篮球基本功教学

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篮球基本功教学范文第1篇

一、现阶段幼师体育篮球教学中存在的问题

到目前为止，我国已经进行了几次教育改革，取得了较大的发展与进步，所获得的成果也是十分丰富的。虽然教育改革获得了一定的成功，但是还存在着许多问题，尤其是基本功的练习，已经成为幼师体育篮球教学中的重点问题之一。

篮球作为一项基本的体育运动，可以帮助人们锻炼身体，实现全面发展；作为一项需要集体配合的运动，可以提高人们的身体协调能力。通过调查可以看出，现阶段，一些幼儿体育教学已经认识到了这一运动的重要性与优势。但是也要认识到，许多学校在教学中还存在着对这一问题认识不足的现象。因此，在实际教学中要分析现阶段存在的问题，转变传统的篮球教学模式，认识到开展篮球教学的重要性。

（一）教育深度上的不足。在传统的教学中，受到教学模式以及考核机制等方面的影响，使得幼师教学受到了限制，因此，在实际中就要做好基本功的练习，正确运用到幼师体育篮球教学中去。通过调查可以看出，由于认识上的不足，现阶段幼师体育篮球教学依然注重形式，在内容上也是十分空泛的，加之基础性训练不足，造成了学生在学习中很容易走入误区。首先，在学习中，学生难以通过练习来锻炼身体，也难以完成教育的目标。在这一因素的影响下，学生的学习积极性受到了打击。其次，对于一些学生来说，在这种模式的影响下，其思想上出现了偏差，认为篮球运动是一项技术性的运动，只是应对考试而已。[1]

（二）过度注重投球，规则讲解不足。通过调查可以看出，教师在开展课堂教学的过程中，过度关注投球教学，没有认识到规则讲解的重要性，这样也就造成了学生在面对考试时，可以取得一定的成绩，但是在实际操作中不会运用。由于学生对规则掌握不足，也就降低了团队合作的效果，且在这种现象的长期影响下，不仅使学生对篮球的学习兴趣下降，严重的还会限制学生的身心发展。可以说，篮球教学在一定程度上能帮助学生树立团队合作精神，如果教师不能掌握这一点，就会降低课堂教学的质量。[2]

二、在幼师体育篮球教学中加强基本功练习的措施

通过调查与分析可以看出，幼师体育篮球教学中的基本功练习，存在着一定的问题。且在这种教学方法的影响下，不仅降低了学生的学习兴趣，也会对他们的心理等方面产生影响。因此，在实际教学中，要坚持从实际出发，做好基本功的训练工作。

（一）认识到开展基本功练习的重要性。想要真正提高教育质量与效果，就要认识到开展基本功训练的重要性。通过分析可以看出，无数的量变只有在一定条件的影响下才能发生质变。因此，在教学中，教师要将基本功练习融入到篮球的基本教学工作中去，这样才能真正激发学生的学习兴趣，让学生主动参与，引发学习的动力。教师要坚持从实际出发，保证基本功练习的质量，同时还要及时更新教育观念，避免采取传统的教学方法来教育学生，让学生真正掌握好基本功，实现教育的目标。[3]

（二）树立寓教于乐的思想。教师在开展教学工作时，要认识到这与成人教学有着一定程度的不同。所以在教学过程中就要掌握好学生的特点与实际情况，分析学生的学习习惯，从该角度出发，将基本功练习融入到幼师体育篮球教学中去。也就是说，在教学中，教师要从学生的特点出发，保证篮球教学的质量，同时在教学过程中寓教于乐。可以说，受到诸多因素的影响，现阶段的学生在思想与行为上存在着一定的不足，加之学生的自律性不强，使得教师要做好调整工作。只有将学生特点与教学结合在一起，才能实现事半功倍的效果。因此，在教学中，教师可以采用游戏教学法来进行教学，借助一些幽默风趣的语言吸引学生的注意力，组织学生进行练习。

