篮球运球基本动作教学

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篮球运球基本动作教学范文第1篇

关键词 高中篮球 教学效果 策略

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）11-000-01

一、前言

篮球运动容易学习，受场地、器材和人数的限制小，趣味性和对抗性很强，所以篮球运动在我国有很好的群众基础，特别受到高中生的欢迎。在高中阶段，学生学习任务繁重，如何让学生劳逸结合，把篮球运动带进学生的生活中，帮助学生提高身体素质，释放学习压力，就显得尤为重要。但是目前却存在学生喜欢篮球运动，但是不喜欢上篮球课的现象，尤其是女同学。因此，作为体育教学工作者，我们应该积极探索现在篮球教学中存在的问题，精心研究篮球教学的策略，从而让学生对篮球课产生兴趣，利用篮球课积极训练，增加篮球知识，提高篮球技能，最终实现高中生综合素质提高的目的。

二、高中篮球教学效果提高策略

（一）提高体育教师业务水平

教师作为高中篮球教学的重要人力资源，篮球课的教学效果受老师的篮球基本功和教学心态的影响[1]。篮球教学和其他课程教学有很大不同，篮球教学是一个循序渐进的过程，教学过程中的任何环节出现问题都可能会影响教学效果。另外，在目前高中篮球教学中很多老师没有注重区别学生的身体条件和运动能力，只是为了完成教学任务，采用一刀切的方式进行教学。有些学校甚至不重视篮球教学，任由学生在课堂自由学习篮球技术。由此可见，教师的态度和基本功是影响高中篮球教学效果的重要因素。

首先，体育教师要增强对高中篮球教学意义的认识。高中篮球教学时高中体育课程的重要组成部分，学生通过篮球训练不仅可以培养团队意识，竞争意识，还可以锻炼身体，掌握一种技能。另外，篮球训练还可以减少其他课程带来的压力，缓解高考前的焦虑情绪，从一定意义上来说，篮球训练还可以帮助提高高中生的考试成绩。而且，高中时期是学生养成良好体育锻炼习惯的关键时期，校园是进行终身体育教育最好场所[2]。因此，提高篮球课程教学效果，对增进学生综合素质有极大的帮助。其次，体育教师要注重提高自己的篮球技能。体育教师要在日常生活中不断增加篮球知识，研究篮球战术，改善篮球教学方法，这样才能在教学中起到好的示范作用，教师动作规范和准确可提高学生的学习热情、改变不良习惯。同时，在教学中对学生进行区别对待，要多鼓励学生，让每位学生都能投入到学习篮球的过程中，感受篮球带来的乐趣。

（二）培养学生兴趣

篮球运动不仅有很强的对抗性还有很强的观赏性，男生女生都可以参加，因此篮球运动很容易引起部分学生的兴趣。但是，也有一些学生不感兴趣，包括大部分的女生，他们常常是因为害羞或者害怕在运动受伤而对篮球失去兴趣。所以，针对不同学生我们要采取不同的教学方式。对有兴趣的同学，无需多讲，教师可通过完整的理论知识和篮球技术去诱导他们学习，让他们认识到不足，鼓励其不断提高。对于不感兴趣的同学，教师可开展游戏教学，通过这种方式让纯粹的理论教育游戏化，让学生在游戏的过程中认识篮球，增强篮球技能，培养兴趣。同时，教师也要耐心，对那些害羞、胆小的学生多多鼓励，不要挫伤其积极性，帮助他们树立信心，从而慢慢培养他们对篮球的兴趣。

（三）优化教学内容，改进教学方式

首先，教师要明确高中阶段篮球教学的目的是让学生尽可能的掌握篮球基本技能，要把动作的规范和准确作为重点，所以不要求快，让学生扎扎实实的打好基础，为终身体育做好基础。其次，教师应结合高中学生的特点，安排适量的训练项目，优化课程内容，让学生掌握篮球运动的基本要领和比赛规则。运球、传球、跑位、防守、上篮和投篮等是篮球运动的基本动作。因此，在高中篮球课上要注重这些基本动作的优化教学。比如，在学生刚开始学习运球时，要求学生养成不看球运球的习惯，然后练习原地运球、行进间运球和变向运球等。加强篮球基本功教学，逐渐提高高中生篮球技战术水平是提高篮球教学质量和发展篮球运动的重要途径。同时，在篮球教学前讲解个人防护措施，防止不良动作对自己活着其他学生造成的伤害，训练要循序渐进，让学生身体素质逐渐适应篮球运动的变化，这样对学生身体机能的提高有很大的益处。在技术理论方面，要注重讲解篮球运动技术原理和心理问题。

