培养孩子的情绪管理能力

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培养孩子的情绪管理能力范文第1篇

从社会对个体的要求来看，中学生阶段应该能够实现生活上的自我管理自我服务，衣食住行等方面完全可以独立。在心理上经过断乳期，正在实现摆脱成人的束缚，走向独立自主，能够自觉规范自己的思想和行为。对于学校和家庭来说，关键在于适时转变观念，为学生健康成长提供服务，为学生成长为独立自主有健康人格自主管理能力的个体提供保障。

1.学校教育教学教育的重点不是传授死的知识，不是对学生严防死打，而是要为学生服务，为培养独立工作和独立思考的人，培养有个性的人，培养有自主管理能力的人提供服务。现代学校一定要牢牢树立这种全新的理念并使之成为学校一切制度和教学活动的出发点和衡量标准。改变传统把学校看作是传授知识发展技能场所的观点，相应地确立学校是充满现代亲情的人际交往空间，重点是培养学生能够独立思考、敢于独立思考的自主品质的学生。如果一个人掌握了他的学科基础，并且学会了独立思考和独立工作，就必定能够找到自己的道路，而比起那些仅获得了知识细节的人来说，会更好地适应进步和变化；如果一个人有自主管理的意识，并且学会了自主学习和自主处理人际关系进行情绪情感管理，就能够更好的适应环境的变化，更多的享受到生活和学习的乐趣，体会到成功的喜悦。因此，教育行为以学生需求为原则，注重培养学生独立性，完善学生的个性品质。

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。客观存在的山体尚且会因为观察点的不同呈现不同的风貌，何况乎一个个鲜活的中学生？每个学生，无论他学习成绩在前在后，无论他调皮捣蛋还是平淡无奇，只要你愿意走近，你就会发现在他们相似的面孔和同样的校服下各自有着不同的思想、特点。只有更充分的了解学生一一不是一点一线一面，而是点线面体多角度全方位的了解学生，才能更好地发掘学生的潜力，为学生自主管理能力的提升创设更有针对性、更适肩{的条件。在对中学生进行自主管理能力培养时，要考虑到全体学生的共同性与个别学生的特点，在全体进步的保证个别学生的发展权益得到保障。

要做到真正了解学生，最基本的出发点就是要尊重学生。社会、家长、老师社会中学生个体都要把每个学生都当作有思想有情感拥有有机体评价过程和独立人格的人来尊重，尊重其拥有神圣的自我管理、自我服务的权利和义务，尊重每个学生的个性特点，改变以往的家长作风（这里可不仅仅指家长，还包括老师、教育主管部门的专制）。

我们现在的中学生群体是要掌控我们未来世界的新生力量，我们赋子他们什么，他们就会在未来的几年或于几年后给我们回馈什么。我们尊重个性、促进其自主管理能力的发展，他们就可能成长为有充分的自信心、自尊自爱有但当善于合作与分享的未来栋梁；我们若施之以专制、忽略，我们就能养育出富有攻击性、自私、缺乏学习能力、自立能力、人际交往能力和没有创新能力的人。

2.家庭教育家庭是建立在婚姻、血缘关系基础和一定经济基础上的亲密合作、共同生活的社会群体。随着社会生产方式的不断发展变化，家庭的教育功能也在不断地演化和发展着。作为个体生活的主要环境之一，家庭不仅为个体的发展提供物质上的保障，还提供重要的心理和情感支持，个体形成亲密友谊关系的能力部分地源于家庭。而随着学校教育的发展，家庭教育的一部分功能被取代，许多家庭正逐渐放弃对孩子的教育。而独生子女越来越多的事实却明确告诉我们，父母的家庭教养行为在很大程度上影响着亲子关系的发展，决定着个体的社会行为和同伴关系。越来越多的证据表明，在亲子间相互关系融洽、沟通、和谐及关注的民主型家庭中，个体的自尊、自信、自我管理的能力都要远远优于显著高于于冷漠和权威型家庭的个体，父母教养行为及亲子交互作用共同决定了个体的自主性的发展。

①父母是孩子的抚养者，也是孩子的监护人，父母对孩子进行教育是义不容辞的责任，但父母要想使自己的教育能够真正起到应有的作用，就必须引导孩子进行自我教育。因为父母的教育毕竟还只是促进孩子发展的外在因素，孩子发展的内在因素只能在他自身，在他有没有上进心，有没有向上的动力，有没有自我教育的愿望。为使孩子能够自我教育、自我完善，父母应该从小就教育孩子在掌握正确行为标准的同时，要身体力行，要学会自我批评，自我反省，自我激励。

培养孩子的情绪管理能力范文第2篇

1.重视家长的普遍性而忽视其个别差异性。

2.重视静态联系而忽视动态的交流。

3.重视幼儿园与家长的互动却很少建构家长之间的互动平台。

以上几点也充分体现很多有特殊需要的幼儿及其家长还是没有适当的平台进行家园互动、家长之间的互动，而这些家庭恰恰是迫切需要教育帮助的群体。正因如此，我尝试采用家园共育有效新模式——家长沙龙，是能有效补充上述不足的一种策略，在此提出来与大家共享，希望能成为家园共育的有益补充。

一、家长沙龙的模式

家长沙龙活动是家园共育的一种活动形式，以主题问题进行争论与交流、比较和衡量、选择与实践为内容，家长、专家畅所欲言达到某种共识、有所收获。因此，我们希望通过先成立家长沙龙，来促进幼儿园和家庭之间的密切合作，形成教育合力，最终达到共育幼儿。