首先，在训练同一个动作时，教师要用鼓励性的话语，来激发学生的学习积极性。其次，教师在向学生讲述篮球规则的过程中，也可以从讲故事的角度出发，以此来帮助学生理解这一知识，加深记忆。只有做好教学研究工作，才能让学生在学习中真正认识到学习篮球的重要性，这样也就可以帮助学生学习好篮球知识，从而促进学生的身心发展。

对于学生来说，在这种学习模式的影响下，可以掌握好篮球知识的真谛，从而认识到学习篮球的重要性。此外，通过篮球教学，也可以提高学生的合作意识，促进自身的思维发展，实现篮球教学的目标。[4]

（三）做好创新工作，保证教育的针对性。教师在开展篮球教学的过程中，要从传统的教学模式中解放出来，采取正确的思维方法，实现高质量的教育。在传统教学中，教师往往是借助学生的考试成绩来衡量学生的学习效果。由于受到考试模式的影响，使得学生的学习积极性也受到了打击。可以说，篮球教学中的精髓不仅包含了投篮命中率，也包含了团队合作精神的培养。因此，在教学中，教师就要做好教学研究工作，保证基本功训练的针对性。在对学生的学习成绩进行考核时，不能以学生的投篮命中率作为唯一的衡量标准，而是要从以下几点出发。

第一，在考核的过程中，教师要从基本功方面对学生进行考核。可以说，基本功的掌握程度直接关系到学生未来的学习水平与效果。因此，在教学中，教师要认真讲解基本功知识，及时引导与帮助学生学习，纠正自身存在的不足。

第二，在投篮命中率上，教师可以采取“三步上篮”考核方法。

第三，要对学生的团队合作精神进行考核。在考核阶段，教师可以组织学生进行篮球比赛，以此来考核学生的团队合作意识与能力。在结束比赛后，教师还要及时做好总结工作，以此来提高学生的学习积极性，同时还要帮助学生，掌握好篮球知识。

篮球基本功教学范文第2篇

关键词：高校 篮球 基本功 培养 训练

篮球因其本身的趣味性、竞技性、实用性，参与性而深受大学生的欢迎，尤其是男生。然而，在大学选课之时，能选择篮球的学生却很有限，究其原因，主要有以下几个方面：学生们普遍认为篮球课相对于一般性的篮球运动来说比较单调、枯燥，对于投篮命中率的强调也有些过头等等。他们普遍认为，倘若不提高篮球的基本功，单纯去强调投篮命中率等问题，显然是本末倒置，即没有一些基本功的培养和训练来作为保障，投篮命中率就只是偶然因素，并不存在必然性。

另外，篮球基本功的重要性已经在大学篮球教学和各类各级篮球比赛中日益凸显，以易建联为例，从2002年入选国家青年队到2016年被湖人签下，身高2.13cm固然是优势，但是若没有强硬扎实的篮球基本功，再好的身高条件也会成为累赘。因此，不论是小小的篮球运动爱好者还是声名斐然的篮球运动员，想要打好篮球，首先都得做好篮球基本功的培养和训练。

一、什么是篮球基本功？

对于篮球基本功的看法，国内外专家观点大同小异。美国专家宏观认为：“篮球基本技术就是篮球基本功”。而我国的专家则多从具体实践内容出发，普遍认为篮球基本功就是篮球运动员能熟练、综合掌握运用手、脚、腰、视野等技能的能力。对此，笔者深感认同。

首先，手部基本功。所谓“打篮球”，就是指的运用手运筹篮球。在整个篮球运动中，手是接触篮球最多的部位，接球、运球、粘球、传球、投篮等一系列程序都要经过手部，且直接考验手对篮球的控制和运筹能力，因此，想要赢得球赛，必须要过了“手关”。