高中篮球教学实践中有大量的教学方法存在，教师可在教学中不断总结经验，改进教学方式，改变篮球课堂上枯燥，单调的训练氛围。篮球运动是一个集体项目，这就决定了在教学中学生之间要进行合作，而且学生较多，教师不可能会对每个学生的动作进行指导，以至于有些学生形成错定型。因此，可采用合作学习的教学方式进行教学，将学生分成小组，小组内技术较好的同学可以帮助技术较差的学生，这样就利于解决此问题，同时，有利于同学之间合作和感情的交流。利用多媒体也可以提高教学效果。利用多媒体给学生观看NBA等各种比赛的视频，引导学生学习篮球知识和观察动作技术细节，比老师在课堂上的纯粹的讲解更有说服力。

（四）注重因材施教

学生都是不同的个体，身高、体重、运动能力等有很大不同，所以我们要注重因材施教。对基础较好的学生必须要求较高的动作难度和理论深度，技术较差的同学特别是女生要求他们在无干扰的情况下独立完成动作。注重因材施教，用不同的标准来衡量学生的学校效果，就能避免出现消极和不服从管理的现象发生。

参考文献：

篮球运球基本动作教学范文第2篇

教学策略

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2013）09B-

0094-01

运球是篮球运动的基本动作之一。中学体育教师如何开展篮球运球教学，提高学生的运球水平呢？在此，笔者结合自己的教学经验，谈谈中学篮球运球教学策略。

一、训练学生对篮球的敏感力

对篮球的敏感力是指掌握篮球的大小、质量、硬度、旋转速度、运球方位等的感知力。笔者认为，篮球运球教学的首要任务就是训练学生对篮球的敏感力。提高学生对篮球的敏感力，有助于学生稳固、规范、迅猛、灵活地运球。

首先，教师应对学生的运球站姿和持球手势提出规范要求：腰部微微向前曲，一只手掌握篮球，另一只手护着篮球，手指间保持一定的距离，然后开始带球慢跑。其次，让学生在一个固定的地方进行多次的拍球练习，在此训练过程中，学生能够对球的形状、球所传达到手上的冲击力以及弹性力度等有直观的体验，这样有利于提高学生对球的敏感力。最后，训练学生对篮球“速与向”的敏感力，可以要求学生进行“两两训练”，两个学生为一组，一个负责运球，另一个负责抢球，然后互换角色进行多次练习，在此训练过程中，学生加深了对运球时的球速和球向的了解。通过这三个步骤互相结合，并且反复练习，日积月累，学生的运球技术将得到较大幅度的提升。

二、增加篮球运球训练的趣味性

在教学中，教师应组织循序渐进的篮球运球训练，训练应由简易到复杂、由单一向多类发展，逐步提高学生的运球技术。组织训练时，教师应采用多样化的训练形式，提高训练的趣味性。例如，最常见的运球姿势是站着运球，组织训练时，教师可以变个花样，让学生半蹲或者坐下来运球。可以先让学生直着腰用左手进行5分钟原地运球，接着弯腰再运球5分钟，依此类推至半蹲、下蹲、坐着运球。接着，换成右手运球，重复上述训练步骤。教师还可以让学生平仰在地上运球，这是一种比较新鲜的运球方法，同时也是一个比较大的挑战。因为学生之前没有尝试过这样的运球方式，在好奇心的驱使下，他们会比较乐于参与训练。另外，跑着运球、走着运球、交叉运球、平行运球、“S”型运球等多种类型的运球方法都适用于针对中学生的运球教学。