1.能根据家长所需，调动家长参与的积极性。在以往的家长会，我都会有设置一个专题讨论环节，而设置这个专题我是没有根据家长的需要进行选择和制定，所以当我抛出某个问题时，家长是不太感兴趣的，很拘谨，很被动。但由于我邀请了本班心理咨询师周晓青家长为本次活动主持人开展第一次家长沙龙会，这位专家家长马上根据家长的需要，设计家长调查问卷，还设置了意见环节，让家长畅所欲言，将自己真正感兴趣的问题提出来。在开展家长沙龙会之前的前期工作明显有了很大的收效，不但让老师从问卷中了解了很多，同时能针对家长的兴趣点和需要设定家长沙龙会活动的主题和内容，为成功的家园活动建立了最初的平台。

2.能及时回应家长育儿困惑，提高实效性。目前幼教行业我们在家园共育的任何一个环节中，通常都会普遍出现一个问题就是往往做到了开头，却没有做到坚持性和固定性，自然家园共育就没有起到有效性与实效性。而近年我们开展了家长沙龙活动至今已坚持二年了，并受到家长的积极参与和肯定，其中最受家长认可的是家长们很踊跃反映他们的育儿出现的问题与困惑，心理咨询师周晓青专家主持人及时做出回应，并将整个活动信息内容以及文字进行整理，发送到幼儿园的社会网站上与大家共享，让没能抽空出席的家长也能从网站上了解，学习；参加的家长也将自己的感受、收获写出来与家长们共享，真正体现家长沙龙会的实效性与意义。

3.家长沙龙会让家长真正参与进来，能成为教育的一个组成部分。在日常组织家园教育活动时，我们都对组织家园教育活动深有体会，通常我们教师为主导，家长很被动，其实想深一层，原因就是整个活动没有让家长真正参与到其中，没有让家长们树立主人翁意识。要让家长有自主的意识，让家长们充分了解到自身在家园教育中的重要性，在自己孩子成长阶段的重要性，而且还要让家长身临其境，参与到其中的组织和策划中。如组织本次的家长沙龙中，从组织、策划、实施和最后的总结收获环节都得到了家长们的支持，让家长参与到其中，成为主导。家长们讨论，集思广益，并且进行发言。准备所需要的物品。在交流反馈时，我们也是将主持棒交到了家长手中，由有教育经验的家长，是专家的家长，从自己的教育角度与其他家长交流，互相交流，互补所长。

4.形式多样的家园活动，家长更乐于参加。在一次与家长聊天中，获知家长有这样的抱怨：我们家长很忙，难得抽时间接小孩，顺便想问问班主任，关于我孩子在园的情况，但总是见老师太忙了，也不好意思打扰老师，对孩子的了解我们作为家长通常只能在家园通知栏、飞信、校园网上获知，所以对班上要配合老师的工作我们不太清楚，对孩子在园的情况，我们也不太清楚。对于家长这样的抱怨，当时给我第一个反应是：难怪我们每一次布置的亲子作业，都会让家长产生完成“任务”的心理，这不利于家园共育的开展。针对以上家长抱怨，于是我们将每一次的家长沙龙会主题和计划都会张贴出去，让家长进行了解，同时按照计划一步步实行，真正落实到位。并且在征求家长意见后，采取了资料的收集、家长教育经验的共享、小组讨论、记录分享、互相陈述观点、家长发言等多种多样的形式，围绕我们的主题开展，让家长看到了一次内容丰富多彩、形式多样的家园共育活动。

5.家园共育，让家长真正有所收获。如果家园共育的活动，对家长没有触动，对幼儿的教育没有引起反思和改进，那我们的家园共育也就失去了目标和最终的宗旨。如何让家长在家园共育中有所收获，如何让教师与家长的教育达成一致，这是教师要思考的问题。在家长沙龙中，由专家家长作为本次活动的主持，在活动的总结部分可分为家长发言和专家发言的两个部分，理论和实践相结合。家长们都表示有所收获，并且将这些经验和收获记录下来，展示在校园网站上。在活动结束后，我们还向家长发放了意见表、反馈表，家长们普遍反映这样的“家长沙龙”真的让他们有所收获。

6.家园共育能适时适当地开展。家长们有十分繁忙的工作，有自己的事情要做。如果家园共育过多，家长们会产生倦怠，这也大大打击了家长们进行家园共育的兴趣。教师最好对于家园共育的工作有个整体的规划和计划，这样会避免问题的出现。如我们开展的家长沙龙活动集中是一个月开展一次，并且严格控制活动的时间，把握好活动的度。二、以我班展开的家长沙龙活动为例：

【开展家长沙龙会方案】

邀请心理咨询师：周晓青

设计2010年学期学年度家长调查问卷《“家长养育问题的调查问卷”回馈表》在本学期“家长心理沙龙”活动开展之前，为了能更全面、深入的对本班家长的需求有所了解，特设此调查表，希望能借此有个客观的反馈，更好的指导本班开展相关的心理沙龙活动。

调查问卷发放时间：2011年3月14日调查问卷回收时间：2011年3月15日、16日中一班共有学生39人，发放问卷38份，回收有效问卷共30份，其中男生15份，女生15份。本次调查问卷基本情况如下：此外，通过本次调查了解，家长们获取育儿知识的途径多为报刊、网络和朋友，其次是书籍和电视。沙龙活动的开展时间则希望两周一次和每月一次的家长，几乎各占一半。对于活动的形式则各有所好。

建议：

1.本学期的沙龙活动对象，依旧针对本班学生的父母开展。

2.活动主题：如何化解养育中的重重矛盾；揭开情绪的神秘面纱——如何帮助孩子学会管理情绪；做个守时的宝宝——培养孩子良好的行为习惯；学会交朋友——孩子社会交往能力的培养。主题的开展，将注重把理论知识、个案分析和操作方法有机的结合，不仅带给大家启发性的思考，同时给予实践性的建议，让家长们获取阶梯型的帮助。3.活动时间：每月一次。