其次，脚部基本功。这主要指的是运动员在比赛过程中能准确判断球场上的形势变化，并根据需要随时移动身体的重心、转换身体方向、控制脚步的大小和快慢节奏等。

再次，腰部基本功。这主要体现在运动员对于身体平衡能力的控制以及在重心转移之时的灵活和轻快。

另外，视野层面的基本功也尤为关键。因为篮球场地较广，运动员活动点一直在发生变化，在这样随时变化着的环境下，没有视野或者视野面很窄都是很被动的。比如在传球、投篮时，一定要把握好视野。

以上提及的四类篮球基本功对于一个篮球运动员来说极为重要，但是，我们在具体的基本功的培养和训练之时，不可能单纯地将手、脚、腰、视野的练习和训练割裂开来，而是整合到整体的训练之中，且训练难度得有梯度，这样学生才能步步为营，一天天进步。

二、篮球基本功的训练内容

大量的比赛实践证明：篮球基本功相对扎实的队员在球场上能有更好的表现。而我们在具体教学中需要培养和训练的篮球基本功则包括以下几个方面。

身体基本功。健康有力的体魄是培养和训练的篮球基本功的前提。在身体健康水平得到保证的情况下，我们就可以参与到专门的篮球运动所需要的身体技能的训练中，速度快慢、弹跳情况、持久力、力量等都是必要的训练项目。

心理基本功。心理因素在球场上的影响力还是比较大的，尤其是在得分、失分、得球、丢球之时尤为明显。

技术基本功。技术基本功的内容应该坚持从简单到复杂，循序渐进的原则。首先，要从最基本的连续的拍球开始，再逐渐过渡到带球、运球、传球、投篮等，所有的技术都要放到具体的情景中学生才能有所进步。

战术基本功。掌握战术基本功的前提是懂得篮球运动的游戏规则，在此基础上，我们才能去谈论战术的制定和有效运用。一般来说，战术的练习至少要3个人以上配合才能实现，才能有所提升。

显然，对于篮球基本功内容的界定，都是从球场具体需要的角度出发来看的，基本功内容中的各部分紧密相关，相互制约。

三、在具体的训练中怎样培养学生的篮球基本功

近年来，随着中小学新课改的发展，大学体育教学也逐渐进入了改革状态，具体的表现为不在单纯片面地追求力量的训练和投篮命中率，而是从基本功出发，循序渐进，在打下坚实基础之后才去谈论技能。

首先，基本功情景教学。基本功的训练一定要放到具w的情景中去实现，单纯地将每一个动作割裂开来是不明智的。

其次，训练时，不能或者要少练一个动作，最好是将基本动作教会以后，就指导学生进入具体的一系列的练习中，至少3～4个人，扮演不同的角色，从发球到接球、运球、投篮等动作一气呵成，且中间偶尔还有抢球、传球等环节，并将这样全方位的训练多进行几次，对于学生篮球基本功的培养时很有好处的。

再次，适当地加入一些视频材料，让学生观看。姚明、易建联、乔丹等篮球界有名人物的视频都是很值得学生观看和学习的，看他们精彩标准的比赛动作，对学生来说也是一种享受和鼓励，并能保证学生对篮球运动持续的兴趣，也能更进一步激励学生提高自己的水平。

另外，在学生的基本功训练到一定程度后，可以组织学生打比赛，在比赛中积累经验，总结不足，看到差距免费发放，找到动力。

总之，在新时期，高校篮球基本功的培养和训练是一门学问，它由简到难，由兴趣到习惯发展，而在这其中，情景的作用很大，也明显，需要我们重视并加强。而学生一旦有了扎实的基本功，不论是比赛还是一般随意活动也会显得更加得心应手。

参考文献：

[1]张中喜.青少年篮球运动员体能训练的重要性及其所存在的问题分析[J].科技信息，2009，（24）.