在教学中，教师还可以组织丰富多彩的游戏活动，寓“训练”于“娱乐”之中，激活体育课堂，激发学生参与课堂活动的积极性。例如，笔者在课堂上组织了“舞姿大比拼”活动，要求学生用一个自己独创的姿势进行运球，或者指定一个动作让学生边模仿边运球，如旋转运球、学兔子跳运球、扭屁股运球、单脚运球、倒退运球、高抬腿运球……各式各样的姿势都能运用到活动中。在这种充满紧张刺激同时具备娱乐性质的特色活动中，学生能打开心扉充分展示自己，不仅缓解了课堂学习的压力，还能提高学生在不同运球环境下的控球能力。

三、组织分组配合训练

在篮球场上，个人运球离不开集体的相互配合。因此，教师在对学生进行基本的个人运球训练后，可以组织分组配合训练，以提高学生在球场上的合作协调能力。

例如，上课的前10分钟，笔者先让学生进行单个固定运球训练，作为热身运动。在10分钟的热身运动后，笔者在球场上放置一些杂物，让学生在其中带球穿梭，规定学生在运球过程中不能将杂物移走，也不能碰到地面上的杂物。等学生们熟练掌握这一穿梭技巧后，再把学生分成8个小分队，组织比赛。将每个小分队平均分成两拨面对面站立，要求学生带球穿梭地面杂物并将球传给对面的队友。笔者在一旁进行指导，同时注意观察和统计。哪个小分队用的时间最短并且碰到杂物的次数最少，那么这个小分队就获得优胜。在此分组配合训练的过程中，全班学生的运球技术水平都得到一定程度的提高。

篮球运球基本动作教学范文第3篇

关键词 篮球游戏；体育教学

一、深入探究篮球游戏的内涵

篮球教学中游戏教学法是一种以篮球为主要工具，有特定目的、任务，并在特定规则和范围内实施的某种活动形式和方法的总称，其内容丰富，形式灵活，又富有一定的情节性、竞争性和趣味性等特点，是学校体育教育的重要内容.众所周知，篮球运动起源于游戏，由于篮球具有游戏特点，所以深受越来越多的人喜爱，经过一百多年的发展，篮球从一种游戏逐渐演变为现代篮球运动，近年来，随着美国NBA篮球在我国青少年当中的影响力越来越大，且篮球运动在多年的发展历程中，成为对抗性强和运动规则很成熟的一种竞技性体育活动，大多数青少年还能通过篮球游戏结伴交友，娱乐身心，享受运动乐趣。。篮球游戏以其丰富有趣的活动形式，把简单的篮球基本技术和战术有机结合起来，趣味性强，使每一个参与者都感到自已获胜的可能，从而达到提高自信心，鼓舞意志，改善学生心态的目的。

二、注重游戏内容的选择

篮球运动是一项综合性的对抗运动，由跑、跳、投等基本动作组成进攻与防守的对抗，具有竞争性和趣味性的双重特点，是集体力、技术、战术、智慧等为一体的运动项目，深受广大学生的喜爱，在篮球教学中采取结合篮球游戏的方法进行教学，能够充分调动学生的积极性和主动性，使学生乐于和巧于学习，大大提高了课堂教学效果。教师在实施教学过程中，结合篮球游戏开展活动，对学生进行德育教育将会有极好的帮助。因为篮球游戏会以其特有的内容、情节、形式、规则及要求等因素去陶冶学生的情操，培养出学生们勇敢顽强、机智果断、团结协作、遵守纪律、不畏艰苦、诚实自制和拼搏奋进等优良品质，所以在选择篮球游戏教学中应注意选择有教育意义的，能增强学生的体质，发展学生的基本活动能力，掌握正确的技术动作，为提高运动能力打好坚实的基础，懂得协调竞争与合作的关系。掌握互相帮助、配合、尊重、忍耐、服从等人际交往间的心理准则与社会情感，以达到教学的最终目的。