4.活动形式：以小组讨论和经验分享为主。

5.沙龙会进行的方式：主持人昕一妈妈开始主题——提出案例——家长提出问题或说感受——以咨询师的角度对案例进行咨询——孩子与家长的对话——总结。

【家长论坛】

《眼泪也需要释放！——感动于“揭开孩子情绪的神秘面纱”》在解读孩子情绪的背后，妈妈解读自已了吗？进行疏导的时侯，妈妈负面性质的东西抛离了吗？面对孩子，妈妈你的表达、你的表情准备好了吗？是的，眼泪有时也是宣泄情绪的一种方式，当你无助时、当你压抑时，为什么不让自已这一刻也是个小小孩，找一个自我觉得安全的肩膀或地方，痛痛快快的把那埋藏着多少忧虑、紧张、委屈的眼泪挥洒出来，或许这就是最直接最容易的自我释放！“你现在什么感觉？”“说不上来，很无措”。“妈妈，我害怕，该怎么办？”“没关系的，妈妈不会批评你。”

“但是我还是怕。”“妈妈现在也找不到方法，我们慢慢用时间来解决”“那要到什么时侯呢？”妈妈的手指在不安地转着，低着头，“该怎么办，该如何是好？”。就是这一瞬间，这一画面，仿佛看到了小孩的疑问得不到答案而无助，那份惊恐，多想让你依靠，那行眼泪多想为你擦拭，多想拥抱着你说：“孩子，没关系的，我们可以一起去面对它，虽然妈妈也会有不懂的事情，但我们可以尝试去找方法解决它，别怕。”不觉间，眼泪顺着脸颊流了下来，在为着孩子而流泪，一个小小的身体，所产生的紧张、焦虑，要如何去承受？在为大人而流泪，所产生的愧疚、彷徨，我为之焦急，多想这一刻你抬起头挺起胸，不为什么，就为了第一个成为孩子信心的支柱！妈妈，孩子坚强的后盾，当你焦虑的时侯，我给你安抚；当你无措的时侯，我会尝试和你一起寻求一个解决的方法共同进退；当你彷徨的时侯，我愿做一个倾听者给你鼓励。在你心中早已建立起来的安全避风港显得是那么的可靠、温暖。给一个拥抱，“孩子，别怕，有妈妈在”。就算再大的困难，在你心里或许都可以不是大问题，因为有着妈妈的支持和信心。《努力弥合育儿理念和方法的差别》有幸获选参加中一班的“家长心理沙龙”，受益匪浅，在此与大家分享。

本次沙龙的主题是“如何化解养育中的重重矛盾”。首先，大家自由发言，讲述自己家庭在养育孩子过程中引发的一些矛盾，主要是夫妻之间以及两辈之间在育儿理念、方法上的不同导致的矛盾。自由发言结束后，昕一妈妈采用抽丝剥茧、层层深入的方法，分析了这些矛盾的根源：大人们在潜意识里对控制权的争夺。大人们都希望自己在育儿方面拥有话语权，并希望看到控制权产生的结果——孩子亲近我、听从我。但是，大人之间育儿理念和方法的不统一，以及对控制权的争夺，可能会导致两个后果：孩子要么无所适从，不知谁对谁错，不知道听谁的才好；要么左右逢迎，区别对待，钻大人的空子，牵着大人的鼻子走。

昕一妈妈以自己的职业敏锐，触及了一个普通人不太注意的领域——潜意识，仿佛用柳叶刀突然划开人的痛处，让人亲眼目睹疼痛的根源，从而产生疗救的决心，化为脚踏实地的行动。我相信有些家庭在养育中的重重矛盾，的确是源自大人们在潜意识里对控制权的争夺。不过，我觉得这个问题仍有另一面不容忽视：假如这些矛盾并非出自潜意识里对控制权的争夺呢？其实，即使因养育孩子而产生矛盾，我们仍要看到矛盾背后的共性：我们都很爱孩子，都希望孩子好。出于这一点，我们都特别在乎自己的育儿理念能不能在现实中得到贯彻，特别担心亲人的错误育儿理念和方法教坏了孩子。因此，日常生活中其它的矛盾，我们都能忍受，都愿意作出让步，但在育儿方面，却可能会半步都不肯让，这也许无关控制权的问题（因为在生活的其它方面会忍让），而真的是切实担心孩子的未来。因性格气质、生活阅历、文化教育、对新知识新观念的接受程度等方面的不同，几乎没有哪两个人在育儿理念和方法上会完全达成一致，夫妻之间尚且不同，两辈人之间就差别更大。

即使我们约定在孩子面前不要因育儿理念和方法的不同而冲突，但在实际做法上的差别，已经足以让孩子迷惑。为了孩子的成长，我们一定要想办法尽量弥合这些差别，争取采取一致的口径和行动。即使不能在多数细节上达成一致，也要首先在大的方向上达成一致。在这方面，我非常感谢我太太作出的努力。我妈妈在育儿方面比较传统而严格，而我太太和我则比较现代而自由。为了弥合这些差别，太太主要有这么两招：首先，在其它方面争取我妈妈的好感，把自己当成是家婆的亲生女儿，工作再累也要帮着做家务，平时有事无事都跟我妈妈拉家常聊天，天南海北地说各种奇闻趣事，我妈妈生病时更是尽心尽力，因此，婆媳关系还是挺不错的，这就为在育儿方面争取老人的合作打下了基础。其次，在愉快聊天、心情舒畅时，拿一些育儿方面的案例来讨论，包括自己成长过程中对父母养育方面的感受、她哥哥成长过程中与父亲的冲突、亲戚朋友养儿育女的成败得失、书上网上看到的一些典型案例等，在讨论这些案例时，伺机灌输一些现代的育儿理念，解答老人的一些困惑。某个案例一时没有一致看法并不要紧，以后另找其它案例来谈。