篮球基本功教学范文第3篇

摘 要 篮球活动一直是中学生最喜欢的体育项目之一，也是新课程标准中球类教学的主要内容。同时，篮球活动也是一项复杂多变的，对抗性强、运动强度大，比技术、比战术、比体能、比智力的综合性很强的集体体育运动项目。学生们参加篮球活动不仅可以缓解学习上的压力还可以强身健体。下面将从理论与实践相结合的角度分析一下篮球活动开展与训练过程中存在的问题及解决办法。

关键词 篮球活动 开展与训练 方法

一、开展篮球活动的意义

（一）符合新课程标准的要求

新的课程标准要求以学生为中心。学生是教育教学的主角，而教师是教育教学的配角。体育教学的目标更是强调要把学生的健康放在教学目标的第一位。学生们只有拥有了健康的体魄，才能为以后的学习、生活、工作打下坚实的基础。所以，开展篮球活动是适应新时代下新课程标准的要求的。

（二）锻炼身体，重塑学生的价值观

俗话说：“生命在于运动。”开展篮球活动不仅可以增加学生的活动量，而且可以缓解学生在学业上的压力，从而使学生做到劳逸结合；另外，篮球运动是一项竞争性强、合作性强的团体活动，学生在活动中可以领悟到合作精神的重要性，从而培养了学生的团队意识。同样，学生在篮球活动中也能体会到竞争带来的乐趣。

（三）为国家培养专业人才

人才的培养不是一朝一夕的事，它是一项长久的专业性的活动。开展篮球活动是在专业的体育老师的带领下，进行的有组织、有计划、有目的的教育教学活动。学生们通过专业的体育培训之后，可以提高自身的职业技能，从而慢慢地向国家需要的人才的方向发展。

二、篮球活动中存在的问题

篮球活动中常常出现一些问题，这些问题突出表现在学生自身和教师的教育教学上，以下将从这两个方面进行分析。

（一）学生自身方面

首先，学生获取的知识量不够。在篮球教育教学活动中，许多老师并没有把篮球的理论知识教给学生，从而导致学生对篮球的认识不足；另外，许多学生学习篮球的动作时不够标准、不够规范，他们或许在老师那里获得某个技术动作的表象、或许从影视资料上获得某个技术动作的表象，然后根据自己的理解和想象进行模仿、联系和巩固。这样就导致了学生在学习篮球上知其然而不知其所以然的问题了。

其次，学生们的参与度不高。由于一些学生对体育认识比较浅显，所以他们不愿意参加体育活动；另外，由于应试教育的思想一直根深蒂固的存在于某些学生脑中，所以他们更愿意用这些时间来学习，而不参加篮球活动；还有，由于受性别这一先天性原因的影响，大多数的女生不愿意参加篮球活动，最终我们看到篮球场上都是男生的身影了。

（二）教师教育方面

某些老师对学生学习篮球的要求不明确，在多数情况下，一到上体育课的时候老师只是简单地布置一下本节课的活动内容，而没有对学生在学习篮球上做出明确的要求和规定。最后，一节课上完之后，学生什么也没有学到。还有，在中学篮球教学中，有些体育教师不能客观分析学生的生理心理发展特征来安排教学计划和内容，教学手段单一、教学内容不符合学生的生理心理需求，不能根据学生的身体条件、素质来安排运动量。例如，胸前传接球距离的控制，对初、高中生就有区别。距离远了初中生力量不够，传球不到位，技术动作体会不到。所以教师要分析学生生理的需求，从而使每个学生都能获得最佳的发展机会。

三、初中篮球活动开展与训练的方法

要想打得一手漂亮的篮球，就要把篮球运动的基本功练到位。篮球的基本功包括以下几个方面：技术基本功、战术基本功、身体素质基本功、心理素质基本功。

（一）技术基本功的训练

篮球活动中技术基本功有好多类，大致可以分为以下几种：投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投，分为左右手。突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等。传球类：双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球等。防守：滑步、切球、障眼法等。因此，要想把篮球学好，就应该先把这些基本功做好，只有基础打好了，才能有长足的发展。