三、对每个游戏环节都要精心准备

篮球运球基本动作教学范文第4篇

一、加强基础训练巩固基础技能

要想确保篮球训练教学取得显著教学成果，教师必须要重视学生基础功训练，确保学生篮球基本功扎实，为学生篮球运动奠定基础。在对高中学生进行篮球训练教学中，首先教师要明确教学目标，对本学期学生需要掌握的基本动作训练进行规划，明确每节课程教学重点。篮球教学中基础训练内容包括传球训练、接球训练、运球训练和投篮训练等，这些技能都是学生篮球训练的基础，教师在篮球训练中应注意采取适当教学方式来加强学生基础技能训练。比如，在训练学生运球时，教师可采用在篮球场中间放置障碍物的方式进行训练，这样可以有效提高学生运球能力，增强学生运球灵活度。另外，在运球训练时，教师可以采用分阶段训练的方法：第一阶段让学生在原地接球，让学生更好掌握缓冲接球方法；第二阶段对学生进行移动接球训练，可让多名学生同时抛球，一名学生接球，接到后再跑掉，计算学生可以接住多少球；最后阶段再对学生进行运球训练，训练中注意纠正学生错误姿势，确保学生基础功扎实。

二、清楚讲解正确示范训练动作

模仿是?w育运动的重点，其在很大程度上决定了学生运动技术、技能的学习，在篮球训练教学中亦是如此，教师的示范对学生训练效果能够产生关键影响，为此教师在进行篮球训练教学时，一定要尽可能确保自己所示范动作的正确性，并详细为学生讲解[1]。常言道教师什么样，教出的学生也就什么样。在教学过程中，教师输出信息的主要教学方式即是讲解，因此讲解的内容必须要契合篮球训练内容，语言不应过于??嗦复杂，要保证讲解精炼简洁的同时，也要注意形象化、生动化，并将重点突显出来。同时要控制语速，过快学生不易听清楚，过慢又会让学生失去兴趣，针对技术动作要领的讲解应尽量做到清脆有力，通俗易懂。

三、采用游戏方法提高学生兴趣

学生训练学习的动力和源泉均来源于兴趣。只有当学生对课程内容产生了强烈的兴趣，才会主动积极地参与其中，从而促进篮球训练教学效果与质量的提高[2]。对于高中生来说，他们热爱篮球的一个主要原因是篮球充满趣味，可以让他们放松身心、感到快乐。因此篮球训练中教师一定要注意训练教学的趣味性，可在篮球训练中开展游戏教学，借助游戏教学方式，实现理论教育游戏化，让高中生在游戏中实现篮球技能的提升。另外，游戏教学还可以显著加强学生与学生、学生与老师之间的交流，有助于学生团队意识及良好师生关系的建立。比如，在训练学生快速跑时，经常会有一些学生由于自身身体或心理原因而不愿意参与到训练中，又或者是怕累拒绝练习。针对这一情况，教师就应想法设法帮助学生克服苦难，主动参与到训练中。为此可用“贴人”游戏来激发学生学习兴趣，使他们一边游戏一边将教学任务完成，最终促进获得较好训练成果。

四、组织比赛训练学生实战能力

篮球运动属于集体性体育活动，在实战中尤其对学生之间团队合作能力要求较高，单纯对学生进行技能训练难以培养学生之间协作意识，甚至会造成学生出现训练中表现突出，一旦进行实战比赛便会发挥失常。因此，篮球训练教师还要特别注意学生实战能力的提升，除了积极加强学生篮球技能训练外，还可以组织一些对抗比赛来提高学生实战能力，且借助实战还可以对学生训练效果进行检验，有助于教师不断改进教学方法。例如，在开展篮球训练教学中，教师可以让学生自行组织队伍，在班级之间进行循环对抗比赛。学生在开展比赛的过程中，对抗能力不断提高，同时根据自己团队的特点找到自身独特的战术方法，从而提高学生实战对抗能力。在篮球训练教学过程中，除了进行必要的比赛，教师也要对各个队伍的比赛过程、在比赛中优势、缺点进行点评，帮助学生在后续的学习中不断提升。另外，教师还可以要给学生讲解一些篮球实战过程中常运用的对抗战术，促进学生团队篮球整体水平的进步，确保篮球训练教学有效性。

篮球运球基本动作教学范文第5篇

关键词： 游戏教学法 高校女生 篮球课

篮球运动的发明者――詹姆斯・奈史密斯博士当初发明篮球运动，从其设想和愿望来看，就是发明一种新颖的球类游戏。经过一百多年的发展，虽然篮球已经从一种游戏逐渐变为现代的篮球运动，技战术水平和规则的演变使其更具观赏性，特别当今媒体传播方式和球星效应，都在诱发青少年对篮球运动的喜爱，但是对大部分学生而言，他们喜欢的这种篮球运动实际上是以篮球运动为载体的游戏活动。新课程的颁布实施，要求改变体育教学中单纯对学生传授知识技能，发展体能的身体教育观念，将篮球游戏与篮球教学很好地结合起来，在篮球教学中倡导学生主动、愉快地学习，即在情感上主张乐学反对苦学，在意志上主张勤学反对怠学，使学生在游戏中学到技术和技能。