我太太这样坚持做了好几年，成效还是不错的，虽然在一些细节上，婆媳间仍会有差别，但在育儿理念的大方向上，我们全家是比较一致的。我也看出我妈妈帮我哥哥带小孩与帮我带骏骏有着明显的差别，在打电话回老家时偶尔还劝我哥采用我们现在的方法。一份耕耘一份收获。如果愿意在弥合育儿理念和方法的差别上作出努力，相信会收获到丰硕的成果。《爱、释放、互助、理解——沙龙会有感》就像老朋友见面一样，没有束缚、没有芥蒂，见面的一句“你好！”中一班今年的第一次家长沙龙会在充满温馨的电脑课室拉开了序幕。和以往有所不同，主持人昕一妈妈采用了“众说纷纭，百花齐放”的论坛方式，与会的每一个家长都参与了进来。每一位爱心满满的爸爸或妈妈都围绕着“家庭不同成员之间育儿矛盾”的话题展开讨论。一方面是自己的爱人一方面是养育自己的长辈，在面对相同的一个孩子时却产生截然不同的看法。

孩子是家庭的纽带，但有时又是战争的导火索。就是这样一个像精灵一样的产物，我们所有的人想去爱，去保护。可是谁的方法是对的，又该怎样去面对问题。每一个家长都在释放着矛盾和无奈的情结。昕一妈妈用心理学的专业眼光解读了不同角色面对孩子时的不同心理诉求。其实，没有谁对谁错，只是我们都没有找到一扇可以兼顾所有的大门，我们的内心有防备，有不解，有怨言，更有委屈。面对家人的种种，也让自己不再那么累，我们要学会放松。因为不管怎样没有一个人会希望我们的孩子受伤害，而孩子针对不同人的不同表现也并不是喜欢谁或不喜欢谁，只是一种面对情境时真实的情感流露。我们不能强加给孩子善恶美丑，但我们完全可以引导或是一起探讨，这样的结果对孩子是终身的而不是暂时的。因为引导和探讨的过程，孩子的意念变为了主动，他们能更深刻的理解问题找到答案，也因此他们会牢牢记住，会试着去分析问题。

在家长的心里，孩子是无助的。而在家长沙龙会上，我却感到家长的无助。我们这些爸爸妈妈，其实在老人的眼里又何尝不是孩子？所以我们不是“胜斗士”。我们也需要用孩子单纯的世界解救自己，用互助的心情和孩子一起成长。理解万岁！再次感谢中一班的沈老师、陶老师、邹阿姨给孩子创造快乐的幼儿园生活，感谢热心的昕一妈妈带来的精彩心理探寻沙龙会。感谢紫娟妈妈为沙龙会带来的美食，感谢每一位家长真诚的分享，谢谢这一切爱的传递！谢谢女儿，因为你我可以成为最幸福的妈妈！大班级家长沙龙活动问卷调查反馈表在本学期“家长心理沙龙活动”开始之前，我们大一班壮昕一妈妈进行了一次全体大班家长的问卷调查，目的是根据家长们关心的话题来确定本学期的沙龙主题及主要内容。下面是昕一妈妈对全体大班家长的问卷调查进行全面分析，情况如下：

2011年上学期学年度大级家长调查问卷

广州市政府机关幼儿园

各位尊敬的家长：你们好！伴随着孩子升入大班，家长也将面临一些新的养育及阶段性问题。为了本学期的“家长心理沙龙”活动能够带给各位更切合实际的帮助与支持，我们特设计此调查表。恳请您能认真阅读，并协助完成下列相关问题，谢谢！

1.孩子的年龄___，性别是：A.男B.女

2.孩子是否独生子女：A.是B.不是

3.此阶段，您最关心的话题是：A.父母和孩子幼小衔接阶段的心理准备B.孩子自我管理能力的培养和提高C.如何提高孩子的专注力D.如何培养孩子稳定的情绪E.如何让孩子更好的融入集体/新环境F.日常良好生活习惯的养成G.搭建家长与孩子的有效沟通渠道H.其他

4.学习方面：A.培养孩子的学习兴趣B.加强孩子专注力的培养C.养成良好的学习习惯D.课堂纪律的行为养成E.能自己主动完成作业F.克服对学习的畏难情绪G.书写、阅读习惯的养成H.是否需要提前教写字、算术I.其他

5.自我管理能力：A.做事主动，不拖拉B.记得老师交代的事情C.学会收拾自己的学习用品D.不挑食E.有良好的作息习惯F.其他

6.情绪自控能力：A.能有效表达情绪B.学会控制自己的情绪C.有挫折承受力D.其他

7.社会交往能力：A.能体会他人的感受B.能延迟满足C.愉快地融入集体生活D.培养团队意识E.能虚心听取他人的意见F.其他

8.性教育方面，您主要的困惑是（可多选）：A.是否该谈及B.如何给出合适的回答C.孩子从没问过D.其他

9.请简要评述一下您的孩子：非常感谢您的参与，我们将妥善保管好相关资料！谢谢！

一、基本情况：本次调查共回收有效问卷73份，其中大一班共40份，男生19份，女生21份；大二班共33份，其中男生9份，女生24份。

二、问卷分析：

1.第3题和第8题为多选题。【根据每个选项选择人数占总人数的百分比，呈现家长集中关心的话题。】

第3题：此阶段，您最关心的话题是：A.父母和孩子幼小衔接阶段的心理准备B.孩子自我管理能力的培养和提高C.如何提高孩子的专注力D.如何培养孩子稳定的情绪E.如何让孩子更好的融入集体/新环境F.日常良好生活习惯的养成G.搭建家长与孩子的有效沟通渠道H.其他结果显示：大一班关注话题：B、F、C；大二班关注话题：B、C、F。