（二）战术基本功的训练

篮球的战术根据不同的分类标准可以分为不同的战术方法，下面只用一个战术来展开论述。快攻战术的教学与训练：首先要把快攻的组织结构和基本要求讲解清楚，然后让学生们按顺序练习快攻的发动、接应、推进和结束。一般可以先练习长传快攻，再练习短传推进快攻，最后练习全队抢到后场篮板球的快攻，并以抢篮板球发动快攻、短传与运球相结合的推进。

（三）身体素质基本功的训练

身体素质的好坏虽然与先天的遗传有关系，但是它也可以通过后天的训练来进行完善。篮球活动对身体素质的要求比较高，因此，教师可以让学生进行跑步训练、蹲马步的训练、俯卧撑等训练，来增强学生的身体素质。总之，篮球活动的开展与训练并不是一朝一夕间就能完成的，也不是由几个人来完成的，它需要各方的努力与配合才能实现。

参考文献：

[1] 王松涛.河南省业务体校青少年篮球运动开展现状与可持续发展研究[J].科技信息.2011（13）.

篮球基本功教学范文第4篇

摘 要 从青少年篮球运动队训练的需要入手，对篮球的基本功和基本功教学进行了分析和探讨；基本功教学的教法，其内容具有丰富、实用、趣味性强的特点，满足当今青少年篮球运动训练的需求及篮球运动本身的特点。

关键词 篮球教学 基本功 培养 探究

一、前言

篮球技术水平的提高依赖于学生对篮球运动的兴趣和基本功情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。

二、篮球意识的构成要素

（一）技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。

（二）行动的预见性。比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来发展，准备好多种应付办法。

（三）判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。

（四）行动的应变性。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，打对手措手不及。对场上情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如：裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规；如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。

（五）动作的隐蔽性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧（假动作或隐蔽动作）去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。

（六）行动的合理性。运动员行动的合理性表现在多方面，若比赛时运动员配合默契，攻防适时，该运则运，该投则投，该传则传，不拖泥带水。尤其是关键时刻驾驭比赛的能力更能体现出运动员行动的合理性。

三、篮球意识的培养方法

（一）观察能力的培养。观察能力是形成篮球意识的前提，是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明，场上运动盲目，致使本人和全队技、战术的动用受到限制。因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养。可通过经常观摩训练和比赛，丰富自己的间接经验，将观摩看作是自己的一项实践机会，有意识地进入角色，并对场上的每一情况变化都做出一个假设性的思维反应，然后再同场上队员处理该情况所使用的方法和效果进行比较。

（二）注重间接经验的积累。意识是一种经验的综合反应。意识的形成和提高依赖于经验。作为经验的重要组成部分的间接经验积累是十分重要的。因为积累间接经验即是对前人经验的借鉴，是认识客观事物的一个捷径。积累间接经验，应注重教练的理论传授，使理性知识得到升华；阅读前人的经验总结（有关专业文献、资料），从中得到启发；系统学习有关专业理论知识。

（三）基本技术训练与篮球意识训练相结合。在基本技术训练中，不是独立地练技术动作，而是贯穿篮球意识的内容，把基本技术训练与培养篮球意识有机地结合起来。这样做有助于在练习技术的过程中不断提高技术运用能力，加快篮球意识的培养。

（四）战术思维训练。球场上的各种信息进入运动员的大脑后，需要运动员经过自己的思维迅即做出判断。只有判断迅速准确，才能及时采取适当的技术、战术动作。因此，要重视战术思维的训练。要求运动员开动脑筋，勤于思考，想练结合。这是激发运动员战术思维的重要训练手段，对形成和提高篮球意识能力有很大帮助。

（五）注重节奏。比赛节奏是一种艺术性的配合默契的集体行为。增强队员的节奏意识，必须使全队思想统一，使反应和行动产生积极影响。在技、战术教学和训练中，应对节奏提出明确的要求。