一、体育游戏教学法概念的界定

体育游戏教学法是指在教学过程中以游戏为形式，以增强体质、娱乐身心为主要目的，完成一定的教学任务，在教师的主导控制下，对学生采用游戏的方式进行教学的一种教学方法， 是学校体育教育的重要内容。其内容丰富，形式灵活，又富有一定的情节性、竞争性和趣味性等特点，使学生在游戏、娱乐的气氛中领悟篮球技战术，感受篮球给他们带来的乐趣。

二、篮球教学中游戏教学法的必要性分析

篮球运动是一项综合性的对抗运动，由跑、跳、投等基本动作组成进攻与防守的对抗，具有竞争性和趣味性的双重特点，是集体力、技术、战术、智慧等为一体的运动项目，在高校深受广大学生的喜爱，但我国高校女生篮球基础普遍薄弱，她们的身心特点普遍难以适应篮球运动中剧烈的跑、跳、投等基本动作组成进攻与防守的对抗。在教学中常常采取传统的单项式练习，过于注重体能和技术战术的培养，往往容易忽略女生学习的积极性和主动性，造成部分女生体育课上“站课”、“混课”、“溜课”等现象 ，令体育老师大伤脑筋。而采取结合篮球游戏的方法进行教学，能够充分调动女生的积极性和主动性，使她们乐于学习，大大提高课堂教学效率。

三、篮球教学中运用游戏教学法的原则

1.教师主导性原则与学生主体性原则

教师主导性原则主要是指教师在课中的驾驭引导及指导的作用。在游戏中有效地组织、调动学生，以适应游戏的需要;在运用篮球游戏时，要根据学生身体发育、场地、气候、器材等实际情况，使用直观的教具或示范讲解，循序渐进，由简到繁，由易到难，充分发挥学生的主体性和积极性，从而保证游戏教学的顺利进行。

2.目的性原则

篮球游戏的目的是提高学生的身体素质，掌握篮球技能，提高心理素质和道德品质，并树立集体主义精神和意志。

3.健康性原则

具有教育意义的篮球游戏有利于教学任务的完成，有利于培养学生规范的技术动作，发展学生的身体素质。要严格禁止那些毫无意义的带有迷信色彩的、庸俗的、有损学生身心健康的游戏。一些动作过于复杂而又违背卫生原则的游戏也要避免。

4.趣味性原则

在教学中所运用的体育游戏，从内容到形式上都应该生动活泼，富有趣味性，具有吸引力，难度合适。这样才能激发学生参与的兴趣，全身心投入到教学中。具有趣味性的同时，不能少了竞争性，竞争是体育的最大魅力。

四、游戏教学法在篮球教学中的运用方法

1.游戏的选择应具有教育意义

游戏的本身就是一种教育手段，学生学习篮球技术与技能的过程就是接受教育的过程，也就是：篮球游戏教学的本身是教学手段之一。在学生的学习过程中起主导作用的是学生的学习兴趣、动机、情感、需要、意志、信念等诸多因素。这些因素的发展形成，教师的教学起着重要的作用。所以在选择篮球游戏教学中应注意选择有教育意义的，以培养学生懂得协调竞争与合作的关系。掌握互相帮助、配合、尊重、忍耐、服从等人际交往间的心理准则与社会情感，以达到教学的最终目的。

2.游戏的选择要根据女生身心特点、技、战术基础来选择

大一开始阶段可针对女生特点安排一些运动量小，技术难度小，主要练习反应、灵敏、速度性、技术性、趣味性、娱乐性，简单易学的篮球游戏。如：体侧、头上、胯下传球接力，打野鸭等游戏。而大二女生的教学则可采用力量性、耐力性、竞争性的游戏教学。如：运球比快、连续打篮板比多等游戏，对不同基础水平、不同身体素质的教学对象，应选用适当的游戏形式和合理的生理、心理负荷。