第8题：性教育方面，您主要的困惑是：A.是否该谈及B.如何给出合适的回答C.孩子从没问过D.其他结果显示：大一班关注话题：B；大二班关注话题：B。

2.第4、5、6、7题为排序题。【根据每道题目的重要性进行排序，下表仅列出了最重要的前2项。】第4题：学习方面

A.培养孩子的学习兴趣B.加强孩子专注力的培养C.养成良好的学习习惯D.课堂纪律的行为养成E.能自己主动完成作业F.克服对学习的畏难情绪G.书写、阅读习惯的养成H.是否需要提前教写字、算术第5题：自我管理能力：

A.做事主动，不拖拉B.记得老师交代的事情C.学会收拾自己的学习用品D.不挑食E.有良好的作息习惯第6题：情绪自控能力：A.能有效表达情绪B.学会控制自己的情绪C.有挫折承受力第7题：社会交往能力：

A.能体会他人的感受B.能延迟满足C.愉快地融入集体生活D.培养团队意识E.能虚心听取他人的意见结果显示：第4题：学习方面大一班最关注A、C；大二班最关注A、E。第5题：自我管理能力大一班最关注：A、B、C；大二班最关注：A、E。第6题：情绪自控能力大一班最关注：C、B；大二班最关注：C、A。第7题：社会交往能力大一班最关注：C、E；大二班最关注：C、A。

结果分析：两个班的家长最集中关注点非常一致，即：学习方面A：培养孩子的学习兴趣；自我管理能力A：做事主动，不拖拉；情绪自控能力C：有挫折承受力；社会交往能力C：愉快地融入集体生活。第二关注的重点则不太一样。

三、本学期的主题家长沙龙会计划如下：

1.时间安排：每月一次，一学期共4次。

2.沙龙主讲：大一班家长壮昕一妈妈（周晓青）、原广东中大职业培训学院心理咨询项目主任、广东中大管理咨询学院特聘心理讲师、广州市第二少年宫特殊教育部特聘心理咨询师、广州臻和心理教育咨询机构创办人、国家认证心理咨询师。

3.主题安排：①做自己的主人——培养和提升孩子的自我管理能力。②自我打造绅士和淑女——孩子日常良好生活习惯的养成。③小猫钓鱼（心理版）——如何提高孩子的专注力。④和卵子的悄悄话——孩子性教育的启蒙。

【家长论坛】

《害怕挫折的孩子》还记得《狮子王》里的辛巴吗？那个被爸爸高高举起，宣称“你就是森林之王”的小狮子。爸爸极大的满足辛巴正常的自恋，使得它内心充满了自尊和自信。但是，现实而残酷的动物世界，在它目睹并经历了弱肉强食之后，才终于得以成长为一个名副其实的森林之王。我们往往会抱怨：“现在的独生子女，真的是缺乏挫折锻炼，一点儿事都经历不起，将来可怎么办呀？”殊不知，这个年龄段的孩子随着自身能力的增强，一方面希望能证明自己“的确了不起”；一方面又因生理的不成熟而被阻碍着，现实中充满了挫败感。我们需要做的不是增加他们的挫折教育，而是通过和孩子玩耍或竞技，教会他们学会根据实际调整目标，使得目标既能够满足孩子的好胜心，又不至于太容易达到。从而减轻孩子在挫折中产生的自卑感，真正成长为一个自信乐观的人。

《宝宝不听话》从宝宝开始第一次说“不”，到宝宝越来越不听话，我想说：“恭喜你，你的孩子的自我意识正得到发展。”一个能说“不”的孩子，表明他正逐步形成自己的观点和看法，他在用一个否定的方式尝试着证明自己和别人的与众不同。独立的个体理应有独特的思考，“不听话”那就请先问声：“为什么呢？能告诉我你是怎么想的吗？”个人认为，鼓励孩子勇于表达、善于表达，相比于培养一个只会服从，屈从权威的孩子而言，其教育意义更加深远。

《为什么孩子不爱叫人》

一、对方不是孩子喜欢的对象；二、孩子当时正被负性情绪所包围，无法再顾及其他；三、此年龄段孩子的特点是“以自我为中心”，他们还难以体会对方的感受，反倒更关注自我的内心体验；四、同样是孩子自我意识发展过程中的一种表现。难道不管吗？非也。孩子不叫，爸爸妈妈主动叫。教育的力量重在潜移默化，润物细无声嘛。《面对不回应父母的孩子》假设呼唤孩子十声，对方也毫不理会，父母被激起的绝对是一种被漠视的愤怒感！声调的提升却无法换来孩子的回应。抱歉——你们不在一个频道上。走过去，握住他的手臂，让四目对视，一字一句地告诉他：“亲爱的，我现在有话对你说，请听好了听清楚了吗？请复述一遍。”让孩子在投入的玩耍中转移注意力，有效的方法便是强行插入，阻断原本的行为。时刻注意调频，步调一致才拥有了沟通的前提。