（六）教练员的主导作用。篮球意识的培养应贯穿于每次训练中，教练员起着主导作用。在实施训练过程中，教练员要把篮球运动的基本规律、本质特点、关键环节等，用正确的示范、简明的讲解传达给运动员。篮球运动员的意识问题是篮球教学、训练中的一项复杂、重要的内容。应在教学训练的基础上，从实践出发在训练中有针对性地因人施教，有目的、有计划、有组织地培养运动员的篮球意识，通过看、学、讲、练等手段，达到提高篮球意识的目的。

四、结论

篮球运动不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。

参考文献：

篮球基本功教学范文第5篇

摘 要 随着篮球运动在我国高校的蓬勃开展，培养大学生篮球裁判员不仅有利于大学生素质的提高、文体课外活动的开展，而还有利于减轻体育教师的工作负荷量。笔者结合工作实践经验，分析了高校培养大学生篮球裁判员的可行性，并从五个方面探讨了培养对策。

关键词 篮球裁判员 大学生 可行性 对策

一、前言

相关研究表明，由于专业裁判员的缺位，在一定程度上制约了我国篮球运动的蓬勃开展。因为以前我国没有设立培养篮球裁判员的专门学校，此情况下，加大高校大学生篮球裁判员的培养力度，构建普通高校大学生篮球裁判员培养体系显得尤为重要。而高校大学生本身综合素质起点高，学历层次高，知识结构合理，具备良好的个人修养和牢固的自律意识。学生在学校的时间长，有一个系统的有利条件。一方面，他们年轻、好奇、好学好问、文化素养高、接受能力强、有很大的可塑性；另一方面，校园内篮球运动开展普及，参加人数是其他体育项目所不能比拟的。这样良好的氛围和条件为培养高校学生从事篮球裁判员工作打了一个良好的基础。通过对大学生裁判的培养，既提高了校园篮球水平、丰富大学生的课余文化生活，又锤炼了大学生动手、懂脑、学以致用的能力。

二、高校培养大学生篮球裁判员的可行性分析

篮球运动是高校开展较多的体育竞技运动项目之一，能否调动学生对篮球运动的兴趣，组织好一场既好看又激烈的篮球竞赛活动，都离不开篮球裁判员的公正、公平的执裁。调查显示，《全民健身纲要》实施以来，家庭对孩子体育锻炼的重视程度在提升，大学生的篮球基础与往届相比，也在逐年地提高。由于高校大学生篮球比赛频繁，篮球体育教师工作繁忙，不可能场场莅临，为此，篮球裁判员的缺位就成为制约高校课余篮球比赛顺利进行的一个发展瓶颈。因而，培养大学生篮球裁员，一方面可以减轻篮球教师的工作压力，另一方面也有利于高校推进素质教育工作，培养大学生的篮球裁判能力与素养，同时也是体育教学工作的重要内容。

（一）高校大学生中有可培养篮球裁判员的人才资源

高校是大学生集中的圣神殿堂，大学生是高素质的社会群体之一。他们朝气蓬勃、精力充沛，一方面有学习的时间和学习的文化基础，在培养篮球裁判员方面有着很好的智能优势。另一方面，各院系班级中均有一大批篮球运动爱好者，在他们中间活跃着一些热爱篮球裁判工作的“业余篮球裁判员”，尽管他们对于篮球规则和裁判法还没有熟练掌握，但仍然积极参与校级的各种篮球比赛的“执法”工作，且深受大学生群体的欢迎。况且他们出于对篮球运动和裁判工作的爱好，具有良好的学习动机。

（二）高校有专业篮球师资作指导

各高校在篮球方面都具有国家一级和国家级篮球裁判资格的体育教师，他们不仅在篮球理论、裁判理论方面有较深的造诣和深厚的学术功底，而且由于他们能够有机会经常去参加一些全国、省市、高等院校及地区性的篮球比赛的裁判工作，一方面有着丰富的临场实践经验和良好的心理素质。另一方面能了解和掌握国际篮球裁判工作的发展动向。其次，高校篮球教师长期从事篮球教学与训练工作，在本专业有多年教学经验与体悟，在篮球裁判员的培训工作中能够车熟路、得心应手。

