

本篮球模块式教学项目设计为：一模块，个人技术项目：运球技术，传、接球技术，投篮技术，突破技术，移动技术；二模块，战术项目：进攻战术，防守战术；三模块，渗入综合素质教育因素的配合项目：小组配合，团队配合。

1.3 问卷调查法

本实践研究的教学模式实施了两个学期，在课程第30周时发放课堂问卷，调查230人，其中女生30人，男生200人。问卷调查内容结果如下表：

2.模块式教学影响学生综合素质的探讨

2.1在篮球基本技术与基本战术的教学中，运用小组配合与团队配合的方法，使学生在分组练习与比赛中都能有个人技术与集体合作的进步，比如运球技术学习，分三人一组，直线运球过程可以逐个指导，然后再将他们组合成三队，做迎面运球接力比赛。此过程可以很精确的指导学生运球技术，及时发现学生的不足，及时指导纠正，再利用团队运球竞争游戏，提升学生集体合作能力与进取精神。

2.2 通过模块式教学后对学生问卷调查分析，学生选择比例在50%以上的项目有：1学打篮球能提高自己的综合素质76.5%，2传球好能提高团队整体配合，是致胜关键 71.4%，3进攻战术重要65.2%，4防守战术重要和喜欢投篮技术学习63%，5喜欢运球技术学习62.6%，6喜欢突破技术学习58.3%，7想学篮球个人技术 57.4%，8篮球学习提高了我的健康意识57.0%，9相信篮球运动能提高我的分析判断能力 53.5%，10通过篮球比赛更加注重与别人的沟通52.2%，11移动技术（步法练习）51.3%，12篮球比赛增强了我的竞争意识50%。罗列后，可清楚看到，通过模块式教学学生最能意识到篮球教学对其综合素质具有影响，虽然意识到需要与他人配合的传球技术好能提高团队整体配合，是致胜关键，但还是更愿意学习个人技术，比如投篮，运球，突破，都是个人就能完成的项目，说明学生内心本质还是倾向个人操作行为，不喜集体配合。

所以通过通过个人技术练习项目的小组配合练习，使学生有机会多与他人合作，渐渐习惯少数人之间的配合，在过渡到整体配合练习。比如运球比赛是个人的力量影响着整体，再到两人传球配合和进攻防守战术配合、三人传球配合和进攻防守战术配合，最后到5人的进攻防守战术配合。学生已渐渐地熟悉与他人的合作。在整个模块式教学过程中，学生篮球个人技术、战术，各方面素质尤其是符合国家培养人才需要的素质已经逐步得到提高。

3 结论