【家长的疑惑】

晓文妈妈的疑惑：一下午接小朋友放学，走到转弯处，听见一小学生男孩和妈妈的对话，男孩：妈妈，我要买玩具。妈妈：为什么？男孩：不是说我表现乖就可以买玩具的吗？妈妈有点严厉的语气接着说：为什么乖就得买玩具呢？那岂不是天天都得买？然后男孩渴望的眼神露出了无奈和不开心。或许在我们很多的家庭教育中，可能会用物质的奖与惩去处理这个表现的好与不好。甚至到了小学中学，大人也许会说：如果你考了100分，我就买什么给你，我就带你去哪儿玩等。有时姐弟也会问：如果我们做得好，会有什么奖励呢？做妈的会反问：你觉得需要什么奖励呢？为什么要奖励？他们或许会回答：因为我做得很棒吖。“哦，是哟，这次是表现得有进步，但我觉得不一定要奖励的吧？”“现在要买东西奖励的话妈妈可能会没那么多的钱哦”“那等妈妈你赚了钱之后就奖励我们一个东西（这个东西按照小朋友后来的表达有时会是一个玩具、一个零食）好不好？”“好吧”。孩子的这个要求可能会在一段时间之后换成一个小惊喜又或许是我压根就不答应有奖励的承诺。这样适合吗？如果说小孩表现好了就给奖励，这会只是迎合家长的要求而做吗？那会是表面的一种乖现象吗？我们工作的时侯，如果上司说：你完成了这个任务，公司将会给你一个奖励，这个奖励或许是升职、或许是加薪、又或许是分红，那作为员工可能会拼命地去完成。当然这是社会现实的一个竞争所需的局面，但在小孩的教育当中，奖励教育是一定要的还是偶尔要的？满足孩子？鼓励孩子？还是其他？

【专家的解答】

壮昕一妈妈的解答：关于你谈及的话题，我个人有几点想法，想与你一同探讨。首先，从孩子的角度而言，为什么那个男生会提出“妈妈，我要买玩具”这个要求呢？无论从教育的角度，还是从心理学的角度，孩子行为的形成势必都有一个历史的过程。或许父母在过往的教育中就曾这样暗示或直接许诺过孩子。“如果你认真做作业”；“如果你今天在幼儿园没有被老师批评”；“如果你乖乖睡午觉”当家长希望自己所提出的要求能被实现的时候，往往采取的做法是简单而直接的——满足（或剥夺）孩子的兴趣或需求。所以，以上所有的要求势必都将带着一个预设的结果：如果你认真做作业，妈妈就带（或不带）你去吃麦当劳；如果你今天在幼儿园没有被老师批评，你晚上就可以（或不可以）看动画片；如果你乖乖睡午觉，爸爸就给你买（或不买）个玩具。

孩子正是在这种方式下寻求着自我价值的体现。当物质的回馈成为评价孩子自身价值的时候，我们不仅需要反思——在孩子形成自我价值、自我认可的过程中，家长做的回应是否恰当呢？我们为孩子提供了怎样的评价标准呢？其次，从家长的角度而言。正是成人不经意的总是采用这种行为奖惩的方法，渐渐的引导，并强化了孩子形成这一思维定势，即“表现好就该有奖励”。孩子认为这些“理所当然”的要求，反过来却令家长感到“意外”。“这孩子是什么时候变得这么斤斤计较的？不能再这样纵容孩子了”家长习惯将这些行为上升为道德问题，而不愿再去探究其形成的背景与原因。

培养孩子的情绪管理能力范文第3篇

情绪差！

一位10岁孩子的母亲，满脸倦容地谈起自己的孩子：“难道我的话那么容易激怒他吗？真搞不懂他怎么会发那么大的脾气？”

情商在80％的程度上决定了一个人的成功与否，而情商最重要的组成部分就是情绪管理能力。通常情况是，坏脾气孩子的父母其中一方就是坏脾气。如果你是个急脾气的人，孩子很容易从你那儿引发“战争”，两人相互大叫，没有赢家。如果你忽略他发脾气或者走开，就清楚地传递出这样的信息：发脾气是不可以被接受的。这是孩子学习规则的重要一部分。父母需要牢记：如果孩子有一次通过发脾气达到了不合理的目的，那么他会一而再、再而三地使用这种手段。

其实，人人都会生气。不同的是，情绪管理能力强的人，会用合理的方式表达愤怒。7~12岁的孩子正在尝试独立，这时的他很容易与人发生争执，而且他还不能很好地表达情感，遭遇悲伤或者挫败，最直接的反应就是发脾气。

这时，父母需要清晰地传达给孩子这样的信息：生气可以，但以发脾气或造成伤害的方式发泄怒气不可以被接受。

作业难！

写作业速度慢、东张西望、边写边玩，一个小时能完成的作业往往要拖到深夜十一二点，孩子精疲力竭、家长耐心全无。

小学阶段是培养孩子学习习惯最重要的时期。在这段时间里，父母教育最主要的工作之一，就是帮助孩子形成勤奋感，让他体验到很多事情是可以通过努力实现的，这对其以后的生活和工作都将起到举足轻重的作用。而学习管理自己的作业任务，是小学生培养勤奋感最主要的渠道。

如果孩子在完成作业上有困难，除了智力因素、认知、读写障碍外，更普遍的情况是孩子没有养成好的作业行为习惯。父母可以向孩子展现管理作业任务的各个环节：如何清晰记录作业任务；怎样划分作业种类并安排完成的优先秩序；如何计划作业时间，并掌握时间管理的技巧；明确作业时间和娱乐休息此长彼消的关系；帮助孩子订立自己的学业目标，并确保目标明确，切实可行。

不自信！

有的孩子在家声音洪亮，手舞足蹈，可一旦家里来了生人，马上就变了一个人，死活不肯跟长辈打招呼。事实上，害羞的孩子并不是时时刻刻都害羞，他们的害羞大都表现在陌生环境中或在陌生人面前。害羞的孩子通常气质安静，遵守规则，容易对陌生的环境和事物感到紧张和恐惧，他们的“安全区域”小，适应性差，适应环境花费时间长。他们由于缺乏公众表现机会，较少得到同伴的关注；由于不爱争取，常常失去很多机会；更重要的是，在这个激烈的竞争年代，害羞的孩子会不可避免地产生自卑感……