（三）高校有培养篮球裁判员的教学与实践环境

高等学府的篮球教学环境为我们培养篮球裁判员提供了良好的教学与实践平台，无论是师资还是场地、器材都可以得到基本的保障。特别是当前高校都非常注重大学生的课余文化生活，文体活动举办频繁，每年都会举行一系列的篮球赛，这就为我们培养大学生篮球裁判提供了良好的临场实习机会。校内比赛的规模、球员的水平与层次都非常有利养篮球裁判员的教学实践。大学生篮球裁判员在篮球教师的指导下临场吹哨执法，从理论到实践，再从实践上升到理论，在实践中历练、在历练中进步，失误逐渐减少，鸣哨及时、裁判手势越来越准确到位，逐渐成长为一名合格的篮球裁判员[1]。

三、培养大学生篮球裁判员的对策措施

（一）学好《篮球竞赛规则》理论

《篮球竞赛规则》是裁判员赛场执法的依据来源，是篮球竞赛的法则，也是裁判员执行的理论依据。篮球裁判的理论基础主要包括： 篮球竞赛规则与裁判法、技术、战术知识。篮球裁判必须掌握和理解竞赛规则与裁判法。作为一名合格的篮球裁判员，必须非常熟练地掌握篮球竞赛规则，熟悉篮球裁判员手册。只有较好地掌握并且理解了规则和裁判法，才能在实际的执裁过程中做到游刃有余、准确果断地做出裁定与判罚。因此，组织大学生篮球裁判员学好坚实的裁判理论，对于提高大学生的临场裁判能力非常重要，是基础也是前提。此外，作为优秀的裁判员，还得对篮球的技战术理论有一个全面的了解与掌握，能够熟谙场上队员篮球技、战术的运用情况，心中有底，执法不慌。为此，篮球教师在教学过程中应当指导学生学好《篮球运动理论》、《篮球竞赛规则》，使他们能够熟练运用理论指导实践，能准确、及时地捕捉到各种犯规与违例，对于重点和难点则可以通过现代化教学手段的直观性和形象性来针对具体问题进行具体分析，以此加深对重点规则的理解与运用[2]。

（二）加强篮球基本功训练

篮球裁判基本功是从事篮球裁判工作所必须具备和掌握的基本知识技能。只有不断学习其基本功、练好基本功，才能在临场中做到临危不乱、判罚自如。因为自身具有扎实的基本功，凭感觉便知进攻方和防守方是否“违例或犯规”。但如果体育专业学生裁判员不重视裁判基本功的锻炼，不仅不能迅速判断，而且还由于哨声滞后，造成手势、移动、吹法的不正规，不仅影响了篮球的正常比赛进程，还会降低自己宣判的可信度。反之，若误判不断重复错误，日积月累，定形后，难以匡正。可见，篮球裁判员如不重视自身的基本功训练，即使是同样的年龄，同样的裁判年限，同样的机会，有的能在比赛中表现生气勃勃，活跃而且有朝气，有的在临场中却显得无声色、反应迟钝。因此，体育专业大学生要想日后成为一名优秀的裁判员，必须从篮球基本功学习开始，就从运球、突破、传接球、投篮、技战术配合等方面打下扎实的基本功，为以后准确的赛场执法奠定良好的专业基础。