3.根据教材规定的教学内容选择游戏方式以提高其实效性

根据教材中的教学内容，编排选择游戏，以达到预定的效果。不同内容的游戏教学所要达到的目的是不同的。如：进行抢篮板教学时，可编排“连续打篮板比多”的游戏。它既可达到练习抢篮板的技术，掌握和判断抢篮板技术的正确动作和起跳时机，又可达到提高专项身体素质的目的。在学习传接球技术时可开展“传球比多”游戏；学习抢断球技术时可采用“看谁抢得多”和“打球和保护球”等游戏；学习运球技术时可采用“绕圆运球接力”和“曲线运球接力”等游戏；学习投篮技术时可采用“投篮比多”、“罚球比多”等游戏。通过这些游戏教学，学生既可提高学习积极性，又有利于掌握运动技能，变“要我学”为“我要玩”，在玩的过程中有效地完成体育教学的各项任务。

4.根据篮球课的结构安排篮球游戏

在体育教学中，体育实践课的结构由开始、基本、结束三部分构成。篮球课是体育课的一个部分，也符合上述结构。开始部分时间短，以准备活动为主，为基本部分的学习起辅助作用，这时篮球游戏的安排应该注意以下几点：首先，最好安排一些能集中学生注意力，使学生做到快、静、齐的游戏项目。如：游戏“抛球报数”的游戏。它既可以达到集中学生注意力，又少调动队形，避免了不必要的时间浪费。其次，基本部分是学生学习技术动作，掌握提高的黄金部分，必须利用好这一阶段，调动学生学习的积极性，达到让学生有效地掌握篮球“三基”的目的。例如：“一人运两球”、“活动篮筐”等游戏将篮球的基本技术游戏化来教学，灵活了教学方法，增加了练习的趣味性。虽然加大了练习的难度，但吸引了学生全身心投入练习，更有利于动作技能的掌握。最后，结束部分安排篮球游戏主要是注重游戏的娱乐性、趣味性，这样可以收到消除紧张、疲劳的效果，又可以达到放松的目的。

5.做好游戏教学小结

课程总结是教学组织实施的必要环节，有利于教学的不断改进。游戏结束后，教师要结合课程内容和精神，根据所选游戏的特点、规则、要求等及时进行评判、点评和总结。对竞技类的游戏，评判要客观、公正、准确，对非竞技类的游戏，要根据学生的总体表现情况进行评判和总结，在点评和总结中指出学生在游戏过程中的优、缺点。评判时要尽可能做到多表扬、少批评，以调动学生继续学习的积极性和主动性。教师在课堂教授过程中虽然起着关键性的作用，但要注意在整个教学过程中，以学生为主体。因此，在课程和教学总结上，也要鼓励学生自己在游戏教学结束后主动去学习、去总结，然后对课程作进一步的学习和感悟。

五、结论与建议

1.在高校女生篮球课中运用游戏教学法能够激发她们的学习兴趣，有助于学生各项身体素质和篮球技战术水平的提高，增强学生的集体主义精神与竞争意识，有助于终身体育意识的培养与体育锻炼习惯的养成。

2.运用游戏教学法要注意安全，消除安全隐患。

3.运用游戏教学法要从实际条件和女生的身心特点出发，循序渐进，由简到繁，由易到难，充分发挥女生的积极性，从而保证游戏教学的顺利进行。

4.运用游戏教学法要及时进行总结和讲评，使学生及时体验到自己成功的喜悦，也能够及时知道自己练习中存在的问题，有利于进一步激发学习篮球的兴趣和动力。

参考文献：

［1］顾志勇.体育游戏在体育教学中的运用［J］.郑州航空工业管理学院学报，2005（2）：50～51.

［2］康建荣.浅谈高职院校体育课篮球科目教学中篮球游戏的运用［J］.农村经济与科技，2010（10）：128～129.

［3］潘林.浅谈体育游戏在篮球教学中的应用［J］.山东商业职业技术学院学报，2010（4）：109～110.

［4］陈尚忍《浅析游戏在篮球教学中的运用》福建体育学院学报，1999.

［5］刘福林.体育游戏［M］.北京：北京体育大学出版社。2002.10.