害羞的孩子首先要知道自己并不是那么差，跟表现活跃的同伴相比，他只是需要更多的时间进入状态。

不合群！

如果一个孩子只是成绩差，他还不至于讨厌学校；但如果这个孩子没有朋友，形单影只，受人排挤，就很可能导致厌学情绪的产生。“不合群”是这个年龄段孩子的家长需要特别注意的。

培养孩子的情绪管理能力范文第4篇

“老虎伤人致一死一伤”的监控视频一经发出，便引起了网友的高度关注与热议。绝大多数网友均指责女游客的下车行为，认为她“破坏规则” “冲动” “不理智”才造成了这个悲剧。无论如何，逝者已矣，女游客为自己毫无自控力的行为，付出了惨痛的代价。凡事有果必有因，这样一个让人痛心的事例，应该引发我们对家庭教育的方向进行深入的思考。

家庭是孩子生命的摇篮，是人出生后接受教育的第一个场所，是人生的第一个课堂，而家长则是孩子的第一任老师。家庭教育作为学校教育和社会教育的基础，近年来受到了极大的重视。家长们为了子女成才，也投入了前所未有的金钱、时间和精力，孩子们个个“武艺高强”，除了文化课科科高分，还有各种特长傍身，家长们在欣慰的同时，面对孩子存在的极端自我中心、非常任性、乱发脾气、注意力不集中、不能忍耐和坚持、无法克制冲动行为等情况，却也常常感到困惑无助。追根溯源，这都是孩子自我控制能力不够造成的。

缺乏自控力，不仅会导致儿童早期的许多问题行为，比如攻击行为、注意力缺陷、多动症等，而且也是诱发一些诸如吸毒、酗酒、暴力、青少年怀孕等社会问题的根源。自我控制能力是儿童的一项重要能力，对于孩子而言，自控力比智商更有助于提高学习成绩，比情商更有助于社会交往。自控力是孩子自我成长的“秘密武器”，虽然我们看不见、摸不着，但时时处处都在影响孩子的成长和发展。因此，早期家庭教育的一个重要目标就是让孩子学会自律和自控，让孩子逐步具备能够完全地、有意识地控制自己情绪，支配自己行动的能力。

自控力的高低，常表现在孩子是否善于克制自己与外在合理要求相反的愿望、情感以及冲动行为。自控力的高低，能够决定人的心理状态、健康状况、智能的发挥程度。自制力差的人往往容易冲动，意气用事，无法律己，知错不改等;自制力强的人，往往意志比较坚强、能够耐心等待，比其他孩子更加懂得克制冲动和忍受挫折。他们知道，牺牲眼前的利益、承受暂时的痛苦是为了将来收获更多。可以毫不夸张地说，自控力是一个人走向成功的重要心理素质。

自制力的培养跟其他能力的培养一样，是应该尽早开始的。虽然2岁以下的婴幼儿还不完全具备自控的能力，但在1岁多到2岁左右，这种自控能力就开始有所萌芽。从已有的心理学和认知神经科学的研究成果来看，3岁前是培养孩子自控力的一个关键期。这一点与婴幼儿的大脑发育，及身心发展规律和特点密切相关。自控力的中枢――“眼窝前额皮质”的发育临界期是3岁之前，出生之前到出生后2岁半左右是发育最快的时期。过了临界期的3岁以后，“眼窝前额皮质”几乎就不再发育。因此大脑自我抑制系统的这个中枢，必须在3岁前完成构建。如果错过这个时机，以后再建将会非常困难，即使投入更多的时间和精力，依然事倍功半。这也是为什么我们古话说“三岁看大，七岁看老”。

目前，许多家庭教育只注重“学习能力”的培养，却忽略了孩子基本品质的引导和塑造，结果造成过了3岁，孩子在缺乏自我控制力的状况下步入学龄期，并在学校教育中遇到诸多障碍和困难。这说明我们需要调整家庭教育的方向，从侧重“学习能力”培养，转向培养自控力等基本品格。

在家庭教育中，孩子自控力的培养和训练通常可以分为两个阶段。第一个阶段是3岁前的自控力基本训练，这个阶段的主要目标是要让孩子学会“放弃”和“忍耐”，初步完成自控力的“硬件系统”构建。否则，当孩子的自我意识不断增强、逆反心理开始出现的时候，再进行这些基本训练就更加困难，已经习惯放任自流的孩子不仅不会主动配合，甚至还会奋起反抗。第二个阶段在3岁后，这时需要更多地关注自我管理能力发展，结合孩子的生理和心理发展规律、情绪和社会性发展规律，通过多方面的训练来促进孩子的自我控制能力发展，帮助孩子全面发展自我管理能力。

由于篇幅所限，本文仅简单介绍一下3岁前对自控力进行基本训练的方法，抛砖引玉。有兴趣的家长朋友可以进行这方面知识的系统学习。

家长们在孩子1岁前就可以为孩子的自控力进行播种了。传统的教育认知往往认为婴幼儿只要满足基本的“吃喝拉撒”需求即可，不需要做特别的教育和引导，因为这个阶段的孩子什么都不懂。诚然，婴幼儿的需求和欲望来自于本能的冲动，他们无法控制自己，但这种需求和欲望，会随着身心的不断发展而增大。对于这个阶段的孩子，需要适当借助外部的力量进行控制。对于婴幼儿不当的需求或者过度的要求，不要无限地满足孩子，需要在恰当的地方止步，让孩子在1岁前就逐渐学会放弃。哺乳期的孩子还可以通过妈妈们的“规律喂奶”方式，促进大脑中“眼窝前额皮质”的发育。如果妈妈们经常做到“规律喂奶”，可以在很大程度上断了孩子“想要什么就立即得到”的念头，让孩子从吃奶这件事上逐渐学会放弃和忍耐。训练孩子“断夜奶”，不仅可以有效保护孩子的牙齿健康，也具有促进大脑中“眼窝前额皮质”发育的功效。家长们要让1岁以内的孩子，感受到父母“温柔而坚定”的态度，他们才能逐步在大脑中建立自我抑制系统，改变通过哭闹达到目的的不当行为。