（三）开展专题讲座和观摩活动

在篮球赛场上，比赛节奏随着攻守双方的情况千变万化，一些意想不到的情况随时都会发生，开展讨论活动与专题讲座提高大学生篮球裁判能力中的必不可少的重要途径，因为有赛场中出现的具体详情在《篮球裁判法》中也不可能面面俱到且一一做出详尽的标准。因此，聘请具有丰富赛场经验的高级裁判员老师来针对经常遇到的疑难点问题开展专题讲座和现场互动问答活动，从而使大学生裁判员不断扩大视野，增长见识，进而达到判罚能力在理论学习中不断地提高。大部分高校只注重学生理论学习和场上实践练习，对一些意想不到的情况没有引起重视。而且比赛环境有很多不可预料的因素，对这方面的教学也存在不确定性。因此，学校要多开展对篮球比赛的专题讲座、讨论咨询，以有利于提高大学生的判断力。观摩法在篮球裁判执法中具体运用，也是最直观的教学方法，同时也是使大学生篮球裁判员走向成熟的路径选择之一。学术界认为有两种组织观摩学习方法：一是亲临赛场组织学生观看一些不同水平的篮球比赛，同时结合比赛向学生现场解惑；二是进行多媒体教学，在阶梯教室收看国内外像奥运会和世锦赛等国际级高水平的篮球赛况，使大学生通过现代化教学手段清楚领略国际级裁判员在临场执法时对“度”的把握，引领大学生厘清理论与实践中遇到的不能立刻鸣哨裁定的犹豫问题。事后强调勤思多练是观摩篮球裁判员学习的核心所在。根据调查得知，大部分高校在这一方面做的比较差，指导教师没时间尽量多寻找观摩学习的机会，同时在观摩时也没有让大学生带着问题去认真地观摩，教师和大学生在每次观摩后也很少立即组织讨论与分析，然后再写一点心得体会，相互交流[3]。

（四）加强心理素质的训练

良好的心理素质是篮球裁判员正常发挥水平的重要保证。教学中发现，不少大学生篮球裁判员，在临场前或在临场中，大部分都会产生怯场或恐惧的心理，表现为犹豫不决，哨声滞后。有学者在心理学上把这种现象看作是一种情绪过分兴奋而无法控制自己的心理状态，相关研究认为是由过度紧张引起的。裁判员的怯场心理，直接影响着裁判员的判罚水平和效果，克服怯场心理的最好方法就是有自信心。自信心是发挥裁判员技术、技能水平的重要因素之一，裁判员应该对自己充满信心，坚信自己能够完成好执法任务。加强意志品质训练，培养自己沉着、坚毅、顽强、勇敢、果断的性格。要经常锻炼学生在强刺激的情况下进行裁判，在困难的情况下完成正常的比赛，想提高学生在临场中的心理素质，必须要提高自身的抗干扰能力，镇定自若地完成工作。教师要在提高大学生的心理素质的环节上下功夫，可根据学生自己的个性进行不同应变能力的练习，增强排除抗干扰的自信心和干扰自控的能力，克服心理障碍，使他们在心理上具有自信心、动作上具有敏捷的反应时[4]。

（五）多参加赛场实践，积累裁判经验

“实践出真知”。为此，要指导大学生多参加赛场实践，实现理论与实践相结合。先将裁判理论学熟悟透，但不能与实践相脱节，否则大学生所学，将永远停留在理论水平之上。古语又云“口说千遍，不如登山指点”。可见，大学生篮球裁判员欲成长为一名合格的篮球裁判员，校方应在国庆节、元旦、五一劳动节等重大节日多组织一些院系、班级之间的篮球赛事。组织好此项工作，带领这些裁判员多参加赛场实践，临场执法，以此积累裁判经验。赛后篮球教师要及时地与他们交流，反馈执法过程中的优点与失误，及以后需要提高的地方等。“千锤成利器，百炼变纯钢”。为此，多给他们提供参加赛场实践的锻炼机会，让他们在实践中反复练习，做到裁判手势能瞬间正确做出，且标准规范、潇洒自如，形成动作技能的固化，实现裁判动作的动力定型，为以后篮球裁判工作的出彩，而勤练出专业性很强的篮球裁判基本功[5]。

参考文献：

[1] 史海鹏.对培养高校大学生篮球裁判员几个问题的探析[J].新西部.2007.8：183.

[2] 杜子阳等.湖北省高校体育院系学生篮球裁判员的培养研究[J].贵州体育科技.2011.6：78-79.

[3] 王崇.贵州高校大学生篮球裁判员培养的现状和策略[J].安顺学院学报.2012.4（2）：70-71.