对于婴幼儿来说，及时被满足的要求，会让他们产生愉悦的感觉，因此很容易再次产生相同或相似的需求;需要通过等待得到的满足，则可以教会他们忍耐相似的需求，这也是教育行业近几年广为流传的“延迟满足效应”;而被坚决拒绝的要求，由于不愉快的体验，今后产生同样需求的可能性则很小。所以，对于1岁以后的儿童，家长们应该为他们的行为和要求制定合理的底线。

1、如果孩子的要求是及时而且正当的，我们应该尽可能立即满足，比如想看绘本、听故事、做手工、和家长进行互动等有益于身心健康的活动，我们应该在这些合理要求上，让孩子体验需求被满足的。

2、如果我们认为孩子的需求合理，但有延迟满足的空间，那么就要在这些事项上有意训练孩子延迟满足的能力。比如去超市购物，每次只可以挑选一样最想要的东西，其他的则需要等待下一次机会。比如非常想要一件玩具或一条裙子，则要等到自己达成了某个和家长约定的目标，才能实现。从而让孩子逐步学会忍耐、等待，并体验另外一种成就感。

培养孩子的情绪管理能力范文第5篇

关键词：情商 形成因素 年龄段

一个人的成功，光有智商是不够的，心理学家一经认识了这一点就对应地提出了一个新概念――情商。情商，即情感商数。情商一经提出，立刻吸引了众多心理学家、教育者甚至人力资源管理人员的重视。

那么，情商能够培养吗？怎样才能培养出高情商的人？下面我们通过探讨情商的内涵与情商的形成过程来展开思考。

情商的内涵

丹尼尔・戈尔曼教授把情商概括为五大能力：一是认识自身情绪的能力，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰；二是妥善管理自己情绪的能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马控制不住；三是自我激励的能力，它能使人走出生命的低潮，重新爆发新的活力；四是认识他人情绪的能力，这是与人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系处理的能力，即领导和管理能力。

情商的形成

从情商的内涵看，情商的形成是一个很复杂的问题，它是一个心理过程，也是在人的文化培养、素质培养过程中逐渐形成的。此外，我们应有一个共识：情商的形成是一个发展的过程，情商是随着外部环境的改变而逐渐形成的。

以上为出发点，我们发现影响情商的形成，除遗传外还有三种因素――家庭、学校、社会（还可细分为工作环境与社会大环境）。

1.家庭环境对孩子情商形成的影响

家庭是孩子性格萌发时的第一场所，是情商形成的第一环境。父母是孩子成长的第一引路人，父母（包括身边的人，特指看孩子的人）的言传身教极为关键。俗话说“啥大人啥孩子”，说的就是这个道理。

父母应如何对孩子进行情商教育呢？一是提高自身的素质，为孩子做好榜样。二是不娇惯、不放纵、不偏袒孩子，在孩子犯错时要及时教育。三是提供良好、公正、和睦的家庭环境。四是多给孩子提供一些人际交往的机会，培养孩子的人际互动能力。五、家长应注意与别人的交流和为人处世的方式、对待工作的态度，这些都会被孩子点点滴滴记在心里，并模仿学习，从而形成自己的人格和世界观、价值观。

2.学校教育对学生情商形成的影响

至受教年龄，学校之学风，教师之教风，周围同学朋友的影响关乎一生。学校教育应有意识、有计划地开展以德育为核心的情商培养工作。具体包括：

（1）有统一的德育培养远景和德育培养计划，此外，还应对个别学生、特殊现象作专题研讨。

（2）构建情感课堂教学模式，使每一个教师都参与到培养学生情商的行动中来，明确教书与育人并重、德育为先的育人目标，基于各科特点，从导入新课，新授课、复习课、讲评课、班会课等等展开对学生情商的有意识培养。

（3）有目的、有计划地开展丰富多彩的校园文化活动，在各种各样的活动中培养和锻炼学生的心理素质。进行各种活动，必先预设德育目标，并高调宣扬，使教师与学生主动参与其中。

（4）开展“走进社会，了解社会，认识社会，关注社会”实践活动。校园小世界，世界大校园。通过各种社会实践活动，使学生明白“在校园中发生的事情，学到的知识，在社会上非常有用”。

（5）重视“乐观教育”，开展“挫折教育”。

3.工作环境对社会人情商形成的影响

进入社会，同事朋友的经历都影响着我们的性格行为及情商完善。

社会与学校不同，社会比学校更加复杂，人与人之间关系极为微妙，我们应该自觉培养怎样的情商呢？

首先是要有事业心。事业带来个人价值的实现，家庭的幸福，人际关系的和谐。个人应努力工作，并忍受工作所带来的不顺利。

其次，坚持沟通与交流。在单位，与领导交流，与同事交流；在家庭，与老人交流，与妻子交流，与孩子交流。必要的交流与沟通，能够理顺关系，和谐你我。

再次，有一颗平常心。名利二字，苦人无数，身在社会，明白诸事于我，顺其自然的道理。

4.社会大环境对社会人情商形成的影响

警惕酱缸文化对自己成长的影响，明白何事可为何事不可为，有黄线有红线，事事分明。

要培养出高情商的人，须知晓影响人情商形成的几个年龄段，分别是：0至10岁注重家庭教育，8至25岁注重学校教育，16岁至老注重社会教育。

各个阶段对应的年龄段是有交叉的，需要我们充分理解情商形成的复杂性，在一些阶段应将各种因素通盘考虑。